Moi poucas relacións non son transaccionais. As asociacións románticas adoitan construírse sobre un dar e recibir de cariño, coidado, apoio, respecto e finanzas. Aínda así, non é raro que unha parella estea máis investida na relación que a outra.

Pregúntalle a unha parella canto esforzo poñen na súa relación. Con toda probabilidade, ambos os socios dirán o 200%. Non obstante, a maioría das relacións teñen un compañeiro que funciona en exceso, que non se detén en investir nas relacións, e un compañeiro que non funciona, que se libra facendo o mínimo.

Esta desigualdade é perfectamente aceptable ata certo punto. . Non obstante, cando a carga de facer que as cousas funcionen recae directamente nunha persoa, é un sinal de que a túa relación está sufrindo. Esas dinámicas de relación significan esencialmente que estás nunha relación unilateral. Intentemos comprender o que é o esforzo nunha relación e como poden ambos os dous socios conseguir un equilibrio neste fronte.

Que é o esforzo nunha relación?

Para poder comprobar se vostede e a súa parella están a facer os esforzos adecuados para que a súa relación perdure, é importante comprender o que é esforzo nunha relación. Son ceas románticas e agasallos caros? Cociña a outra persoa a súa comida favorita? Darlles un baño quente ao final do día? Non todo o mundo ten os medios para derramar os seus outros significativos con caroagasallos.

Do mesmo xeito, calquera pode facer unha chamada para reservar mesa nun restaurante elegante. Se estas cousas non se consideran esforzo nunha relación, que fai? Os exemplos de esforzo nunha relación brillan mellor nos pequenos detalles da túa vida cotiá. É botarse unha man nos momentos de necesidade, é unha solución sen expectativas sexuais ao final dun longo día, é a capacidade de confiar uns nos outros.

O máis importante é que o esforzo nunha relación ten que ver. permanecer unidos e superar os problemas en lugar de fuxir deles. Ao final, o diñeiro, os agasallos e as cousas materiais non fan que unha relación funcione. Dúas persoas investiron unha na outra e o seu futuro xuntos si.

Sinais de estar investido nunha relación

Se hai algo no que toda parella debería investir, é construír capital emocional. Para aqueles que se preguntan o que significa investir nunha relación, esencialmente redúcese a cultivar este activo que te guiará polas malas situacións e te manterá unido a longo prazo. Aquí tes algúns indicadores do que significa estar investido nunha relación:

1. Apreciádesvos mutuamente

A gratitude e o aprecio son as características distintivas de investir nas relacións. A medida que as persoas se senten máis cómodas e se asentan nas súas relacións, adoitan comezar a darse por feito. A prácticade facerse saber mutuamente o valorados e queridos que son pasa a un segundo plano. Para facer un investimento na túa relación, é esencial apreciar á túa parella por todas as cousas grandes e pequenas que fan por ti.

2. Investir no poder do tacto

É incrible a diferenza que pode facer un xesto sinxelo como un toque amoroso para cultivar a intimidade nunha relación. As parellas que están investidas na súa unión valoran este aspecto. Están interesados ​​en investir tempo nunha relación para estar uns cos outros, sen distraccións, día tras día.

3. Dar e buscar atención

Que significa estar investido nunha relación? A atención xoga un papel importante no fortalecemento dunha relación. Os expertos en relación cualifican este exercicio como ofertas. Cando un compañeiro fai unha oferta de atención, o outro responde con amor e coidado. Isto fai moito para manter a conexión e a chispa viva.

4. Compartir valores, obxectivos e plans de vida

Investir en relacións significa compartir constantemente valores, obxectivos e plans de vida. É unha parte importante da túa unión que axuda a ambos os socios a ver que están compartindo a súa viaxe vital entre eles. Isto non significa que teñas que estar de acordo uns cos outros todo o tempo. A idea é ser a caixa de resonancia dos outros e traballar por obxectivos compartidos e comúns na vida.

5. O beneficio da dúbida

Confianzaé un aspecto importante de calquera relación exitosa. As parellas que están investidas na súa relación danse o beneficio da dúbida cando as cousas non saen segundo as súas expectativas. Isto axuda a contrarrestar o resentimento e a mitigar o risco de que os problemas e as diferenzas se cronifiquen.

Sinais que a túa relación está sufrindo debido á falta de esforzo

Cando a túa parella comeza a retroceder nunha relación e ti estás o único que inviste na súa relación, indica problemas entre vós dous. Aquí tes algúns dos sinais reveladores que está a sufrir a túa relación debido á falta de esforzo dun dos socios:

1. Un compañeiro sente que está a facer todos os sacrificios

Cada relación esixe algún compromiso e axustes. Pero se calquera dos compañeiros vive co peso constante da conciencia de que é o único que fai todos os sacrificios, é un indicador dunha relación unilateral. Nestes casos, a outra parella xa se fixo emocionalmente ou volveuse demasiado compracente para facer un esforzo.

2. A túa unión depende da conveniencia dun compañeiro

Se é saír xuntos ou planificar. unha noite de cita especial, se todos os teus plans dependen da comodidade e dispoñibilidade dun só de vós, é sen dúbida un sinal de que ese compañeiro non está investido na relación. As cousas empeoran cando isopersoa espera que a súa parella deixe todo e estea á súa disposición sempre que o queira. Por suposto, unha relación sofre en tal situación.

3. Unha parella séntese invisible

Se unha parella é tan autoconsumida que non ten espazo mental para satisfacer as necesidades do outro. parella ou pregúntalles sobre os seus sentimentos e pensamentos, é un claro sinal de falta de investimento na relación. A persoa que recibe tal comportamento séntese invisible e non apreciada. Esta dinámica acaba facendo factura na relación.

4. Non hai comunicación na relación

Outro sinal de que a túa relación está sufrindo porque un dos socios non fai ningún esforzo é a falta total de comunicación significativa. Esta persoa sempre está demasiado distraída ou preocupada para falar coa súa parella. Mesmo cando falan, toda a comunicación dalgunha maneira rodea os seus desexos e necesidades.

5. Non hai esperanza de cambio

A persoa que non está investida na relación non só non fai ningún esforzo, senón que tampouco ofrece garantías de facer as cousas ben. Cando un dos socios se sente atrapado nunha situación do tipo "a miña maneira ou a estrada", indica unha relación unilateral.

Como atopar o equilibrio cando un compañeiro está máis investido

Tentar que unha relación "funcione" cando unha persoa está a facer todo o que dá eo outro está facendo todo o que pode ser unha receita para o desastre. Estar investido emocionalmente nunha relación non significa renunciar á túa felicidade. Significa que debes tratar a túa parella con respecto e que debes defender o que queres.

Darlle demasiado poder á túa parella sobre as túas emocións tamén pode provocar problemas, ademais de activar os seus trazos negativos. Se moitas veces te atopas ante a túa parella, quizais sexa o momento de reavaliar o estado da túa relación. Investir nunha relación debería ser unha vía de dobre sentido. Non tes que loitar polo control de todos os aspectos da túa relación, pero as seguintes consideracións poden facer que valga a pena investir tempo nunha relación:

1. Lembra quen es

É doado deixarse ​​arrastrar. na emoción dunha nova relación e esquece as túas propias necesidades como individuo. Podes comezar a perder a pista das cousas que te fixeron feliz antes de coñecer a túa parella. Cando estás investido emocionalmente na relación, moitas veces pasas por alto a túa individualidade. Lembra as túas prioridades antes de comezar a relación. Mira cal deles descoidaches e volve concentrar a túa enerxía alí.

2. Comunícate eficazmente coa túa parella

É importante que te comuniques eficazmente coa túa parella para que entenda o que te fai feliz. . Se hai algo específico quefaríate máis feliz ou sentirte realizado, dillo á túa parella! Se a túa parella non sabe como facerte feliz, como se supón que está a investir na túa relación?

3. Teña claro que é o que vos fai feliz a cada un de vós

É posible que non sempre sexades capaz para conseguir todo o que che faga feliz. Pero se os dous socios saben o que queren da relación, poden traballar niso xuntos. Investir nunha relación é moito máis doado cando ambos tes unha folla de ruta clara para a felicidade do outro.

Que fas cando a túa parella non está a esforzarse o suficiente nunha relación?

Si, un equilibrio óptimo nunha relación na que ambos os dous socios comparten a mesma responsabilidade de facer que as cousas funcionen é unha expectativa idealista. Unha lixeira disparidade no investimento nas relacións é natural. Pero que fas cando a túa parella non está a esforzar o suficiente nunha relación?

Nunha situación así, o primeiro paso debe ser "aguantar aí por un tempo ata que a outra parella se dea conta da necesidade de facer un esforzo na relación. Como persoa investida na relación, podes apoiala neste proceso, dando as cousas un paso á vez.

Fala coa túa parella sobre o importante que é que ambos se esforcen na relación. Se non podes conseguir que vexan o erro das súas formas e cambien, prepárate para seguir adiante. Mereces estar con alguén quevalórache tanto como ti os valoras.

Preguntas frecuentes

Estar investido emocionalmente nunha relación significa que te preocupas moito pola túa parella e queres que se sinta ben consigo mesmo e coa relación. Podes sentirte eufórico cando a túa parella fai algo agradable por ti ou ferida cando non alcanza as túas expectativas. Tamén significa poder comunicarse coa túa parella de forma eficaz, o que axuda a asegurarte de que teñas un fluxo constante de enerxía positiva entre ambos. En resumo, trátase de tratarse ben e recuperar o mesmo!

A mellor forma de investir menos nunha relación é investir noutras relacións. Canto máis tempo pases con persoas que non son a túa parella, máis fácil será para ti velas obxectivamente. Sinceramente, o problema non é estar demasiado investido. O problema estase investindo mal. A solución a iso é non estar menos comprometidos; é estar máis comprometido: con algo no que pensaches coidadosamente e decidiches que paga a pena o teu tempo, esforzo e risco. Iso é o que case todos necesitamos: algo co que estamos realmente comprometidos. 3. Que significa demasiado investido?

Cando é o máis importante da túa vida. Cando é todo o que podes falar. Iso é un sinal de que estás demasiado investido. UnA forma de pensar niso é que estar moi investido significa que non podes ver outras opcións aínda que esteas diante de ti. Se a túa relación é o único que tes na cabeza e o resto do mundo non existe para ti, entón estás demasiado investido na relación.