اسان اڪثر ڪري چوندا آهيون ڏکوئيندڙ شيون رشتي ۾ ويڙهه يا اختلاف جي دوران. هن وقت جي گرمي ۾، اسان کي اهو محسوس نٿو ٿئي ته اسان سخت لفظن جي ذريعي سڄي رشتي کي نقصان پهچائي سگهون ٿا. اسان اهو خيال نٿا رکون ته اسان جو ساٿي ڪيئن محسوس ڪري سگهي ٿو. ڪنهن کي ڏکوئيندڙ ڳالهيون چوڻ جنهن سان توهان پيار ڪيو، اهو دائمي ناراضگي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

حقيقت هميشه بعد ۾ اچي ٿي، ۽ جڏهن اسان ٿڌو ٿي وڃون ٿا ۽ اهو سمجهڻ شروع ڪريون ٿا ته ڪيئن اسان پنهنجي پارٽنر جي درد جو سبب بڻيا هوندا، ڪافي دير ٿي چڪي آهي. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ سادو "معاف ڪجو" صرف ان کي ڪٽي نه ٿو. اهو ئي سبب آهي ته ڪشش ثقل کي سمجھڻ ته ڪيئن بي عزتي وارا لفظ ڪنهن رشتي کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته غضب ڪيتري حد تائين توهان جي رشتي کي اڌ ۾ ڪٽي سگهي ٿو، توهان وٽ هڪ سٺو سبب هوندو ته توهان کي ڪاوڙ کان ٻاهر نڪرڻ واري شيء کي روڪڻ لاء. ان لاءِ، اچو ته سمجھون ان نقصان جي سنگيني کي جيڪو سخت لفظن جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

ڪنهن رشتي ۾ ڏکوئيندڙ شيون چوڻ ان تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو

جڏهن ڪو تعلق پختو ٿئي ٿو، تڏهن اسان پنهنجن لفظن کي مٽائي نٿا سگهون. . جڏهن ته اهو سٺو آهي جيئن اسان اسان جي ڀائيوارن سان وڌيڪ کليل هوندا آهيون ۽ مؤثر طريقي سان گفتگو ڪندا آهيون، ساڳئي حقيقت هڪ بدصورت موڙ پڻ وٺي ​​سگهي ٿي جيئن اسان شين کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون. جڏهن توهان جي ڀائيواري، گرل فرينڊ، يا بواءِ فرينڊ ڪاوڙجي ته ڏکوئيندڙ شيون چوندو آهي، اهو توهان کي گڏ رکڻ واري بانڊ جي مضبوطيءَ لاءِ ڊگھي مدت جا نتيجا آهن. ليکڪ ۾غصي ۾ ۽ ڪجهه بي معنيٰ ڳالهيون چيو. توهان جي عملن جو وزن توهان تي دٻاء ڪندو، توهان شايد ڏوهه محسوس ڪيو ۽ واعدو ڪيو ته ڪڏهن به اهڙي رويي کي ٻيهر نه ڏيو. تنهن هوندي به، جڏهن ايندڙ ويڙهه ٿيندي آهي، ته توهان پاڻ کي هڪ ٻئي تي گندا لفظ اُڇلائڻ ۽ بي عزتي ڪرڻ جي ساڳي خرگوش سوراخ ۾ هيٺ لهي ويندا آهيو.

جيڪڏهن شروعاتي طور تي جانچ نه ڪئي وئي ته، اهو آساني سان هڪ نمونو بڻجي سگهي ٿو جيڪو توهان ٻنهي کي زهريلي جوڙي ۾ تبديل ڪري سگهي ٿو. . سمجھڻ لاءِ ته ھن نموني کي ڪيئن ٽوڙيو وڃي، توھان کي پھريائين سمجھڻ جي ضرورت آھي ڇو ته اسين ڪاوڙ ۾ ڏکوئيندڙ ڳالھيون ڇو چئون ٿا. اهو ئي سبب آهي ته اهو توهان جي مايوسي ۽ درد کي منهن ڏيڻ جو آسان طريقو آهي، ۽ اهو يقينن توهان جي مسئلن تي ڌيان ڏيڻ ۽ انهن کي حل ڪرڻ تي ڪم ڪرڻ کان گهڻو آسان آهي. سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ شيون توهان جي بواءِ فرينڊ يا گرل فرينڊ کي چوڻ لاءِ، توهان سمجهي سگهو ٿا ته ان کي ڪيئن روڪيو وڃي. جيستائين توهان نٿا ڪريو، نه ته ڪو به پارٽنر اختلاف جي باري ۾ هڪ ئي صفحي تي هوندو ۽ پوئين دليلن جو سامان توهان کي وزن ۾ آڻيندو.

9. توهان ٻئي ڪنهن ٻئي هنڌ پيار ڳولڻ شروع ڪيو

ان لاءِ هڪ ٿيڻو پوندو. منفي سڀني مثبت کي ڍڪڻ لاء. اهڙي طرح، هڪ رشتي ۾ معنيٰ واريون شيون توهان جي ٻنهي جي وچ ۾ محبت جي سڀني مهينن يا سالن کي ختم ڪري سگهن ٿيون. اهو ئي سبب آهي ته اهي زهر وارا لفظ توهان جي ذهن تي راند ڪرڻ شروع ڪن ٿا ۽ توهان پنهنجي رشتي تي شڪ ڪرڻ شروع ڪيو. مثال طور، جيڪڏهن هڪ پارٽنر عورت/مرد کي چوڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ شين ۾ ملوث ٿئي ٿو، قربانيشڪ ڪرڻ شروع ڪيو ته اهي رشتي ۾ ڪيترا معزز آهن. اهي حيران ٿي ويندا ته پارٽنر جو انهن لاءِ ڪيترو پيار آهي، ۽ بعد ۾، شايد ڪنهن ٻئي هنڌ نئين شروعات لاءِ هڪ موقعي سان دلچسپي رکي ٿي.

اهو ان ڪري جو پيار ختم ٿيڻ شروع ٿئي ٿو ۽ توهان غير ارادي طور تي ڪنهن ٻئي هنڌ پيار ڳولڻ شروع ڪيو. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي ڀائيواري تي دوکو. ان جو سادو مطلب اهو آهي ته توهان انهن پراڻن ۽ نون ساٿين جي تعريف ڪرڻ شروع ڪيو جيڪي هميشه توهان سان توهان جي پنهنجي زال کان بهتر سلوڪ ڪندا نظر اچن ٿا. اهو هڪ جذباتي لاڳاپو جي شروعات ٿي سگهي ٿو، جيڪو صرف توهان جي پارٽنر کي توهان کان وڌيڪ پري ڪري ڇڏيندو.

جيتوڻيڪ خيانت ۽ جذباتي لاڳاپو ٻه مختلف شيون آهن، اهي ٻئي هڪ ٽٽل رشتي مان نڪرندا آهن. يقينن، هر فرد هن صورتحال کي مختلف طريقي سان سنڀالي سگهي ٿو، پر گهڻا ماڻهو پنهنجي موجوده پارٽنر سان لاڳاپا ختم ڪرڻ جو انتخاب ڪندا جيڪڏهن بي عزتي وارا لفظ ڪڏهن به بند نه ٿين. هر ڪنهن جي برداشت لاءِ. مسلسل زباني بدعنواني کي مڪمل طور تي لفظن سان تعلق کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. ليکڪ Gemma Troy ان کي مختصر طور تي بيان ڪري ٿو، "لفظ هٿن کان وڌيڪ ڏکيا آهن." اهو ڏک آهي، اڃا به وڌيڪ، ڪنهن کان اچي رهيو آهي جيڪو توهان پيار ڪيو. جڏهن ڪو مرد پنهنجي پارٽنر کي ڏکوئيندڙ ڳالهيون بار بار چوندو آهي يا ڪا عورت پنهنجا لفظ استعمال ڪندي پنهنجي اهم ٻئي کي هيٺ رکڻ لاءِ استعمال ڪندي آهي، ته هر ڌڪ ان شڪار کي ڀڄائي ڇڏيندو آهي.

توهان جو پارٽنر شايد اهو ظاهر نه ڪري ته هو رشتي کان ٻاهر نڪرڻ چاهي ٿو پرٿي سگهي ٿو خاموشيءَ سان توهان جو مشاهدو ڪري. جڏهن انهن کي اهو احساس آهي ته اهي توهان جي زهريلي رويي مان وڌيڪ نٿا وٺي سگهن، اهي توهان کي ڇڏي ڏيندا، جيڪو شايد "ٿوري سانس" وٺڻ جي آڙ ۾ شروع ٿي سگهي ٿو.

ماڻهو اڪثر ڪري لفظن سان تعلق کي نقصان پهچائڻ شروع ڪندا آهن ان کي سمجهڻ کان سواءِ. اهي آخرڪار خراب محسوس ڪن ٿا ۽ پنهنجي ساٿي کان معافي گهرن ٿا جيڪو پوءِ انهن کي معاف ڪري ٿو. اهو هڪ شيطاني چڪر بڻجي سگهي ٿو جيئن اهي پنهنجي ڀائيواري کي وٺڻ شروع ڪن ٿا ۽ بي عزتي واريون شيون چوڻ هڪ عادت بڻجي وڃي ٿي.

ڇا انهن کي احساس ناهي ته هر هڪ اهڙو واقعو رشتن کي اڃا به وڌيڪ خراب ڪري ٿو. جڏهن ماڻهو ان کي محسوس ڪري ٿو، اهو اڪثر دير سان ٿي سگهي ٿو. يقينا، ڪوشش ڪرڻ ۽ معمول کي بحال ڪرڻ لاء سطحي معافي آهي، پر ڇا اهي سخت لفظ ڪڏهن به مقتول جي ذهن کي ڇڏي ڏين ٿا؟ ڪنهن کي چوڻ لاءِ سڀني خوفناڪ شين مان، ڪجهه جملا ضرور هوندا آهن جيڪي هڪ اعصاب کي متاثر ڪندا آهن ۽ هميشه لاءِ مقتول جي ذهن ۾ نقش ٿي ويندا آهن، جيتوڻيڪ اهي پاڻ کي يقين ڏياريندا آهن ته معافي ممڪن آهي.

نتيجو. ، توهان واقعي اهي ڏکوئيندڙ لفظ واپس نٿا وٺي سگهو جيڪي توهان پنهنجي ساٿي کي چئو ٿا يا ان جي برعڪس ، ڇاڪاڻ ته اهڙي بيان جي يادگيري هميشه لڪي رهي آهي. رشتي ۾ نالو ڏيڻ، جذباتي طور تي ڪنهن کي بليڪ ميل ڪرڻ، ۽ بي عزتي وارا تبصرا سڀئي پابند آهن. جيتوڻيڪ توهان پنهنجي ڏکوئيندڙ لفظن کي ”واپس وٺڻ“ ذريعي سڀ ڪجهه ٺيڪ نٿا ڪري سگهواميد اڃا ختم نه ٿي آهي.

خوفناڪ لفظن جي ڪري نقصان جا پرت اسان جي تصور کان به وڌيڪ پيچيده آهن، جنهن ڪري اهي نشان ڇڏي وڃن ٿا. بهرحال، هڪ "مڪمل رشتي" جو تصور پڻ هڪ شرم آهي، ڇا اهو ناهي؟ ڪاوڙ، ڏک، درد ۽ ڏک هر رشتي جو حصو آهن، چاهي اهو ڪيترو به صحتمند هجي. جيتوڻيڪ ڪجھ افسوسناڪ لفظ ڳالهايا ويا هوندا، پر پوءِ به ڪجھه گنجائش موجود هوندي ته جيئن زهر جي نموني کي ختم ڪري ۽ هڪ جوڙي جي حيثيت سان هڪ بهتر مستقبل تي ڪم ڪري. ڇا اسان انهن کي ڏکوئيندڙ شيون چئون ٿا جن کي اسين پيار ڪندا آهيون؟ پوء، رشتي جي بنياد جو جائزو وٺڻ گهرجي. ڇا توهان ٻئي هڪ ٻئي جي عزت ڪندا آهيو؟ ڇا رشتي ۾ ڪافي اعتماد، شفقت، همدردي، ۽ پيار آهي؟ جيتوڻيڪ اهو سخت حقيقتن کي منهن ڏيڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پنهنجي پاڻ کان پڇو ۽ ايمانداري سان جواب ڏيو: ڇا اهو لڳي ٿو ته توهان جي رشتي ۾ هڪ بهتر مستقبل اسٽور ۾ آهي؟

هڪ ٻئي جي حدن جو احترام ڪريو، پنهنجي ڀائيواري جو احترام ڪريو، رشتي ۾ اعتماد، موثر رابطي جي مشق، ۽ توهان ڪنهن سان پيار ڪندڙ کي ڏکوئيندڙ شيون چوڻ بند ڪري سگهندا. جيئن ته اسان سڀ صرف انسان آهيون، رڪاوٽون به ناگزير آهن. جڏهن اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهو تمام گهڻو ٿي وڃي ٿو ۽ توهان ترقي ڏانهن واضح رستو نه ڳولي سگهو ٿا، بونوبولوجي جو پينل تجربو رکندڙ معالج ۽ رشتي جي ڪوچ مدد ڪري سگهي ٿو.

اهم اشارو

• چوڻ بي عزتي شيون توهان جي ساٿين کي aلاڳاپا ڊگهي ناراضگي، خود اعتمادي جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا، ۽ هڪ ذهني داغ ڇڏي سگهن ٿا
• هڪ ٻئي جي بي عزتي پڻ وڌائي سگھي ٿي ويڙهه جي تعدد کي وڌائي سگھي ٿو هڪ جوڙو آهي
• بي عزتي پڻ جوڑوں کي ورهائڻ يا جذباتي طور تي ٻاهر نڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي رشتي

جڏهن به توهان پاڻ کي اهو سوچي رهيا آهيو ته ڪنهن رشتي ۾ ڏکوئيندڙ لفظن کي ڪيئن ختم ڪيو وڃي، ياد رکو اهي حڪمت وارا لفظ جوليا رابرٽس جي شاندار، "کاش مان هڪ ننڍڙي ڇوڪري هجان ها. ٻيهر ڇاڪاڻ ته ٽٽل دل جي ڀيٽ ۾ چمڙي جي گوڏن کي درست ڪرڻ آسان آهي. تنهن ڪري ايندڙ ڀيري، توهان کي آزمايو ويندو ته توهان پنهنجي ساٿين تي ڪجهه بي عزتي ڪريو، پنهنجو پاڻ کي روڪڻ جي شعوري ڪوشش ڪريو. هڪ ڊگهو ساهه وٺو، ويڙهه کان پري وڃو جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي، ۽ پوءِ ان مسئلي تي نظرثاني ڪريو جڏهن توهان وڌيڪ پرسڪون ۽ پنهنجي جذبات تي ضابطو رکندڙ آهيو.

هي آرٽيڪل جنوري 2023 ۾ اپڊيٽ ڪيو ويو.

FAQs

نه، رشتي ۾ ڏکوئيندڙ شيون چوڻ معمول ناهي. هڪ يا ٻه ڀيرا هڪ دليل دوران، ڪجهه ڏکوئيندڙ غير ارادي طور تي ٻاهر نڪري سگهي ٿو. توھان يا توھان جو ساٿي ان کي فوري طور تي افسوس ڪري سگھي ٿو ۽ معافي لاء پڇو. پر هر قسم جي دليلن دوران مطلبي ڳالهه چوڻ هرگز معمولي ڳالهه ناهي.

ھُو ڏکوئيندڙ ڳالھيون چوندو آھي، ڇاڪاڻ⁠تہ اھو محسوس ڪندو آھي طاقت جو احساس جڏھن توھان اٿندا آھيو. ڇاڪاڻ ته سڀني امڪانن ۾، هن وٽ آهيزهريلا والدين جن هڪ ٻئي تي ڏکوئيندڙ لفظ اڇلايا. توهان جو بواءِ فرينڊ جڏهن ناراض ٿي ته ڏکوئيندڙ شيون چوندو آهي ڇاڪاڻ ته هو پنهنجي ڪاوڙ يا لفظن تي ضابطو نٿو رکي سگهي. 3. ڇا ڪجي جڏهن توهان جو مڙس توهان کي لفظن سان ڏکوئيندو آهي؟

جيڪڏهن توهان جو مڙس طنز ڪندڙ آهي ۽ ڏکوئيندڙ ڳالهيون چوي ٿو ته پوءِ اها توهان لاءِ تمام ڏکي صورتحال ٿي وڃي ٿي جيڪا توهان کي ڊپريشن ۾ ڌڪي سگهي ٿي. بهترين ڪم جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو زون آئوٽ آهي جڏهن هو ناراض آهي ۽ هڪ لفظ به نه ٻڌو جيڪو هو چوي ٿو. جيڪڏهن هو بعد ۾ معافي گهري، اهو ٺيڪ آهي. پر جيڪڏهن هن جو رويو توهان کي پريشان ڪري ٿو، رشتي جي صلاح مشوري ڳولڻ تي غور ڪريو. 4. ڇا ڪنهن کي معاف ڪرڻ آسان آهي جيڪو توهان کي ڏکوئيندڙ لفظ چئجي؟

ڪجهه ماڻهن کي عادت هوندي آهي ته ڪاوڙ ۾ تلخ ڳالهيون ڪندا آهن پر پوءِ اهي توهان کي ٻڌائيندا آهن ته انهن جو مطلب هڪ لفظ به نه هو. اهي معافي وٺندا ۽ هر شي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ڪندا ته توهان کي وڌيڪ ڏک نه ٿئي. انهي صورت ۾، ڪنهن کي معاف ڪرڻ آسان آهي جيڪو ڏکوئيندڙ لفظ چيو. پر جيڪڏهن اهو نمونو بڻجي وڃي ته توهان هر ڀيري معاف نه ٿا ڪري سگهو.

اهو سوال پيدا ڪري ٿو: اسان انهن کي ڇو چوندا آهيون ڏکوئيندڙ شيون جن کي اسين پيار ڪندا آهيون؟ ٿي سگهي ٿو ته اسان تمام گهڻو سست ٿي وڃون ۽ غضب جي فٽ ۾ گندا ٿي وڃون. جڏهن ڪو مرد ڏکوئيندڙ شيون چوندو آهي يا عورت پنهنجي ساٿيءَ تي ڪاوڙ ڪندي آهي، گهڻو ڪري نه ته، اهو آهي پوائنٽ اسڪور ڪرڻ، ويڙهه ۾ مٿانهون هٿ رکڻ، ڪنهن جي انا کي تسلي ڏيڻ. بهرحال، رشتا باڪسنگ ميچ نه هوندا آهن، ۽ اتي به، بيلٽ جي هيٺان مارڻ ناقابل قبول سمجهيو ويندو آهي.

جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر کي ڏکوئيندڙ لفظ چئو ٿا، اهو توهان جي رشتي جي بنياد کي ڪمزور ڪرڻ شروع ڪري ٿو. توهان بنيادي طور تي زباني حملن سان توهان جي بانڊ کي نقصان پهچائي رهيا آهيو. چوڻ جو مطلب هڪ رشتي ۾ شيون آهستي آهستي توهان کي ۽ توهان جو ساٿي هڪ ٻئي کان پري ڪري سگهي ٿو. رشتي ۾ دلچسپي جو نقصان هڪ عام طرفي اثر ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان مسلسل پنهنجي اهم ٻئي جي بي عزتي ڪري رهيا آهيو يا رشتي ۾ بي عزتي ڪئي پئي وڃي. اهڙي جذباتي بدسلوڪي کي پنهنجي بدصورت سر کي پالڻ جو هڪ طريقو هوندو آهي جڏهن ٽينشن پنهنجي عروج واري نقطي تي پهچي ويندو آهي.

اهڙا ڏکوئيندڙ شيون آهن جيڪي توهان کي ڪڏهن به پارٽنر کي نه چوڻ گهرجن. ان کان علاوه، هڪ پارٽنر جو هڪ نمونو ٻئي تي ڌڪ هڻي سگهي ٿو تڪرار لاء ٽرگر ۾. جڏهن ڀائيوار پاڻ کي ساڳي صورتحال ۾ ڳوليندا آهن جتي ماضي ۾ ڏکوئيندڙ لفظن کي تبديل ڪيو ويو آهي، انهن جي وچ ۾ تڪرار واضح ٿي سگهي ٿو. لاءِمثال طور، جيڪڏهن توهان جي زال مڙس شراب جي حالت ۾ ڏکوئيندڙ شيون چون ٿا، انهن جي پيئڻ جون عادتون رشتي ۾ تڪرار جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

مهرباني ڪري JavaScript فعال ڪريو

ٻين حالتن ۾، جيڪڏھن توھان جو پارٽنر ناراض ٿيڻ وقت ڏکوئيندڙ ڳالھيون چوندو آھي، ته توھان انھن جي ڪاوڙ کان ڊڄڻ شروع ڪري سگھو ٿا ۽ انھن کان شين کي لڪائڻ شروع ڪري سگھو ٿا ان ڪوشش ۾ ته جيئن ھو پنھنجي ٿڌ کان محروم نه ٿين. جيتوڻيڪ غلطي ڪندڙ پارٽنر انهن جي عملن لاءِ معافي گهري ٿو، ان سان ڏک نه ٿو ٿئي.

“منهنجو پارٽنر مون کي هيٺ رکڻ لاءِ بدترين گاريون ڏيندو آهي جڏهن به اسان بحث ڪندا آهيون ۽ مان ان سان ڊيل نٿو ڪري سگهان. مون کي خبر ناهي ته رشتي ۾ ڏکوئيندڙ لفظن کي ڪيئن ختم ڪجي. - اهو شخص جيڪو سخت تبصرن جي حاصل ڪرڻ جي آخر ۾ هوندو آهي اڪثر ڪري اهڙن خيالن سان وڙهندو آهي. زهريلا لفظ توهان جي عزت نفس تي به هڪ ڌڪ لڳن ٿا.

جڏهن ايندڙ وقت توهان پنهنجي پارٽنر کي گهٽ ڌڪ ڏيڻ جي لالچ ۾ آهيو، ياد رکو، اهي توهان کي معاف ڪري سگهن ٿا پر اهي نه وساريندا. انهن مان ڪيترائي مثال توهان جي رشتي کي جذباتي طور تي بدسلوڪي بڻائي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته احتياط سان هلڻ ۽ هميشه ياد رکڻ گهرجي ته رشتي ۾ بي عزتي ان کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي. هتي 8 طريقا آهن جن سان توهان جي پياري ماڻهوءَ کي گندي ڳالهه چوڻ سان تعلق متاثر ٿئي ٿو.

1. اهو رشتي کي خراب ڪري ٿو ۽ ڏيکاري ٿو ته توهان کي پرواه ناهي

زباني طور تي توهان جي ساٿي تي حملو ڪرڻ هڪ بدسلوڪي جي شروعات ٿي سگهي ٿيتعلق. توهان جو ساٿي حيرت انگيز لفظ ٻڌي حيران ٿي ويو آهي ۽ حقيقت اها آهي ته توهان زهر اڇلائڻ ۽ ارادي طور تي انهن کي نقصان پهچائڻ لاء تيار آهيو. اهي لفظ انهن جي ڪنن ۾ گهڻي وقت تائين گونجندا رهندا، ۽ نتيجي ۾ اهي ٿڪجي پوندا يا مايوس محسوس ڪندا.

ان واقعي جو هڪ ذهني داغ هميشه توهان جي ساٿي جي ذهن ۾ رهندو، ۽ اهڙيءَ طرح توهان جي ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ اها ڳالهه معنيٰ رکي ٿي. پيار دائمي نقصان پهچائي ٿو. وڪوسنسن جي ڪاليج جي شاگرد ڪلاڊيا جو چوڻ آهي ته، ”منهنجو بواءِ فرينڊ جڏهن ڪاوڙ ۾ اچي ٿو ته ڏکوئيندڙ ڳالهيون ڪري ٿو. ڇا هن جو مطلب اهو آهي ته هو ڇا ٿو چوي جڏهن هو ناراض آهي؟ مان مسلسل پريشان آهيان ته شيون وڌي سگهن ٿيون. جيڪڏهن هو زباني طور تي بدسلوڪي ڪري سگهي ٿو، ڪير چوندو ته هو ڪاوڙ جي فٽ ۾ مون تي جھول نه کڻندو؟ ان کان علاوه، هو هر ڀيري معنيٰ جون ڳالهيون ڪندو آهي، اهو صرف ان پيار ۽ محبت کي ختم ڪري ڇڏيندو آهي جيڪو مون کي هن لاءِ آهي. هڪ تعلق، توهان جو ساٿي محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿو ته توهان انهن کي ڪافي نه سمجهي ۽ ان جو احترام ڪيو. موڙ ۾، توهان جو ساٿي توهان لاء عزت وڃائڻ شروع ٿئي ٿو. جيڪڏهن توهان چئو ته، "منهنجو ڇوڪرو مون کي مذاق ۾ هيٺ رکي ٿو،" ڇا توهان وقت گذرڻ سان هن جي مزاح جو احساس حاصل ڪيو؟ نه، توهان نه ڪريو. پر توهان هن لاءِ سڀ احترام وڃائڻ شروع ڪيو، ڇا توهان نه آهيو؟

اها عزت ڪاوڙ ۽ ڏک سان بدلجي وئي آهي. توهان جو ساٿي شايد توهان جي عزت ڪرڻ بدران توهان کان ڊڄڻ شروع ڪري. جيڪڏهن توهان پنهنجي ڀائيواري جو احترام نٿا ڪريو، توهان به انهن جي عزت جي لائق نه آهيو. ياد رکو،زباني طور تي بدسلوڪي وارو تعلق هڪ ڪنٽرول پارٽنر سان جسماني طور تي بدسلوڪي ۾ به بدلجي سگهي ٿو.

“منهنجو مڙس چوي ٿو مطلب ته منهنجي خاندان جي باري ۾ شيون آهن جڏهن به اسان وٽ ڪو تڪرار ٿئي ٿو. هٿ ۾ ڪو مسئلو ناهي، هو منهنجي والدين کي گندگي ذريعي ڇڪڻ جي مزاحمت نٿو ڪري سگهي. هو مون کي اهو به ٻڌائي ٿو ته مان پنهنجي والدين سان ملڻ نه ٿو وڃي سگهان! مان ان لاءِ کيس ناراض ڪرڻ لڳس. ڇا هن جو مطلب اهو آهي ته هو ڇا ٿو چوي جڏهن هو ناراض آهي؟ مون کي خبر ناهي، پر اهو ضرور اسان جي رشتن جي صحت تي اثرانداز ٿيو آهي،“ راڌيڪا، ممبئي سان تعلق رکندڙ هڪ وڪيل جو چوڻ آهي.

3. توهان جو پارٽنر پري ٿي وڃي ٿو

توهان پنهنجي راءِ تي ڪيئن ٿا؟ پارٽنر جي ناراضگي جي ڀڃڪڙي؟ توهان ڪنهن سان پيار ڪندڙ رشتو ڪيئن ٺاهيندا آهيو جيڪو پنهنجي لفظن سان توهان جي خودمختاري جي احساس کي ختم ڪرڻ جا سبب ڳولي رهيو آهي؟ هڪ شخص جيڪو حاصل ڪرڻ جي آخر ۾ آهي زباني ٽائريڊ شايد پاڻ کي انهن سوالن سان وڙهندي ڳولي. بهرحال، اهي آخرڪار ٿڪجي پون ٿا ۽ هار ڇڏي ڏين ٿا.

جيئن ايٽيڪس، پراسرار شاعر، چوي ٿو ته، ”لفظ تلوارن کان وڌيڪ دلين کي ڇڪيندا آهن. جڏهن ڪو مڙس توهان کي ڏکوئيندڙ شيون چوندو آهي، اهو وصول ڪندڙ جي ذهن تي راند ڪندو آهي. توهان جي بار بار چوڻ جي عادت هڪ رشتي ۾ معنيٰ واريون شيون انهن کي اوچتو محسوس ڪندي. توھان پنھنجي عملن کي بعد ۾ پشيمان ٿي سگھو ٿا ۽ افسوس ڪري سگھو ٿا، "مون پنھنجي بواءِ فرينڊ / گرل فرينڊ کي ڏکوئيندڙ شيون چيو، ۽ مون کي خوفناڪ محسوس ٿئي ٿو" پر توھان جي ڏوھ جو احساس ڏک کي دور نه ڪندو. جيڪڏهن ٽيبل ڦري ويا ۽ توهان جو ساٿي چوندو ته ڏکوئيندڙشيون جڏهن اهي ناراض آهن، ڇا هڪ سادي معافي اهو سڀ ڪجهه ٺيڪ ڪري ڇڏيندو؟ ممڪن ناهي، صحيح؟

آخرڪار، اهي پاڻ کي ڪجهه وقت لاءِ توهان کان پري رکڻ چاهيندا ڇو ته اهو سمجهڻ هميشه آسان ناهي ته رشتي ۾ ڏکوئيندڙ لفظن کي ڪيئن حاصل ڪجي. زهر وارا لفظ منفيات کي ڇڪيندا آهن ۽ جيڪڏهن اهو سڀ ڪجهه توهان کي ڏيڻو آهي، توهان پنهنجي ساٿي کي ڪجهه جاء جي ضرورت لاء الزام نه ٿا ڪري سگهو. هڪ زهريلو رشتو جذباتي طور تي ٿڪائيندڙ ۽ ذهني طور تي خراب ٿي سگهي ٿو.

4. توهان جو پارٽنر دشمني اختيار ڪري ٿو

“منهنجي مڙس ڏکوئيندڙ ڳالهيون چيو جنهن کي مان برداشت نه ٿو ڪري سگهان ۽ هاڻي اهو اسان جي رشتي کي متاثر ڪرڻ شروع ڪيو آهي. مونکي ڇا ڪرڻ گهرجي؟" ڪيترائي پڙهندڙ اهڙن مسئلن سان اسان جي صلاحڪارن جي پينل تائين پهچن ٿا. ۽ سمجھڻ سان ائين. جيڪڏهن لفظن جو ڏکوئيندڙ تبادلو رومانوي ڀائيوارن جي وچ ۾ هڪ نمونو آهي، اهي هڪ ٻئي سان دشمني محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهن ٿا ۽ گهٽ ۾ گهٽ غير فعال-جارحانه رويي کي ڏيکاري ٿو. هڪ شيطاني چڪر جيڪو ڪنهن کي وڌيڪ نقصان پهچائي سگهي ٿو. نتيجي طور، توھان جو ساٿي توھان کي ڏسڻ شروع ڪندو جيڪو انھن کي نٿو سمجھي. اهي شايد جسماني طور تي رشتي ۾ موجود هجن پر شايد ذهني ۽ جذباتي طور تي انهن کي جانچيو هجي.

اها مايوسي جي ڪري آهي جيڪا ڪافي عرصي کان وڌي رهي آهي. انهن جون اکيون جيڪي ڪڏهن تو کي پيار سان ڏسنديون هيون، اهي هاڻي تو کي مونجهاري ۽ ڏک سان ڏسنديون. جيڪڏھن توھان جو بواءِ فرينڊ ڪاوڙ ۾ ڏکوئيندڙ ڳالھيون چوي،توهان ان وقت پريشان محسوس ڪندا جڏهن هو پنهنجو مزاج وڃائيندو ڇو ته توهان کي خبر آهي ته ڇا اچي رهيو آهي.

هن موقعي تي، رشتو شايد اهو سمجهڻ جي نقطي کان ٻاهر هوندو ته 'جڏهن توهان جي زال کي ڏکوئيندڙ شيون چوي ته ڇا ڪجي' يا 'ڪيئن هن بانڊ کي بچائڻ جو واحد رستو ان پارٽنر کان ٺوس اصلاحي قدمن سان آهي جيڪو پنهنجي لفظن سان ٻئي کي ڄاڻي واڻي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.

لاڳاپيل پڙهو: ڇا توھان جي زال توھان کان نفرت ڪري ٿي؟ 8 ممڪن سبب ۽ ان کي منهن ڏيڻ لاءِ 6 تجويزون

5. توهان جي ويڙهه جو تعدد وڌي وڃي ٿو s

جيتوڻيڪ توهان کي پنهنجي غلطي جو احساس آهي ۽ معافي گهرڻ جا موقعا آهن ته اهو موضوع سنڌ ۾ هڪ وڏو مسئلو بڻجي وڃي. توهان جي مستقبل جي جنگ. توهان جو ساٿي شايد توهان کي مڪمل طور تي معاف ڪرڻ جي قابل نه هجي ۽ ان کي ٻين جنگين ۾ پڻ آڻيندو. نتيجي طور، توھان وٽ توھان جي پارٽنر سان اڃا وڌيڪ گرم دلائل آھن. ۽ اھڙيءَ طرح، چوڻ جو سلسلو جاري رھندو مطلب جون شيون ڪاوڙ مان.

جيئن اھي چون ٿا، ”پنھنجن لفظن سان محتاط رھجو. هڪ دفعو انهن کي چيو وڃي ٿو، انهن کي صرف معاف ڪري سگهجي ٿو، نه وساريو. جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي پارٽنر کي ڏکوئيندڙ شيون چوندو آهي، ”منهنجي بواءِ فرينڊ يا مڙس ڏکوئيندڙ شيون چيو ته مان ختم نه ٿي ڪري سگهان“ هڪ فطري ۽ متوقع ردعمل آهي. اهڙي طرح، جيڪڏهن ڪا عورت پنهنجي پارٽنر تي حد کان وڌيڪ تنقيد ڪندي آهي يا سندس لفظن سان ان جي بي عزتي ڪندي آهي، ته اهي سڀئي پوشاڪ ناراضگي ۽ ناڪاري کي وڌائي سگهن ٿا.

هڪ رشتي ۾ معافي جي مشق ڪرڻتمام گهڻو منفي ۽ زهر سان ڀريل آسان ناهي. هر لڙائي، هر بحث، هر نئين لڙائيءَ جي لفظي گالي يا ڏکوئيندڙ لفظ پراڻن زخمن کي ڪٽڻ جو عمل بڻجي ويندا آهن، انهن کي نرم ڪري ڇڏيندا آهن ۽ هر هڪ کي ٻيهر نقصان پهچائيندو آهي. اهڙيءَ طرح پنهنجي پياري ماڻهوءَ کي مطلبي ڳالهيون چوڻ سان جهيڙن جو سلسلو وڌي ٿو.

6. توهان جو پارٽنر پاڻ کي ناپسنديده محسوس ڪري ٿو

هڪ رشتي ۾ توهان جي پارٽنر کي بي عزتي واريون ڳالهيون چوڻ سان انهن جي خود اعتمادي گهٽجي ٿي، جنهن ڪري اهي ڪمزور ۽ ناپسنديده محسوس ڪريو. اهي شايد محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿا ته توهان هن طريقي سان عمل ڪري رهيا آهيو ڇو ته توهان انهن کي وڌيڪ پيار نه ڪيو. اهي محسوس ڪري سگهن ٿا گهٽ قدر ۽ محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان انهن کي سمجهي رهيا آهيو. اهي پاڻ تي شڪ ڪرڻ شروع ڪندا آهن جيتوڻيڪ توهان انهن کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو ته توهان جو مطلب اهو نه هو جيڪو توهان چيو هو.

هڪ عورت (يا مرد) کي چوڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ شيون انهن جي ظاهر يا انهن جي بنيادي شخصيت تي حملا آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر کي چئو ٿا ته توهان ان طريقي سان نفرت ڪندا آهيو جنهن سان اهي توهان سان ڳالهائيندا آهن جڏهن اهي پرجوش هوندا آهن يا اهي توهان کي ڪافي ناراض ڪندا آهن ته هو پنهنجي ننڍڙن ننڍڙن ڳالهين سان بدسلوڪي جي ضمانت ڏين، اهي شايد ٻئي خيال ڪرڻ شروع ڪن ٿا ته توهان انهن سان ڪيترو پيار ڪندا آهيو.

جڏهن هڪ مڙس يا گرل فرينڊ يا بواءِ فرينڊ ناراضگي جي وقت ڏکوئيندڙ شيون چوندو آهي، اهي بنيادي طور تي پنهنجن اهم ٻين کي ٻڌائيندا آهن ته اهي ان سلسلي ۾ قابل قدر، عزت يا قدر نه آهن. انهي حالت ۾، اهو صرف وقت جو معاملو آهي ان کان اڳ جو اهي شڪ ڪرڻ شروع ڪنانھن لاءِ توھان جي جذبات جي خلوص.

7. ناراضگي توھان جي رشتي ۾ داخل ٿي وڃي ٿي

جڏھن توھان پنھنجي بواءِ فرينڊ يا گرل فرينڊ کي چوڻ لاءِ بي معنيٰ ڳالھيون ڳولي رھيا آھيو جڏھن توھان ناراض ھجو يا سخت گرمجوشيءَ جي وچ ۾ دليل، اهو هڪ دائمي اثر ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان جي رشتي جي فطرت کي تبديل ڪري سگهي ٿو. اهي سڀئي ڏکوئيندڙ جملا ۽ عمدي طور تي هڪ ٻئي جي ڪمزورين ۽ ڪمزورين تي حملو ڪرڻ توهان جي رشتي ۾ ناراضگي جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ شيون توهان جي بواءِ فرينڊ يا توهان جي گرل فرينڊ کي چوڻ لاءِ انهن جي صلاحيتن تي حملا شامل آهن. ڪنهن کي چوڻ لاءِ ڪيتريون ئي خوفناڪ ڳالهيون هونديون آهن ته جنهن شخص سان توهان محبت ڪندا آهيو ان ۾ شامل ٿي سگهي ٿو. نه رڳو مقتول جي خود اعتمادي کي ڀڃي ٿو پر اهي ان کي پنهنجي ساٿي جي خلاف به رکو ٿا.

رابطي ۾ ناراضگي کي ڇڏي ڏيڻ ٿي سگهي ٿو سخت ترين شين مان هڪ جوڙو جو مقابلو ڪرڻو آهي. سڀ بي معنيٰ، گندي شيون جيڪي توهان پنهنجي پارٽنر کي چئون ٿا يا اهي توهان کي جذباتي سامان ۾ شامل ڪن ٿيون. پوءِ، هر دفعي جڏهن توهان پاڻ کي اختلاف جي نئين جادوءَ ۾ ڦاسايو ٿا، توهان کي نه رڳو موجوده مسئلن سان منهن ڏيڻو پوندو پر هن سامان جو وزن پڻ. توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته ڪنهن رشتي ۾ ڏکوئيندڙ لفظن کي ڪيئن ختم ڪيو وڃي جيڪو توهان چاهيو ٿا پر هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان ٻنهي مان ڪو به درد کي وساري نه سگهندو.

8. توهان جو رشتو زهر بڻجي ويو

“مان منهنجي دوست کي ڏکوئيندڙ ڳالهيون چيو. “ مون پنهنجي گرل فرينڊ تي ڪاوڙ ڪئي