ಜಗಳ ಅಥವಾ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಕ್ಷಣದ ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕಟುವಾದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸರಳವಾದ "ಕ್ಷಮಿಸಿ"     ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವಮಾನಕರ ಪದಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ಇದು "ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ" ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಗಾದೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೋಧವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಕೋಪದಿಂದ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆ. ಆ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕಟುವಾದ ಮಾತುಗಳು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಒಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಸಂಬಂಧವು ಪಕ್ವವಾದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ . ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಒಲವು ತೋರುವುದರಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುವುದರಿಂದ ಅದೇ ಸತ್ಯವು ಕೊಳಕು ತಿರುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಗೆಳತಿ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬಂಧದ ಬಲಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕರಲ್ಲಿಕೋಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆಶ್ರಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೂ, ಮುಂದಿನ ಜಗಳ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದೇ ಮೊಲದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅಸಹ್ಯ ಪದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ವಿಷಕಾರಿ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮಾದರಿಯಾಗಬಹುದು. . ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನಾವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಅದು ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಗೆ ಹೇಳಲು ಅತ್ಯಂತ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡದ ಹೊರತು, ಯಾವುದೇ ಪಾಲುದಾರರು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ವಾದಗಳಿಂದ ಬಂದ ಸಾಮಾನುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

9. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಬೇರೆಡೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ

ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಋಣಾತ್ಮಕ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಆ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಆಡಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರ ಮಹಿಳೆ/ಪುರುಷನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಅತ್ಯಂತ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಬಲಿಪಶುಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಬೇರೆಡೆ ಹೊಸ ಆರಂಭದ ಅವಕಾಶದಿಂದ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.

ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿ ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಬೇರೆಡೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ದಾಂಪತ್ಯಗಾರರನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಇಬ್ಬರೂ ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವಮಾನಕರ ಪದಗಳು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

10. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ

ಮಿತಿ ಇದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ. ನಿರಂತರ ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆಯು ಪದಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಲೇಖಕಿ ಗೆಮ್ಮಾ ಟ್ರಾಯ್ ಇದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, "ಪದಗಳು ಕೈಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ." ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಂದ ಬರುವುದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣವಾದ ಇತರರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ತನ್ನ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿ ಹೊಡೆತವು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸದಿರಬಹುದು ಆದರೆಸುಮ್ಮನೆ ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿ ನಿನ್ನನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ವಿಷಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು "ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರು" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉಡುಪಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನೋಯಿಸುವ ಪದಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದೇ?

ಜನರು ತಮ್ಮ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಪದಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗೌರವದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆಯು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿರಬಹುದು. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಕ್ಷಮೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಆ ಕಟುವಾದ ಮಾತುಗಳು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಬಿಡುತ್ತವೆಯೇ? ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವಾಕ್ಯಗಳು ನರವನ್ನು ಹೊಡೆದವು ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕೆತ್ತಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಅವರು ಕ್ಷಮೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ , ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಹೇಳುವ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಸರು ಕರೆಯುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಗೌರವದ ಟೀಕೆಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳನ್ನು "ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ" ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಭರವಸೆ ಇನ್ನೂ ಕಳೆದುಹೋಗಿಲ್ಲ.

ಭಯಾನಕ ಪದಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಯ ಪದರಗಳು ನಾವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಗುರುತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಒಂದು ನೆಪವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಕೋಪ, ನೋವು, ನೋವು ಮತ್ತು ದುಃಖವು ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲಿ. ಕೆಲವು ವಿಷಾದಕರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಷತ್ವದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಏಕೆ ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆಯೇ? ನಂತರ, ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಂಬಿಕೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಇದೆಯೇ? ಕಠಿಣ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಪರಸ್ಪರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನುಷ್ಯರೇ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವೂ ಹೌದು. ಅದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಅನುಭವಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

• ಅಗೌರವದಿಂದ ಹೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಿಷಯಗಳು aಸಂಬಂಧವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸಮಾಧಾನ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು
• ಪರಸ್ಪರ ಅಗೌರವ ತೋರುವುದರಿಂದ ದಂಪತಿಗಳು ಜಗಳಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು
• ಅಗೌರವವು ದಂಪತಿಗಳು ಬೇರ್ಪಡಲು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಂಬಂಧ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅಪ್ರತಿಮ ಜೂಲಿಯಾ ರಾಬರ್ಟ್ಸ್ ಅವರ ಈ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, “ನಾನು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿದ್ದೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮುರಿದ ಹೃದಯಕ್ಕಿಂತ ಚರ್ಮದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಅವಮಾನಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೋರಾಟದಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ತದನಂತರ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಜನವರಿ 2023 ರಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

FAQ ಗಳು

ಇಲ್ಲ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ವಾದದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಏನಾದರೂ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತಕ್ಷಣವೇ ವಿಷಾದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಾದಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

ಅವನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಅವರು ಶಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಪರಸ್ಪರ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳನ್ನು ಎಸೆದ ವಿಷಕಾರಿ ಪೋಷಕರು. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ಅಥವಾ ಅವನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. 3. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಪದಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅವನು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೇಳುವ ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾತನ್ನು ಕೇಳದಿರುವುದು. ಅವನು ನಂತರ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. 4. ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಸುಲಭವೇ?

ಕೆಲವರು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಕಹಿಯಾದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರು ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಮನ ನೋಯಿಸುವ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಮಾದರಿಯಾದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ: ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ನೋಯಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ? ಬಹುಶಃ ನಾವು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲರಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಭರದಲ್ಲಿ ಅಸಹ್ಯರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಉದ್ಧಟತನ ತೋರಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದು ಅಂಕವನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು, ಜಗಳದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವುದು, ಒಬ್ಬರ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಬೆಲ್ಟ್ ಕೆಳಗೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೂಲತಃ ಮೌಖಿಕ ದಾಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಗೌರವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಗೌರವ ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಉದ್ವೇಗವು ಕುದಿಯುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಅಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯು ತನ್ನ ಕೊಳಕು ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಬಾರದ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಉದ್ಧಟತನ ತೋರುವ ಮಾದರಿಯು ಅಪಶ್ರುತಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಪಾಲುದಾರರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಹಿಂದೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರ ನಡುವಿನ ಉದ್ವೇಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಕುಡಿದಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿವಾದದ ಮೂಳೆಯಾಗಬಹುದು.

ದಯವಿಟ್ಟು JavaScript ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಹೆದರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ತಪ್ಪಾದ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದರೂ, ಅದು ನೋವನ್ನು ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

“ನಾವು ವಾದಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ನನ್ನನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಕೆಟ್ಟ ಅವಮಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. - ಕಟುವಾದ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಟೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ವಿಷಪೂರಿತ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೂ ಹೊಡೆತ ಬೀಳುತ್ತವೆ.

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡಲು ನೀವು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೊಳಗಾದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಹಲವಾರು ನಿದರ್ಶನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದನೀಯವಾಗಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೆಜ್ಜೆಯಿಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಗೌರವವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಸಹ್ಯಕರ ಮಾತುಗಳು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ 8 ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಇದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತಿನ ಆಕ್ರಮಣವು ನಿಂದನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆಸಂಬಂಧ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವಮಾನಕರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಷವನ್ನು ಉಗುಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಮಾತುಗಳು ಅವರ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ದಣಿದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹತಾಶರಾಗಬಹುದು.

ಈ ಘಟನೆಯಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಹೀಗೆ ಪ್ರೀತಿಯು ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್‌ನ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ ಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಅವನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆಂದು ಅವನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ವಿಷಯಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಅವನು ಕೋಪದ ಭರದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳಬೇಕು? ಅದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅವನು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗಿರುವ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.”

2. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ

ನೀವು ವಿಷಕಾರಿ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. "ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನನ್ನು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ, ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ನೀವು ಅವರ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಾ? ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವನ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಈ ಗೌರವವು ಕೋಪ ಮತ್ತು ನೋಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮಗೆ ಭಯಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಗೌರವಕ್ಕೂ ನೀವು ಅರ್ಹರಲ್ಲ. ನೆನಪಿಡಿ, ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಂದನೀಯವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

“ನಾವು ಜಗಳವಾಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಕೊಳಕು ಮೂಲಕ ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ಅವನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗಲಾರೆ ಎಂದು ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ! ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಅವನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅವನು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಅವನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆಂದು ಅವನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ" ಎಂದು ಮುಂಬೈ ಮೂಲದ ವಕೀಲರಾದ ರಾಧಿಕಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ದೂರವಾಗುತ್ತಾರೆ

ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಪಾಲುದಾರನ ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳು? ಅವರ ಮಾತುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ? ಮೌಖಿಕ ವಾಗ್ದಾಳಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಸ್ತಿಯಾಡುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದಣಿದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಹುದು.

ಅಟಿಕಸ್, ನಿಗೂಢ ಕವಿ ಹೇಳುವಂತೆ, "ಪದಗಳು ಕತ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ." ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅದು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಆಡುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ನಿಮ್ಮ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅವರನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ನಂತರ ವಿಷಾದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು "ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ/ಗೆಳತಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಭೀಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ದುಃಖಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಟೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆಅವರು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ವಿಷಯಗಳು, ಸರಳವಾದ ಕ್ಷಮೆಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಸರಿ?

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ವಿಷಕಾರಿ ಪದಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನೀಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇಷ್ಟೇ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗದ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಗಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ

“ನನ್ನ ಪತಿ ನಾನು ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಲಿ?" ಅನೇಕ ಓದುಗರು ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ. ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳ ವಿನಿಮಯವು ಒಂದು ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹಗೆತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.

ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿರುವ ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಯಾರು ಯಾರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತರಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿರಬಹುದು.

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಹತಾಶೆಯಿಂದಾಗಿ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂದಲದಿಂದ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ,ಅವನು ತನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧವು 'ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು' ಅಥವಾ 'ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಹಂತವನ್ನು ಮೀರಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಉದ್ಧಟತನ ತೋರುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು.' ಈ ಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಿಂದ ಇತರರನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸಲು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಿರುವ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರಾ? 8 ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು 6 ಸಲಹೆಗಳು

5. ನಿಮ್ಮ ಜಗಳಗಳ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ s

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಅರಿತು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿದರೂ ಸಹ, ಈ ವಿಷಯವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಹೋರಾಟಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಗಳಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾದ ವಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೋಪದಿಂದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಳುವ ಚಕ್ರವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ, “ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, "ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಪತಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂಬುದು ಸಹಜ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಟೀಕಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮಾತುಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ಅಗೌರವಿಸಿದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಟ್‌ಶಾಟ್‌ಗಳು ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದುತುಂಬಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ವಿಷತ್ವದಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಜಗಳ, ಪ್ರತಿ ವಾದಗಳು, ಮೌಖಿಕ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವು ಹಳೆಯ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಹುರುಪುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋಮಲವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಜಗಳಗಳ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರೀತಿಸದ ಕಾರಣ ನೀವು ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ (ಅಥವಾ ಪುರುಷನಿಗೆ) ಹೇಳಲು ಅತ್ಯಂತ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳೆಂದರೆ ಅವರ ನೋಟ ಅಥವಾ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಸಣ್ಣ ವರ್ತನೆಗಳಿಂದ ನಿಂದನೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವಷ್ಟು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಎರಡನೇ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿಲ್ಲ, ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದು ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ.

7. ಅಸಮಾಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ

ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಗೆ ಹೇಳಲು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ವಾದ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಆ ಎಲ್ಲಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಹಾಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರರ ದುರ್ಬಲತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಗೆ ಹೇಳಲು ಅತ್ಯಂತ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಲು ಹಲವಾರು ಭಯಾನಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿರುದ್ಧವೂ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ದಂಪತಿಗಳು ಹೋರಾಡಬೇಕಾದ ಕಠಿಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ, ಅಸಹ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ನೀವು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಹೊಸ ಕಾಗುಣಿತದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಈ ಸಾಮಾನುಗಳ ತೂಕವನ್ನೂ ಸಹ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರೂ ನೋವನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

8. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

“ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದನು. “ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಣಕಿದೆ