Бид харилцаандаа хэрүүл маргаан эсвэл санал зөрөлдөөндөө гомддог үгсийг байнга хэлдэг. Энэ цаг мөчид бид хатуу ширүүн үгсээр бүхэл бүтэн харилцааг сүйтгэж магадгүй гэж санадаггүй. Манай хамтрагч ямар сэтгэгдэлтэй байгааг бид тооцдоггүй. Хайртай хүндээ гомдоосон үг хэлэх нь удаан хугацааны дургүйцлийг төрүүлдэг.

Ухаарах нь үргэлж хожимдох бөгөөд бид тайвширч, хамтрагчаа хэрхэн өвтгөсөн болохыг ойлгож эхлэхэд хэтэрхий оройтсон байна. Заримдаа энгийн "уучлаарай" гэдэг нь үүнийг таслахгүй. Ийм учраас доромжилсон үгс нь харилцаанд хэрхэн хор хөнөөл учруулж болохыг ойлгох нь маш чухал юм.

Энэ нь "эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр" гэсэн эртний зүйр үгийг дагадаг. Хэрэв та уур хилэн таны харилцааг хэр зэрэг бууруулж болохыг мэдэж байгаа бол уур уцаартай зүйл ярихаа болих хангалттай шалтгаан бий. Үүний тулд хатуу ширүүн үгс ямар хор уршиг учруулдагийг ойлгоцгооё.

Харилцааны үеэр гомдмоор зүйл ярих нь түүнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Харилцааны харилцаа төлөвшихөд бид үгээ няцадаггүй. . Хэдийгээр бид түншүүдтэйгээ илүү нээлттэй байж, үр дүнтэй харилцах хандлагатай байдаг тул энэ нь сайн зүйл боловч бид аливаа зүйлийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авах хандлагатай байдаг. Таны хань, найз охин эсвэл найз залуу чинь уурласан үедээ гомдоосон үг хэлэх нь таныг холбосон харилцаанд урт хугацааны үр дагавартай. Зохиогчийн хувьдуурлаж, зарим нэг муухай зүйл хэлсэн." Таны үйлдлүүдийн жин танд дарамт болж, та гэм буруугаа мэдэрч, дахин ийм зан гаргахгүй гэж тангараглаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч дараагийн зодоон болоход та хоёр бие бие рүүгээ муухай үг шидэж, доромжлох ижил туулайн нүхэнд орж байгааг олж хардаг.

Хэрэв эхлээд шалгахгүй бол энэ нь таныг хоёуланг нь хортой хос болгон хувиргах загвар болж магадгүй юм. . Энэ хэв маягийг хэрхэн эвдэхийг ойлгохын тулд эхлээд уурлах үедээ яагаад гомдоосон үг хэлдгийг ойлгох хэрэгтэй. Учир нь энэ нь таны бухимдал, зовлон шаналалыг арилгах хамгийн хялбар арга бөгөөд энэ нь асуудалдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, тэдгээрийг шийдвэрлэхээр ажиллахаас хамаагүй хялбар байх нь ойлгомжтой.

Яагаад нэг л мэдэхэд та дараах зүйлийг сонгох болно. Найз залуу эсвэл найз охиндоо хэлэх хамгийн гомдмоор үгс бол та үүнийг хэрхэн зогсоохоо бодож чадна. Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол хамтрагчийн хэн нь ч санал зөрөлдөөндөө нэгдмэл байх болно, мөн өмнөх маргаанаас үүдэлтэй ачаа тээш таныг дарамтлах болно.

9. Та хоёулаа хайраа өөр газраас хайж эхэлдэг

Үүнд нэг л хэрэгтэй. бүх эерэг зүйлсийг сүүдэрлэхийн тулд сөрөг. Үүний нэгэн адил, харилцаан дахь муу зүйл хэлэх нь та хоёрын хоорондох хайрын бүх сар, жилийг дарж болно. Учир нь тэдгээр хортой үгс таны оюун санаанд тоглож эхэлдэг бөгөөд та харилцаандаа эргэлзэж эхэлдэг. Жишээлбэл, хэрэв нэг хамтрагч эмэгтэй/эрэгтэй хүнд хэлэх хамгийн гомдмоор үгсийг өөгшүүлбэл хохирогчхарилцаандаа хэр хүндэтгэлтэй ханддаг гэдэгт эргэлзэж эхэлдэг. Тэд хамтрагч нь өөрсдийг нь хэр их хайрлаж байгааг гайхаж, дараа нь өөр газар шинээр эхлэх боломжийг сонирхож магадгүй юм.

Яагаад гэвэл хайр алга болж, та өөрийн эрхгүй өөр газраас хайрыг хайж эхэлдэг. Энэ нь хамтрагчаа хуурна гэсэн үг биш юм. Энэ нь таныг ханиасаа илүү харьцдаг хуучин болон шинэ нөхдөө үнэлж эхэлдэг гэсэн үг юм. Энэ нь таны хамтрагчийг чамаас холдуулах сэтгэл хөдлөлийн эхлэл байж болох юм.

Хэдийгээр хуурч мэхлэх, сэтгэл хөдлөлийн харьцаанд орох нь хоёр өөр зүйл боловч хоёулаа салсан харилцаанаас үүдэлтэй. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр энэ нөхцөл байдлыг өөр өөрөөр зохицуулж болох ч доромжилсон үгс хэзээ ч тасрахгүй мэт санагдах юм бол ихэнх хүмүүс одоогийн хамтрагчтайгаа харилцаагаа таслахыг илүүд үздэг.

10. Таны хамтрагч таныг орхисон

Хязгаарлалт бий. хүн бүрийн тэсвэр тэвчээрийн төлөө. Байнга хэл амаар доромжлох нь үгтэй харилцах харилцааг бүрмөсөн сүйтгэхэд хүргэдэг. Зохиолч Жемма Трой "Гараас илүү үг өвддөг" гэж товчхон хэлсэн байдаг. Энэ нь таны хайртай хүнээс болж, бүр ч их өвддөг. Эрэгтэй хүн хамтрагчаа гомдоосон үгсийг давтан хэлэх эсвэл эмэгтэй хүн өөрийг нь дордуулахын тулд үг хэллэг хэрэглэх үед цохилт бүр тэр хохирогчийг холдуулдаг.

Таны хамтрагч харилцаагаа таслахыг хүсч байгаагаа харуулахгүй байж магадгүй гэхдээчамайг чимээгүй ажиглаж магадгүй. Тэд таны хордлоготой зан авирыг дахиж тэвчиж чадахгүй гэдгээ ухаарах үед тэд чамайг орхих бөгөөд энэ нь бүр "бага зэрэг амьсгалах" хувцасны дор эхэлж магадгүй юм.

Та гомдоосон үгсийг буцааж авч чадах уу?

Хүмүүс ихэнхдээ өөрийн мэдэлгүй үгээр харилцаагаа гэмтээж эхэлдэг. Тэд эцэст нь муу санагдаж, хамтрагчаасаа уучлалт гуйж, дараа нь тэднийг уучилдаг. Тэд хамтрагчаа энгийн зүйл мэтээр хүлээж авч, үл хүндэтгэсэн зүйл ярих нь зуршил болж эхэлдэг тул энэ нь харгис мөчлөг болж магадгүй юм.

Тэдний ойлгодоггүй зүйл бол ийм тохиолдол бүр харилцааг улам бүр шархлуулдаг. Хүн үүнийг ухаарах үед хэтэрхий оройтсон байх тохиолдол байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэвийн байдалдаа орохыг оролдохын тулд өнгөцхөн уучлал байдаг, гэхдээ эдгээр хатуу үгс хохирогчийн сэтгэлийг үнэхээр орхидог уу? Хэн нэгэнд хэлэх ёстой аймшигт үгсийн дотроос хохирогчийн сэтгэлийг хөдөлгөж, уучлах боломжтой гэж өөрсдийгөө ойлгуулах хэд хэдэн өгүүлбэр байх нь гарцаагүй.

, Та хамтрагчдаа эсвэл эсрэгээр нь хэлсэн гомдоосон үгсээ буцааж авч чадахгүй, учир нь ийм мэдэгдлийн дурсамж үргэлж наалддаг. Харилцаанд нэр зүүх, хэн нэгнийг сэтгэл санаагаар шантаажлах, үл хүндэтгэсэн үг хэллэгүүд бүгд наалддаг. Хэдийгээр та гомдсон үгсээ "буцааж" бүх зүйлийг сайхан болгож чадахгүй ч гэсэнитгэл найдвар хараахан алга болоогүй байна.

Аймшигт үгсээс үүдэлтэй хохирлын давхарга нь бидний төсөөлж байгаагаас хамаагүй илүү төвөгтэй байдаг тул ул мөр үлдээдэг. Гэсэн хэдий ч "төгс харилцаа" гэсэн ойлголт нь хуурамч зүйл юм, тийм үү? Уур хилэн, гомдох, шаналал, уй гашуу нь хичнээн эрүүл байсан ч харилцаа бүрийн нэг хэсэг байдаг. Хэдийгээр зарим нэг харамсах үг хэлсэн байж магадгүй ч хоруу чанарын хэв маягийг зогсоож, хосуудын хувьд илүү сайн ирээдүйн төлөө ажиллах замаар нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломж байсаар байж магадгүй.

Эхлэхийн тулд түнш бүр өөрөөсөө "Яагаад" гэсэн асуултыг асуух ёстой. бид хайртай хүмүүсээ гомдоосон үг хэлдэг үү? Дараа нь харилцааны үндэс суурийг үнэлэх ёстой. Та хоёр бие биенээ хүндэлдэг үү? Харилцаанд хангалттай итгэл, өрөвч сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл, хайр байдаг уу? Хэдийгээр хүнд хэцүү баримтуудтай тулгарах нь хэцүү байж болох ч өөрөөсөө асууж, шударгаар хариул: Та хоёрын харилцаа илүү сайхан ирээдүйтэй юм шиг санагдаж байна уу?

Бие биенийхээ хил хязгаарыг хүндэтгэж, хамтрагчаа хүндэтгэж, харилцаанд итгэж, үр дүнтэй харилцах, тэгээд хайртай хүндээ гомдмоор үг хэлэхээ болих болно. Бид бүгд зөвхөн хүн учраас бүтэлгүйтэл нь бас зайлшгүй юм. Хэтэрхий их болж байгаа мэт санагдаж, өсөлтөд хүрэх тодорхой замыг олж чадахгүй байгаа үед Бонобологийн туршлагатай эмч, харилцааны дасгалжуулагчдын зөвлөл тусалж чадна.

Үндсэн заавар

• Үл тоомсорлох нь. таны хамтрагч руу зүйлсЭнэ харилцаа нь удаан хугацааны дургүйцлийг төрүүлж, өөртөө итгэх итгэлийг бууруулж, сэтгэл санааны шарх үлдээдэг
• Бие биенээ үл хүндэтгэх нь хосуудын хэрүүл маргааны давтамжийг нэмэгдүүлдэг
• Мөн үл хүндэтгэх нь хосуудыг салж, сэтгэл санааны хувьд салгахад хүргэдэг. харилцаа

Та харилцаандаа гомдмоор үгсийг хэрхэн даван туулах талаар эргэлзэх бүртээ алдарт Жулиа Робертсийн хэлсэн эдгээр мэргэн үгсийг санаарай: "Би жаахан охин байсан ч болоосой. Учир нь шархалсан зүрхийг бодвол арьстай өвдөг засах нь илүү хялбар байдаг." Тиймээс дараагийн удаад та хамтрагчаа доромжлоход уруу татагдах тул өөрийгөө хязгаарлахын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гарга. Гүнзгий амьсгаа аваад, хэрвээ шаардлагатай бол тулаанаас холдож, сэтгэл хөдлөлөө илүү хянаж, тайвширсан үедээ асуудлаа эргэн хараарай.

Энэ нийтлэлийг 2023 оны 1-р сард шинэчилсэн.

Түгээмэл асуултууд

Чамайг бухимдах үед тэр хүчтэй мэдрэмж төрдөг учраас тэр гомдоосон үг хэлдэг. Учир нь түүнд байсан байх магадлалтайбие бие рүүгээ гомдоосон үг шидсэн хортой эцэг эх. Найз залуу чинь уураа барьж, үгээ барьж дийлэхгүйн улмаас уурласан үедээ гомдмоор үг хэлдэг. 3. Нөхөр чинь чамайг үгээр гомдоовол яах вэ?

Хэрвээ нөхөр чинь ёжтой, гомдоосон юм ярьвал энэ нь таны хувьд маш хүнд нөхцөл болж, сэтгэл санааны хямралд оруулдаг. Чиний хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүний уурласан үед түүний хэлсэн ганц үгийг сонсохгүй байх явдал юм. Хэрэв тэр дараа нь уучлалт гуйвал зүгээр. Гэхдээ түүний зан авир таныг зовоож байвал харилцааны талаар зөвлөгөө аваарай. 4. Чамайг гомдоосон үг хэлсэн хүнийг уучлах нь амархан уу?

Зарим хүмүүс уурласан үедээ гашуун үг хэлдэг зуршилтай байдаг ч дараа нь тэд танд энэ үгээ хэлээгүй гэж хэлдэг. Тэд уучлалт гуйж, чамайг гомдоохгүйн тулд бүх зүйлийг хийх болно. Ийм тохиолдолд гомдоосон үг хэлсэн хүнийг уучлах нь амархан. Гэхдээ энэ нь жишиг болчихвол тэр болгон уучилж чадахгүй.

Үүнээс асуулт гарч ирнэ: Бид яагаад хайртай хүмүүсээ гомдоосон үг хэлдэг вэ? Магадгүй бид хэтэрхий сул дорой болж, уур хилэнгийн улмаас муухай ааштай болж магадгүй юм. Эрэгтэй хүн гомдоосон үг хэлэх эсвэл эмэгтэй хүн хамтрагч руугаа шидэх нь ихэвчлэн оноо авах, тэмцэлд давуу байх, өөрийн эгогоо дарах гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч харилцаа нь боксын тэмцээн биш, тэр ч байтугай бүсээс доош цохих нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэж үздэг.

Та хамтрагчдаа гомдсон үг хэлэх нь таны харилцааны суурийг сулруулж эхэлдэг. Та үндсэндээ хэл амны дайралтаар харилцаагаа эвдэж байна. Харилцааны талаар муу зүйл хэлэх нь таныг болон таны хамтрагчийг бие биенээсээ аажмаар холдуулдаг. Харилцааны сонирхолоо алдах нь таны хайртай хүнээ байнга үл тоомсорлох эсвэл харилцаандаа үл тоомсорлох нь нийтлэг сөрөг үр дагавар байж болно. Ийм сэтгэл санааны хүчирхийлэл нь хурцадмал байдал буцалж эхлэх үед муухай толгойгоо өсгөх аргатай байдаг.

Та хамтрагчдаа хэзээ ч хэлж болохгүй гомдмоор үгс байдаг. Нэмж дурдахад, нэг түншийн нөгөө рүүгээ уурлах нь зөрчилдөөнийг өдөөдөг. Түншүүд урьд өмнө нь гомдоосон үгс солилцож байсан ижил төстэй нөхцөл байдалд ороход тэдний хоорондын хурцадмал байдал мэдэгдэхүйц байх болно. Учир ньЖишээлбэл, хэрэв таны хань согтуу үедээ гомдоох зүйл ярьвал тэдний архи уусан зуршил нь харилцаанд маргаан үүсгэдэг.

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Бусад тохиолдолд, хэрэв таны хамтрагч уурласан үедээ гомдоосон үг хэлвэл та тэдний уур уцаараас айж, тайван байдлаа алдахгүйн тулд тэднээс юм нууж эхэлдэг. Алдаа гаргасан хамтрагч нь хийсэн үйлдлийнхээ төлөө уучлалт гуйсан ч гэсэн энэ нь гомдоохгүй.

“Бид маргах болгонд миний хамтрагч намайг доромжилдог бөгөөд би үүнийг шийдэж чадахгүй. Би харилцаандаа гомдсон үгсийг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байна." - Харамсмаар үгсийн төгсгөлд байгаа хүн ихэвчлэн ийм бодолтой тэмцэлдэж орхидог. Хортой үгс таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид ч хүнд цохилт болдог.

Дараагийн удаа та хамтрагчдаа бага зэргийн цохилт өгөхөд уруу татагдах үед тэд таныг уучилж магадгүй ч мартахгүй гэдгийг санаарай. Эдгээр тохиолдлуудын хэт олон нь таны харилцааг сэтгэл санааны хувьд хүчирхийлэлд хүргэдэг. Тиймээс харилцаан дахь үл хүндэтгэх нь түүнд хэрхэн нөлөөлж байгааг анхааралтай авч, үргэлж санаж байх нь чухал юм. Хайртай хүндээ муухай үг хэлэх нь харилцаанд нөлөөлдөг 8 аргыг энд оруулав.

1. Энэ нь харилцааг шархлуулж, танд хамаагүй гэдгийг харуулж байна

Хамтрагч руугаа хэл амаар дайрах нь хүчирхийллийн эхлэл байж болно.харилцаа. Таны хамтрагч доромжилсон үгсийг сонсоод, таныг хор цацаж, санаатайгаар  гэмтээхэд бэлэн байгаадаа цочирдсон байна. Эдгээр үгс тэдний чихэнд удаан хугацаанд цуурайтах бөгөөд үүний үр дүнд ядарч сульдах эсвэл сэтгэлээр унах болно.

Болсон явдлын сэтгэл санааны шарх таны хамтрагчийн сэтгэлд үргэлж үлдэх бөгөөд ингэснээр та хэн нэгэнд муухай үг хэлэх болно. хайр нь удаан хугацааны хохирол учруулдаг. Висконсин мужийн нэгэн коллежийн оюутан Клаудиа “Найз залуу маань уурлахаараа гомдмоор юм ярьдаг. Тэр уурласан үедээ хэлсэн үгээ хэлдэг үү? Бүх зүйл даамжирч магадгүй гэж би байнга санаа зовдог. Хэрэв тэр хэл амаар доромжилж чадвал уурандаа намайг савлахгүй гэж хэн хэлэх вэ? Түүнээс гадна түүнийг муухай үг хэлэх болгонд миний түүнийг хайрлах хайр, хайр сэтгэлийг минь алга болгодог.”

2. Таны хамтрагч таныг хүндлэхээ больдог

Хэрэв та харуусалтай үг хэллэг хэрэглэх үед Харилцаа холбоо бол таны хамтрагч таныг тэднийг хангалттай ойлгож, хүндлэхгүй байна гэж мэдэрч эхэлдэг. Хариуд нь таны хамтрагч таныг хүндлэхээ больж эхэлдэг. Хэрэв та "Найз залуу маань намайг шоглоомоор доромжилж байна" гэж хэлвэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний хошин шогийн мэдрэмж төрж байна уу? Үгүй ээ, та тэгэхгүй. Гэхдээ чи түүнийг хүндлэхээ больж эхэлдэг, тийм үү?

Энэ хүндлэл уур хилэн, гомдоолоор солигддог. Таны хамтрагч таныг хүндлэхийн оронд чамаас айж эхэлж магадгүй юм. Хэрэв та хамтрагчаа хүндлэхгүй бол түүний ч хүндэтгэлийг хүртэх ёсгүй. Санаж байна,амаар доромжлох харилцаа нь бие махбодийн хүчирхийллийг бие махбодийн хүчирхийлэл болгон хувиргаж чадахгүй. Ямар ч асуудал байсан тэр миний эцэг эхийг шороонд чирэхийг эсэргүүцэж чадахгүй. Тэр ч байтугай намайг эцэг эхтэйгээ уулзаж чадахгүй гэж хэлсэн! Үүний төлөө би түүнд дургүйцэж эхэлж байна. Тэр уурласан үедээ хэлсэн үгээ хэлдэг үү? Би мэдэхгүй ч энэ нь бидний харилцааны эрүүл мэндэд нөлөөлсөн нь гарцаагүй” гэж Мумбайд амьдардаг хуульч Радхика хэлэв.

3. Хамтрагч тань хол хөндий болдог

Та хоёрын харилцаанд хэрхэн ханддаг вэ? түншийн уур хилэн? Таны өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжийг үгээр нь арилгах шалтгааныг хайж байгаа хүнтэй хэрхэн хайрын харилцааг бий болгох вэ? Аман ярианы төгсгөлд байгаа хүн эдгээр асуултуудтай тэмцэлдэж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч тэд эцэстээ ядарч, бууж өгч магадгүй.

Нууцлаг яруу найрагч Аттикусын хэлсэнчлэн "Үг илднээс илүү зүрхийг маажина." Эхнэр, нөхөр тань таныг гомдоосон үг хэлэх нь түүнийг хүлээж авч буй хүний ​​оюун санаанд тоглодог. Таны харилцаанд муу зүйл ярих дадал зуршил нь тэднийг хэт их бухимдуулах болно. Та хийсэн үйлдэлдээ дараа нь харамсаж, "Би найз залуу/бүсгүйдээ гомдсон зүйл хэлсэн, надад аймшигтай санагдаж байна" гэж гашуудаж магадгүй ч таны гэм буруугийн мэдрэмж гомдоохгүй. Хэрвээ ширээгээ эргүүлж, хамтрагч чинь гомдсон гэж хэлвэлТэд ууртай байх үед энгийн уучлалт гуйвал бүгдийг засах болов уу? Боломжгүй, тийм ээ?

Эцэст нь тэд чамаас хэсэг хугацаанд хөндийрөхийг хүсэх болно, учир нь харилцаандаа гомдсон үгсийг хэрхэн даван туулахыг ойлгоход амаргүй байдаг. Хортой үгс сөрөг үр дагаварт хүргэдэг бөгөөд хэрэв танд өгөх ёстой зүйл бол та хамтрагчдаа зай хэрэгтэй гэж буруутгаж болохгүй. Хортой харилцаа нь сэтгэл санааны хувьд ядаргаатай, сэтгэл санааны сорви үүсгэдэг.

4. Таны хамтрагч дайсагнаж байна

“Нөхөр маань намайг гомдоосон зүйл хэлсэн, одоо энэ нь бидний харилцаанд нөлөөлж эхэлж байна. Би юу хийх хэрэгтэй вэ?" Олон уншигчид иймэрхүү асуудлаар манай зөвлөхүүдэд ханддаг. Тэгээд ойлгомжтой. Хэрэв хайр дурлалын хамтрагчид гомдоосон үг хэллэг солилцдог бол тэд бие биедээ дайсагналцаж, ядаж идэвхгүй түрэмгий зан гаргаж эхэлдэг.

Эсвэл бүр ч дордох юм бол харилцаанд баригдаж, бие биедээ эргэж харьцах арга замыг хайж эхлээрэй. хэн хэнийг илүү гомдоох вэ гэсэн харгис тойрог. Үүний үр дүнд таны хамтрагч таныг өөрийг нь ойлгодоггүй хүн гэж харж эхэлнэ. Тэд бие махбодийн хувьд байсан байж магадгүй ч оюун ухаан, сэтгэл санааны хувьд шалгасан байж магадгүй.

Энэ нь багагүй хугацаанд хуримтлагдсан бухимдалтай холбоотой юм. Нэгэн цагт чам руу хайраар харж байсан тэдний харц одоо чамайг эргэлзэн, шархлуулах болно. Найз залуу чинь уурласан үедээ гомдоосон үг хэлдэг болЧи юу болохыг мэдэж байгаа учраас тэр уураа алдах тэр агшинд та сэтгэл дундуур байх болно.

Энэ үед харилцаа нь "эхнэр нь гомдоосон зүйл хэлэхэд яах вэ" эсвэл "хэрхэн" гэж бодохоос ч илүү байж болно. хамтрагчаа чам руу гомдоохыг зохицуулах.' Энэ холбоог аврах цорын ганц арга зам бол бусдыг үг хэллэгээр нь санаатайгаар гомдоохыг оролдсон түншийн засаж залруулах тодорхой арга хэмжээ авах явдал юм.

Холбогдох уншлага: Эхнэр чинь чамайг үзэн яддаг уу? Боломжит 8 шалтгаан ба үүнийг шийдвэрлэх 6 зөвлөгөө

5. Таны хэрүүл маргааны давтамж нэмэгддэг

Хэдийгээр та алдаагаа ухаарч уучлал гуйсан ч энэ сэдэв нь илүү том асуудал болж хувирах магадлалтай. чиний ирээдүйн тулаан. Таны хамтрагч таныг бүрэн уучилж чадахгүй байж магадгүй бөгөөд бусад тэмцэлд ч мөн адил үүнийг гаргаж ирэх болно. Үүний үр дүнд та хамтрагчтайгаа илүү ширүүн маргаан үүсгэх болно. Ийнхүү уур уцаараар муухай үг хэлэх мөчлөг үргэлжлэх болно.

Тэдний хэлснээр “Үгэндээ болгоомжтой байгаарай. Нэгэнт л хэлчихвэл мартагдахгүй, уучлагдах л болно." Эрэгтэй хүн хамтрагчаа гомдоосон үг хэлвэл "Найз залуу эсвэл нөхөр маань намайг даван туулж чадахгүй гомдоосон зүйл хэлсэн" гэдэг нь байгалийн бөгөөд хүлээгдэж буй хариу үйлдэл юм. Үүний нэгэн адил, хэрэв эмэгтэй хүн хамтрагчаа хэт шүүмжилдэг, эсвэл үг хэллэгээрээ тэднийг үл хүндэтгэдэг бол эдгээр бүх доромжлолууд нь дургүйцэл, сөрөг талыг өдөөж болно.

Харилцан дундаа уучлалт дадлага хийх.маш их сөрөг, хоруу чанараар дүүрэн байх нь тийм ч хялбар биш юм. Тэмцэл бүр, хэрүүл маргаан, хэл амны шинэ доромжлол, гомдоосон үгс бүр нь хуучин шархны хамууг арилгах үйлдэл болж, шархыг зөөлөн болгож, дахин шархлуулдаг. Ингээд л хайртай хүндээ муухай үг хэлэх нь хэрүүл маргааны давтамжийг ихэсгэдэг.

6. Хамтрагч тань хайргүй гэдгээ мэдэрдэг

Харилцан дундаа хамтрагчдаа үл хүндэтгэсэн үг хэлэх нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, түүнийг болгодог. эмзэг, хайргүй гэдгээ мэдрэх. Тэд чамайг хайрлахаа больсон учраас ийм зан гаргаж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй. Тэдэнд дутуу үнэлэгдсэн мэт санагдаж, та тэднийг энгийн зүйл мэт хүлээж авч байгаа мэт санагдаж магадгүй. Та хэлсэн үгээ хэлээгүй гэж хэлэхийг оролдсон ч тэд өөрсөддөө эргэлзэж эхэлдэг.

Эмэгтэй хүнд (эсвэл эрэгтэй хүнд) хэлэх хамгийн гомдмоор зүйл бол тэдний гадаад төрх байдал эсвэл зан чанарын гол шинж чанарт нь халдах явдал байдаг. Хэрэв та хамтрагчдаа сэтгэл догдолж байхад нь тантай харьцаж байгааг нь үзэн яддаг юм уу, эсвэл бага зэрэг эелдэг зангаараа таныг доромжлоход хангалттай гэж бухимдаж байна гэж хэлвэл тэр танд ямар их хайртай болох талаар хоёр дахь удаагаа бодож эхэлж магадгүй юм.

Нөхөр, найз охин эсвэл залуу нь уурласан үедээ гомдоосон үг хэлэх юм бол тэд үндсэндээ өөрийг нь үнэлдэггүй, хүндэлдэггүй, нандигнадаггүй гэж хэлдэг. Ийм нөхцөлд тэд эргэлзэж эхлэх нь цаг хугацааны асуудал юмТэднийг гэсэн чин сэтгэл.

7. Таны харилцаанд дургүйцэл шингэдэг

Чамайг найз залуу эсвэл найз охиндоо уурласан үедээ эсвэл халууцсан үедээ хэлэх муу үг хайх үед. маргаан, энэ нь таны харилцааны мөн чанарыг өөрчилж чадах удаан хугацааны нөлөө үзүүлж болно. Бие биенийхээ эмзэг, сул тал руу санаатайгаар дайрах нь таны харилцаанд дургүйцлийг хүргэж болзошгүй.

Найз залуу эсвэл охиндоо хэлэх хамгийн хор хөнөөлтэй зүйл бол тэдний чадварт халдах явдал юм. Хайртай хүн чинь өөгшүүлж магадгүй гэж хүнд хэлэх олон аймшигтай зүйл байдаг. Хохирогчийн өөртөө итгэх итгэл нь няцаад зогсохгүй хамтрагчийнхаа эсрэг барьцалддаг.

Харилцааны харилцаанд дургүйцлээ арилгах. Энэ нь хосуудын тулгарах хамгийн хэцүү зүйлүүдийн нэг байж болно. Таны хамтрагчдаа эсвэл тэд танд хэлсэн бүх муу муухай үгс нь сэтгэлийн дарамтанд хүргэдэг. Дараа нь та шинэхэн санал зөрөлдөөндөө автагдах бүртээ зөвхөн одоогийн асуудлуудыг шийдэхээс гадна ачаа тээшний жинг даван туулах хэрэгтэй болно. Та харилцаандаа гомдмоор үгсийг яаж даван туулах вэ гэж бодож болох ч та хоёрын хэн нь ч зовлонгоо мартаж чадахгүй байх магадлал өндөр байна.

8. Таны харилцаа хор болж хувирна

“Би Миний найз залууг гомдоосон зүйл хэлсэн." "Би найз охин руугаа уурласан