10 tapaa, joilla loukkaavien asioiden sanominen vaikuttaa suhteeseen

Julie Alexander 17-10-2023
Julie Alexander

Sanomme usein loukkaavia asioita parisuhteessa riidan tai erimielisyyden aikana. Hetken kuumuudessa emme tule ajatelleeksi, että saatamme vahingoittaa koko suhdetta sanomalla kovia sanoja. Emme ota huomioon, miltä kumppanistamme saattaa tuntua. Loukkaavien asioiden sanominen rakkaalle ihmiselle voi aiheuttaa pysyvää mielipahaa.

Oivallus iskee aina myöhemmin, ja kun rauhoitumme ja alamme ymmärtää, miten olemme saattaneet aiheuttaa kumppanillemme tuskaa, on jo liian myöhäistä. Joskus pelkkä "anteeksi" ei riitä. Juuri siksi on äärimmäisen tärkeää ymmärtää, miten loukkaavat sanat voivat vahingoittaa suhdetta.

Se noudattaa vanhaa sanontaa "ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito". Jos tiedät, kuinka syvästi raivo voi katkaista parisuhteesi kahtia, sinulla on hyvä syy lopettaa ilkeiden sanojen sanominen vihasta. Ymmärretäänpä sitä varten, kuinka vakavia vahinkoja kovat sanat voivat aiheuttaa.

Katso myös: Avoliiton edut: 7 syytä, miksi sinun pitäisi valita se

Miten loukkaavien asioiden sanominen vaikuttaa suhteeseen

Kun parisuhde kypsyy, emme vähättele sanojamme. Vaikka tämä on hyvä asia, sillä meillä on taipumus olla avoimempia kumppaneillemme ja kommunikoida tehokkaasti, sama seikka voi saada myös ruman käänteen, sillä meillä on taipumus ottaa asioita itsestäänselvyyksinä. Kun puolisosi, tyttöystäväsi tai poikaystäväsi sanoo loukkaavia asioita suuttuneena, sillä on pitkäaikaisia seurauksia teitä yhdessä pitävän siteen lujuudelle. KirjoittajaLaurell K Hamiltonin sanat: "On haavoja, jotka eivät koskaan näy kehossa, mutta jotka ovat syvempiä ja loukkaavampia kuin mikään, mikä vuotaa verta."

Tämä herättää kysymyksen: miksi sanomme loukkaavia asioita niille, joita rakastamme? Ehkäpä olemme liian löysät ja päätymme raivon vallassa ilkeiksi. Kun mies sanoo loukkaavia asioita tai nainen iskee kumppanilleen, se tapahtuu useimmiten pisteen saamiseksi, yliotteen saamiseksi taistelussa, oman egon rauhoittamiseksi. Parisuhde ei kuitenkaan ole nyrkkeilyottelu, ja sielläkin vyön alle lyöminen on yksi niistä asioista, joita ei voi tehdä.joita ei voida hyväksyä.

Kun sanot kumppanillesi loukkaavia sanoja, se alkaa heikentää suhteenne perustaa. Periaatteessa vahingoitat sidettänne sanallisilla hyökkäyksillä. Ilkeiden sanojen sanominen parisuhteessa voi hiljalleen ajaa sinut ja kumppanisi pois toisistanne. Kiinnostuksen menettäminen parisuhdetta kohtaan voi olla yleinen sivuvaikutus, kun olet jatkuvasti epäkunnioittava toisellesi tai oletTällaisella emotionaalisella hyväksikäytöllä on tapana nostaa ruma päänsä, kun jännitys saavuttaa kiehumispisteensä.

On olemassa loukkaavia asioita, joita ei koskaan saisi sanoa kumppanille. Sitä paitsi, jos toinen kumppani haukkuu toista, se voi muuttua erimielisyyksien laukaisijaksi. Kun kumppanit joutuvat samanlaiseen tilanteeseen, jossa loukkaavia sanoja on vaihdettu aiemmin, jännitys heidän välillään voi olla käsin kosketeltavissa. Jos puolisosi esimerkiksi sanoo loukkaavia asioita humalassa, hänen juomatapansa voi muuttuakiistakapula suhteessa.

5 asiaa, joita sinun ei pitäisi koskaan sanoa...

Ota JavaScript käyttöön

5 asiaa, joita sinun ei pitäisi koskaan sanoa poikaystävällesi

Jos taas kumppanisi sanoo loukkaavia asioita vihaisena, saatat alkaa pelätä hänen vihaansa ja alkaa piilotella asioita häneltä, jotta hän ei menettäisi malttiaan. Vaikka erehtyvä kumppani pyytäisi anteeksi tekojaan, se ei saa loukkausta katoamaan.

"Kumppanini käyttää pahimpia solvauksia laskeakseen minut alas aina, kun riitelemme, enkä pysty käsittelemään sitä. En tiedä, miten selvitä loukkaavista sanoista parisuhteessa." - Henkilö, joka on pilkkaavien huomautusten vastaanottaja, jää usein painimaan tällaisten ajatusten kanssa. Myrkylliset sanat iskevät myös itsetuntoon.

Seuraavan kerran, kun sinulla on kiusaus antaa kumppanillesi alhaista iskua, muista, että hän voi antaa sinulle anteeksi, mutta hän ei unohda sitä. Liian monet tällaiset tapaukset voivat tehdä suhteestasi emotionaalisesti hyväksikäyttävän. On siis ehdottoman tärkeää toimia varovasti ja olla aina tarkkana siitä, miten epäkunnioitus vaikuttaa suhteeseen. Tässä on 8 tapaa, joilla ilkeiden sanojen sanominen rakastetulle ihmiselle voi vaikuttaasuhde.

Katso myös: Tarvitsetko parisuhdetaukoa? 15 merkkiä, jotka kertovat, että tarvitset!

1. Se vahingoittaa suhdetta ja osoittaa, ettet välitä.

Sanallinen hyökkääminen kumppanin kimppuun voi olla alkusoittoa hyväksikäyttösuhteelle. Kumppanisi on järkyttynyt kuullessaan loukkaavat sanat ja siitä, että olet valmis vuodattamaan myrkkyä ja satuttamaan häntä tarkoituksella. Nämä sanat kaikuvat hänen korvissaan pitkään, ja hän saattaa väsyä tai tuntea turhautumista sen seurauksena.

Tapahtumasta jää aina henkinen arpi kumppanisi mieleen, ja näin ilkeiden asioiden sanominen rakastamallesi ihmiselle aiheuttaa pysyvää vahinkoa. Claudia, opiskelija Wisconsinista, sanoo: "Poikaystäväni sanoo loukkaavia asioita, kun hän suuttuu. Tarkoittaako hän sitä, mitä sanoo suuttuessaan? Olen jatkuvasti huolissani siitä, että asiat voivat kärjistyä. Jos hän voi olla verbaalisesti väkivaltainen, kuka sanoo, ettei hän voi ottaa suihin?Sitä paitsi, aina kun hän sanoo ilkeitä asioita, se vain vähentää rakkautta ja kiintymystä, jota tunnen häntä kohtaan."

2. Kumppanisi menettää kunnioituksensa sinua kohtaan

Kun käytät myrkyllisiä lauseita parisuhteessa, kumppanisi alkaa tuntea, ettet ymmärrä ja kunnioita häntä tarpeeksi. Kumppanisi puolestaan alkaa menettää kunnioitustasi sinua kohtaan. Jos sanot: "Poikaystäväni laskee minua alas vitsillä", ymmärrätkö ajan mittaan hänen huumorintajuaan? Et ymmärrä, mutta alat menettää kaiken kunnioituksen häntä kohtaan, eikö niin?

Kunnioitus korvautuu vihalla ja loukkaantumisella. Kumppanisi saattaa jopa alkaa pelätä sinua sen sijaan, että kunnioittaisi sinua. Jos et kunnioita kumppaniasi, et myöskään ansaitse hänen kunnioitustaan. Muista, että sanallisesti väkivaltainen suhde voi muuttua jopa fyysisesti väkivaltaiseksi, kun kumppani on kontrolloiva.

"Mieheni sanoo ilkeitä asioita perheestäni aina, kun riitelemme. Olipa kyseessä mikä tahansa asia, hän ei voi olla vetämättä vanhempiani lian läpi. Hän jopa sanoo minulle, etten voi mennä tapaamaan vanhempiani! Alan jo paheksua häntä siitä. Tarkoittaako hän sitä, mitä hän sanoo, kun hän on vihainen? En tiedä, mutta se on varmasti vaikuttanut suhteemme terveyteen", Mumbaissa asuva asianajaja Radhika sanoo.

3. Kumppanistasi tulee etäinen

Miten reagoit kumppanisi vihapurkauksiin? Miten rakennat rakastavaa suhdetta sellaisen ihmisen kanssa, joka etsii syitä tuhota sanoillaan itsetuntosi? Verbaalisen kiukuttelun kohteeksi joutunut henkilö voi joutua painimaan näiden kysymysten kanssa. Hän saattaa kuitenkin lopulta väsyä ja luovuttaa.

Kuten Atticus, salaperäinen runoilija, sanoo: "Sanat raapivat enemmän sydämiä kuin miekat." Kun puoliso sanoo sinulle loukkaavia asioita, se pelaa vastaanottajan mielessä. Toistuva tapasi sanoa ilkeitä asioita parisuhteessa saa hänet tuntemaan olonsa ylivoimaiseksi. Saatat katua tekojasi myöhemmin ja valittaa: "Sanoin poikaystävälleni/tyttöystävälleni loukkaavia asioita, ja tunnen itseni kamalaksi", mutta sinunSyyllisyyden tunteet eivät saa loukkaantumista katoamaan. Jos asetelma olisi toisinpäin ja kumppanisi sanoisi loukkaavia asioita vihaisena, korjaisiko pelkkä anteeksipyyntö kaiken? Tuskinpa, vai mitä?

Lopulta hän haluaisi ottaa sinusta etäisyyttä joksikin aikaa, koska ei ole aina helppoa keksiä, miten päästä yli loukkaavista sanoista parisuhteessa. Myrkylliset sanat levittävät negatiivisuutta, ja jos sinulla ei ole muuta annettavaa, et voi syyttää kumppaniasi siitä, että hän tarvitsee tilaa. Myrkyllinen suhde voi olla emotionaalisesti uuvuttava ja psyykkisesti arpeuttava.

4. Kumppanisi muuttuu vihamieliseksi

"Mieheni sanoi loukkaavia asioita, joista en pääse yli, ja nyt se alkaa vaikuttaa suhteeseemme. Mitä minun pitäisi tehdä?" Monet lukijat kääntyvät tällaisten kysymysten kanssa neuvonantajiemme puoleen. Ja ymmärrettävästi. Jos loukkaavat sananvaihdot ovat romanttisten kumppaneiden välinen kuvio, he voivat alkaa tuntea vihamielisyyttä toisiaan kohtaan ja osoittaa vähintäänkin passiivis-aggressiivista käytöstä.

Tai vielä pahempaa, alatte etsiä tapoja kostaa toisillenne, ja joudutte noidankehään, jossa pohditaan, kuka voi satuttaa ketä enemmän. Tämän seurauksena kumppanisi alkaa nähdä sinut jonain, joka ei ymmärrä häntä. Hän saattaa olla fyysisesti läsnä suhteessa, mutta on saattanut vetäytyä henkisesti ja emotionaalisesti.

Tämä johtuu turhautumisesta, joka on kasaantunut jo pidemmän aikaa. Hänen silmänsä, jotka ennen katsoivat sinua rakkaudella, katsovat sinua nyt hämmentyneinä ja loukkaantuneina. Jos poikaystäväsi sanoo loukkaavia asioita vihaisena, olet järkyttynyt sillä hetkellä, kun hän menettää malttinsa, koska tiedät, mitä on tulossa.

Tässä vaiheessa parisuhde saattaa olla jo sen pisteen takana, jossa ei enää mietitä, "mitä tehdä, kun puoliso sanoo loukkaavia asioita" tai "miten käsitellä sitä, että kumppani iskee sinuun". Ainoa tapa pelastaa tämä side on konkreettiset korjaavat toimenpiteet siltä kumppanilta, joka on turvautunut siihen, että hän tahallaan loukkaa toista sanoillaan.

Aiheeseen liittyvää lukemista: Vihaa vaimosi sinua? 8 mahdollista syytä ja 6 vinkkiä sen käsittelemiseen

5. Tappelujen tiheys kasvaa s

Vaikka ymmärtäisit virheesi ja pyytäisit anteeksi, on mahdollista, että tästä aiheesta tulee suurempi ongelma tulevissa riidoissanne. Kumppanisi ei ehkä pysty antamaan sinulle täysin anteeksi ja ottaa asian esille myös muissa riidoissa. Tämän seurauksena saat vielä enemmän kiivaita riitoja kumppanisi kanssa. Ja näin vihasta johtuvien ilkeiden asioiden sanomisen kierre jatkuu.

Kuten sanotaan: "Ole varovainen sanojesi kanssa. Kun ne on kerran sanottu, niitä ei voi antaa anteeksi, ei unohtaa." Kun mies sanoo kumppanilleen loukkaavia asioita, "Poikaystäväni tai aviomieheni sanoi loukkaavia asioita, joista en pääse yli" on luonnollinen ja odotettu reaktio. Samoin jos nainen on liian kriittinen kumppaniaan kohtaan tai ei kunnioita häntä sanoillaan, kaikki nämä sanomiset voivat ruokkia mielipahaa ja negatiivisuutta.

Anteeksiannon harjoittaminen suhteessa, joka on täynnä niin paljon negatiivisuutta ja myrkyllisyyttä, ei ole helppoa. Jokainen riita, jokainen riita, jokainen uusi verbaalinen loukkaus tai loukkaavat sanat ovat kuin vanhojen haavojen repimistä, jotka jäävät araksi ja kipeäksi uudelleen. Näin ilkeät asiat rakkaalle ihmiselle lisäävät riitojen määrää.

6. Kumppanisi tuntee, ettei häntä rakasteta

Kun sanot parisuhteessa olevalle kumppanillesi epäkunnioittavia asioita, se alentaa hänen itsetuntoaan ja saa hänet tuntemaan itsensä haavoittuvaksi ja rakkaudettomaksi. Hän saattaa alkaa tuntea, että käyttäydyt näin, koska et enää rakasta häntä. Hän saattaa tuntea itsensä aliarvostetuksi ja kokea, että pidät häntä itsestäänselvyytenä. Hän alkaa epäillä itseään, vaikka yritätkin sanoa, ettet tarkoittanut sanojasi.

Loukkaavimpia asioita sanoa naiselle (tai miehelle) ovat hyökkäykset hänen ulkonäköään tai keskeisiä luonteenpiirteitään vastaan. Jos kerrot kumppanillesi, että inhoat tapaa, jolla hän puhuu sinulle innoissaan, tai että hän ärsyttää sinua niin paljon, että ansaitset loukkauksia pienillä tempauksillaan, hän saattaa alkaa miettiä, kuinka paljon edes rakastat häntä.

Kun puoliso tai tyttö- tai poikaystävä sanoo vihaisena loukkaavia asioita, hän lähinnä kertoo tärkeälle toiselle, että häntä ei arvosteta, kunnioiteta tai vaalita tässä yhteydessä. Siinä tilanteessa on vain ajan kysymys, milloin hän alkaa epäillä tunteidesi vilpittömyyttä häntä kohtaan.

7. Paheksunta tihkuu suhteeseenne.

Kun etsit ilkeitä asioita, joita voit sanoa poikaystävällesi tai tyttöystävällesi, kun olet vihainen tai kesken kiihkeän riidan, sillä voi olla pitkäaikaisia vaikutuksia, jotka voivat muuttaa suhteenne luonnetta. Kaikki nuo loukkaavat pilkat ja toisen haavoittuvuuksien ja heikkouksien tarkoituksellinen hyökkääminen voivat saada aikaan sen, että suhdettanne vaivaa katkeruus.

Loukkaavimpiin asioihin sanoa poikaystävälle tai tyttöystävälle kuuluvat hyökkäykset heidän kykyjään vastaan. On olemassa monia kamalia asioita, joita rakastettu saattaa sortua sanomaan. Paitsi että uhrin itseluottamus murtuu, hän myös pitää sitä kumppaniaan vastaan.

Suhteen kaunasta irti päästäminen voi olla yksi vaikeimmista asioista, joita parisuhde voi kokea. Kaikki ne ilkeät asiat, joita sanot kumppanillesi tai jotka hän sanoo sinulle, yhdistyvät ylivoimaiseksi emotionaaliseksi matkatavaraksi. Joka kerta, kun huomaatte joutuvanne uuteen erimielisyyteen, teidän on käsiteltävä nykyisten ongelmien lisäksi myös tämän matkatavaran painoa. Voitte ihmetellä, mitenvoit unohtaa loukkaavat sanat parisuhteessa niin paljon kuin haluat, mutta on hyvin mahdollista, että kumpikaan teistä ei pysty unohtamaan kipua.

8. Suhteesi muuttuu myrkylliseksi

"Sanoin loukkaavia asioita poikaystävälleni." "Purin tyttöystävääni vihaisena ja sanoin ilkeitä asioita." Tekojenne paino painaa teitä, saatatte tuntea syyllisyyttä ja vannotte, ettette enää koskaan turvaudu tällaiseen käytökseen. Silti, kun seuraava riita sattuu, huomaatte menevänne samaan kaninkoloon heittelemällä ilkeitä sanoja ja loukkauksia toisillenne.

Jos tätä ei aluksi tarkisteta, tästä voi helposti tulla malli, joka voi tehdä teistä molemmista myrkyllisen pariskunnan. Jotta ymmärtäisit, miten tämä malli voidaan katkaista, sinun on ensin ymmärrettävä, miksi sanomme loukkaavia asioita suuttuessamme. Se johtuu siitä, että se on helpoin tapa purkaa turhautumista ja tuskaa, ja se on varmasti paljon helpompaa kuin se, että keskittyisitte ongelmiinne ja työskentelisitte niiden ratkaisemiseksi.

Kun ymmärrät, miksi päätyt valitsemaan kaikkein loukkaavimpia asioita sanoaksesi poikaystävällesi tai tyttöystävällesi, voit keksiä, miten lopetat sen. Ellet tee niin, kumpikaan kumppani ei ole samalla sivulla erimielisyyksien suhteen, ja aiempien riitojen taakka painaa teitä.

9. Alatte molemmat etsiä rakkautta muualta

Tarvitaan vain yksi negatiivinen asia, jotta kaikki positiiviset asiat jäävät varjoon. Vastaavasti ilkeiden asioiden sanominen parisuhteessa voi varjostaa kaikkia kuukausia tai vuosia kestänyttä rakkautta välillänne. Tämä johtuu siitä, että nuo myrkylliset sanat alkavat leikkiä mielessäsi ja alat epäillä suhdettanne. Jos esimerkiksi toinen kumppani antautuu sanomaan naiselle/miehelle mitä loukkaavimpia asioita, uhri alkaa epäillä, mitenHe ihmettelevät, kuinka paljon kumppani todella rakastaa heitä, ja myöhemmin heitä saattaa kiehtoa mahdollisuus uuteen alkuun muualla.

Se johtuu siitä, että rakkaus alkaa hiipua ja alat tahtomattaan etsiä rakkautta muualta. Tämä ei tarkoita kumppanisi pettämistä. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että alat arvostaa niitä vanhoja ja uusia kosijoita, jotka tuntuvat aina kohtelevan sinua paremmin kuin oma puolisosi. Tämä voi olla alku emotionaaliselle suhteelle, joka vain ajaa kumppanisi yhä kauemmas sinusta.

Vaikka pettäminen ja emotionaalinen suhde ovat kaksi eri asiaa, molemmat johtuvat rikkoutuneesta suhteesta. Jokainen yksilö voi tietysti käsitellä tilannetta eri tavalla, mutta useimmat ihmiset päättävät katkaista suhteet nykyiseen kumppaniinsa, jos loukkaavat sanat eivät tunnu loppuvan koskaan.

10. Kumppanisi hylkää sinut

Jokaisen sietokyvyllä on rajansa. Jatkuva sanallinen väkivalta voi johtaa siihen, että suhde vahingoittuu täysin sanoilla. Kirjailija Gemma Troy ilmaisee asian ytimekkäästi: "Sanat satuttavat enemmän kuin kädet." Vielä enemmän se sattuu, jos se tulee rakastamaltasi ihmiseltä. Kun mies sanoo toistuvasti loukkaavia asioita kumppanilleen tai nainen käyttää sanojaan parisuhdekumppaninsa alentamiseen, jokainen isku karkottaa uhrin.

Kumppanisi ei välttämättä osoita haluavansa ulos suhteesta, vaan saattaa vain tarkkailla sinua hiljaa. Kun hän tajuaa, ettei kestä enää myrkyllistä käyttäytymistäsi, hän hylkää sinut, mikä saattaa alkaa jopa "pienen hengähdystauon" varjolla.

Voitko ottaa loukkaavat sanat takaisin?

Ihmiset alkavat usein vahingoittaa suhdetta sanoillaan huomaamattaan. Lopulta he tuntevat pahaa oloa ja pyytävät anteeksi kumppaniltaan, joka sitten antaa heille anteeksi. Tästä voi tulla noidankehä, kun he alkavat pitää kumppaniaan itsestäänselvyytenä ja epäkunnioittavien asioiden sanomisesta tulee tapa.

He eivät kuitenkaan ymmärrä, että jokainen tällainen tapaus arpeuttaa suhdetta entisestään. Kun henkilö tajuaa sen, voi usein olla jo liian myöhäistä. Toki on olemassa pinnallinen anteeksianto, jolla yritetään palauttaa normaalit olot, mutta lähtevätkö nuo karut sanat koskaan todella uhrin mielestä? Kaikista kauheista asioista, joita toiselle voi sanoa, on varmasti olemassa muutama lause, jotka osuvat hermoon ja ovatjää uhrin mieleen ikuisesti, vaikka hän uskottelee itselleen, että anteeksianto on mahdollista.

Tämän seurauksena et voi oikeastaan ottaa takaisin loukkaavia sanoja, joita sanot kumppanillesi tai päinvastoin, koska muisto tällaisesta lausunnosta jää aina mieleen. Nimittely parisuhteessa, jonkun emotionaalinen kiristäminen ja epäkunnioittavat huomautukset jäävät väistämättä mieleen. Vaikka et voi saada kaikkea kuntoon "ottamalla takaisin" loukkaavia sanojasi, kaikki toivo ei ole vielä menetetty.

Kauheiden sanojen aiheuttamat vahinkokerrokset ovat paljon monimutkaisempia kuin osaamme kuvitellakaan, minkä vuoksi ne jättävät jälkensä. Kuitenkin käsite "täydellinen suhde" on myös huijausta, eikö olekin? Viha, loukkaantuminen, kipu ja suru ovat osa jokaista suhdetta, olipa se kuinka terve tahansa. Vaikka joitakin katuvia sanoja on saatettu lausua, voi olla vielä tilaa kääntää asiat toisin päin lopettamallamyrkyllisyys ja parisuhteen paremman tulevaisuuden eteen työskenteleminen.

Kummankin kumppanin on aluksi kysyttävä itseltään: Miksi sanomme loukkaavia asioita niille, joita rakastamme? Sitten on arvioitava suhteen perusta. Kunnioitatteko te molemmat toisianne? Onko suhteessanne riittävästi luottamusta, myötätuntoa, empatiaa ja rakkautta? Vaikka voi olla vaikeaa kohdata kovia tosiasioita, kysykää itseltänne ja vastatkaa rehellisesti: Näyttääkö siltä, että suhteessanne on parempitulevaisuus edessä?

Kunnioita toisesi rajoja, kunnioita kumppaniasi, luota suhteeseen, harjoittele tehokasta viestintää, ja voit lopettaa loukkaavien asioiden sanomisen rakastamallesi ihmiselle. Koska olemme kaikki vain ihmisiä, myös takaiskut ovat väistämättömiä. Kun tuntuu siltä, että se käy liian raskaaksi etkä löydä selkeää polkua kohti kasvua, Bonobologyn kokeneiden terapeuttien ja parisuhdevalmennusten paneeli voiauttaa.

Keskeiset osoittimet

  • Kun sanot kumppanillesi epäkunnioittavia asioita parisuhteessa, se voi aiheuttaa pitkittyvää katkeruutta, itseluottamusta ja jättää henkisen arven.
  • Epäkunnioittava suhtautuminen toisiinsa voi myös lisätä pariskunnan riitojen määrää.
  • Kunnioituksen puute voi myös aiheuttaa pariskuntien eron tai emotionaalisen irtautumisen suhteesta.

Aina kun huomaat miettiväsi, miten päästä yli loukkaavista sanoista parisuhteessa, muista nämä ikonisen Julia Robertsin viisaat sanat: "Olisinpa taas pikkutyttö, koska nyljetty polvi on helpompi korjata kuin särkynyt sydän." Joten kun seuraavan kerran sinulle tulee kiusaus heittää kumppanillesi muutama solvaus, yritä tietoisesti hillitä itsesi. Vedä syvään henkeä, kävele poispäinriitaa tarvittaessa ja palaa asiaan sitten, kun olet rauhoittunut ja hallitset tunteesi paremmin.

Tämä artikkeli päivitettiin tammikuussa 2023.

UKK

1. Onko normaalia sanoa loukkaavia asioita parisuhteessa?

Ei, loukkaavien asioiden sanominen parisuhteessa ei ole normaalia. Riidan aikana voi kerran tai pari lipsahtaa tahtomattaan jotain loukkaavaa. Sinä tai kumppanisi saatatte katua sitä heti ja pyytää anteeksi. Mutta ilkeiden asioiden sanominen kaikenlaisten riitojen aikana ei ole lainkaan normaalia.

2. Miksi poikaystäväni sanoo loukkaavia asioita?

Hän sanoo loukkaavia asioita, koska hän tuntee voimantunnetta, kun suutut. Koska suurella todennäköisyydellä hänellä on ollut myrkylliset vanhemmat, jotka heittivät toisilleen loukkaavia sanoja. Poikaystäväsi sanoo loukkaavia asioita suuttuessaan, koska hän ei pysty hallitsemaan vihaansa tai sanojaan. 3. Mitä tehdä, kun miehesi loukkaa sinua sanoilla?

Jos miehesi on sarkastinen ja sanoo loukkaavia asioita, siitä tulee sinulle hyvin vaikea tilanne, joka voi ajaa sinut masennukseen. Parasta, mitä voit tehdä, on vetäytyä pois päältä, kun hän on vihainen, ja olla kuuntelematta sanaakaan hänen puheistaan. Jos hän pyytää myöhemmin anteeksi, se on hyvä. Mutta jos hänen käytöksensä vaivaa sinua jatkuvasti, harkitse parisuhdeneuvontaan hakeutumista. 4. Onko helppoa antaa anteeksi jollekin, joka on sanonut sinulle loukkaavia sanoja?

Joillakin ihmisillä on tapana sanoa katkeria asioita vihaisena, mutta sitten he sanovat, etteivät tarkoittaneet sanaakaan. He pyytävät anteeksi ja tekevät kaikkensa varmistaakseen, ettet enää tunne itseäsi loukatuksi. Siinä tapauksessa on helppo antaa anteeksi loukkaavia sanoja sanoneelle. Mutta jos tästä tulee tapa, et voi antaa anteeksi joka kerta.

Julie Alexander

Melissa Jones on parisuhdeasiantuntija ja lisensoitu terapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus auttaa pariskuntia ja yksilöitä purkamaan onnellisempien ja terveellisempien suhteiden salaisuuksia. Hänellä on maisterin tutkinto avioliitto- ja perheterapiasta ja hän on työskennellyt erilaisissa ympäristöissä, mukaan lukien yhteisön mielenterveysklinikoilla ja yksityisellä vastaanotolla. Melissa haluaa intohimoisesti auttaa ihmisiä luomaan vahvempia yhteyksiä kumppaniinsa ja saavuttamaan pitkäaikaisen onnellisuuden parisuhteissaan. Vapaa-ajallaan hän lukee, joogaa ja viettää aikaa omien rakkaittensa kanssa. Bloginsa, Decode Happier, Healthier Relationship, kautta Melissa toivoo voivansa jakaa tietonsa ja kokemuksensa lukijoiden kanssa ympäri maailmaa ja auttaa heitä löytämään haluamansa rakkauden ja yhteyden.