අපි නිතරම රණ්ඩුවක් හෝ එකඟ නොවීමකදී සම්බන්ධතාවයකදී රිදවන දේවල් කියමු. උණුසුම් මොහොතක, පරුෂ වචන කියමින් අපි මුළු සම්බන්ධතාවයටම හානි කළ හැකි බව අපට නොපෙනේ. අපගේ සහකරුට හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න අපි සැලකිල්ලට නොගනිමු. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට රිදවන දේවල් පැවසීම කල්පවතින අමනාපයක් ඇති කළ හැක.

අවබෝධය සෑම විටම පසුව ඇති වන අතර, අපි සිසිල් වී අපගේ සහකරුට වේදනාව ඇති කළේ කෙසේදැයි තේරුම් ගැනීමට පටන් ගන්නා විට, එය ප්‍රමාද වැඩිය. සමහර විට, සරල "කණගාටුයි" එය කපා හරින්නේ නැත. අපහාසාත්මක වචන සබඳතාවයකට හානි කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ ගුරුත්වාකර්ෂණය අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

එය "සුව කිරීමට වඩා වැලැක්වීම හොඳය" යන පැරණි කියමන අනුගමනය කරයි. කෝපය නිසා ඔබේ සම්බන්ධතාවය අඩකින් කපා හැරිය හැකි බව ඔබ දන්නේ නම්, කෝපයෙන් පහත් දේවල් පැවසීම නැවැත්වීමට ඔබට හොඳ හේතුවක් ඇත. ඒ සඳහා පරුෂ වචන නිසා ඇති විය හැකි හානියේ බරපතළකම තේරුම් ගනිමු.

සම්බන්ධයක් තුළ හිත රිදෙන දේවල් කීම එයට බලපාන ආකාරය

සම්බන්ධතාවක් මෝරන විට අපි වචන නොතකමු. . අපි අපගේ හවුල්කරුවන් සමඟ වඩාත් විවෘතව හා ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමට නැඹුරු වීම නිසා මෙය හොඳ දෙයක් වුවද, අපි දේවල් සුළු කොට තැකීමට නැඹුරු වන විට එම කාරණයම අවලස්සන හැරීමක් ද ගත හැකිය. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය, පෙම්වතිය හෝ පෙම්වතා කෝපයෙන් සිටින විට සිත් රිදවන දේවල් පවසන විට, එය ඔබව බැඳ තබාගෙන සිටින බැඳීමේ ශක්තියට දිගුකාලීන ප්‍රතිවිපාක ඇති කරයි. කතුවරයා තුළතරහින් සමහර නරක දේවල් කිව්වා. ඔබේ ක්‍රියාවන්හි බර ඔබ මතට එබෙනු ඇත, ඔබට වරදකාරි හැඟීමක් අත්විඳිය හැකි අතර නැවත කිසි දිනෙක එවැනි හැසිරීම් වලට යොමු නොවන බවට දිවුරුම් දෙනු ඇත. එහෙත්, ඊළඟ සටන සිදු වූ විට, ඔබ එකිනෙකාට නපුරු වචන සහ අපහාස කිරීමේ හාවා සිදුරටම බැස යන බව ඔබට පෙනේ.

මුලින් පරීක්ෂා නොකළහොත්, මෙය පහසුවෙන් ඔබ දෙදෙනාම විෂ සහිත යුවළක් බවට පත් කළ හැකි රටාවක් බවට පත්විය හැකිය. . මෙම රටාව බිඳ දමන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට, කෝපයට පත් වූ විට අප සිත් රිදවන දේ පවසන්නේ මන්දැයි ඔබ මුලින්ම තේරුම් ගත යුතුය. එය ඔබගේ කලකිරීම් සහ වේදනාව පිට කිරීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය වන නිසාත්, ඔබගේ ගැටළු කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඒවා විසඳීමට වැඩ කරනවාට වඩා එය නිසැකව ම ඉතා පහසු වන නිසා ය.

එය ඔබ තෝරා ගැනීමට හේතුව කුමක්දැයි ඔබ අවබෝධ කරගත් පසු ඔබේ පෙම්වතාට හෝ පෙම්වතියට පැවසීමට වඩාත්ම රිදවන දේවල්, එය නවත්වන්නේ කෙසේදැයි ඔබට සිතා ගත හැකිය. ඔබ එසේ නොකරන්නේ නම්, එකඟ නොවීම ගැන කිසිදු හවුල්කරුවෙකු එකම පිටුවක නොසිටින අතර පෙර තර්කවල ගමන් මලු ඔබට බරක් වනු ඇත.

9. ඔබ දෙදෙනා වෙනත් තැනක ආදරය සෙවීමට පටන් ගනී

එකට එකක් අවශ්‍යයි සියලු ධනාත්මක කරුණු යටපත් කිරීමට සෘණ. ඒ හා සමානව, සම්බන්ධතාවයක පහත් දේවල් පැවසීම ඔබ දෙදෙනා අතර ඇති සියලුම මාස හෝ වසර ගණනාව යටපත් කළ හැකිය. මෙයට හේතුව එම විෂ සහිත වචන ඔබේ මනසෙහි සෙල්ලම් කිරීමට පටන් ගන්නා අතර ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවය සැක කිරීමට පටන් ගැනීමයි. නිදසුනක් වශයෙන්, එක් සහකරුවෙකු ස්ත්‍රියකට/පිරිමියෙකුට පැවසීමට වඩාත්ම රිදවන දේවල යෙදෙන්නේ නම්, වින්දිතයාඔවුන් සම්බන්ධතාවයේ කෙතරම් ගෞරවනීයද යන්න සැක කිරීමට පටන් ගනී. සහකරුට සැබවින්ම ඔවුන් කෙරෙහි කෙතරම් ආදරයක් තිබේදැයි ඔවුන් කල්පනා කරනු ඇත, පසුව, වෙනත් තැනක නැවුම් ආරම්භයක් සඳහා අවස්ථාවක් ගැන කුතුහලයෙන් සිටිය හැකිය.

ඒ ආදරය වියැකී යාමට පටන් ගන්නා අතර ඔබ කැමැත්තෙන් වෙනත් තැනක ආදරය සෙවීමට පටන් ගැනීමයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ සහකරුට වංචා කිරීම නොවේ. එයින් සරලව අදහස් වන්නේ ඔබේම සහකරුවාට වඩා ඔබට සැමවිටම සලකන බව පෙනෙන පැරණි සහ නව සූපවේදීන් ඔබ අගය කිරීමට පටන් ගන්නා බවයි. මෙය චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක ආරම්භය විය හැකි අතර, එය ඔබගේ සහකරු ඔබෙන් තවත් දුරස් කරනු ඇත.

වංචා කිරීම සහ චිත්තවේගීය ඇසුරක් පැවැත්වීම වෙනස් කරුණු දෙකක් වුවද, ඔවුන් දෙදෙනාම බිඳී ගිය සම්බන්ධතාවයකින් පැන නගී. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම පුද්ගලයෙකුටම මෙම තත්වය වෙනස් ලෙස හැසිරවිය හැකිය, නමුත් බොහෝ මිනිසුන් අපහාසාත්මක වචන කිසි විටෙකත් නතර නොවන බව පෙනේ නම් ඔවුන්ගේ වර්තමාන සහකරු සමඟ සබඳතා කපා හැරීමට තීරණය කරයි.

10. ඔබේ සහකරු ඔබව අත්හරියි

සීමාවක් තිබේ හැමෝගෙම විඳදරාගැනීමට. නිරන්තර වාචික අපයෝජනය වචන සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය සම්පූර්ණයෙන්ම හානි කිරීමට හේතු විය හැක. කර්තෘ Gemma Troy එය සංක්ෂිප්තව පවසන්නේ, "අත් වලට වඩා වචන රිදෙනවා" යනුවෙනි. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුගෙන් එය රිදෙනවා, ඊටත් වඩා. පිරිමියෙකු තම සහකරුට රිදවන දේවල් නැවත නැවතත් පවසන විට හෝ කාන්තාවක් ඇගේ වැදගත් අනෙකාව පහත් කිරීමට ඇගේ වචන භාවිතා කරන විට, සෑම පහරකින්ම වින්දිතයා පලවා හරියි.

ඔබේ සහකරු ඔවුන්ට සම්බන්ධතාවයෙන් ඉවත් වීමට අවශ්‍ය බව නොපෙන්වයි නමුත්නිශ්ශබ්දව ඔබව නිරීක්ෂණය කළ හැක. ඔවුන්ට ඔබේ විෂ සහිත හැසිරීම් තවදුරටත් දරාගත නොහැකි බව ඔවුන්ට වැටහෙන විට, ඔවුන් ඔබව අත්හරිනු ඇත, එය “පුංචි හුස්මක්” ගැනීමේ ඇඳුමෙන් පවා ආරම්භ විය හැකිය.

ඔබට රිදවන වචන ආපසු ගත හැකිද?

මිනිසුන් බොහෝ විට තමන් නොදැනුවත්වම වචන වලින් සම්බන්ධතාවයක් පළුදු කිරීමට පටන් ගනී. ඔවුන්ට අවසානයේ අමනාපයක් දැනෙන අතර පසුව ඔවුන්ට සමාව දෙන තම සහකරුගෙන් සමාව අයදියි. මෙය විෂම චක්‍රයක් බවට පත් විය හැක්කේ ඔවුන් තම සහකරු සුළු කොට සැලකීම සහ අගෞරවනීය දේවල් පැවසීම පුරුද්දක් බවට පත්වීමෙනි.

ඔවුන්ට නොතේරෙන දෙය නම් එවැනි සෑම සිදුවීමක්ම සබඳතාව තව දුරටත් කැළැල් කරන බවයි. පුද්ගලයා එය තේරුම් ගන්නා විට, එය බොහෝ විට ප්රමාද විය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උත්සාහ කිරීමට මතුපිටින් සමාවක් ඇත, නමුත් එම රළු වචන කවදා හෝ වින්දිතයාගේ මනසින් ඉවත් වන්නේද? යමෙකුට පැවසීමට ඇති බිහිසුණු දේ අතරින්, සමාව දිය හැකි යැයි ඔවුන් විශ්වාස කළත්, ස්නායුවකට පහර දෙන සහ වින්දිතයාගේ මනසෙහි සදහටම තැන්පත් වන වාක්‍ය කිහිපයක් තිබීම අනිවාර්ය වේ.

ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්. , එවැනි ප්‍රකාශයක මතකය සැමවිටම රැඳී ඇති බැවින්, ඔබ ඔබේ සහකරුට හෝ අනෙක් අතට පවසන රිදවන වචන ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට ආපසු ගත නොහැක. සම්බන්ධතාවයකදී නම් කීම, කෙනෙකුව චිත්තවේගීය ලෙස බ්ලැක්මේල් කිරීම සහ අගෞරවනීය ප්‍රකාශයන් සියල්ලම බැඳී ඇත. ඔබේ සිත් රිදවන වචන "ආපසු" ගැනීමෙන් ඔබට සියල්ල නිවැරදි කළ නොහැකි වුවද, සියල්ලබලාපොරොත්තුව තවම නැති වී නැත.

භයානක වචන නිසා ඇති වන හානියේ ස්ථර අපට සිතාගත නොහැකි තරම් සංකීර්ණ වේ, ඒ නිසා ඒවා සලකුණක් තබයි. කෙසේ වෙතත්, "පරිපූර්ණ සම්බන්ධතාවයක්" යන සංකල්පය ද ව්යාජ ය, එය නොවේ ද? කෝපය, රිදවීම, වේදනාව සහ දුක සෑම සම්බන්ධතාවයකම කොටසකි, එය කෙතරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න වුවත්. සමහර පසුතැවෙන වචන කතා කර ඇතත්, විෂ සහිත රටාව අවසන් කර යුවලක් ලෙස වඩා හොඳ අනාගතයක් සඳහා වැඩ කිරීමෙන් දේවල් ආපසු හැරවීමට තවමත් යම් ඉඩක් තිබිය හැකිය.

ආරම්භකයින් සඳහා, සෑම හවුල්කරුවෙකුම තමන්ගෙන්ම ප්‍රශ්න කළ යුතුය: ඇයි අපි ආදරය කරන අයට හිත රිදෙන දේවල් කියනවද? ඉන්පසුව, සම්බන්ධතාවයේ පදනම ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. ඔබ දෙදෙනාම එකිනෙකාට ගරු කරනවාද? සම්බන්ධතාවය තුළ ප්‍රමාණවත් තරම් විශ්වාසය, දයාව, සංවේදනය සහ ආදරය තිබේද? දුෂ්කර කරුණු වලට මුහුණ දීම දුෂ්කර වුවද, ඔබෙන්ම අසා අවංකව පිළිතුරු දෙන්න: ඔබේ සම්බන්ධතාවයට වඩා හොඳ අනාගතයක් ගබඩා කර ඇති බව පෙනේද?

එකිනෙකාගේ සීමාවන්ට ගරු කරන්න, ඔබේ සහකරුට ගරු කරන්න, සම්බන්ධතාවය කෙරෙහි විශ්වාසය තබන්න, ඵලදායී සන්නිවේදනයක් පුහුණු කරන්න, ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට රිදවන දේවල් පැවසීම නැවැත්වීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. අප සියල්ලන්ම මිනිසුන් පමණක් බැවින් පසුබෑම් නොවැළැක්විය හැකිය. එය ඕනෑවට වඩා වැඩි වන බව හැඟෙන විට සහ ඔබට වර්ධනය සඳහා පැහැදිලි මාවතක් සොයාගත නොහැකි වූ විට, Bonobology හි පළපුරුදු චිකිත්සකයින් සහ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන්ගෙන් සමන්විත මණ්ඩලයට උපකාර කළ හැකිය.

ප්‍රධාන කරුණු

• අගෞරවනීය ලෙස පැවසීම a හි ඔබේ සහකරුට දේවල්සම්බන්ධතාවය කල් පවතින අමනාපයක්, ආත්ම විශ්වාසයේ ගැටළු සහ මානසික කැළලක් ඇති කිරීමට හේතු විය හැක
• එකිනෙකාට අගෞරව කිරීම, යුවලකට ඇති වන රණ්ඩු සරුවල් වැඩි කිරීමට ද හැකිය
• අගෞරවය ජෝඩු වෙන්වීමට හෝ චිත්තවේගීයව පරීක්ෂා කිරීමට ද හේතු විය හැක. සම්බන්ධය

සම්බන්ධතාවයකදී රිදවන වචනවලින් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඔබ කල්පනා කරන විට, ප්‍රසිද්ධ ජූලියා රොබට්ස්ගේ මෙම ඥානවන්ත වචන මතක තබා ගන්න, “මම කුඩා දැරියක් වූවා නම් හොඳයි නැවතත් මක්නිසාද යත්, කැඩුණු හදවතකට වඩා සම ඇති දණහිස් සවි කිරීම පහසුය. එබැවින් ඊළඟ වතාවේදී, ඔබේ සහකරුට අපහාස කිහිපයක් කිරීමට ඔබ පෙළඹේ, ඔබව වළක්වා ගැනීමට දැනුවත් උත්සාහයක් ගන්න. ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, ඔබට අවශ්‍ය නම් සටනෙන් ඉවත් වන්න, ඉන්පසු ඔබ සන්සුන්ව සහ ඔබේ හැඟීම් පාලනය කරන විට ගැටලුව නැවත බලන්න.

මෙම ලිපිය 2023 ජනවාරි මාසයේදී යාවත්කාලීන කරන ලදී.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

නැහැ, සම්බන්ධතාවයකදී හිත රිදෙන දේවල් කීම සාමාන්‍ය දෙයක් නෙවෙයි. ආරවුලක් අතරතුර වරක් හෝ දෙවරක් රිදවන දෙයක් කැමැත්තෙන් ලිස්සා යා හැකිය. ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු ඒ ගැන ක්ෂණිකව පසුතැවිලි වී සමාව ඉල්ලා සිටිය හැක. නමුත් සියලු ආකාරයේ වාද විවාදවලදී පහත් දේ පැවසීම කිසිසේත්ම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ.

ඔහු සිත් රිදවන දේවල් කියන්නේ ඔබ කලබල වූ විට ඔහුට බලයක් දැනෙන නිසා. මක්නිසාද යත්, සෑම සම්භාවිතාවකින්ම, ඔහු සතුව ඇතඑකිනෙකාට රිදවන වචන විසි කළ විෂ සහිත දෙමාපියන්. ඔබේ පෙම්වතා කෝපයෙන් සිටින විට ඔහුට රිදවන දේ පවසන්නේ ඔහුගේ කෝපය හෝ ඔහුගේ වචන පාලනය කර ගැනීමට නොහැකි බැවිනි. 3. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබට වචනවලින් රිදවන විට කුමක් කළ යුතුද?

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා උපහාසාත්මක සහ සිත් රිදවන දේ ප්‍රකාශ කරන්නේ නම්, එය ඔබට මානසික අවපීඩනයට තල්ලු කළ හැකි ඉතා දුෂ්කර තත්වයක් බවට පත්වේ. ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් ඔහු කෝපයෙන් සිටින විට ඔහු පවසන එක වචනයකටවත් සවන් නොදීමයි. ඔහු පසුව සමාව ඉල්ලන්නේ නම්, එය හොඳයි. නමුත් ඔහුගේ හැසිරීම ඔබට කරදරයක් නම්, සම්බන්ධතා උපදේශනය ලබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න. 4. ඔබට රිදවන වචන කීවෙකුට සමාව දීම පහසු ද?

සමහරුන්ට කෝපයක් ඇති වූ විට කටුක දේ පැවසීමේ පුරුද්දක් ඇත, නමුත් ඔවුන් ඔබට පවසන්නේ ඔවුන් එයින් වචනයක්වත් අදහස් නොකළ බවයි. ඔවුන් සමාව ඉල්ලා සිටින අතර ඔබට තවදුරටත් රිදවීමක් දැනෙන්නේ නැති බව සහතික කිරීමට සෑම දෙයක්ම කරනු ඇත. එහෙම උනොත් හිත රිදෙන වචන කියපු කෙනෙකුට සමාව දෙන්න ලේසියි. නමුත් මෙය රටාවක් බවට පත් වුවහොත්, ඔබට සෑම අවස්ථාවකදීම සමාව දිය නොහැක.

එම ප්‍රශ්නය අසයි: අපි ආදරය කරන අයට රිදවන දේ කියන්නේ ඇයි? සමහර විට අපි ඕනෑවට වඩා ලිහිල් වී අවසානයේ කෝපයෙන් පිළිකුල් සහගත විය හැකිය. පිරිමියෙකු සිත් රිදවන දේවල් පවසන විට හෝ කාන්තාවක් තම සහකරුට පහර දෙන විට, බොහෝ විට, එය ලකුණු ලබා ගැනීම, රණ්ඩුවකදී ඉහළ අතක් තිබීම, කෙනෙකුගේ මමත්වය සමනය කිරීම ය. කෙසේ වෙතත්, සබඳතා බොක්සිං තරඟ නොවන අතර, එහිදී පවා, පටියට පහළින් පහර දීම පිළිගත නොහැකි යැයි සලකනු ලැබේ.

ඔබ ඔබේ සහකරුට රිදවන වචන පවසන විට, එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ පදනම දුර්වල කිරීමට පටන් ගනී. ඔබ මූලික වශයෙන් වාචික ප්‍රහාරවලින් ඔබේ බැඳීම පළුදු කරයි. සම්බන්ධතාවයක පහත් දේවල් පැවසීමෙන් ඔබ සහ ඔබේ සහකරු සෙමෙන් එකිනෙකාගෙන් ඈත් විය හැක. ඔබ ඔබේ වැදගත් අනෙකාට නිරන්තරයෙන් අගෞරව කරන විට හෝ සම්බන්ධතාවයකදී අගෞරවයට පත්වන විට සම්බන්ධතාවය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැතිවීම පොදු අතුරු ආබාධයක් විය හැකිය. ආතතිය එහි තාපාංකය කරා ළඟා වන විට එවැනි චිත්තවේගීය අපයෝජනයන් එහි කැත හිස ඔසවන ආකාරයක් ඇත.

ඔබ කිසිවිටෙක හවුල්කරුවෙකුට නොකිය යුතු වේදනාකාරී දේවල් තිබේ. ඊට අමතරව, එක් හවුල්කරුවෙකු අනෙකාට පහර දීමේ රටාවක් අසමගිය සඳහා ප්‍රේරකයක් බවට පත්විය හැකිය. හවුල්කරුවන් අතීතයේ දී රිදවන වචන හුවමාරු වූ සමාන තත්වයකට පත් වූ විට, ඔවුන් අතර ආතතිය පැහැදිලිව පෙනෙන්නට පුළුවන. සදහානිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය බීමත්ව සිටින විට සිත් රිදවන දේවල් පැවසුවහොත්, ඔවුන්ගේ බීම පුරුදු සබඳතාවයේ මතභේදයට තුඩු දිය හැකිය.

කරුණාකර JavaScript සක්‍රීය කරන්න

වෙනත් අවස්ථාවල දී, ඔබේ සහකරු කෝපයෙන් සිටින විට සිත් රිදවන දේ පැවසුවහොත්, ඔබ ඔවුන්ගේ කෝපයට බිය වී ඔවුන්ගෙන් දේවල් සැඟවීමට පටන් ගෙන ඔවුන්ගේ සිසිල් බව නැති කර නොගැනීමට වග බලා ගන්න. වැරදි කළ සහකරු ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් සඳහා සමාව අයැද සිටියද, එයින් හානිය පහව යන්නේ නැත.

“අප වාද කරන විට සහ මට එය සමඟ කටයුතු කිරීමට නොහැකි වූ සෑම අවස්ථාවකම මගේ සහකරු මාව පහත් කිරීමට නරකම අපහාස භාවිතා කරයි. සම්බන්ධතාවයකදී රිදවන වචන වලින් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි මම නොදනිමි. ” - දරුණු ප්‍රකාශවල අවසානයෙහි සිටින පුද්ගලයා බොහෝ විට එවැනි සිතුවිලි සමඟ පොරබදමින් සිටී. විෂ සහිත වචන ඔබේ ආත්ම අභිමානයට ද පහරක් එල්ල කරයි.

ඊළඟ වතාවේ ඔබ ඔබේ සහකරුට පහත් පහරක් එල්ල කිරීමට පෙළඹෙන විට, මතක තබා ගන්න, ඔවුන් ඔබට සමාව දිය හැකි නමුත් ඔවුන් එය අමතක නොකරනු ඇත. මෙම අවස්ථා බොහොමයක් ඔබේ සම්බන්ධතාවය චිත්තවේගීය වශයෙන් අපයෝජන එකක් බවට පත් කළ හැකිය. එමනිසා, සම්බන්ධතාවයක අගෞරවය බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ප්‍රවේශමෙන් හා සැමවිටම අවධානයෙන් සිටීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට නරක දේවල් පැවසීම සම්බන්ධතාවයකට බලපාන ආකාර 8ක් මෙන්න.

1. එය සම්බන්ධතාවයට කැළලක් ඇති කරන අතර ඔබ ගණන් නොගන්නා බව පෙන්වයි

ඔබේ සහකරුට වාචිකව පහර දීම අපයෝජනයක ආරම්භය විය හැකියසම්බන්ධතාවය. අපහාසාත්මක වචන ඇසීමෙන් ඔබේ සහකරු කම්පනයට පත් වන අතර ඔබ වස ඉසීමට සහ හිතාමතාම ඔවුන්ට රිදවීමට කැමැත්තෙන් සිටින නිසා. මෙම වදන් දිගු වේලාවක් ඔවුන්ගේ කන්වල දෝංකාර දෙනු ඇති අතර, ඔවුන් වෙහෙසට පත් විය හැකිය හෝ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කලකිරීමට පත් විය හැකිය.

සිද්ධිය නිසා ඇති වූ මානසික කැළලක් ඔබේ සහකරුගේ මනසෙහි සැමවිටම පවතිනු ඇත, ඔබ යමෙකුට නරක දේ පැවසීම එලෙස ය. ආදරය සදාකාලික හානියක් කරයි. විස්කොන්සින් හි විශ්ව විද්‍යාල ශිෂ්‍යාවක් වන ක්ලෝඩියා පවසන්නේ, “මගේ පෙම්වතා කෝපයෙන් සිටින විට සිත් රිදවන දේවල් කියයි. ඔහු කෝපයෙන් සිටින විට ඔහු පවසන දේ අදහස් කරන්නේද? දේවල් උත්සන්න විය හැකි බව මම නිතරම කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි. ඔහුට වාචිකව අපහාස කළ හැකි නම්, ඔහු කෝපයෙන් මට පහර නොදෙන බව කාට කිව හැකිද? ඊට අමතරව, ඔහු නරක දේවල් පවසන සෑම අවස්ථාවකම, එය ඔහු කෙරෙහි මා තුළ ඇති ආදරය සහ සෙනෙහස ඉවත් කරයි. සම්බන්ධතාවයකදී, ඔබ ඔවුන්ට ප්‍රමාණවත් තරම් නොතේරෙන බවත් ඔවුන්ට ගරු නොකරන බවත් ඔබේ සහකරුට දැනෙන්නට පටන් ගනී. අනෙක් අතට, ඔබේ සහකරු ඔබ කෙරෙහි ඇති ගෞරවය නැති කර ගැනීමට පටන් ගනී. “මගේ පෙම්වතා මාව විහිළුවට පහත් කරනවා” යැයි ඔබ පැවසුවහොත්, කාලය ගෙවී යන විට ඔබට ඔහුගේ හාස්‍යය දැනෙනවාද? නැත, ඔබ එසේ නොවේ. නමුත් ඔබ ඔහු කෙරෙහි ඇති සියලු ගෞරවය නැති කර ගැනීමට පටන් ගනී, එසේ නොවේ ද?

මෙම ගෞරවය කෝපයෙන් හා රිදවීමෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ. ඔබේ සහකරු ඔබට ගරු කරනවා වෙනුවට ඔබට බිය වීමට පවා පටන් ගත හැකිය. ඔබ ඔබේ සහකරුට ගෞරව නොකරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ ගෞරවයද ඔබට ලැබිය යුතු නැත. මතක තබා ගන්න,වාචිකව අපවාදාත්මක සබඳතාවයක් පාලක සහකරුවෙකු සමඟ ශාරීරික අපචාර එකක් බවට පවා පත් විය හැක.

“අපට ආරවුලක් ඇති වූ විට මගේ සැමියා මගේ පවුල ගැන නරක දේවල් කියයි. ප්‍රශ්නය කුමක් වුවත්, මගේ දෙමවුපියන් කුණු ගොඩට ඇද දැමීම ඔහුට එරෙහි විය නොහැක. එයා මට කියනවා මගේ අම්මයි තාත්තයි බලන්න යන්න බෑ කියලා! මම ඒ ගැන ඔහුට අමනාප වෙන්න පටන් ගන්නවා. ඔහු කෝපයෙන් සිටින විට ඔහු පවසන දේ අදහස් කරන්නේද? මම නොදනිමි, නමුත් එය නිසැකවම අපගේ සම්බන්ධතාවයේ සෞඛ්‍යයට බලපා ඇත," මුම්බායි හි නීතිඥවරියක් වන රාධිකා පවසන්නීය.

3. ඔබේ සහකරු දුරස් වෙයි

ඔබට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද? හවුල්කරුගේ කෝපාවිෂ්ඨ පිපිරීම්? ඔබේ ආත්ම-වටිනාකම පිළිබඳ හැඟීම ඔවුන්ගේ වචනවලින් මකා දැමීමට හේතු සොයන කෙනෙකු සමඟ ඔබ ආදර සබඳතාවක් ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද? වාචික ප්‍රහේලිකාවක අවසානයෙහි සිටින පුද්ගලයෙකුට මෙම ප්‍රශ්න සමඟ පොරබදමින් සිටිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් අවසානයේ වෙහෙසට පත්ව අත්හැරිය හැක.

අටිකස් නම් අද්භූත කවියා පවසන පරිදි, "වචන කඩු වලට වඩා හදවත් සීරීමට ලක් කරනු ඇත." සහකරු හෝ සහකාරිය ඔබට රිදවන දේවල් පවසන විට, එය පිළිගැනීමේ අන්තයේ සිටින තැනැත්තාගේ මනසට බලපායි. සම්බන්ධතාවයක නරක දේවල් කීම ඔබේ පුන පුනා පුරුද්දෙන් ඔවුන් අධික ලෙස වෙහෙසට පත් වනු ඇත. ඔබ පසුව ඔබේ ක්‍රියාවන් ගැන පසුතැවිලි විය හැකි අතර, "මම මගේ පෙම්වතාට/පෙම්වතියට රිදවන දේවල් කීවා, මට නරකක් දැනෙනවා" යනුවෙන් වැලපෙන්න පුළුවන් නමුත් ඔබේ වරදකාරී හැඟීම නිසා වේදනාව පහව යන්නේ නැහැ. මේස පෙරළා ඔබේ සහකරු රිදවන බව පැවසුවහොත්ඔවුන් කෝපයට පත් වූ විට, සරල සමාව අයැදීමෙන් ඒ සියල්ල විසඳිය හැකිද? විය නොහැක්කක්, හරිද?

අවසානයේදී, ඔවුන් යම් කාලයක් සඳහා ඔබෙන් ඈත් වීමට අවශ්‍ය වනු ඇත, මන්ද සම්බන්ධතාවයකදී රිදවන වචන වලින් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීම සැමවිටම පහසු නොවේ. විෂ සහිත වචන සෘණාත්මක බව ඉසින අතර ඔබට ලබා දිය යුත්තේ එපමණයි නම්, ඔබට යම් ඉඩක් අවශ්‍ය වීම ගැන ඔබේ සහකරුට දොස් පැවරිය නොහැක. විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක් චිත්තවේගීයව වෙහෙසකර මානසිකව කැළැල් විය හැක.

4. ඔබේ සහකරු සතුරු වෙයි

“මගේ ස්වාමිපුරුෂයා මට කළ නොහැකි හිත රිදෙන දේවල් පැවසූ අතර දැන් එය අපගේ සම්බන්ධතාවයට බලපෑම් කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ. මම කළ යුත්තේ කුමක් ද?" බොහෝ පාඨකයින් එවැනි ගැටළු සමඟ අපගේ උපදේශක මණ්ඩලය වෙත ළඟා වේ. සහ තේරුම් ගත හැකි පරිදි. සිත් රිදවන වචන හුවමාරුවක් ආදර සහකරුවන් අතර රටාවක් නම්, ඔවුන් එකිනෙකා කෙරෙහි සතුරු බවක් දැනෙන්නට පටන් ගත හැකි අතර අවම වශයෙන් උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම් ප්‍රදර්ශනය කළ හැකිය.

නැතහොත් වඩාත් නරක අතට, සිරවී, එකිනෙකා වෙත නැවත පැමිණීමට ක්‍රම සෙවීම ආරම්භ කරන්න. කාට වඩා රිදවිය හැක්කේ කාටද යන විෂම චක්‍රයක්. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබේ සහකරු ඔබව තේරුම් නොගන්නා කෙනෙකු ලෙස දැකීමට පටන් ගනී. ඔවුන් සම්බන්ධය තුළ ශාරීරිකව පැමිණ සිටිය හැකි නමුත් මානසිකව සහ චිත්තවේගීයව පරීක්ෂා කර තිබෙන්නට පුළුවන.

මෙය දැන් කලක සිට ගොඩගැසී ඇති කලකිරීම නිසාය. කලක් ඔබ දෙස ආදරයෙන් බලා සිටි ඔවුන්ගේ දෑස් දැන් ඔබ දෙස ව්‍යාකූලව හා රිදෙනු ඇත. ඔබේ පෙම්වතා කෝපයෙන් සිටින විට සිත් රිදවන දේ පැවසුවහොත්,ඔහුගේ කෝපය නැති වූ මොහොතේ ඔබ කලබල වනු ඇත. ඔබේ සහකරු ඔබට බැන වැදීම හසුරුවා ගැනීමට.' මෙම බැඳීම බේරා ගැනීමට ඇති එකම ක්‍රමය වන්නේ තම වචනවලින් අනෙකාට රිදවීමට හිතාමතාම යොමු වූ සහකරුගේ ස්ථිර නිවැරදි කිරීමේ පියවරයන්ය.

ආශ්‍රිත කියවීම: ඔබේ බිරිඳ ඔබට වෛර කරනවාද? හැකි හේතු 8ක් සහ එය සමඟ කටයුතු කිරීමට උපදෙස් 6ක්

5. ඔබේ රණ්ඩුවල වාර ගණන වැඩි වේ s

ඔබ ඔබේ වැරැද්ද තේරුම් ගෙන සමාව ඉල්ලා සිටියත්, මෙම මාතෘකාව විශාල ප්‍රශ්නයක් බවට පත්වීමේ අවස්ථා තිබේ. ඔබේ අනාගත සටන්. ඔබේ සහකරුට ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම සමාව දීමට නොහැකි විය හැකි අතර වෙනත් සටන් වලදීද එය ගෙන එනු ඇත. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔබට ඔබේ සහකරු සමඟ තවත් උණුසුම් වාද විවාද ඇති වේවි. මේ අනුව, කෝපයෙන් අදහස් කරන දේවල් කීමේ චක්‍රය දිගටම පවතිනු ඇත.

ඔවුන් පවසන පරිදි, “ඔබේ වචන ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඒවා කිව්වට පස්සේ සමාව දෙන්න පුළුවන් මිස අමතක කරන්න බැහැ.” මිනිසෙකු තම සහකරුට රිදවන දේ පවසන විට, "මගේ පෙම්වතා හෝ ස්වාමිපුරුෂයා මට ලබා ගත නොහැකි රිදවන දේවල් කීවා" යනු ස්වභාවික සහ අපේක්ෂිත ප්රතික්රියාවකි. ඒ හා සමානව, කාන්තාවක් තම සහකරු හෝ සහකාරිය ගැන ඕනෑවට වඩා විවේචනය කරන්නේ නම් හෝ ඇගේ වචනවලින් ඔවුන්ට අගෞරව කරන්නේ නම්, මෙම සියලු පොටවල් අමනාපය සහ නිෂේධාත්මක බව අවුලුවාලිය හැකිය.

සම්බන්ධතාවයකදී සමාව දීමට පුරුදු වීමඑතරම් සෘණාත්මක හා විෂ සහිත බව පහසු නැත. සෑම රණ්ඩුවක්ම, සෑම තර්කයක්ම, වාචික අපයෝජනයක් හෝ රිදවන වචනවල සෑම නව ප්‍රහේලිකාවක්ම පැරණි තුවාලවල පත්තු ඉවත් කර, ඒවා මෘදු කර නැවත නැවත රිදවන ක්‍රියාවක් බවට පත්වේ. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට නරක දේවල් පැවසීමෙන් රණ්ඩු සරුවල් වැඩි වන්නේ එලෙසය.

6. ඔබේ සහකරුට ආදරයක් නොමැති බව හැඟේ

සම්බන්ධතාවයකදී ඔබේ සහකරුට අගෞරවනීය දේවල් පැවසීමෙන් ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය අඩු වේ, ඔවුන් බවට පත් වේ. අවදානමට ලක්විය හැකි සහ ආදරය නොකරන බවක් දැනේ. ඔබ තවදුරටත් ඔවුන්ට ආදරය නොකරන නිසා ඔබ මේ ආකාරයෙන් හැසිරෙන බව ඔවුන්ට දැනෙන්නට පටන් ගත හැකිය. ඔවුන් අවතක්සේරු කර ඇති බවක් දැනිය හැකි අතර ඔබ ඔවුන්ව සුළු කොට තැකීමක් ලෙස සලකයි. ඔබ ඔවුන්ට පැවසීමට උත්සාහ කළත් ඔවුන් තමන් ගැනම සැක කිරීමට පටන් ගනී.

කාන්තාවකට (හෝ පිරිමියෙකුට) පැවසිය යුතු වඩාත්ම රිදවන දේ වන්නේ ඔවුන්ගේ පෙනුමට හෝ ඔවුන්ගේ මූලික පෞරුෂත්වයට පහර දීමයි. ඔබ ඔබේ සහකරුට ඔවුන් උද්යෝගිමත් වූ විට ඔවුන් ඔබට කතා කරන ආකාරය පිළිකුල් කරන බව හෝ ඔවුන්ගේ කුඩා විගඩම්වලින් අපයෝජනය කිරීමට තරම් ඔවුන් ඔබට හිරිහැර කරන බව පැවසුවහොත්, ඔබ ඔවුන්ට කොතරම් ආදරය කරනවාද යන්න ගැන ඔවුන්ට දෙවන සිතුවිලි ඇති විය හැක.

සහකරු හෝ සහකාරිය හෝ පෙම්වතිය හෝ පෙම්වතා කෝපයට පත් වූ විට සිත් රිදවන දේ පවසන විට, ඔවුන් අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ඔවුන්ගේ වැදගත් අන්‍යයන්ට පවසන්නේ තමන් මේ සම්බන්ධව අගය, ගෞරවය හෝ ආදරය නොලබන බවයි. එවැනි තත්වයක් තුළ, ඔවුන් සැක කිරීමට පටන් ගැනීමට පෙර කාලය පිළිබඳ ප්රශ්නයක් පමණිඔවුන් කෙරෙහි ඔබේ හැඟීම්වල අවංකභාවය.

7. අමනාපය ඔබේ සම්බන්ධතාවයට කාන්දු වේ

ඔබේ පෙම්වතාට හෝ පෙම්වතියට ඔබ කෝපයට පත් වූ විට හෝ උනුසුම් භාවයක් මධ්‍යයේ පැවසීමට පහත් දේවල් සොයන විට තර්කය, එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ස්වභාවය වෙනස් කළ හැකි කල්පවත්නා බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. එම සියලු හානිකර විහිළු සහ හිතාමතාම එකිනෙකාගේ දුර්වලතා සහ දුර්වලතා වලට පහර දීම ඔබේ සම්බන්ධතාවයට අමනාපය කාන්දු වීමට හේතු විය හැක.

ඔබේ පෙම්වතාට හෝ ඔබේ පෙම්වතියට පැවසීමට වඩාත්ම රිදවන දේවල් අතරට ඔවුන්ගේ හැකියාවන්ට පහර දීම ඇතුළත් වේ. ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා තෘප්තිමත් විය හැකි බව කෙනෙකුට පැවසීමට බොහෝ භයානක දේවල් තිබේ. වින්දිතයාගේ ආත්ම විශ්වාසය බිඳ වැටීම පමණක් නොව, ඔවුන් එය තම සහකරුට එරෙහිව ද තබා ගනී.

සම්බන්ධතාවයක අමනාපය අත්හැරීම යුවලකට සටන් කිරීමට ඇති දුෂ්කරම දේවලින් එකක් විය හැකිය. ඔබ ඔබේ සහකරුට හෝ ඒවා ඔබට පවසන සියලුම නපුරු, නපුරු දේවල් අධික චිත්තවේගීය ගමන් මලු බවට පත් කරයි. එවිට, ඔබ එකඟ නොවීම්වල නැවුම් මායාවකට හසු වූ සෑම අවස්ථාවකම, ඔබට වර්තමාන ගැටලු සමඟ පමණක් නොව මෙම ගමන් මලුවල බර සමඟද කටයුතු කිරීමට සිදු වේ. ඔබට අවශ්‍ය පරිදි සම්බන්ධතාවයකදී රිදවන වචන වලින් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කල්පනා කළ හැකිය, නමුත් ඔබ දෙදෙනාටම වේදනාව අමතක කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ.

8. ඔබේ සම්බන්ධතාවය විෂ සහිත වේ

“මම මගේ පෙම්වතාට හිත රිදෙන දේවල් කිව්වා. “මම මගේ පෙම්වතියට බැන්නා