Ons sê dikwels seer dinge in 'n verhouding tydens 'n bakleiery of 'n meningsverskil. In die hitte van die oomblik kom dit nie by ons op dat ons die hele verhouding kan beskadig deur harde woorde te sê nie. Ons neem nie in ag hoe ons maat dalk voel nie. Om kwetsende dinge vir iemand te sê vir wie jy lief is, kan blywende wrok veroorsaak.

Besef tref altyd later, en teen die tyd dat ons afkoel en begin verstaan ​​hoe ons ons maat pyn veroorsaak het, is dit te laat. Soms sny 'n eenvoudige "jammer" dit net nie. Dit is presies hoekom dit van uiterste belang is om die erns van hoe beledigende woorde 'n verhouding kan skaad te verstaan.

Dit volg die ou gesegde van "voorkoming is beter as genesing." As jy weet hoe diep woede jou verhouding in die helfte kan sny, sal jy 'n goeie rede hê om op te hou om gemene dinge uit woede te sê. Vir daardie doel, kom ons verstaan ​​die erns van die skade wat harde woorde kan veroorsaak.

Hoe om kwetsende dinge in 'n verhouding te sê dit beïnvloed

Wanneer 'n verhouding volwasse word, maak ons ​​nie ons woorde fyn nie. . Alhoewel dit goed is, aangesien ons geneig is om meer oop met ons vennote te wees en doeltreffend te kommunikeer, kan dieselfde feit ook 'n lelike wending neem aangesien ons geneig is om dinge as vanselfsprekend te aanvaar. Wanneer jou huweliksmaat, vriendin of kêrel seer dinge sê wanneer jy kwaad is, het dit langtermyngevolge vir die sterkte van die band wat jou bymekaar hou. In skrywerin woede en het 'n paar gemene dinge gesê." Die gewig van jou dade sal op jou druk, jy kan skuldgevoelens ervaar en beloof om nooit weer tot sulke gedrag toe te gryp nie. Tog, wanneer die volgende geveg plaasvind, vind jy dat jy in dieselfde haasgat afgaan om nare woorde en beledigings na mekaar te gooi.

As dit nie aanvanklik nagegaan word nie, kan dit maklik 'n patroon word wat julle albei in 'n giftige paartjie kan verander . Om te verstaan ​​hoe om hierdie patroon te breek, moet jy eers verstaan ​​hoekom ons seer dinge sê wanneer ons kwaad is. Dit is omdat dit die maklikste manier is om jou frustrasie en pyn uit te spreek, en dit is beslis baie makliker as om op jou probleme te fokus en daaraan te werk om dit op te los.

Sodra jy besef hoekom dit is dat jy uiteindelik die die seerste dinge om vir jou kêrel of meisie te sê, jy kan uitvind hoe om dit te stop. Tensy jy dit doen, sal nie een van die twee maats op dieselfde bladsy wees oor 'n meningsverskil nie en die bagasie van vorige argumente sal jou afdruk.

9. Julle begin albei liefde elders soek

Dit neem een negatief om al die positiewe te oorskadu. Net so kan om gemene dinge in 'n verhouding te sê al die maande of jare van liefde tussen julle twee oorskadu. Dit is omdat daardie giftige woorde in jou gedagtes begin speel en jy begin twyfel aan jou verhouding. Byvoorbeeld, as een maat hom oorgee aan die seerste dinge om vir 'n vrou/man te sê, sal die slagofferbegin twyfel oor hoe gerespekteer hulle in die verhouding is. Hulle sal wonder hoeveel liefde die maat werklik vir hulle het, en later dalk geïntrigeer word deur 'n geleentheid vir 'n nuwe begin elders.

Dit is omdat die liefde begin verdwyn en jy onwillekeurig liefde elders begin soek. Dit beteken nie dat jy jou maat verneuk nie. Dit beteken eenvoudig dat jy daardie ou en nuwe vryers begin waardeer wat blykbaar jou altyd beter as jou eie gade behandel. Dit kan die begin van 'n emosionele verhouding wees, wat jou maat net verder van jou af sal dryf.

Al is bedrog en 'n emosionele verhouding twee verskillende dinge, spruit albei uit 'n gebroke verhouding. Natuurlik kan elke individu hierdie situasie anders hanteer, maar die meeste mense sal kies om bande met hul huidige maat te verbreek as die beledigende woorde nooit ophou nie.

10. Jou maat laat vaar jou

Daar is 'n limiet tot almal se uithouvermoë. Voortdurende verbale mishandeling kan daartoe lei dat 'n verhouding met woorde heeltemal beskadig word. Skrywer Gemma Troy stel dit bondig: "Woorde maak meer seer as hande." Dit maak selfs meer seer om van iemand af te kom vir wie jy lief is. Wanneer 'n man herhaaldelik kwetsende dinge vir sy maat sê of 'n vrou haar woorde gebruik om haar maat in die steek te laat, dryf elke slag daardie slagoffer weg.

Jou maat sal dalk nie wys dat hulle uit die verhouding wil hê nie maarjou dalk net stilweg waarneem. Wanneer hulle besef dat hulle nie meer van jou giftige gedrag kan vat nie, sal hulle jou in die steek laat, wat selfs kan begin onder die gewaad om 'n "klein blaaskans te neem."

Kan jy seermaakwoorde terugneem?

Mense begin dikwels 'n verhouding met woorde beskadig sonder dat hulle dit eers besef. Hulle voel uiteindelik sleg en vra om verskoning vir hul maat wat hulle dan vergewe. Dit kan 'n bose kringloop word aangesien hulle hul maat as vanselfsprekend begin aanvaar en om oneerbiedige dinge te sê, word 'n gewoonte.

Wat hulle nie besef nie, is dat elke so 'n voorval die verhouding nog verder laat skaad. Teen die tyd dat die persoon dit besef, kan dit dikwels te laat wees. Sekerlik, daar is oppervlakkige vergifnis om normaliteit te probeer herstel, maar verlaat daardie harde woorde ooit werklik die gedagtes van die slagoffer? Uit al die aaklige dinge om vir iemand te sê, is daar seker 'n paar sinne wat 'n senuwee tref en vir ewig in die slagoffer se gedagtes ingeëts word, al laat hulle hulself glo dat vergifnis moontlik is.

Gevolglik , jy kan nie regtig die kwetsende woorde wat jy vir jou maat sê terugneem nie of andersom, aangesien die herinnering aan so 'n stelling altyd bybly. Naamskending in 'n verhouding, emosionele afpersing van iemand en oneerbiedige opmerkings is alles gebind. Alhoewel jy nie alles reg kan maak deur jou seer woorde te "terugneem" nie, alleshoop is nog nie verlore nie.

Die lae skade wat deur aaklige woorde veroorsaak word, is baie meer kompleks as wat ons ons kan voorstel, en daarom laat dit 'n merk. Die konsep van 'n "perfekte verhouding" is egter ook 'n skyn, is dit nie? Woede, seerkry, pyn en hartseer is deel van elke verhouding, maak nie saak hoe gesond dit is nie. Alhoewel sommige spytende woorde gespreek is, is daar dalk nog ruimte om dinge om te keer deur die patroon van toksisiteit te beëindig en aan 'n beter toekoms as 'n paartjie te werk.

Om mee te begin, moet elke maat hulself die vraag afvra: Hoekom sê ons seer dinge vir diegene wat ons liefhet? Dan moet die grondslag van die verhouding geëvalueer word. Respekteer julle albei mekaar? Is daar genoeg vertroue, deernis, empatie en liefde in die verhouding? Alhoewel dit dalk moeilik is om moeilike feite in die oë te kyk, vra jouself af en antwoord eerlik: Lyk dit of jou verhouding 'n beter toekoms in die vooruitsig het?

Respekteer mekaar se grense, respekteer jou maat, vertrou in die verhouding, oefen effektiewe kommunikasie, en jy sal kan ophou om seer dinge te sê vir iemand vir wie jy lief is. Aangesien ons almal net mense is, is terugslae ook onvermydelik. Wanneer dit voel asof dit te veel word en jy nie 'n duidelike pad na groei kan vind nie, kan Bonobology se paneel van ervare terapeute en verhoudingsafrigters help.

Sleutelwysers

• Sê disrespekvol dinge aan jou maat in 'nverhouding kan voortslepende wrok, selfvertroueprobleme veroorsaak en 'n geestelike litteken laat
• Om oneerbiedig teenoor mekaar te wees, kan ook die frekwensie van gevegte wat 'n paartjie het verhoog
• Disrespek kan ook veroorsaak dat paartjies skeur of emosioneel uit die verhouding

Wanneer jy jouself wonder oor hoe om oor kwetsende woorde in 'n verhouding te kom, onthou hierdie wyse woorde van die ikoniese Julia Roberts, "Ek wens ek was 'n klein dogtertjie Weereens, want knieë is makliker om te herstel as ’n gebroke hart.” So die volgende keer word jy in die versoeking om jou maat 'n paar beledigings te slinger, doen 'n doelbewuste poging om jouself in bedwang te hou. Haal diep asem, stap weg van die geveg as jy moet, en kyk dan weer na die kwessie wanneer jy kalmer en meer in beheer van jou emosies is.

Hierdie artikel is in Januarie 2023 opgedateer.

Gereelde vrae

Nee, dit is nie normaal om seer dinge in 'n verhouding te sê nie. Een of twee keer tydens 'n argument kan iets wat seer is, onwillekeurig uitglip. Jy of jou maat sal dalk dadelik spyt wees en om vergifnis vra. Maar om gemene dinge tydens allerhande argumente te sê is glad nie normaal nie.

Hy sê seer dinge omdat hy 'n gevoel van mag voel wanneer jy ontsteld raak. Want in alle waarskynlikheid het hy gehadgiftige ouers wat kwetsende woorde na mekaar gegooi het. Jou kêrel sê seer dinge wanneer hy kwaad is omdat hy nie sy woede of sy woorde kan beheer nie. 3. Wat om te doen as jou man jou met woorde seermaak?

As jou man sarkasties is en seer dinge sê, dan word dit vir jou 'n baie moeilike situasie wat jou in depressie kan druk. Die beste ding wat jy kan doen, is om uit te soneer wanneer hy kwaad is en nie na 'n enkele woord wat hy sê, luister nie. As hy later om verskoning vra, is dit goed. Maar as sy gedrag jou aanhou pla, oorweeg dit om verhoudingsberading te soek. 4. Is dit maklik om iemand te vergewe wat kwetsende woorde vir jou gesê het?

Sommige mense het wel die gewoonte om bitter dinge te sê wanneer hulle kwaad is, maar dan sal hulle vir jou sê hulle bedoel nie 'n woord daarvan nie. Hulle sal om verskoning vra en alles doen om te verseker dat jy nie meer seergemaak voel nie. In daardie geval is dit maklik om iemand te vergewe wat kwetsende woorde gesê het. Maar as dit 'n patroon word, kan jy nie elke keer vergewe nie.

Dit laat die vraag ontstaan: Hoekom sê ons seer dinge vir diegene wat ons liefhet? Miskien raak ons ​​te laks en word ons uiteindelik vieslik in 'n vlaag van woede. Wanneer 'n man kwetsende dinge sê of 'n vrou haar maat uithaal, is dit meer dikwels as nie om 'n punt aan te teken, om 'n oorhand te hê in 'n geveg, om 'n mens se ego te kalmeer. Verhoudings is egter nie boksgevegte nie, en selfs daar word dit as onaanvaarbaar beskou om onder die belt te slaan.

Wanneer jy kwetsende woorde vir jou maat sê, begin dit die fondament van jou verhouding verswak. Jy beskadig basies jou band met verbale aanvalle. Om gemene dinge in 'n verhouding te sê, kan jou en jou maat stadig van mekaar af wegdryf. Verlies aan belangstelling in die verhouding kan 'n algemene newe-effek wees wanneer jy voortdurend jou maat respekteer of in 'n verhouding geminag word. Sulke emosionele mishandeling het 'n manier om sy lelike kop op te tel wanneer die spanning sy kookpunt bereik.

Daar is seer dinge wat jy nooit vir 'n maat moet sê nie. Boonop kan 'n patroon van een maat wat na die ander uitslaan, 'n sneller vir onenigheid word. Wanneer maats hulself in 'n soortgelyke situasie bevind waar kwetsende woorde in die verlede uitgeruil is, kan die spanning tussen hulle tasbaar wees. Virbyvoorbeeld, as jou gade seer dinge sê wanneer hy dronk is, kan hul drinkgewoontes 'n twispunt in die verhouding word.

Aktiveer asseblief JavaScript

In ander gevalle, as jou maat seer dinge sê wanneer hy kwaad is, kan jy begin om hul woede te vrees en dinge vir hulle begin wegsteek in 'n poging om seker te maak dat hulle nie kalm raak nie. Selfs as die foutiewe maat om verskoning vra vir hul optrede, laat dit nie die seer verdwyn nie.

“My maat gebruik die ergste beledigings om my neer te sit wanneer ons ook al argumenteer en ek kan dit nie hanteer nie. Ek weet nie hoe om oor kwetsende woorde in ’n verhouding te kom nie.” — Die persoon wat aan die ontvangkant van skerp opmerkings is, word dikwels met sulke gedagtes worstel. Giftige woorde tref ook jou selfbeeld.

Die volgende keer as jy in die versoeking kom om jou maat 'n lae slag toe te dien, onthou, hulle kan jou dalk vergewe, maar hulle sal dit nie vergeet nie. Te veel van hierdie gevalle kan jou verhouding 'n emosioneel beledigende een maak. Dit is dus noodsaaklik om versigtig te trap en altyd bedag te wees op hoe disrespek in 'n verhouding dit beïnvloed. Hier is 8 maniere waarop dit 'n verhouding raak om nare goed te sê vir iemand vir wie jy lief is.

1. Dit maak die verhouding littekens en wys dat jy nie omgee nie

Om jou maat verbaal aan te val, kan die begin van 'n belediging weesverhouding. Jou maat is geskok om die beledigende woorde te hoor en met die feit dat jy bereid is om gif uit te spuit en hulle doelbewus seer te maak. Hierdie woorde sal vir 'n lang tyd in hul ore weerklink, en hulle kan as gevolg daarvan moeg word of gefrustreerd voel.

'n Geestelike litteken van die voorval sal altyd in jou maat se gedagtes bly, en dit is hoe om gemene dinge te sê vir iemand wat jy liefde veroorsaak blywende skade. Claudia, 'n universiteitstudent van Wisconsin, sê: "My kêrel sê seer dinge wanneer hy kwaad is. Bedoel hy wat hy sê as hy kwaad is? Ek is voortdurend bekommerd dat dinge kan eskaleer. As hy verbaal beledigend kan wees, wie sê hy sal my nie in 'n vlaag van woede swaai nie? Buitendien, elke keer as hy slegte dinge sê, spat dit net weg van die liefde en toegeneentheid wat ek vir hom het.”

2. Jou maat verloor respek vir jou

Wanneer jy giftige frases gebruik in 'n verhouding, jou maat begin voel dat jy hulle nie genoeg verstaan ​​en respekteer nie. Op sy beurt begin jou maat respek vir jou verloor. As jy sê: "My kêrel sit my grappenderwys neer," kry jy sy sin vir humor mettertyd? Nee, jy doen nie. Maar jy begin tog alle respek vir hom verloor, nie waar nie?

Hierdie respek word vervang deur woede en seerkry. Jou maat sal dalk selfs vir jou begin vrees in plaas daarvan om jou te respekteer. As jy nie jou maat respekteer nie, verdien jy ook nie hul respek nie. Onthou,'n verbaal beledigende verhouding kan selfs in 'n fisies beledigende een met 'n beherende vennoot verander.

“My man sê gemene dinge oor my gesin wanneer ons ook al 'n argument het. Maak nie saak wat die kwessie is nie, hy kan dit nie weerstaan ​​om my ouers deur die grond te sleep nie. Hy sê selfs vir my ek kan nie my ouers gaan sien nie! Ek begin hom daaroor vererg. Bedoel hy wat hy sê as hy kwaad is? Ek weet nie, maar dit het beslis die gesondheid van ons verhouding beïnvloed,” sê Radhika, 'n Mumbai-gebaseerde prokureur.

3. Jou maat raak veraf

Hoe reageer jy op jou maat se woede-uitbarstings? Hoe bou jy ’n liefdevolle verhouding met iemand wat redes soek om jou gevoel van eiewaarde met hul woorde uit te wis? 'n Persoon wat aan die ontvangkant van 'n verbale tirade is, kan vind dat hy met hierdie vrae worstel. Hulle kan egter uiteindelik moeg word en tou opgooi.

Soos Atticus, die geheimsinnige digter, sê: "Woorde sal meer harte krap as swaarde." Wanneer 'n huweliksmaat seer dinge vir jou sê, speel dit in die gedagtes van die een aan die ontvangkant. Jou herhaalde gewoonte om gemene dinge in 'n verhouding te sê, sal hulle oorweldig laat voel. Jy sal dalk later spyt wees oor jou optrede en treur, "Ek het seer dinge vir my kêrel/meisie gesê, en ek voel aaklig", maar jou skuldgevoelens sal nie die seer laat verdwyn nie. As die tafels omgedraai is en jou maat sê seerdinge wanneer hulle kwaad is, sal 'n eenvoudige verskoning dit alles regmaak? Onwaarskynlik, reg?

Uiteindelik sal hulle hulleself vir 'n geruime tyd van jou wil distansieer, want dit is nie altyd maklik om uit te vind hoe om oor kwetsende woorde in 'n verhouding te kom nie. Giftige woorde spoeg negatiwiteit en as dit al is wat jy het om te gee, kan jy nie jou maat blameer dat hy 'n bietjie spasie nodig het nie. 'n Giftige verhouding kan emosioneel uitputtend en geestelik littekens wees.

4. Jou maat word vyandig

“My man het seer dinge gesê wat ek nie kan oorkom nie en nou begin dit ons verhouding beïnvloed. Wat moet ek doen?" Baie lesers reik uit na ons paneel van beraders met sulke kwessies. En verstaanbaar so. As kwetsende woordewisseling 'n patroon tussen romantiese vennote is, kan hulle vyandig teenoor mekaar begin voel en ten minste passief-aggressiewe gedrag toon.

Of erger nog, begin soek na maniere om terug te kom na mekaar, vasgevang in 'n bose kringloop van wie wie meer kan seermaak. As gevolg hiervan sal jou maat jou begin sien as iemand wat hulle nie verstaan ​​nie. Hulle is dalk fisies teenwoordig in die verhouding, maar het dalk geestelik en emosioneel uitgecheck.

Dit is as gevolg van die frustrasie wat nou al 'n geruime tyd ophoop. Hulle oë wat eens met liefde na jou gekyk het, sal nou met verwarring en seer na jou kyk. As jou kêrel seer dinge sê wanneer hy kwaad is,jy sal ontsteld voel die oomblik as hy sy humeur verloor, want jy weet wat kom.

Op hierdie stadium is die verhouding dalk verby die punt om uit te vind 'wat om te doen as jou gade seer dinge sê' of 'hoe om te hanteer dat jou maat jou uitval.” Die enigste manier om hierdie band te red, is met konkrete regstellende maatreëls van die maat wat die ander doelbewus seergemaak het met hul woorde.

Verwante leeswerk: Haat jou vrou jou? 8 Moontlike redes en 6 wenke om dit te hanteer

5. Die frekwensie van jou gevegte neem toe s

Selfs al besef jy jou fout en vra om vergifnis, is daar kanse dat hierdie onderwerp 'n groter kwessie word in jou toekomstige gevegte. Jou maat sal jou dalk nie heeltemal kan vergewe nie en sal dit ook in ander gevegte ter sprake bring. As gevolg hiervan sal jy selfs meer heftige argumente met jou maat hê. En dus sal die siklus om gemene dinge uit woede te sê voortduur.

Soos hulle sê: “Wees versigtig met jou woorde. Sodra hulle gesê is, kan hulle net vergewe word, nie vergeet word nie.” Wanneer 'n man seer dinge vir sy maat sê, "My kêrel of man het seer dinge gesê wat ek nie kan oorkom nie" is 'n natuurlike en verwagte reaksie. Net so, as 'n vrou te krities teenoor haar maat is of hulle met haar woorde minag, kan al hierdie potskote wrok en negatiwiteit aanwakker.

Oefening van vergifnis in 'n verhoudingbelaai met soveel negatiwiteit en toksisiteit is nie maklik nie. Elke geveg, elke argument, elke nuwe tirade van verbale mishandeling of kwetsende woorde word 'n daad van rowe van ou wonde af, wat hulle weer teer en seer laat. Dit is hoe om gemene dinge te sê vir iemand vir wie jy lief is, verhoog die frekwensie van gevegte.

6. Jou maat voel ongeliefd

Om disrespekvolle dinge vir jou maat in 'n verhouding te sê, verlaag hul selfbeeld, maak hulle voel kwesbaar en ongeliefd. Hulle sal dalk begin voel dat jy so optree omdat jy nie meer van hulle hou nie. Hulle kan onderwaardeer voel en voel of jy hulle as vanselfsprekend aanvaar. Hulle begin twyfel aan hulself al probeer jy vir hulle sê jy het nie bedoel wat jy gesê het nie.

Van die seerste dinge om vir 'n vrou (of 'n man) te sê, is aanvalle op hul voorkoms of hul kernpersoonlikheidseienskappe. As jy vir jou maat sê dat jy die manier waarop hulle met jou praat haat wanneer hulle opgewonde is of dat hulle jou genoeg irriteer om mishandeling met hul klein manewales te regverdig, kan hulle dalk tweede gedagtes hê oor hoe lief jy selfs vir hulle is.

Wanneer 'n huweliksmaat of vriendin of kêrel seer dinge sê wanneer hulle kwaad is, vertel hulle in wese vir hul beduidende ander dat hulle nie in hierdie verband gewaardeer, gerespekteer of gekoester word nie. In daardie situasie is dit net 'n kwessie van tyd voordat hulle begin twyfel oor dieopregtheid van jou gevoelens vir hulle.

7. Wrok sypel in jou verhouding in

Wanneer jy op soek is na slegte dinge om vir jou kêrel of meisie te sê wanneer jy kwaad is of in die middel van 'n hewige argument, kan dit 'n blywende impak hê wat die aard van jou verhouding kan verander. Al daardie kwetsende jibes en doelbewuste aanval op mekaar se kwesbaarhede en swakhede kan veroorsaak dat wrok in jou verhouding insypel.

Die seerste dinge om vir jou kêrel of jou meisie te sê, sluit aanvalle op hul vermoëns in. Daar is baie verskriklike dinge om vir iemand te sê waaraan die persoon vir wie jy lief is, kan oorgee. Nie net breek die slagoffer se selfvertroue nie, maar hulle hou dit ook teen hul maat.

Om wrok in 'n verhouding te laat vaar. kan een van die moeilikste dinge wees waarmee 'n paartjie te kampe het. Al die gemene, nare dinge wat jy vir jou maat sê of dit vir jou saamgevoeg word tot oormatige emosionele bagasie. Dan, elke keer as jy vasgevang is in 'n nuwe tyd van onenigheid, moet jy nie net die huidige probleme hanteer nie, maar ook die gewig van hierdie bagasie. Jy kan wonder hoe om oor kwetsende woorde in 'n verhouding te kom net wat jy wil, maar daar is 'n goeie kans dat nie een van julle die pyn sal kan vergeet nie.

8. Jou verhouding word giftig

“Ek seer dinge vir my kêrel gesê.” “Ek het my vriendin uitgehaal