Romantické partnerstvá sú často založené na vzájomnom dávaní a prijímaní náklonnosti, starostlivosti, podpory, rešpektu a financií. Aj napriek tomu nie je nezvyčajné, že jeden z partnerov investuje do vzťahu viac ako ten druhý.

Spýtajte sa páru, koľko úsilia vynakladajú na svoj vzťah. S veľkou pravdepodobnosťou obaja partneri povedia, že 200 %. Vo väčšine vzťahov však existuje nadmerne funkčný partner, ktorý sa nebráni investovaniu do vzťahu, a nedostatočne funkčný partner, ktorému stačí minimum.

Táto jednostrannosť je do istej miery úplne prijateľná. Keď však bremeno vytvárania vzťahov padá výlučne na jednu osobu, je to znamenie, že váš vzťah trpí. Takáto dynamika vzťahu v podstate znamená, že ste v jednostrannom vzťahu. Pokúsme sa pochopiť, čo je vo vzťahu úsilie a ako môžu obaja partneri dosiahnuť rovnováhu na tomto fronte.

Čo je to úsilie vo vzťahu?

Aby ste mohli zistiť, či vy a váš partner vynakladáte dostatočné úsilie na to, aby váš vzťah vydržal, je dôležité pochopiť, čo je to úsilie vo vzťahu. Sú to romantické večere a drahé darčeky? Varenie obľúbeného jedla druhej osobe? Spustenie horúceho kúpeľa na konci dňa? Nie každý má prostriedky na to, aby mohol svoju polovičku zasypať drahými darčekmi.

Podobne, každý môže zavolať a rezervovať stôl v luxusnej reštaurácii. Ak sa tieto veci nepovažujú za úsilie vo vzťahu, čo sa potom považuje za úsilie? Príklady úsilia vo vzťahu najlepšie vyniknú v malých detailoch každodenného života. Je to podanie pomocnej ruky v núdzi, je to masírovanie chrbta bez sexuálnych očakávaní na konci dlhého dňa, je to schopnosťsi navzájom dôverovať.

Najdôležitejšie je, že úsilie vo vzťahu je o tom, aby ste držali spolu a riešili problémy, a nie od nich utekali. Nakoniec, peniaze, darčeky a materiálne veci nerobia vzťah fungujúcim. To robia dvaja ľudia, ktorí investujú jeden do druhého a do svojej spoločnej budúcnosti.

Príznaky investovania do vzťahu

Ak existuje niečo, do čoho by mal každý pár investovať, je to budovanie emocionálneho kapitálu. Pre tých, ktorí sa pýtajú, čo to znamená byť investovaný do vzťahu, je to v podstate kultivácia tohto aktíva, ktoré vás prevedie cez ťažké obdobia a udrží vás spolu na dlhú dobu. Tu je niekoľko ukazovateľov toho, čo znamená byť investovaný do vzťahu:

1. Vážite si jeden druhého

Vďačnosť a uznanie sú charakteristickými znakmi investovania do vzťahu. Keď sa ľudia vo svojich vzťahoch lepšie udomácnia a usadia, majú tendenciu brať jeden druhého ako samozrejmosť. Prax dať tomu druhému najavo, ako si ho ceníme a vážime si ho, ustupuje do úzadia. Ak chcete investovať do svojho vzťahu, je nevyhnutné oceniť svojho partnera za všetky veľké amalé, ktoré pre vás robia.

2. Investovanie do sily dotyku

Je úžasné, aký veľký rozdiel v pestovaní intimity vo vzťahu môže spôsobiť jednoduché gesto, napríklad láskyplný dotyk. Páry, ktoré investujú do svojej spolupatričnosti, si tento aspekt cenia. Radi investujú do vzťahu čas, aby mohli byť jeden s druhým, bez akéhokoľvek rozptyľovania, deň čo deň.

3. Poskytovanie a vyhľadávanie pozornosti

Čo znamená byť investovaný do vzťahu? Pozornosť zohráva dôležitú úlohu pri posilňovaní vzťahu. Odborníci na vzťahy toto cvičenie opisujú ako ponuky. Keď jeden z partnerov urobí ponuku na pozornosť, druhý reaguje láskou a starostlivosťou. To do značnej miery pomáha udržať spojenie a iskru.

4. Zdieľanie hodnôt, cieľov a životných plánov

Investícia do vzťahu znamená dôsledné zdieľanie hodnôt, cieľov a životných plánov. Je to dôležitá súčasť vašej spolupatričnosti, ktorá pomáha obom partnerom vidieť, že sa navzájom delia o svoju životnú cestu. Neznamená to, že musíte so sebou neustále súhlasiť. Ide o to, aby ste si boli navzájom zvukovou doskou a pracovali na spoločných a zdieľaných životných cieľoch.

5. Výhoda pochybností

Dôvera je dôležitým aspektom každého úspešného vzťahu. Páry, ktoré investujú do svojho vzťahu, si navzájom poskytujú výhodu pochybností, keď veci nejdú podľa ich očakávaní. To pomáha čeliť nevraživosti a zmierniť riziko, že sa problémy a rozdiely stanú chronickými.

Príznaky, že váš vzťah trpí nedostatkom úsilia

Keď sa váš partner začne vo vzťahu s vami sťahovať a vy ste jediný, kto do vzťahu investuje, signalizuje to, že medzi vami vznikajú problémy. Tu sú niektoré z varovných signálov, že váš vzťah trpí nedostatkom úsilia jedného z partnerov:

1. Jeden z partnerov má pocit, že všetko obetuje on

Každý vzťah si vyžaduje určité kompromisy a úpravy. Ak však niektorý z partnerov žije s neustálou ťarchou uvedomenia, že všetky obete prináša len on, je to ukazovateľ jednostranného vzťahu. V takýchto prípadoch sa druhý partner buď citovo odmlčal, alebo sa príliš uspokojili s tým, že sa nesnažia.

2. Vaša spolupatričnosť závisí od pohodlia jedného z partnerov

Ak všetky vaše plány závisia od pohodlnosti a dostupnosti len jedného z vás, je to nepochybne znamenie, že partner do vzťahu neinvestuje. Veci sa zvrtnú, keď táto osoba očakáva, že jej partner všetko zahodí a bude jej k dispozícii, kedykoľvek sa mu zachce. Prirodzene, ževzťah v takejto situácii trpí.

3. Jeden z partnerov sa cíti neviditeľný

Ak je jeden z partnerov natoľko zaujatý sám sebou, že nemá priestor na to, aby uspokojil potreby druhého partnera alebo sa ho opýtal na jeho pocity a myšlienky, je to jasný znak nedostatočnej investície do vzťahu. Osoba, ktorá je príjemcom takéhoto správania, sa cíti neviditeľná a nedocenená. Táto dynamika si nakoniec vyberie daň na vzťahu.

4. Vo vzťahu neexistuje žiadna komunikácia

Ďalším znakom toho, že váš vzťah trpí, pretože jeden z partnerov sa vôbec nesnaží, je úplný nedostatok zmysluplnej komunikácie. Táto osoba je vždy príliš rozptýlená alebo zaujatá na to, aby sa rozprávala so svojím partnerom. Aj keď sa rozprávajú, celá komunikácia sa nejako točí okolo ich prianí a potrieb.

5. Neexistuje žiadna nádej na zmenu

Osoba, ktorá do vzťahu neinvestuje, nielenže nevyvíja žiadne úsilie, ale ani neponúka žiadne záruky, že veci napraví. Keď sa jeden z partnerov cíti uviaznutý v situácii typu "buď po mojom, alebo po diaľnici", signalizuje to jednostranný vzťah.

Ako nájsť rovnováhu, keď jeden z partnerov viac investuje

Snaha o to, aby vzťah "fungoval", keď jedna osoba všetko dáva a druhá všetko berie, môže byť receptom na katastrofu. Byť citovo zainteresovaný vo vzťahu neznamená vzdať sa svojho šťastia. Znamená to, že by ste sa mali k svojmu partnerovi správať s rešpektom a že si musíte stáť za tým, čo chcete.

Prílišná moc nad vašimi emóciami môže tiež viesť k problémom, ako aj k umožneniu jeho negatívnych vlastností. Ak sa vám často stáva, že dávate svojho partnera na prvé miesto, možno je čas prehodnotiť stav vášho vzťahu. Investovanie do vzťahu by malo byť obojstranné. Nemusíte bojovať o kontrolu nad každým aspektom vášho vzťahu, aleby sa mohlo oplatiť investovať čas do vzťahu:

1. Nezabudnite, kto ste

Je ľahké nechať sa pohltiť vzrušením z nového vzťahu a zabudnúť na svoje vlastné potreby ako jednotlivca. Môžete začať strácať prehľad o veciach, ktoré vás robili šťastnými pred tým, ako ste stretli svojho partnera. Keď ste emocionálne investovaní do vzťahu, často prehliadate svoju individualitu. Pripomeňte si svoje priority pred začiatkom vzťahu. Zistite, ktoré z nich ste bolizanedbávať a sústrediť tam svoju energiu.

2. Efektívne komunikujte so svojím partnerom

Je dôležité, aby ste s partnerom efektívne komunikovali, aby pochopil, čo vás robí šťastnými. Ak existuje niečo konkrétne, čo by vás urobilo šťastnejšími alebo čo by vás naplnilo, povedzte to partnerovi! Ak váš partner nevie, ako vás urobiť šťastnými, ako má investovať do vášho vzťahu?

3. Ujasnite si, čo každého z vás robí šťastným

Nie vždy sa vám môže podariť získať všetko, čo vás robí šťastnými. Ak však obaja partneri vedia, čo od vzťahu chcú, môžu na tom spoločne pracovať. Investovať do vzťahu je oveľa jednoduchšie, keď obaja máte jasný plán, ako dosiahnuť šťastie toho druhého.

Čo robiť, keď sa váš partner vo vzťahu dostatočne nesnaží?

Áno, optimálna rovnováha vo vzťahu, kde sa obaja partneri podieľajú rovnakou mierou na tom, aby veci fungovali, je idealistické očakávanie. Mierny nepomer v investovaní do vzťahu je prirodzený. Čo však robiť, keď váš partner nevynakladá vo vzťahu dostatočné úsilie?

V takejto situácii by prvým krokom malo byť "vydržať chvíľu, kým si druhý partner neuvedomí potrebu vynaložiť vo vzťahu úsilie. Ako osoba investujúca do vzťahu ho môžete v tomto procese podporiť a postupovať krok za krokom.

Porozprávajte sa s partnerom o tom, aké dôležité je, aby obaja partneri vynaložili na vzťah úsilie. Ak ho nedokážete presvedčiť, aby videl chybu a zmenil sa, buďte pripravení ísť ďalej. Zaslúžite si byť s niekým, kto si vás váži rovnako ako vy jeho.

Často kladené otázky

Byť citovo zainteresovaný vo vzťahu znamená, že vám na partnerovi veľmi záleží a chcete, aby sa cítil dobre, ako aj vo vzťahu. Môžete sa cítiť nadšení, keď pre vás partner urobí niečo pekné, alebo zranení, keď nesplní vaše očakávania. Znamená to tiež, že dokážete s partnerom efektívne komunikovať, čo vám pomôže zabezpečiť stabilný tokskrátka, ide o to, aby ste sa k sebe správali dobre - a aby ste si to isté vrátili!

Najlepší spôsob, ako byť menej investovaný do vzťahu, je investovať do iných vzťahov. Čím viac času strávite s ľuďmi, ktorí nie sú vaším partnerom, tým ľahšie ich budete vnímať objektívne. Úprimne povedané, problémom nie je byť príliš investovaný. Problémom je byť investovaný zle. Riešením nie je byť menej angažovaný, ale byť viac angažovaný - do niečoho, čo ste si myslelio starostlivo a rozhodli sa, že stojí za váš čas, úsilie a riziko. To je to, čo takmer všetci potrebujeme: niečo, čomu sme naozaj oddaní. 3. Čo znamená príliš investované?

Keď je to najdôležitejšia vec vo vašom živote. Keď je to jediné, o čom dokážete hovoriť. To je znamenie, že ste príliš investovaní. Jeden zo spôsobov, ako o tom premýšľať, je, že prílišná investovanosť znamená, že nevidíte iné možnosti, aj keď sú priamo pred vami. Ak je váš vzťah všetko, na čo myslíte, a zvyšok sveta pre vás neexistuje, potom ste do vzťahu príliš investovaní.