Adoitamos dicir cousas ferintes nunha relación durante unha pelexa ou un desacordo. No calor do momento, non se nos ocorre que poidamos danar toda a relación dicindo palabras duras. Non temos en conta como se pode sentir a nosa parella. Decirlle cousas ferintes a alguén que queres pode provocar un resentimento duradeiro.

A comprensión sempre chega máis tarde, e cando nos arrefriamos e comezamos a comprender como podemos causar dor á nosa parella, xa é demasiado tarde. Ás veces, un simple "perdón" non se limita. Precisamente por iso é de suma importancia comprender a gravidade de como as palabras insultantes poden prexudicar unha relación.

Segue o vello adagio de "máis vale previr que curar". Se sabes ata que punto a rabia pode cortar a túa relación á metade, terás un bo motivo para deixar de dicir cousas malas por rabia. Con ese fin, entendamos a gravidade do dano que poden causar as palabras duras.

Como lle afecta dicir cousas ferintes nunha relación

Cando unha relación madura, non nos esforzamos nas palabras. . Aínda que isto é bo, xa que tendemos a ser máis abertos cos nosos socios e a comunicarnos de forma eficaz, o mesmo feito tamén pode dar un xiro feo xa que tendemos a dar as cousas por sentadas. Cando o teu cónxuxe, moza ou noivo di cousas ferintes cando está enfadado, ten consecuencias a longo prazo para a forza do vínculo que te mantén unido. En autorcon rabia e dixo algunhas cousas malas". O peso das túas accións presionará sobre ti, podes experimentar culpa e prometer non volver a recorrer a tal comportamento. Non obstante, cando se produza a próxima pelexa, atópase caendo pola mesma madriguera de lanzando palabras desagradables e insultos un ao outro.

Se non se marca ao principio, isto pode converterse facilmente nun patrón que pode convertervos a ambos nunha parella tóxica. . Para entender como romper este patrón, primeiro cómpre comprender por que dicimos cousas ferintes cando estamos enfadados. Débese a que é a forma máis sinxela de desafogar a túa frustración e dor, e sen dúbida é moito máis doado que centrarte nos teus problemas e traballar para resolvelos.

Unha vez que te decatas de por que acabas elixindo o cousas máis ferintes para dicirlle ao teu mozo ou moza, podes descubrir como paralo. A non ser que o fagas, ningunha das dúas parellas estará na mesma páxina sobre un desacordo e a bagaxe das discusións anteriores pesarache.

9. Ambos comezas a buscar o amor noutro lugar

Fai falta un. negativo para eclipsar todos os positivos. Do mesmo xeito, dicir cousas malas nunha relación pode eclipsar todos os meses ou anos de amor entre os dous. Isto débese a que esas palabras tóxicas comezan a xogar na túa mente e comezas a dubidar da túa relación. Por exemplo, se unha parella se entrega ás cousas máis ferintes para dicirlle a unha muller/home, a vítima faraocomezan a dubidar do respetado que son na relación. Preguntaranse canto amor lle ten realmente a parella e, máis tarde, poderían estar intrigados pola oportunidade de comezar de novo noutro lugar.

Ver tamén: Cantas veces debo enviarlle mensaxes de texto para que se interese?

Isto é porque o amor comeza a desaparecer e involuntariamente comezas a buscar o amor noutro lugar. Isto non significa enganar á túa parella. Simplemente quere dicir que comezas a apreciar a aqueles pretendientes vellos e novos que sempre parecen tratarte mellor que o teu propio cónxuxe. Este podería ser o comezo dunha relación emocional, que só afastará a túa parella máis de ti.

Aínda que facer trampa e ter unha relación emocional son dúas cousas diferentes, ambas derivan dunha relación rota. Por suposto, cada individuo pode xestionar esta situación de forma diferente, pero a maioría da xente optará por cortar os lazos coa súa parella actual se as palabras insultantes parecen nunca parar.

10. A túa parella abárnate

Hai un límite. á resistencia de todos. O abuso verbal constante pode levar a danar completamente a relación coas palabras. A autora Gemma Troy di de forma sucinta: "As palabras doen máis que as mans". Doe, aínda máis, vir de alguén que queres. Cando un home dille cousas ferintes á súa parella repetidamente ou unha muller usa as súas palabras para defraudar á súa parella, cada golpe afasta a esa vítima.

É posible que a túa parella non demostre que quere saír da relación peropode só observarte en silencio. Cando se dean conta de que non poden soportar máis o teu comportamento tóxico, abandonarano, o que pode incluso comezar baixo o traxe de "respirar un pouco".

Podes recuperar as palabras ferintes?

As persoas moitas veces comezan a danar unha relación coas palabras sen sequera darse conta. Ao final, séntense mal e desculpan á súa parella, quen os perdoa. Isto pode converterse nun círculo vicioso xa que comezan a dar por feito á súa parella e dicir cousas irrespetuosas convértese nun hábito.

O que non se dan conta é que cada incidente deste tipo marca aínda máis a relación. Cando a persoa se dá conta, moitas veces pode ser demasiado tarde. Por suposto, hai un perdón superficial para intentar restaurar a normalidade, pero esas duras palabras deixan realmente a mente da vítima? De entre todas as cousas horribles que dicirlle a alguén, seguramente hai algunhas frases que lle dan un nervio e quedan gravadas na mente da vítima para sempre, aínda que poidan facerse crer que o perdón é posible.

Como resultado. , realmente non podes recuperar as palabras ferintes que lle dis á túa parella ou viceversa, xa que o recordo de tal afirmación sempre perdura. Os insultos nunha relación, a chantaxe emocional de alguén e os comentarios irrespetuosos están obrigados a manterse. Aínda que non podes facer todo ben "recuperando" as túas palabras ferintes, todoa esperanza aínda non está perdida.

As capas de dano causadas por palabras horribles son moito máis complexas do que podemos imaxinar, polo que deixan pegada. Non obstante, o concepto de "relación perfecta" tamén é unha farsa, non si? A rabia, a ferida, a dor e a tristeza son parte de toda relación, por moi saudable que sexa. Aínda que se pronunciaron algunhas palabras de arrepentimento, aínda pode haber algo de marxe para cambiar as cousas acabando co patrón de toxicidade e traballando nun futuro mellor en parella.

Para comezar, cada compañeiro debe facerse a pregunta: por que dicimos cousas ferintes aos que amamos? Despois, hai que avaliar o fundamento da relación. Respectádesvos os dous? Hai suficiente confianza, compaixón, empatía e amor na relación? Aínda que pode ser difícil enfrontarse a feitos difíciles, pregúntase e responde honestamente: Parece que a túa relación ten un futuro mellor?

Respecta os límites do outro, respecta á túa parella, confía na relación, practica unha comunicación eficaz, e poderás deixar de dicir cousas ferintes a alguén que queres. Xa que todos somos humanos, os contratempos tamén son inevitables. Cando parece que se fai demasiado e non podes atopar un camiño claro para o crecemento, o panel de terapeutas experimentados e adestradores de relacións de Bonobology pode axudar.

Apuntes clave

• Dicir irrespectuoso cousas ao teu compañeiro nuna relación pode causar resentimento persistente, problemas de confianza en si mesmos e deixar unha cicatriz mental
• A falta de respecto entre eles tamén pode aumentar a frecuencia das pelexas que ten unha parella
• A falta de respecto tamén pode provocar que as parellas se separen ou que abandonen emocionalmente a relación. relación

Sempre que te preguntes como superar as palabras ferintes nunha relación, lembra estas sabias palabras da emblemática Julia Roberts: "Oxalá fose unha nena pequena. de novo porque os xeonllos pelados son máis fáciles de arranxar que un corazón roto. Entón, a próxima vez, estás tentado a lanzar algúns insultos á túa parella, fai un esforzo consciente para conterte. Respira fondo, aléntate da pelexa se o necesitas e, a continuación, volve revisar o problema cando esteas máis tranquilo e teñas máis control das túas emocións.

Este artigo actualizouse en xaneiro de 2023.

Preguntas frecuentes

1. É normal dicir cousas ferintes nunha relación?

Non, non é normal dicir cousas ferintes nunha relación. Unha ou dúas veces durante unha discusión, algo ferinte pode escapar involuntariamente. Ti ou a túa parella podes arrepentirte ao instante e pedir perdón. Pero dicir cousas malas durante todo tipo de discusións non é nada normal.

2. Por que o meu mozo di cousas ferintes?

Di cousas ferintes porque sente unha sensación de poder cando te molestas. Porque con toda probabilidade, tivopais tóxicos que se lanzan palabras ferintes uns aos outros. O teu mozo di cousas ferintes cando está enfadado porque é incapaz de controlar a súa rabia ou as súas palabras. 3. Que facer cando o teu marido che fai dano con palabras?

Se o teu marido é sarcástico e di cousas ferintes, entón convértete nunha situación moi difícil que pode empurrarte á depresión. O mellor que podes facer é abandonar cando está enfadado e non escoitar unha soa palabra que di. Se despois pide desculpas, está ben. Pero se o seu comportamento segue molestándote, considera buscar asesoramento sobre relacións. 4. É doado perdoar a alguén que che dixo palabras ferintes?

Algunhas persoas teñen o costume de dicir cousas amargas cando están enfadadas, pero despois dicían que non querían dicir unha palabra. Pedirían desculpas e farían todo para asegurarse de que xa non se sinta ferido. Nese caso, é fácil perdoar a alguén que dixo palabras ferintes. Pero se isto se converte nun patrón, non podes perdoar cada vez.

Palabras de Laurell K Hamilton: "Hai feridas que nunca se mostran no corpo que son máis profundas e ferintes que calquera cousa que sangra". Quizais nos volvamos demasiado laxos e acabamos sendo desagradables nun ataque de rabia. Cando un home di cousas ferintes ou unha muller arremete contra a súa parella, a maioría das veces, é para marcar un punto, para ter vantaxe nunha pelexa, para calmar o ego. Non obstante, as relacións non son combates de boxeo, e mesmo alí, golpear debaixo do cinto considérase inaceptable.

Cando lle dis palabras ferintes á túa parella, comeza a debilitar a base da túa relación. Basicamente estás danando o teu vínculo con ataques verbais. Dicir cousas malas nunha relación pode afastarte lentamente a ti e á túa parella. A perda de interese pola relación pode ser un efecto secundario común cando non respectas constantemente á túa parella ou non te respectas nunha relación. Ese abuso emocional ten unha forma de levantar a súa fea cabeza cando a tensión chega ao seu punto de ebulición.

Hai cousas ferintes que nunca debes dicir a unha parella. Ademais, un patrón de que un compañeiro arremete contra o outro pode converterse nun desencadenante de discordia. Cando os socios se atopan nunha situación similar onde se intercambiaron palabras ferintes no pasado, a tensión entre eles pode ser palpable. ParaPor exemplo, se o teu cónxuxe di cousas ferintes cando está bébedo, os seus hábitos de bebida poden converterse nun punto de discusión na relación.

5 cousas que nunca debes dicirlle...

Activa JavaScript

5 cousas que ti Nunca debería dicirlle ao teu mozo

Noutros casos, se a túa parella di cousas ferintes cando está enfadada, podes comezar a temer a súa rabia e comezar a ocultarlle cousas para tentar asegurarte de que non perda a calma. Aínda que o compañeiro errado se desculpe polas súas accións, non fai que a ferida desapareza.

"O meu compañeiro usa os peores insultos para abatirme sempre que discutimos e non podo tratar con iso. Non sei como superar as palabras ferintes nunha relación". - A persoa que está a recibir comentarios mordaces adoita estar lidiando con tales pensamentos. As palabras velenosas tamén dan un golpe á túa autoestima.

A próxima vez que teñas a tentación de darlle un mal golpe á túa parella, lembra que pode perdoarte pero non o esquecerán. Moitos destes casos poden facer que a túa relación sexa emocionalmente abusiva. Polo tanto, é imperativo ter coidado e ter sempre en conta como afecta a falta de respecto nunha relación. Aquí tes 8 formas en que dicir cousas desagradables a alguén que queres afecta a unha relación.

1. Destroza a relación e mostra que non che importa

Atacar verbalmente á túa parella pode ser o inicio dun abusivorelación. A túa parella queda conmocionada ao escoitar as palabras insultantes e ao feito de que estás disposto a botar veleno e machugalo intencionalmente. Estas palabras farán eco nos seus oídos durante moito tempo e, como resultado, poden cansar ou sentirse frustrados.

Unha cicatriz mental do incidente permanecerá sempre na mente da túa parella, e así é como dicirlle cousas malas a alguén que ti. o amor causa danos duradeiros. Claudia, unha estudante universitaria de Wisconsin, di: "O meu noivo di cousas ferintes cando está enfadado. Quere dicir o que di cando está enfadado? Estou constantemente preocupado de que as cousas poidan ir aumentando. Se pode ser abusivo verbalmente, quen pode dicir que non me vai dar un golpe de rabia? Ademais, cada vez que di cousas malas, quítalle o amor e o cariño que lle teño.”

2. A túa parella perde o respecto por ti

Cando usas frases tóxicas en unha relación, a súa parella comeza a sentir que non os entende e respecta o suficiente. Á súa vez, a túa parella comeza a perder o respecto por ti. Se dis: "O meu mozo déixame de broma", obtén o seu sentido do humor co paso do tempo? Non, non. Pero comezas a perder todo o respecto por el, non si?

Este respecto substitúese por rabia e ferida. A túa parella pode incluso comezar a temerche en lugar de respectarte. Se non respectas á túa parella, tampouco mereces o seu respecto. Lembra,unha relación verbal abusiva pode incluso converterse nunha físicamente abusiva cunha parella dominante.

"O meu marido di cousas malas sobre a miña familia sempre que temos unha discusión. Non importa o problema que se trate, non pode resistirse a arrastrar aos meus pais pola terra. Ata me di que non podo ir ver aos meus pais! Estou empezando a resentir por iso. Quere dicir o que di cando está enfadado? Non o sei, pero certamente afectou a saúde da nosa relación”, di Radhika, unha avogada de Bombai.

3. A túa parella distante

Como reaccionas ante a túa os arrebatos de rabia do compañeiro? Como construír unha relación amorosa con alguén que busca razóns para borrar o seu sentido de autoestima coas súas palabras? Unha persoa que está no extremo receptor dunha diatriba verbal pode atoparse loitando con estas preguntas. Non obstante, poden acabar cansándose e desistir.

Como di Atticus, o misterioso poeta: "As palabras rascarán máis os corazóns que as espadas". Cando un cónxuxe che di cousas ferintes, xoga coa mente do receptor. O teu hábito repetido de dicir cousas malas nunha relación fará que se sintan abrumados. Podes arrepentirte das túas accións máis tarde e lamentar: "Dixen cousas ferintes ao meu mozo/moza, e síntome mal", pero os teus sentimentos de culpa non farán que a ferida desapareza. Se as táboas deran a volta e o teu compañeiro di feridocousas cando están enfadados, unha simple desculpa arranxaríao todo? Improbable, non?

Ao final, quererían distanciarse de ti durante algún tempo porque non sempre é fácil descubrir como superar as palabras ferintes nunha relación. As palabras tóxicas arroxan negatividade e se iso é todo o que tes que dar, non podes culpar á túa parella por necesitar espazo. Unha relación tóxica pode ser emocionalmente agotadora e cicatrices mentalmente.

4. A túa parella vólvese hostil

“O meu marido dixo cousas ferintes que non podo superar e agora comeza a afectar a nosa relación. Qué debería facer?" Moitos lectores se achegan ao noso panel de conselleiros con este tipo de problemas. E comprensiblemente. Se os intercambios ferintes de palabras son un patrón entre as parellas románticas, poden comezar a sentirse hostís entre si e mostrar como mínimo un comportamento pasivo-agresivo.

Ver tamén: Quiz sobre relacións codedependentes

Ou peor, comeza a buscar formas de volverse un ao outro, atrapado no un círculo vicioso de quen pode ferir máis a quen. Como resultado, a túa parella comezará a verte como alguén que non o entende. É posible que estean físicamente presentes na relación, pero poderían comprobarse mental e emocionalmente.

Isto débese á frustración que se acumula dende hai un tempo. Os seus ollos que antes te miraban con amor agora miraránte con confusión e ferido. Se o teu mozo di cousas ferintes cando está enfadado,sentiraste molesto no momento en que perda os estribos porque sabes o que está por vir.

Neste momento, a relación pode estar máis aló do punto de descubrir "que facer cando o teu cónxuxe di cousas ferintes" ou "como". para manexar o teu compañeiro arremete contra ti." A única forma de salvar este vínculo é con medidas correctivas concretas do compañeiro que estivo recorrendo a ferir intencionadamente ao outro coas súas palabras.

Lectura relacionada: A túa muller odiate? 8 posibles razóns e 6 consellos para tratar con iso

5. A frecuencia das túas pelexas aumenta s

Aínda que te deas conta do teu erro e pides perdón, hai posibilidades de que este tema se converta nun problema maior en as túas futuras loitas. É posible que o teu compañeiro non poida perdoarte totalmente e tamén o fará mención noutras pelexas. Como resultado, terás aínda máis discusións coa túa parella. E así, o ciclo de dicir cousas malas por rabia continuará.

Como din: "Ten coidado coas túas palabras. Unha vez ditos, só poden ser perdoados, non esquecidos". Cando un home di cousas ferintes á súa parella, "O meu mozo ou o meu marido dixo cousas ferintes que non podo superar" é unha reacción natural e esperada. Do mesmo xeito, se unha muller é demasiado crítica coa súa parella ou lle falta o respecto coas súas palabras, todos estes golpes poden alimentar o resentimento e a negatividade.

Practicar o perdón nunha relación.cheo de tanta negatividade e toxicidade non é doado. Cada pelexa, cada discusión, cada nova diatriba de malos tratos verbais ou palabras ferintes convértese nun acto de arrancar as costras das vellas feridas, deixándoas tenras e feridas de novo. Así é como dicirlle cousas malas a alguén que queres aumenta a frecuencia das pelexas.

6. A túa parella séntese non querida

Dicirlle cousas irrespetuosas á túa parella nunha relación baixa a súa autoestima, o que fai que estea sentirse vulnerable e non amada. Poden comezar a sentir que te estás comportando así porque xa non os queres. Poderían sentirse infravalorados e sentir que os dás por feito. Comezan a dubidar de si mesmos aínda que intentas dicirlles que non quixeches dicir o que dixeches.

Entre as cousas máis ferintes que lle podes dicir a unha muller (ou a un home) están os ataques á súa aparencia ou aos seus trazos fundamentais de personalidade. Se lle dis á túa parella que odias a forma en que che fala cando está entusiasmada ou que che molesta o suficiente como para xustificar abusos coas súas pequenas travesuras, pode que empece a pensar en canto o amas.

Cando un cónxuxe, unha moza ou un mozo di cousas ferintes cando está enfadado, esencialmente dilles aos seus seres queridos que non son valorados, respectados ou apreciados neste sentido. Nesa situación, é só cuestión de tempo que comecen a dubidarsinceridade dos teus sentimentos por eles.

7. O resentimento inflúe na túa relación

Cando buscas cousas malas para dicirlle ao teu mozo ou moza cando estás enfadado ou no medio dun acalorado argumento, pode ter un impacto duradeiro que pode alterar a natureza da súa relación. Todas esas burlas ferintes e atacar deliberadamente as vulnerabilidades e debilidades dos outros poden provocar que o resentimento se filtre na túa relación.

As cousas máis ferintes que lle podes dicir ao teu mozo ou á túa noiva inclúen ataques ás súas capacidades. Hai moitas cousas horribles que dicirlle a alguén ás que a persoa que queres pode entregarse. Non só a autoconfianza da vítima rompe, senón que tamén a manteñen contra a súa parella.

Deixa ir o resentimento nunha relación. pode ser unha das cousas máis difíciles coas que se enfronta unha parella. Todas as cousas malas e desagradables que lle dis á túa parella ou que che dis a ti compútanse nunha bagaxe emocional dominante. Entón, cada vez que te atopas atrapado nun novo feitizo de desacordo, non só tes que facer fronte aos problemas actuais senón tamén ao peso desta equipaxe. Podes preguntarche como superar as palabras ferinte nunha relación todo o que queiras, pero hai moitas posibilidades de que ningún dos dous poida esquecer a dor.

8. A túa relación vólvese tóxica

“Eu Díxolle cousas ferintes ao meu mozo". "Arreiteime contra a miña moza