ჩვენ ხშირად ვამბობთ საწყენი რაღაცეებს ​​ურთიერთობაში ჩხუბის ან უთანხმოების დროს. სიცხეში არ გვიფიქრია, რომ უხეში სიტყვებით შეიძლება დავაზიანოთ მთელი ურთიერთობა. ჩვენ არ ვითვალისწინებთ იმას, თუ რას გრძნობს ჩვენი პარტნიორი. საყვარელი ადამიანისთვის საზიზღარი სიტყვების თქმამ შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი უკმაყოფილება.

რეალიზება ყოველთვის გვიან მოდის და სანამ ჩვენ გავცივდებით და დავიწყებთ იმის გარკვევას, თუ როგორ შეიძლება მიგვეყენებინა პარტნიორის ტკივილი, უკვე გვიანია. ზოგჯერ, უბრალო „ბოდიში“ უბრალოდ არ წყვეტს მას. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი იმის გაგება, თუ როგორ შეიძლება შეურაცხმყოფელმა სიტყვებმა ზიანი მიაყენოს ურთიერთობას.

ის მიჰყვება ძველ გამონათქვამს „პრევენცია უკეთესია, ვიდრე განკურნება“. თუ იცით, რამდენად ღრმად შეიძლება გაბრაზებამ გაანახევროს თქვენი ურთიერთობა, გექნებათ კარგი მიზეზი, რომ შეწყვიტოთ ბოროტების თქმა სიბრაზისგან. ამ მიზნით, მოდით გავიგოთ ზიანის სერიოზულობა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მკაცრმა სიტყვებმა.

რა გავლენას ახდენს ურთიერთობაში მავნე სიტყვების თქმა

როდესაც ურთიერთობა მომწიფდება, ჩვენ არ ვიმჩნევთ სიტყვებს . მიუხედავად იმისა, რომ ეს კარგია, რადგან ჩვენ უფრო გახსნილები ვართ პარტნიორებთან და ეფექტური კომუნიკაცია, იგივე ფაქტმა შეიძლება მახინჯი ვითარებაც მიიღოს, რადგან ჩვენ მიდრეკილნი ვართ მივიღოთ ყველაფერი თავისთავად. როდესაც თქვენი მეუღლე, შეყვარებული ან შეყვარებული ამბობს საწყენ რაღაცეებს, როდესაც გაბრაზებულია, ეს გრძელვადიან შედეგებს იწვევს იმ კავშირის სიძლიერეზე, რომელიც თქვენ გაერთიანებულია. ავტორშიგაბრაზებული და რაღაც საზიზღარი რამ თქვა“. თქვენი ქმედებების სიმძიმე თქვენზე აისახება, შეიძლება განიცადოთ დანაშაულის გრძნობა და პირობა დადო, რომ აღარასოდეს მიმართავთ ასეთ ქცევას. მიუხედავად ამისა, როდესაც შემდეგი ჩხუბი მოხდება, თქვენ აღმოჩნდებით, რომ ერთსა და იმავე კურდღლის ხვრელში ჩახვალთ საზიზღარი სიტყვებისა და შეურაცხყოფის გამო.

თუ თავიდანვე არ შემოწმდება, ეს შეიძლება ადვილად იქცეს ნიმუშად, რომელიც ორივეს ტოქსიკურ წყვილად გადაქცევს. . იმის გასაგებად, თუ როგორ დაარღვიოთ ეს ნიმუში, ჯერ უნდა გესმოდეთ, რატომ ვამბობთ მავნე სიტყვებს გაბრაზების დროს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს არის თქვენი იმედგაცრუების და ტკივილის განთავისუფლების უმარტივესი გზა და, რა თქმა უნდა, ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე თქვენს საკითხებზე ფოკუსირება და მათ გადაჭრაზე მუშაობა.

როდესაც მიხვდებით, რატომ ირჩევთ ყველაზე მტკივნეული რამ, რაც უნდა უთხრათ თქვენს შეყვარებულს ან შეყვარებულს, შეგიძლიათ გაერკვნენ, როგორ შეაჩეროთ ეს. თუ ამას არ გააკეთებთ, არცერთი პარტნიორი არ იქნება ერთსა და იმავე გვერდზე უთანხმოების შესახებ და წინა კამათიდან მიღებული ბარგი დაგამძიმებთ.

9. თქვენ ორივე იწყებთ სიყვარულის ძიებას სხვაგან

ამას ერთი სჭირდება. უარყოფითი, რათა დაჩრდილოს ყველა დადებითი. ანალოგიურად, უაზრო რამის თქმა ურთიერთობაში შეიძლება დაჩრდილოს თქვენ შორის სიყვარულის ყველა თვე ან წელი. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ტოქსიკური სიტყვები იწყებს თქვენს გონებაში თამაშს და თქვენ ეჭვი გეპარებათ თქვენს ურთიერთობაში. მაგალითად, თუ ერთ-ერთი პარტნიორი იტანს ქალს/მამაკაცს ყველაზე მავნე სიტყვებს, მსხვერპლიდაიწყება ეჭვი, რამდენად პატივს სცემენ მათ ურთიერთობაში. მათ გაინტერესებთ, რამდენად დიდი სიყვარული აქვს პარტნიორს მათ მიმართ, მოგვიანებით კი შესაძლოა დაინტერესდნენ სხვაგან ახალი დაწყების შესაძლებლობით.

ეს იმიტომ, რომ სიყვარული იწყებს ქრება და თქვენ უნებურად იწყებთ სიყვარულის სხვაგან ძიებას. ეს არ ნიშნავს თქვენი პარტნიორის მოტყუებას. ეს უბრალოდ ნიშნავს იმას, რომ იწყებ იმ ძველი და ახალი მოსარჩელეების დაფასებას, რომლებიც ყოველთვის უფრო კარგად გექცევიან, ვიდრე შენი საკუთარი მეუღლე. ეს შეიძლება იყოს ემოციური რომანის დასაწყისი, რომელიც მხოლოდ თქვენს პარტნიორს უფრო დააშორებს თქვენგან.

მიუხედავად იმისა, რომ ღალატი და ემოციური რომანის ქონა ორი განსხვავებული რამაა, ორივე მათგანი ურთიერთობის გაწყვეტიდან გამომდინარეობს. რა თქმა უნდა, თითოეულ ადამიანს შეუძლია განსხვავებულად მოაგვაროს ეს სიტუაცია, მაგრამ ადამიანების უმეტესობა გადაწყვეტს გაწყვიტოს ურთიერთობა თავის ამჟამინდელ პარტნიორთან, თუ შეურაცხმყოფელი სიტყვები არასოდეს შეწყვეტს.

10. პარტნიორი მიგატოვებს

არსებობს შეზღუდვა. ყველას გამძლეობისთვის. მუდმივმა სიტყვიერმა შეურაცხყოფამ შეიძლება გამოიწვიოს სიტყვებთან ურთიერთობის სრული დაზიანება. ავტორი ჯემა ტროი ლაკონურად ამბობს: „სიტყვები უფრო მტკივა, ვიდრე ხელები“. ეს მტკივა, უფრო მეტიც, საყვარელი ადამიანისგან მოდის. როდესაც მამაკაცი პარტნიორს არაერთხელ ეუბნება საწყენი რაღაცეებს ​​ან ქალი იყენებს მის სიტყვებს, რათა დაამციროს მისი მნიშვნელოვანი სხვა, ყოველი დარტყმა განდევნის ამ მსხვერპლს.

თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება არ აჩვენოს, რომ მათ სურთ ურთიერთობის დატოვება, მაგრამშეიძლება უბრალოდ ჩუმად დაგიკვირდეთ. როდესაც ისინი გააცნობიერებენ, რომ ვეღარ გაუძლებენ შენს ტოქსიკურ ქცევას, მიგატოვებენ, რაც შესაძლოა „ცოტას ამოსუნთქვის“ სამოსის ქვეშაც კი დაიწყოს.

შეგიძლია უკან წაიღო მტკივნეული სიტყვები?

ადამიანები ხშირად იწყებენ ურთიერთობის დაზიანებას სიტყვებით, არც კი ესმით. ისინი საბოლოოდ ცუდად გრძნობენ თავს და ბოდიშს უხდიან პარტნიორს, რომელიც შემდეგ აპატიებს მათ. ეს შეიძლება იქცეს მანკიერ წრედ, რადგან ისინი იწყებენ პარტნიორის თავისთავად აღქმას და უპატივცემულო სიტყვების თქმა ჩვევად იქცევა.

რაც მათ არ ესმით არის ის, რომ ყოველი ასეთი ინციდენტი ურთიერთობას კიდევ უფრო აზიანებს. იმ დროისთვის, როდესაც ადამიანი ამას გააცნობიერებს, ხშირად შეიძლება ძალიან გვიან იყოს. რა თქმა უნდა, არის ზედაპირული პატიება ნორმალურობის აღდგენის მცდელობისთვის, მაგრამ მართლა ტოვებს თუ არა ეს უხეში სიტყვები მსხვერპლის გონებას? ყველა საშინელებათაგან, რაც შეიძლება ვინმესთვის ეთქვათ, არის რამდენიმე წინადადება, რომელიც ნერვებს უშლის და სამუდამოდ ჩაიბეჭდება მსხვერპლის გონებაში, მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეუძლიათ დაარწმუნონ, რომ პატიება შესაძლებელია.

შედეგად. , თქვენ ნამდვილად ვერ დაიბრუნებთ საწყენ სიტყვებს, რომლებსაც ამბობთ თქვენს პარტნიორს ან პირიქით, რადგან ასეთი განცხადების მეხსიერება ყოველთვის რჩება. ურთიერთობაში სახელის გამოძახება, ვიღაცის ემოციური შანტაჟი და უპატივცემულო გამონათქვამები აუცილებლად დარჩება. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ყველაფერი გამოსწორდეს თქვენი მავნე სიტყვების „დაბრუნებით“.იმედი ჯერ არ იკარგება.

საშინელი სიტყვებით გამოწვეული ზიანის ფენები ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე წარმოგვიდგენია, რის გამოც ისინი ტოვებენ კვალს. თუმცა, „სრულყოფილი ურთიერთობის“ ცნებაც მოტყუებაა, არა? ბრაზი, წყენა, ტკივილი და მწუხარება ყველა ურთიერთობის ნაწილია, რაც არ უნდა ჯანსაღი იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა ნათქვამმა რამდენიმე საცოდავი სიტყვა გამოითქვა, მაინც შეიძლება დარჩეს ადგილი იმისთვის, რომ ყველაფერი შემობრუნდეს ტოქსიკურობის ნიმუშის შეწყვეტით და წყვილის უკეთეს მომავალზე მუშაობით.

დაწყებისთვის, თითოეულმა პარტნიორმა უნდა დაუსვას საკუთარ თავს კითხვა: რატომ ვამბობთ თუ არა საწყენს მათ, ვინც გვიყვარს? შემდეგ უნდა შეფასდეს ურთიერთობის საფუძველი. ორივე პატივს სცემთ ერთმანეთს? არის საკმარისი ნდობა, თანაგრძნობა, თანაგრძნობა და სიყვარული ურთიერთობაში? მიუხედავად იმისა, რომ რთულია რთული ფაქტების წინაშე დგომა, ჰკითხეთ საკუთარ თავს და უპასუხეთ გულახდილად: გეჩვენებათ, რომ თქვენს ურთიერთობას უკეთესი მომავალი აქვს?

პატივი ეცით ერთმანეთის საზღვრებს, პატივი ეცით პარტნიორს, ენდობით ურთიერთობას, ივარჯიშეთ ეფექტური კომუნიკაციისთვის, და თქვენ შეძლებთ შეწყვიტოთ საწყენი სიტყვების თქმა ვინმესთვის, ვინც გიყვარს. ვინაიდან ჩვენ ყველანი მხოლოდ ადამიანები ვართ, წარუმატებლობებიც გარდაუვალია. როდესაც გრძნობთ, რომ ძალიან ბევრია და ვერ პოულობთ მკაფიო გზას ზრდისკენ, Bonobology-ის გამოცდილი თერაპევტებისა და ურთიერთობის მწვრთნელებისგან შემდგარი პანელი დაგეხმარებათ.

ძირითადი მითითებები

• უპატივცემულობის თქმა რამ თქვენს პარტნიორს აურთიერთობამ შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი უკმაყოფილება, თავდაჯერებულობის პრობლემები და დატოვოს ფსიქიკური ნაწიბური
• ერთმანეთის მიმართ უპატივცემულობის გამოვლენამ ასევე შეიძლება გაზარდოს წყვილის ჩხუბის სიხშირე. ურთიერთობა

როდესაც გაინტერესებთ როგორ გადალახოთ ურთიერთობაში მავნე სიტყვები, გაიხსენეთ ჯულია რობერტსის ეს ბრძნული სიტყვები: „მინდა ვიყო პატარა გოგონა. ისევ იმიტომ, რომ ტყავი მუხლები უფრო ადვილი მოსაგვარებელია, ვიდრე გატეხილი გული.” ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, თქვენ გაგიჩნდებათ ცდუნება, რამდენიმე შეურაცხყოფა მიაყენოთ თქვენს პარტნიორს, შეეცადეთ თავი შეიკავოთ. ღრმად ამოისუნთქე, საჭიროების შემთხვევაში თავი დაანებე ჩხუბს და შემდეგ გადახედე საკითხს, როცა უფრო მშვიდად იქნები და ემოციებს აკონტროლებ.

ეს სტატია განახლდა 2023 წლის იანვარში.

ხშირად დასმული კითხვები

1. ნორმალურია თუ არა ურთიერთობაში მავნე სიტყვების თქმა?

არა, ურთიერთობაში მავნე სიტყვების თქმა ნორმალური არ არის. ერთხელ ან ორჯერ კამათის დროს, რაღაც მავნე შეიძლება უნებურად გაცურდეს. თქვენ ან თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება მყისიერად ინანოთ და პატიება ითხოვოთ. მაგრამ ყველანაირი კამათის დროს ბოროტების თქმა საერთოდ არ არის ნორმალური.

Იხილეთ ასევე: 10 საუკეთესო გზა, რომ უთხრათ გოგონას, რომ მოგწონთ 2. რატომ ამბობს ჩემი მეგობარი ბიჭი საზიზღარ რაღაცეებს?

ის ამბობს საწყენი რაღაცეებს, რადგან გრძნობს ძალაუფლებას, როცა შენ ნერვიულობ. რადგან დიდი ალბათობით, მას ჰქონდატოქსიკური მშობლები, რომლებიც ერთმანეთს საზიზღარ სიტყვებს ესროდნენ. შენი მეგობარი ბიჭი გაბრაზებისას საწყენი რაღაცეებს ​​ამბობს, რადგან ვერ აკონტროლებს ბრაზს ან სიტყვებს. 3. რა უნდა გააკეთო, როცა შენი ქმარი სიტყვებით გტკივა?

თუ შენი ქმარი სარკასტულია და საწყენი რაღაცეებს ​​ამბობს, მაშინ ეს შენთვის ძალიან რთული სიტუაციაა, რამაც შეიძლება დეპრესიაში გიბიძგოს. საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის ზონირება, როდესაც ის გაბრაზებულია და არ მოუსმინოთ მის არცერთ სიტყვას. თუ მოგვიანებით ბოდიშს მოიხდის, კარგია. მაგრამ თუ მისი საქციელი კვლავ გაწუხებთ, იფიქრეთ ურთიერთობის კონსულტაციისთვის. 4. ადვილია აპატიო ვინმეს, ვინც შენთვის საწყენი სიტყვები გეუბნება?

ზოგიერთ ადამიანს აქვს ჩვევა, თქვას მწარე სიტყვები, როცა გაბრაზებულია, მაგრამ შემდეგ ისინი გეტყვიან, რომ მათ არც ერთი სიტყვა არ უთქვამთ. ისინი ბოდიშს მოიხდიდნენ და ყველაფერს გააკეთებდნენ იმისთვის, რომ აღარ იგრძნოთ თავი დაშავებული. ასეთ შემთხვევაში ადვილია აპატიო ვინმე, ვინც საწყენი სიტყვები თქვა. მაგრამ თუ ეს ხდება ნიმუში, თქვენ არ შეგიძლიათ აპატიოთ ყოველ ჯერზე. 1>

ლორელ კ ჰემილტონის სიტყვები: „არსებობს ჭრილობები, რომლებიც არასდროს ვლინდება სხეულზე, უფრო ღრმა და მტკივნეულია, ვიდრე ყველაფერი, რაც სისხლდენას იწვევს. შესაძლოა, ზედმეტად ზარმაცები გავხდეთ და გაბრაზების დროს უსუსურები აღმოვჩნდეთ. როდესაც მამაკაცი საზიზღარ რაღაცებს ამბობს ან ქალი პარტნიორს ურტყამს, ეს უფრო ხშირად ქულის მოპოვებაა, ჩხუბში უპირატესობის მოპოვება, ეგოის შემსუბუქება. თუმცა ურთიერთობები არ არის კრივის მატჩები და იქაც ქამრის ქვემოთ დარტყმა მიუღებლად ითვლება.

როდესაც პარტნიორს საწყენ სიტყვებს ეუბნებით, ეს თქვენი ურთიერთობის საფუძვლის შესუსტებას იწყებს. თქვენ ძირითადად აზიანებთ თქვენს კავშირს სიტყვიერი შეტევებით. ურთიერთობაში ბოროტების თქმამ შეიძლება ნელ-ნელა გაგაცილოთ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ერთმანეთისგან. ურთიერთობისადმი ინტერესის დაკარგვა შეიძლება იყოს საერთო გვერდითი ეფექტი, როდესაც თქვენ მუდმივად უპატივცემულობთ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას ან უპატივცემულობას აყენებთ ურთიერთობაში. ასეთ ემოციურ შეურაცხყოფას შეუძლია თავისი მახინჯი თავის აღზრდა, როდესაც დაძაბულობა დუღილის წერტილს მიაღწევს.

არსებობს მავნე რამ, რაც არასდროს არ უნდა უთხრათ პარტნიორს. გარდა ამისა, ერთ-ერთი პარტნიორის მიერ მეორეზე შეურაცხყოფის ნიმუში შეიძლება გადაიქცეს უთანხმოების გამომწვევ მიზეზად. როდესაც პარტნიორები აღმოჩნდებიან მსგავს სიტუაციაში, სადაც წარსულში გაცვალეს მავნე სიტყვები, მათ შორის დაძაბულობა შეიძლება საგრძნობი იყოს. ამისთვისმაგალითად, თუ თქვენი მეუღლე ნასვამ მდგომარეობაში აყენებს მავნე სიტყვებს, მისი სასმელის ჩვევები შეიძლება ურთიერთობის საგანი გახდეს.

5 რამ, რაც არასდროს არ უნდა უთხრათ იო...

გთხოვთ, ჩართოთ JavaScript

5 რამ, რაც თქვენ გაქვთ არასოდეს უთხრათ თქვენს შეყვარებულს

სხვა შემთხვევებში, თუ თქვენი პარტნიორი გაბრაზებულს ამბობს საწყენ რაღაცეებს, თქვენ შეიძლება შეგეშინდეთ მისი სიბრაზის და დაიწყოთ რაიმეს დამალვა, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ დაკარგავს სიმშვიდეს. მაშინაც კი, თუ შემცდარი პარტნიორი ბოდიშს იხდის თავისი ქმედებისთვის, ეს არ აშორებს ტკივილს.

„ჩემი პარტნიორი იყენებს ყველაზე ცუდ შეურაცხყოფას, რათა დამამციროს, როცა ვკამათობთ და მე ამას ვერ გავუმკლავდები. არ ვიცი როგორ დავძლიო ურთიერთობაში მავნე სიტყვები.” - ადამიანი, რომელიც მძაფრი შენიშვნების მიღმაა, ხშირად რჩება ასეთ ფიქრებთან. მომწამვლელი სიტყვები დარტყმას აყენებს შენს თვითშეფასებას.

შემდეგ ჯერზე, როცა ცდუნებას მოგცემთ, დაარტყით თქვენს პარტნიორს, დაიმახსოვრე, მათ შეიძლება გაპატიონ, მაგრამ ამას არ დაივიწყებენ. ამ შემთხვევებიდან ძალიან ბევრმა შეიძლება თქვენი ურთიერთობა ემოციურად შეურაცხმყოფელად აქციოს. ასე რომ, აუცილებელია ფრთხილად იმოქმედოთ და ყოველთვის გვახსოვდეს, თუ როგორ მოქმედებს მასზე უპატივცემულობა ურთიერთობაში. აქ არის 8 გზა, რომლითაც საყვარელი ადამიანისთვის უსიამოვნო სიტყვების თქმა გავლენას ახდენს ურთიერთობაზე.

1. ეს არღვევს ურთიერთობას და აჩვენებს, რომ არ გაინტერესებთ

თქვენი პარტნიორის სიტყვიერი თავდასხმა შეიძლება იყოს შეურაცხყოფის დასაწყისიურთიერთობა. თქვენი პარტნიორი შოკირებულია შეურაცხმყოფელი სიტყვების მოსმენით და იმით, რომ თქვენ მზად ხართ შხამი გამოასხათ და განზრახ ავნოთ მათ. ეს სიტყვები მათ ყურებში დიდხანს ეხმიანება და შედეგად შეიძლება დაიღალონ ან იმედგაცრუებულად იგრძნონ თავი.

შემთხვევით გამოწვეული ფსიქიკური ნაწიბური ყოველთვის დარჩება თქვენი პარტნიორის გონებაში და ეს არის ის, თუ როგორ აინტერესებთ რაიმეს თქმა ვინმესთვის. სიყვარული ხანგრძლივ ზიანს აყენებს. კლაუდია, კოლეჯის სტუდენტი ვისკონსინიდან, ამბობს: „ჩემი მეგობარი ბიჭი გაბრაზებისას საზიზღარ რაღაცეებს ​​ამბობს. გულისხმობს ის იმას, რასაც ამბობს, როცა გაბრაზებულია? გამუდმებით ვდარდობ, რომ ყველაფერი შეიძლება გამწვავდეს. თუ მას შეუძლია სიტყვიერი შეურაცხყოფა, ვინ იტყვის, რომ გაბრაზებისას არ დამიბრუნდება? გარდა ამისა, ყოველ ჯერზე, როცა ის უაზრო რამეებს ამბობს, უბრალოდ წყვეტს იმ სიყვარულს და სიყვარულს, რომელიც მის მიმართ მაქვს.”

2. თქვენი პარტნიორი კარგავს თქვენს მიმართ პატივისცემას

როდესაც იყენებთ ტოქსიკურ ფრაზებს ურთიერთობისას თქვენი პარტნიორი იწყებს იმის განცდას, რომ თქვენ საკმარისად არ გესმით და პატივს სცემთ მათ. თავის მხრივ, თქვენი პარტნიორი იწყებს თქვენს მიმართ პატივისცემის დაკარგვას. თუ ამბობთ: „ჩემი მეგობარი ბიჭი ხუმრობით დამამცირებს“, გესმის მისი იუმორის გრძნობა დროთა განმავლობაში? არა, თქვენ არა. მაგრამ თქვენ იწყებთ მისდამი პატივისცემის დაკარგვას, არა?

ეს პატივისცემა იცვლება ბრაზით და წყენით. თქვენმა პარტნიორმა შესაძლოა თქვენი შიშიც კი დაიწყოს თქვენი პატივისცემის ნაცვლად. თუ არ პატივს სცემთ თქვენს პარტნიორს, არც მის პატივისცემას იმსახურებთ. გახსოვდეს, სიტყვიერი შეურაცხმყოფელი ურთიერთობა შეიძლება გადაიზარდოს ფიზიკურ შეურაცხყოფად მაკონტროლებელ პარტნიორთან.

„ჩემი ქმარი ცუდ რამეებს ამბობს ჩემს ოჯახზე, როცა კამათი გვაქვს. რაც არ უნდა იყოს საქმე, ის ვერ უძლებს ჩემი მშობლების ჭუჭყში გადათრევას. ის კი მეუბნება, რომ ვერ წავალ ჩემი მშობლების სანახავად! მე ვიწყებ მის გამო წყენას. გულისხმობს ის იმას, რასაც ამბობს, როცა გაბრაზებულია? არ ვიცი, მაგრამ ამან ნამდვილად იმოქმედა ჩვენი ურთიერთობის ჯანმრთელობაზე“, - ამბობს რადიკა, მუმბაიში მცხოვრები იურისტი.

3. თქვენი პარტნიორი შორდება

როგორ რეაგირებთ თქვენს მიმართ. პარტნიორის გაბრაზებული გამოხტომები? როგორ ავაშენოთ სასიყვარულო ურთიერთობა ადამიანთან, რომელიც ეძებს მიზეზებს, რათა გაანადგუროს თქვენი თვითშეფასების გრძნობა თავისი სიტყვებით? ადამიანი, რომელიც სიტყვიერი ტირადის მიმღებ ბოლოშია, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ეჭიდება ამ კითხვებს. თუმცა, ისინი შეიძლება საბოლოოდ დაიღალონ და დანებდნენ.

როგორც ატიკუსი, იდუმალი პოეტი ამბობს, „სიტყვები უფრო მეტ გულს დაფხეხავს, ​​ვიდრე ხმლებს“. როდესაც მეუღლე შენთვის საწყენი რაღაცეებს ​​გეუბნება, ეს ათამაშებს მის გონებას, ვინც მიმღებს. ურთიერთობაში ცუდის თქმის თქვენი განმეორებითი ჩვევა მათ თავს ზედმეტად აგრძნობინებს. შეიძლება მოგვიანებით ინანოთ თქვენი საქციელი და იტიროთ: „მე ვუთხარი საწყენი რამ ჩემს შეყვარებულს/მეგობარ გოგონას და თავს საშინლად ვგრძნობ“, მაგრამ თქვენი დანაშაულის გრძნობა არ გააქრობს ტკივილს. თუ მაგიდები გადატრიალდა და თქვენი პარტნიორი ამბობს საწყენირამ, როცა ისინი გაბრაზებულები არიან, მოაგვარებს თუ არა უბრალო ბოდიშს ეს ყველაფერი? ნაკლებად სავარაუდოა, არა?

საბოლოოდ, მათ სურთ გარკვეული ხნით დისტანცირება თქვენგან, რადგან ყოველთვის არ არის ადვილი იმის გარკვევა, თუ როგორ გადალახოს მავნე სიტყვები ურთიერთობაში. ტოქსიკური სიტყვები ნეგატივს აფრქვევს და თუ მხოლოდ ეს უნდა მისცე, ვერ დაადანაშაულებ პარტნიორს, რომ სივრცე სჭირდება. ტოქსიკური ურთიერთობა შეიძლება იყოს ემოციურად დამღლელი და ფსიქიკურად დამღლელი.

4. თქვენი პარტნიორი მტრულად იქცევა

„ჩემმა ქმარმა თქვა საწყენი რაღაცეები, რასაც ვერ გადავლახავ და ახლა ის იწყებს გავლენას ჩვენს ურთიერთობაზე. Რა უნდა გავაკეთო?" ბევრი მკითხველი მიმართავს ჩვენს მრჩეველთა პანელს ასეთი საკითხებით. და გასაგებიცაა. თუ სიტყვების საზიზღარი გაცვლა არის ნიმუში რომანტიკულ პარტნიორებს შორის, მათ შეიძლება დაიწყონ ერთმანეთის მიმართ მტრულად განწყობილება და გამოავლინონ სულ მცირე პასიურ-აგრესიული ქცევა.

ან უარესი, დაიწყეთ გზების ძიება, რათა დაბრუნდნენ ერთმანეთის ხაფანგში. მანკიერი წრე, ვის შეუძლია ვის მეტი ზიანი მიაყენოს. შედეგად, თქვენი პარტნიორი დაიწყებს თქვენს დანახვას, როგორც მათ, ვინც მათ არ ესმის. ისინი შესაძლოა ფიზიკურად იმყოფებოდნენ ურთიერთობაში, მაგრამ შესაძლოა გონებრივად და ემოციურად აკონტროლონ.

ეს არის იმედგაცრუების გამო, რომელიც უკვე დიდი ხანია გროვდება. მათი თვალები, რომლებიც ოდესღაც სიყვარულით გიყურებდნენ, ახლა დაბნეული და მტკივნეული გიყურებენ. თუ შენი მეგობარი ბიჭი გაბრაზებისას საწყენი რაღაცეებს ​​ამბობს,მოწყენილი იქნებით იმ მომენტში, როდესაც ის ნერვებს დაკარგავს, რადგან იცით, რა გელით.

ამ ეტაპზე, ურთიერთობა შეიძლება სცილდება იმის აზრს, რომ გაიგოთ „რა უნდა გააკეთოთ, როცა თქვენი მეუღლე საზიზღარ რაღაცებს ამბობს“ ან „როგორ“ გაუმკლავდეს თქვენი პარტნიორის შეურაცხყოფას.' ამ კავშირის გადარჩენის ერთადერთი გზა არის პარტნიორის კონკრეტული მაკორექტირებელი ზომები, რომელიც მიმართავს სხვის განზრახ ზიანს მათი სიტყვებით.

Related Reading: შენი ცოლი გძულს? 8 შესაძლო მიზეზი და 6 რჩევა მასთან გამკლავებისთვის

5. თქვენი ჩხუბის სიხშირე იზრდება

იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ხვდებით თქვენს შეცდომას და ითხოვთ პატიებას, არის შანსი, რომ ეს თემა გახდეს უფრო დიდი საკითხი შენი მომავალი ბრძოლები. შესაძლოა თქვენმა პარტნიორმა ბოლომდე ვერ გაპატიოს და სხვა ჩხუბებშიც წამოიწყოს. შედეგად, პარტნიორთან კიდევ უფრო მწვავე კამათი გექნებათ. და ამგვარად, რისხვის გამო მნიშვნელობის თქმის ციკლი გაგრძელდება.

Იხილეთ ასევე: 17 სიკვდილის და სიყვარულის ციტატები ტკივილის შესამსუბუქებლად

როგორც ამბობენ, „ფრთხილად იყავით სიტყვებთან. როგორც კი იტყვიან, მხოლოდ პატიება შეიძლება და არა დავიწყება“. როდესაც მამაკაცი თავის პარტნიორს საზიზღარ რაღაცეებს ​​ეუბნება: „ჩემმა შეყვარებულმა ან ქმარმა თქვა საწყენი რამ, რასაც ვერ გადავლახავ“, ბუნებრივი და მოსალოდნელი რეაქციაა. ანალოგიურად, თუ ქალი ზედმეტად კრიტიკულია პარტნიორის მიმართ ან უპატივცემულო პატივს სცემს მას თავისი სიტყვებით, ყველა ეს გამოწვევა იწვევს უკმაყოფილებას და ნეგატიურობას.

მიტევების პრაქტიკა ურთიერთობაში.ამდენი ნეგატივითა და ტოქსიკურობით სავსე ადვილი არ არის. ყოველი ჩხუბი, ყოველი კამათი, სიტყვიერი შეურაცხყოფის ან საწყენი სიტყვების ყოველი ახალი ტირადი იქცევა ძველი ჭრილობებიდან ნაწიბურების მოშორების აქტად, ტოვებს მათ ნაზს და ისევ ტკივილს. ასე რომ, საყვარელი ადამიანისთვის ცუდის თქმა ზრდის ჩხუბის სიხშირეს.

6. თქვენი პარტნიორი გრძნობს, რომ არ უყვართ

უპატივცემულო სიტყვების თქმა თქვენი პარტნიორისთვის ურთიერთობაში ამცირებს მის თვითშეფასებას და აიძულებს მას. თავს დაუცველად და უსიყვარულოდ გრძნობს. მათ შეიძლება დაიწყონ იმის განცდა, რომ თქვენ ასე იქცევით, რადგან აღარ უყვართ ისინი. მათ შეიძლება იგრძნონ არადაფასება და იგრძნონ, რომ თქვენ მათ საკუთარ თავზე იღებთ. ისინი იწყებენ საკუთარ თავში ეჭვის შეტანას, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ცდილობთ უთხრათ, რომ არ იგულისხმეთ ის, რაც თქვით.

ყველაზე მავნე სიტყვებს შორის, რაც ქალს (ან მამაკაცს) უნდა უთხრათ, არის თავდასხმა მათ გარეგნობაზე ან პიროვნების ძირითად თვისებებზე. თუ შენს პარტნიორს უთხარი, რომ გძულს ის, თუ როგორ გელაპარაკებიან, როცა აღელვებული არიან, ან რომ საკმარისად გაღიზიანებენ, რომ მათი პატარა ხრიკებით შეურაცხყოფა მიაყენონ, შესაძლოა მეორედ დაფიქრდნენ იმაზე, თუ რამდენად გიყვარს ისინი.

როდესაც მეუღლე, შეყვარებული ან შეყვარებული ამბობს საწყენ რაღაცეებს, როცა გაბრაზებულია, ისინი არსებითად ეუბნებიან თავის მნიშვნელოვან ადამიანებს, რომ მათ არ აფასებენ, არ აფასებენ ან არ აფასებენ ამ მხრივ. ამ სიტუაციაში, მხოლოდ დროის საკითხია, სანამ მათ დაიწყებენ ეჭვიგულწრფელობა თქვენი გრძნობებისადმი მათ მიმართ.

7. უკმაყოფილება იჩენს თავს თქვენს ურთიერთობაში

როცა თქვენ ეძებთ უაზრო სიტყვებს, რომლითაც შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს შეყვარებულს ან შეყვარებულს, როცა გაბრაზებული ხართ ან გაცხარებული ხართ. არგუმენტი, მას შეიძლება ჰქონდეს ხანგრძლივი გავლენა, რამაც შეიძლება შეცვალოს თქვენი ურთიერთობის ბუნება. ყველა ამ მავნე სიტყვებმა და ერთმანეთის მოწყვლადობასა და სისუსტეებზე მიზანმიმართულმა თავდასხმამ შეიძლება გამოიწვიოს უკმაყოფილება თქვენს ურთიერთობაში.

ყველაზე საწყენი რამ, რაც უნდა უთხრათ თქვენს მეგობარს ან შეყვარებულს, მოიცავს თავდასხმას მათ შესაძლებლობებზე. ბევრი საშინელება შეიძლება უთხრა ვინმეს, რომლითაც შეიძლება შენს საყვარელმა ადამიანმა დაამტკიცოს. მსხვერპლის თავდაჯერებულობა არა მხოლოდ არღვევს, არამედ ის პარტნიორის წინააღმდეგაც აჩერებს.

ურთიერთობისგან უკმაყოფილების გათავისუფლება. შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ყველაზე რთული რამ, რომელთანაც წყვილს უნდა შეებრძოლოს. ყველა საზიზღარი, საზიზღარი რამ, რასაც თქვენ ეუბნებით თქვენს პარტნიორს ან მათ, ძლიერ ემოციურ ბარგად აქცევს. შემდეგ, ყოველ ჯერზე, როცა აღმოჩნდებით უთანხმოების ახალ ჯადოსნობაში, თქვენ არა მხოლოდ უნდა გაუმკლავდეთ არსებულ პრობლემებს, არამედ ამ ბარგის წონასაც. თქვენ შეგიძლიათ გაინტერესებთ როგორ გადალახოთ საწყენი სიტყვები ურთიერთობაში, მაგრამ დიდი შანსია, რომ არცერთ თქვენგანს არ შეეძლოს ტკივილის დავიწყება.

8. თქვენი ურთიერთობა ტოქსიკური ხდება

„მე ჩემს შეყვარებულს საზიზღარი რამ უთქვამს. „ჩემს შეყვარებულს გავურბოდი