తగాదా లేదా అసమ్మతి సమయంలో మేము తరచుగా సంబంధంలో బాధ కలిగించే విషయాలు చెబుతాము. ఈ సమయంలో, కఠినమైన పదాలు చెప్పడం ద్వారా మేము మొత్తం సంబంధాన్ని దెబ్బతీసే అవకాశం ఉందని మాకు అనిపించదు. మా భాగస్వామి ఎలా భావించవచ్చో మేము పరిగణనలోకి తీసుకోము. మీరు ఇష్టపడే వారితో బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పడం శాశ్వతమైన ఆగ్రహాన్ని కలిగిస్తుంది.

అవగాహన ఎల్లప్పుడూ తర్వాత వస్తుంది, మరియు మనం చల్లగా ఉండి, మన భాగస్వామికి నొప్పిని ఎలా కలిగించామో అర్థం చేసుకునే సమయానికి, చాలా ఆలస్యం అవుతుంది. కొన్నిసార్లు, సాధారణ “క్షమించండి” అది తగ్గించదు. అందుకే అవమానకరమైన పదాలు సంబంధాన్ని ఎలా దెబ్బతీస్తాయో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది.

ఇది "నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం" అనే పాత సామెతను అనుసరిస్తుంది. ఆవేశం మీ సంబంధాన్ని సగానికి తగ్గించగలదని మీకు తెలిస్తే, కోపంతో నీచమైన మాటలు చెప్పడం మానేయడానికి మీకు మంచి కారణం ఉంటుంది. ఆ దిశగా, కఠినమైన పదాలు కలిగించే నష్టం యొక్క తీవ్రతను అర్థం చేసుకుందాం.

ఒక సంబంధంలో బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పడం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

ఒక సంబంధం పరిపక్వమైనప్పుడు, మనం మన మాటలను తప్పుబట్టము. . మేము మా భాగస్వాములతో మరింత బహిరంగంగా మరియు సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇది మంచిదే అయినప్పటికీ, మేము విషయాలను పెద్దగా పట్టించుకోనందున అదే వాస్తవం కూడా వికారమైన మలుపు తీసుకోవచ్చు. మీ జీవిత భాగస్వామి, స్నేహితురాలు లేదా ప్రియుడు కోపంగా ఉన్నప్పుడు బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పినప్పుడు, అది మిమ్మల్ని కలిసి ఉంచే బంధం యొక్క బలానికి దీర్ఘకాలిక పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. రచయితలోకోపంతో మరియు కొన్ని నీచమైన విషయాలు చెప్పాడు." మీ చర్యల బరువు మీపై ఒత్తిడి తెస్తుంది, మీరు అపరాధభావాన్ని అనుభవించవచ్చు మరియు అలాంటి ప్రవర్తనను మళ్లీ ఆశ్రయించబోమని ప్రతిజ్ఞ చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, తదుపరి పోరాటం జరిగినప్పుడు, మీరు ఒకరిపై మరొకరు అసహ్యకరమైన పదాలు మరియు అవమానాలు విసరడం వంటి అదే కుందేలు రంధ్రంలోకి వెళుతున్నట్లు మీరు కనుగొంటారు.

ప్రారంభంలో తనిఖీ చేయకపోతే, ఇది మీ ఇద్దరినీ విషపూరిత జంటగా మార్చే నమూనాగా మారవచ్చు. . ఈ పద్ధతిని ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, కోపంగా ఉన్నప్పుడు మనం బాధ కలిగించే విషయాలు ఎందుకు చెప్పాలో మీరు మొదట అర్థం చేసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఇది మీ నిరాశ మరియు బాధను వెళ్లగక్కడానికి సులభమైన మార్గం మరియు మీ సమస్యలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు వాటిని పరిష్కరించడంలో పని చేయడం కంటే ఇది చాలా సులభం.

ఒకసారి మీరు దీన్ని ఎందుకు ఎంచుకుంటారో తెలుసుకుంటారు. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌తో చెప్పడానికి చాలా బాధ కలిగించే విషయాలు, దాన్ని ఎలా ఆపాలో మీరు గుర్తించవచ్చు. మీరు అలా చేయకపోతే, ఏ భాగస్వామి అయినా భిన్నాభిప్రాయాల గురించి ఒకే పేజీలో ఉండరు మరియు మునుపటి వాదనల నుండి వచ్చిన సామాను మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంది.

9. మీరిద్దరూ వేరే చోట ప్రేమ కోసం వెతకడం ప్రారంభించండి

దీనికి ఒకటి పడుతుంది. అన్ని సానుకూలాంశాలను కప్పివేసేందుకు ప్రతికూలమైనది. అదేవిధంగా, సంబంధంలో నీచమైన విషయాలు చెప్పడం మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్న అన్ని నెలలు లేదా సంవత్సరాల ప్రేమను కప్పివేస్తుంది. ఎందుకంటే ఆ విషపూరిత పదాలు మీ మనస్సులో ఆడటం ప్రారంభిస్తాయి మరియు మీరు మీ సంబంధాన్ని అనుమానించడం ప్రారంభిస్తారు. ఉదాహరణకు, ఒక భాగస్వామి స్త్రీ/పురుషుడికి అత్యంత బాధ కలిగించే విషయాల్లో మునిగితే, బాధితుడుసంబంధంలో వారు ఎంత గౌరవంగా ఉన్నారనే సందేహం ప్రారంభమవుతుంది. భాగస్వామికి తమ పట్ల నిజంగా ఎంత ప్రేమ ఉందో వారు ఆశ్చర్యపోతారు మరియు తర్వాత, మరెక్కడైనా కొత్తగా ప్రారంభించే అవకాశాన్ని చూసి ఆశ్చర్యపోతారు.

అందుకే ప్రేమ మసకబారడం మొదలవుతుంది మరియు మీరు అసంకల్పంగా ఎక్కడైనా ప్రేమను వెతకడం మొదలుపెట్టారు. దీని అర్థం మీ భాగస్వామిని మోసం చేయడం కాదు. మీ స్వంత జీవిత భాగస్వామి కంటే మీతో ఎల్లప్పుడూ మెరుగ్గా ప్రవర్తించేలా కనిపించే పాత మరియు కొత్త సూటర్‌లను మీరు మెచ్చుకోవడం ప్రారంభించారని దీని అర్థం. ఇది ఎమోషనల్ ఎఫైర్‌కు నాంది కావచ్చు, ఇది మీ భాగస్వామిని మీ నుండి మరింత దూరం చేస్తుంది.

మోసం చేయడం మరియు భావోద్వేగ సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం రెండు వేర్వేరు విషయాలు అయినప్పటికీ, అవి రెండూ విరిగిన సంబంధం నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. అయితే, ప్రతి వ్యక్తి ఈ పరిస్థితిని విభిన్నంగా నిర్వహించవచ్చు, కానీ అవమానకరమైన మాటలు ఎప్పటికీ ఆగనట్లయితే చాలా మంది వ్యక్తులు వారి ప్రస్తుత భాగస్వామితో సంబంధాలను తెంచుకుంటారు.

10. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టారు

ఒక పరిమితి ఉంది ప్రతి ఒక్కరి ఓర్పు కోసం. నిరంతర శబ్ద దుర్వినియోగం పదాలతో సంబంధాన్ని పూర్తిగా దెబ్బతీస్తుంది. రచయిత్రి గెమ్మా ట్రాయ్ క్లుప్తంగా, "చేతులు కంటే పదాలు ఎక్కువ బాధిస్తాయి." మీరు ఇష్టపడే వారి నుండి రావడం మరింత బాధిస్తుంది. ఒక పురుషుడు తన భాగస్వామికి పదేపదే బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పినప్పుడు లేదా ఒక స్త్రీ తన ముఖ్యమైన వ్యక్తిని అణచివేసేందుకు తన పదాలను ఉపయోగించినప్పుడు, ప్రతి దెబ్బ బాధితురాలిని దూరం చేస్తుంది.

మీ భాగస్వామి వారు సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టాలని కోరుకుంటున్నట్లు చూపించకపోవచ్చు కానీమిమ్మల్ని నిశ్శబ్దంగా  గమనిస్తూ ఉండవచ్చు. మీ విషపూరితమైన ప్రవర్తనను వారు ఇకపై తీసుకోలేరని వారు గ్రహించినప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని విడిచిపెడతారు, ఇది "చిన్న శ్వాస" తీసుకోవడంతో కూడా ప్రారంభించవచ్చు.

మీరు బాధించే పదాలను వెనక్కి తీసుకోగలరా?

వ్యక్తులు తరచుగా తమకు తెలియకుండానే పదాలతో సంబంధాన్ని దెబ్బతీయడం ప్రారంభిస్తారు. వారు చివరికి బాధగా భావించి, వారిని క్షమించిన వారి భాగస్వామికి క్షమాపణలు చెబుతారు. వారు తమ భాగస్వామిని తేలికగా తీసుకోవడం మరియు అగౌరవంగా మాట్లాడటం అలవాటుగా మారడంతో ఇది ఒక దుర్మార్గపు చక్రంగా మారుతుంది.

అటువంటి ప్రతి సంఘటన సంబంధాన్ని మరింతగా దెబ్బతీస్తుందని వారు గ్రహించలేరు. వ్యక్తి దానిని గ్రహించే సమయానికి, అది చాలా ఆలస్యం కావచ్చు. ఖచ్చితంగా, సాధారణ స్థితికి ప్రయత్నించడానికి మరియు పునరుద్ధరించడానికి ఉపరితలంపై క్షమాపణ ఉంది, కానీ ఆ కఠినమైన పదాలు నిజంగా బాధితుడి మనస్సును వదిలివేస్తాయా? ఎవరితోనైనా చెప్పాల్సిన భయంకరమైన విషయాలన్నింటిలో, క్షమాపణ సాధ్యమని తమను తాము విశ్వసించినప్పటికీ, నాడిని తాకిన మరియు బాధితుని మనస్సులో శాశ్వతంగా పదిలపరిచే కొన్ని వాక్యాలు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి.

ఫలితంగా , మీరు మీ భాగస్వామికి లేదా దానికి విరుద్ధంగా చెప్పే బాధాకరమైన పదాలను మీరు నిజంగా వెనక్కి తీసుకోలేరు, ఎందుకంటే అలాంటి ప్రకటన జ్ఞాపకం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. రిలేషన్‌షిప్‌లో పేరు పెట్టడం, ఎమోషనల్‌గా బ్లాక్‌మెయిల్ చేయడం మరియు అగౌరవపరిచే వ్యాఖ్యలు అన్నీ కట్టుబడి ఉంటాయి. మీ బాధ కలిగించే మాటలను "తిరిగి తీసుకోవడం" ద్వారా మీరు ప్రతిదీ ఓకే చేయలేరుఆశ ఇంకా కోల్పోలేదు.

భయంకరమైన పదాల వల్ల కలిగే నష్టాల పొరలు మనం ఊహించగలిగే దానికంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటాయి, అందుకే అవి ఒక గుర్తును వదిలివేస్తాయి. అయితే, "పరిపూర్ణ సంబంధం" అనే భావన కూడా ఒక బూటకం, కాదా? కోపం, బాధ, బాధ మరియు దుఃఖం ప్రతి సంబంధంలో ఒక భాగం, అది ఎంత ఆరోగ్యకరమైనది అయినప్పటికీ. కొన్ని విచారకరమైన పదాలు మాట్లాడినప్పటికీ, విషపూరితం యొక్క నమూనాను ముగించడం మరియు ఒక జంటగా మంచి భవిష్యత్తు కోసం పని చేయడం ద్వారా విషయాలను మార్చడానికి ఇంకా కొంత స్థలం ఉండవచ్చు.

ప్రారంభంలో, ప్రతి భాగస్వామి తమను తాము ప్రశ్నించుకోవాలి: ఎందుకు మనం ప్రేమించే వారితో బాధ కలిగించే మాటలు చెబుతామా? అప్పుడు, సంబంధం యొక్క పునాదిని మూల్యాంకనం చేయాలి. మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు గౌరవిస్తారా? సంబంధంలో తగినంత నమ్మకం, కరుణ, సానుభూతి మరియు ప్రేమ ఉందా? కఠినమైన వాస్తవాలను ఎదుర్కోవడం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి మరియు నిజాయితీగా సమాధానం చెప్పండి: మీ బంధానికి మంచి భవిష్యత్తు ఉందని అనిపిస్తోందా?

ఒకరి సరిహద్దులను మరొకరు గౌరవించండి, మీ భాగస్వామిని గౌరవించండి, సంబంధంలో నమ్మకంగా ఉండండి, సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్‌ను అభ్యసించండి, మరియు మీరు ఇష్టపడే వారితో బాధ కలిగించే మాటలు చెప్పడం మానేయగలరు. మనమందరం మనుషులం కాబట్టి, ఎదురుదెబ్బలు కూడా అనివార్యం. ఇది చాలా ఎక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు మరియు మీరు వృద్ధికి స్పష్టమైన మార్గాన్ని కనుగొనలేనప్పుడు, బోనోబాలజీ యొక్క అనుభవజ్ఞులైన థెరపిస్ట్‌ల ప్యానెల్ మరియు రిలేషన్ కోచ్‌లు సహాయపడగలరు.

కీ పాయింటర్లు

• అగౌరవంగా చెప్పడం a లో మీ భాగస్వామికి సంబంధించిన విషయాలుసంబంధం దీర్ఘకాలిక పగ, ఆత్మవిశ్వాసం సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు మానసిక మచ్చను మిగిల్చవచ్చు
• ఒకరి పట్ల మరొకరు అగౌరవంగా ఉండటం వల్ల జంటలు చేసే తగాదాల తరచుదనం కూడా పెరుగుతుంది
• అగౌరవం జంటలు విడిపోవడానికి లేదా మానసికంగా విడిపోవడానికి కూడా కారణం కావచ్చు సంబంధం

ఒక సంబంధంలో బాధ కలిగించే పదాలను ఎలా అధిగమించాలి అని మీరు ఆలోచిస్తున్నప్పుడల్లా, దిగ్గజ జూలియా రాబర్ట్స్ నుండి ఈ తెలివైన మాటలను గుర్తుంచుకోండి, “నేను చిన్న అమ్మాయిగా ఉండాలనుకుంటున్నాను మళ్ళీ ఎందుకంటే విరిగిన గుండె కంటే చర్మంతో ఉన్న మోకాళ్లను సరిచేయడం సులభం. కాబట్టి తదుపరిసారి, మీరు మీ భాగస్వామిపై కొన్ని అవమానాలను విసిరేందుకు శోదించబడతారు, మిమ్మల్ని మీరు నిగ్రహించుకోవడానికి ఒక చేతన ప్రయత్నం చేయండి. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి, మీకు అవసరమైతే పోరాటం నుండి దూరంగా ఉండండి, ఆపై మీరు ప్రశాంతంగా మరియు మీ భావోద్వేగాలను మరింత అదుపులో ఉంచుకున్నప్పుడు సమస్యను మళ్లీ సందర్శించండి.

ఈ కథనం జనవరి 2023లో నవీకరించబడింది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

కాదు, సంబంధంలో బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పడం సాధారణం కాదు. వాగ్వాదం సమయంలో ఒకటి లేదా రెండుసార్లు, ఏదైనా హానికరమైనది అసంకల్పితంగా జారిపోతుంది. మీరు లేదా మీ భాగస్వామి తక్షణమే పశ్చాత్తాపపడి క్షమించమని అడగవచ్చు. కానీ అన్ని రకాల వాదనల సమయంలో నీచమైన విషయాలు చెప్పడం సాధారణం కాదు.

మీరు కలత చెందినప్పుడు అతను తన శక్తి యొక్క భావాన్ని అనుభవిస్తాడు కాబట్టి అతను బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పాడు. ఎందుకంటే అన్ని సంభావ్యతలోనూ, అతను కలిగి ఉన్నాడుఒకరిపై ఒకరు బాధపెట్టే మాటలు విసురుకున్న విషపూరితమైన తల్లిదండ్రులు. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ కోపంగా ఉన్నప్పుడు బాధ కలిగించే విషయాలు చెబుతాడు ఎందుకంటే అతను తన కోపాన్ని లేదా అతని మాటలను నియంత్రించలేడు. 3. మీ భర్త మిమ్మల్ని మాటలతో బాధపెట్టినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

మీ భర్త వ్యంగ్యంగా మరియు బాధ కలిగించే మాటలు మాట్లాడినట్లయితే, అది మీకు చాలా కష్టమైన పరిస్థితిగా మారుతుంది, అది మిమ్మల్ని నిరాశకు గురి చేస్తుంది. మీరు చేయగలిగిన గొప్పదనం ఏమిటంటే, అతను కోపంగా ఉన్నప్పుడు మరియు అతను చెప్పే ఒక్క మాట కూడా వినకపోవడమే. అతను తర్వాత క్షమాపణ చెబితే, అది మంచిది. కానీ అతని ప్రవర్తన మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంటే, రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలింగ్‌ని కోరడం గురించి ఆలోచించండి. 4. మిమ్మల్ని బాధపెట్టే మాటలు మాట్లాడిన వారిని క్షమించడం సులభమేనా?

కొంతమందికి కోపం వచ్చినప్పుడు చేదుగా మాట్లాడే అలవాటు ఉంటుంది, కానీ వారు ఆ మాటకు అర్థం లేదని చెబుతారు. వారు క్షమాపణలు చెబుతారు మరియు మీరు ఇకపై బాధపడకుండా చూసుకోవడానికి ప్రతిదీ చేస్తారు. అలాంటప్పుడు, బాధ కలిగించే మాటలు మాట్లాడిన వ్యక్తిని క్షమించడం సులభం. కానీ ఇది ఒక నమూనాగా మారితే, మీరు ప్రతిసారీ క్షమించలేరు.

అది ప్రశ్నను వేస్తుంది: మనం ప్రేమించే వారితో ఎందుకు బాధ కలిగించే విషయాలు చెబుతాము? బహుశా మనం చాలా నిరాడంబరంగా మారి, కోపంతో అసహ్యంగా ఉంటాము. ఒక పురుషుడు బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పినప్పుడు లేదా స్త్రీ తన భాగస్వామిపై విరుచుకుపడినప్పుడు, అది ఒక పాయింట్ సాధించడం, పోరాటంలో పైచేయి సాధించడం, ఒకరి అహాన్ని తగ్గించడం. అయితే, సంబంధాలు బాక్సింగ్ మ్యాచ్‌లు కావు మరియు అక్కడ కూడా, బెల్ట్ క్రింద కొట్టడం ఆమోదయోగ్యం కాదు.

మీరు మీ భాగస్వామికి బాధ కలిగించే పదాలు చెప్పినప్పుడు, అది మీ సంబంధానికి పునాదిని బలహీనపరుస్తుంది. మీరు ప్రాథమికంగా మాటల దాడులతో మీ బంధాన్ని దెబ్బతీస్తున్నారు. రిలేషన్ షిప్ లో నీచమైన విషయాలు చెప్పడం వల్ల నెమ్మదిగా మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని ఒకరికొకరు దూరం చేయవచ్చు. మీరు మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తిని నిరంతరం అగౌరవపరుస్తున్నప్పుడు లేదా సంబంధంలో అగౌరవంగా ఉన్నప్పుడు సంబంధంపై ఆసక్తి కోల్పోవడం సాధారణ దుష్ప్రభావం. అటువంటి భావోద్వేగ దుర్వినియోగం ఉద్రిక్తత దాని మరిగే స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు దాని వికారమైన తలని పెంచే మార్గాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మీరు భాగస్వామికి ఎప్పుడూ చెప్పకూడని బాధాకరమైన విషయాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, ఒక భాగస్వామి మరొకరిపై విరుచుకుపడే విధానం అసమ్మతికి ట్రిగ్గర్‌గా మారుతుంది. భాగస్వాములు తమను తాము గతంలో బాధపెట్టే పదాలు మార్పిడి చేసుకున్న ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్నప్పుడు, వారి మధ్య ఉద్రిక్తత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. కోసంఉదాహరణకు, మీ జీవిత భాగస్వామి తాగి ఉన్నప్పుడు బాధ కలిగించే విషయాలు చెబితే, వారి మద్యపాన అలవాట్లు సంబంధంలో వివాదానికి దారితీస్తాయి.

దయచేసి JavaScriptని ప్రారంభించండి

ఇతర సందర్భాల్లో, మీ భాగస్వామి కోపంగా ఉన్నప్పుడు బాధ కలిగించే మాటలు చెబితే, మీరు వారి కోపానికి భయపడి, వారు చల్లదనాన్ని కోల్పోకుండా చూసుకునే ప్రయత్నంలో వారి నుండి విషయాలను దాచడం ప్రారంభించవచ్చు. తప్పు చేసిన భాగస్వామి వారి చర్యలకు క్షమాపణ చెప్పినా, అది బాధను పోగొట్టదు.

“మనం వాదించినప్పుడల్లా నా భాగస్వామి నన్ను అణచివేయడానికి చెత్త అవమానాలను ఉపయోగిస్తాడు మరియు నేను దానిని ఎదుర్కోలేను. సంబంధంలో బాధ కలిగించే పదాలను ఎలా అధిగమించాలో నాకు తెలియదు. ” — ఘాటైన వ్యాఖ్యలను స్వీకరించే ముగింపులో ఉన్న వ్యక్తి తరచుగా అలాంటి ఆలోచనలతో పోరాడుతూ ఉంటాడు. విషపూరితమైన పదాలు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తాయి.

తర్వాతసారి మీరు మీ భాగస్వామికి తక్కువ దెబ్బ తగలాలని శోధించబడినప్పుడు, గుర్తుంచుకోండి, వారు మిమ్మల్ని క్షమించగలరు కానీ వారు దానిని మరచిపోలేరు. ఈ సందర్భాలలో చాలా ఎక్కువ మీ సంబంధాన్ని మానసికంగా దుర్వినియోగం చేసేలా చేయవచ్చు. కాబట్టి, జాగ్రత్తగా నడవడం అత్యవసరం మరియు సంబంధంలో అగౌరవం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఇష్టపడే వారితో అసహ్యకరమైన విషయాలు చెప్పడం సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేసే 8 మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. ఇది సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది మరియు మీరు పట్టించుకోనట్లు చూపుతుంది

మీ భాగస్వామిపై మాటలతో దాడి చేయడం దుర్వినియోగానికి నాంది కావచ్చుసంబంధం. మీ భాగస్వామి అవమానకరమైన పదాలు విని షాక్ అవుతారు మరియు మీరు విషం చిమ్మేందుకు మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా వారిని గాయపరచడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఈ పదాలు వారి చెవులలో చాలా కాలం పాటు ప్రతిధ్వనిస్తాయి మరియు వారు అలసిపోవచ్చు లేదా ఫలితంగా నిరాశ చెందుతారు.

ఈ సంఘటన నుండి వచ్చిన మానసిక మచ్చ మీ భాగస్వామి యొక్క మనస్సులో ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది మరియు మీరు ఎవరితోనైనా చెడుగా చెప్పవచ్చు ప్రేమ శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. విస్కాన్సిన్‌కు చెందిన క్లాడియా అనే కాలేజీ విద్యార్థి ఇలా అంటోంది, “నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ కోపంగా ఉన్నప్పుడు బాధ కలిగించే మాటలు చెబుతాడు. అతను కోపంగా ఉన్నప్పుడు అతను చెప్పేదానిని అర్థం చేసుకుంటాడా? విషయాలు తీవ్రమవుతాయని నేను నిరంతరం ఆందోళన చెందుతున్నాను. అతను మాటలతో దూషించగలిగితే, అతను కోపంతో నాపై ఊగిసలాడడు అని ఎవరు చెప్పాలి? అంతే కాకుండా, అతను ప్రతిసారీ నీచమైన విషయాలు చెప్పినప్పుడు, అది అతని పట్ల నాకున్న ప్రేమ మరియు ఆప్యాయతను దూరం చేస్తుంది.”

2. మీ భాగస్వామి మీ పట్ల గౌరవాన్ని కోల్పోతారు

మీరు విషపూరితమైన పదబంధాలను ఉపయోగించినప్పుడు ఒక సంబంధం, మీ భాగస్వామి మీరు అర్థం చేసుకోలేదని మరియు వారిని తగినంతగా గౌరవించలేదని భావిస్తారు. క్రమంగా, మీ భాగస్వామి మీ పట్ల గౌరవాన్ని కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తారు. "నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ నన్ను హాస్యాస్పదంగా నిలదీస్తాడు" అని మీరు చెబితే, సమయం గడిచేకొద్దీ మీరు అతని హాస్యాన్ని పొందుతారా? లేదు, మీరు చేయరు. కానీ మీరు అతని పట్ల గౌరవాన్ని కోల్పోవడం మొదలుపెట్టారు, కాదా?

ఈ గౌరవం కోపం మరియు బాధతో భర్తీ చేయబడింది. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని గౌరవించే బదులు మీకు భయపడటం కూడా ప్రారంభించవచ్చు. మీరు మీ భాగస్వామిని గౌరవించనట్లయితే, మీరు వారి గౌరవానికి కూడా అర్హులు కారు. గుర్తుంచుకో,నియంత్రిత భాగస్వామితో మాటల దూషణాత్మక సంబంధం శారీరకంగా దుర్వినియోగం చేసేదిగా కూడా మారవచ్చు.

“మనకు గొడవలు వచ్చినప్పుడల్లా నా భర్త నా కుటుంబం గురించి నీచమైన విషయాలు చెబుతాడు. చేతిలో సమస్య ఉన్నా, నా తల్లిదండ్రులను మురికిలోకి లాగడాన్ని అతను అడ్డుకోలేడు. నేను నా తల్లితండ్రుల వద్దకు వెళ్లలేనని కూడా చెప్పాడు! నేను దాని కోసం అతనిని ఆగ్రహించడం ప్రారంభించాను. అతను కోపంగా ఉన్నప్పుడు అతను చెప్పేదానిని అర్థం చేసుకుంటాడా? నాకు తెలియదు, కానీ అది ఖచ్చితంగా మా బంధం ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపింది" అని ముంబైకి చెందిన న్యాయవాది రాధిక చెప్పారు.

3. మీ భాగస్వామి దూరమవుతారు

మీకు మీరు ఎలా స్పందిస్తారు భాగస్వామి యొక్క కోపం ప్రకోపాలు? వారి మాటలతో మీ స్వీయ-విలువ భావాన్ని తుడిచిపెట్టడానికి కారణాల కోసం వెతుకుతున్న వారితో మీరు ప్రేమపూర్వక సంబంధాన్ని ఎలా ఏర్పరచుకుంటారు? మౌఖిక తిరస్కరణ ముగింపులో ఉన్న వ్యక్తి ఈ ప్రశ్నలతో కుస్తీ పడవచ్చు. అయినప్పటికీ, వారు చివరికి అలసిపోయి వదులుకోవచ్చు.

అట్టికస్, రహస్య కవి, "పదాలు కత్తుల కంటే ఎక్కువ హృదయాలను గీకినట్లు" చెప్పారు. జీవిత భాగస్వామి మీకు బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పినప్పుడు, అది స్వీకరించే చివరలో ఉన్నవారి మనస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది. రిలేషన్‌షిప్‌లో మీ పదే పదే పదే పదే పదే పదే పదే పదే పదే పదే పదే పదే మాట్లాడే అలవాటు వారిలో ఎక్కువైపోతుంది. మీరు తర్వాత మీ చర్యలకు పశ్చాత్తాపపడవచ్చు మరియు ఇలా విలపించవచ్చు, "నేను నా బాయ్‌ఫ్రెండ్/గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌కి బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పాను, మరియు నేను భయంకరంగా ఉన్నాను" కానీ మీ అపరాధ భావాలు బాధను పోగొట్టవు. టేబుల్‌లు తిప్పబడి, మీ భాగస్వామి బాధాకరంగా చెబితేవారు కోపంగా ఉన్నప్పుడు, సాధారణ క్షమాపణ అన్నింటినీ పరిష్కరిస్తారా? అసంభవం, సరియైనదా?

చివరికి, వారు మీ నుండి కొంత కాలం దూరం కావాలనుకుంటారు, ఎందుకంటే సంబంధంలో బాధ కలిగించే పదాలను ఎలా అధిగమించాలో గుర్తించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. విషపూరితమైన పదాలు ప్రతికూలతను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు మీరు ఇవ్వవలసిందల్లా, కొంత స్థలం అవసరమని మీరు మీ భాగస్వామిని నిందించలేరు. విషపూరితమైన సంబంధం మానసికంగా అలసిపోతుంది మరియు మానసికంగా మచ్చలను కలిగిస్తుంది.

4. మీ భాగస్వామి శత్రుత్వం వహిస్తాడు

“నా భర్త నేను అధిగమించలేని బాధాకరమైన విషయాలు చెప్పాడు మరియు ఇప్పుడు అది మా సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించింది. నేనేం చేయాలి?" చాలా మంది పాఠకులు ఇటువంటి సమస్యలతో మా కౌన్సెలర్ల ప్యానెల్‌ను సంప్రదించారు. మరియు అర్థం చేసుకోవచ్చు. శృంగార భాగస్వాముల మధ్య హానికరమైన పదాల మార్పిడి ఒక నమూనా అయితే, వారు ఒకరి పట్ల మరొకరు శత్రుత్వం కలిగి ఉంటారు మరియు కనీసం నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనను ప్రదర్శించవచ్చు.

లేదా అధ్వాన్నంగా, ఒకరినొకరు తిరిగి పొందేందుకు మార్గాలను వెతకడం ప్రారంభించండి, చిక్కుకుపోయి ఎవరు ఎవరిని ఎక్కువగా బాధించగలరు అనే విష చక్రం. ఫలితంగా, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోని వ్యక్తిగా చూడటం ప్రారంభిస్తారు. వారు బంధంలో శారీరకంగా ఉండవచ్చు కానీ మానసికంగా మరియు ఎమోషనల్‌గా చెక్ అవుట్ చేసి ఉండవచ్చు.

కొంతకాలంగా పేరుకుపోతున్న నిరాశ కారణంగా ఇది జరిగింది. ఒకప్పుడు నిన్ను ప్రేమగా చూసే వాళ్ళ కళ్ళు ఇప్పుడు అయోమయంగా, బాధగా చూస్తాయి. మీ ప్రియుడు కోపంగా ఉన్నప్పుడు బాధ కలిగించే మాటలు చెబితే,అతను తన నిగ్రహాన్ని కోల్పోయిన క్షణంలో మీరు కలత చెందుతారు, ఎందుకంటే ఏమి జరుగుతుందో మీకు తెలుసు.

ఈ సమయంలో, 'మీ జీవిత భాగస్వామి బాధాకరమైన విషయాలు చెప్పినప్పుడు ఏమి చేయాలి' లేదా 'ఎలా చేయాలి' అనే విషయాన్ని గుర్తించే స్థాయికి మించి సంబంధం ఉండవచ్చు. మీ భాగస్వామి మీపై విరుచుకుపడడాన్ని నిర్వహించడానికి.' ఈ బంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఏకైక మార్గం, వారి మాటలతో మరొకరిని ఉద్దేశపూర్వకంగా బాధపెట్టే విధంగా ఆశ్రయిస్తున్న భాగస్వామి నుండి ఖచ్చితమైన దిద్దుబాటు చర్యలు.

సంబంధిత పఠనం: మీ భార్య మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తుందా? 8 సాధ్యమైన కారణాలు మరియు దీనిని ఎదుర్కోవడానికి 6 చిట్కాలు

5. మీ తగాదాల ఫ్రీక్వెన్సీ పెరుగుతుంది s

మీరు మీ తప్పును గ్రహించి క్షమించమని కోరినప్పటికీ, ఈ అంశం పెద్ద సమస్యగా మారే అవకాశాలు ఉన్నాయి మీ భవిష్యత్తు పోరాటాలు. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని పూర్తిగా క్షమించలేకపోవచ్చు మరియు ఇతర తగాదాలలో కూడా దానిని ప్రస్తావిస్తారు. ఫలితంగా, మీరు మీ భాగస్వామితో మరింత తీవ్రమైన వాదనలను కలిగి ఉంటారు. అందువలన, కోపంతో అసహ్యకరమైన విషయాలను చెప్పే చక్రం కొనసాగుతుంది.

వారు చెప్పినట్లు, “మీ మాటలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి. వాటిని ఒకసారి చెప్పినట్లయితే, వారు క్షమించగలరు, మరచిపోలేరు. ఒక వ్యక్తి తన భాగస్వామికి బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పినప్పుడు, “నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా భర్త నేను అధిగమించలేని బాధాకరమైన విషయాలు చెప్పారు” అనేది సహజమైన మరియు ఊహించిన ప్రతిచర్య. అదేవిధంగా, ఒక స్త్రీ తన భాగస్వామిని అతిగా విమర్శిస్తే లేదా ఆమె మాటలతో వారిని అగౌరవపరిచినట్లయితే, ఈ పాట్‌షాట్‌లన్నీ పగ మరియు ప్రతికూలతను పెంచుతాయి.

సంబంధంలో క్షమాపణను పాటించడంచాలా ప్రతికూలత మరియు విషపూరితం అంత సులభం కాదు. ప్రతి తగాదా, ప్రతి వాదం, మాటల దూషణ లేదా బాధ కలిగించే పదాల యొక్క ప్రతి కొత్త అవమానం పాత గాయాలను తీయడం, వాటిని మృదువుగా ఉంచడం మరియు మళ్లీ బాధపెట్టడం వంటి చర్యగా మారుతుంది. మీరు ఇష్టపడే వారితో నీచమైన మాటలు మాట్లాడటం వల్ల గొడవలు ఎక్కువ అవుతాయి.

6. మీ భాగస్వామి ప్రేమలేనిదిగా భావిస్తారు

సంబంధంలో మీ భాగస్వామికి అగౌరవంగా మాట్లాడటం వల్ల వారి ఆత్మగౌరవం తగ్గిపోతుంది. హాని మరియు ప్రేమించబడని అనుభూతి. మీరు వారిని ప్రేమించనందున మీరు ఈ విధంగా ప్రవర్తిస్తున్నారని వారు భావించడం ప్రారంభించవచ్చు. వారు తక్కువ అంచనా వేయబడినట్లు భావించవచ్చు మరియు మీరు వాటిని తేలికగా తీసుకుంటున్నట్లు అనిపించవచ్చు. మీరు చెప్పేది మీ ఉద్దేశ్యం కాదని మీరు వారికి చెప్పడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ వారు తమను తాము అనుమానించుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.

ఒక స్త్రీకి (లేదా పురుషునికి) చెప్పాల్సిన అత్యంత బాధాకరమైన విషయాలలో వారి రూపాన్ని లేదా వారి ప్రధాన వ్యక్తిత్వ లక్షణాలపై దాడులు ఉంటాయి. మీ భాగస్వామి ఉత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు వారు మీతో మాట్లాడే విధానాన్ని మీరు ద్వేషిస్తారని లేదా వారి చిన్న చిన్న చేష్టలతో దుర్వినియోగానికి హామీ ఇచ్చేంతగా వారు మిమ్మల్ని బాధపెడతారని మీరు చెబితే, మీరు వారిని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారనే దాని గురించి వారు రెండో ఆలోచనలు చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.

ఒక జీవిత భాగస్వామి లేదా స్నేహితురాలు లేదా ప్రియుడు కోపంగా ఉన్నప్పుడు బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పినప్పుడు, వారు ఈ కనెక్షన్‌లో తమకు విలువ, గౌరవం లేదా గౌరవం లేదని వారి ముఖ్యమైన ఇతరులకు చెప్పడం. ఆ పరిస్థితిలో, వారు సందేహించడం ప్రారంభించే ముందు సమయం మాత్రమేవారి పట్ల మీ భావాల నిజాయితీ.

7. మీ బంధంలో పగ కనపడుతుంది

మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు లేదా వేడిగా ఉన్నప్పుడు మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌తో చెప్పాల్సిన నీచమైన విషయాల కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు వాదన, ఇది మీ సంబంధం యొక్క స్వభావాన్ని మార్చగల శాశ్వత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఆ బాధాకరమైన చిలిపి మాటలు మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఒకరి దుర్బలత్వాలు మరియు బలహీనతలపై దాడి చేయడం వల్ల మీ బంధంలో పగ ఏర్పడుతుంది.

మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌తో చెప్పాల్సిన అత్యంత బాధాకరమైన విషయాలలో వారి సామర్థ్యాలపై దాడులు ఉంటాయి. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి మునిగిపోతారని ఒకరికి చెప్పడానికి చాలా భయంకరమైన విషయాలు ఉన్నాయి. బాధితురాలి ఆత్మవిశ్వాసం దెబ్బతినడమే కాకుండా, వారు తమ భాగస్వామికి వ్యతిరేకంగా దానిని కలిగి ఉంటారు.

సంబంధంలో పగను వదిలేయడం ఒక జంట పోరాడవలసిన కష్టతరమైన విషయాలలో ఒకటిగా ఉంటుంది. మీరు మీ భాగస్వామికి లేదా అవి మీకు చెప్పే నీచమైన, అసహ్యకరమైన విషయాలన్నీ భావోద్వేగ సామానుగా మారతాయి. అప్పుడు, మీరు అసమ్మతి యొక్క తాజా స్పెల్‌లో చిక్కుకున్న ప్రతిసారీ, మీరు ప్రస్తుత సమస్యలను మాత్రమే కాకుండా ఈ సామాను బరువును కూడా ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. మీరు కోరుకున్నదంతా ఒక సంబంధంలో బాధ కలిగించే పదాలను ఎలా అధిగమించాలో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు కానీ మీలో ఇద్దరూ ఆ బాధను మరచిపోలేని మంచి అవకాశం ఉంది.

8. మీ సంబంధం విషపూరితంగా మారుతుంది

“నేను నా బాయ్‌ఫ్రెండ్‌కి బాధ కలిగించే విషయాలు చెప్పాడు. “నేను నా స్నేహితురాలిని కొట్టాను