Хамтран ажиллагчаасаа болзохыг хүсэх 13 хүндэтгэлтэй арга

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Албан тушаалын романс зарим хүнд хуучирсан мэт санагдаж болох ч энэ нь нэлээд түгээмэл байдаг. Бараг бүх цагаа хамт өнгөрөөхдөө хэн нэгэнд халуун дулаан мэдрэмж төрүүлэх нь элбэг байдаг. Тэгэхээр та хамтран ажиллагсадтайгаа болзохыг хүсч байна уу? Хамтран ажиллагсдаа хэрхэн яаж уралдуулах вэ гэж та гайхаж байна уу? Хэрэв тэд "Тийм" гэж хэлбэл, энэ нь зүгээр л өнгөрч болох уу?

Жим, Пэм хоёроос Эми, Жэйк хүртэл оффисын романсууд дэлгэцэн дээр цэцэглэж байгааг харсан ч бодит байдал дээр бүх зүйл үргэлж сайнаар төгсдөггүй. Хувийн болон мэргэжлийн амьдралынхаа хооронд тэнцвэрийг бий болгох нь чухал, ялангуяа тэд нэгэн зэрэг ажиллаж байгаа үед. Диллард, Виттеман нар (1985) судалгаанд хамрагдагсдын бараг 29% нь ажлын байран дээрээ хайр дурлалын харилцаатай байсан бол 71% нь ажлын байран дээрх хайр дурлалын харилцаатай байсан, эсвэл ажигласан гэж үзсэн байна. Олон компаниуд оффисын харилцаанд орох боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч хэд хэдэн дүрэм журам байж болох тул хамт ажиллагсадтайгаа хэрхэн уулзах талаар бодож эхлэхээсээ өмнө тэдгээрийг уншаарай.

Хамтран ажиллагчдаа болзохыг хүндэтгэх 13 арга

Та хоёрын хувьд эвгүй байдалд оруулахгүйгээр хамт ажиллагсадаасаа болзоонд явахыг хүсэх нь маш хэцүү ажил байж болох юм. Хөдөлгөөн хийхээсээ өмнө таны мэдрэмж, хүсэл эрмэлзэл тодорхой байгаа эсэхийг шалгаарай. Гол нь цаг хугацаа! Та санамсаргүйгээр өрөөнд орж ирээд хэн нэгнийг бэлтгэлгүй, нөхцөл байдалгүйгээр болзоонд урьж болохгүй. Үүнтэй адилаар та хамтран ажиллагсадаасаа мессежээр эсвэл биечлэн уулзахыг хүсэх боломжгүй. Энэ нь юм хийх болноболзоонд

Та албан тасалгаанаасаа харилцан танилтай, нэг мэргэжлийн сүлжээнд харьяалагддаг байж болох ч хамт ажиллагсадаасаа архи уухыг хүсэх үед ажлын байр эсвэл багийнхаа хов живийг болзох өдрөө өөртөө үлдээгээрэй. Таны яг одоо тэдэнтэй өнгөрүүлэх цаг бол хувийнх.

Ажил, амьдралын тэнцвэрийг хадгалах нь маш чухал. Хэрэв та болзохдоо ажил, хамт ажиллагсад эсвэл даргынхаа талаар ярилцаж өнгөрөөвөл ажлаас гадуур амьдралгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Түүгээр ч зогсохгүй энэ нь зарим талаараа сэтгэл дундуур байна.

13. Хэзээ зогсоохоо мэдэж аваарай

Хэрэв хамт ажиллагсад тань таныг сонирхохгүй байна гэж хэлвэл зүгээр орхи. Та хэн нэгнийг дахин дахин гуйж өөрт нь дурлуулах боломжгүй. Үүнээс гадна, энэ нь дайсагнасан эсвэл тааламжгүй ажлын орчинг бий болгоно. Танд ганцхан удаа зураг авах боломж олддог тул амжилтгүй болвол бүтэхгүй. Үүнийг сорилт гэж бүү хүлээж, тэдэнтэй муудалцаж, сээтэгнэж эхлээрэй. Энэ нь зохисгүй үйлдэл төдийгүй хүний ​​нөөцийн газарт гомдол гаргавал та ажлаа алдах эрсдэлтэй. "Үгүй" гэдэг нь өөр зүйлийг илэрхийлж чадах уу? ҮГҮЙ. Энэ бол маш ойлгомжтой хариулт.

Зүгээр л инээмсэглээд хариуг нь хүлээн зөвшөөрч байгаагаа хэл. Тэдний хариу үйлдэлд бүү санаа зов. Тэд ирж ажиллах аюулгүй орчинтой байх ёстой. Хэдийгээр энэ нь эхэндээ зовиуртай байсан ч аль болох эелдэг байж та хоёрын хоорондын хурцадмал байдлыг намжааж, үүний дараа хэвийн зан үйлээ үргэлжлүүлээрэй.

Гол заагч

  • Хамтран ажиллагчаасаа болзоонд санамсаргүйгээр асуух
  • Ямар нэгэн шийдвэр гаргахаасаа өмнө компанийхаа бодлогыг мэдэж аваарай
  • Хувийн болон мэргэжлийн амьдралаа тусад нь байлгаж, хэзээ зогсоохоо мэдэж аваарай
  • Давуу талыг бүү ашигла. доод албан тушаалтнаа дарамтлах компани дахь таны байр суурь

Хамтран ажиллагчдаа ямар нэгэн алхам хийхээсээ өмнө компанийнхаа бодлогыг шалгахаа бүү мартаарай. Санамсаргүй байдлаар ажлаасаа эрсдэлд орох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Түгээмэл асуултууд

1. Хамтран ажилладаг хүнээ гадагш нь гаргахыг хүсэх нь зөв үү?

Хамтран ажиллагчдаа уулзахыг хүсэх нь зохисгүй зүйл биш ч хэрэв энэ нь таны доод ажилтан эсвэл дарга юм бол больсон нь дээр. Энэ нь өөрийн гэсэн эрсдэлээс бүрддэг бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг хүлээж авахад бэлэн байгаа бөгөөд хэрэв энэ нь үнэхээр зөвшилцсөн бол энэ нь зүгээр юм. Та хоёрын хүч чадлын динамик гажуудсан гэдгийг санаарай, хэрвээ та энэ нь зүгээр л зугтаж байгааг мэдэж байгаа бол энэ нь таны ажилд аюул учруулахгүй. 2. Хэрэв та хамтран зүтгэгчээ гадагш нь уралдуулахын тулд хэр удаан хүлээх ёстой вэ?

Хэрэв та хамтран ажиллагчдаа яаж урьж гаргахаа эргэлзсээр байгаа ч "хэзээ" хийхээ мэдэхгүй байгаа бол бүрэн дуустал хүлээнэ үү. таны мэдрэмжийн талаар итгэлтэй байна. Энэ нь зөв цаг, газар, боломж гарч ирсний дараа та хамтран ажиллагсадаасаа асууж болно. Үр дүн нь үргэлж эерэг байдаггүй тул үр дагаварт бэлэн байгаа нь дээр. 3. Хамтран ажилладаг хүн тань танд таалагдаж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Хэн нэгэн таныг сонирхож байгааг биеийн хэлээр нь мэдэж болно.мөн тэд тантай ярилцаж байгаа байдал эсвэл таны эргэн тойронд биеэ авч явах байдал. Хэрэв та итгэлгүй хэвээр байгаа бол харилцан найзуудтайгаа ярилцах юм уу хамт ажилладаг хүнээсээ шууд асууж болно.

Мөн_үзнэ үү: Найз охиноо баярлуулж, инээмсэглэх 18 энгийн арга :) та хоёрт эвгүй байна.

Гэхдээ бид үүнийг амлаж байна. Энэ нь санагдаж байгаа шиг тийм ч хэцүү биш юм. Хамтран ажиллагчдаа хэрхэн урьж болох найдвартай гарын авлага энд байна.

1. Хамтран ажиллагчдаа яаж уулзах вэ? Зөв боломжийг хүлээнэ үү

Эхний алхам бол тэднийг ганц бие эсэхийг шалгах явдал юм. Энэ нь таныг эвгүй байдалд оруулахгүй байх болно. Та тэднийг хэн нэгэнтэй болзож байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд олон нийтийн сүлжээнээс хайж болно. Мөн та итгэж болох нийтлэг найздаа хандаж тусламж хүсч болно. Тэд таны хамтрахыг хүсч буй ажлынхаа харилцааны байдлыг мэдэж байгаа эсэхийг асуу.

Хэрэв та болон энэ хамтрагч хангалттай ойр байгаа бол энэ сэдвээр энгийн яриа өрнүүлээрэй. Амралтын өдрүүдээр тэд юу хийж байгаа, хамтрагчтайгаа ямар нэгэн төлөвлөгөө байгаа эсэхийг олж мэдэх нь харилцан яриа эхлүүлэх сайн арга юм. Хэрэв тэд хэнтэй ч уулзаагүй гэж байгаа бол та буудаж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэд хэн нэгэнтэй уулзаж байна гэвэл зогсоод цаашаа явах нь таны дохио болно.

2. Хамгийн сайхан хувцасла

Хэрэв та хамтран ажиллагсадтайгаа дараа нь болзоонд явахад бэлэн байгаа бол. Тэднийг ганц бие гэдгийг мэдэж, юу өмсөхөө мэдэж аваарай - хамгийн сайхан харагдах болно. Таны чухал өдөр шүршүүрт 10 минут орохыг зөвшөөрнө. Хамгийн сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хамгийн сайн үнэртэй ус, хамгийн сайн үс засалт, шилдэг гутлаа өмсөж, хувцаслалтаа ажлын байранд тохирсон эсэхийг шалгаарай. Мөн өөрийгөө засаарай! Үүнийг хийснээр та таатай сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй юм. гаа авч явах юм ууойртохоосоо өмнө ам цэвэршүүлэгчийг хэрэглээрэй.

Гэхдээ үүнийг хэтрүүлэхээс болгоомжил. Таны бусад хамт олон өнөөдөр юугаараа ялгаатай байгааг асууж магадгүй бөгөөд энэ нь таны хүссэн зүйл биш юм.

Иймэрхүү шинжээчдийн олон видеог үзэхийг хүсвэл манай YouTube сувагт бүртгүүлнэ үү. Энд дарна уу

3. Дасгал хийх: Юу асуух гэж байгаагаа урьдчилан мэдэж аваарай

Хэрэв та хамт ажиллагсадтайгаа болзох хүсэлтэй байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байгаа бол урьдчилан төлөвлө. . Очиж, гэнэтийн төлөвлөгөө бүү хий. Хэрэв та тэдний сонирхол, хобби, дуртай зүйлсийг мэддэг бол хөгжилтэй зүйл төлөвлөх нь танд илүү хялбар байх болно. Үүнийг аль болох энгийн болго. Болзохдоо тэдэнд сэтгэгдэл төрүүлээрэй, энэ нь таны сүүлчийн боломж байж магадгүй.

Хэрэв та тэднийг театрт дуртай гэдгийг мэдэж байвал жүжиг үзэхийг хүсч болно. Хэрэв та сайн мэддэг бол хамт ажиллагсадтайгаа болзохыг хүсэх нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Жишээлбэл, манай 26 настай уншигч Айден түүний хамтран зүтгэгч Бетти амралтын өдрүүдээр жүжиг үзэх дуртай гэдгийг мэддэг байсан. Тэрээр нэг өдөр амралтын өрөөнд ярилцах үеэрээ “Хөөе Бетти, би хэсэг хугацаанд жүжиг үзэхийг хүсч байсан, одоо энэ амралтын өдрүүдэд манай хотод ирэх гэж байна. Чи надтай хамт явмаар байна уу?"

Мөн хамт ажиллагсадтайгаа уулзахаас өмнө бэлтгэлээ хий. Хамтран ажиллагчдаа эвгүй байдалд оруулалгүйгээр уулзуулахыг хүсэх цаг ирэхэд та боломжоо алдахгүйн тулд аливаа зүйлийг бичиж эсвэл бодож тэмдэглэ. Хаа нэгтээчимээгүй

Хамтран ажиллагчдаа яаж урьж, хаана хийх вэ гэдэг үнэхээр чухал. Олон эрсдэлт хүчин зүйлүүд байдаг тул та хамтран ажиллагсадтайгаа болзож чадах эсэхээ мэдэх нь маш чухал юм. Та хоёрын аль аль нь аюулгүй, амар амгаланг мэдрэх газар олоорой. Тэднээс цөөхөн эсвэл огт хүнгүй газар уулзахыг хүс. Тэд бусад хамт ажиллагсадаар хүрээлэгдсэн байхад нь тэднээс асуувал үгүй ​​эсвэл тийм гэж хэлэх дарамтыг мэдэрч магадгүй. Энэ бол тэднийг асууж болох цорын ганц боломж, тиймээс та үүнийг үлээхийг хүсэхгүй байна.

Хэрэв та тэднийг завгүй байгааг харж байгаа бол асуулт тавихад тохиромжтой цаг биш байна. Тэднийг болзоонд явахыг хүсэхэд тэд танд бага анхаарал хандуулахыг та хүсэхгүй байна. Цаг заваа гарга, гэхдээ хэтэрхий удаан хийхгүй байхыг хичээ. (Та хамтран ажиллагсад тань таныг сэжиглэхийг хүсэхгүй байна, тийм ээ?)

Хэрэв та оффисын талбайгаас тохирох газар олдохгүй байгаа бөгөөд гадаа уулзах боломжгүй бол та үргэлж хамт ажилладаг хүнээсээ асууж болно. текст.

Холбогдох уншлага : Баасан гарагийн оройд зориулсан болзооны 55 гайхалтай санаа!

5. Хэрэв та дарга/хариуцагчтайгаа уулзах талаар бодож байгаа бол бүү

Ажлын газрын хайр дурлал хэдий сэтгэл хөдөлгөм мэт санагдаж байсан ч хар дарсан зүүд болон хувирч болохгүй. Хамтран ажиллагчдаа уулзахыг хүсэх нь хангалттай эрсдэлтэй ч хэрэв таны уулзахыг хүсэж байгаа хүн бол дарга юм уу, доод албан тушаалтан бол "үгүй" гэсэн үг.

Хэрэв таны дарга сэтгэл татам бөгөөд та тэднийг гэсэн сэтгэлтэй бол түүнийгээ үлдээ. өөртөө. Бүх зүйл таны чадахаас илүү олон янзаар буруу болж магадгүй юмТа албан тасалгааны романтик жүжигт ороогүй учраас бодоорой. Дарга үүнийг олж мэдэх вий гэж санаа зовдог тул хэн ч тантай энгийн эсвэл дотно яриа өрнүүлэхийг хүсэхгүй. Даргатайгаа үерхэх нь таныг харгис болгож болзошгүй. Түүнчлэн, тэд энд эрх мэдэлтэй байдаг тул хэрэв та хувийн болон мэргэжлийн амьдралаа холихыг хүсвэл энэ нь таны амьжиргааг эрсдэлд оруулж болзошгүй юм. Удирдагч тань танаас татгалзвал ажлын байран дахь эвгүй байдал нь бидний хүсээгүй зүйл юм.

Таны доод албан тушаалтны хамтрагчаас асуух нь илүү муу юм. Та ажил олгогч учраас таны ажилтан ажлаа хадгалахын тулд дагаж мөрдөх дарамтыг мэдэрч магадгүй юм. Ажил олгогч, ажилтны хоорондох хил хязгаарыг давах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Та ажилтнаа ажлын цагаар дарга нь хайр дурлалын шинжтэй дуртай эсэхийг үргэлжлүүлэн хайж байхыг хүсэхгүй байна, тийм үү? Энэ нь таны доод албан тушаалтныг дарамтлах эх үүсвэр болж, тэдний хувьд аюултай, дайсагнасан ажлын орчинг бий болгож болзошгүй юм. Нэмж дурдахад, энэ нь таны нэр хүнд, бизнесийг сүйтгэх магадлал өндөртэй, үл хүндэтгэсэн явдал юм.

Судалгаанаас үзэхэд эмэгтэйчүүд ажлын байран дахь хайр дурлалын харилцаанд оролцохдоо эрчүүдээс илүү болгоомжтой, хүсэл эрмэлзэл багатай байсан. Эрэгтэйчүүд үүнд илүү таатай ханддаг байв. Судалгаанаас үзэхэд ажлын байран дахь харилцан тууштай харилцааны хэлбэр дэх романтик байдал нь ажилчдын гүйцэтгэлд эерэгээр нөлөөлдөг болохыг харуулсан. Түншүүд ажил олгогчдоо таатай сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд шаргуу ажилласан.

6. Өөрөө бай.

Таны хамт ажилладаг хүн чамтай адил маш их цагийг таны эргэн тойронд өнгөрөөдөг. Хэдий та хэзээ ч ярьж байгаагүй ч тэд чамайг мэддэг, ядаж л чамайг анзаарсан. Хэрэв та тэдний эргэн тойронд хуурамч үйлдэл хийхийг оролдвол тэд анзаарах болно. Тиймээс энд хийх хамгийн сайн арга бол өөрийнхөөрөө байх явдал юм. Таны хувьд сэтгэл түгших нь хэвийн бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц зүйл боловч үүнийг бүү нуу. Ажил дээрээ дурласан сэтгэлээ даван туулах нь бага зэрэг хэцүү байх болно.

Хэрвээ та санаа зовж байгаа бол зүгээр л гүнзгий амьсгаа аваад үргэлжлүүлээрэй. Тэд ч бас таныг сонирхож байгаа бол яг одоо ижил мэдрэмжийг мэдэрч байгаа байх. Хэн нэгнийг болзоонд урьснаар өөртөө итгэлтэй байх хэрэгтэй .

7. Тэднийг яаж болзоонд урьж болох талаар эндээс үзнэ үү

Хамгийн хэцүү хэсэг нь энд ирлээ. Та маш их түгшүүр, айдас төрж магадгүй. Үйл явц нь аймшигтай байж магадгүй юм. Гэхдээ эцэст нь танд алдах зүйл байхгүй. Хамгийн муу хувилбар бол тэд таны хүсэлтийг эелдэгээр татгалзаж, "үгүй" гэж хэлэх болно.

"Таны өдөр хэрхэн өнгөрч байна?" яриа эхлүүлэх сайхан арга юм. "Амралтын өдрөөрөө ямар төлөвлөгөөтэй байгаа вэ?" Хэрэв тэд чөлөөтэй юм шиг байвал "Та энэ амралтын өдрүүдэд кофе уухыг хүсч байна уу?" эсвэл "Та амралтын өдрөөрөө кино үзмээр байна уу?" Хэрэв тэд сонирхож байвал "Гайхалтай, та хэдэн цагт уулзахыг хүсч байна?" гэж үргэлжлүүлээрэй. эсвэл "Гайхалтай, үүнийг төлөвлөцгөөе".

Тэд завгүй эсвэл сонирхолгүй байвал зүгээр гэдгийг зөвтгөхөөс өмнө тэдэнд мэдэгдээрэй.Өөрийгөө эелдэг байдлаар хандаарай.

8. Хамтран ажиллагчдаа үдийн хоол эсвэл кофе уухыг хүс - гэхдээ санамсаргүй байдлаар

Хэрэв та тэдэнтэй шууд уулзахыг хүсэх нь хоорондоо эвгүй байдалд хүргэнэ гэж үзэж байгаа бол та үргэлж нууцаар асууж болно. Та хоёр. Хамтран ажиллагчаасаа үдийн хоол эсвэл кофе уухыг хүсэх нь тустай байж болно (Надад итгэ, кофе болзох нь анхны болзооны хамгийн сайн санаа, энэ нь таныг чатлахад тусалж, эвгүй байдалд орохгүй байх болно), кино эсвэл музей үзэх Амралтын өдрүүдэд эсвэл тэд тантай хамт орон нутгийн ямар нэгэн наадамд оролцохыг хүсэж байгаа эсэхийг асуугаарай – энэ нь болзож байгаа мэт харагдуулахгүйгээр.

Хэрэв тэд ямар нэгэн төлөвлөгөөгүй бол хамтран ажиллагч эмэгтэйгээсээ чамтай хамт зугаалахыг хүсч болно. амралтын өдрүүд. Та эрэгтэй хамт ажилладаг хүнээ ч бас урьж болно. Нэмж дурдахад тэдэнтэй танилцаж, ажлаасаа гадуур харилцах нь аливаа зүйлийг урагшлуулахад тустай байж болох юм (мөн албан бус болзоо гэж тооцож болно).

9. Хамтран ажиллагчтайгаа хэрхэн уулзаж ярилцах талаар: Эхлээд нөхөрсөг яриа өрнүүл

Тэднийг ойлгох чадвар, тэдний дуртай болон дургүй зүйл, хобби нь таныг тэдэнтэй санамсаргүй ярилцах тусам сайжирна. Кофе эсвэл үдийн цайны завсарлагаан дээр тэдэнтэй эелдэг яриа өрнүүлснээр тэдэнтэй харилцах харилцаа тань илүү хүчтэй болно. Та ярихад илүү их цаг зарцуулах тусам тэдний талаар илүү ихийг мэдэх болно. Та эдгээр найрсаг харилцан ярианы үр дүнд эцэст нь тэдэнтэй уулзах боломжтой болж магадгүй.

Хэлэлцэхээс бүү эргэлз.Хэрэв та найзууд бол хамт ажиллагсад ууж байна. Гэхдээ та энэ талаар бага зэрэг хайхрамжгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Манай уншигч 29 настай эмнэлгийн техникч Натан Пэт-д дуртай ч тэд ажлын дараа гадуур зугаалж байгаагүй. Тэрээр хэлэхдээ, "Тиймээс нэг өдөр би Пэтээс ажлаа тараад кофе ууж ярилцах уу гэж асуухаар ​​шийдлээ. Энэ нь бүтсэн, тэр тийм гэж хэлээд бид олон цагаар ярилцсан." Та мөн тэд энэ амралтын өдрүүдэд хэд хэдэн ундаагаар төсөл дууссаныг тэмдэглэхийг хүсч байгаа эсэхийг асууж болно. Хэрэв тэд үгүй ​​гэж хэлвэл та хоёрын хэн нь ч эвгүй байдалд орохгүйн тулд үүнийг аль болох энгийн байлгаарай.

10. Юунд ч бүү яар

Юунд оролцож байгаагаа сайн ойлгоорой. Хамтран ажиллагсад хүртэл таныг сонирхож байгааг олж мэдвэл тэнцвэрийг олох шаардлагатай болно. Хэдийгээр энэ нь хуульд харшлаагүй ч ажил дээрээ болзохоос өмнө зарим үндсэн дүрмийг тогтоох ёстой. Оффисын романс ямар ч мөчид гашуун болж магадгүй гэдгийг та хэзээ ч мэдэхгүй. Тэд танд тэр даруй хариулна гэж бүү найд. Тэдэнд таны мэдрэмжийг боловсруулж, таныг хамт ажиллагсад гэдэгтэй уялдуулахад цаг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй.

Ажил дээрээ болзох эрсдэлийг та хоёр хоёулаа сайтар бодож үзэх ёстой. Хэрэв бүх зүйл урагшилж эхэлбэл энэ нь таны карьерын хөгжилд нөлөөлж болзошгүй тул үүнд ухаалаг хандах нь чухал юм. Хэсэг зуурын сэтгэлийн хөөрлөөр юманд яарах хэрэггүй. Энэ бол хамт ажиллагсдаа хэрхэн яаж уулзах тухай бидний хамгийн чухал зөвлөгөө юм.

11. Таны мэдрэмж танд нөлөөлөхийг бүү зөвшөөражил

Хэрэв та хэн нэгнийг сонирхож байгаа бол тэр хүн үргэлж таны бодолд байдаг ч таны хувьд тэд үргэлж таны эргэн тойронд байдаг. Сонирхсон хүн хажуугаар өнгөрөхөд эрвээхэй мэдрэх нь маш хэвийн үзэгдэл юм. Бүх зүйл бүтэх болов уу? Хэрэв тийм биш бол бүх зүйл хэвээр үлдэх үү? "Хамтран ажиллагсдаа хэрхэн гуйх вэ" гэдэг нь таны оюун санааны цээрлэл болно. Та сэтгэл хөдлөлөө ажлынхаа чанарт сөргөөр нөлөөлөхийг зөвшөөрөх ёсгүй. Энэ нь таны мэргэжлийн хөгжилд саад болж болзошгүй тул оюун ухаан, зүрх сэтгэлээ эсрэг туйл дээр байлгахын тулд маш ухамсартай хүчин чармайлт гарга. Оффисын ажил таны хувьд асуудал үүсгэж болзошгүй.

24 настай программ хангамж хөгжүүлэгч Жюлес саяхан хамтран ажиллагчтайгаа уулзахыг хүсэхэд татгалзсан хариу өгсөн. Тэрээр хичээлийнхээ талаар “Та хамтран ажиллагсадтайгаа уулзах гэж оролдсон ч бүтэлгүйтсэн тул түүнтэй уулзахыг, ярихыг хүсэхгүй байх үе гарч ирж магадгүй юм. Гэхдээ тэдний "но"-г аль болох мэргэжлийн түвшинд хандаарай, үүнд ичиж зовох зүйл байхгүй. Хэрэв тэд танай багт байгаа бол та тэдэнтэй харилцах боломжгүй. Тиймээс энэ нь таны мэргэжлийн амьдралд саад учруулахыг бүү зөвшөөр."

Харин тэд тийм гэж хэлсэн байж магадгүй. Ийм тохиолдолд тэднийг ажил хийх гэж байхад нь (мөн та ч бас ажиллах ёстой үед) тэдэнтэй ярилцахын тулд ширээний эргэн тойронд гүйлгэж болохгүй, ажлын уулзалтын үеэр бие биенийхээ нүд рүү бүү ширт, сээтэгнэж болохгүй. тэднийг үргэлж бусдын өмнө. Ажил дээрээ тэдний болон өөрийнхөө нэр төрийг хамгаал.

Мөн_үзнэ үү: Хүүхдэд үнэнч бус байдал нь урт хугацааны сэтгэл зүйд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

12. Ажлын талаар бүү ярь

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.