Rất ít mối quan hệ không mang tính giao dịch. Mối quan hệ đối tác lãng mạn thường được xây dựng trên sự cho và nhận tình cảm, sự quan tâm, hỗ trợ, tôn trọng và tài chính. Mặc dù vậy, không có gì lạ khi một đối tác đầu tư vào mối quan hệ nhiều hơn đối tác khác.

Hãy hỏi một cặp đôi xem họ đã nỗ lực như thế nào trong mối quan hệ của mình. Trong tất cả khả năng, cả hai đối tác sẽ nói 200%. Tuy nhiên, hầu hết các mối quan hệ đều có một đối tác hoạt động quá mức, người này không ngần ngại đầu tư vào các mối quan hệ và một đối tác hoạt động kém hiệu quả, người chỉ làm những việc tối thiểu nhất.

Sự không cân xứng này hoàn toàn có thể chấp nhận được ở một mức độ nhất định . Tuy nhiên, khi trách nhiệm khiến mọi việc đổ dồn lên vai một người, thì đó là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang đau khổ. Động lực của mối quan hệ như vậy về cơ bản có nghĩa là bạn đang ở trong một mối quan hệ đơn phương. Hãy cùng cố gắng hiểu nỗ lực trong một mối quan hệ là gì và làm thế nào để cả hai bên có thể đạt được sự cân bằng trên mặt trận này.

Nỗ lực trong một mối quan hệ là gì?

Để có thể xác định xem bạn và đối tác của bạn có nỗ lực đầy đủ để duy trì mối quan hệ lâu dài hay không, điều quan trọng là phải hiểu thế nào là nỗ lực trong một mối quan hệ. Đó có phải là những bữa tối lãng mạn và những món quà đắt tiền? Nấu cho người khác bữa ăn yêu thích của họ? Cho họ tắm nước nóng vào cuối ngày? Không phải ai cũng có đủ phương tiện để tắm cho những người quan trọng của mình bằng những thứ đắt tiềnquà tặng.

Tương tự như vậy, bất kỳ ai cũng có thể gọi điện để đặt bàn tại một nhà hàng sang trọng. Nếu những điều này không được coi là nỗ lực trong một mối quan hệ, thì sao? Những ví dụ về nỗ lực trong một mối quan hệ thể hiện rõ nhất qua những chi tiết nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Đó là giúp đỡ nhau khi cần thiết, là sự xoa dịu không có kỳ vọng về tình dục sau một ngày dài, đó là khả năng tin tưởng lẫn nhau.

Quan trọng nhất, nỗ lực trong một mối quan hệ là về gắn bó với nhau và giải quyết vấn đề theo cách của bạn thay vì chạy trốn khỏi chúng. Vào cuối ngày, tiền bạc, quà tặng và những thứ vật chất không làm cho mối quan hệ trở nên tốt đẹp. Hai người đầu tư cho nhau và tương lai của họ cũng vậy.

Dấu hiệu của việc đầu tư vào một mối quan hệ

Nếu có một điều mà mọi cặp đôi nên đầu tư, đó là xây dựng vốn tình cảm. Đối với những người thắc mắc đầu tư vào một mối quan hệ có ý nghĩa gì, thì về cơ bản, việc vun đắp tài sản này sẽ giúp bạn vượt qua những giai đoạn khó khăn và giữ bạn bên nhau lâu dài. Dưới đây là một số chỉ báo về ý nghĩa của việc đầu tư vào một mối quan hệ:

1. Các bạn đánh giá cao lẫn nhau

Lòng biết ơn và sự đánh giá cao là những đặc điểm nổi bật của việc đầu tư vào các mối quan hệ. Khi mọi người cảm thấy thoải mái và ổn định hơn trong các mối quan hệ của mình, họ có xu hướng bắt đầu coi nhau là điều hiển nhiên. thực hànhcho nhau biết họ được coi trọng và trân trọng như thế nào. Để đầu tư vào mối quan hệ của bạn, điều cần thiết là đánh giá cao đối tác của bạn về tất cả những điều lớn và nhỏ mà họ làm cho bạn.

2. Đầu tư vào sức mạnh của sự đụng chạm

Thật ngạc nhiên là một cử chỉ đơn giản như cái đụng chạm yêu thương có thể tạo ra sự khác biệt lớn đến mức nào trong việc vun đắp sự thân mật trong một mối quan hệ. Các cặp vợ chồng được đầu tư vào sự kết hợp của họ đánh giá cao khía cạnh này. Họ quan tâm đến việc đầu tư thời gian vào một mối quan hệ để được ở bên nhau, không có bất kỳ phiền nhiễu nào, ngày này qua ngày khác.

3. Dành và tìm kiếm sự chú ý

Đầu tư vào một mối quan hệ có nghĩa là gì? mối quan hệ? Sự chú ý đóng một vai trò quan trọng trong việc củng cố một mối quan hệ. Các chuyên gia về mối quan hệ mô tả bài tập này như giá thầu. Khi một đối tác ra giá để được chú ý, người kia sẽ đáp lại bằng tình yêu và sự quan tâm. Điều này giúp ích rất nhiều trong việc duy trì kết nối và khơi dậy sức sống.

4. Chia sẻ giá trị, mục tiêu và kế hoạch cuộc sống

Đầu tư vào các mối quan hệ có nghĩa là chia sẻ nhất quán các giá trị, mục tiêu và kế hoạch cuộc sống. Đó là một phần quan trọng trong sự gắn kết của bạn giúp cả hai đối tác thấy rằng họ đang chia sẻ hành trình cuộc sống của họ với nhau. Điều này không có nghĩa là bạn phải đồng ý với nhau mọi lúc. Ý tưởng là trở thành người hỗ trợ lẫn nhau và hướng tới những mục tiêu chung và được chia sẻ trong cuộc sống.

5. Lợi ích của sự nghi ngờ

Tin tưởnglà một khía cạnh quan trọng của bất kỳ mối quan hệ thành công. Các cặp vợ chồng đầu tư vào mối quan hệ của họ sẽ cho nhau lợi ích của sự nghi ngờ khi mọi thứ không diễn ra theo mong đợi của họ. Điều này giúp chống lại sự oán giận và giảm thiểu nguy cơ các vấn đề và sự khác biệt trở thành kinh niên.

Dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang đau khổ do thiếu nỗ lực

Khi đối tác của bạn bắt đầu rút lui trong một mối quan hệ và bạn cũng vậy người duy nhất đầu tư vào mối quan hệ của bạn, nó báo hiệu rắc rối đang nảy sinh giữa hai bạn. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết mối quan hệ của bạn đang bị ảnh hưởng do thiếu nỗ lực từ một trong các đối tác:

1. Một đối tác cảm thấy như họ đang hy sinh tất cả

Mọi mối quan hệ đều cần một số thỏa hiệp và điều chỉnh. Nhưng nếu một trong hai đối tác sống với gánh nặng không đổi khi nhận ra rằng họ là người duy nhất hy sinh tất cả, thì đó là dấu hiệu của mối quan hệ đơn phương. Trong những trường hợp như vậy, đối tác kia đã hết cảm xúc hoặc trở nên quá tự mãn để nỗ lực.

2. Sự gắn bó của bạn phụ thuộc vào sự thuận tiện của một đối tác

Cho dù đó là đi chơi cùng nhau hay lên kế hoạch một đêm hẹn hò đặc biệt, nếu tất cả các kế hoạch của bạn chỉ phụ thuộc vào sự thuận tiện và sẵn có của một trong hai người, thì đó chắc chắn là dấu hiệu cho thấy đối tác đó không đầu tư vào mối quan hệ. Mọi thứ trở nên tồi tệ hơn khi điều đóngười ta mong đợi đối tác của họ từ bỏ mọi thứ và sẵn sàng theo ý của họ bất cứ khi nào họ thích. Đương nhiên, một mối quan hệ sẽ bị ảnh hưởng trong tình huống như vậy.

3. Một bên cảm thấy vô hình

Nếu một bên quá ích kỷ đến mức họ không còn tâm trí để đáp ứng nhu cầu của đối phương đối tác hoặc hỏi họ về cảm xúc và suy nghĩ của họ, đó là một dấu hiệu rõ ràng về sự thiếu đầu tư vào mối quan hệ. Người ở cuối hành vi như vậy cảm thấy vô hình và không được đánh giá cao. Động lực này cuối cùng sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ.

4. Không có sự giao tiếp trong mối quan hệ

Một dấu hiệu khác cho thấy mối quan hệ của bạn đang gặp khó khăn vì một trong hai đối tác không nỗ lực là hoàn toàn thiếu giao tiếp có ý nghĩa. Người này luôn quá mất tập trung hoặc bận tâm để nói chuyện với đối tác của họ. Ngay cả khi họ nói chuyện, tất cả các giao tiếp bằng cách nào đó xoay quanh mong muốn và nhu cầu của họ.

5. Không có hy vọng thay đổi

Người không đầu tư vào mối quan hệ không những không nỗ lực mà còn không đưa ra bất kỳ sự đảm bảo nào về việc làm đúng. Khi một trong các đối tác cảm thấy bế tắc trong tình huống kiểu “đường tôi hay đường cao tốc”, điều đó báo hiệu mối quan hệ đơn phương.

Cách tìm sự cân bằng khi một đối tác đầu tư nhiều hơn

Cố gắng làm cho một mối quan hệ “có hiệu quả” khi một người đang làm tất cả việc cho đi vàngười khác đang làm tất cả những gì có thể là một công thức dẫn đến thảm họa. Đầu tư cảm xúc vào một mối quan hệ không có nghĩa là từ bỏ hạnh phúc của bạn. Điều đó có nghĩa là bạn nên đối xử tôn trọng với đối tác của mình và bạn phải bảo vệ những gì bạn muốn.

Trao cho đối tác quá nhiều quyền kiểm soát cảm xúc của bạn cũng có thể dẫn đến các vấn đề cũng như tạo điều kiện cho những đặc điểm tiêu cực của họ. Nếu bạn thường thấy mình đặt đối tác của mình lên hàng đầu, có lẽ đã đến lúc đánh giá lại tình trạng mối quan hệ của bạn. Đầu tư vào một mối quan hệ nên là một con đường hai chiều. Bạn không cần phải đấu tranh để giành quyền kiểm soát mọi khía cạnh trong mối quan hệ của mình, nhưng những cân nhắc sau đây có thể khiến việc đầu tư thời gian vào một mối quan hệ trở nên đáng giá:

1. Hãy nhớ bạn là ai

Bạn rất dễ bị cuốn vào trong sự phấn khích của một mối quan hệ mới và quên đi những nhu cầu của riêng bạn với tư cách là một cá nhân. Bạn có thể bắt đầu mất dấu những điều khiến bạn hạnh phúc trước khi gặp đối tác của mình. Khi bạn đầu tư tình cảm vào mối quan hệ, bạn thường bỏ qua cá tính của mình. Nhắc nhở bản thân về những ưu tiên của bạn trước khi mối quan hệ bắt đầu. Xem bạn đã bỏ bê điều gì trong số họ và tập trung năng lượng của bạn vào đó.

2. Giao tiếp hiệu quả với đối tác của bạn

Điều quan trọng là bạn phải giao tiếp hiệu quả với đối tác của mình để họ hiểu điều gì khiến bạn hạnh phúc . Nếu có một cái gì đó cụ thể màsẽ làm cho bạn hạnh phúc hơn hoặc cảm thấy mãn nguyện, hãy nói với đối tác của bạn! Nếu đối tác của bạn không biết cách làm bạn hạnh phúc, thì họ nên đầu tư vào mối quan hệ của bạn như thế nào?

3. Hãy rõ ràng về điều khiến mỗi người hạnh phúc

Không phải lúc nào bạn cũng có thể để có được mọi thứ khiến bạn hạnh phúc. Nhưng nếu cả hai đối tác biết họ muốn gì từ mối quan hệ, họ có thể cùng nhau giải quyết vấn đề đó. Đầu tư vào một mối quan hệ sẽ dễ dàng hơn nhiều khi cả hai bạn đều có lộ trình rõ ràng để mang lại hạnh phúc cho nhau.

Bạn sẽ làm gì khi đối tác của mình không nỗ lực đủ trong mối quan hệ?

Đúng vậy, sự cân bằng tối ưu trong mối quan hệ mà cả hai đối tác chia sẻ trách nhiệm ngang nhau trong việc khiến mọi thứ hoạt động là một kỳ vọng lý tưởng. Chênh lệch một chút trong việc đầu tư vào các mối quan hệ là điều đương nhiên. Nhưng bạn sẽ làm gì khi đối tác của mình không nỗ lực hết mình trong một mối quan hệ?

Trong tình huống như vậy, bước đầu tiên là bạn nên 'treo máy một thời gian cho đến khi đối tác kia nhận thấy cần phải nỗ lực trong mối quan hệ. Là một người đầu tư vào mối quan hệ, bạn có thể hỗ trợ họ trong quá trình này, thực hiện từng bước một.

Hãy nói chuyện với đối tác của bạn về tầm quan trọng của việc cả hai đối tác cùng nỗ lực vào mối quan hệ. Nếu bạn không thể khiến họ nhận ra lỗi trong cách làm của họ và thay đổi, hãy sẵn sàng tiếp tục. Bạn xứng đáng được ở bên một ngườicoi trọng bạn cũng như bạn coi trọng họ.

Câu hỏi thường gặp

Đầu tư cảm xúc vào một mối quan hệ có nghĩa là bạn rất quan tâm đến đối tác của mình và muốn họ cảm thấy hài lòng về bản thân cũng như về mối quan hệ. Bạn có thể cảm thấy phấn khởi khi đối tác làm điều gì đó tốt đẹp cho bạn hoặc cảm thấy đau lòng khi họ không đạt được kỳ vọng của bạn. Điều đó cũng có nghĩa là bạn có thể giao tiếp với đối tác của mình một cách hiệu quả, điều này giúp đảm bảo rằng bạn có một luồng năng lượng tích cực ổn định giữa cả hai. Tóm lại, tất cả chỉ là đối xử tốt với nhau—và nhận lại điều tương tự!

Cách tốt nhất để bớt đầu tư vào một mối quan hệ là đầu tư vào các mối quan hệ khác. Bạn càng dành nhiều thời gian với những người không phải là đối tác của mình, bạn càng dễ dàng nhìn nhận họ một cách khách quan. Thành thật mà nói, vấn đề không phải là quá đầu tư. Vấn đề là được đầu tư kém. Giải pháp cho điều đó không phải là ít cam kết hơn; đó là cam kết nhiều hơn - với điều gì đó mà bạn đã suy nghĩ cẩn thận và quyết định là xứng đáng với thời gian, công sức và rủi ro của bạn. Đó là điều mà hầu hết tất cả chúng ta cần: điều mà chúng ta thực sự cam kết thực hiện. 3. Đầu tư quá mức có nghĩa là gì?

Khi đó là điều quan trọng nhất trong cuộc đời bạn. Khi đó là tất cả những gì bạn có thể nói về. Đó là một dấu hiệu cho thấy bạn đã đầu tư quá nhiều. MộtCách nghĩ về nó là đầu tư quá nhiều có nghĩa là bạn không thể nhìn thấy các lựa chọn khác ngay cả khi chúng ở ngay trước mặt bạn. Nếu mối quan hệ của bạn là tất cả những gì bạn có trong đầu và phần còn lại của thế giới không tồn tại đối với bạn, thì bạn đã quá đầu tư vào mối quan hệ đó.