Bir ilişkide kavga ya da anlaşmazlık sırasında sık sık incitici şeyler söyleriz. O anın sıcaklığıyla, sert sözler söyleyerek tüm ilişkiye zarar verebileceğimiz aklımıza gelmez. Partnerimizin nasıl hissedebileceğini hesaba katmayız. Sevdiğiniz birine incitici şeyler söylemek kalıcı bir kızgınlığa neden olabilir.

Farkına varmak her zaman daha geç olur ve sakinleşip partnerimize nasıl acı çektirmiş olabileceğimizi anlamaya başladığımızda artık çok geçtir. Bazen basit bir "özür dilerim" yeterli olmaz. İşte tam da bu nedenle, aşağılayıcı sözlerin bir ilişkiye nasıl zarar verebileceğinin ciddiyetini anlamak son derece önemlidir.

Eğer öfkenin ilişkinizi ne kadar derinden yaralayabileceğini bilirseniz, öfkeyle kötü şeyler söylemekten vazgeçmek için iyi bir nedeniniz olacaktır. Bu amaçla, sert sözlerin neden olabileceği hasarın ciddiyetini anlayalım.

Bir İlişkide İncitici Şeyler Söylemek İlişkiyi Nasıl Etkiler?

Bir ilişki olgunlaştığında, sözlerimizi sakınmayız. Partnerlerimize karşı daha açık olma ve etkili iletişim kurma eğiliminde olduğumuz için bu iyi bir şey olsa da, aynı gerçek, bazı şeyleri hafife alma eğiliminde olduğumuz için çirkin bir hal de alabilir. Eşiniz, kız arkadaşınız veya erkek arkadaşınız öfkelendiğinde incitici şeyler söylediğinde, bunun sizi bir arada tutan bağın gücü açısından uzun vadeli sonuçları olabilir.Laurell K Hamilton'ın "Vücutta asla görünmeyen yaralar vardır ki, kanayan her şeyden daha derin ve daha inciticidir."

Bu da şu soruyu akla getiriyor: Neden sevdiklerimize kırıcı şeyler söylüyoruz? Belki de çok gevşek davranıyoruz ve öfke anında çirkinleşiyoruz. Bir erkek kırıcı şeyler söylediğinde veya bir kadın partnerine saldırdığında, çoğu zaman bu bir puan almak, bir kavgada üstünlük sağlamak, egosunu yatıştırmak içindir. Ancak ilişkiler boks maçları değildir ve orada bile belden aşağı vurmakkabul edilemez olarak değerlendirilmiştir.

Partnerinize incitici sözler söylediğinizde, ilişkinizin temelini zayıflatmaya başlarsınız. Sözlü saldırılarla temelde bağınıza zarar veriyorsunuz. Bir ilişkide kötü şeyler söylemek, sizi ve partnerinizi yavaş yavaş birbirinizden uzaklaştırabilir. Sevgilinize sürekli saygısızlık ettiğinizde veya ona kötü davrandığınızda, ilişkiye olan ilginizi kaybetmek yaygın bir yan etki olabilir.Bu tür duygusal istismar, gerilim kaynama noktasına ulaştığında çirkin yüzünü göstermenin bir yolunu bulur.

Bir eşe asla söylememeniz gereken incitici şeyler vardır. Ayrıca, eşlerden birinin diğerine saldırma alışkanlığı, anlaşmazlık için bir tetikleyiciye dönüşebilir. Eşler kendilerini geçmişte incitici sözlerin sarf edildiği benzer bir durumda bulduklarında, aralarındaki gerilim hissedilebilir hale gelebilir. Örneğin, eşiniz sarhoşken incitici şeyler söylüyorsa, içki içme alışkanlıklarıilişkideki çekişme kemiği.

Lütfen JavaScript'i etkinleştirin

Diğer durumlarda, partneriniz öfkelendiğinde incitici şeyler söylerse, öfkesinden korkmaya başlayabilir ve soğukkanlılığını kaybetmediğinden emin olmak için ondan bir şeyler saklamaya başlayabilirsiniz. Hatalı partner eylemleri için özür dilese bile, bu incinmeyi ortadan kaldırmaz.

"Partnerim ne zaman tartışsak beni aşağılamak için en kötü hakaretleri kullanıyor ve ben bununla başa çıkamıyorum. Bir ilişkide incitici sözlerin üstesinden nasıl geleceğimi bilmiyorum." - İncitici sözlerin muhatabı olan kişi genellikle bu tür düşüncelerle boğuşmak zorunda kalır. Zehirli sözler öz saygınıza da darbe vurur.

Bir dahaki sefere partnerinize belden aşağı vurmak istediğinizde, sizi affedebileceklerini ancak unutmayacaklarını unutmayın. Bu tür durumların çok fazla yaşanması ilişkinizi duygusal olarak istismar edici bir hale getirebilir. Bu nedenle, dikkatli davranmak ve bir ilişkide saygısızlığın ilişkiyi nasıl etkilediğine her zaman dikkat etmek zorunludur. İşte sevdiğiniz birine kötü şeyler söylemenin ilişkiyi etkilemesinin 8 yoluilişki.

1. İlişkiyi yaralar ve umursamadığınızı gösterir

Partnerinize sözlü olarak saldırmak, istismarcı bir ilişkinin başlangıcı olabilir. Partneriniz hakaret içeren sözleri duyduğunda ve sizin zehir kusmaya ve onu kasıtlı olarak incitmeye istekli olduğunuz gerçeğiyle şok olur. Bu sözler uzun süre kulaklarında yankılanır ve sonuç olarak yorulabilir veya hayal kırıklığına uğrayabilir.

Olayın zihninde bıraktığı iz her zaman partnerinizin aklında kalacaktır ve sevdiğiniz birine kötü şeyler söylemek bu şekilde kalıcı hasara neden olur. Wisconsin'den bir üniversite öğrencisi olan Claudia şöyle diyor: "Erkek arkadaşım sinirlendiğinde kırıcı şeyler söylüyor. Sinirlendiğinde söylediklerinde ciddi mi? Sürekli olarak olayların tırmanabileceğinden endişeleniyorum.Ayrıca, ne zaman kötü şeyler söylese, bu ona duyduğum sevgi ve şefkati azaltıyor."

2. Partneriniz size olan saygısını kaybeder

Bir ilişkide zehirli ifadeler kullandığınızda, partneriniz onu yeterince anlamadığınızı ve ona saygı duymadığınızı hissetmeye başlar. Buna karşılık, partneriniz de size olan saygısını kaybetmeye başlar. "Erkek arkadaşım beni şaka yollu aşağılıyor" derseniz, zaman geçtikçe onun mizah anlayışını anlar mısınız? Hayır, anlamazsınız. Ama ona olan tüm saygınızı kaybetmeye başlarsınız, değil mi?

Bu saygının yerini öfke ve incinme alır. Partneriniz size saygı duymak yerine sizden korkmaya bile başlayabilir. Eğer partnerinize saygı duymuyorsanız, siz de onun saygısını hak etmiyorsunuz demektir. Unutmayın, sözlü olarak taciz içeren bir ilişki, kontrolcü bir partnerle fiziksel olarak taciz içeren bir ilişkiye bile dönüşebilir.

"Kocam ne zaman tartışsak ailem hakkında kötü şeyler söylüyor. Konu ne olursa olsun ailemi yerden yere vurmaktan kendini alamıyor. Bana ailemi görmeye gidemeyeceğimi bile söylüyor! Bu yüzden ona kızmaya başladım. Sinirlendiğinde söylediklerinde ciddi mi? Bilmiyorum ama ilişkimizin sağlığını etkilediği kesin," diyor Mumbai'de yaşayan avukat Radhika.

3. Partneriniz mesafeli davranır

Partnerinizin öfke patlamalarına nasıl tepki verirsiniz? Sözleriyle kendinize verdiğiniz değeri yok etmek için nedenler arayan biriyle nasıl sevgi dolu bir ilişki kurarsınız? Sözlü bir tiradın muhatabı olan bir kişi kendini bu sorularla boğuşurken bulabilir. Ancak sonunda yorulabilir ve pes edebilir.

Gizemli şair Atticus'un dediği gibi, "Sözler kılıçlardan daha fazla kalbi tırmalar." Eşiniz size kırıcı şeyler söylediğinde, bu durum karşınızdakinin zihnini etkiler. Bir ilişkide tekrarlanan kötü şeyler söyleme alışkanlığınız, onların kendilerini bunalmış hissetmelerine neden olur. Daha sonra yaptıklarınızdan pişmanlık duyabilir ve "Erkek/kız arkadaşıma kırıcı şeyler söyledim ve kendimi çok kötü hissediyorum" diye yakınabilirsiniz, ancakSuçluluk duygusu incinmeyi ortadan kaldırmaz. Durum tersine dönse ve partneriniz öfkelendiğinde incitici şeyler söylese, basit bir özür her şeyi düzeltir mi? Pek olası değil, değil mi?

Sonunda, bir süreliğine sizden uzaklaşmak isteyeceklerdir çünkü bir ilişkide incitici sözlerin üstesinden nasıl gelineceğini bulmak her zaman kolay değildir. Zehirli sözler olumsuzluk saçar ve vermeniz gereken tek şey buysa, partnerinizi biraz alana ihtiyaç duyduğu için suçlayamazsınız. Zehirli bir ilişki duygusal olarak yorucu ve zihinsel olarak yaralayıcı olabilir.

4. Partneriniz düşmanca davranır

"Kocam bana kırıcı şeyler söyledi ve şimdi bu ilişkimizi etkilemeye başladı. Ne yapmalıyım?" Birçok okuyucumuz bu tür sorunlarla danışman panelimize ulaşıyor. Ve anlaşılır bir şekilde. Romantik partnerler arasında kırıcı söz alışverişleri bir kalıp haline gelmişse, birbirlerine karşı düşmanca hissetmeye başlayabilir ve en azından pasif-agresif davranışlar sergileyebilirler.

Ya da daha kötüsü, birbirinizden öç almanın yollarını aramaya başlar, kimin kimi daha fazla incitebileceği kısır döngüsüne hapsolursunuz. Sonuç olarak, partneriniz sizi kendisini anlamayan biri olarak görmeye başlayacaktır. Fiziksel olarak ilişkide var olabilirler ancak zihinsel ve duygusal olarak çekip gitmiş olabilirler.

Bunun nedeni bir süredir biriken hayal kırıklığıdır. Bir zamanlar size sevgiyle bakan gözleri artık size şaşkınlık ve incinmişlikle bakacaktır. Erkek arkadaşınız sinirlendiğinde kırıcı şeyler söylüyorsa, öfkesini kaybettiği anda üzülürsünüz çünkü ne olacağını bilirsiniz.

Bu noktada ilişki, "eşiniz incitici şeyler söylediğinde ne yapacağınızı" veya "eşinizin size saldırmasıyla nasıl başa çıkacağınızı" bulma noktasının ötesine geçmiş olabilir. Bu bağı kurtarmanın tek yolu, sözleriyle diğerini kasıtlı olarak incitmeye başvuran eşin somut düzeltici önlemler almasıdır.

İlgili Okuma: Eşiniz Sizden Nefret mi Ediyor? 8 Olası Neden ve Bununla Başa Çıkmak İçin 6 İpucu

5. Kavgalarınızın sıklığı artıyor

Hatanızı fark edip af dileseniz bile, bu konunun gelecekteki kavgalarınızda daha büyük bir sorun haline gelme ihtimali vardır. Partneriniz sizi tamamen affedemeyebilir ve diğer kavgalarda da bu konuyu gündeme getirebilir. Sonuç olarak, partnerinizle daha da hararetli tartışmalar yaşayacaksınız. Ve böylece, öfkeyle kötü şeyler söyleme döngüsü devam edecek.

Dedikleri gibi, "Sözlerinize dikkat edin, bir kez söylendikten sonra ancak affedilebilirler, unutulamazlar." Bir erkek partnerine incitici şeyler söylediğinde, "Erkek arkadaşım ya da kocam beni incitici şeyler söyledi, unutamıyorum" demek doğal ve beklenen bir tepkidir. Aynı şekilde, bir kadın partnerini aşırı eleştirir ya da sözleriyle ona saygısızlık ederse, tüm bu potlar kızgınlığı ve olumsuzluğu körükleyebilir.

Bu kadar çok olumsuzluk ve toksisiteyle dolu bir ilişkide affetme pratiği yapmak kolay değildir. Her kavga, her tartışma, her yeni sözlü taciz veya incitici sözler, eski yaraların kabuklarını soyma eylemi haline gelir ve onları yeniden hassas ve acılı bırakır. Sevdiğiniz birine kötü şeyler söylemek kavgaların sıklığını böyle artırır.

6. Partneriniz sevilmediğini hissediyor

Bir ilişkide partnerinize saygısızca şeyler söylemek onun öz saygısını düşürür, kendisini savunmasız ve sevilmediğini hissetmesine neden olur. Artık onu sevmediğiniz için bu şekilde davrandığınızı düşünmeye başlayabilirler. Kendilerine değer verilmediğini ve onları hafife aldığınızı hissedebilirler. Söylediklerinizde ciddi olmadığınızı söylemeye çalışsanız bile kendilerinden şüphe etmeye başlarlar.

Bir kadına (ya da erkeğe) söylenebilecek en incitici şeyler arasında dış görünüşüne ya da temel kişilik özelliklerine yönelik saldırılar yer alır. Partnerinize heyecanlandığında sizinle konuşma şeklinden nefret ettiğinizi ya da küçük maskaralıklarıyla sizi rahatsız ettiğini söylerseniz, onu ne kadar sevdiğiniz konusunda tereddüt etmeye başlayabilir.

Bir eş, kız ya da erkek arkadaş kızgınken incitici şeyler söylediğinde, aslında karşısındakine bu ilişkide kendisine değer verilmediğini, saygı duyulmadığını ya da el üstünde tutulmadığını söylemiş olur. Bu durumda, ona karşı hissettiklerinizin samimiyetinden şüphe duymaya başlamaları sadece bir zaman meselesidir.

7. Kızgınlık ilişkinizin içine sızar

Öfkelendiğinizde veya hararetli bir tartışmanın ortasında erkek veya kız arkadaşınıza söyleyecek kötü şeyler arıyorsanız, bunun ilişkinizin doğasını değiştirebilecek kalıcı bir etkisi olabilir. Tüm bu incitici şakalar ve kasıtlı olarak birbirinizin zayıflıklarına ve zayıflıklarına saldırmak, ilişkinize kızgınlığın sızmasına neden olabilir.

Erkek arkadaşınıza veya kız arkadaşınıza söylenebilecek en incitici şeyler, onların yeteneklerine yönelik saldırıları içerir. Sevdiğiniz kişinin hoşuna gidebilecek birine söylenebilecek pek çok korkunç şey vardır. Mağdurun kendine olan güveni sarsılmakla kalmaz, aynı zamanda bunu partnerine karşı da kullanır.

Bir ilişkide kızgınlığı bırakmak, bir çiftin mücadele etmesi gereken en zor şeylerden biri olabilir. Partnerinize ya da onun size söylediği tüm kötü, çirkin şeyler, zorlayıcı duygusal bagajlara dönüşür. Sonra, kendinizi yeni bir anlaşmazlık büyüsüne kapılmış bulduğunuzda, sadece mevcut sorunlarla değil, aynı zamanda bu bagajın ağırlığıyla da uğraşmak zorunda kalırsınız.Bir ilişkide incitici sözlerin üstesinden gelmek için istediğiniz kadar uğraşın, ikinizin de acıyı unutamama ihtimali yüksektir.

8. İlişkiniz zehirli hale gelir

"Erkek arkadaşıma incitici şeyler söyledim." "Kız arkadaşıma öfkeyle saldırdım ve bazı kötü şeyler söyledim." Yaptıklarınızın ağırlığı üzerinize çöker, suçluluk duyabilir ve bir daha asla böyle bir davranışa başvurmayacağınıza yemin edebilirsiniz. Yine de, bir sonraki kavga olduğunda, kendinizi birbirinize kötü sözler ve hakaretler savurarak aynı tavşan deliğine girerken bulursunuz.

Başlangıçta kontrol edilmezse, bu kolayca ikinizi de zehirli bir çifte dönüştürebilecek bir kalıp haline gelebilir. Bu kalıbı nasıl kıracağınızı anlamak için öncelikle öfkelendiğimizde neden kırıcı şeyler söylediğimizi anlamanız gerekir. Çünkü bu, hayal kırıklığınızı ve acınızı dışa vurmanın en kolay yoludur ve sorunlarınıza odaklanmaktan ve bunları çözmek için çalışmaktan kesinlikle çok daha kolaydır.

Erkek ya da kız arkadaşınıza söylemek için neden en kırıcı şeyleri seçtiğinizi fark ettiğinizde, bunu nasıl durduracağınızı bulabilirsiniz. Bunu yapmadığınız sürece, her iki partner de bir anlaşmazlık konusunda aynı sayfada olmayacak ve önceki tartışmaların yükü sizi ağırlaştıracaktır.

9. İkiniz de aşkı başka yerlerde aramaya başlarsınız

Tüm olumlu şeyleri gölgelemek için tek bir olumsuzluk yeterlidir. Benzer şekilde, bir ilişkide kötü şeyler söylemek, ikiniz arasındaki aylar veya yıllar süren sevgiyi gölgeleyebilir. Bunun nedeni, bu zehirli sözlerin zihninizde oynamaya başlaması ve ilişkinizden şüphe etmeye başlamanızdır. Örneğin, eşlerden biri bir kadına/erkeğe söylenecek en incitici şeyleri söylerse, kurban nasıl olduğundan şüphe etmeye başlayacaktır.Partnerlerinin kendilerine gerçekten ne kadar sevgi duyduğunu merak edecek ve daha sonra başka bir yerde yeni bir başlangıç yapma fırsatı ilgilerini çekebilecektir.

Bunun nedeni, sevginin kaybolmaya başlaması ve istemeden de olsa sevgiyi başka yerlerde aramaya başlamanızdır. Bu, eşinizi aldattığınız anlamına gelmez. Sadece size her zaman eşinizden daha iyi davranan eski ve yeni taliplerinizi takdir etmeye başladığınız anlamına gelir. Bu, eşinizi sizden daha da uzaklaştıracak duygusal bir ilişkinin başlangıcı olabilir.

Aldatmak ve duygusal bir ilişki yaşamak iki farklı şey olsa da, her ikisi de kopmuş bir ilişkiden kaynaklanır. Elbette her birey bu durumu farklı şekilde ele alabilir, ancak çoğu insan hakaret içeren sözler hiç bitmeyecek gibi görünüyorsa mevcut partneriyle bağlarını koparmayı tercih edecektir.

10. Partneriniz sizi terk ediyor

Herkesin tahammülünün bir sınırı vardır. Sürekli sözlü taciz, bir ilişkinin kelimelerle tamamen zarar görmesine yol açabilir. Yazar Gemma Troy bunu kısaca şöyle ifade ediyor: "Kelimeler ellerden daha fazla acıtır." Sevdiğiniz birinden gelmesi daha da fazla acıtır. Bir erkek partnerine tekrar tekrar incitici şeyler söylediğinde veya bir kadın sevgilisini aşağılamak için kelimelerini kullandığında, her darbe kurbanı uzaklaştırır.

Partneriniz ilişkiden çıkmak istediğini belli etmeyebilir ama sizi sessizce gözlemleyebilir. Zehirli davranışlarınıza daha fazla katlanamayacağını anladığında sizi terk edecektir, hatta bu terk ediş "biraz nefes alma" görüntüsü altında başlayabilir.

Kırıcı Sözleri Geri Alabilir misiniz?

İnsanlar genellikle farkında bile olmadan kelimelerle ilişkilerine zarar vermeye başlarlar. Sonunda kendilerini kötü hissederler ve partnerlerinden özür dilerler, o da onları affeder. Bu durum, partnerlerini hafife almaya başladıklarında ve saygısızca şeyler söylemek bir alışkanlık haline geldiğinde kısır bir döngüye dönüşebilir.

Farkında olmadıkları şey, bu tür her olayın ilişkiyi daha da yaraladığıdır. Kişi bunu fark ettiğinde, genellikle çok geç olabilir. Elbette, normalliği geri getirmeye çalışmak için yüzeysel bir affetme vardır, ancak bu sert sözler kurbanın zihnini gerçekten terk eder mi? Birine söylenecek onca korkunç şey arasında, sinire çarpan ve aşağıdaki gibi olan birkaç cümle mutlaka vardırKendilerini affetmenin mümkün olduğuna inandırsalar bile, mağdurun zihnine sonsuza dek kazınır.

Sonuç olarak, partnerinize söylediğiniz incitici sözleri gerçekten geri alamazsınız ya da tam tersi, çünkü böyle bir ifadenin anısı her zaman yapışır. Bir ilişkide isim takmak, birine duygusal olarak şantaj yapmak ve saygısız sözlerin hepsi yapışmaya mahkumdur. İncitici sözlerinizi "geri alarak" her şeyi düzeltemeseniz de, henüz tüm umutlar kaybolmuş değil.

Korkunç sözlerin neden olduğu hasar katmanları hayal edebileceğimizden çok daha karmaşıktır, bu yüzden iz bırakırlar. Ancak, "mükemmel ilişki" kavramı da bir aldatmacadır, değil mi? Öfke, incinme, acı ve keder, ne kadar sağlıklı olursa olsun her ilişkinin bir parçasıdır. Bazı pişmanlık verici sözler söylenmiş olsa da, ilişkiyi bitirerek işleri tersine çevirmek için hala biraz yer olabilirve bir çift olarak daha iyi bir gelecek için çalışmak.

Yeni başlayanlar için, her partner kendine şu soruyu sormalı: Neden sevdiklerimize incitici şeyler söylüyoruz? Sonra, ilişkinin temeli değerlendirilmeli: İkiniz de birbirinize saygı duyuyor musunuz? İlişkide yeterince güven, şefkat, empati ve sevgi var mı? Zor gerçeklerle yüzleşmek zor olsa da, kendinize sorun ve dürüstçe cevap verin: İlişkiniz daha iyi görünüyor mu?gelecek mi?

Birbirinizin sınırlarına saygı gösterin, partnerinize saygı gösterin, ilişkinize güvenin, etkili iletişim kurun ve sevdiğiniz birine kırıcı şeyler söylemeyi bırakabilirsiniz. Hepimiz insan olduğumuz için, aksilikler de kaçınılmazdır. Çok fazla olduğunu hissettiğinizde ve büyümeye doğru net bir yol bulamadığınızda, Bonobology'nin deneyimli terapist ve ilişki koçlarından oluşan paneli şunları yapabilirYardım et.

Anahtar İşaretçiler

• Bir ilişkide partnerinize saygısızca şeyler söylemek, kalıcı kızgınlığa, özgüven sorunlarına neden olabilir ve zihinsel bir yara izi bırakabilir
• Birbirlerine karşı saygısız olmak da bir çiftin kavga etme sıklığını artırabilir
• Saygısızlık ayrıca çiftlerin ayrılmasına veya duygusal olarak ilişkiyi terk etmesine neden olabilir

Kendinizi bir ilişkide incitici sözlerin üstesinden nasıl geleceğinizi merak ederken bulduğunuzda, ikonik Julia Roberts'ın şu bilge sözlerini hatırlayın: "Keşke yine küçük bir kız olsaydım çünkü derisi yüzülmüş dizleri onarmak kırık bir kalbi onarmaktan daha kolaydır." Bir dahaki sefere partnerinize birkaç hakaret savurmak istediğinizde, kendinizi dizginlemek için bilinçli bir çaba gösterin. Derin bir nefes alın, partnerinizden uzaklaşınGerekirse kavga edin ve daha sakin olduğunuzda ve duygularınızı daha iyi kontrol edebildiğinizde konuyu tekrar ele alın.

Bu makale Ocak 2023'te güncellenmiştir.

SSS

Hayır, bir ilişkide kırıcı şeyler söylemek normal değildir. Bir tartışma sırasında bir veya iki kez, istemeden kırıcı bir şey ağzınızdan kaçabilir. Siz veya partneriniz anında pişman olabilir ve af dileyebilirsiniz. Ancak her türlü tartışma sırasında kötü şeyler söylemek hiç de normal değildir.

Kırıcı şeyler söylüyor çünkü siz üzüldüğünüzde kendini güçlü hissediyor. Çünkü büyük olasılıkla, birbirlerine kırıcı sözler söyleyen zehirli ebeveynlere sahipti. Erkek arkadaşınız öfkelendiğinde kırıcı şeyler söylüyor çünkü öfkesini ya da sözlerini kontrol edemiyor. 3. Kocanız sizi sözleriyle incittiğinde ne yapmalısınız?

Kocanız alaycı davranıyor ve kırıcı şeyler söylüyorsa, bu sizin için çok zor bir durum haline gelir ve sizi depresyona itebilir. Yapabileceğiniz en iyi şey, o kızgınken dikkatinizi dağıtmak ve söylediği tek bir kelimeyi bile dinlememektir. Daha sonra özür dilerse sorun değil. Ancak davranışları sizi rahatsız etmeye devam ederse, ilişki danışmanlığı almayı düşünün. 4. Size incitici sözler söyleyen birini affetmek kolay mı?

Bazı insanlar öfkelendiklerinde acı sözler söyleme alışkanlığına sahiptir, ancak daha sonra size tek bir kelime bile etmek istemediklerini söylerler. Özür dilerler ve artık incinmemeniz için her şeyi yaparlar. Bu durumda, incitici sözler söyleyen birini affetmek kolaydır. Ancak bu bir kalıp haline gelirse, her seferinde affedemezsiniz.