Kita sering mengatakan hal-hal yang menyakitkan dalam suatu hubungan saat bertengkar atau berselisih paham. Di tengah-tengah panasnya suasana, tidak terpikir oleh kita bahwa kita mungkin merusak seluruh hubungan dengan mengucapkan kata-kata kasar. Kita tidak mempertimbangkan bagaimana perasaan pasangan kita. Mengatakan hal-hal yang menyakitkan pada orang yang kita cintai dapat menyebabkan kebencian yang berkepanjangan.

Kesadaran selalu muncul belakangan, dan pada saat kita menenangkan diri dan mulai memahami bagaimana kita mungkin telah menyebabkan pasangan kita sakit hati, semuanya sudah terlambat. Terkadang, kata "maaf" saja tidak cukup. Itulah sebabnya mengapa memahami betapa seriusnya kata-kata yang menghina dapat merusak hubungan menjadi hal yang sangat penting.

Ini mengikuti pepatah lama "mencegah lebih baik daripada mengobati." Jika Anda tahu seberapa dalam kemarahan dapat memutuskan hubungan Anda menjadi dua, Anda akan memiliki alasan yang baik untuk berhenti mengatakan hal-hal yang kejam karena marah. Untuk itu, mari kita pahami keseriusan kerusakan yang dapat ditimbulkan oleh kata-kata kasar.

Bagaimana Mengatakan Hal-hal yang Menyakitkan Dalam Suatu Hubungan Mempengaruhinya

Ketika sebuah hubungan semakin matang, kita tidak lagi memilah-milah kata-kata kita. Meskipun hal ini baik karena kita cenderung lebih terbuka dengan pasangan dan berkomunikasi secara efektif, fakta yang sama juga dapat berubah menjadi buruk karena kita cenderung menganggap remeh hal-hal yang kita lakukan. Ketika pasangan, pacar, atau kekasih Anda mengatakan hal-hal yang menyakitkan saat marah, hal ini memiliki konsekuensi jangka panjang terhadap kekuatan ikatan yang menyatukan Anda. Dalam penulisKata-kata Laurell K Hamilton, "Ada luka yang tidak pernah terlihat di tubuh yang lebih dalam dan lebih menyakitkan daripada apa pun yang mengeluarkan darah."

Hal ini menimbulkan pertanyaan: Mengapa kita mengatakan hal-hal yang menyakitkan kepada orang yang kita cintai? Mungkin kita menjadi terlalu longgar dan akhirnya menjadi kasar karena marah. Ketika seorang pria mengatakan hal-hal yang menyakitkan atau seorang wanita menyerang pasangannya, lebih sering daripada tidak, itu adalah untuk mencetak poin, untuk memiliki keunggulan dalam perkelahian, untuk meredakan ego seseorang. Namun, hubungan bukanlah pertandingan tinju, dan bahkan di sana, memukul di bawah ikat pinggang adalahdianggap tidak dapat diterima.

Ketika Anda mengucapkan kata-kata yang menyakitkan kepada pasangan Anda, itu mulai melemahkan fondasi hubungan Anda. Pada dasarnya Anda merusak ikatan Anda dengan serangan verbal. Mengatakan hal-hal yang kejam dalam suatu hubungan dapat secara perlahan membuat Anda dan pasangan menjauh satu sama lain. Hilangnya minat dalam hubungan dapat menjadi efek samping yang umum terjadi ketika Anda terus menerus tidak menghargai pasangan Anda atau menjadiPelecehan emosional seperti itu memiliki cara untuk memunculkan kembali kepalanya yang buruk ketika ketegangan mencapai titik didihnya.

Ada hal-hal yang menyakitkan yang tidak boleh Anda katakan kepada pasangan. Selain itu, pola salah satu pasangan yang mengecam pasangannya dapat menjadi pemicu perselisihan. Ketika pasangan menemukan diri mereka dalam situasi yang sama di mana kata-kata yang menyakitkan telah dipertukarkan di masa lalu, ketegangan di antara mereka dapat terlihat jelas. Misalnya, jika pasangan Anda mengatakan hal-hal yang menyakitkan saat mabuk, kebiasaan minum mereka dapat menjadi pemicu perselisihan.rebutan dalam hubungan.

Harap aktifkan JavaScript

Dalam kasus lain, jika pasangan Anda mengatakan hal-hal yang menyakitkan saat marah, Anda mungkin mulai takut akan kemarahan mereka dan mulai menyembunyikan sesuatu dari mereka untuk memastikan mereka tidak kehilangan ketenangannya. Bahkan jika pasangan yang salah meminta maaf atas tindakan mereka, itu tidak membuat rasa sakitnya hilang.

"Pasangan saya menggunakan hinaan terburuk untuk merendahkan saya setiap kali kami berdebat dan saya tidak bisa menghadapinya. Saya tidak tahu bagaimana cara mengatasi kata-kata yang menyakitkan dalam suatu hubungan." - Orang yang menjadi sasaran komentar pedas sering kali dibiarkan bergulat dengan pikiran seperti itu. Kata-kata beracun juga menyerang harga diri Anda.

Lain kali Anda tergoda untuk memberikan pukulan rendah kepada pasangan Anda, ingatlah, mereka mungkin memaafkan Anda tetapi mereka tidak akan melupakannya. Terlalu banyak contoh seperti ini dapat membuat hubungan Anda menjadi hubungan yang kasar secara emosional. Jadi, sangat penting untuk melangkah dengan hati-hati dan selalu waspada terhadap pengaruh ketidakhormatan dalam suatu hubungan. Berikut adalah 8 cara yang dapat mempengaruhi hubungan Anda dengan seseorang yang Anda cintaihubungan.

1. Merusak hubungan dan menunjukkan bahwa Anda tidak peduli

Menyerang pasangan Anda secara verbal dapat menjadi awal dari sebuah hubungan yang kasar. Pasangan Anda akan terkejut mendengar kata-kata yang menghina dan fakta bahwa Anda bersedia memuntahkan racun dan dengan sengaja menyakiti mereka. Kata-kata ini akan bergema di telinga mereka untuk waktu yang lama, dan mereka mungkin akan menjadi lelah atau merasa frustasi.

Bekas luka mental dari kejadian tersebut akan selalu ada di benak pasangan Anda, dan begitulah cara mengatakan hal-hal yang kejam kepada seseorang yang Anda cintai dapat menyebabkan kerusakan yang berkepanjangan. Claudia, seorang mahasiswi dari Wisconsin, mengatakan, "Pacar saya mengatakan hal-hal yang menyakitkan saat marah. Apakah dia serius dengan perkataannya saat dia marah? Saya selalu khawatir bahwa keadaan dapat memburuk. Jika dia dapat melakukan pelecehan verbal, siapa yang bisa mengatakan bahwa dia tidak akan melakukan pelecehan fisik.mengayunkan tangan ke arah saya saat marah? Selain itu, setiap kali dia mengatakan hal-hal yang kejam, hal itu hanya mengikis cinta dan kasih sayang yang saya miliki untuknya."

2. Pasangan Anda kehilangan rasa hormat kepada Anda

Ketika Anda menggunakan frasa beracun dalam suatu hubungan, pasangan Anda mulai merasa bahwa Anda tidak cukup memahami dan menghormatinya. Pada gilirannya, pasangan Anda mulai kehilangan rasa hormat kepada Anda. Jika Anda mengatakan, "Pacar saya merendahkan saya dengan bercanda," apakah Anda mendapatkan selera humornya seiring berjalannya waktu? Tidak. Tapi Anda mulai kehilangan rasa hormat kepadanya, bukan?

Rasa hormat ini digantikan oleh kemarahan dan rasa sakit hati. Pasangan Anda bahkan mungkin mulai takut pada Anda alih-alih menghormati Anda. Jika Anda tidak menghormati pasangan Anda, Anda juga tidak pantas mendapatkan rasa hormat dari mereka. Ingatlah, hubungan yang kasar secara verbal bahkan dapat berubah menjadi hubungan yang kasar secara fisik dengan pasangan yang suka mengontrol.

"Suami saya mengatakan hal-hal yang kejam tentang keluarga saya setiap kali kami bertengkar. Apa pun masalah yang ada, dia tidak bisa menahan diri untuk tidak menyeret orang tua saya ke dalam masalah tersebut. Dia bahkan mengatakan kepada saya bahwa saya tidak boleh menemui orang tua saya! Saya mulai membencinya karena hal tersebut. Apakah dia bersungguh-sungguh dengan apa yang dia katakan saat dia marah? Saya tidak tahu, tetapi hal tersebut tentu saja berdampak pada kesehatan hubungan kami," ujar Radhika, seorang pengacara yang tinggal di Mumbai.

3. Pasangan Anda menjadi jauh

Bagaimana Anda bereaksi terhadap ledakan kemarahan pasangan Anda? Bagaimana Anda membangun hubungan yang penuh kasih dengan seseorang yang mencari alasan untuk melenyapkan rasa harga diri Anda dengan kata-kata mereka? Seseorang yang menjadi sasaran omelan verbal mungkin mendapati diri mereka bergulat dengan pertanyaan-pertanyaan ini. Namun, pada akhirnya mereka akan merasa lelah dan menyerah.

Seperti yang dikatakan oleh Atticus, penyair misterius, "Kata-kata akan menggores lebih banyak hati daripada pedang." Ketika pasangan mengatakan hal-hal yang menyakitkan kepada Anda, hal itu akan bermain di pikiran orang yang menerima. Kebiasaan Anda yang berulang-ulang mengatakan hal-hal yang kejam dalam suatu hubungan akan membuat mereka merasa terbebani. Anda mungkin akan menyesali tindakan Anda di kemudian hari dan menyesal, "Saya mengatakan hal-hal yang menyakitkan kepada pacar saya, dan saya merasa tidak enak" tetapi AndaPerasaan bersalah tidak akan membuat rasa sakit hati hilang. Jika keadaan berbalik dan pasangan Anda mengatakan hal-hal yang menyakitkan saat mereka marah, apakah permintaan maaf sederhana akan memperbaiki semuanya? Tidak mungkin, bukan?

Pada akhirnya, mereka ingin menjauhkan diri dari Anda untuk beberapa waktu karena tidak selalu mudah untuk mengetahui cara mengatasi kata-kata yang menyakitkan dalam suatu hubungan. Kata-kata beracun memuntahkan hal-hal negatif dan jika hanya itu yang Anda berikan, Anda tidak bisa menyalahkan pasangan Anda karena membutuhkan ruang untuk sendiri. Hubungan yang beracun dapat melelahkan secara emosional dan melukai mental.

4. Pasangan Anda berubah menjadi bermusuhan

"Suami saya mengatakan hal-hal yang menyakitkan yang tidak bisa saya lupakan dan sekarang hal itu mulai mempengaruhi hubungan kami. Apa yang harus saya lakukan?" Banyak pembaca yang menghubungi panel konselor kami dengan masalah-masalah seperti itu. Dan dapat dimengerti. Jika pertukaran kata-kata yang menyakitkan menjadi pola di antara pasangan yang sedang menjalin hubungan, mereka mungkin mulai merasa bermusuhan satu sama lain dan menunjukkan perilaku pasif-agresif.

Atau lebih buruk lagi, mulai mencari cara untuk membalas satu sama lain, terjebak dalam lingkaran setan tentang siapa yang bisa menyakiti siapa lebih banyak. Akibatnya, pasangan Anda akan mulai melihat Anda sebagai seseorang yang tidak memahami mereka. Mereka mungkin hadir secara fisik dalam hubungan tersebut, tetapi mungkin telah keluar secara mental dan emosional.

Ini karena rasa frustrasi yang telah menumpuk cukup lama. Mata mereka yang tadinya menatap Anda dengan penuh cinta sekarang akan menatap Anda dengan kebingungan dan sakit hati. Jika pacar Anda mengatakan hal-hal yang menyakitkan saat marah, Anda akan merasa kesal saat dia kehilangan kesabaran karena Anda tahu apa yang akan terjadi.

Pada titik ini, hubungan mungkin sudah tidak bisa lagi hanya dengan mencari tahu 'apa yang harus dilakukan ketika pasangan Anda mengatakan hal-hal yang menyakitkan' atau 'bagaimana cara menangani pasangan Anda yang mencaci maki Anda'. Satu-satunya cara untuk menyelamatkan ikatan ini adalah dengan tindakan perbaikan yang konkret dari pasangan yang dengan sengaja menyakiti pasangannya dengan kata-kata mereka.

Bacaan Terkait: Apakah Istri Anda Membenci Anda? 8 Kemungkinan Alasan Dan 6 Tips Untuk Mengatasinya

5. Frekuensi perkelahian Anda meningkat s

Meskipun Anda menyadari kesalahan Anda dan meminta maaf, ada kemungkinan topik ini akan menjadi masalah yang lebih besar dalam pertengkaran Anda di masa depan. Pasangan Anda mungkin tidak dapat sepenuhnya memaafkan Anda dan akan mengungkitnya di pertengkaran lain. Akibatnya, Anda akan mengalami pertengkaran yang lebih sengit lagi dengan pasangan Anda. Dan dengan demikian, siklus mengucapkan hal-hal yang kejam karena marah akan terus berlanjut.

Seperti kata pepatah, "Hati-hati dengan kata-kata Anda. Sekali terucap, kata-kata itu hanya bisa dimaafkan, tidak bisa dilupakan." Ketika seorang pria mengatakan hal-hal yang menyakitkan pada pasangannya, "Pacar atau suami saya mengatakan hal-hal yang menyakitkan yang tidak bisa saya lupakan" adalah reaksi yang wajar dan diharapkan. Demikian juga, jika seorang wanita terlalu kritis pada pasangannya atau tidak menghargai mereka dengan kata-katanya, semua potshots ini bisa memicu kebencian dan kenegatifan.

Mempraktikkan pengampunan dalam sebuah hubungan yang penuh dengan begitu banyak hal negatif dan beracun tidaklah mudah. Setiap pertengkaran, setiap argumen, setiap omelan baru berupa pelecehan verbal atau kata-kata yang menyakitkan menjadi sebuah tindakan untuk mengorek-ngorek luka lama, membuat luka tersebut menjadi lunak dan menyakitkan lagi. Begitulah cara mengatakan hal-hal yang kejam pada orang yang Anda cintai meningkatkan frekuensi pertengkaran.

6. Pasangan Anda merasa tidak dicintai

Mengatakan hal-hal yang tidak sopan kepada pasangan Anda dalam suatu hubungan akan menurunkan harga diri mereka, membuat mereka merasa rentan dan tidak dicintai. Mereka mungkin mulai merasa bahwa Anda berperilaku seperti itu karena Anda tidak mencintai mereka lagi. Mereka mungkin merasa tidak dihargai dan merasa Anda menganggap mereka remeh. Mereka mulai meragukan diri mereka sendiri meskipun Anda mencoba untuk memberi tahu mereka bahwa Anda tidak bermaksud seperti yang Anda katakan.

Di antara hal-hal yang paling menyakitkan untuk dikatakan kepada seorang wanita (atau pria) adalah serangan terhadap penampilan atau ciri-ciri kepribadian inti mereka. Jika Anda memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda membenci cara mereka berbicara kepada Anda saat mereka bersemangat atau bahwa mereka cukup mengganggu Anda sehingga Anda harus memaki-maki dengan kejenakaan kecil mereka, mereka mungkin akan mulai berpikir dua kali untuk mengatakan bahwa Anda sangat mencintainya.

Ketika pasangan atau pacar mengatakan hal-hal yang menyakitkan saat marah, pada dasarnya mereka memberi tahu orang lain bahwa mereka tidak dihargai, dihormati, atau disayangi dalam hubungan ini. Dalam situasi tersebut, hanya masalah waktu sebelum mereka mulai meragukan ketulusan perasaan Anda kepada mereka.

7. Kebencian merembes ke dalam hubungan Anda

Ketika Anda mencari hal-hal kejam untuk dikatakan kepada pacar Anda saat Anda marah atau di tengah-tengah pertengkaran sengit, hal ini dapat memiliki dampak jangka panjang yang dapat mengubah sifat hubungan Anda. Semua sindiran yang menyakitkan dan dengan sengaja menyerang kerentanan dan kelemahan satu sama lain dapat menyebabkan kebencian merembes ke dalam hubungan Anda.

Ada banyak hal yang paling menyakitkan untuk dikatakan kepada pacar Anda atau pacar Anda termasuk serangan terhadap kemampuan mereka. Ada banyak hal mengerikan untuk dikatakan kepada seseorang yang mungkin akan dinikmati oleh orang yang Anda cintai. Tidak hanya kepercayaan diri korban hancur, tetapi mereka juga menahannya untuk melawan pasangan mereka.

Melepaskan kebencian dalam suatu hubungan bisa menjadi salah satu hal tersulit yang harus dihadapi oleh pasangan. Semua hal buruk yang Anda katakan pada pasangan atau mereka pada Anda akan menjadi beban emosional yang berlebihan. Kemudian, setiap kali Anda terjebak dalam perselisihan yang baru, Anda tidak hanya harus berurusan dengan masalah yang ada tetapi juga beban yang membebani Anda. Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana caranyauntuk melupakan kata-kata yang menyakitkan dalam suatu hubungan semau Anda, tetapi ada kemungkinan besar Anda berdua tidak akan bisa melupakan rasa sakitnya.

8. Hubungan Anda berubah menjadi beracun

"Saya mengatakan hal-hal yang menyakitkan kepada pacar saya." "Saya memarahi pacar saya dalam kemarahan dan mengatakan hal-hal yang kejam." Beratnya tindakan Anda akan menekan Anda, Anda mungkin mengalami rasa bersalah dan bersumpah untuk tidak pernah melakukan perilaku seperti itu lagi. Namun, saat pertengkaran berikutnya terjadi, Anda mendapati diri Anda masuk ke dalam lubang kelinci yang sama dengan melontarkan kata-kata kasar dan menghina satu sama lain.

Jika tidak diperiksa sejak awal, ini dapat dengan mudah menjadi pola yang dapat mengubah Anda berdua menjadi pasangan yang beracun. Untuk memahami bagaimana cara memutus pola ini, Anda harus terlebih dahulu memahami mengapa kita mengatakan hal-hal yang menyakitkan saat marah. Itu karena itu adalah cara termudah untuk melampiaskan frustrasi dan rasa sakit Anda, dan tentu saja jauh lebih mudah daripada berfokus pada masalah Anda dan berusaha menyelesaikannya.

Setelah Anda menyadari mengapa Anda akhirnya memilih hal-hal yang paling menyakitkan untuk dikatakan kepada pacar Anda, Anda dapat mencari cara untuk menghentikannya. Jika tidak, tidak ada pasangan yang akan berada di halaman yang sama tentang ketidaksepakatan dan beban dari pertengkaran sebelumnya akan membebani Anda.

9. Anda berdua mulai mencari cinta di tempat lain

Dibutuhkan satu hal negatif untuk menutupi semua hal positif. Demikian pula, mengatakan hal-hal yang kejam dalam suatu hubungan dapat menutupi semua bulan atau tahun cinta di antara Anda berdua. Hal ini karena kata-kata beracun tersebut mulai bermain di pikiran Anda dan Anda mulai meragukan hubungan Anda. Sebagai contoh, jika salah satu pasangan menuruti hal-hal yang paling menyakitkan untuk dikatakan pada seorang wanita / pria, korban akan mulai meragukan bagaimanaMereka akan bertanya-tanya seberapa besar cinta yang dimiliki pasangannya untuk mereka, dan kemudian, mungkin tertarik dengan kesempatan untuk memulai awal yang baru di tempat lain.

Ini bukan berarti Anda berselingkuh, tapi ini berarti Anda mulai menghargai pelamar lama dan baru yang selalu memperlakukan Anda lebih baik daripada pasangan Anda sendiri. Ini bisa jadi awal dari perselingkuhan emosional, yang hanya akan membuat pasangan Anda semakin menjauh dari Anda.

Meskipun selingkuh dan perselingkuhan adalah dua hal yang berbeda, keduanya berawal dari hubungan yang rusak. Tentu saja, setiap individu dapat menangani situasi ini dengan cara yang berbeda, tetapi kebanyakan orang akan memilih untuk memutuskan hubungan dengan pasangan mereka saat ini jika kata-kata hinaan tidak pernah berhenti.

10. Pasangan Anda meninggalkan Anda

Pelecehan verbal yang terus menerus dapat merusak hubungan dengan kata-kata. Penulis Gemma Troy mengatakan dengan ringkas, "Kata-kata lebih menyakitkan daripada tangan." Lebih menyakitkan lagi jika berasal dari seseorang yang Anda cintai. Ketika seorang pria mengatakan hal-hal yang menyakitkan pada pasangannya berulang kali atau seorang wanita menggunakan kata-katanya untuk merendahkan pasangannya, setiap pukulan akan membuat korbannya menjauh.

Pasangan Anda mungkin tidak menunjukkan bahwa mereka ingin keluar dari hubungan tersebut, tetapi mungkin hanya diam-diam mengamati Anda. Ketika mereka menyadari bahwa mereka tidak dapat menerima perilaku beracun Anda lagi, mereka akan meninggalkan Anda, yang bahkan mungkin dimulai dengan alasan untuk mengambil "sedikit nafas".

Dapatkah Anda Menarik Kembali Kata-kata yang Menyakitkan?

Orang sering kali mulai merusak hubungan dengan kata-kata tanpa menyadarinya, dan akhirnya merasa bersalah dan meminta maaf kepada pasangannya yang kemudian memaafkannya. Hal ini dapat menjadi lingkaran setan karena mereka mulai menganggap remeh pasangannya dan mengatakan hal-hal yang tidak sopan menjadi sebuah kebiasaan.

Apa yang tidak mereka sadari adalah bahwa setiap kejadian seperti itu semakin melukai hubungan mereka. Pada saat orang tersebut menyadarinya, sering kali sudah terlambat. Tentu saja, ada pengampunan yang dangkal untuk mencoba memulihkan keadaan, tetapi apakah kata-kata kasar itu benar-benar hilang dari benak korban? Dari semua hal buruk yang bisa dikatakan pada seseorang, pasti ada beberapa kalimat yang menusuk danterukir dalam pikiran korban selamanya, meskipun mereka mungkin membuat diri mereka sendiri percaya bahwa pengampunan itu mungkin dilakukan.

Akibatnya, Anda tidak dapat benar-benar menarik kembali kata-kata menyakitkan yang Anda ucapkan kepada pasangan Anda atau sebaliknya, karena ingatan akan pernyataan seperti itu selalu melekat. Memanggil nama dalam suatu hubungan, memeras seseorang secara emosional, dan komentar yang tidak sopan pasti akan selalu diingat. Meskipun Anda tidak dapat membuat semuanya baik-baik saja dengan "menarik kembali" kata-kata menyakitkan Anda, semua harapan belum hilang.

Lapisan kerusakan yang disebabkan oleh kata-kata yang mengerikan jauh lebih kompleks daripada yang dapat kita bayangkan, itulah sebabnya mereka meninggalkan bekas. Namun, konsep "hubungan yang sempurna" juga palsu, bukan? Kemarahan, sakit hati, rasa sakit, dan kesedihan adalah bagian dari setiap hubungan, tidak peduli seberapa sehat hubungan tersebut. Meskipun beberapa kata penyesalan mungkin telah diucapkan, mungkin masih ada ruang untuk membalikkan keadaan dengan mengakhiripola toksisitas dan mengupayakan masa depan yang lebih baik sebagai pasangan.

Sebagai permulaan, setiap pasangan harus bertanya pada diri sendiri: Mengapa kita mengatakan hal-hal yang menyakitkan kepada orang yang kita cintai? Kemudian, fondasi hubungan harus dievaluasi. Apakah Anda berdua saling menghormati satu sama lain? Apakah ada cukup kepercayaan, kasih sayang, empati, dan cinta dalam hubungan tersebut? Meskipun mungkin sulit untuk menghadapi fakta-fakta sulit, tanyakan pada diri sendiri dan jawablah dengan jujur: Apakah hubungan Anda terlihat lebih baik?masa depan di toko?

Hormati batasan satu sama lain, hargai pasangan Anda, percaya pada hubungan, praktikkan komunikasi yang efektif, dan Anda akan dapat berhenti mengatakan hal-hal yang menyakitkan kepada seseorang yang Anda cintai. Karena kita semua hanya manusia, kemunduran juga tidak dapat dihindari. Ketika rasanya sudah terlalu berlebihan dan Anda tidak dapat menemukan jalan yang jelas menuju pertumbuhan, panel terapis dan pelatih hubungan Bonobology yang berpengalaman dapat membantu Andamembantu.

Petunjuk Utama

• Mengatakan hal-hal yang tidak sopan kepada pasangan Anda dalam suatu hubungan dapat menyebabkan kebencian yang berkepanjangan, masalah kepercayaan diri, dan meninggalkan bekas luka mental
• Bersikap tidak sopan satu sama lain juga dapat meningkatkan frekuensi pertengkaran pasangan
• Rasa tidak hormat juga dapat menyebabkan pasangan berpisah atau secara emosional keluar dari hubungan

Kapan pun Anda menemukan diri Anda bertanya-tanya tentang bagaimana cara mengatasi kata-kata yang menyakitkan dalam suatu hubungan, ingatlah kata-kata bijak dari Julia Roberts yang ikonik ini, "Seandainya saya menjadi gadis kecil lagi karena lutut yang terkelupas lebih mudah diperbaiki daripada hati yang patah." Jadi, lain kali, jika Anda tergoda untuk melontarkan beberapa hinaan kepada pasangan Anda, berusahalah untuk menahan diri Anda sendiri. Tarik napas dalam-dalam, menjauhlah daripertengkaran jika perlu, dan kemudian tinjau kembali masalah tersebut ketika Anda sudah lebih tenang dan lebih bisa mengendalikan emosi.

Artikel ini diperbarui pada Januari 2023.

Pertanyaan Umum

Tidak, mengatakan hal-hal yang menyakitkan dalam suatu hubungan bukanlah hal yang normal. Sekali atau dua kali selama bertengkar, sesuatu yang menyakitkan bisa saja terlontar tanpa disengaja. Anda atau pasangan Anda mungkin langsung menyesalinya dan meminta maaf. Namun, mengatakan hal-hal yang kejam selama pertengkaran bukanlah hal yang normal.

Dia mengatakan hal-hal yang menyakitkan karena dia merasa berkuasa saat Anda marah. Karena kemungkinan besar, dia memiliki orang tua yang beracun yang saling melontarkan kata-kata yang menyakitkan. Pacar Anda mengatakan hal-hal yang menyakitkan saat marah karena dia tidak dapat mengendalikan amarah atau kata-katanya. 3. Apa yang harus dilakukan ketika suami menyakiti Anda dengan kata-kata?

Jika suami Anda sarkastik dan mengatakan hal-hal yang menyakitkan, maka ini menjadi situasi yang sangat sulit bagi Anda yang dapat membuat Anda depresi. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menyingkir saat ia marah dan tidak mendengarkan satu kata pun yang ia ucapkan. Jika ia meminta maaf kemudian, tidak masalah. Namun, jika perilakunya terus mengganggu Anda, pertimbangkanlah untuk mencari konseling hubungan. 4. Apakah mudah untuk memaafkan seseorang yang mengucapkan kata-kata yang menyakitkan kepada Anda?

Beberapa orang memang memiliki kebiasaan mengatakan hal-hal pahit saat marah, tetapi kemudian mereka akan mengatakan kepada Anda bahwa mereka tidak bermaksud mengatakannya. Mereka akan meminta maaf dan melakukan segalanya untuk memastikan Anda tidak merasa sakit hati lagi. Dalam hal ini, mudah untuk memaafkan seseorang yang mengucapkan kata-kata yang menyakitkan. Namun, jika hal ini menjadi sebuah pola, Anda tidak bisa memaafkan setiap saat.