В отношениях мы часто говорим обидные вещи во время ссоры или разногласий. В пылу ссоры нам не приходит в голову, что, произнося резкие слова, мы наносим ущерб всем отношениям. Мы не учитываем, что может чувствовать наш партнер. Говоря обидные вещи любимому человеку, вы можете вызвать длительную обиду.

Осознание всегда приходит позже, и к тому времени, когда мы остываем и начинаем понимать, как мы могли причинить боль нашему партнеру, уже слишком поздно. Иногда простое "извини" просто не поможет. Именно поэтому понимание серьезности того, как оскорбительные слова могут навредить отношениям, имеет огромное значение.

Если вы будете знать, насколько сильно гнев может разрушить ваши отношения, у вас будет веская причина перестать говорить гадости в гневе. Для этого давайте поймем серьезность ущерба, который могут нанести резкие слова.

Как высказывание обидных слов в отношениях влияет на них

Когда отношения становятся зрелыми, мы не жалеем слов. И хотя это хорошо, поскольку мы становимся более открытыми с нашими партнерами и эффективно общаемся, этот же факт может принять и неприятный оборот, поскольку мы склонны принимать все как должное. Когда ваш супруг, девушка или парень говорит обидные вещи, когда злится, это имеет долгосрочные последствия для прочности связи, удерживающей вас вместе. В авторской статье мы рассказываем о том, как это происходит.Слова Лорел К. Гамильтон: "Есть раны, которые никогда не появляются на теле, но они глубже и больнее, чем все, что кровоточит".

В связи с этим возникает вопрос: почему мы говорим обидные вещи тем, кого любим? Возможно, мы становимся слишком расхлябанными и в конце концов в порыве гнева делаем гадости. Когда мужчина говорит обидные вещи или женщина обрушивается на своего партнера, чаще всего это делается для того, чтобы заработать очко, одержать верх в драке, потешить свое самолюбие. Однако отношения - это не боксерский поединок, и даже там удары ниже пояса - это...считаются неприемлемыми.

Когда вы говорите обидные слова своему партнеру, это начинает ослаблять фундамент ваших отношений. По сути, вы разрушаете вашу связь словесными нападками. Произнося обидные слова в отношениях, вы и ваш партнер можете постепенно отдаляться друг от друга. Потеря интереса к отношениям может быть распространенным побочным эффектом, когда вы постоянно проявляете неуважение к своему партнеру или ведете себя так.Такое эмоциональное насилие имеет свойство проявляться, когда напряжение достигает точки кипения.

Существуют обидные вещи, которые никогда не следует говорить партнеру. Кроме того, привычка одного партнера срываться на другого может стать спусковым крючком для раздора. Когда партнеры оказываются в подобной ситуации, когда в прошлом обменивались обидными словами, напряжение между ними может быть ощутимым. Например, если ваш супруг говорит обидные вещи в нетрезвом состоянии, его привычка пить может статькость раздора в отношениях.

Пожалуйста, включите JavaScript

В других случаях, если ваш партнер говорит обидные вещи в гневе, вы можете начать бояться его гнева и прятать от него вещи, пытаясь убедиться, что он не потеряет самообладания. Даже если обиженный партнер извиняется за свои действия, это не избавляет его от обиды.

"Мой партнер использует самые ужасные оскорбления, чтобы опустить меня, когда мы спорим, и я не могу с этим справиться. Я не знаю, как преодолеть обидные слова в отношениях" - человек, которому достаются язвительные замечания, часто остается с такими мыслями. Ядовитые слова наносят удар и по вашей самооценке.

В следующий раз, когда вы поддадитесь искушению нанести низкий удар своему партнеру, помните, что он может простить вас, но не забудет этого. Слишком частое повторение подобных случаев может превратить ваши отношения в эмоционально оскорбительные. Поэтому необходимо действовать осторожно и всегда помнить о том, как неуважение в отношениях влияет на них. Вот 8 способов, как неприятные слова в адрес любимого человека влияют на отношения.отношения.

1. Это портит отношения и показывает, что вам все равно.

Вербальные нападки на партнера могут стать началом оскорбительных отношений. Ваш партнер потрясен, услышав оскорбительные слова и тем, что вы готовы извергать яд и намеренно причинять ему боль. Эти слова еще долго будут звучать в его ушах, и в результате он может устать или почувствовать разочарование.

Мысленный шрам от инцидента навсегда останется в сознании вашего партнера, и именно так грубые слова в адрес любимого человека наносят долгосрочный ущерб". Клаудия, студентка колледжа из Висконсина, говорит: "Мой парень говорит обидные вещи, когда злится. Имеет ли он в виду то, что говорит, когда злится? Я постоянно беспокоюсь, что ситуация может обостриться. Если он может оскорбить словесно, кто скажет, что он не приметзамахнуться на меня в порыве гнева? Кроме того, каждый раз, когда он говорит гадости, это только подрывает мою любовь и привязанность к нему".

2. ваш партнер теряет к вам уважение

Когда вы используете токсичные фразы в отношениях, ваш партнер начинает чувствовать, что вы недостаточно понимаете и уважаете его. В свою очередь, ваш партнер начинает терять уважение к вам. Если вы говорите: "Мой парень опускает меня в шутку", вы понимаете его чувство юмора со временем? Нет, не понимаете. Но вы начинаете терять всякое уважение к нему, не так ли?

На смену уважению приходят гнев и обида. Ваш партнер может даже начать бояться вас, вместо того чтобы уважать. Если вы не уважаете своего партнера, вы не заслуживаете и его уважения. Помните, что отношения с вербальным оскорблением могут перерасти даже в физическое оскорбление со стороны контролирующего партнера.

"Мой муж говорит гадости о моей семье всякий раз, когда мы спорим. Независимо от того, о чем идет речь, он не может удержаться от того, чтобы не облить грязью моих родителей. Он даже говорит мне, что я не могу поехать к родителям! Я начинаю обижаться на него за это. Имеет ли он в виду то, что говорит, когда злится? Я не знаю, но это определенно влияет на здоровье наших отношений", - говорит Радхика, адвокат из Мумбаи.

3. Ваш партнер становится отстраненным

Как реагировать на вспышки гнева вашего партнера? Как построить любящие отношения с человеком, который ищет причины, чтобы уничтожить ваше чувство собственного достоинства своими словами? Человек, на которого обрушилась словесная тирада, может найти себя в борьбе с этими вопросами. Однако в конце концов он может устать и сдаться.

Как сказал загадочный поэт Аттикус: "Слова царапают больше сердец, чем мечи". Когда супруг говорит вам обидные слова, это играет на уме того, кто их принимает. Ваша привычка говорить гадости в отношениях заставит его чувствовать себя подавленным. Возможно, позже вы пожалеете о своих действиях и будете сетовать: "Я сказал обидные слова своему парню/подруге, и я чувствую себя ужасно".Чувство вины не заставит обиду исчезнуть. Если бы ситуация изменилась и ваш партнер говорил обидные вещи, когда он зол, простое извинение исправило бы ситуацию? Маловероятно, верно?

В конце концов, они захотят отдалиться от вас на некоторое время, потому что не всегда легко понять, как забыть обидные слова в отношениях. Токсичные слова извергают негатив, и если это все, что вы можете дать, вы не можете винить своего партнера за то, что ему нужно немного пространства. Токсичные отношения могут быть эмоционально истощающими и психически травмирующими.

4. ваш партнер становится враждебным

"Мой муж сказал обидные слова, которые я не могу забыть, и теперь это начинает влиять на наши отношения. Что мне делать?" Многие читатели обращаются к нашим консультантам с подобными вопросами. И это вполне понятно. Если обидные высказывания стали закономерностью в отношениях между романтическими партнерами, они могут начать чувствовать враждебность друг к другу и демонстрировать пассивно-агрессивное поведение, как минимум.

Или, что еще хуже, начинают искать способы отомстить друг другу, попадая в замкнутый круг: кто кого больше обидит. В результате ваш партнер начинает воспринимать вас как человека, который его не понимает. Он может физически присутствовать в отношениях, но мысленно и эмоционально отстраниться от них.

Это происходит из-за разочарования, которое копится уже долгое время. Их глаза, которые раньше смотрели на вас с любовью, теперь смотрят на вас с растерянностью и обидой. Если ваш парень говорит обидные вещи, когда злится, вы будете расстраиваться, когда он выйдет из себя, потому что вы знаете, что будет дальше.

В этот момент отношения могут быть уже не в состоянии выяснить, "что делать, когда ваш супруг говорит обидные вещи" или "как справиться с тем, что ваш партнер на вас обижается". Единственный способ спасти эту связь - конкретные меры по исправлению ситуации со стороны партнера, который прибегает к намеренному причинению боли своими словами.

Связанное чтение: Ваша жена вас ненавидит? 8 возможных причин и 6 советов, как с этим справиться

5. частота ваших ссор увеличивается s

Даже если вы осознаете свою ошибку и попросите прощения, есть вероятность, что эта тема станет более серьезной в ваших будущих ссорах. Ваш партнер не сможет полностью простить вас и будет поднимать ее и в других ссорах. В результате у вас будет еще больше жарких споров с вашим партнером. И таким образом, цикл произнесения гадостей в гневе будет продолжаться.

Как говорится, "будьте осторожны со своими словами. После того, как они сказаны, их можно только простить, но не забыть". Когда мужчина говорит обидные вещи своему партнеру: "Мой парень или муж сказал обидные вещи, которые я не могу забыть" - это естественная и ожидаемая реакция. Точно так же, если женщина слишком критична к своему партнеру или неуважительно относится к нему своими словами, все эти "выстрелы" могут подпитывать обиду и негатив.

Практиковать прощение в отношениях, в которых так много негатива и токсичности, нелегко. Каждая ссора, каждый спор, каждая новая тирада словесных оскорблений или обидных слов становится актом сдирания струпьев со старых ран, оставляя их нежными и болезненными снова и снова. Вот так, говоря неприятные вещи любимому человеку, вы увеличиваете частоту ссор.

6. ваш партнер чувствует себя нелюбимым

Неуважительные слова в адрес партнера по отношениям снижают его самооценку, заставляя чувствовать себя уязвимым и нелюбимым. Он может начать думать, что вы ведете себя так, потому что больше не любите его. Он может чувствовать себя недооцененным и считать, что вы принимаете его как должное. Он начинает сомневаться в себе, даже если вы пытаетесь сказать, что не имели в виду то, что сказали.

Среди самых обидных вещей, которые можно сказать женщине (или мужчине), - нападки на их внешность или основные черты характера. Если вы скажете своему партнеру, что вам не нравится, как он разговаривает с вами, когда взволнован, или что он раздражает вас настолько, что заслуживает оскорблений своими маленькими выходками, он может начать сомневаться в том, что вы вообще его любите.

Когда супруг или супруга, девушка или парень говорят обидные вещи, когда злятся, они, по сути, говорят своим близким, что их не ценят, не уважают и не дорожат ими в этой связи. В такой ситуации это лишь вопрос времени, когда они начнут сомневаться в искренности ваших чувств к ним.

7. недовольство просачивается в ваши отношения

Когда вы ищете, что сказать своему парню или девушке в гневе или в разгар жаркого спора, это может иметь долгосрочные последствия, способные изменить характер ваших отношений. Все эти обидные подколки и намеренные нападки на уязвимые и слабые места друг друга могут привести к тому, что обида просочится в ваши отношения.

Самые обидные вещи, которые можно сказать своему парню или своей девушке, включают в себя нападки на их возможности. Есть много ужасных вещей, которые можно сказать кому-то, и которым может потакать любимый человек. Мало того, что уверенность жертвы в себе разрушается, так она еще и держит обиду на своего партнера.

Отпустить обиду в отношениях может быть одной из самых трудных задач, с которыми приходится сталкиваться паре. Все злые, неприятные вещи, которые вы говорите своему партнеру или он вам, превращаются в непомерный эмоциональный багаж. Затем, каждый раз, когда вы оказываетесь вовлечены в новый виток разногласий, вам приходится иметь дело не только с текущими проблемами, но и с грузом этого багажа. Вы можете задаваться вопросом, какВы можете сколько угодно преодолевать обидные слова в отношениях, но велика вероятность того, что ни один из вас не сможет забыть боль.

8. Ваши отношения становятся токсичными

"Я сказала обидные вещи своему парню", "Я набросилась на свою девушку в гневе и наговорила гадостей". Тяжесть ваших поступков будет давить на вас, вы можете испытывать чувство вины и поклясться никогда больше не прибегать к такому поведению. И все же, когда произойдет следующая ссора, вы обнаружите, что спускаетесь в ту же кроличью нору, бросая друг другу неприятные слова и оскорбления.

Если не обратить на это внимание на начальном этапе, это может легко превратиться в шаблон, который может превратить вас обоих в токсичную пару. Чтобы понять, как разрушить этот шаблон, вам нужно сначала понять, почему мы говорим обидные вещи, когда злимся. Это потому, что это самый простой способ выплеснуть свое разочарование и боль, и это, конечно, намного проще, чем сосредоточиться на своих проблемах и работать над их решением.

Как только вы поймете, почему вы выбираете самые обидные слова для своего парня или девушки, вы сможете понять, как это прекратить. Если вы этого не сделаете, то ни один из партнеров не сможет найти общий язык при разногласиях, а багаж предыдущих споров будет тяготить вас.

9. вы оба начинаете искать любовь в другом месте

Достаточно одного негатива, чтобы затмить все позитивные моменты. Точно так же, если говорить гадости в отношениях, это может затмить все месяцы или годы любви между вами. Это происходит потому, что эти токсичные слова начинают играть на вашем уме, и вы начинаете сомневаться в ваших отношениях. Например, если один из партнеров потакает самым обидным вещам, которые можно сказать женщине/мужчине, жертва начнет сомневаться в том, какОни будут задаваться вопросом, насколько сильно партнер действительно любит их, и позже могут быть заинтригованы возможностью начать все сначала в другом месте.

Это происходит потому, что любовь начинает угасать, и вы невольно начинаете искать ее в другом месте. Это не означает измену партнеру. Это просто означает, что вы начинаете ценить тех старых и новых ухажеров, которые всегда относятся к вам лучше, чем ваш собственный супруг. Это может быть началом эмоционального романа, который только еще больше отдалит вашего партнера от вас.

Хотя измена и эмоциональный роман - две разные вещи, они оба являются следствием разрыва отношений. Конечно, каждый человек может по-разному относиться к этой ситуации, но большинство людей предпочитают разорвать отношения со своим нынешним партнером, если оскорбительные слова не прекращаются.

10. Ваш партнер бросает вас

Постоянные словесные оскорбления могут привести к полному разрушению отношений. Автор Джемма Трой выразилась кратко: "Слова ранят сильнее, чем руки". Еще больнее, когда это исходит от любимого человека. Когда мужчина постоянно говорит обидные вещи своему партнеру или женщина использует свои слова, чтобы опустить своего любимого, каждый удар отталкивает жертву.

Ваш партнер может не показывать, что хочет выйти из отношений, а просто молча наблюдать за вами. Когда он поймет, что больше не может выносить ваше токсичное поведение, он бросит вас, что может даже начаться под видом "небольшой передышки".

Можете ли вы вернуть обидные слова?

Люди часто начинают портить отношения словами, даже не осознавая этого. В конце концов они чувствуют себя виноватыми и извиняются перед своим партнером, который затем прощает их. Это может превратиться в порочный круг, поскольку они начинают воспринимать своего партнера как должное, а неуважительные слова становятся привычкой.

Они не понимают, что каждый такой инцидент наносит еще больший урон отношениям. К тому времени, когда человек осознает это, часто бывает уже слишком поздно. Конечно, есть поверхностное прощение, чтобы попытаться восстановить нормальную жизнь, но действительно ли эти грубые слова когда-нибудь покидают разум жертвы? Из всех ужасных вещей, которые можно сказать кому-то, обязательно найдется несколько фраз, которые задевают нервы и являютсявпечатывается в сознание жертвы навсегда, даже если они заставляют себя поверить, что прощение возможно.

В результате вы не сможете вернуть назад обидные слова, сказанные партнеру или наоборот, поскольку память о них всегда остается в памяти. Обзывательства в отношениях, эмоциональный шантаж и неуважительные замечания - все это остается в памяти. Хотя вы не сможете сделать все хорошо, "забрав назад" свои обидные слова, надежда еще не потеряна.

Слои ущерба, наносимого ужасными словами, гораздо сложнее, чем мы можем себе представить, поэтому они и оставляют след. Однако концепция "идеальных отношений" - это тоже фикция, не так ли? Гнев, обида, боль и печаль являются частью любых отношений, независимо от того, насколько они здоровы. Хотя некоторые слова сожаления, возможно, были сказаны, еще есть возможность изменить ситуацию, прекратив их.модель токсичности и работать над лучшим будущим как пара.

Для начала каждый партнер должен задать себе вопрос: "Почему мы говорим обидные вещи тем, кого любим?" Затем необходимо оценить фундамент отношений: уважаете ли вы друг друга? Достаточно ли в отношениях доверия, сострадания, сопереживания и любви? Хотя может быть трудно смотреть в лицо жестким фактам, спросите себя и ответьте честно: "Кажется ли вам, что ваши отношения стали лучше?".будущее?

Соблюдайте границы друг друга, уважайте своего партнера, доверяйте отношениям, практикуйте эффективное общение, и вы сможете перестать говорить обидные вещи тому, кого любите. Поскольку все мы люди, неудачи тоже неизбежны. Когда кажется, что это становится слишком тяжело, и вы не можете найти четкий путь к росту, группа опытных психотерапевтов и тренеров по отношениям Bonobology можетпомощь.

Ключевые указатели

• Неуважительное отношение к партнеру в отношениях может вызвать затянувшуюся обиду, проблемы с уверенностью в себе и оставить душевный шрам.
• Неуважительное отношение друг к другу также может увеличить частоту ссор в паре.
• Неуважение также может стать причиной разрыва или эмоционального ухода из отношений.

Всякий раз, когда вы задаетесь вопросом, как забыть обидные слова в отношениях, вспомните мудрые слова легендарной Джулии Робертс: "Я бы хотела снова стать маленькой девочкой, потому что ободранные коленки легче вылечить, чем разбитое сердце". Поэтому в следующий раз, когда у вас возникнет искушение бросить пару оскорблений в адрес партнера, сделайте сознательное усилие и сдержите себя. Сделайте глубокий вдох, отойдите отссору, если это необходимо, а затем вернитесь к этому вопросу, когда вы будете более спокойны и сможете контролировать свои эмоции.

Эта статья была обновлена в январе 2023 года.

Часто задаваемые вопросы

Нет, говорить обидные вещи в отношениях - это ненормально. Раз или два во время ссоры может непроизвольно проскользнуть что-то обидное. Вы или ваш партнер можете тут же пожалеть об этом и попросить прощения. Но говорить обидные вещи во время любых ссор - это ненормально.

Он говорит обидные вещи, потому что чувствует свою власть, когда вы расстраиваетесь. Потому что, по всей вероятности, у него были токсичные родители, которые бросали друг другу обидные слова. Ваш парень говорит обидные вещи, когда злится, потому что он не способен контролировать свой гнев или свои слова. 3. Что делать, когда муж обижает вас словами?

Если ваш муж язвит и говорит обидные вещи, то для вас это становится очень сложной ситуацией, которая может привести вас к депрессии. Лучшее, что вы можете сделать, это отключиться, когда он злится, и не слушать ни одного его слова. Если он потом извинится, ничего страшного. Но если его поведение продолжает вас беспокоить, подумайте о том, чтобы обратиться за консультацией по вопросам отношений. 4. Легко ли простить человека, который сказал вам обидные слова?

У некоторых людей есть привычка говорить горькие слова, когда они злятся, но потом они говорят, что не имели в виду ничего такого. Они извиняются и делают все, чтобы вам больше не было больно. В этом случае легко простить того, кто сказал обидные слова. Но если это становится закономерностью, вы не сможете прощать каждый раз.