10 Ffordd Mae Dweud Pethau Anodd Mewn Perthynas yn Effeithio Arnynt

Julie Alexander 17-10-2023
Julie Alexander

Rydym yn aml yn dweud pethau niweidiol mewn perthynas yn ystod ymladd neu anghytundeb. Yng ngwres y foment, nid yw'n digwydd i ni y gallwn fod yn niweidio'r berthynas gyfan trwy ddweud geiriau llym. Nid ydym yn ystyried sut y gallai ein partner deimlo. Gall dweud pethau niweidiol wrth rywun rydych chi'n ei garu achosi dicter parhaol.

Mae gwireddu bob amser yn taro'n hwyrach, ac erbyn inni oeri a dechrau deall sut y gallem fod wedi achosi poen i'n partner, mae'n rhy hwyr. Weithiau, nid yw “sori” syml yn ei dorri. Dyna'n union pam mae deall difrifoldeb sut y gall geiriau sarhaus niweidio perthynas yn hollbwysig.

Mae'n dilyn yr hen ddywediad o "gwell atal na gwella." Os ydych chi'n gwybod pa mor ddwfn y gall cynddaredd dorri'ch perthynas yn ei hanner, bydd gennych chi reswm da dros roi'r gorau i ddweud pethau cymedrig allan o ddicter. I'r perwyl hwnnw, gadewch i ni ddeall difrifoldeb y niwed y gall geiriau llym ei achosi.

Sut Mae Dweud Pethau Anodd Mewn Perthynas yn Effeithio Arno

Pan mae perthynas yn aeddfedu, nid ydym yn briwio ein geiriau . Er bod hyn yn dda gan ein bod yn tueddu i fod yn fwy agored gyda'n partneriaid a chyfathrebu'n effeithiol, gall yr un ffaith hefyd gymryd tro hyll gan ein bod yn tueddu i gymryd pethau'n ganiataol. Pan fydd eich priod, cariad, neu gariad yn dweud pethau niweidiol pan yn ddig, mae ganddo ganlyniadau hirdymor i gryfder y bond sy'n eich dal gyda'ch gilydd. Yn awdurmewn dicter a dweud rhai pethau dirdynnol.” Bydd pwysau eich gweithredoedd yn pwyso arnoch, efallai y byddwch yn profi euogrwydd ac yn addunedu i beidio byth â throi at ymddygiad o'r fath eto. Ac eto, pan fydd y frwydr nesaf yn digwydd, rydych chi'n cael eich hun yn mynd i lawr yr un twll cwningen o hyrddio geiriau cas a sarhau ar eich gilydd.

Os na chaiff ei wirio i ddechrau, gall hwn yn hawdd ddod yn batrwm a all droi'r ddau ohonoch yn gwpl gwenwynig . Er mwyn deall sut i dorri'r patrwm hwn, mae angen i chi ddeall yn gyntaf pam rydyn ni'n dweud pethau niweidiol pan rydyn ni'n ddig. Mae hyn oherwydd mai dyma'r ffordd hawsaf i awyru eich rhwystredigaeth a'ch poen, ac yn sicr mae'n llawer haws na chanolbwyntio ar eich problemau a gweithio i'w datrys. y rhan fwyaf o bethau niweidiol i'w dweud wrth eich cariad, gallwch chi ddarganfod sut i'w atal. Oni bai eich bod yn gwneud hynny, ni fydd y naill bartner na'r llall ar yr un dudalen am anghytundeb a bydd y bagiau o ddadleuon blaenorol yn eich pwyso i lawr.

9. Mae'r ddau ohonoch yn dechrau chwilio am gariad yn rhywle arall

Mae'n cymryd un negyddol i gysgodi'r holl bethau cadarnhaol. Yn yr un modd, gall dweud pethau cymedrig mewn perthynas gysgodi’r holl fisoedd neu flynyddoedd o gariad rhwng y ddau ohonoch. Mae hyn oherwydd bod y geiriau gwenwynig hynny'n dechrau chwarae ar eich meddwl ac rydych chi'n dechrau amau ​​​​eich perthynas. Er enghraifft, os bydd un partner yn gwneud y pethau mwyaf niweidiol i'w dweud wrth ddynes/dyn, bydd y dioddefwr yn gwneud hynnydechrau amau ​​pa mor uchel eu parch ydynt yn y berthynas. Byddan nhw'n meddwl tybed faint o gariad sydd gan y partner tuag atyn nhw, ac yn ddiweddarach, efallai y bydd cyfle i ddechrau o'r newydd yn rhywle arall yn eich chwilfrydu.

Mae hynny oherwydd bod y cariad yn dechrau pylu a'ch bod chi'n dechrau ceisio cariad yn rhywle arall yn anwirfoddol. Nid yw hyn yn golygu twyllo ar eich partner. Yn syml, mae'n golygu eich bod chi'n dechrau gwerthfawrogi'r cystadleuwyr hen a newydd hynny sydd bob amser fel pe baent yn eich trin yn well na'ch priod eich hun. Gallai hyn fod yn ddechrau carwriaeth emosiynol, a fydd ond yn gyrru'ch partner ymhellach oddi wrthych.

Gweld hefyd: 40 o Gwestiynau Meithrin Perthynas i'w Gofyn i'ch Partner

Er bod twyllo a chael carwriaeth emosiynol yn ddau beth gwahanol, mae'r ddau yn deillio o dorri perthynas. Wrth gwrs, efallai y bydd pob unigolyn yn trin y sefyllfa hon yn wahanol, ond bydd y rhan fwyaf o bobl yn dewis torri cysylltiadau â'u partner presennol os yw'n ymddangos nad yw'r geiriau sarhaus byth yn dod i ben.

10. Mae'ch partner yn rhoi'r gorau i chi

Mae cyfyngiad i ddygnwch pawb. Gall cam-drin geiriol cyson arwain at berthynas gwbl niweidiol â geiriau. Mae’r awdur Gemma Troy yn ei roi’n gryno, “Mae geiriau’n brifo mwy na dwylo.” Mae'n brifo, hyd yn oed yn fwy, dod gan rywun rydych chi'n ei garu. Pan fydd dyn yn dweud pethau niweidiol wrth ei bartner dro ar ôl tro neu pan fydd menyw yn defnyddio ei geiriau i ddiystyru'r llall, mae pob ergyd yn gyrru'r dioddefwr hwnnw i ffwrdd.

Efallai na fydd eich partner yn dangos ei fod eisiau cael gwared ar y berthynas ondefallai dim ond yn dawel eich arsylwi. Pan fyddan nhw'n sylweddoli na allan nhw gymryd mwy o'ch ymddygiad gwenwynig, byddan nhw'n cefnu arnoch chi, a allai hyd yn oed ddechrau o dan y dilledyn o gymryd “ychydig o anadlydd.”

Allwch Chi Gymryd Geiriau Andwyol?

Mae pobl yn aml yn dechrau niweidio perthynas â geiriau heb hyd yn oed sylweddoli hynny. Maent yn y pen draw yn teimlo'n ddrwg ac yn ymddiheuro i'w partner sydd wedyn yn maddau iddynt. Gall hyn ddod yn gylch dieflig wrth iddynt ddechrau cymryd eu partner yn ganiataol a dweud pethau amharchus yn dod yn arferiad.

Yr hyn nad ydyn nhw'n ei sylweddoli yw bod pob digwyddiad o'r fath yn creithio'r berthynas ymhellach fyth. Erbyn i'r person sylweddoli hynny, gall fod yn rhy hwyr yn aml. Wrth gwrs, mae maddeuant arwynebol i geisio adfer normalrwydd, ond a yw'r geiriau llym hynny byth yn gadael meddwl y dioddefwr mewn gwirionedd? O'r holl bethau erchyll i'w dweud wrth rywun, mae'n siŵr y bydd ambell frawddeg sy'n taro nerf ac yn cael eu hysgythru i feddwl y dioddefwr am byth, er y gallant wneud eu hunain i gredu bod maddeuant yn bosibl.

O ganlyniad. , ni allwch gymryd yn ôl y geiriau niweidiol a ddywedwch wrth eich partner neu i'r gwrthwyneb, gan fod cof datganiad o'r fath bob amser yn glynu. Mae galw enwau mewn perthynas, blacmelio rhywun yn emosiynol, a sylwadau amharchus i gyd yn sicr o gadw. Er na allwch wneud popeth yn iawn trwy “gymryd yn ôl” eich geiriau niweidiol, i gydnid yw gobaith yn cael ei golli eto.

Mae'r haenau o ddifrod a achosir gan eiriau erchyll yn llawer mwy cymhleth nag y gallwn ei ddychmygu, a dyna pam y maent yn gadael marc. Fodd bynnag, ffug yw’r cysyniad o “berthynas berffaith” hefyd, onid ydyw? Mae dicter, loes, poen a thristwch yn rhan o bob perthynas, waeth pa mor iach ydyw. Er ei bod yn bosibl bod rhai geiriau gofidus wedi'u llefaru, mae'n bosibl y bydd rhywfaint o le o hyd i wyrdroi pethau drwy roi diwedd ar batrwm gwenwyndra a gweithio ar ddyfodol gwell fel cwpl.

I ddechrau, rhaid i bob partner ofyn y cwestiwn i'w hunain: Pam ydyn ni'n dweud pethau niweidiol wrth y rhai rydyn ni'n eu caru? Yna, rhaid gwerthuso sylfaen y berthynas. Ydy'r ddau ohonoch yn parchu eich gilydd? A oes digon o ymddiriedaeth, tosturi, empathi, a chariad yn y berthynas? Er y gall fod yn anodd wynebu ffeithiau anodd, gofynnwch i chi'ch hun ac atebwch yn onest: A yw'n ymddangos bod gan eich perthynas ddyfodol gwell ar y gweill?

Parchu ffiniau eich gilydd, parchu eich partner, ymddiried yn y berthynas, ymarfer cyfathrebu effeithiol, a byddwch yn gallu rhoi'r gorau i ddweud pethau niweidiol i rywun rydych chi'n ei garu. Gan mai dim ond dynol ydyn ni i gyd, mae rhwystrau yn anochel hefyd. Pan mae'n teimlo ei fod yn mynd yn ormod ac yn methu dod o hyd i lwybr clir tuag at dwf, gall panel Bonobology o therapyddion profiadol a hyfforddwyr perthynas helpu.

Awgrymiadau Allweddol

  • Dweud amharchus pethau i'ch partner yn agall perthynas achosi dicter parhaus, problemau hunanhyder, a gadael craith feddyliol
  • Gall bod yn amharchus tuag at ei gilydd hefyd gynyddu amlder ymladdau y mae cwpl yn eu cael
  • Gall diffyg parch hefyd achosi i gyplau wahanu neu wirio allan yn emosiynol o'r perthynas

Pryd bynnag y byddwch chi'n pendroni sut i ddod dros eiriau niweidiol mewn perthynas, cofiwch y geiriau doeth hyn gan yr eiconig Julia Roberts, “Hoffwn pe bawn i'n ferch fach eto oherwydd bod pengliniau croeniog yn haws i'w trwsio na chalon doredig.” Felly y tro nesaf, rydych chi'n cael eich temtio i daflu ychydig o sarhad ar eich partner, gwnewch ymdrech ymwybodol i atal eich hun. Anadlwch yn ddwfn, cerddwch i ffwrdd o'r frwydr os oes angen, ac yna ailedrychwch ar y mater pan fyddwch chi'n dawelach ac yn rheoli eich emosiynau.

Diweddarwyd yr erthygl hon ym mis Ionawr 2023.

Cwestiynau Cyffredin

1. A yw'n arferol dweud pethau niweidiol mewn perthynas?

Na, nid yw'n arferol dweud pethau niweidiol mewn perthynas. Unwaith neu ddwy yn ystod dadl, gall rhywbeth niweidiol lithro allan yn anwirfoddol. Efallai y byddwch chi neu'ch partner yn difaru ar unwaith a gofyn am faddeuant. Ond nid yw dweud pethau cymedrig yn ystod pob math o ddadleuon yn arferol o gwbl.

2. Pam mae fy nghariad yn dweud pethau niweidiol?

Mae'n dweud pethau niweidiol oherwydd mae'n teimlo synnwyr o bŵer pan fyddwch chi'n cynhyrfu. Oherwydd yn ôl pob tebyg, mae wedi caelrhieni gwenwynig a daflodd eiriau niweidiol at ei gilydd. Mae eich cariad yn dweud pethau niweidiol pan yn ddig oherwydd nad yw'n gallu rheoli ei ddicter na'i eiriau. 3. Beth i'w wneud pan fydd eich gŵr yn eich brifo â geiriau?

Os yw eich gŵr yn goeglyd ac yn dweud pethau niweidiol, yna mae'n dod yn sefyllfa anodd iawn i chi a all eich gwthio i iselder. Y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw parth allan pan fydd yn ddig a pheidio â gwrando ar un gair mae'n ei ddweud. Os bydd yn ymddiheuro yn ddiweddarach, mae'n iawn. Ond os yw ei ymddygiad yn eich poeni o hyd, ystyriwch geisio cwnsela mewn perthynas. 4. A yw'n hawdd maddau i rywun a ddywedodd eiriau niweidiol wrthych?

Mae gan rai pobl yr arferiad o ddweud pethau chwerw pan fyddant yn ddig ond wedyn byddent yn dweud wrthych nad oeddent yn golygu gair ohono. Byddent yn ymddiheuro ac yn gwneud popeth i sicrhau nad ydych chi'n teimlo'n brifo mwyach. Yn yr achos hwnnw, mae'n hawdd maddau i rywun a ddywedodd eiriau niweidiol. Ond os daw hyn yn batrwm, ni allwch faddau bob tro. 1                                                                                                 2 2 1 2

Geiriau Laurell K Hamilton, “Mae yna glwyfau nad ydyn nhw byth yn ymddangos ar y corff sy'n ddyfnach ac yn fwy niweidiol na dim sy'n gwaedu.”

Mae hynny'n codi'r cwestiwn: Pam rydyn ni'n dweud pethau niweidiol wrth y rhai rydyn ni'n eu caru? Efallai ein bod yn mynd yn rhy llac ac yn y diwedd yn gas mewn ffit o gynddaredd. Pan fydd dyn yn dweud pethau niweidiol neu pan fydd menyw yn taro allan ar ei phartner, yn amlach na pheidio, mae'n golygu sgorio pwynt, cael llaw uchaf mewn ymladd, i dawelu ego rhywun. Fodd bynnag, nid gemau bocsio yw perthnasoedd, a hyd yn oed yno, mae taro o dan y gwregys yn cael ei ystyried yn annerbyniol.

Pan fyddwch chi'n dweud geiriau niweidiol wrth eich partner, mae'n dechrau gwanhau sylfaen eich perthynas. Yn y bôn, rydych chi'n niweidio'ch bond ag ymosodiadau geiriol. Gall dweud pethau cymedrig mewn perthynas eich gyrru chi a'ch partner oddi wrth eich gilydd yn araf. Gall colli diddordeb yn y berthynas fod yn sgil-effaith gyffredin pan fyddwch chi’n amharchu’ch person arall yn gyson neu’n cael eich amharchu mewn perthynas. Mae gan gam-drin emosiynol o'r fath ffordd o fagu ei ben hyll pan fydd y tensiwn yn cyrraedd ei bwynt berwi.

Mae yna bethau niweidiol na ddylech fyth eu dweud wrth bartner. Yn ogystal, gall patrwm o un partner yn taro allan ar y llall droi'n sbardun i anghytgord. Pan fydd partneriaid yn canfod eu hunain mewn sefyllfa debyg lle mae geiriau niweidiol wedi cael eu cyfnewid yn y gorffennol, gall y tensiwn rhyngddynt fod yn amlwg. CanysEr enghraifft, os yw eich priod yn dweud pethau niweidiol pan fyddwch wedi meddwi, gall eu harferion yfed ddod yn asgwrn cynnen yn y berthynas.

5 Peth Na Ddylech Erioed Eu Dweud Wrthyt...

Galluogwch JavaScript

5 Peth i Chi Os na Ddylai Byth Ddweud Wrth Eich Cariad

Mewn achosion eraill, os bydd eich partner yn dweud pethau niweidiol pan fyddwch yn ddig, efallai y byddwch yn dechrau ofni eu dicter a dechrau cuddio pethau oddi wrthynt er mwyn ceisio sicrhau nad ydynt yn colli eu cŵl. Hyd yn oed os yw'r partner cyfeiliornus yn ymddiheuro am ei weithredoedd, nid yw'n gwneud i'r loes ddiflannu.

“Mae fy mhartner yn defnyddio'r sarhad gwaethaf i'm rhoi i lawr pryd bynnag y byddwn yn dadlau ac ni allaf ddelio ag ef. Dydw i ddim yn gwybod sut i ddod dros eiriau niweidiol mewn perthynas.” — Mae'r sawl sy'n derbyn sylwadau deifiol yn aml yn cael ei adael yn mynd i'r afael â meddyliau o'r fath. Mae geiriau gwenwynig yn ergyd i’ch hunan-barch hefyd.

Gweld hefyd: Mae Fy Gŵr Yn Affro Ac Yn Ddigof Trwy'r Amser - Delio â Gŵr Cranky

Y tro nesaf y cewch eich temtio i roi ergyd isel i’ch partner, cofiwch, efallai y byddant yn maddau ichi ond ni fyddant yn anghofio hynny. Gall gormod o’r achosion hyn wneud eich perthynas yn un emosiynol gamdriniol. Felly, mae'n hanfodol troedio'n ofalus a bod yn ymwybodol bob amser sut mae diffyg parch mewn perthynas yn effeithio arno. Dyma 8 ffordd y mae dweud pethau cas wrth rywun rydych chi'n ei garu yn effeithio ar berthynas.

1. Mae'n creithio'r berthynas ac yn dangos nad oes ots gennych

Gall ymosod ar lafar ar eich partner fod yn ddechrau cam-drinperthynas. Mae eich partner mewn sioc o glywed y geiriau sarhaus a’r ffaith eich bod yn fodlon sbewi gwenwyn a’u brifo’n fwriadol. Bydd y geiriau hyn yn atseinio yn eu clustiau am amser hir, ac efallai y byddant yn mynd yn flinedig neu'n teimlo'n rhwystredig o ganlyniad.

Bydd craith feddyliol o'r digwyddiad bob amser yn aros ym meddwl eich partner, a dyna sut mae dweud pethau'n golygu i rywun rydych chi mae cariad yn achosi niwed parhaol. Dywed Claudia, myfyrwraig coleg o Wisconsin, “Mae fy nghariad yn dweud pethau niweidiol pan yn ddig. A yw'n golygu'r hyn y mae'n ei ddweud pan fydd yn ddig? Rwy'n poeni'n barhaus y gall pethau waethygu. Os gall fod yn sarhaus ar lafar, pwy sydd i ddweud na fydd yn cymryd swing arnaf mewn ffit o rage? Ar ben hynny, bob tro y mae'n dweud pethau cymedrol, mae'n gwneud i ffwrdd â'r cariad a'r hoffter sydd gennyf tuag ato.”

2. Mae eich partner yn colli parch tuag atoch

Pan fyddwch yn defnyddio ymadroddion gwenwynig yn perthynas, mae eich partner yn dechrau teimlo nad ydych yn eu deall a'u parchu digon. Yn ei dro, mae eich partner yn dechrau colli parch atoch chi. Os dywedwch, “Mae fy nghariad yn fy rhoi i lawr yn gellweirus,” a ydych chi'n cael ei synnwyr digrifwch wrth i amser fynd heibio? Na, dydych chi ddim. Ond rydych chi'n dechrau colli pob parch ato, onid ydych?

Mae'r parch hwn yn cael ei ddisodli gan dicter a brifo. Efallai y bydd eich partner hyd yn oed yn dechrau eich ofni yn hytrach na'ch parchu. Os nad ydych chi'n parchu'ch partner, nid ydych chi'n haeddu eu parch chwaith. Cofiwch,gall perthynas sy’n cam-drin ar lafar hyd yn oed droi’n un gorfforol gamdriniol gyda phartner sy’n rheoli.

“Mae fy ngŵr yn dweud pethau dirdynnol am fy nheulu pryd bynnag y byddwn yn cael dadl. Waeth beth fo'r mater dan sylw, ni all wrthsefyll llusgo fy rhieni drwy'r baw. Mae hyd yn oed yn dweud wrthyf na allaf fynd i weld fy rhieni! Rwy'n dechrau digio wrtho amdano. A yw'n golygu'r hyn y mae'n ei ddweud pan fydd yn ddig? Wn i ddim, ond yn sicr mae wedi effeithio ar iechyd ein perthynas,” meddai Radhika, cyfreithiwr o Mumbai.

3. Mae eich partner yn mynd yn bell

Sut ydych chi'n ymateb i'ch ffrwydradau blin partner? Sut ydych chi'n adeiladu perthynas gariadus gyda rhywun sy'n chwilio am resymau i ddileu eich synnwyr o hunanwerth gyda'u geiriau? Mae'n bosibl y bydd person sy'n derbyn tirêd geiriol yn ymgodymu â'r cwestiynau hyn. Fodd bynnag, efallai y byddant yn y pen draw yn blino ac yn rhoi'r gorau iddi.

Fel y dywed Atticus, y bardd dirgel, “Bydd geiriau'n crafu mwy o galonnau na chleddyfau.” Pan fydd priod yn dweud pethau niweidiol i chi, mae'n chwarae ar feddwl yr un sy'n derbyn. Bydd eich arfer dro ar ôl tro o ddweud pethau golygu mewn perthynas yn gwneud iddynt deimlo'n llethu. Efallai y byddwch yn difaru eich gweithredoedd yn ddiweddarach ac yn galaru, “Dywedais bethau niweidiol wrth fy nghariad/cariad, ac rwy’n teimlo’n ofnadwy” ond ni fydd eich teimladau o euogrwydd yn gwneud i’r loes ddiflannu. Pe bai'r byrddau'n cael eu troi a bod eich partner yn dweud ei fod yn niweidiolpethau pan fyddant yn ddig, a fyddai ymddiheuriad syml yn trwsio'r cyfan? Annhebygol, iawn?

Yn y pen draw, byddent am ymbellhau oddi wrthych am beth amser oherwydd nid yw bob amser yn hawdd darganfod sut i ddod dros eiriau niweidiol mewn perthynas. Mae geiriau gwenwynig yn achosi negyddoldeb ac os mai dyna'r cyfan sy'n rhaid i chi ei roi, ni allwch feio'ch partner am fod angen rhywfaint o le. Gall perthynas wenwynig fod yn flinedig yn emosiynol a chreithio’n feddyliol.

4. Eich partner yn troi’n elyniaethus

“Dywedodd fy ngŵr bethau niweidiol na allaf eu gwella a nawr mae’n dechrau effeithio ar ein perthynas. Beth ddylwn i ei wneud?" Mae llawer o ddarllenwyr yn estyn allan at ein panel o gwnselwyr gyda materion o'r fath. Ac yn ddealladwy felly. Os yw cyfnewid geiriau niweidiol yn batrwm rhwng partneriaid rhamantaidd, efallai y byddant yn dechrau teimlo'n elyniaethus tuag at ei gilydd ac yn dangos ymddygiad goddefol-ymosodol o leiaf.

Neu'n waeth, dechreuwch chwilio am ffyrdd o fynd yn ôl at ei gilydd, yn gaeth i'w gilydd. cylch dieflig o bwy all frifo pwy mwy. O ganlyniad, bydd eich partner yn dechrau eich gweld fel rhywun nad yw'n ei ddeall. Efallai eu bod yn gorfforol bresennol yn y berthynas ond efallai eu bod wedi gwirio yn feddyliol ac emosiynol.

Mae hyn oherwydd y rhwystredigaeth sydd wedi bod yn pentyrru ers cryn dipyn bellach. Bydd eu llygaid a oedd unwaith yn edrych arnoch chi gyda chariad nawr yn edrych arnoch chi gyda dryswch a loes. Os bydd eich cariad yn dweud pethau niweidiol pan yn ddig,byddwch yn teimlo'n ofidus y funud y mae'n colli ei dymer oherwydd eich bod yn gwybod beth sy'n dod.

Ar y pwynt hwn, efallai y bydd y berthynas y tu hwnt i'r pwynt o ddarganfod 'beth i'w wneud pan fydd eich priod yn dweud pethau niweidiol' neu 'sut i drin eich partner yn taro allan arnoch chi.” Yr unig ffordd o achub y cwlwm hwn yw trwy fesurau unioni pendant gan y partner sydd wedi bod yn troi at frifo'r llall yn fwriadol â'i eiriau.

Darllen Cysylltiedig: Ydy Eich Gwraig yn Eich Casáu? 8 Rheswm Posibl A 6 Awgrym ar Gyfer Ymdrin Ag Ef

5. Mae amlder eich ymladd yn cynyddu s

Hyd yn oed os sylweddolwch eich camgymeriad ac yn gofyn am faddeuant, mae'n debygol y bydd y pwnc hwn yn dod yn broblem fwy. eich brwydrau yn y dyfodol. Efallai na fydd eich partner yn gallu maddau'n llwyr i chi a bydd yn dod ag ef i fyny mewn ymladdau eraill hefyd. O ganlyniad, bydd gennych hyd yn oed mwy o ddadleuon gwresog gyda'ch partner. Ac felly, bydd y cylch o ddweud pethau sy'n golygu pethau allan o ddicter yn parhau.

Fel maen nhw'n dweud, “Byddwch yn ofalus gyda'ch geiriau. Unwaith y cânt eu dweud, dim ond maddeuant y gallant ei gael, nid ei anghofio.” Pan fydd dyn yn dweud pethau niweidiol wrth ei bartner, mae “Mae fy nghariad neu fy ngŵr wedi dweud pethau niweidiol na allaf eu gwella” yn ymateb naturiol a disgwyliedig. Yn yr un modd, os yw menyw yn rhy feirniadol o'i phartner neu'n ei amharchu gyda'i geiriau, gall yr holl ergydion hyn danio dicter a negyddiaeth.

Arfer maddeuant mewn perthynasyn llawn cymaint o negyddiaeth ac nid yw gwenwyndra yn hawdd. Mae pob ymladd, pob dadl, pob tirade newydd o gam-drin geiriol neu eiriau niweidiol yn dod yn weithred o dynnu crach oddi ar hen glwyfau, gan eu gadael yn dyner ac yn brifo eto. Dyna sut mae dweud pethau dirdynnol wrth rywun rydych chi'n ei garu yn cynyddu amlder ymladd.

6. Mae eich partner yn teimlo nad yw'n cael ei garu

Mae dweud pethau amharchus wrth eich partner mewn perthynas yn lleihau eu hunan-barch, gan eu gwneud nhw teimlo'n agored i niwed ac nad oes neb yn ei garu. Efallai y byddan nhw'n dechrau teimlo eich bod chi'n ymddwyn fel hyn oherwydd nad ydych chi'n eu caru nhw mwyach. Gallent deimlo nad ydynt yn cael eu gwerthfawrogi a theimlo eich bod yn eu cymryd yn ganiataol. Maen nhw'n dechrau amau ​​eu hunain er eich bod chi'n ceisio dweud wrthyn nhw nad oeddech chi'n golygu'r hyn a ddywedoch chi.

Ymhlith y pethau mwyaf niweidiol i'w dweud wrth fenyw (neu ddyn) mae ymosodiadau ar eu hymddangosiad neu eu nodweddion personoliaeth craidd. Os byddwch chi'n dweud wrth eich partner eich bod chi'n casáu'r ffordd maen nhw'n siarad â chi pan fyddan nhw'n gyffrous neu eu bod nhw'n eich gwylltio chi ddigon i warantu cam-drin gyda'u hantics bach, efallai y byddan nhw'n dechrau cael ail feddwl am faint rydych chi hyd yn oed yn eu caru.

Pan fydd priod neu gariad yn dweud pethau niweidiol pan fyddant yn ddig, maent yn y bôn yn dweud wrth eu pobl arwyddocaol nad ydynt yn cael eu gwerthfawrogi, eu parchu na'u coleddu yn y cyswllt hwn. Yn y sefyllfa honno, dim ond mater o amser yw hi cyn iddynt ddechrau amau'rdidwylledd eich teimladau tuag atynt.

7. Mae dicter yn treiddio i mewn i'ch perthynas

Pan fyddwch chi'n chwilio am bethau cymedrig i'w dweud wrth eich cariad pan fyddwch chi'n grac neu yng nghanol cynhesrwydd dadl, gall gael effaith barhaol a all newid natur eich perthynas. Gall yr holl jibes niweidiol hynny ac ymosod yn fwriadol ar wendidau a gwendidau eich gilydd achosi dicter i dreiddio i mewn i'ch perthynas.

Mae'r pethau mwyaf niweidiol i'w dweud wrth eich cariad neu'ch cariad yn cynnwys ymosodiadau ar eu galluoedd. Mae yna lawer o bethau erchyll i'w dweud wrth rywun y gallai'r person rydych chi'n ei garu ei fwynhau. Nid yn unig y mae hunanhyder y dioddefwr yn chwalu, ond maen nhw hefyd yn ei ddal yn erbyn ei bartner.

Gollwng dicter mewn perthynas gall fod yn un o'r pethau anoddaf y mae'n rhaid i gwpl ymgodymu ag ef. Mae'r holl bethau cas, cymedrig rydych chi'n eu dweud wrth eich partner neu maen nhw i chi'n eu cyfuno'n fagiau emosiynol gormesol. Yna, bob tro y byddwch chi'n cael eich dal mewn cyfnod newydd o anghytuno, mae'n rhaid i chi nid yn unig ddelio â'r problemau presennol ond hefyd pwysau'r bagiau hyn. Gallwch chi feddwl tybed sut i ddod dros eiriau niweidiol mewn perthynas y cyfan rydych chi ei eisiau ond mae siawns dda na fydd y naill na'r llall ohonoch chi'n gallu anghofio'r boen.

8. Mae eich perthynas yn troi'n wenwynig

“I wedi dweud pethau niweidiol wrth fy nghariad.” “Fe wnes i wylltio ar fy nghariad

Julie Alexander

Mae Melissa Jones yn arbenigwr perthynas a therapydd trwyddedig gyda dros 10 mlynedd o brofiad yn helpu cyplau ac unigolion i ddatgodio'r cyfrinachau i berthnasoedd hapusach ac iachach. Mae ganddi radd Meistr mewn Priodas a Therapi Teulu ac mae wedi gweithio mewn amrywiaeth o leoliadau, gan gynnwys clinigau iechyd meddwl cymunedol a phractis preifat. Mae Melissa yn angerddol am helpu pobl i feithrin cysylltiadau cryfach â'u partneriaid a chyflawni hapusrwydd hirhoedlog yn eu perthnasoedd. Yn ei hamser hamdden, mae'n mwynhau darllen, ymarfer yoga, a threulio amser gyda'i hanwyliaid ei hun. Trwy ei blog, Decode Happier, Perthynas Iachach, mae Melissa yn gobeithio rhannu ei gwybodaeth a'i phrofiad gyda darllenwyr ledled y byd, gan eu helpu i ddod o hyd i'r cariad a'r cysylltiad y maent yn ei ddymuno.