10 វិធី​ដែល​និយាយ​រឿង​អាក្រក់​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ប៉ះពាល់​វា។

Julie Alexander 17-10-2023
Julie Alexander

ជារឿយៗយើងនិយាយរឿងឈឺចាប់ក្នុងទំនាក់ទំនង អំឡុងពេលឈ្លោះគ្នា ឬការមិនចុះសម្រុងគ្នា។ នៅ​ក្នុង​ពេល​នេះ វា​មិន​កើត​ឡើង​ចំពោះ​យើង​ទេ ដែល​យើង​អាច​នឹង​បំផ្លាញ​ទំនាក់ទំនង​ទាំង​ស្រុង​ដោយ​ការ​និយាយ​ពាក្យ​គំរោះគំរើយ។ យើងមិនគិតពីអារម្មណ៍របស់ដៃគូរបស់យើងទេ។ ការនិយាយរឿងឈឺចាប់ទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់អាចបណ្តាលឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តយូរអង្វែង។

ការដឹងច្បាស់តែងតែកើតឡើងនៅពេលក្រោយ ហើយនៅពេលដែលយើងត្រជាក់ចុះ ហើយចាប់ផ្តើមយល់ពីរបៀបដែលយើងអាច បណ្តាលឱ្យដៃគូរបស់យើងឈឺចាប់ វាយឺតពេលហើយ។ ពេលខ្លះ "សុំទោស" សាមញ្ញមិនកាត់វាទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការយល់ដឹងច្បាស់អំពីទំនាញនៃរបៀបដែលពាក្យប្រមាថអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងគឺមានសារៈសំខាន់បំផុត។

វាធ្វើតាមពាក្យចាស់នៃ "ការការពារប្រសើរជាងព្យាបាល"។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថា ការខឹងសម្បារខ្លាំងប៉ុណ្ណា អាចកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានពាក់កណ្តាល នោះអ្នកនឹងមានហេតុផលល្អដើម្បីឈប់និយាយអ្វីដែលមានន័យចេញពីកំហឹង។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះ ចូរយើងស្វែងយល់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការខូចខាតដែលពាក្យសម្តីអាក្រក់អាចបង្កបាន។

តើការនិយាយពាក្យអាក្រក់ក្នុងទំនាក់ទំនងប៉ះពាល់ដល់វាយ៉ាងដូចម្តេច

នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងមានភាពចាស់ទុំ យើងមិនច្រណែននឹងពាក្យរបស់យើងទេ . ខណៈពេលដែលនេះគឺល្អនៅពេលដែលយើងមានទំនោរក្នុងការបើកចំហរជាមួយដៃគូរបស់យើង និងទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ការពិតដូចគ្នាក៏អាចឈានទៅដល់វេនដ៏អាក្រក់ផងដែរ ដោយសារយើងមានទំនោរក្នុងការទទួលយកអ្វីៗដោយឥតប្រយោជន៍។ នៅពេលដែលប្តីឬប្រពន្ធ មិត្តស្រី ឬមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនិយាយរឿងឈឺចាប់ពេលខឹង វាមានផលវិបាករយៈពេលវែងសម្រាប់ភាពរឹងមាំនៃចំណងដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា។ នៅក្នុងអ្នកនិពន្ធដោយ​ខឹង​និង​និយាយ​រឿង​អាក្រក់​ខ្លះ»។ ទម្ងន់​នៃ​សកម្មភាព​របស់​អ្នក​នឹង​សង្កត់​មក​លើ​អ្នក អ្នក​អាច​នឹង​ជួប​នូវ​កំហុស ហើយ​ប្តេជ្ញា​ថា​នឹង​មិន​ងាក​មក​ប្រើ​អាកប្បកិរិយា​បែប​នេះ​ទៀត​ទេ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលការប្រយុទ្ធបន្ទាប់កើតឡើង អ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរន្ធទន្សាយដូចគ្នា ដែលប្រើពាក្យអាក្រក់ និងជេរប្រមាថគ្នាទៅវិញទៅមក។

ប្រសិនបើមិនបានពិនិត្យដំបូងទេ វាអាចក្លាយជាគំរូមួយយ៉ាងងាយស្រួលដែលអាចប្រែក្លាយអ្នកទាំងពីរទៅជាគូស្នេហ៍ដែលមានជាតិពុល។ . ដើម្បីយល់ពីរបៀបបំបែកគំរូនេះ អ្នកត្រូវយល់ជាមុនថាហេតុអ្វីបានជាយើងនិយាយរឿងដែលគួរឲ្យឈឺចាប់ពេលខឹង។ វាគឺដោយសារតែវាជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបញ្ចេញការខកចិត្ត និងការឈឺចាប់របស់អ្នក ហើយវាពិតជាងាយស្រួលជាងការផ្តោតទៅលើបញ្ហារបស់អ្នក ហើយធ្វើការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះ។

នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសវា។ រឿងដែលឈឺចាប់បំផុតក្នុងការនិយាយទៅកាន់មិត្តប្រុស ឬមិត្តស្រីរបស់អ្នក អ្នកអាចរកវិធីបញ្ឈប់វាបាន។ លុះត្រាតែអ្នកធ្វើបែបនេះ ដៃគូទាំងពីរនឹងមិននៅលើទំព័រតែមួយអំពីការមិនចុះសម្រុងគ្នានោះទេ ហើយឥវ៉ាន់ដែលបានមកពីអាគុយម៉ង់ពីមុននឹងធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចុះ។

9. អ្នកទាំងពីរចាប់ផ្តើមស្វែងរកស្នេហានៅកន្លែងផ្សេង

វាត្រូវការមួយ អវិជ្ជមាន ដើម្បីគ្របបាំងភាពវិជ្ជមានទាំងអស់។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការនិយាយពាក្យមានន័យនៅក្នុងទំនាក់ទំនងអាចគ្របដណ្ដប់លើគ្រប់ខែ ឬឆ្នាំនៃក្តីស្រឡាញ់រវាងអ្នកទាំងពីរ។ នេះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​ពាក្យ​ពុល​ទាំង​នោះ​ចាប់​ផ្ដើម​លេង​ក្នុង​ចិត្ត​អ្នក ហើយ​អ្នក​ចាប់​ផ្ដើម​សង្ស័យ​លើ​ទំនាក់​ទំនង​របស់​អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើដៃគូណាម្នាក់បណ្ដោយខ្លួនក្នុងរឿងដែលឈឺចាប់បំផុតក្នុងការនិយាយទៅកាន់ស្ត្រី ឬបុរសនោះ ជនរងគ្រោះនឹងចាប់ផ្តើមសង្ស័យថាតើពួកគេមានការគោរពយ៉ាងណានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ពួកគេនឹងឆ្ងល់ថាតើស្នេហាដែលដៃគូពិតជាមានចំពោះពួកគេប៉ុណ្ណា ហើយក្រោយមក ប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍នឹងឱកាសសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមថ្មីនៅកន្លែងផ្សេង។

នោះដោយសារតែស្នេហាចាប់ផ្តើមរសាត់ទៅ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកស្នេហានៅកន្លែងផ្សេងដោយអចេតនា។ នេះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា​លួច​បន្លំ​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​ទេ។ វាមានន័យយ៉ាងសាមញ្ញថា អ្នកចាប់ផ្តើមឱ្យតម្លៃអ្នកចាស់ និងថ្មីទាំងនោះ ដែលតែងតែចាត់ទុកអ្នកថាល្អជាងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ នេះអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃមនោសញ្ចេតនា ដែលនឹងជំរុញឱ្យដៃគូរបស់អ្នកកាន់តែឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នក។

ទោះបីជាការបោកប្រាស់ និងការមានស្នេហាគឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នាក៏ដោយ ក៏ពួកគេទាំងពីរផ្តើមចេញពីទំនាក់ទំនងដែលខូច។ ជាការពិតណាស់ បុគ្គលគ្រប់រូបអាចដោះស្រាយស្ថានភាពនេះខុសគ្នា ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើននឹងជ្រើសរើសកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើពាក្យជេរប្រមាថហាក់ដូចជាមិនឈប់។

10. ដៃគូរបស់អ្នកបោះបង់អ្នក

មានដែនកំណត់ ចំពោះការស៊ូទ្រាំរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ការបំពានពាក្យសម្ដីឥតឈប់ឈរអាចនាំឱ្យខូចទំនាក់ទំនងទាំងស្រុងជាមួយនឹងពាក្យសម្ដី។ អ្នកនិពន្ធ Gemma Troy បាននិយាយយ៉ាងខ្លីថា "ពាក្យឈឺចាប់ជាងដៃធ្វើ" ។ វាកាន់តែឈឺចាប់ មកពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់។ នៅពេលដែលបុរសម្នាក់និយាយរឿងឈឺចាប់ដាក់ដៃគូររបស់គាត់ម្តងហើយម្តងទៀត ឬស្ត្រីប្រើពាក្យរបស់គាត់ដើម្បីធ្វើអោយនាងអន់ចិត្ត រាល់ការវាយដំនោះនាំជនរងគ្រោះទៅឆ្ងាយ។

ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនបង្ហាញថាពួកគេចង់ចាកចេញពីទំនាក់ទំនងនោះទេ ប៉ុន្តែប្រហែលជា គ្រាន់តែ សង្កេតមើលអ្នកដោយស្ងៀមស្ងាត់។ នៅពេលដែលពួកគេដឹងថាពួកគេមិនអាចទទួលយកអាកប្បកិរិយាដ៏អាក្រក់របស់អ្នកទៀតទេ ពួកគេនឹងបោះបង់ចោលអ្នក ដែលសូម្បីតែអាចចាប់ផ្តើមនៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ “ដកដង្ហើមតិចៗ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ហេតុផល ៥យ៉ាង ដែលគូស្នេហ៍គួររួមភេទ

ជារឿយៗមនុស្សចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងពាក្យដោយមិនបានដឹងខ្លួន។ នៅទីបំផុត ពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយសុំទោសដៃគូរបស់ពួកគេ ដែលបន្ទាប់មកអភ័យទោសឱ្យពួកគេ។ នេះអាចក្លាយជាវដ្តដ៏កាចសាហាវមួយ នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមទទួលយកដៃគូរបស់ពួកគេដោយយល់ស្រប ហើយនិយាយពាក្យមិនសមរម្យក្លាយជាទម្លាប់។

អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​មិន​ដឹង​នោះ​គឺ​ថា ឧប្បត្តិហេតុ​នីមួយៗ​ធ្វើ​ឱ្យ​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង។ នៅពេលដែលមនុស្សដឹងវា ជាញឹកញាប់អាចយឺតពេល។ ប្រាកដណាស់ មានការលើកលែងទោសយ៉ាងលើសលប់ ដើម្បីព្យាយាម និងស្ដារឡើងវិញនូវភាពប្រក្រតី ប៉ុន្តែតើពាក្យគំរោះគំរើយទាំងនោះពិតជាបានបន្សល់ទុកនូវគំនិតរបស់ជនរងគ្រោះដែរឬទេ? ក្នុងចំណោមរឿងដ៏អាក្រក់ទាំងអស់ដែលត្រូវនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ វាមានប្រយោគមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ និងត្រូវបានដក់ជាប់ក្នុងគំនិតរបស់ជនរងគ្រោះជារៀងរហូត បើទោះបីជាពួកគេអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងជឿថាការអភ័យទោសអាចធ្វើទៅបានក៏ដោយ។

ជាលទ្ធផល អ្នកពិតជាមិនអាចយកមកវិញនូវពាក្យដែលឈឺចាប់ដែលអ្នកនិយាយទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក ឬផ្ទុយមកវិញបានទេ ចាប់តាំងពីការចងចាំនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះតែងតែនៅជាប់។ ការ​ហៅ​ឈ្មោះ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង ការ​បង្ខូច​អារម្មណ៍​អ្នក​ណា​ម្នាក់ និង​ការ​និយាយ​មិន​គោរព​ត្រូវ​បាន​ចង​ជាប់។ ទោះបីជាអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានដោយ "យកមកវិញ" ពាក្យដែលឈឺចាប់របស់អ្នកក៏ដោយ។ក្តីសង្ឃឹមមិនទាន់បាត់បង់នៅឡើយ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 17 សញ្ញាថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីនធឺណិត

ស្រទាប់នៃការខូចខាតដែលបង្កឡើងដោយពាក្យសម្ដីដ៏អាក្រក់គឺស្មុគស្មាញជាងអ្វីដែលយើងអាចស្រមៃបាន នោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកវាបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាសម្គាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគំនិតនៃ "ទំនាក់ទំនងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ" ក៏ជាការបោកប្រាស់ដែរមែនទេ? កំហឹង ការឈឺចាប់ ការឈឺចាប់ និងទុក្ខសោក គឺជាផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនងទាំងអស់ មិនថាវាមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណានោះទេ។ ទោះបីជាពាក្យសោកស្ដាយខ្លះត្រូវបានគេនិយាយក៏ដោយ ក៏នៅតែមានកន្លែងខ្លះដើម្បីបង្វែររឿងរ៉ាវដោយបញ្ចប់គំរូនៃការពុល និងធ្វើការលើអនាគតដ៏ល្អប្រសើរជាប្តីប្រពន្ធ។

សម្រាប់ការចាប់ផ្តើម ដៃគូនីមួយៗត្រូវតែសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ៖ ហេតុអ្វី តើ​យើង​និយាយ​រឿង​ឈឺចាប់​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​យើង​ស្រឡាញ់​ឬ? បន្ទាប់មកមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងត្រូវតែត្រូវបានវាយតម្លៃ។ តើអ្នកទាំងពីរគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកទេ? តើមានទំនុកចិត្ត ការអាណិតអាសូរ ការយល់ចិត្ត និងសេចក្តីស្រឡាញ់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងដែរឬទេ? ទោះបីជាវាពិបាកក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការពិតដ៏លំបាកក៏ដោយ ចូរសួរខ្លួនឯង ហើយឆ្លើយដោយស្មោះត្រង់៖ តើវាហាក់ដូចជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានអនាគតល្អនៅក្នុងហាងមែនទេ?

គោរពព្រំដែនគ្នាទៅវិញទៅមក គោរពដៃគូរបស់អ្នក ជឿជាក់លើទំនាក់ទំនង អនុវត្តការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ហើយ​អ្នក​នឹង​អាច​ឈប់​និយាយ​រឿង​អាក្រក់​ទៅ​កាន់​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រឡាញ់។ ដោយសារយើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែជាមនុស្ស ឧបសគ្គក៏ជៀសមិនរួចដែរ។ នៅពេលដែលវាមានអារម្មណ៍ថាវាច្រើនពេក ហើយអ្នកមិនអាចស្វែងរកផ្លូវច្បាស់លាស់ឆ្ពោះទៅរកការលូតលាស់ នោះក្រុមអ្នកព្យាបាលដែលមានបទពិសោធន៍ និងគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងរបស់ Bonobology អាចជួយបាន។

ចំណុចសំខាន់

  • ការនិយាយមិនគោរព វត្ថុដល់ដៃគូរបស់អ្នកនៅក្នុង កទំនាក់ទំនងអាចបណ្តាលឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តយូរអង្វែង បញ្ហាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាមផ្លូវចិត្ត
  • ការមិនគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកក៏អាចបង្កើនភាពញឹកញាប់នៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដែលប្តីប្រពន្ធមាន
  • ការមិនគោរពក៏អាចបណ្តាលឱ្យគូស្នេហ៍បែកបាក់គ្នា ឬពិនិត្យមើលអារម្មណ៍នៃទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនង

នៅពេលណាដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងឆ្ងល់អំពីរបៀបយកពាក្យដែលឈឺចាប់ក្នុងទំនាក់ទំនង ចងចាំពាក្យដ៏ឈ្លាសវៃទាំងនេះពីរូបតំណាង Julia Roberts “ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំនៅក្មេង ម្ដង​ទៀត​ព្រោះ​ជង្គង់​ស្គម​ងាយ​នឹង​កែ​ជាង​ខូច​ចិត្ត»។ ដូច្នេះ លើកក្រោយ អ្នក​ត្រូវ​បាន​ល្បួង​ឱ្យ​ជេរ​ប្រមាថ​ពីរបី​ទៅ​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក ប្រឹងប្រែង​ដោយ​ដឹងខ្លួន​ដើម្បី​ទប់​ចិត្ត​ខ្លួនឯង។ ដកដង្ហើមវែងៗ ដើរចេញឱ្យឆ្ងាយពីការប្រយុទ្ធ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ ហើយបន្ទាប់មកពិនិត្យមើលបញ្ហាឡើងវិញ នៅពេលអ្នកស្ងប់ស្ងាត់ និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកបានកាន់តែច្រើន។

អត្ថបទនេះត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងខែមករា ឆ្នាំ 2023។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើវាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការនិយាយរឿងឈឺចាប់ក្នុងទំនាក់ទំនង? ម្តង ឬពីរដងក្នុងអំឡុងពេលឈ្លោះគ្នា អ្វីមួយដែលឈឺចាប់អាចរអិលចេញដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ អ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកអាចនឹងសោកស្តាយភ្លាមៗ ហើយសុំការអភ័យទោស។ ប៉ុន្តែ​ការ​និយាយ​មាន​ន័យ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នៃ​ការ​ប្រកែក​គ្រប់​ប្រភេទ​គឺ​មិន​ធម្មតា​ទាល់​តែ​សោះ។ 2. ហេតុអ្វីបានជាមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនិយាយរឿងដែលគួរឲ្យឈឺចាប់? ដោយសារតែនៅក្នុងប្រូបាប៊ីលីតេទាំងអស់គាត់មានឪពុកម្តាយពុល ដែលជេរប្រមាថគ្នាទៅវិញទៅមក។ មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​និយាយ​រឿង​ឈឺចាប់​ពេល​ខឹង ព្រោះ​គាត់​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​កំហឹង ឬ​ពាក្យ​សម្ដី​របស់​គាត់​បាន។ ៣. អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ដោយពាក្យសម្ដី? អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​គឺ​នៅ​ពេល​គាត់​ខឹង ហើយ​មិន​ស្តាប់​ពាក្យ​ដែល​គាត់​និយាយ។ ប្រសិនបើគាត់សុំទោសនៅពេលក្រោយ វាមិនអីទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់គាត់នៅតែរំខានអ្នក សូមពិចារណាស្វែងរកការប្រឹក្សាពីទំនាក់ទំនង។ ៤. តើវាងាយស្រួលក្នុងការអត់ទោសអ្នកណាដែលនិយាយពាក្យអាក្រក់ដាក់អ្នកទេ? ពួកគេនឹងសុំទោស និងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធានាថាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទៀតទេ។ ក្នុង​ករណី​នោះ វា​ជា​ការ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​អត់​ទោស​អ្នក​ណា​ដែល​និយាយ​ពាក្យ​អាក្រក់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាក្លាយជាគំរូ អ្នកមិនអាចអត់ទោសរាល់ពេលបានទេ។ ពាក្យរបស់ Laurell K Hamilton “មានស្នាមរបួសដែលមិនដែលបង្ហាញនៅលើរាងកាយដែលជ្រៅ និងឈឺចាប់ជាងអ្វីទាំងអស់ដែលហូរឈាម។ ប្រហែល​ជា​យើង​ខ្ជិល​ពេក ហើយ​បញ្ចប់​ដោយ​ការ​ខឹងសម្បារ។ នៅពេលដែលបុរសនិយាយរឿងឈឺចាប់ ឬនារីណាម្នាក់ជេរដាក់ដៃគូរ ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត វាគឺដើម្បីរកពិន្ទុ ដើម្បីមានដៃខ្ពស់ក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ដើម្បីទាមទារអត្មានិយម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនាក់ទំនងមិនមែនជាការប្រកួតប្រដាល់ទេ ហើយសូម្បីតែនៅទីនោះ ការវាយនៅក្រោមខ្សែក្រវ៉ាត់ត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនអាចទទួលយកបាន។

នៅពេលអ្នកនិយាយពាក្យដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ដៃគូរបស់អ្នក វាចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយនូវមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អ្នកកំពុងបំផ្លាញចំណងរបស់អ្នកដោយការវាយប្រហារដោយពាក្យសំដីជាមូលដ្ឋាន។ ការនិយាយមានន័យក្នុងទំនាក់ទំនងអាចជំរុញអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមកបន្តិចម្តងៗ។ ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនងអាចជាផលរំខានទូទៅមួយ នៅពេលដែលអ្នកតែងតែមិនគោរពអ្នកដទៃសំខាន់ៗរបស់អ្នក ឬត្រូវបានគេមិនគោរពក្នុងទំនាក់ទំនង។ ការបំពានផ្លូវអារម្មណ៍បែបនេះមានវិធីមួយក្នុងការចិញ្ចឹមក្បាលដ៏អាក្រក់របស់វា នៅពេលដែលភាពតានតឹងឈានដល់ចំណុចរំពុះ។

មានរឿងដែលគួរឱ្យឈឺចាប់ដែលអ្នកមិនគួរនិយាយទៅកាន់ដៃគូ។ លើសពីនេះ គំរូនៃដៃគូរដែលជេរប្រទេចផ្តាសាទៅម្ខាងទៀត អាចក្លាយជាការបង្កជម្លោះ។ នៅពេលដែលដៃគូរកឃើញថាខ្លួនពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាដែលពាក្យដែលឈឺចាប់ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរកាលពីអតីតកាល ភាពតានតឹងរវាងពួកគេអាចត្រូវបានកត់សម្គាល់។ សម្រាប់ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនិយាយរឿងឈឺចាប់ពេលស្រវឹង ទម្លាប់ផឹកស្រារបស់ពួកគេអាចក្លាយជាឆ្អឹងនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនង។

5 រឿងដែលអ្នកមិនគួរនិយាយទៅកាន់ Yo...

សូមបើក JavaScript

5 អ្វីដែលអ្នក មិនគួរនិយាយទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នក

ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកនិយាយរឿងឈឺចាប់ពេលខឹង អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចពីកំហឹងរបស់ពួកគេ ហើយចាប់ផ្តើមលាក់រឿងពីពួកគេក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេមិនបាត់បង់ភាពត្រជាក់របស់ពួកគេ។ បើទោះជាដៃគូខុសសុំទោសចំពោះទង្វើរបស់ពួកគេក៏ដោយ ក៏វាមិនធ្វើឱ្យការឈឺចាប់បាត់ទៅដែរ។

“ដៃគូរបស់ខ្ញុំប្រើការប្រមាថដ៏អាក្រក់បំផុតដើម្បីដាក់ខ្ញុំគ្រប់ពេលដែលយើងឈ្លោះគ្នា ហើយខ្ញុំមិនអាចដោះស្រាយវាបានទេ។ ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ពី​របៀប​យក​ពាក្យ​ដែល​ឈឺ​ចាប់​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​នោះ​ទេ»។ - បុគ្គល​ដែល​នៅ​ចុង​បញ្ចប់​នៃ​ការ​ពោល​ពាក្យ​ចំអក​នោះ ច្រើន​តែ​ទុក​ឱ្យ​ជាប់​នឹង​ការ​គិត​បែប​នេះ។ ពាក្យ​ពេចន៍​ពុល​ក៏​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង​ដែរ។

លើក​ក្រោយ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​ល្បួង​ឱ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក សូម​ចាំ​ថា គេ​ប្រហែល​ជា​អត់​ទោស​ឱ្យ​អ្នក ប៉ុន្តែ​គេ​មិន​ភ្លេច​វា​ទេ។ ករណីទាំងនេះច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក្លាយជាការបំពានផ្លូវចិត្ត។ ដូច្នេះ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការដើរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយត្រូវចាំជានិច្ចថាតើការមិនគោរពនៅក្នុងទំនាក់ទំនងប៉ះពាល់ដល់វាយ៉ាងដូចម្តេច។ នេះគឺជាវិធីទាំង 8 ដែលនិយាយពាក្យអាក្រក់ទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង។

1. វាធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនង និងបង្ហាញថាអ្នកមិនខ្វល់

ការវាយលុកដោយពាក្យសម្ដីអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃការរំលោភបំពានទំនាក់ទំនង។ ដៃគូរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលឮពាក្យជេរប្រមាថ និងការពិតដែលអ្នកសុខចិត្តបញ្ចេញជាតិពុល និងធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ដោយចេតនា។ ពាក្យទាំងនេះនឹងបន្លឺក្នុងត្រចៀករបស់ពួកគេជាយូរមក ហើយពួកគេអាចនឹងអស់កម្លាំង ឬមានអារម្មណ៍តានតឹងជាលទ្ធផល។

ស្លាកស្នាមផ្លូវចិត្តពីឧប្បត្តិហេតុនឹងនៅតែមាននៅក្នុងចិត្តរបស់ដៃគូអ្នកជានិច្ច ហើយនោះជារបៀបដែលការនិយាយមានន័យចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នក ស្នេហាបណ្តាលឱ្យខូចខាតយូរអង្វែង។ Claudia ជានិស្សិតមហាវិទ្យាល័យមកពី Wisconsin និយាយថា “មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនិយាយរឿងឈឺចាប់ពេលខឹង។ តើ​គាត់​និយាយ​អ្វី​ពេល​គាត់​ខឹង? ខ្ញុំព្រួយបារម្ភឥតឈប់ឈរថាអ្វីៗអាចកើនឡើង។ បើ​គាត់​អាច​ជេរ​ខ្ញុំ​បាន តើ​អ្នក​ណា​និយាយ​ថា គាត់​មិន​ជេរ​ខ្ញុំ​ដោយ​កំហឹង​? ម្យ៉ាងទៀត រាល់ពេលដែលគាត់និយាយអ្វីដែលមានន័យ វាគ្រាន់តែច្រានចោលនូវសេចក្តីស្រលាញ់ និងការស្រលាញ់ដែលខ្ញុំមានចំពោះគាត់។"

2. ដៃគូរបស់អ្នកបាត់បង់ការគោរពចំពោះអ្នក

នៅពេលដែលអ្នកប្រើឃ្លាដ៏ពុលនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងដៃគូរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនយល់ និងគោរពពួកគេគ្រប់គ្រាន់។ ផ្ទុយទៅវិញ ដៃគូរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការគោរពចំពោះអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថា "មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំដាក់ខ្ញុំលេងសើច" តើអ្នកមានអារម្មណ៍កំប្លែងរបស់គាត់ទេ? ទេ អ្នកមិនធ្វើទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ការគោរពចំពោះគាត់ហើយមែនទេ?

ការគោរពនេះត្រូវបានជំនួសដោយកំហឹង និងការឈឺចាប់។ ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចអ្នកជាជាងគោរពអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគោរពដៃគូរបស់អ្នក អ្នកក៏មិនសមនឹងទទួលបានការគោរពពីពួកគេដែរ។ ចងចាំ,ទំនាក់ទំនង​បំពាន​ពាក្យសម្ដី​អាច​ប្រែក្លាយ​ទៅជា​ការបំពាន​ផ្លូវកាយ​ជាមួយ​ដៃគូ​គ្រប់គ្រង។

"ប្តី​របស់ខ្ញុំ​និយាយ​មានន័យ​អំពី​គ្រួសារ​របស់ខ្ញុំ​គ្រប់ពេល​ដែល​យើង​មាន​ជម្លោះ។ មិន​ថា​មាន​បញ្ហា​នៅ​ក្នុង​ដៃ​ទេ គាត់​មិន​អាច​ទប់​ទល់​នឹង​ការ​អូស​ទាញ​ឪពុក​ម្តាយ​ខ្ញុំ​ឲ្យ​ឆ្លង​កាត់​ភាព​កខ្វក់​បាន​ឡើយ។ គាត់ថែមទាំងប្រាប់ខ្ញុំថា ខ្ញុំមិនអាចទៅជួបឪពុកម្តាយខ្ញុំទេ! ខ្ញុំចាប់ផ្តើមអន់ចិត្តនឹងគាត់។ តើ​គាត់​និយាយ​អ្វី​ពេល​គាត់​ខឹង? ខ្ញុំមិនដឹងទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់យើង" Radhika មេធាវីដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុង Mumbai និយាយ។

3. ដៃគូរបស់អ្នកក្លាយជាមនុស្សឆ្ងាយ

តើអ្នកប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះអ្នក? ការផ្ទុះកំហឹងរបស់ដៃគូ? តើអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលកំពុងស្វែងរកហេតុផលដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍តម្លៃខ្លួនឯងដោយពាក្យរបស់ពួកគេដោយរបៀបណា? បុគ្គល​ដែល​នៅ​ចុង​បញ្ចប់​នៃ​ការ​និយាយ​ស្តី​អាច​នឹង​រក​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​កំពុង​ចំបាប់​នឹង​សំណួរ​ទាំង​នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេអាចនឹងនឿយហត់ និងបោះបង់ជាយថាហេតុ។

ដូចដែល Atticus ដែលជាកវីអាថ៌កំបាំងនិយាយថា "ពាក្យសម្ដីនឹងឆក់យកបេះដូងច្រើនជាងដាវ"។ ពេល​ប្តី​ប្រពន្ធ​និយាយ​រឿង​អាក្រក់​ដាក់​អ្នក វា​លេង​ក្នុង​ចិត្ត​អ្នក​នៅ​ចុង​ទទួល។ ទម្លាប់ដដែលៗរបស់អ្នកក្នុងការនិយាយអ្វីដែលមានន័យនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួល។ អ្នកប្រហែលជាសោកស្តាយចំពោះទង្វើរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយ ហើយយំសោកថា "ខ្ញុំបាននិយាយរឿងដែលគួរឱ្យឈឺចាប់ទៅកាន់មិត្តប្រុស/មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍អាក្រក់" ប៉ុន្តែអារម្មណ៍នៃកំហុសរបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យការឈឺចាប់បាត់ទៅវិញនោះទេ។ ប្រសិនបើតុត្រូវបានបង្វិល ហើយដៃគូរបស់អ្នកនិយាយថាឈឺចាប់រឿង​ពេល​គេ​ខឹង តើ​ការ​សុំទោស​សាមញ្ញ​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​ទាំងអស់​ទេ? មិនទំនងទេមែនទេ?

នៅទីបំផុត ពួកគេចង់ឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នកមួយរយៈ ព្រោះវាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេក្នុងការស្វែងយល់ពីរបៀបប្រើពាក្យដែលឈឺចាប់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ ពាក្យ​ពុល​បញ្ចេញ​នូវ​ភាពអវិជ្ជមាន ហើយ​ប្រសិនបើ​នោះ​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ផ្តល់ នោះ​អ្នក​មិន​អាច​បន្ទោស​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ដែល​ត្រូវការ​កន្លែង​ខ្លះ​នោះ​ទេ។ ទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍ហត់នឿយ និងមានស្លាកស្នាមផ្លូវចិត្ត។

4. ដៃគូរបស់អ្នកប្រែជាអរិភាព

“ប្តីរបស់ខ្ញុំបាននិយាយរឿងដ៏ឈឺចាប់ដែលខ្ញុំមិនអាចបញ្ចប់បាន ហើយឥឡូវនេះវាចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ តើ​ខ្ញុ​ុំ​គួរ​ធ្វើអ្វី?" អ្នកអានជាច្រើនទាក់ទងក្រុមអ្នកប្រឹក្សារបស់យើងជាមួយនឹងបញ្ហាបែបនេះ។ ហើយយល់ដូច្នេះ។ ប្រសិនបើ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ពាក្យ​សម្តី​ដែល​បង្ក​ការ​ឈឺចាប់​ជា​គំរូ​រវាង​ដៃគូ​ស្នេហា ពួកគេ​អាច​ចាប់ផ្តើម​មាន​អារម្មណ៍​អរិភាព​ចំពោះ​គ្នា​ទៅវិញទៅមក ហើយ​បង្ហាញ​អាកប្បកិរិយា​ឈ្លានពាន​យ៉ាង​អសកម្ម​យ៉ាងហោចណាស់។

ឬ​អាក្រក់​ជាងនេះ​ទៀត ចូរ​ចាប់ផ្តើម​ស្វែងរក​វិធី​ដើម្បី​ឱ្យ​គ្នា​ទៅវិញទៅមក ដោយ​ជាប់​នៅក្នុង វដ្ដដ៏កាចសាហាវនៃអ្នកណាអាចធ្វើបាបអ្នកណាជាង។ ជាលទ្ធផល ដៃគូរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមើលឃើញអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនយល់ពីពួកគេ។ ពួកគេប្រហែលជាមានវត្តមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែប្រហែលជាបានពិនិត្យមើលផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវអារម្មណ៍។

នេះគឺដោយសារតែការខកចិត្តដែលបានប្រមូលផ្តុំគ្នាមួយរយៈឥឡូវនេះ។ ភ្នែករបស់គេដែលធ្លាប់សម្លឹងមកអ្នកដោយក្ដីស្រលាញ់ ពេលនេះនឹងសម្លឹងមកអ្នកដោយភាពច្របូកច្របល់ និងឈឺចាប់។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនិយាយរឿងឈឺចាប់ពេលខឹងអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍តូចចិត្តនៅពេលដែលគាត់បាត់បង់កំហឹង ពីព្រោះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលនឹងមកដល់។

នៅពេលនេះ ទំនាក់ទំនងអាចលើសពីការស្វែងរក 'អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនិយាយរឿងដែលគួរឱ្យឈឺចាប់' ឬ 'របៀប ដើម្បីដោះស្រាយដៃគូរបស់អ្នកដែលជេរប្រមាថអ្នក។' មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីសង្គ្រោះចំណងនេះគឺជាមួយនឹងវិធានការកែតម្រូវជាក់ស្តែងពីដៃគូដែលបាននិងកំពុងងាកទៅរកការជេរប្រមាថដោយចេតនាដោយចេតនារបស់ពួកគេ។

ការអានដែលទាក់ទង៖ តើប្រពន្ធរបស់អ្នកស្អប់អ្នកទេ? 8 ហេតុផលដែលអាចកើតមាន និងគន្លឹះ 6 ដើម្បីដោះស្រាយវា

5. ភាពញឹកញាប់នៃការប្រយុទ្ធរបស់អ្នកកើនឡើង s

ទោះបីជាអ្នកដឹងពីកំហុសរបស់អ្នក និងសុំការអភ័យទោសក៏ដោយ វាមានឱកាសដែលប្រធានបទនេះក្លាយជាបញ្ហាធំជាងនៅក្នុង ការប្រយុទ្ធនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។ ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនអាចអត់ទោសឱ្យអ្នកទាំងស្រុងបានទេ ហើយនឹងនាំវាឡើងនៅក្នុងការប្រយុទ្ធផ្សេងទៀតផងដែរ។ ជាលទ្ធផល អ្នកនឹងមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកាន់តែខ្លាំងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ វដ្ដនៃការនិយាយដែលមានន័យដោយកំហឹងនឹងបន្ត។

ដូចដែលពួកគេនិយាយថា “ចូរប្រយ័ត្ននឹងពាក្យរបស់អ្នក។ ពេល​គេ​និយាយ គេ​អាច​លើក​លែង​ទោស​បាន មិន​អាច​បំភ្លេច​បាន»។ នៅពេលដែលបុរសម្នាក់និយាយរឿងឈឺចាប់ទៅកាន់ដៃគូរបស់គាត់ “មិត្តប្រុស ឬប្តីរបស់ខ្ញុំនិយាយរឿងឈឺចាប់ដែលខ្ញុំមិនអាចយកឈ្នះបាន” គឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិ និងរំពឹងទុក។ ដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់រិះគន់ដៃគូនាងខ្លាំងពេក ឬមិនគោរពពួកគេដោយប្រើពាក្យសម្ដីរបស់នាង សកម្មភាពទាំងនេះអាចបញ្ឆេះកំហឹង និងភាពអវិជ្ជមាន។

ការអនុវត្តការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនង។ពោរពេញដោយភាពអវិជ្ជមាន និងការពុលមិនងាយស្រួលនោះទេ។ រាល់ការវាយតប់ រាល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា រាល់ការញុះញង់ថ្មីនៃការរំលោភបំពានពាក្យសំដី ឬពាក្យពេចន៍ឈឺចាប់ ក្លាយជាទង្វើនៃការរើសស្នាមរបួសចាស់ ទុកឱ្យពួកគេទន់ភ្លន់ និងឈឺចាប់ម្តងទៀត។ នោះហើយជារបៀបដែលការនិយាយមានន័យចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រឡាញ់បង្កើនភាពញឹកញាប់នៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

6. ដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រលាញ់

ការនិយាយអ្វីដែលមិនគោរពចំពោះដៃគូរបស់អ្នកក្នុងទំនាក់ទំនងធ្វើឱ្យតម្លៃខ្លួនរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះ ធ្វើឱ្យពួកគេ មានអារម្មណ៍ថាងាយរងគ្រោះ និងមិនត្រូវបានស្រឡាញ់។ ពួកគេ​អាច​នឹង​ចាប់​ផ្តើម​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​មាន​អាកប្បកិរិយា​បែប​នេះ​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​មិន​ស្រឡាញ់​ពួកគេ​ទៀត​ទេ។ ពួកគេ​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​សូវ​ឲ្យ​តម្លៃ ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​កំពុង​ទទួល​យក​វា​ដោយ​ឥត​ប្រយោជន៍។ ពួកគេចាប់ផ្តើមសង្ស័យខ្លួនឯង ទោះបីជាអ្នកព្យាយាមប្រាប់ពួកគេថាអ្នកមិនមានន័យដូចអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយក៏ដោយ។

ក្នុងចំណោមរឿងដែលគួរឱ្យឈឺចាប់បំផុតក្នុងការនិយាយទៅកាន់ស្ត្រី (ឬបុរស) គឺការវាយប្រហារលើរូបរាងរបស់ពួកគេ ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈស្នូលរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកស្អប់វិធីដែលពួកគេនិយាយជាមួយអ្នកនៅពេលពួកគេរំភើប ឬថាពួកគេរំខានអ្នកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធានាការរំលោភបំពានដោយភាពច្របូកច្របល់របស់ពួកគេ ពួកគេប្រហែលជាចាប់ផ្តើមមានគំនិតទីពីរអំពីថាតើអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេប៉ុណ្ណា។

នៅពេលដែលប្តីឬប្រពន្ធ ឬមិត្តស្រី ឬមិត្តប្រុសនិយាយរឿងឈឺចាប់ពេលខឹង ពួកគេត្រូវប្រាប់អ្នកដ៏ទៃសំខាន់ៗរបស់ពួកគេថាពួកគេមិនមានតម្លៃ គោរព ឬស្រឡាញ់ចំពោះទំនាក់ទំនងនេះ។ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ វា​គ្រាន់តែ​ជា​ពេលវេលា​មួយ​ប៉ុណ្ណោះ​មុន​នឹង​ពួកគេ​ចាប់ផ្តើម​សង្ស័យ​ភាពស្មោះត្រង់នៃអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះពួកគេ។

7. ការអាក់អន់ចិត្តនឹងចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

នៅពេលដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលមានន័យដើម្បីនិយាយទៅកាន់មិត្តប្រុស ឬមិត្តស្រីរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកខឹង ឬកណ្តាលនៃការក្តៅក្រហាយ។ អាគុយម៉ង់ វាអាចមានឥទ្ធិពលយូរអង្វែងដែលអាចផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ការនិយាយលេងសើចដែលឈឺចាប់ទាំងអស់នោះ និងការវាយលុកដោយចេតនាលើភាពងាយរងគ្រោះ និងភាពទន់ខ្សោយរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកអាចបណ្តាលឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តជ្រាបចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

រឿងដែលឈឺចាប់បំផុតក្នុងការនិយាយទៅកាន់មិត្តប្រុស ឬមិត្តស្រីរបស់អ្នករួមមានការវាយប្រហារលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ មានរឿងដ៏អាក្រក់ជាច្រើនដែលត្រូវនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ដែលមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់អាចនឹងបណ្ដោយខ្លួន។ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់ជនរងគ្រោះត្រូវបានបំផ្លាញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេថែមទាំងប្រកាន់វាប្រឆាំងនឹងដៃគូរបស់ពួកគេផងដែរ។

ការបោះបង់ការអាក់អន់ចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង។ អាចជារឿងមួយដែលពិបាកបំផុតដែលគូស្នេហ៍ត្រូវឈ្លោះគ្នា។ រាល់ពាក្យអាក្រក់ៗ ដែលអ្នកនិយាយទៅកាន់ដៃគូររបស់អ្នក ឬវាមកអ្នក ធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ហួសចិត្ត។ បន្ទាប់មក រាល់ពេលដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងជាប់នៅក្នុងអក្ខរាវិរុទ្ធថ្មីនៃការខ្វែងគំនិតគ្នា អ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាបច្ចុប្បន្នប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទម្ងន់នៃឥវ៉ាន់នេះទៀតផង។ អ្នកអាចឆ្ងល់ពីរបៀបដើម្បីយកឈ្នះលើពាក្យដែលឈឺចាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែមានឱកាសល្អដែលអ្នកទាំងពីរមិនអាចបំភ្លេចការឈឺចាប់បាន។

8. ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រែទៅជាពុល

“ខ្ញុំ និយាយ​រឿង​គួរ​ឱ្យ​អាណិត​ដល់​មិត្ត​ប្រុស​ខ្ញុំ»។ “ខ្ញុំបានជេរប្រមាថមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។