Madalas tayong magsabi ng masasakit na bagay sa isang relasyon sa panahon ng away o hindi pagkakasundo. Sa init ng sandali, hindi sumagi sa isip natin na maaari nating masira ang buong relasyon sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga masasakit na salita. Hindi namin isinasaalang-alang kung ano ang maaaring maramdaman ng aming partner. Ang pagsasabi ng masasakit na bagay sa isang taong mahal mo ay maaaring magdulot ng pangmatagalang sama ng loob.

Palaging tatama ang realization sa bandang huli, at sa oras na lumamig na tayo at magsimulang maunawaan kung paano namin maaaring nadulot ng pananakit ng aming kapareha, huli na ang lahat. Kung minsan, ang simpleng “sorry” ay hindi lang nakakabawas. Iyan ang eksaktong dahilan kung bakit napakahalagang maunawaan kung paano makakasira sa isang relasyon ang mga nakakainsultong salita.

Sumusunod ito sa lumang kasabihan na "mas mabuti ang pag-iwas kaysa pagalingin." Kung alam mo kung gaano kalalim ang galit na maaaring maputol ang iyong relasyon sa kalahati, magkakaroon ka ng magandang dahilan upang ihinto ang pagsasabi ng mga masasakit na bagay dahil sa galit. Para sa layuning iyon, unawain natin ang kabigatan ng pinsalang dulot ng mga masasakit na salita.

Paano Ito Naaapektuhan ng Pagsasabi ng Masasakit na Bagay sa Isang Relasyon

Kapag nagmature na ang isang relasyon, hindi natin pinaglalaruan ang ating mga salita . Bagama't ito ay mabuti dahil malamang na maging mas bukas tayo sa ating mga kasosyo at epektibong nakikipag-usap, ang parehong katotohanan ay maaari ding maging pangit habang madalas nating binabalewala ang mga bagay-bagay. Kapag ang iyong asawa, kasintahan, o kasintahan ay nagsabi ng masasakit na mga bagay kapag galit, ito ay may pangmatagalang kahihinatnan para sa tibay ng bono na humahawak sa iyo. Sa may-akdasa galit at nagsabi ng mga masasakit na bagay." Ang bigat ng iyong mga aksyon ay mapipilit sa iyo, maaari kang makaranas ng pagkakasala at panata na hindi na muling gagawin ang gayong pag-uugali. Gayunpaman, kapag nangyari ang susunod na laban, makikita mo ang iyong sarili na pupunta sa parehong butas ng kuneho ng paghahagis ng mga masasakit na salita at pang-iinsulto sa isa't isa.

Kung hindi ito susuriin sa simula, madali itong maging pattern na maaaring maging isang nakakalasong mag-asawa. . Upang maunawaan kung paano masira ang pattern na ito, kailangan mo munang maunawaan kung bakit kami nagsasabi ng mga masasakit na bagay kapag galit. Ito ay dahil ito ang pinakamadaling paraan upang mailabas ang iyong pagkabigo at sakit, at tiyak na mas madali ito kaysa sa pagtuunan ng pansin ang iyong mga isyu at pagsisikap na lutasin ang mga ito.

Kapag napagtanto mo kung bakit ikaw ang pipili ng pinakamasakit na mga bagay na sasabihin sa iyong kasintahan o kasintahan, maaari mong malaman kung paano ito pipigilan. Maliban na lang kung gagawin mo, walang magkapareha ang magkakasundo tungkol sa isang hindi pagkakasundo at ang mga bagahe mula sa mga nakaraang argumento ang magpapabigat sa iyo.

9. Pareho kayong magsisimulang maghanap ng pag-ibig sa ibang lugar

Kailangan ng isa negatibo para lampasan ang lahat ng mga positibo. Sa katulad na paraan, ang pagsasabi ng mga masasakit na bagay sa isang relasyon ay maaaring tumalima sa lahat ng buwan o taon ng pag-iibigan ninyong dalawa. Ito ay dahil ang mga nakakalason na salita ay nagsisimulang maglaro sa iyong isip at nagsisimula kang magduda sa iyong relasyon. Halimbawa, kung ang isang kapareha ay nagpapakasawa sa mga pinakamasakit na bagay na sasabihin sa isang babae/lalaki, gagawin ng biktimamagsimulang mag-alinlangan kung gaano sila iginagalang sa relasyon. Magtataka sila kung gaano kalaki ang tunay na pagmamahal ng kapareha para sa kanila, at sa paglaon, maaaring ma-intriga ng isang pagkakataon para sa panibagong simula sa ibang lugar.

Iyon ay dahil ang pag-ibig ay nagsisimulang maglaho at hindi mo sinasadyang magsisimulang maghanap ng pag-ibig sa ibang lugar. Hindi ito nangangahulugan ng panloloko sa iyong partner. Nangangahulugan lang ito na sisimulan mong pahalagahan ang mga luma at bagong manliligaw na tila palaging mas maganda ang pakikitungo sa iyo kaysa sa sarili mong asawa. Ito ay maaaring simula ng isang emosyonal na relasyon, na maglalayo lamang sa iyong partner mula sa iyo.

Kahit na ang panloloko at pagkakaroon ng emosyonal na relasyon ay dalawang magkaibang bagay, pareho silang nagmula sa isang nasirang relasyon. Siyempre, maaaring iba-iba ang paghawak ng bawat indibidwal sa sitwasyong ito, ngunit pipiliin ng karamihan ng mga tao na putulin ang relasyon sa kanilang kasalukuyang kapareha kung tila hindi titigil ang mga nakakainsultong salita.

10. Iiwan ka ng iyong partner

May limitasyon sa pagtitiis ng lahat. Ang patuloy na pag-abuso sa salita ay maaaring humantong sa ganap na pagkasira ng isang relasyon sa mga salita. Madali itong sinabi ng may-akda na si Gemma Troy, "Mas masakit ang mga salita kaysa sa kamay." Masakit, mas masakit, nanggaling sa taong mahal mo. Kapag ang isang lalaki ay paulit-ulit na nagsabi ng masasakit na bagay sa kanyang kapareha o ginamit ng isang babae ang kanyang mga salita para siraan ang kanyang kapareha, ang bawat suntok ay nagtutulak sa biktima na iyon palayo.

Maaaring hindi ipakita ng iyong kapareha na gusto niyang umalis sa relasyon ngunitbaka tahimik lang na obserbahan ka. Kapag napagtanto nila na hindi na nila kayang tanggapin ang iyong nakakalason na pag-uugali, iiwan ka nila, na maaaring magsimula sa ilalim ng damit ng "kaunting paghinga."

Maaari Mo Bang Bawiin ang Masasakit na Salita?

Madalas na sinisira ng mga tao ang isang relasyon sa pamamagitan ng mga salita nang hindi man lang namamalayan. Masama ang pakiramdam nila sa kalaunan at humihingi ng paumanhin sa kanilang kapareha na pagkatapos ay pinatawad sila. Maaari itong maging isang mabisyo na ikot habang sinisimulan nilang balewalain ang kanilang kapareha at nagiging ugali na ang pagsasabi ng mga walang galang na bagay.

Ang hindi nila napagtanto ay ang bawat ganoong insidente ay lalong nakakasira sa relasyon. Sa oras na napagtanto ito ng tao, kadalasan ay huli na ang lahat. Oo naman, mayroong mababaw na pagpapatawad upang subukan at ibalik ang normal, ngunit ang mga masasakit na salita ba ay talagang umalis sa isip ng biktima? Sa lahat ng kakila-kilabot na mga bagay na sasabihin sa isang tao, tiyak na may ilang pangungusap na nakakasira ng loob at nakaukit sa isipan ng biktima magpakailanman, kahit na maaaring pinapaniwala nila ang kanilang sarili na posible ang pagpapatawad.

Bilang resulta , hindi mo na talaga mababawi ang masasakit na salita na sinasabi mo sa iyong partner or vice versa, since the memory of such statement always sticks. Ang pagtawag sa pangalan sa isang relasyon, emosyonal na pamba-blackmail sa isang tao, at mga walang galang na pananalita ay tiyak na mananatili. Kahit na hindi mo maaayos ang lahat sa pamamagitan ng "pagbawi" ng iyong mga masasakit na salita, lahathindi pa nawawala ang pag-asa.

Ang mga patong-patong ng pinsalang dulot ng kakila-kilabot na mga salita ay mas kumplikado kaysa sa ating maiisip, kaya naman nag-iiwan sila ng marka. Gayunpaman, ang konsepto ng isang "perpektong relasyon" ay isang pagkukunwari din, hindi ba? Ang galit, sakit, sakit, at kalungkutan ay bahagi ng bawat relasyon, gaano man ito kalusog. Bagama't may mga salitang nanghihinayang na nasabi, maaaring mayroon pa ring ilang puwang upang baguhin ang mga bagay-bagay sa pamamagitan ng pagwawakas sa pattern ng toxicity at pagtatrabaho sa isang mas magandang kinabukasan bilang mag-asawa.

Sa panimula, dapat itanong ng bawat kapareha sa kanilang sarili ang tanong: Bakit nasasabihan ba natin ng masasakit na bagay ang mga mahal natin? Pagkatapos, dapat suriin ang pundasyon ng relasyon. Pareho ba kayong may respeto sa isa't isa? Mayroon bang sapat na pagtitiwala, pakikiramay, empatiya, at pagmamahal sa relasyon? Bagama't maaaring mahirap harapin ang mahihirap na katotohanan, tanungin ang iyong sarili at sagutin nang tapat: Mukhang may magandang kinabukasan ang iyong relasyon?

Igalang ang mga hangganan ng isa't isa, igalang ang iyong kapareha, magtiwala sa relasyon, magsanay ng epektibong komunikasyon, at magagawa mong ihinto ang pagsasabi ng masasakit na salita sa taong mahal mo. Dahil lahat tayo ay tao lamang, ang mga pag-urong ay hindi rin maiiwasan. Kapag sa tingin mo ay sobra na at hindi ka makahanap ng malinaw na landas patungo sa paglago, makakatulong ang panel ng Bonobology ng mga bihasang therapist at relationship coach.

Mga Pangunahing Punto

• Pagsasabi ng walang galang bagay sa iyong kapareha sa aAng relasyon ay maaaring magdulot ng matagal na sama ng loob, isyu sa tiwala sa sarili, at mag-iwan ng peklat sa isip
• Ang pagiging walang galang sa isa't isa ay maaari ding magpapataas ng dalas ng pag-aaway ng mag-asawa
• Ang kawalan ng respeto ay maaari ding maging sanhi ng paghihiwalay ng mga mag-asawa o emosyonal na pag-check out sa relasyon

Sa tuwing nag-iisip ka tungkol sa kung paano lampasan ang masasakit na salita sa isang relasyon, tandaan ang matalinong mga salitang ito mula sa iconic na si Julia Roberts, “Sana ako ay isang maliit na babae. muli dahil ang balat na mga tuhod ay mas madaling ayusin kaysa sa isang sirang puso." Kaya sa susunod na pagkakataon, natutukso kang mang-iinsulto sa iyong kapareha, gumawa ng malay-tao na pagsisikap na pigilan ang iyong sarili. Huminga ng malalim, lumayo sa laban kung kailangan mo, at pagkatapos ay balikan ang isyu kapag mas kalmado ka na at mas kontrolado mo ang iyong emosyon.

Na-update ang artikulong ito noong Enero 2023.

Mga FAQ

Hindi, hindi normal na magsabi ng masasakit sa isang relasyon. Minsan o dalawang beses sa isang pagtatalo, ang isang bagay na nakakasakit ay maaaring lumabas nang hindi sinasadya. Ikaw o ang iyong kapareha ay maaaring magsisi kaagad at humingi ng kapatawaran. Ngunit ang pagsasabi ng masasamang bagay sa lahat ng uri ng argumento ay hindi normal.

Nagsasabi siya ng masasakit na salita dahil may nararamdaman siyang kapangyarihan kapag naiinis ka. Dahil sa lahat ng posibilidad, mayroon siyanakakalason na mga magulang na naghagis ng masasakit na salita sa isa't isa. Ang iyong kasintahan ay nagsasabi ng masasakit na mga bagay kapag nagagalit dahil hindi niya makontrol ang kanyang galit o ang kanyang mga salita. 3. Ano ang gagawin kapag sinaktan ka ng iyong asawa sa pamamagitan ng mga salita?

Kung ang iyong asawa ay sarcastic at nagsasabi ng masasakit na mga bagay, kung gayon ito ay magiging isang napakahirap na sitwasyon para sa iyo na maaaring magtulak sa iyo sa depresyon. Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin ay mag-zone out kapag siya ay galit at hindi makinig sa isang salita na sinasabi niya. Kung hihingi siya ng tawad mamaya, ayos lang. Ngunit kung ang kanyang pag-uugali ay patuloy na nakakagambala sa iyo, isaalang-alang ang paghanap ng pagpapayo sa relasyon. 4. Madali bang magpatawad sa isang taong nagsabi ng masasakit na salita sa iyo?

May mga tao ngang may ugali na magsabi ng mga masasakit na bagay kapag galit pero sasabihin nila sa iyo na hindi nila ito sinasadya. Hihingi sila ng tawad at gagawin ang lahat para matiyak na hindi ka na masasaktan. Kung ganoon, madaling magpatawad sa isang taong nagsabi ng masasakit na salita. Ngunit kung ito ay magiging isang pattern, hindi ka maaaring magpatawad sa bawat oras.

Iyan ay nagtatanong: Bakit tayo nagsasabi ng masasakit na mga bagay sa mga mahal natin? Marahil tayo ay nagiging masyadong maluwag at nauwi sa pagiging makukulit sa galit. Kapag ang isang lalaki ay nagsabi ng masasakit na mga bagay o ang isang babae ay sinampal ang kanyang kapareha, mas madalas kaysa sa hindi, ito ay upang makapuntos, upang magkaroon ng mataas na kamay sa pakikipaglaban, upang mapawi ang sarili. Gayunpaman, ang mga relasyon ay hindi tugma sa boksing, at kahit doon, ang pagtama sa ilalim ng sinturon ay itinuturing na hindi katanggap-tanggap.

Kapag sinabi mo ang masasakit na salita sa iyong kapareha, nagsisimula itong pahinain ang pundasyon ng iyong relasyon. Karaniwang sinisira mo ang iyong bono sa mga pasalitang pag-atake. Ang pagsasabi ng mga masasakit na bagay sa isang relasyon ay maaaring dahan-dahang makapagtaboy sa iyo at sa iyong kapareha sa isa't isa. Ang pagkawala ng interes sa relasyon ay maaaring isang karaniwang side-effect kapag palagi mong hindi iginagalang ang iyong kapareha o hindi iginagalang sa isang relasyon. Ang ganitong emosyonal na pang-aabuso ay may paraan ng pagpapalaki sa kanyang pangit na ulo kapag umabot na sa kumukulo ang tensyon.

May mga masasakit na bagay na hindi mo dapat sabihin sa isang kapareha. Bukod pa rito, ang isang pattern ng paghampas ng isang partner sa isa ay maaaring maging trigger para sa hindi pagkakasundo. Kapag ang mga kapareha ay nasumpungan ang kanilang mga sarili sa isang katulad na sitwasyon kung saan ang mga masasakit na salita ay ipinagpapalitan sa nakaraan, ang tensyon sa pagitan nila ay maaaring madama. Para sahalimbawa, kung ang iyong asawa ay nagsabi ng masasakit na mga bagay kapag lasing, ang kanilang mga gawi sa pag-inom ay maaaring maging buto ng pagtatalo sa relasyon.

Paki-enable ang JavaScript

Sa ibang mga kaso, kung ang iyong kapareha ay nagsabi ng masasakit na mga bagay kapag galit, maaari kang magsimulang matakot sa kanyang galit at magsimulang magtago ng mga bagay mula sa kanila sa pagtatangka upang matiyak na hindi sila mawawalan ng lakas. Kahit na humihingi ng paumanhin ang nagkakamali na kapareha sa kanilang mga ginawa, hindi nito mapapawi ang pananakit.

“Ginagamit ng aking kapareha ang pinakamatinding pang-iinsulto para pabayaan ako sa tuwing nagtatalo kami at hindi ko ito kayang harapin. Hindi ko alam kung paano lampasan ang masasakit na salita sa isang relasyon." — Ang taong nasa dulo ng masasamang salita ay madalas na naiiwan na nakikipagbuno sa gayong mga kaisipan. Ang mga nakakalason na salita ay pumutok din sa iyong pagpapahalaga sa sarili.

Sa susunod na matutukso kang gumawa ng mababang suntok sa iyong kapareha, tandaan, maaaring patawarin ka nila ngunit hindi nila ito makakalimutan. Masyadong marami sa mga pagkakataong ito ang maaaring maging mapang-abuso sa iyong relasyon. Kaya't, kailangang maging maingat at laging alalahanin kung paano ito naaapektuhan ng kawalang-galang sa isang relasyon. Narito ang 8 paraan kung paano makakaapekto sa isang relasyon ang pagsasabi ng mga masasamang bagay sa isang taong mahal mo.

1. Nakakasira ito sa relasyon at nagpapakitang wala kang pakialam

Ang verbal na pag-atake sa iyong partner ay maaaring simula ng isang mapang-abusorelasyon. Nabigla ang iyong kapareha nang marinig ang mga nakakainsultong salita at sa katotohanang handa kang magbuga ng lason at sinasadyang saktan siya. Ang mga salitang ito ay aalingawngaw sa kanilang tainga sa loob ng mahabang panahon, at maaari silang mapagod o makaramdam ng pagkabigo bilang resulta.

Ang isang peklat sa isip mula sa insidente ay palaging mananatili sa isip ng iyong kapareha, at ganyan ang pagsasabi ng masama sa isang tao ang pag-ibig ay nagdudulot ng pangmatagalang pinsala. Si Claudia, isang estudyante sa kolehiyo mula sa Wisconsin, ay nagsabi, “Ang aking kasintahan ay nagsasabi ng masasakit na mga bagay kapag nagagalit. Sinasadya ba niya ang sinasabi niya kapag galit siya? Patuloy akong nag-aalala na maaaring lumaki ang mga bagay. Kung maaari siyang maging mapang-abuso sa salita, sino ang magsasabing hindi niya ako guguluhin sa galit? At saka, sa tuwing sinasabi niya ang mga masasakit na bagay, napapawi lang ang pagmamahal at pagmamahal na mayroon ako para sa kanya.”

2. Nawawalan ng respeto sa iyo ang iyong partner

Kapag gumamit ka ng mga nakakalasong parirala sa isang relasyon, ang iyong partner ay nagsisimula sa pakiramdam na hindi mo naiintindihan at iginagalang sila ng sapat. Sa turn, ang iyong partner ay nagsisimulang mawalan ng respeto sa iyo. Kung sasabihin mo, "Binibiro ako ng boyfriend ko," nakukuha mo ba ang kanyang sense of humor habang lumilipas ang panahon? Hindi, ayaw mo. Ngunit nagsisimula kang mawalan ng respeto sa kanya, hindi ba?

Ang paggalang na ito ay napapalitan ng galit at sakit. Ang iyong kapareha ay maaaring magsimulang matakot sa iyo sa halip na igalang ka. Kung hindi mo iginagalang ang iyong kapareha, hindi mo rin karapat-dapat ang paggalang nila. Tandaan,ang isang berbal na mapang-abusong relasyon ay maaaring maging isang pisikal na mapang-abuso sa isang kumokontrol na kasosyo.

“Ang aking asawa ay nagsasabi ng masama tungkol sa aking pamilya sa tuwing kami ay may pagtatalo. Anuman ang isyu sa kamay, hindi niya mapigilan ang pagkaladkad sa aking mga magulang sa dumi. Sinabi pa niya sa akin na hindi ko makikita ang aking mga magulang! Nagsisimula na akong magalit sa kanya dahil dito. Sinasadya ba niya ang sinasabi niya kapag galit siya? Hindi ko alam, ngunit tiyak na nakaapekto ito sa kalusugan ng aming relasyon,” sabi ni Radhika, isang abogado na nakabase sa Mumbai.

3. Nagiging malayo ang iyong kapareha

Ano ang iyong reaksyon sa iyong galit na pagsabog ng kapareha? Paano ka bubuo ng isang mapagmahal na relasyon sa isang taong naghahanap ng mga dahilan upang maalis ang iyong pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili sa pamamagitan ng kanilang mga salita? Ang isang tao na nasa dulo ng pagtanggap ng isang pandiwang tirade ay maaaring mahanap ang kanilang sarili na nakikipagbuno sa mga tanong na ito. Gayunpaman, maaari silang mapagod at sumuko sa kalaunan.

Tulad ng sabi ni Atticus, ang misteryosong makata, “Mas makakamot ang mga salita kaysa sa mga espada.” Kapag ang isang asawa ay nagsabi ng masasakit na bagay sa iyo, ito ay naglalaro sa isip ng isa sa tumatanggap na dulo. Ang iyong paulit-ulit na ugali ng pagsasabi ng mga masasakit na bagay sa isang relasyon ay magpapadama sa kanila ng labis na pagkabalisa. Maaari mong pagsisihan ang iyong mga aksyon sa bandang huli at magdadalamhati, "Nagsabi ako ng mga masasakit na bagay sa aking kasintahan/kasintahan, at masama ang pakiramdam ko" ngunit ang iyong damdamin ng pagkakasala ay hindi mapapawi ang sakit. Kung ang mga talahanayan ay nakabukas at sinabi ng iyong partner na masakitmga bagay kapag galit sila, maaayos ba ng simpleng paghingi ng tawad ang lahat? Malamang, hindi ba?

Sa bandang huli, gugustuhin nilang lumayo sa iyo nang ilang panahon dahil hindi laging madaling malaman kung paano lampasan ang masasakit na salita sa isang relasyon. Ang mga nakakalasong salita ay nagbubuga ng negatibiti at kung iyon lang ang kailangan mong ibigay, hindi mo masisisi ang iyong kapareha na nangangailangan ng ilang espasyo. A toxic relationship can be emotionally exhausting and mentally scarring.

4. Your partner turns hostile

“Masakit na sinabi ng asawa ko na hindi ko ma-get over and now it’s starting to affect our relationship. Anong gagawin ko?" Maraming mambabasa ang nakikipag-ugnayan sa aming panel ng mga tagapayo na may ganitong mga isyu. At naiintindihan naman. Kung ang masasakit na pagpapalitan ng mga salita ay isang pattern sa pagitan ng mga romantikong kasosyo, maaari silang magsimulang makaramdam ng galit sa isa't isa at magpakita ng pasibo-agresibong pag-uugali kahit man lang.

O mas masahol pa, magsimulang maghanap ng mga paraan upang makipagbalikan sa isa't isa, na nakulong sa isang mabisyo na ikot ng kung sino ang mas makakasakit. Bilang resulta, magsisimulang makita ka ng iyong partner bilang isang taong hindi nakakaintindi sa kanila. Maaaring sila ay pisikal na naroroon sa relasyon ngunit maaaring nag-check out sa mental at emosyonal.

Ito ay dahil sa pagkadismaya na naipon nang matagal na ngayon. Ang kanilang mga mata na minsan ay tumingin sa iyo ng may pagmamahal ay titingin na sa iyo nang may kalituhan at nasasaktan. Kung ang iyong kasintahan ay nagsasabi ng masasakit na bagay kapag galit,masasaktan ka sa sandaling mawala ang kanyang galit dahil alam mo kung ano ang darating.

Sa puntong ito, ang relasyon ay maaaring lampas sa punto ng pag-iisip kung 'ano ang gagawin kapag ang iyong asawa ay nagsabi ng masasakit na bagay' o 'paano para mahawakan ang pananakit sa iyo ng iyong kapareha.' Ang tanging paraan upang mailigtas ang bono na ito ay sa pamamagitan ng mga konkretong hakbang sa pagwawasto mula sa kapareha na sadyang kusang saktan ang isa sa kanilang mga salita.

Kaugnay na Pagbasa: Kinasusuklaman ka ba ng iyong asawa? 8 Posibleng Dahilan At 6 Tip Para Maharap Ito

5. Tumataas ang dalas ng iyong pag-aaway

Kahit napagtanto mo ang iyong pagkakamali at humingi ng tawad, may mga pagkakataon na ang paksang ito ay nagiging mas malaking isyu sa mga laban mo sa hinaharap. Maaaring hindi ka lubusang mapatawad ng iyong kapareha at dadalhin din ito sa ibang mga away. Bilang resulta, magkakaroon ka ng mas mainit na pagtatalo sa iyong kapareha. At sa gayon, magpapatuloy ang cycle ng pagsasabi ng mga masasakit na bagay dahil sa galit.

Gaya ng sinasabi nila, “Mag-ingat sa iyong mga salita. Kapag sinabi na, mapapatawad lang sila, hindi makakalimutan.” Kapag ang isang lalaki ay nagsabi ng masasakit na bagay sa kanyang kapareha, "Ang aking kasintahan o asawa ay nagsabi ng mga masasakit na bagay na hindi ko kayang lampasan" ay isang natural at inaasahang reaksyon. Gayundin, kung ang isang babae ay labis na mapanuri sa kanyang kapareha o hindi iginagalang ang mga ito sa kanyang mga salita, ang lahat ng mga potshot na ito ay maaaring magdulot ng sama ng loob at negatibiti.

Pagsasanay ng pagpapatawad sa isang relasyonna puno ng napakaraming negatibiti at toxicity ay hindi madali. Bawat away, bawat pagtatalo, bawat panibagong biro ng pasalitang pang-aabuso o masasakit na salita ay nagiging isang pagkilos ng pagtanggal ng mga langib sa mga lumang sugat, na nag-iiwan sa kanila na malambot at sumasakit muli. Ganyan ang pagsasabi ng mga masasakit na bagay sa isang taong mahal mo ay nagpapataas ng dalas ng pag-aaway.

6. Nararamdaman ng iyong kapareha na hindi siya mahal

Ang pagsasabi ng mga walang galang na bagay sa iyong kapareha sa isang relasyon ay nagpapababa ng kanilang pagpapahalaga sa sarili, na ginagawa silang pakiramdam na mahina at hindi minamahal. Baka maramdaman nila na ganito ang ugali mo dahil hindi mo na sila mahal. Maaari silang makaramdam ng hindi gaanong pinahahalagahan at pakiramdam mo ay binabalewala mo sila. Nagsisimula silang magduda sa kanilang sarili kahit na sinusubukan mong sabihin sa kanila na hindi mo sinasadya ang sinabi mo.

Kabilang sa mga pinakamasakit na bagay na sasabihin sa isang babae (o isang lalaki) ay ang mga pag-atake sa kanilang hitsura o sa kanilang mga pangunahing katangian ng personalidad. Kung sasabihin mo sa iyong kapareha na nandidiri ka sa paraan ng pakikipag-usap nila sa iyo kapag nasasabik sila o na iniinis ka nila para bigyang-katwiran ang mga pang-aabuso sa kanilang maliliit na kalokohan, maaari silang mag-isip tungkol sa kung gaano mo sila kamahal.

Kapag ang isang asawa o kasintahan o kasintahan ay nagsabi ng mga masasakit na bagay kapag galit, mahalagang sinasabi nila sa kanilang mga kakilala na hindi sila pinahahalagahan, iginagalang, o iginagalang sa koneksyon na ito. Sa sitwasyong iyon, ilang oras na lamang bago sila magsimulang magduda sasinseridad ng nararamdaman mo para sa kanila.

7. Pumapasok ang sama ng loob sa iyong relasyon

Kapag naghahanap ka ng mga masasakit na bagay na sasabihin sa iyong nobyo o kasintahan kapag galit ka o sa gitna ng init. argumento, maaari itong magkaroon ng pangmatagalang epekto na maaaring magbago sa kalikasan ng iyong relasyon. Ang lahat ng masasakit na biro at ang sadyang pag-atake sa mga kahinaan at kahinaan ng isa't isa ay maaaring magdulot ng sama ng loob na tumagos sa iyong relasyon.

Ang pinakamasakit na bagay na sasabihin sa iyong kasintahan o iyong kasintahan ay kinabibilangan ng mga pag-atake sa kanilang mga kakayahan. Maraming nakakakilabot na sasabihin sa isang tao na maaaring pagbigyan ng taong mahal mo. Hindi lang nasisira ang kumpiyansa sa sarili ng biktima, kundi pinanghahawakan din nila ito laban sa kanyang kapareha.

Pag-alis ng sama ng loob sa isang relasyon ay maaaring isa sa pinakamahirap na bagay na dapat labanan ng mag-asawa. Ang lahat ng masama, masasamang bagay na sinasabi mo sa iyong kapareha o ang mga ito sa iyo ay pinagsama sa labis na emosyonal na bagahe. Pagkatapos, sa tuwing masusumpungan mo ang iyong sarili na naiipit sa isang bagong spell ng hindi pagkakasundo, hindi lang kailangan mong harapin ang kasalukuyang mga problema kundi pati na rin ang bigat ng bagahe na ito. Mapapaisip ka kung paano malalampasan ang mga masasakit na salita sa isang relasyon sa lahat ng gusto mo pero malaki ang pagkakataon na ni isa sa inyo ay hindi makakalimutan ang sakit.

8. Your relationship turns toxic

“I Sinabi niya ang masasakit na bagay sa boyfriend ko." "Nagalit ako sa girlfriend ko