Ve vztahu často říkáme zraňující věci během hádky nebo neshody. V zápalu okamžiku nás nenapadne, že ostrými slovy můžeme poškodit celý vztah. Nebereme v úvahu, jak se může cítit náš partner. Říkat zraňující věci někomu, koho milujete, může způsobit trvalou zášť.

Uvědomění vždy přijde později, a než vychladneme a začneme chápat, jak jsme mohli partnerovi způsobit bolest, je už pozdě. Někdy prosté "promiň" prostě nestačí. Právě proto je nesmírně důležité pochopit závažnost toho, jak mohou urážlivá slova poškodit vztah.

Řídí se starým příslovím "prevence je lepší než léčba." Pokud víte, jak hluboce může vztek rozetnout váš vztah v půli, budete mít dobrý důvod přestat říkat zlé věci ze vzteku. Za tímto účelem si uvědomme závažnost škod, které mohou způsobit ostrá slova.

Jak se projevuje ubližování ve vztahu?

Když vztah dozrává, nešetříme slovy. To je sice dobře, protože máme tendenci být k partnerovi otevřenější a efektivněji komunikovat, ale stejná skutečnost se může zvrtnout, protože máme tendenci brát věci jako samozřejmost. Když váš manžel, přítelkyně nebo přítel říká ve zlosti zraňující věci, má to dlouhodobé důsledky pro pevnost pouta, které vás drží pohromadě. In autorkaSlova Laurell K Hamiltonové: "Existují rány, které se na těle nikdy neprojeví a které jsou hlubší a bolestivější než cokoli, co krvácí."

Nabízí se otázka: Proč říkáme věci, které nás zraňují, těm, které milujeme? Možná jsme příliš laxní a v záchvatu vzteku jsme nakonec oškliví. Když muž říká věci, které ho zraňují, nebo žena útočí na svého partnera, je to nejčastěji proto, aby získala bod, aby měla navrch v boji, aby ukojila své ego. Vztahy však nejsou boxerské zápasy, a i tam je údery pod páspovažovány za nepřijatelné.

Když svému partnerovi říkáte urážlivá slova, začíná to oslabovat základy vašeho vztahu. Slovními útoky v podstatě poškozujete vaše pouto. Říkat ve vztahu ošklivé věci může pomalu od sebe s partnerem odradit. Ztráta zájmu o vztah může být častým vedlejším efektem, když svou drahou polovičku neustále nerespektujete nebo se k ní chováte neuctivě.Takové citové zneužívání se projevuje, když napětí dosáhne bodu varu.

Jsou věci, které byste partnerovi nikdy neměli říkat. Kromě toho se vzorec, kdy jeden z partnerů vybíjí na druhém, může změnit ve spouštěč neshod. Když se partneři ocitnou v podobné situaci, kdy v minulosti došlo k výměně zraňujících slov, může být napětí mezi nimi citelné. Pokud například váš partner říká zraňující věci, když je opilý, jeho pití se může stát spouštěčem neshod.jablko sváru ve vztahu.

Povolte prosím JavaScript

V jiných případech, kdy váš partner říká bolestivé věci, když se zlobí, se můžete začít bát jeho hněvu a začít před ním schovávat věci ve snaze zajistit, aby neztratil klid. I když se chybující partner za své jednání omluví, bolest tím nezmizí.

"Můj partner používá ty nejhorší urážky, aby mě shazoval, kdykoli se pohádáme, a já se s tím nedokážu vyrovnat. Nevím, jak se ve vztahu vyrovnat s urážlivými slovy." - Osoba, která je příjemcem jízlivých poznámek, se často potýká s takovými myšlenkami. Jedovatá slova zasahují i vaše sebevědomí.

Až budete příště v pokušení uštědřit partnerovi nízkou ránu, pamatujte, že vám možná odpustí, ale nezapomene vám to. Příliš mnoho takových případů může z vašeho vztahu udělat citově zneužívaný vztah. Proto je nutné postupovat opatrně a vždy mít na paměti, jak neúcta ve vztahu ovlivňuje jeho průběh. Zde je 8 způsobů, jak říkat ošklivé věci někomu, koho milujete, ovlivňuje vztah.vztah.

1. Zanechává to na vztahu jizvy a ukazuje, že vám na něm nezáleží.

Slovní napadání partnera může být začátkem vztahu, ve kterém dochází k týrání. Váš partner je šokován urážlivými slovy a tím, že jste ochotni vypouštět jed a úmyslně mu ubližovat. Tato slova mu budou znít v uších ještě dlouho a v důsledku toho může být unavený nebo se cítit frustrovaný.

Psychická jizva z incidentu zůstane vašemu partnerovi navždy v mysli, a tak říkat ošklivé věci někomu, koho milujete, způsobuje trvalé škody. Claudia, studentka z Wisconsinu, říká: "Můj přítel říká bolestivé věci, když se zlobí. Myslí to vážně, co říká, když je naštvaný? Neustále se bojím, že se věci mohou vyhrotit. Když dokáže být slovně hrubý, kdo může říct, že si nevezmeV záchvatu vzteku se na mě vrhne? Kromě toho, pokaždé, když řekne něco ošklivého, jen to ubírá na lásce a náklonnosti, kterou k němu chovám."

2. Váš partner si vás přestane vážit

Když ve vztahu používáte toxické fráze, váš partner začne mít pocit, že ho dostatečně nechápete a nerespektujete. Na oplátku k vám váš partner začne ztrácet úctu. Když řeknete: "Můj přítel mě žertem shazuje," pochopíte s odstupem času jeho smysl pro humor? Ne, nepochopíte. Ale začnete k němu ztrácet veškerou úctu, že?

Tento respekt je nahrazen hněvem a ublížením. Váš partner se vás dokonce může začít bát, místo aby vás respektoval. Pokud svého partnera nerespektujete, nezasloužíte si ani jeho respekt. Pamatujte, že vztah, ve kterém dochází k verbálnímu násilí, se může s kontrolujícím partnerem změnit i ve vztah, ve kterém dochází k fyzickému násilí.

"Můj manžel říká o mé rodině ošklivé věci, kdykoli se pohádáme. Ať už jde o jakýkoli problém, nedokáže odolat a tahá mé rodiče za nos. Dokonce mi říká, že nemůžu jít za rodiči! Začínám mu to mít za zlé. Myslí to, co říká, vážně, když se zlobí? Nevím, ale rozhodně to má vliv na zdraví našeho vztahu," říká Radhika, právnička z Bombaje.

3. Váš partner se stává odtažitým

Jak reagovat na partnerovy výbuchy hněvu? Jak budovat láskyplný vztah s někým, kdo hledá důvody, aby svými slovy zničil váš pocit vlastní hodnoty? Člověk, který se ocitne na konci slovní tirády, se může s těmito otázkami potýkat. Nakonec se však může unavit a vzdát to.

Jak říká tajemný básník Atticus: "Slova poškrábou více srdcí než meče." Když vám partner/ka říká ošklivé věci, hraje to na strunu toho, kdo je jejich příjemcem. Váš opakovaný zvyk říkat ošklivé věci ve vztahu způsobí, že se bude cítit zdrcený. Možná budete později svého jednání litovat a naříkat: "Řekl jsem svému příteli/přítelkyni ošklivé věci a cítím se hrozně." Ale vašePocity viny bolest nezmizí. Kdyby se karty obrátily a váš partner řekl něco bolestivého, když je rozzlobený, napravila by to jednoduchá omluva? Je to nepravděpodobné, že?

Nakonec by se od vás chtěli na nějakou dobu distancovat, protože není vždy snadné přijít na to, jak se ve vztahu vyrovnat s bolestivými slovy. Toxická slova chrlí negativitu, a pokud je to vše, co můžete dát, nemůžete se svému partnerovi divit, že potřebuje trochu prostoru. Toxický vztah může být emocionálně vyčerpávající a psychicky zjizvující.

4. Váš partner se chová nepřátelsky

"Můj manžel mi řekl zraňující věci, přes které se nemohu přenést, a teď to začíná ovlivňovat náš vztah. Co mám dělat?" S takovými problémy se na naši poradnu obrací mnoho čtenářů. A je to pochopitelné. Pokud jsou zraňující výměny slov mezi romantickými partnery pravidlem, mohou se vůči sobě začít cítit nepřátelsky a projevovat přinejmenším pasivně-agresivní chování.

Nebo ještě hůř, začnete hledat způsoby, jak se tomu druhému pomstít, a ocitnete se v pasti začarovaného kruhu toho, kdo komu může víc ublížit. Výsledkem je, že vás partner začne vnímat jako někoho, kdo mu nerozumí. Může být ve vztahu fyzicky přítomen, ale možná se psychicky a emocionálně odhlásil.

Důvodem je frustrace, která se ve vás už delší dobu hromadí. Jejich oči, které se na vás kdysi dívaly s láskou, se na vás nyní budou dívat zmateně a ublíženě. Pokud váš přítel říká bolestivé věci, když se zlobí, budete se cítit rozrušená ve chvíli, kdy ztratí nervy, protože víte, co přijde.

V tomto okamžiku může být vztah již za hranicí toho, abyste zjistili, "co dělat, když váš partner říká věci, které vás zraňují", nebo "jak se vypořádat s tím, že na vás partner útočí". Jediným způsobem, jak zachránit toto pouto, jsou konkrétní nápravná opatření ze strany partnera, který se uchyluje k tomu, že druhého úmyslně zraňuje svými slovy.

Související čtení: Nenávidí vás vaše žena? 8 možných důvodů a 6 tipů, jak se s tím vypořádat

5. Frekvence vašich zápasů se zvyšuje s

I když si uvědomíte svou chybu a požádáte o odpuštění, je pravděpodobné, že se toto téma stane větším tématem ve vašich budoucích hádkách. Váš partner vám možná nebude schopen zcela odpustit a bude to vytahovat i v dalších hádkách. Výsledkem budou ještě vyhrocenější hádky s partnerem. A tak bude cyklus říkání zlých věcí ze zlosti pokračovat.

Jak se říká: "Dávejte si pozor na svá slova. Jakmile jsou jednou vyřčena, lze je pouze odpustit, nikoli zapomenout." Když muž řekne partnerce něco zraňujícího: "Můj přítel nebo manžel řekl zraňující věci, přes které se nemohu přenést," je to přirozená a očekávaná reakce. Stejně tak, pokud je žena ke svému partnerovi příliš kritická nebo ho svými slovy nerespektuje, mohou všechny tyto výstřely podnítit zášť a negativitu.

Cvičit se v odpuštění ve vztahu, který je plný negativity a toxicity, není snadné. Každá hádka, každá hádka, každá nová tiráda slovních urážek nebo zraňujících slov se stává aktem strhávání strupů ze starých ran, které jsou znovu citlivé a bolestivé. Takto říkat ošklivé věci někomu, koho milujete, zvyšuje četnost hádek.

6. Váš partner se cítí nemilovaný

Říkáte-li partnerovi ve vztahu neuctivé věci, snižujete tím jeho sebevědomí, cítí se zranitelný a nemilovaný. Mohou začít mít pocit, že se tak chováte proto, že už je nemilujete. Mohou se cítit nedocenění a mít pocit, že je berete jako samozřejmost. Začnou o sobě pochybovat, i když se jim snažíte říct, že jste to tak nemysleli.

Mezi nejhorší věci, které lze říct ženě (nebo muži), patří útoky na jejich vzhled nebo základní osobnostní rysy. Pokud partnerovi řeknete, že se vám nelíbí, jak s vámi mluví, když je rozrušený, nebo že vás svými výstřelky rozčiluje natolik, že si zaslouží urážky, může si začít rozmýšlet, jak moc ho vůbec milujete.

Když manžel nebo manželka, přítelkyně či přítel říkají ve zlosti zraňující věci, v podstatě tím svým blízkým říkají, že si jich v tomto vztahu neváží, nerespektují je a necení si jich. V takové situaci je jen otázkou času, kdy začnou pochybovat o upřímnosti vašich citů k nim.

7. Do vašeho vztahu proniká zášť

Když hledáte ošklivé věci, které byste mohli říct svému příteli nebo přítelkyni, když jste rozzlobení nebo uprostřed ostré hádky, může to mít trvalý dopad, který může změnit povahu vašeho vztahu. Všechny ty zraňující vtípky a záměrné útoky na slabá místa a slabosti toho druhého mohou způsobit, že do vašeho vztahu pronikne zášť.

K nejhorším věcem, které můžete říct svému příteli nebo přítelkyni, patří útoky na jejich schopnosti. Existuje mnoho hrozných věcí, které si milovaná osoba může dovolit někomu říct. Nejenže se oběti podlomí sebevědomí, ale navíc to má za zlé svému partnerovi.

Zbavit se zášti ve vztahu může být jednou z nejtěžších věcí, s nimiž se pár musí vyrovnat. Všechny zlé a ošklivé věci, které říkáte svému partnerovi nebo on vám, se hromadí v nadměrné emocionální zátěži. Pokaždé, když se ocitnete v novém kouzlu neshod, musíte se vypořádat nejen s aktuálními problémy, ale také s tíhou této zátěže.Překonat bolestivá slova ve vztahu můžete, jak chcete, ale je velká pravděpodobnost, že ani jeden z vás nebude schopen na bolest zapomenout.

8. Váš vztah se stává toxickým

"Řekl jsem svému příteli urážlivé věci." "Ve vzteku jsem se vrhl na svou přítelkyni a řekl jsem jí pár ošklivých věcí." Tíha vašich činů na vás bude tlačit, možná budete cítit vinu a slíbíte si, že se k takovému chování už nikdy neuchýlíte. Přesto, když dojde k další hádce, zjistíte, že se pouštíte do stejné králičí nory a házíte po sobě ošklivá slova a urážky.

Pokud se to zpočátku nezkontroluje, může se z toho snadno stát vzorec, který z vás obou může udělat toxický pár. Abyste pochopili, jak tento vzorec přerušit, musíte nejprve pochopit, proč říkáme zraňující věci, když jsme naštvaní. Je to proto, že je to nejsnazší způsob, jak ventilovat svou frustraci a bolest, a rozhodně je to mnohem snazší než se soustředit na své problémy a pracovat na jejich řešení.

Jakmile si uvědomíte, proč si nakonec vybíráte ty nejhorší věci, které svému příteli nebo přítelkyni řeknete, můžete přijít na to, jak s tím přestat. Pokud to neuděláte, ani jeden z partnerů nebude v případě neshod na stejné vlně a zavazadla z předchozích hádek vás budou tížit.

9. Oba začnete hledat lásku jinde

Stačí jedno negativní slovo, aby zastínilo všechna pozitiva. Stejně tak může říkání ošklivých věcí ve vztahu zastínit všechny měsíce nebo roky lásky mezi vámi dvěma. Je to proto, že tato toxická slova začnou hrát na vaši mysl a vy začnete pochybovat o vašem vztahu. Například pokud si jeden z partnerů dovolí říkat ženě/muži ty nejhorší věci, oběť začne pochybovat o tom, jak se jí daří.respektují, že jsou ve vztahu. Budou se ptát, jak moc je partner skutečně miluje, a později je může zaujmout možnost nového začátku jinde.

To proto, že se láska začne vytrácet a vy nedobrovolně začnete hledat lásku jinde. To neznamená, že svého partnera podvádíte. Znamená to jen, že si začnete vážit těch starých a nových nápadníků, kteří se k vám vždy chovají lépe než váš vlastní manželský partner. To může být začátek citové aféry, která od vás partnera jen ještě více odradí.

Přestože nevěra a citová aféra jsou dvě různé věci, obě vycházejí z rozpadlého vztahu. Samozřejmě, že každý člověk může tuto situaci řešit jinak, ale většina lidí se rozhodne přerušit vztahy se svým současným partnerem, pokud se zdá, že urážlivá slova nikdy nepřestanou.

10. Váš partner vás opustí

Každý člověk má nějakou hranici snesitelnosti. Neustálé slovní urážky mohou vést k tomu, že vztah slovy zcela zničíte. Autorka Gemma Troyová to vyjádřila lapidárně: "Slova bolí víc než ruce." Bolí to, a to ještě víc, od někoho, koho milujete. Když muž opakovaně říká své partnerce urážlivé věci nebo žena svými slovy shazuje svou drahou polovičku, každá rána tuto oběť od sebe odhání.

Váš partner nemusí dávat najevo, že chce ze vztahu odejít, ale může vás jen tiše pozorovat. Když si uvědomí, že už nemůže snášet vaše toxické chování, opustí vás, což může začít i pod rouškou "malého oddechu".

Můžete vzít zpět urážlivá slova?

Lidé často začnou vztah ničit slovy, aniž by si to uvědomovali. Nakonec se cítí špatně a omluví se partnerovi, který jim pak odpustí. Může se z toho stát začarovaný kruh, protože začnou brát partnera jako samozřejmost a neuctivé vyjadřování se stane zvykem.

Neuvědomují si však, že každý takový incident vztah ještě více poznamená. Když si to dotyčný uvědomí, může být často už pozdě. Jistě, existuje povrchní odpuštění, které se snaží obnovit normální stav, ale opustí vůbec někdy ta ostrá slova mysl oběti? Ze všech hrozných věcí, které lze někomu říci, se určitě najde pár vět, které zasáhnou a jsouse navždy vryje do mysli oběti, i když si může myslet, že odpuštění je možné.

V důsledku toho nemůžete vzít zpět slova, která jste svému partnerovi řekli, a naopak, protože vzpomínka na takový výrok vždycky zůstane. Nadávky ve vztahu, citové vydírání a neuctivé poznámky určitě zůstanou. I když "vzetím zpět" svých zraňujících slov nemůžete všechno napravit, ještě není ztracena veškerá naděje.

Vrstvy škod způsobených hroznými slovy jsou mnohem složitější, než si dokážeme představit, a proto zanechávají stopy. Představa "dokonalého vztahu" je však také jen zdánlivá, že? Zlost, bolest, zranění a smutek jsou součástí každého vztahu, bez ohledu na to, jak je zdravý. I když byla vyřčena nějaká lítostivá slova, stále může existovat prostor pro změnu situace tím, že se ukončí.vzor toxicity a pracovat na lepší budoucnosti páru.

Pro začátek si každý z partnerů musí položit otázku: Proč říkáme věci, které zraňují ty, které milujeme? Poté je třeba zhodnotit základy vztahu. Respektujete se oba navzájem? Je ve vztahu dostatek důvěry, soucitu, empatie a lásky? I když může být těžké čelit tvrdým faktům, zeptejte se sami sebe a upřímně si odpovězte: Zdá se, že váš vztah má lepšíbudoucnost?

Respektujte vzájemné hranice, respektujte svého partnera, důvěřujte ve vztahu, cvičte efektivní komunikaci a budete schopni přestat říkat věci, které ubližují někomu, koho milujete. Protože jsme všichni jenom lidé, jsou nevyhnutelné i nezdary. Když máte pocit, že je toho na vás moc a nemůžete najít jasnou cestu k růstu, panel zkušených terapeutů a vztahových koučů Bonobology můžepomoc.

Klíčové ukazatele

• Neuctivé výroky na adresu partnera ve vztahu mohou způsobit přetrvávající nelibost, problémy se sebevědomím a zanechat psychickou jizvu.
• Vzájemná neúcta může také zvýšit četnost hádek v páru.
• Neúcta může také vést k rozchodu nebo citovému odchodu ze vztahu.

Kdykoli se přistihnete, že přemýšlíte o tom, jak se ve vztahu vyrovnat s urážlivými slovy, vzpomeňte si na tato moudrá slova kultovní Julie Roberts: "Přála bych si být zase malá holka, protože odřená kolena se spravují snáze než zlomené srdce." Takže až budete příště v pokušení uhodit na svého partnera pár urážek, vědomě se snažte ovládnout. Zhluboka se nadechněte, odejděte od něj.a pak se k problému vraťte, až budete klidnější a budete mít své emoce pod kontrolou.

Tento článek byl aktualizován v lednu 2023.

Nejčastější dotazy

Ne, říkat ve vztahu urážlivé věci není normální. Jednou nebo dvakrát během hádky může něco urážlivého mimovolně vyklouznout. Vy nebo váš partner toho můžete okamžitě litovat a požádat o odpuštění. Ale říkat urážlivé věci během všech druhů hádek není vůbec normální.

Říká zraňující věci, protože má pocit moci, když se rozčílíte. Protože s největší pravděpodobností měl toxické rodiče, kteří po sobě házeli zraňující slova. Váš přítel říká zraňující věci, když se rozčílí, protože není schopen ovládat svůj hněv ani svá slova. 3. Co dělat, když vám manžel ubližuje slovy?

Pokud je váš manžel sarkastický a říká zraňující věci, stává se to pro vás velmi obtížnou situací, která vás může uvrhnout do deprese. Nejlepší, co byste mohla udělat, je zónovat se, když se zlobí, a neposlouchat jediné jeho slovo. Pokud se později omluví, je to v pořádku. Pokud vás však jeho chování stále znepokojuje, zvažte vyhledání vztahové poradny. 4. Je snadné odpustit někomu, kdo vám řekl zraňující slova?

Někteří lidé mají ve zvyku říkat hořké věci, když jsou rozzlobení, ale pak by vám řekli, že to nemysleli vážně. Omluvili by se a udělali by všechno pro to, abyste se už necítili zranění. V takovém případě je snadné odpustit někomu, kdo řekl zraňující slova. Pokud se to však stane vzorcem, nemůžete odpouštět pokaždé.