Ni ofte diras dolorajn aferojn en rilato dum batalo aŭ malkonsento. En la varmego de la momento, ne okazas al ni, ke ni eble damaĝas la tutan rilaton dirante severajn vortojn. Ni ne konsideras kiel nia partnero povus senti. Diri vundajn aferojn al iu, kiun vi amas, povas kaŭzi daŭran rankoron.

La realiĝo ĉiam trafas poste, kaj kiam ni malvarmiĝas kaj komencas kompreni kiel ni eble kaŭzis al nia partnero doloron, estas tro malfrue. Kelkfoje, simpla "pardonu" nur ne tranĉas ĝin. Ĝuste tial kompreni la gravecon de kiel insultaj vortoj povas damaĝi rilaton estas plej grava.

Ĝi sekvas la malnovan adaĝon "preventi estas pli bone ol kuraci." Se vi scias kiom profunde kolero povas duonigi vian rilaton, vi havos bonan kialon ĉesi diri malbonajn aferojn pro kolero. Tiucele, ni komprenu la gravecon de la damaĝo, kiun severaj vortoj povas kaŭzi.

Kiel Diri Dolajn Afojn En Rilato Influas Ĝin

Kiam rilato maturiĝas, ni ne pikas niajn vortojn. . Kvankam ĉi tio estas bona, ĉar ni emas esti pli malfermaj kun niaj partneroj kaj efike komuniki, la sama fakto ankaŭ povas preni malbelan turnon ĉar ni emas preni aferojn por donitaj. Kiam via edzino, amatino aŭ koramiko diras vundajn aferojn kiam kolere, ĝi havas longdaŭrajn sekvojn por la forto de la ligo tenanta vin kune. En aŭtoroen kolero kaj diris kelkajn malbonaĵojn.” La pezo de viaj agoj premos vin, vi povas sperti kulpon kaj ĵuri neniam plu recurri al tia konduto. Tamen, kiam la sekva batalo okazas, vi trovas vin tra la sama kuniklotruo ĵetante aĉajn vortojn kaj insultojn unu kontraŭ la alia.

Se ne kontrolita komence, ĉi tio povas facile fariĝi ŝablono, kiu povas igi vin ambaŭ toksa paro. . Por kompreni kiel rompi ĉi tiun ŝablonon, vi unue devas kompreni kial ni diras dolorajn aferojn kiam kolere. Estas ĉar ĝi estas la plej facila maniero eligi vian frustriĝon kaj doloron, kaj certe estas multe pli facile ol koncentriĝi pri viaj problemoj kaj labori por solvi ilin.

Unufoje vi konscias kial vi fine elektas la plej dolorajn aferojn por diri al via koramiko aŭ amatino, vi povas eltrovi kiel ĉesigi ĝin. Krom se vi faros, neniu partnero estos sur la sama paĝo pri malkonsento kaj la bagaĝo de antaŭaj argumentoj pezos vin.

9. Vi ambaŭ komencas serĉi amon aliloke

Necesas unu. negativa por ombri ĉiujn pozitivojn. Simile, diri malbonajn aferojn en rilato povas ombri ĉiujn monatojn aŭ jarojn da amo inter vi du. Ĉi tio estas ĉar tiuj toksaj vortoj komencas ludi en via menso kaj vi komencas dubi pri via rilato. Ekzemple, se unu partnero indulgiĝas pri la plej vundaj aferoj por diri al virino/viro, la viktimo farosekdubi kiom respektataj ili estas en la rilato. Ili scivolos kiom da amo la partnero vere havas por ili, kaj poste, eble interesiĝos pro ŝanco por freŝa komenco aliloke.

Tio estas ĉar la amo komencas forvelki kaj vi nevole komencas serĉi amon aliloke. Ĉi tio ne signifas trompi vian partneron. Ĝi simple signifas, ke vi komencas aprezi tiujn malnovajn kaj novajn svatantojn, kiuj ĉiam ŝajnas trakti vin pli bone ol via propra edzino. Ĉi tio povus esti la komenco de emocia afero, kiu nur forpelos vian partneron pli for de vi.

Kvankam trompi kaj havi emocian aferon estas du malsamaj aferoj, ili ambaŭ devenas de rompita rilato. Kompreneble, ĉiu individuo povas trakti ĉi tiun situacion malsame, sed plej multaj homoj elektos tranĉi ligojn kun sia nuna partnero se la insultaj vortoj ŝajnas neniam ĉesi.

10. Via partnero forlasas vin

Estas limo. al ĉies pacienco. Konstanta parola misuzo povas konduki al komplete damaĝi rilaton kun vortoj. Aŭtoro Gemma Troy koncize diras, "Vortoj doloras pli ol manoj." Doloras, eĉ pli, veni de iu, kiun vi amas. Kiam viro diras vundajn aferojn al sia partnero plurfoje aŭ kiam virino uzas siajn vortojn por demeti sian signifan alian, ĉiu bato forpelas tiun viktimon.

Via partnero eble ne montras, ke ili volas eliri la rilaton sedeble nur silente observos vin. Kiam ili rimarkas, ke ili ne plu povas preni vian toksan konduton, ili forlasos vin, kio eble eĉ komenciĝos sub la vesto preni "malgrandan spiradon."

Ĉu Vi povas Repreni Damajn Vortojn?

Homoj ofte komencas difekti rilaton per vortoj sen eĉ rimarki tion. Ili eventuale sentas sin malbone kaj pardonpetas al sia partnero, kiu tiam pardonas ilin. Ĉi tio povas fariĝi malvirta ciklo kiam ili komencas preni sian partneron por koncedite kaj diri malrespektajn aferojn fariĝas kutimo.

Kion ili ne rimarkas, estas ke ĉiu tia okazaĵo cikatrigas la rilaton eĉ pli. Kiam la persono rimarkas ĝin, ofte povas esti tro malfrue. Certe, ekzistas supraĵa pardono por provi restarigi normalecon, sed ĉu tiuj severaj vortoj iam vere forlasas la menson de la viktimo? El ĉiuj teruraj aferoj por diri al iu, nepre estos kelkaj frazoj kiuj trafas nervon kaj estas gravuritaj en la menso de la viktimo por ĉiam, kvankam ili povas kredigi al si ke pardono estas ebla.

Kiel rezulto. , vi ne povas vere repreni la dolorajn vortojn, kiujn vi diras al via kunulo aŭ inverse, ĉar la memoro pri tia deklaro ĉiam restas. Nomvokado en rilato, emocie ĉantaĝi iun kaj senrespektaj rimarkoj nepre restos. Kvankam vi ne povas fari ĉion en ordo per "reprenante" viajn vundajn vortojn, ĉioespero ankoraŭ ne estas perdita.

La tavoloj de damaĝoj kaŭzitaj de teruraj vortoj estas multe pli kompleksaj ol ni povas imagi, tial ili lasas markon. Tamen, la koncepto de "perfekta rilato" ankaŭ estas trompo, ĉu ne? Kolero, vundo, doloro kaj malĝojo estas parto de ĉiu rilato, negrave kiom sana ĝi estas. Kvankam iuj bedaŭrindaj vortoj eble estis diritaj, ankoraŭ povas esti iom da loko por turni la aferojn ĉesante la ŝablonon de tokseco kaj laborante pri pli bona estonteco kiel paro.

Por komenci, ĉiu partnero devas demandi al si la demandon: Kial ĉu ni diras vundajn aferojn al tiuj, kiujn ni amas? Tiam, la fundamento de la rilato devas esti taksita. Ĉu vi ambaŭ respektas unu la alian? Ĉu estas sufiĉe da fido, kompato, empatio kaj amo en la rilato? Kvankam povas esti malfacile alfronti malfacilajn faktojn, demandu vin kaj respondu honeste: Ĉu ŝajnas, ke via rilato havas pli bonan estontecon en la magazeno?

Respektu la limojn de unu la alian, respektu vian partneron, fidu la rilaton, praktiku efikan komunikadon, kaj vi povos ĉesi diri vundajn aferojn al iu, kiun vi amas. Ĉar ni ĉiuj estas nur homoj, ankaŭ malsukcesoj estas neeviteblaj. Kiam ĝi sentas, ke ĝi fariĝas tro multe kaj vi ne povas trovi klaran vojon al kresko, la panelo de spertaj terapiistoj kaj interrilataj trejnistoj de Bonobology povas helpi.

Ŝlosilmontriloj

• Diro malrespekta. aferoj al via partnero en arilato povas kaŭzi daŭran rankoron, problemojn pri memfido kaj lasi mensan cikatron
• Esti malrespekta unu al la alia ankaŭ povas pliigi la oftecon de bataloj kiujn paro havas
• Malrespekto ankaŭ povas kaŭzi parojn disiĝi aŭ emocie kontroli la parojn. interrilato

Kiam vi demandas vin pri kiel superi dolorajn vortojn en rilato, memoru ĉi tiujn saĝajn vortojn de la ikoneca Julia Roberts, "Mi ŝatus esti knabineto. denove ĉar senhaŭtigitaj genuoj estas pli facile ripareblaj ol rompita koro.” Do la venontan fojon, vi estas tentata ĵeti kelkajn insultojn al via partnero, faru konscian penon reteni vin. Enspiru profunde, foriru de la batalo se vi bezonas, kaj tiam revizitu la aferon kiam vi estos pli trankvila kaj pli regas viajn emociojn.

Ĉi tiu artikolo estis ĝisdatigita en januaro 2023.

Oftaj Demandoj

Ne, ne estas normale diri vundajn aferojn en rilato. Unu aŭ dufoje dum argumento, io vunda povas elgliti senvole. Vi aŭ via kunulo eble bedaŭros ĝin tuj kaj petos pardonon. Sed diri malbonaĵojn dum ĉiaj argumentoj tute ne estas normale.

Li diras dolorajn aferojn ĉar li sentas potencon kiam vi ĉagreniĝas. Ĉar verŝajne, li havistoksaj gepatroj, kiuj ĵetis vundajn vortojn unu al la alia. Via koramiko diras dolorajn aferojn kiam li koleras, ĉar li ne kapablas regi sian koleron aŭ siajn vortojn. 3. Kion fari kiam via edzo vundas vin per vortoj?

Se via edzo estas sarkasma kaj diras dolorajn aferojn, tiam fariĝas tre malfacila situacio por vi, kiu povas puŝi vin en deprimon. La plej bona afero, kiun vi povus fari, estas ekstermi kiam li estas kolera kaj ne aŭskulti eĉ unu vorton, kiun li diras. Se li petas pardonon poste, estas bone. Sed se lia konduto daŭre ĝenas vin, konsideru serĉi interrilatan konsiladon. 4. Ĉu estas facile pardoni iun, kiu diris al vi dolorajn vortojn?

Kelkaj homoj ja havas la kutimon diri amarajn aferojn kiam ili koleras, sed tiam ili dirus al vi, ke ili ne volis diri eĉ unu vorton. Ili pardonpetus kaj farus ĉion por certigi, ke vi ne plu sentiĝu vundita. En tiu kazo, estas facile pardoni iun kiu diris vundajn vortojn. Sed se ĉi tio fariĝas ŝablono, vi ne povas pardoni ĉiufoje.

Tio petas la demandon: Kial ni diras vundajn aferojn al tiuj, kiujn ni amas? Eble ni fariĝas tro malstreĉaj kaj finas esti malbonaj en kolerego. Kiam viro diras vundajn aferojn aŭ virino batas kontraŭ sia partnero, pli ofte ol ne, tio estas por gajni poenton, por havi superecon en batalo, por mildigi sian egoon. Tamen, rilatoj ne estas boksaj matĉoj, kaj eĉ tie, bati sub la zonon estas konsiderata neakceptebla.

Kiam vi diras dolorajn vortojn al via partnero, ĝi komencas malfortigi la fundamenton de via rilato. Vi esence difektas vian ligon per parolaj atakoj. Diri malbonajn aferojn en rilato povas malrapide forpeli vin kaj vian partneron unu de la alia. Perdo de intereso en la rilato povas esti ofta kromefiko kiam vi konstante malrespektas vian signifan alian aŭ estas malrespektata en rilato. Tia emocia misuzo havas manieron levi sian malbelan kapon kiam la streĉiĝo atingas sian bolpunkton.

Estas doloraj aferoj, kiujn vi neniam devus diri al kunulo. Krome, ŝablono de unu partnero atakanta la alian povas iĝi ellasilo por malkonkordo. Kiam partneroj trovas sin en simila situacio kie vundaj vortoj estis interŝanĝitaj en la pasinteco, la streĉiĝo inter ili povas esti palpebla. Porekzemplo, se via geedzo diras vundajn aferojn kiam ebrie, iliaj trinkkutimoj povas fariĝi osto de disputo en la rilato.

Bonvolu ebligi JavaScript

En aliaj kazoj, se via kunulo diras vundajn aferojn kiam kolera, vi eble komencos timi ilian koleron kaj komencos kaŝi aferojn de ili por certigi, ke ili ne perdu sian trankvilon. Eĉ se la erara partnero petas pardonon pro siaj agoj, tio ne forigas la vundon.

“Mia partnero uzas la plej malbonajn insultojn por subpremi min kiam ajn ni kverelas kaj mi ne povas trakti ĝin. Mi ne scias kiel superi dolorajn vortojn en rilato." — La persono, kiu estas ĉe la ricevanta fino de akraj rimarkoj, estas ofte lasita baraktanta kun tiaj pensoj. Venenaj vortoj ankaŭ batas vian memestimon.

La venontan fojon kiam vi estas tentita doni malaltan baton al via partnero, memoru, ili eble pardonos vin, sed ili ne forgesos ĝin. Tro multaj el ĉi tiuj okazoj povas fari vian rilaton emocie perforta. Do, estas necese treti singarde kaj ĉiam atenti kiel malrespekto en rilato influas ĝin. Jen 8 manieroj, kiel diri malbonajn aferojn al iu, kiun vi amas, influas rilaton.

1. Ĝi cikatrigas la rilaton kaj montras, ke vi ne zorgas

Vorte ataki vian partneron povas esti la komenco de misuzo.rilato. Via kunulo estas ŝokita aŭdi la insultajn vortojn kaj pro la fakto ke vi pretas elŝuti venenon kaj intence vundi ilin. Ĉi tiuj vortoj eĥos en iliaj oreloj dum longa tempo, kaj ili eble laciĝos aŭ sentiĝos frustritaj kiel rezulto.

Mensa cikatro de la okazaĵo ĉiam restos en la menso de via partnero, kaj tiel diri malbonajn aferojn al iu vi. amo kaŭzas daŭran damaĝon. Claudia, kolegiostudanto el Viskonsino, diras, "Mia koramiko diras vundajn aferojn kiam kolera. Ĉu li volas diri kion li diras kiam li estas kolera? Mi konstante maltrankviliĝas, ke aferoj povas eskaladi. Se li povas esti vorte perforta, kiu povas diri, ke li ne svingos min pro kolerego? Krome, ĉiufoje, kiam li diras malbonaĵojn, ĝi nur distras la amon kaj amon, kiun mi havas al li.”

2. Via kunulo perdas respekton por vi

Kiam vi uzas toksajn frazojn en rilato, via partnero komencas senti, ke vi ne sufiĉe komprenas kaj respektas ilin. Siavice, via partnero komencas perdi respekton por vi. Se vi diras: "Mia koramiko ŝerce malkonstruas min", ĉu vi ricevas lian senton de humuro dum la tempo pasas? Ne, vi ne faras. Sed vi komencas perdi ĉian respekton al li, ĉu ne?

Ĉi tiu respekto estas anstataŭigita per kolero kaj vundo. Via partnero eĉ eble komencos timi vin anstataŭ respekti vin. Se vi ne respektas vian partneron, vi ankaŭ ne meritas ilian respekton. Memoru, parole perforta rilato povas eĉ iĝi fizike perforta kun reganta partnero.

“Mia edzo diras malbonaĵojn pri mia familio kiam ajn ni havas kverelon. Ne gravas la afero, li ne povas rezisti treni miajn gepatrojn tra la malpuraĵo. Li eĉ diras al mi, ke mi ne povas iri vidi miajn gepatrojn! Mi komencas indigni pri li. Ĉu li volas diri kion li diras kiam li estas kolera? Mi ne scias, sed ĝi certe influis la sanon de nia rilato,” diras Radhika, advokato en Mumbajo.

3. Via partnero fariĝas malproksima

Kiel vi reagas al via la koleraj ekestoj de partnero? Kiel vi konstruas aman rilaton kun iu, kiu serĉas kialojn por forigi vian senton de memvaloro per siaj vortoj? Persono, kiu estas ĉe la ricevanto de vorta tirado, povas trovi sin luktanta kun ĉi tiuj demandoj. Tamen, ili eventuale laciĝos kaj rezignu.

Kiel Atticus, la mistera poeto, diras, "Vortoj gratos pli da koroj ol glavoj." Kiam geedzo diras vundajn aferojn al vi, ĝi ludas sur la menso de tiu ĉe la ricevanto. Via ripeta kutimo diri malbonajn aferojn en rilato igos ilin sentiĝi superfortitaj. Vi eble bedaŭros viajn agojn poste kaj lamentos, "Mi diris dolorajn aferojn al mia koramiko/amatino, kaj mi sentas min terura" sed viaj sentoj de kulpo ne forigos la vundon. Se la tabloj estis turnitaj kaj via kunulo diras doloraaferoj kiam ili estas koleraj, ĉu simpla pardonpeto riparus ĉion? Malverŝajne, ĉu ne?

Eventuale, ili volus distancigi sin de vi dum iom da tempo ĉar ne ĉiam estas facile eltrovi kiel superi dolorajn vortojn en rilato. Toksaj vortoj ŝprucas negativecon kaj se tio estas ĉio, kion vi devas doni, vi ne povas kulpigi vian partneron, ke vi bezonas iom da spaco. Toksa rilato povas esti emocie elĉerpa kaj mense cikatra.

4. Via partnero fariĝas malamika

“Mia edzo diris dolorajn aferojn, kiujn mi ne povas superi kaj nun ĝi komencas influi nian rilaton. Kion mi devus fari?" Multaj legantoj kontaktas nian panelon de konsilistoj kun tiaj aferoj. Kaj kompreneble tiel. Se vundaj interŝanĝoj de vortoj estas ŝablono inter romantikaj partneroj, ili eble komencos senti sin malamikaj unu kontraŭ la alia kaj montri almenaŭ pasiv-agreseman konduton.

Aŭ pli malbone, komencu serĉi manierojn rebati unu la alian, kaptita enen. malica ciklo de kiu povas vundi kiun pli. Kiel rezulto, via partnero komencos vidi vin kiel iu, kiu ne komprenas ilin. Ili povas esti fizike ĉeestas en la rilato sed eble kontrolis mense kaj emocie.

Ĉi tio estas pro la frustriĝo, kiu amasiĝas jam de sufiĉe da tempo. Iliaj okuloj, kiuj iam rigardis vin kun amo, nun rigardos vin kun konfuzo kaj doloro. Se via koramiko diras vundajn aferojn kiam estas kolera,vi sentos ĉagrenon en la momento, kiam li perdos sian humoron, ĉar vi scias, kio venos.

Je ĉi tiu punkto, la rilato povas esti preter la punkto de eltrovi "kion fari kiam via edzino diras vundajn aferojn" aŭ "kiel." por trakti vian partneron, kiu atakas vin." La nura maniero savi ĉi tiun ligon estas per konkretaj korektaj rimedoj de la partnero, kiu volonte vundis la alian per siaj vortoj.

Rilata Legado: Ĉu Via Edzino Malamas Vin? 8 Eblaj Kialoj Kaj 6 Konsiletoj Por Trakti Ĝin

5. La ofteco de viaj bataloj pliiĝas s

Eĉ se vi rimarkas vian eraron kaj petas pardonon, estas eble, ke ĉi tiu temo fariĝu pli granda problemo en viaj estontaj bataloj. Via partnero eble ne povos plene pardoni vin kaj alportos ĝin ankaŭ en aliaj bataloj. Kiel rezulto, vi havos eĉ pli varmajn argumentojn kun via kunulo. Kaj tiel, la ciklo de diri malbonaĵojn pro kolero daŭros.

Kiel ili diras, "Atentu viajn vortojn. Post kiam ili estas diritaj, ili povas esti nur pardonitaj, ne forgesitaj." Kiam viro diras dolorajn aferojn al sia partnero, "Mia koramiko aŭ edzo diris dolorajn aferojn, kiujn mi ne povas superi", estas natura kaj atendata reago. Same, se virino tro kritikas sian partneron aŭ malrespektas ilin per siaj vortoj, ĉiuj ĉi tiuj potoj povas nutri rankoron kaj negativecon.

Praktikado de pardono en rilato.plena de tiom da negativeco kaj tokseco ne estas facila. Ĉiu batalo, ĉiu argumento, ĉiu nova diatribo de vorta misuzo aŭ vundaj vortoj fariĝas ago de plukado de krustoj de malnovaj vundoj, lasante ilin teneraj kaj dolorantaj denove. Tiel diri malbonajn aferojn al iu, kiun vi amas, pliigas la oftecon de bataloj.

6. Via kunulo sentas sin neamata

Diri malrespektajn aferojn al via partnero en rilato malaltigas ilian memestimon, igante ilin. senti sin vundebla kaj neamata. Ili eble komencos senti, ke vi kondutas tiel ĉar vi ne plu amas ilin. Ili povus sentiĝi subtaksitaj kaj senti, ke vi prenas ilin por koncedite. Ili komencas dubi sin mem kvankam vi provas diri al ili, ke vi ne volis diri tion, kion vi diris.

Inter la plej vundaj aferoj por diri al virino (aŭ viro) estas atakoj kontraŭ ilia aspekto aŭ iliaj kernaj personecaj trajtoj. Se vi diras al via partnero, ke vi malamas la manieron kiel ili parolas al vi kiam ili estas ekscititaj aŭ ke ili sufiĉe ĝenas vin por garantii misuzoj per siaj malgrandaj kapricoj, ili eble komencos pensi pri kiom vi eĉ amas ilin.

Kiam geedzo aŭ amatino aŭ koramiko diras vundajn aferojn kiam ili koleras, ili esence diras al siaj signifaj aliaj, ke ili ne estas taksataj, respektataj aŭ ŝatataj ĉi-rilate. En tiu situacio, estas nur demando de tempo antaŭ ol ili komencas dubi lasincereco de viaj sentoj por ili.

7. Rankoro enpenetras en vian rilaton

Kiam vi serĉas malbonajn aferojn por diri al via koramiko aŭ amatino kiam vi estas kolera aŭ meze de ekscitita. argumento, ĝi povas havi daŭran efikon, kiu povas ŝanĝi la naturon de via rilato. Ĉiuj tiuj vundaj mokoj kaj intence ataki la vundeblecojn kaj malfortojn de unu la alian povas kaŭzi rankoron enflui en vian rilaton.

La plej vundaj aferoj por diri al via koramiko aŭ via amatino inkluzivas atakojn kontraŭ iliaj kapabloj. Estas multaj teruraj aferoj por diri al iu, pri kiuj la homo, kiun vi amas, povus indulgi. Ne nur la memfido de la viktimo frakasas, sed ili ankaŭ tenas ĝin kontraŭ sia partnero.

Forlasante rankoron en rilato. povas esti unu el la plej malfacilaj aferoj, kiujn paro devas batali. Ĉiuj malbonaĵoj, aĉaj aferoj, kiujn vi diras al via partnero aŭ ili al vi, kunigas en superfortan emocian bagaĝon. Tiam, ĉiufoje kiam vi trovas vin kaptita en freŝa sorĉo de malkonsento, vi ne nur devas trakti la nunajn problemojn sed ankaŭ la pezon de ĉi tiu bagaĝo. Vi povas scivoli kiel superi dolorajn vortojn en rilato ĉion, kion vi volas, sed estas bona ŝanco, ke neniu el vi povos forgesi la doloron.

8. Via rilato fariĝas toksa

“Mi diris dolorajn aferojn al mia koramiko." “Mi atakis mian amatinon