ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਅਸਹਿਮਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਠੋਰ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿ ਕੇ ਪੂਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ ਸਥਾਈ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੋਧ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਠੰਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਰਦ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ "ਅਫ਼ਸੋਸ" ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸ਼ਬਦ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਹ "ਰੋਕਥਾਮ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ" ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੱਧ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਕਠੋਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝੀਏ।

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਦਾ ਇਸ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। . ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹੀ ਤੱਥ ਇੱਕ ਬਦਸੂਰਤ ਮੋੜ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ, ਜਾਂ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬੰਧਨ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲੇਖਕ ਵਿੱਚਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹੀਆਂ।” ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਅਗਲੀ ਲੜਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭੈੜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਉਸੇ ਖਰਗੋਸ਼ ਦੇ ਮੋਰੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। . ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਥੀ ਅਸਹਿਮਤੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕੋ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਰੂ ਹੋਵੇਗਾ।

9. ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ

ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛਾਇਆ ਕਰਨ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਪਰਛਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਖੇਡਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਔਰਤ/ਮਰਦ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀੜਤਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਹਨ. ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਪਾਰਟਨਰ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਖ ਕੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਰ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ। ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਹੋਰ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਗੇ ਜੇਕਰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸ਼ਬਦ ਕਦੇ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

10. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਧੀਰਜ ਲਈ. ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੇਖਕ ਜੇਮਾ ਟਰੌਏ ਨੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, "ਸ਼ਬਦ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।" ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਹੋਰ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਆਉਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਔਰਤ ਉਸਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਝਟਕਾ ਉਸ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਭਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਾ ਦਿਖਾਵੇ ਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰਸ਼ਾਇਦ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਰਹੇ। ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ, ਜੋ ਕਿ "ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਾਹ" ਲੈਣ ਦੀ ਆੜ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਹਰ ਘਟਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਦਾਗ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਤਹੀ ਮਾਫੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਉਹ ਕਠੋਰ ਸ਼ਬਦ ਕਦੇ ਵੀ ਪੀੜਤ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਕੁਝ ਵਾਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਨਸ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਲਈ ਉੱਕਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਣ ਕਿ ਮਾਫੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ , ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਬਿਆਨ ਦੀ ਯਾਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਮ-ਬੁਲਾਉਣਾ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੈਕਮੇਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਸਭ ਕੁਝ ਚਿਪਕਣ ਲਈ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ "ਵਾਪਸ ਲੈ ਕੇ" ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਸਾਰੇਉਮੀਦ ਅਜੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ।

ਭਿਆਨਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਸਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, "ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ" ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਧੋਖਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਗੁੱਸਾ, ਦੁੱਖ, ਦੁੱਖ, ਦੁੱਖ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਅਫ਼ਸੋਸਨਾਕ ਸ਼ਬਦ ਬੋਲੇ ​​ਗਏ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਕਿਉਂ ਕੀ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਫਿਰ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਭਰੋਸਾ, ਹਮਦਰਦੀ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਖ਼ਤ ਤੱਥਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿਓ: ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਝਟਕੇ ਵੀ ਅਟੱਲ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਕੋਈ ਸਪਸ਼ਟ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦਾ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚਾਂ ਦਾ ਪੈਨਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ

• ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਕਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂਰਿਸ਼ਤਾ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਦਾਗ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਝਗੜਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਅਨਾਦਰ ਕਾਰਨ ਜੋੜੇ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਿਸ਼ਤਾ

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜੂਲੀਆ ਰੌਬਰਟਸ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, "ਕਾਸ਼ ਮੈਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਨਾਲੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।" ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਇਹ ਲੇਖ ਜਨਵਰੀ 2023 ਵਿੱਚ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਨਹੀਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹਿਸ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ, ਕੋਈ ਦੁਖਦਾਈ ਚੀਜ਼ ਅਣਇੱਛਤ ਹੀ ਖਿਸਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਲੀਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਉਹ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਕੋਲ ਸੀਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾਪੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦ ਸੁੱਟੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ। 3. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਦੁਖੀ ਕਰੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਧੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਜ਼ੋਨ ਆਊਟ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵੱਲੋਂ ਕਹੇ ਇੱਕ ਵੀ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁਣੋ। ਜੇ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। 4. ਕੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਸ਼ਬਦ ਕਹੇ ਹਨ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੌੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਉਹ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਕੋਈ ਠੇਸ ਨਾ ਲੱਗੇ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਮਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਆ ਕੇ ਕੱਚੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਕੁੱਟਮਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੱਥ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਮੈਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਵੀ, ਬੈਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮਾਰਨਾ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਹਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਆਪਣੇ ਉਬਲਦੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਬਦਸੂਰਤ ਸਿਰ ਪਾਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦਾ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਵਿਵਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਭਾਈਵਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤਣਾਅ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਈਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ JavaScript ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ

ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਠੰਡਾ ਨਾ ਗੁਆ ਦੇਣ। ਭਾਵੇਂ ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਦੁੱਖ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

“ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਸੀਂ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੈਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਅਪਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।" - ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਘਿਣਾਉਣੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਸੱਟ ਮਾਰਦੇ ਹਨ।

ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸੱਟ ਮਾਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਗੇ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਦਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ 8 ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

1. ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਾਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਜ਼ਬਾਨੀ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰ ਉਗਲਣ ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗੂੰਜਦੇ ਰਹਿਣਗੇ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹ ਥੱਕੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਘਟਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਦਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਣਿਆ ਰਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪਿਆਰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਵਿਸਕਾਨਸਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਲਜ ਵਿਦਿਆਰਥਣ ਕਲਾਉਡੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਉਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਉਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੌਣ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਝੂਟੇ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ? ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਨੇਹ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।”

2. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਤਾਂ ਕੀ ਸਮਾਂ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਸਾਰਾ ਆਦਰ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਹੈ ਨਾ?

ਇਸ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਥਾਂ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਦਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ,ਮੌਖਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

“ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਹਿਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਮੁੱਦਾ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ! ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਕੀ ਉਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰ ਅਸਰ ਪਾਇਆ ਹੈ," ਰਾਧਿਕਾ, ਮੁੰਬਈ ਦੀ ਇੱਕ ਵਕੀਲ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

3. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸਾਥੀ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਭੜਕਣਾ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇੱਕ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਟਾਈਰੇਡ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕੁਸ਼ਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਥੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਰ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਹੱਸਮਈ ਕਵੀ ਐਟੀਕਸ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਸ਼ਬਦ ਤਲਵਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣਗੇ।" ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਮਨ 'ਤੇ ਖੇਡਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਦਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਰਲਾਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ/ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹੀਆਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ" ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸੱਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ। ਜੇ ਟੇਬਲ ਮੋੜ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦੁਖੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈਚੀਜ਼ਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮੁਆਫੀ ਇਹ ਸਭ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ? ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਉਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸ਼ਬਦ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਲਈ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ। ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

“ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹੀਆਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਿਆ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਠਕ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਾਡੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਦੁਖਦਾਈ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ, ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਕੇ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਕੌਣ ਕਿਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ। ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਆਊਟ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋਣ।

ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਵੇਖਦੀਆਂ ਸਨ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਨਾਲ ਵੇਖਣਗੀਆਂ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ,ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੇਂ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ' ਜਾਂ 'ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵਰ੍ਹਦੇ ਹੋਏ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ।' ਇਸ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਸ ਸਾਥੀ ਦੇ ਠੋਸ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ? 8 ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ 6 ਸੁਝਾਅ

5. ਤੁਹਾਡੇ ਝਗੜਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ s

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਮੰਗਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮੁੱਦਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੜਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਿਆਵੇਗਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਵੀ ਗਰਮ ਬਹਿਸ ਹੋਵੇਗੀ। ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਦਾ ਚੱਕਰ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ।

ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ” ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮੇਰੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਪਤੀ ਨੇ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ" ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਕੋਈ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਪੋਟਸ਼ਾਟ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਾਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਰ ਲੜਾਈ, ਹਰ ਬਹਿਸ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗਾਲੀ-ਗਲੋਚ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਹਰ ਨਵਾਂ ਟੀਕਾ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਦਾ ਕੰਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਝਗੜਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

6. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਹ ਘੱਟ ਕਦਰਦਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਉਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ।

ਕਿਸੇ ਔਰਤ (ਜਾਂ ਮਰਦ) ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਤਸਾਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਜਾਂ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ, ਇੱਜ਼ਤ ਜਾਂ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ।

7. ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਦਲੀਲ, ਇਸਦਾ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਮਜ਼ਾਕ ਅਤੇ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਿਆਨਕ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੀੜਤ ਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ, ਭੈੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਹਿਮਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜਾਦੂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਸਮਾਨ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਵੀ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਨਹੀਂ ਸਕੇਗਾ।

8. ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

“ਮੈਂ ਮੇਰੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹੀਆਂ।" “ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ