Jos luulet, että parisuhteessa oleminen on pelkkää auringonpaistetta ja sateenkaarta, et voisi olla enempää väärässä. Joskus se on mustia pilviä ja ukkosmyrskyjä. Sinun on tehtävä paljon kompromisseja parisuhteessa, jotta se purjehtii sujuvasti. Kun parisuhteessa ei ole kompromisseja, saatat pian törmätä jäävuoreen.

Ymmärtääksemme eron terveiden ja epäterveiden kompromissien välillä otimme yhteyttä neuvontapsykologi Namrata Sharmaan (Masters in Applied Psychology), joka on mielenterveyden ja SRHR:n puolestapuhuja ja joka on erikoistunut tarjoamaan neuvontaa myrkyllisiin suhteisiin, traumoihin, suruun, parisuhdeongelmiin, sukupuoleen perustuviin ongelmiin ja perheväkivaltaan liittyvissä kysymyksissä. Hän sanoi: "Kun puhumme terveistä kompromisseista terveessäsuhteeseen, on välttämätöntä, että molemmat suhteen osapuolet hyväksyvät sen.

"Jos vain toinen tekee kompromisseja, se ei ole millään tavalla terveellistä. Se osoittaa selvästi, kuinka myrkyllinen suhde voi olla. Paine, suhteen kuormitus on vain yhdellä henkilöllä. Jos esimerkiksi toinen kumppani odottaa jatkuvasti toiselta kompromisseja, olipa kyse sitten siitä, että lähdetään ystävien kanssa juhliin tai odotetaan, että hän toimii ja käyttäytyy tietyllä tavalla, kun toinen voi tehdä taiNämä ovat esimerkkejä kompromisseista parisuhteessa, jotka eivät ole millään tavalla hyväksyttäviä tai terveitä." "Nämä ovat esimerkkejä kompromisseista parisuhteessa, jotka eivät ole millään tavalla hyväksyttäviä tai terveitä."

Kompromissit parisuhteessa ovat hyvin luonnollisia, yleisiä ja terveitä, koska kaksi ihmistä ei halua tai pidä samoista asioista. Mutta jos sinusta tuntuu, että sinä olet aina se, joka joutuu tekemään kompromisseja, tai jos sinä olet se, joka aina taipuu kumppanisi oikkuihin ja toiveisiin, se on yksi merkkejä epäterveistä kompromisseista parisuhteessa.

Miksi kompromissi on tärkeää suhteessa

Ennen kuin alamme käsitellä epäterveiden kompromissien yksityiskohtia parisuhteessa, on tärkeää ymmärtää kompromissin ja uhrauksen välinen ero. Kompromissi, joka auttaa sinua ja kumppaniasi kasvamaan yhdessä tiiminä, on terve, kun taas huonot kompromissit voidaan sanoa uhrauksiksi, ja on muutamia asioita, joista ei pitäisi koskaan tinkiä parisuhteessa.

Voit odottaa kumppanisi tekevän kompromisseja tai voit itse tehdä kompromisseja, jotta parisuhteessa syntyisi luottamusta, luotettavuutta ja turvallisuutta. Mutta kun näissä kompromisseissa keskitytään vain yhden ihmisen toiveiden ja onnellisuuden edistämiseen, se voidaan helposti määritellä epäterveeksi kompromissiksi parisuhteessa.

Namrata sanoo: "Kukaan yksilö ei synny samanlaisena. Meillä kaikilla on omat lapsuudestamme ja aiemmista ihmissuhteistamme johtuvat taakkamme. Meillä kaikilla on ollut erilaisia kokemuksia elämässä. Kun kaksi ihmistä kohtaa toisensa, päätavoitteena on ymmärtää toisiaan. Kompromissin perustarve on vain tulla toimeen rauhanomaisesti ja harmonisesti.

"Kompromisseja tarvitaan parisuhteessa, jotta voidaan luoda ympäristö, jossa molemmat voivat kuunnella toisiaan, jotta on se tuomitsematta jättävä tila, jossa voi puhua mistä tahansa ja olla avoin uusille kokemuksille. Se on tärkeää myös siksi, että jos näin ei tehdä, ette pysty luottamaan toisiinne, ja luottamus on suhteen perusta.

"Kun kompromisseja ei ole, on kuin eläisi yksin parisuhteessa, ikään kuin olisi toisen ihmisen kanssa nimensä vuoksi. On monia vinkkejä siihen, miten avioliitossa voi tehdä kompromisseja oikealla tavalla. Jos elämässä haluaa nauttia hyvästä ja selvitä huonosta, parisuhteessa on tehtävä kompromisseja. Parisuhteen ylä- ja alamäkiä voi navigoida ja niistä voi nauttia vain, kun on kommunikaatiota jatehdä kompromisseja parisuhteessa muuttamatta itseäsi.

"Kun teet jotain toiselle ihmiselle kompromissin muodossa, se muodostaa syvemmän siteen kumppanisi kanssa, se kehittää läheisyyttä, joka vahvistaa teidän sideänne. Jos haluatte ymmärtää suhdetta täydellisesti, kompromisseista tulee olennaisin osa tuon suhteen ymmärtämistä."

3. Kun ne ylittävät rajoja

Jos et ole vielä asettanut rajoja kumppanisi kanssa, on aika istua alas ja puhua siitä, sillä viestintä ja kompromissit parisuhteessa ovat hyvin välttämättömiä. On olemassa joitakin terveitä parisuhteen rajoja, joita sinun on noudatettava. Jos pysyt hiljaa rajoista, koska et halua loukata kumppaniasi, se voi johtaa moniin väärinkäsityksiin myöhemmin.

Namrata sanoo: "Rajat ovat sinua varten ja sinua varten. Ne voivat olla mitä tahansa fyysisistä rajoista emotionaalisiin ja taloudellisiin rajoihin. Jos kumppanisi ei ole halukas tekemään kompromisseja parisuhteessa, kannattaa miettiä, miten rajojen asettaminen voisi parantaa tilannetta."

5. Kun heidän on aina saatava viimeinen sana.

Riidat parisuhteessa ovat yleisiä, mutta yksi henkilö ei voi hallita niitä. Kun terveessä parisuhteessa syntyy konflikti, kummankin osapuolen pitäisi tuntea, että hänellä on vapaus ilmaista tunteensa loukkaamatta toista osapuolta.

Namrata sanoo: "Kun henkilö kontrolloi keskustelua tai vääntää tarinaa vain saadakseen viimeisen sanan voittaakseen riidan, se on yksi selvistä merkeistä siitä, että kumppanisi kieltäytyy tekemästä kompromisseja parisuhteessa."

6. Yhden kumppanin odotetaan maksavan kaiken.

On eri asia, että kumppani maksaa vapaaehtoisesti, mutta on eri asia, jos hän tekee sen vastentahtoisesti. Suhteessa, jossa kumpikin teistä on taloudellisesti vakaa ja ottaa vastuun talosta, on vain reilua, että kumpikin teistä jakaa laskut tasan, koska sukupuolten tasa-arvoa on parempi soveltaa kaikenlaisissa suhteissa.

Namrata sanoo: "Jos vain yhden kumppanin odotetaan maksavan kaiken, pian hän saattaa nähdä sinut taakkana. Hän lakkaa ajattelemasta, että olet hänen rakkautensa ja arvostuksensa arvoinen. Hän alkaa ajatella, ettet pysty tekemään asioita itse ja että olet kaikessa riippuvainen hänestä. Jos kumppanisi ei viihdy maksamassa jokaista illalliskertaa, koska odotat hänen maksavan, niin sittense ei ole yksi hyvistä esimerkeistä kompromisseista parisuhteessa."

7. He tekevät kaikki päätökset puolestasi

Namrata sanoo: "Aivan pienistä asioista, kuten siitä, mitä syöt ja mitä pukeudut, siihen, minne menet lomalle, jos kaikki edellä mainitut asiat tehdään vain yhden henkilön valinnan mukaan, se tarkoittaa, että parisuhteessa ei ole kompromisseja. Jos vain yksi henkilö päättää, milloin harrastetaan seksiä ja milloin hengaillaan kavereiden kanssa, se on myrkyllinen suhde ja myös yksi epäterveen kompromissin merkki parisuhteessa.suhde.

"He eivät harkitse keskustelua kanssasi ennen tärkeiden päätösten tekemistä. Tunnet itsesi kontrolloiduksi. Itse asiassa koko suhdetta kontrolloi yksi henkilö. Keksit itsellesi paljon tekosyitä siitä, miksi et pystyisi vastustamaan tuota kompromissia, mikä johtaa moniin ahdistuneisuusongelmiin. Lopulta se leikkii pääsi kanssa."

8. Kun mielipiteitäsi ei oteta huomioon

Namrata sanoo: "Monien tutkimusten ja sosiaalipsykologian mukaan ihmiset on luotu tietyllä tavalla, jossa heidän odotetaan tekevän kompromisseja ja sopeutuvan yhteiskunnassa yksilöinä. Mutta jos teet kompromisseja mielipiteistäsi ja jos sinusta tuntuu, että mielipiteitäsi ei kuunnella, se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että kumppanisi kieltäytyy tekemästä kompromisseja ja korjaamasta kommunikaation puutetta.suhde."

Jokainen ihminen on omapäinen ja hänellä on oikeus omaan mielipiteeseensä. Tässä suhteessa tarvitaan enemmän kompromisseja kuin koskaan. Vaatii paljon itseluottamusta jakaa näkemyksiä ja oma mielipide tietyistä asioista, vaikka muut ovat yleensä eri mieltä. Jos kumppanisi kieltäytyy ottamasta mielipidettäsi vastaan, se on esimerkki epäterveestä kompromissista parisuhteessa.

9. Persoonallisuuden ja itsenäisyyden menettäminen

Parisuhteen tulisi olla turvallinen tila, jossa molemmat voitte jakaa todellisen persoonallisuutenne toistenne kanssa. Jos muutatte toimintaanne, koska pelkäätte, että kumppaninne ei pidä teistä sellaisena kuin olette, se on epäterve kompromissi parisuhteessa, joka muuttaa teitä ihmisenä kokonaan. Etsikää tapoja olla itsenäinen parisuhteessa. Jos olette kupliva ja puhelias ihminen.ja kumppanisi ei pidä paljon puhumisesta, et voi muuttaa persoonallisuuttasi hiljaiseksi vain istuaksesi oikein kumppanisi kanssa.

Omasta mielestäni itsenäisyytesi on oltava hienoin asia itsessäsi. Yksi syy siihen, miksi entisen kumppanini kanssa ei toiminut, oli se, että hän yritti estää itsenäisyyttäni. Jopa niinkin yksinkertaiseen asiaan kuin ystävieni kanssa hengailuun suhtauduttiin negatiivisessa valossa. Hän sai minut tuntemaan syyllisyyttä siitä, että pidin hauskaa. Tajusin, että oikea ihminen ei tekisi niin. He...eivät pyytäisi minua tinkimään itsenäisyydestäni vain siksi, että he voisivat tuntea olonsa turvalliseksi suhteessa.

UKK

Kompromissit ovat tärkeitä, jotta suhde pysyy rauhallisena myös vaikeina aikoina ja ristiriitatilanteissa. Suhde, jossa molemmat osapuolet tekevät kompromisseja tasapuolisesti, ei koskaan saa jompaakumpaa tuntemaan itseään taakaksi. Kompromissin tekeminen ei ole kivaa, mutta se on hyvin aliarvostettu rakkauden teko, jonka useimmat ihmiset unohtavat.

Se on tervettä niin kauan kuin kumpikaan ei koe sitä uhraukseksi tai tunne kaunaa kompromissia kohtaan. Terve kompromissi terveessä suhteessa vahvistaa kahden ihmisen yhteistä rakkautta. Se tuo aina esiin ihmisten parhaat puolet. 3. Mikä on esimerkki kompromissista terveessä parisuhteessa?

Oletetaan, että on aviopari ja aviomies huolehtii perheestä, koska vaimo on työssäkäyvä nainen. Kotimies ei ehdota vaimolle, että tämä jättäisi työnsä ja huolehtisi kodista. Hän vain täyttää tuon roolin tuntematta itseään huonommaksi tai syyttämättä vaimoa siitä, ettei hän ole hyvä äiti. Se on esimerkki kompromissista terveessä parisuhteessa. 4. Kuinka paljon parisuhteessa pitäisi tehdä kompromisseja?

Kompromisseja ei voi mitata, eikä niitä saisi koskaan tehdä hinnalla millä hyvänsä. Ne eivät saisi alentaa tai tyydyttää ketään, eikä niiden pitäisi olla sellaisella tasolla, että et edes tunnista itseäsi. Kompromisseja on liikaa, kun ne muuttuvat taakaksi. Terve tasapaino on se, mitä etsimme. Kaikkien kompromissien pitäisi saada aikaan sellainen tunne, että te kaksi suuntaatte kohti samaa päämäärää.