Često govorimo štetne stvari u vezi tijekom svađe ili neslaganja. U žaru trenutka ne pada nam na pamet da grubim riječima narušavamo cijeli odnos. Ne uzimamo u obzir kako bi se naš partner mogao osjećati. Reći povrijeđene stvari nekome koga volite može izazvati dugotrajnu ogorčenost.

Spoznaja uvijek dolazi kasnije, a dok se ohladimo i počnemo shvaćati kako smo mogli partneru nanijeti bol, već je prekasno. Ponekad jednostavno "oprosti" jednostavno ne odgovara. Upravo je to razlog zašto je razumijevanje težine toga kako uvredljive riječi mogu naškoditi vezi od iznimne važnosti.

To slijedi staru poslovicu "bolje spriječiti nego liječiti". Ako znate koliko duboko bijes može prepoloviti vašu vezu, imat ćete dobar razlog da prestanete govoriti zle stvari iz ljutnje. U tu svrhu, shvatimo ozbiljnost štete koju oštre riječi mogu prouzročiti.

Kako izgovaranje bolnih stvari u vezi utječe na nju

Kada veza sazrije, ne umanjujemo riječi . Iako je to dobro jer smo skloni biti otvoreniji sa svojim partnerima i učinkovito komunicirati, ista činjenica može poprimiti i ružan obrat jer smo skloni stvari uzimati zdravo za gotovo. Kada vaš supružnik, djevojka ili dečko govori štetne stvari kada je ljut, to ima dugoročne posljedice na snagu veze koja vas drži zajedno. U autoruu ljutnji i rekao neke zlobne stvari.” Težina vaših postupaka pritiskat će vas, možda ćete osjetiti krivnju i obećati da se više nikada nećete pribjeći takvom ponašanju. Ipak, kada se dogodi sljedeća svađa, naći ćete se u istoj zečjoj rupi dobacivanja ružnih riječi i uvreda jedno drugome.

Ako se ne provjeri u početku, to lako može postati obrazac koji vas oboje može pretvoriti u otrovan par . Da biste razumjeli kako razbiti ovaj obrazac, prvo trebate razumjeti zašto govorimo štetne stvari kada smo ljuti. To je zato što je to najlakši način da date oduška svojoj frustraciji i boli, a svakako je puno lakši nego da se usredotočite na svoje probleme i radite na njihovom rješavanju.

Jednom kada shvatite zašto je to tako, na kraju ćete izabrati Najbolnije stvari koje možete reći svom dečku ili djevojci, možete smisliti kako to zaustaviti. Osim ako to ne učinite, niti jedan partner neće biti na istoj stranici oko neslaganja i teret iz prethodnih svađa će vas opteretiti.

9. Oboje počinjete tražiti ljubav negdje drugdje

Potreban je jedan negativan da zasjeni sve pozitivne. Slično tome, govorenje zlih stvari u vezi može zasjeniti sve mjesece ili godine ljubavi između vas dvoje. To je zato što vam se te otrovne riječi počinju vrtjeti po glavi i počinjete sumnjati u svoju vezu. Na primjer, ako se jedan partner upušta u najbolnije stvari za reći ženi/muškarcu, žrtva ćepočeti sumnjati u to koliko se poštuju u vezi. Pitat će se koliko ljubavi partner uistinu ima za njih, a kasnije bi ih mogla zaintrigirati prilika za novi početak negdje drugdje.

To je zato što ljubav počinje nestajati i vi nehotice počnete tražiti ljubav negdje drugdje. To ne znači varanje partnera. To jednostavno znači da počinjete cijeniti te stare i nove udvarače koji se uvijek prema vama ponašaju bolje nego prema vlastitom supružniku. Ovo bi mogao biti početak emocionalne afere, koja će samo još više udaljiti vašeg partnera od vas.

Iako su varanje i emocionalna afera dvije različite stvari, obje proizlaze iz prekinute veze. Naravno, svaki se pojedinac može drugačije nositi s ovom situacijom, ali većina ljudi će odlučiti prekinuti veze sa svojim trenutnim partnerom ako se čini da uvredljive riječi nikada ne prestaju.

10. Partner vas napušta

Postoji granica na svačiju izdržljivost. Konstantno verbalno zlostavljanje može dovesti do potpunog narušavanja odnosa riječima. Autorica Gemma Troy to jezgrovito kaže: "Riječi bole više od ruku." Još više boli kada dolazi od nekoga koga voliš. Kad muškarac više puta svojoj partnerici govori uvredljive stvari ili žena upotrijebi svoje riječi kako bi ponizila svoju drugu osobu, svaki udarac tjera tu žrtvu.

Vaš partner možda neće pokazati da želi prekinuti vezu, alimožda bi vas samo tiho promatrao. Kad shvate da više ne mogu podnijeti vaše toksično ponašanje, napustit će vas, što bi moglo početi pod maskom "malog oduška".

Možete li povući bolne riječi?

Ljudi često počnu narušavati odnos riječima, a da toga nisu ni svjesni. Na kraju se osjećaju loše i ispričaju se svom partneru koji im onda oprašta. To može postati začarani krug jer počnu svog partnera uzimati zdravo za gotovo, a izgovaranje nepoštivanja postaje navika.

Ono što ne shvaćaju jest da svaki takav incident još više nanosi ožiljak na vezu. Dok osoba to shvati, često može biti prekasno. Naravno, postoji površno opraštanje kako bi se pokušalo vratiti u normalu, ali napuštaju li te teške riječi ikada iz uma žrtve? Od svih užasnih stvari koje se mogu nekome reći, sigurno će biti nekoliko rečenica koje pogode živac i zauvijek se urezuju u žrtvin um, čak iako se može uvjeriti da je oprost moguć.

Kao rezultat , ne možete stvarno povući uvredljive riječi koje izgovorite svom partneru ili obrnuto, jer sjećanje na takvu izjavu uvijek ostaje. Prozivanje pogrdnim imenima u vezi, emocionalno ucjenjivanje nekoga i neuljudne primjedbe - sve će to ostati. Iako ne možete učiniti sve u redu "povlačenjem" svojih bolnih riječi, svenada još nije izgubljena.

Slojevi štete uzrokovane užasnim riječima daleko su složeniji nego što možemo zamisliti, zbog čega ostavljaju trag. Međutim, koncept "savršene veze" također je laž, zar ne? Ljutnja, povrijeđenost, bol i tuga dio su svake veze, koliko god zdrava bila. Iako su možda izgovorene neke riječi žaljenja, možda još uvijek postoji prostor da se stvari preokrenu prekidom obrasca toksičnosti i radom na boljoj budućnosti kao para.

Za početak, svaki si partner mora postaviti pitanje: Zašto govorimo li uvredljive stvari onima koje volimo? Zatim se mora procijeniti temelj odnosa. Poštujete li se oboje? Postoji li dovoljno povjerenja, suosjećanja, empatije i ljubavi u vezi? Iako je možda teško suočiti se s teškim činjenicama, zapitajte se i odgovorite iskreno: Čini li se da vaša veza ima bolju budućnost?

Poštujte međusobne granice, poštujte svog partnera, vjerujte u vezu, prakticirajte učinkovitu komunikaciju, i moći ćete prestati govoriti uvredljive stvari nekome koga volite. Budući da smo svi samo ljudi, i neuspjesi su neizbježni. Kad vam se čini da postaje previše i da ne možete pronaći jasan put prema rastu, Bonobologyov panel iskusnih terapeuta i trenera za odnose može vam pomoći.

Ključne napomene

• Izgovarati nepoštovanje stvari svom partneru u aveza može uzrokovati dugotrajnu ogorčenost, probleme sa samopouzdanjem i ostaviti mentalni ožiljak
• Nepoštovanje jedno prema drugome također može povećati učestalost svađa u paru
• Nepoštovanje također može uzrokovati razlaz parova ili emocionalnu odjavu veza

Kad god se zapitate kako preboljeti povrijeđene riječi u vezi, sjetite se ovih mudrih riječi legendarne Julije Roberts: "Voljela bih da sam mala djevojčica opet zato što je oderana koljena lakše popraviti nego slomljeno srce.” Dakle, sljedeći put kada budete u iskušenju da svom partneru dobacite nekoliko uvreda, svjesno se pokušajte obuzdati. Duboko udahnite, odmaknite se od borbe ako je potrebno, a zatim ponovno razmotrite problem kada budete smireniji i bolje kontrolirate svoje emocije.

Ovaj je članak ažuriran u siječnju 2023.

Česta pitanja

Ne, nije normalno govoriti štetne stvari u vezi. Jednom ili dvaput tijekom svađe nešto štetno može nenamjerno iskliznuti. Vi ili vaš partner biste mogli odmah požaliti i zatražiti oprost. Ali govoriti zle stvari tijekom svih vrsta svađa uopće nije normalno.

On govori uvredljive stvari jer osjeća moć kad se ti uzrujaš. Jer po svoj prilici, imao jeotrovni roditelji koji su jedno drugome dobacivali uvredljive riječi. Vaš dečko govori štetne stvari kada je ljut jer ne može kontrolirati svoju ljutnju ili svoje riječi. 3. Što učiniti kada vas muž povrijedi riječima?

Ako je vaš muž sarkastičan i govori uvredljive stvari, to postaje vrlo teška situacija za vas koja vas može gurnuti u depresiju. Najbolje što možete učiniti je izolirati se kad je ljut i ne slušati nijednu njegovu riječ. Ako se kasnije ispriča, u redu je. Ali ako vas njegovo ponašanje nastavi mučiti, razmislite o traženju savjetnika za veze. 4. Je li lako oprostiti nekome tko vam je rekao uvredljive riječi?

Neki ljudi imaju naviku govoriti ogorčene stvari kada su ljuti, ali onda bi vam rekli da nisu mislili ni riječ. Ispričali bi se i učinili sve da se više ne osjećate povrijeđeno. U tom slučaju, lako je oprostiti nekome tko je rekao uvredljive riječi. Ali ako ovo postane obrazac, ne možete svaki put oprostiti.

To postavlja pitanje: Zašto govorimo štetne stvari onima koje volimo? Možda postanemo previše opušteni i na kraju ispadnemo zločesti u napadu bijesa. Kada muškarac kaže uvredljive stvari ili se žena obruši na svog partnera, češće nego ne, to je da postigne poen, da ima prednost u svađi, da ublaži svoj ego. Međutim, veze nisu boksački mečevi, pa čak i tamo se udaranje ispod pojasa smatra neprihvatljivim.

Kada svom partneru kažete uvredljive riječi, to počinje slabiti temelje vaše veze. Vi zapravo oštećujete svoju vezu verbalnim napadima. Izgovaranje ružnih stvari u vezi može vas i vašeg partnera polako udaljiti jedno od drugog. Gubitak interesa za vezu može biti uobičajena nuspojava kada neprestano ne poštujete svoju drugu osobu ili kada vas se ne poštuje u vezi. Takvo emocionalno zlostavljanje ima način da digne svoju ružnu glavu kada napetost dosegne točku ključanja.

Postoje štetne stvari koje nikada ne biste trebali reći partneru. Osim toga, obrazac napadanja jednog partnera na drugog može se pretvoriti u okidač razdora. Kada se partneri nađu u sličnoj situaciji u kojoj su u prošlosti izmijenjene uvredljive riječi, napetost među njima može biti opipljiva. ZaNa primjer, ako vaš supružnik govori uvredljive stvari dok je pijan, njegove navike pijenja mogu postati jabuka razdora u vezi.

Molimo omogućite JavaScript

U drugim slučajevima, ako vaš partner govori uvredljive stvari kada je ljut, možete se početi bojati njihove ljutnje i početi skrivati ​​stvari od njih kako biste bili sigurni da ne izgube hladnokrvnost. Čak i ako se partner koji je pogriješio ispričao za svoje postupke, to neće pomoći da povrijeđenost nestane.

“Moj partner koristi najgore uvrede da me ponizi kad god se posvađamo, a ja se s tim ne mogu nositi. Ne znam kako prijeći preko bolnih riječi u vezi.” — Osoba koja je primatelj oštrih primjedbi često se bori s takvim mislima. Otrovne riječi zadaju udarac i vašem samopoštovanju.

Sljedeći put kada budete u iskušenju da svom partneru zadate nizak udarac, sjetite se, možda će vam oprostiti, ali neće to zaboraviti. Previše ovih slučajeva može vaš odnos učiniti emocionalno nasilnim. Stoga je imperativ biti oprezan i uvijek imati na umu kako nepoštovanje u vezi utječe na nju. Evo 8 načina na koje govorenje ružnih stvari nekome koga volite utječe na vezu.

1. To stvara ožiljke na vezi i pokazuje da vam nije stalo

Verbalno napadanje partnera može biti početak nasilnog ponašanjaodnos. Vaš partner je šokiran kada čuje uvredljive riječi i činjenicu da ste spremni izbaciti otrov i namjerno ga povrijediti. Ove će riječi dugo odjekivati ​​u njihovim ušima i zbog toga se mogu umoriti ili osjećati frustrirano.

Mentalni ožiljak od incidenta uvijek će ostati u umu vašeg partnera, a to je način na koji govorite zlobne stvari nekome ljubav uzrokuje trajnu štetu. Claudia, studentica iz Wisconsina, kaže: “Moj dečko govori štetne stvari kad je ljut. Misli li ono što kaže kada je ljut? Stalno sam zabrinut da stvari mogu eskalirati. Ako može biti verbalno uvredljiv, tko može reći da neće zamahnuti na mene u napadu bijesa? Osim toga, svaki put kad kaže zle stvari, to samo umanji ljubav i privrženost koju gajim prema njemu.”

2. Vaš partner gubi poštovanje prema vama

Kada koristite otrovne fraze u odnos, vaš partner počinje osjećati da ga ne razumijete i ne poštujete dovoljno. Zauzvrat, vaš partner počinje gubiti poštovanje prema vama. Ako kažete: "Dečko me omalovažava u šali", shvaćate li njegov smisao za humor kako vrijeme prolazi? Ne, nemate. Ali počinjete gubiti svo poštovanje prema njemu, zar ne?

Ovo poštovanje zamjenjuju bijes i povrijeđenost. Vaš bi vas se partner mogao čak početi bojati umjesto da vas poštuje. Ako ne poštujete svog partnera, ne zaslužujete ni njegovo poštovanje. Zapamtiti,verbalno nasilna veza može se čak pretvoriti u fizičku nasilnu s partnerom koji kontrolira.

"Moj muž govori loše stvari o mojoj obitelji kad god se posvađamo. Bez obzira na problem, on ne može odoljeti povlačenju mojih roditelja kroz prljavštinu. Čak mi je rekao da ne mogu ići vidjeti roditelje! Počinjem mu zamjerati zbog toga. Misli li ono što kaže kada je ljut? Ne znam, ali to je sigurno utjecalo na zdravlje naše veze,” kaže Radhika, odvjetnica iz Mumbaija.

3. Vaš partner postaje distanciran

Kako reagirate na svoje partnerovi ispadi bijesa? Kako izgraditi odnos pun ljubavi s nekim tko traži razloge da svojim riječima izbriše vaš osjećaj vlastite vrijednosti? Osoba koja je na udaru verbalne tirade mogla bi se uhvatiti u koštac s ovim pitanjima. Međutim, na kraju se mogu umoriti i odustati.

Kao što Atticus, misteriozni pjesnik, kaže: "Riječi će izgrebati više srca nego mačevi." Kad vam bračni drug kaže nešto štetno, to se poigrava s umom onoga tko vas prima. Vaša opetovana navika da govorite zlobne stvari u vezi učinit će da se osjećaju preopterećeno. Možda ćete kasnije požaliti zbog svojih postupaka i žaliti se: "Rekla sam uvredljive stvari svom dečku/djevojci i osjećam se užasno", ali vaš osjećaj krivnje neće učiniti da povrijeđenost nestane. Ako se situacija promijeni i vaš partner kaže povrijeđenostvari kada su ljuti, bi li jednostavna isprika sve popravila? Malo vjerojatno, zar ne?

S vremenom bi se htjeli distancirati od vas na neko vrijeme jer nije uvijek lako shvatiti kako prijeći preko bolnih riječi u vezi. Otrovne riječi bljuju negativnost i ako je to sve što morate dati, ne možete kriviti svog partnera što vam treba malo prostora. Otrovna veza može biti emocionalno iscrpljujuća i psihički ostavljati ožiljke.

4. Vaš partner postaje neprijateljski nastrojen

“Moj je muž rekao bolne stvari preko kojih ne mogu prijeći i sada to počinje utjecati na naš odnos. Što da napravim?" Mnogi čitatelji obraćaju se našoj komisiji savjetnika s takvim problemima. I to je razumljivo. Ako je štetna razmjena riječi obrazac između romantičnih partnera, oni bi se mogli početi osjećati neprijateljski jedno prema drugome i pokazivati ​​barem pasivno-agresivno ponašanje.

Ili još gore, počnite tražiti načine da uzvratite jedno drugome, zarobljeni u začarani krug tko može koga više povrijediti. Kao rezultat toga, vaš će vas partner početi doživljavati kao nekoga tko ga ne razumije. Oni mogu biti fizički prisutni u vezi, ali možda su se mentalno i emocionalno pokvarili.

To je zbog frustracije koja se gomila već neko vrijeme. Njihove oči koje su vas nekad gledale s ljubavlju sada će vas gledati zbunjeno i povrijeđeno. Ako tvoj dečko govori štetne stvari kada je ljut,osjećat ćete se uzrujano u trenutku kada on izgubi strpljenje jer znate što slijedi.

U ovom trenutku veza može biti izvan točke shvaćanja 'što učiniti kada vaš suprug kaže uvredljive stvari' ili 'kako kako biste se nosili s partnerovim napadima na vas." Jedini način da spasite ovu vezu su konkretne korektivne mjere partnera koji je pribjegavao namjernom povrijeđivanju drugoga svojim riječima.

Povezano čitanje: Mrzi li vas žena? 8 mogućih razloga i 6 savjeta kako se nositi s tim

5. Učestalost vaših svađa se povećava

Čak i ako shvatite svoju pogrešku i tražite oprost, postoje šanse da ova tema postane veći problem u vaše buduće borbe. Vaš partner vam možda neće moći u potpunosti oprostiti i to će spomenuti iu drugim svađama. Zbog toga ćete s partnerom imati još žešću raspravu. I stoga će se krug izgovaranja zlih stvari iz ljutnje nastaviti.

Kao što kažu, “Budite oprezni sa svojim riječima. Jednom kad se izgovore, mogu se samo oprostiti, a ne zaboraviti.” Kada muškarac kaže uvredljive stvari svojoj partnerici, "moj dečko ili muž je rekao uvredljive stvari preko kojih ne mogu prijeći" prirodna je i očekivana reakcija. Isto tako, ako je žena pretjerano kritična prema svom partneru ili ga ne poštuje svojim riječima, sve te uvrede mogu potaknuti ogorčenost i negativnost.

Vježbanje opraštanja u veziprepuno toliko negativnosti i toksičnosti nije lako. Svaka svađa, svaka svađa, svaka nova tirada verbalnog zlostavljanja ili uvredljivih riječi postaje čin skidanja krasta sa starih rana, ostavljajući ih iznova osjetljivima i bolećima. Tako govorenje zlobnih stvari nekome koga volite povećava učestalost svađa.

6. Vaš se partner osjeća nevoljeno

Govoriti stvari bez poštovanja svom partneru u vezi snižava njegovo samopoštovanje, čineći ga osjećati se ranjivo i nevoljeno. Mogli bi početi osjećati da se tako ponašaš jer ih više ne voliš. Mogli bi se osjećati podcijenjeno i osjećati se kao da ih uzimate zdravo za gotovo. Počinju sumnjati u sebe iako im pokušavate reći da niste mislili ono što ste rekli.

Među najbolnijim stvarima koje možete reći ženi (ili muškarcu) su napadi na njihov izgled ili njihove temeljne osobine ličnosti. Ako svom partneru kažete da mrzite način na koji razgovara s vama kada je uzbuđen ili da vas nerviraju dovoljno da opravdavaju zlostavljanje svojim malim nestašlucima, mogao bi početi razmišljati o tome koliko ih uopće volite.

Kada supružnik, djevojka ili dečko govore uvredljive stvari kada su ljuti, oni zapravo govore svojim bliskim osobama da nisu cijenjeni, poštovani ili cijenjeni u vezi s tim. U toj situaciji, samo je pitanje vremena kada će početi sumnjati uiskrenost vaših osjećaja prema njima.

7. Ogorčenost se uvlači u vaš odnos

Kada tražite zlobne stvari koje biste mogli reći svom dečku ili djevojci kada ste ljuti ili usred užarene svađe argument, može imati trajan učinak koji može promijeniti prirodu vašeg odnosa. Sva ta štetna podsmijeha i namjerno napadanje međusobnih ranjivosti i slabosti mogu uzrokovati prodor ogorčenosti u vaš odnos.

Najbolnije stvari koje možete reći svom dečku ili djevojci uključuju napade na njihove sposobnosti. Postoji mnogo užasnih stvari koje možete reći nekome u koje bi se osoba koju volite mogla upustiti. Ne samo da ruši samopouzdanje žrtve, već ga također zamjera svom partneru.

Osloboditi se ljutnje u vezi može biti jedna od najtežih stvari s kojima se par mora boriti. Sve zločeste, ružne stvari koje kažete svom partneru ili on vama spajaju se u nadmoćnu emocionalnu prtljagu. Zatim, svaki put kad se nađete uhvaćeni u novu čaroliju neslaganja, ne samo da se morate nositi s sadašnjim problemima, već i s težinom ove prtljage. Možete se pitati kako preboljeti bolne riječi u vezi koliko god želite, ali postoji dobra šansa da niti jedno od vas dvoje neće moći zaboraviti bol.

8. Vaša veza postaje toksična

“Ja rekao uvredljive stvari mom dečku.” “Nasrnuo sam na svoju djevojku