Hyvin harva parisuhde on liiketoimeton. Romanttinen parisuhde rakentuu usein kiintymyksen, huolenpidon, tuen, kunnioituksen ja rahoituksen antamiselle ja ottamiselle. Tästä huolimatta ei ole harvinaista, että toinen kumppani panostaa suhteeseen enemmän kuin toinen.

Kysy pariskunnalta, kuinka paljon he panostavat suhteeseensa. Todennäköisesti molemmat kumppanit sanovat, että 200 %. Useimmissa suhteissa on kuitenkin ylipainotteinen kumppani, joka ei pidättele panostustaan suhteeseen, ja alipainotteinen kumppani, joka selviää tekemällä pelkän vähimmäistason.

Tämä yksipuolisuus on tietyssä määrin täysin hyväksyttävää. Kun kuitenkin asioiden hoitamisen taakka lankeaa täysin toisen henkilön harteille, se on merkki siitä, että suhteenne kärsii. Tällainen parisuhdedynamiikka tarkoittaa pohjimmiltaan sitä, että olette yksipuolisessa suhteessa. Yritetään ymmärtää, mitä on ponnistelu parisuhteessa ja miten molemmat kumppanit voivat löytää tasapainon tällä rintamalla.

Mitä on ponnistelu parisuhteessa?

Jotta voisit selvittää, ponnisteletko sinä ja kumppanisi riittävästi, jotta suhteenne kestäisi, on tärkeää ymmärtää, mitä ponnistelu on parisuhteessa. Onko se romanttisia illallisia ja kalliita lahjoja? Toisen lempiaterian kokkaamista? Kuuman kylvyn juoksuttamista päivän päätteeksi? Kaikilla ei ole varaa yltää kalliisiin lahjoihin.

Samoin kuka tahansa voi soittaa ja varata pöydän hienoon ravintolaan. Jos nämä asiat eivät ole parisuhteen vaivannäköä, niin mikä sitten on? Esimerkkejä vaivannäöstä parisuhteessa näkyy parhaiten arjen pienissä yksityiskohdissa. Se on auttavan käden ojentamista hädän hetkellä, se on selkäänhierontaa ilman seksuaalisia odotuksia pitkän päivän päätteeksi, se on kykyäluottaa toisiinsa.

Tärkeintä on, että parisuhteessa ponnisteleminen on yhdessä pysymistä ja ongelmien läpikäymistä sen sijaan, että pakenisi niitä. Loppujen lopuksi raha, lahjat ja aineelliset asiat eivät tee parisuhteesta toimivaa. Kaksi ihmistä, jotka panostavat toisiinsa ja yhteiseen tulevaisuuteensa, tekevät sen.

Merkkejä siitä, että on panostettu suhteeseen

Jos on yksi asia, johon jokaisen pariskunnan tulisi panostaa, se on tunnepääoman kasvattaminen. Jos mietit, mitä tarkoittaa olla panostettu suhteeseen, se on pohjimmiltaan tämän voimavaran kasvattamista, joka vie teidät vaikeiden vaiheiden yli ja pitää teidät yhdessä pitkällä aikavälillä. Seuraavassa on joitakin indikaattoreita siitä, mitä tarkoittaa olla panostettu suhteeseen:

1. Arvostatte toisianne

Kiitollisuus ja arvostus ovat parisuhteeseen sijoittamisen tunnusmerkkejä. Kun ihmiset viihtyvät ja asettuvat parisuhteeseensa, heillä on taipumus alkaa pitää toisiaan itsestäänselvyyksinä. Käytäntö antaa toisilleen ymmärtää, kuinka arvostettuja ja arvokkaita he ovat, jää taka-alalle. Jotta voisit sijoittaa suhteeseesi, on tärkeää arvostaa kumppaniasi kaikesta suuresta ja tärkeästä.pieni, mitä he tekevät puolestasi.

2. Kosketuksen voimaan panostaminen

On hämmästyttävää, miten paljon eroa yksinkertaisella eleellä, kuten rakastavalla kosketuksella, voi olla parisuhteen läheisyyden vaalimisessa. Pariskunnat, jotka panostavat yhdessäoloonsa, arvostavat tätä näkökohtaa. He panostavat mielellään aikaa suhteeseen, jotta he voivat olla toistensa kanssa ilman häiriötekijöitä päivästä toiseen.

3. Huomion antaminen ja hakeminen

Mitä tarkoittaa olla panostettu parisuhteeseen? Huomio on tärkeässä asemassa parisuhteen vahvistamisessa. Parisuhdeasiantuntijat kuvaavat tätä harjoitusta tarjouksiksi. Kun toinen kumppani tekee tarjouksen huomiosta, toinen vastaa siihen rakkaudella ja huolenpidolla. Tämä auttaa pitämään yhteyden ja kipinän elossa.

4. Arvojen, tavoitteiden ja elämänsuunnitelmien jakaminen.

Suhteeseen panostaminen tarkoittaa arvojen, tavoitteiden ja elämänsuunnitelmien johdonmukaista jakamista. Se on tärkeä osa yhdessäoloa, joka auttaa molempia kumppaneita näkemään, että he jakavat elämänmatkansa toistensa kanssa. Tämä ei tarkoita sitä, että teidän on oltava koko ajan samaa mieltä toistenne kanssa. Ideana on olla toistenne äänitorvi ja työskennellä yhteisten ja yhteisten elämäntavoitteiden saavuttamiseksi.

5. Epäilyn edut

Luottamus on tärkeä osa menestyksekästä parisuhdetta. Parit, jotka ovat panostaneet suhteeseensa, antavat toisilleen luottamusta, kun asiat eivät suju odotusten mukaan. Tämä auttaa torjumaan kaunaa ja pienentää riskiä siitä, että ongelmat ja erimielisyydet kroonistuvat.

Merkkejä Suhteesi kärsii ponnistelujen puutteen vuoksi

Kun kumppanisi alkaa vetäytyä parisuhteessa ja sinä olet ainoa, joka panostaa suhteeseenne, se on merkki siitä, että välillänne on ongelmia. Seuraavassa on joitakin varoittavia merkkejä siitä, että parisuhteesi kärsii siitä, että jompikumpi kumppaneista ei panosta:

1. Toinen osapuoli kokee tekevänsä kaikki uhraukset.

Jokainen parisuhde vaatii jonkin verran kompromisseja ja mukautuksia. Mutta jos jompikumpi kumppani elää jatkuvasti sen painolastin kanssa, että vain hän tekee kaikki uhraukset, se on osoitus yksipuolisesta suhteesta. Tällaisissa tapauksissa toinen kumppani on joko jättänyt toisensa tunnetasolla rauhaan tai on tullut liian itsetyytyväiseksi ponnistelemaan.

2. Yhdessäolonne on riippuvainen yhden kumppanin mukavuudesta.

Olipa kyse sitten yhdessä hengailusta tai erityisen treffi-illan suunnittelusta, jos kaikki suunnitelmanne riippuvat vain toisen mukavuudesta ja saatavuudesta, se on epäilemättä merkki siitä, että kyseinen kumppani ei ole panostanut suhteeseenne. Asiat muuttuvat huonompaan suuntaan, kun kyseinen henkilö odottaa kumppaninsa luopuvan kaikesta ja olevan käytettävissä aina, kun hänellä on mieli. Luonnollisesti aSuhde kärsii tällaisessa tilanteessa.

3. Toinen kumppani tuntee itsensä näkymättömäksi

Jos toinen kumppani on niin itsekeskeinen, ettei hänellä ole mielen tilaa ottaa huomioon toisen kumppanin tarpeita tai kysyä tältä hänen tunteistaan ja ajatuksistaan, se on selvä merkki siitä, että suhteeseen ei ole panostettu. Tällaisen käytöksen kohteena oleva henkilö tuntee itsensä näkymättömäksi ja arvostamattomaksi. Tämä dynamiikka vie lopulta veronsa suhteelta.

4. Suhteessa ei ole viestintää

Toinen merkki siitä, että parisuhde kärsii siitä, että toinen osapuolista ei ponnistele, on merkityksellisen kommunikaation täydellinen puute. Tämä henkilö on aina liian hajamielinen tai kiireinen puhuakseen kumppanilleen. Vaikka he puhuisivatkin, kaikki kommunikaatio pyörii jotenkin hänen halujensa ja tarpeidensa ympärillä.

5. Toivoa muutoksesta ei ole

Henkilö, joka ei panosta suhteeseen, ei ainoastaan ponnistele, vaan ei myöskään tarjoa mitään takuita asioiden korjaamisesta. Kun toinen osapuolista tuntee olevansa jumissa "minun tavallani tai valtatiellä" -tyyppisessä tilanteessa, se on merkki yksipuolisesta suhteesta.

Miten löytää tasapaino, kun yksi kumppani on enemmän sijoitettu

Suhteen "toimiminen" silloin, kun toinen antaa kaiken ja toinen ottaa kaiken, voi olla katastrofin resepti. Tunneperäinen sitoutuminen suhteeseen ei tarkoita sitä, että luopuisit onnellisuudestasi. Se tarkoittaa, että sinun on kohdeltava kumppaniasi kunnioittavasti ja että sinun on puolustettava sitä, mitä haluat.

Se, että annat kumppanillesi liikaa valtaa tunteisiisi, voi myös johtaa ongelmiin ja mahdollistaa hänen negatiiviset piirteensä. Jos huomaat usein laittavasi kumppanisi etusijalle, saattaa olla aika arvioida suhteenne tila uudelleen. Suhteeseen panostamisen pitäisi olla kaksisuuntaista. Sinun ei tarvitse taistella siitä, että hallitset kaikkia suhteesi osa-alueita, muttanäkökohdat saattavat tehdä suhteeseen panostamisen kannattavaksi:

1. Muista kuka olet

Uuden suhteen jännitys on helppo ajautua mukaan ja unohtaa omat tarpeesi yksilönä. Voit alkaa unohtaa asioita, jotka tekivät sinut onnelliseksi ennen kuin tapasit kumppanisi. Kun olet sitoutunut suhteeseen emotionaalisesti, unohdat usein yksilöllisyytesi. Muistuta itsellesi prioriteettejasi ennen suhteen alkua. Katso, mitkä niistä olet ollutlaiminlyödä ja keskitä energiasi uudelleen sinne.

2. Kommunikoi tehokkaasti kumppanisi kanssa

On tärkeää, että kommunikoit tehokkaasti kumppanisi kanssa, jotta hän ymmärtää, mikä tekee sinut onnelliseksi. Jos on jotain tiettyä, mikä tekisi sinut onnellisemmaksi tai tuntisi olosi täytetyksi, kerro siitä kumppanillesi! Jos kumppanisi ei tiedä, miten hän voi tehdä sinut onnelliseksi, miten hänen pitäisi panostaa suhteeseenne?

3. Olkaa selvillä siitä, mikä tekee teidät molemmat onnellisiksi.

Aina ei ehkä pysty saamaan kaikkea sitä, mikä tekee onnelliseksi. Mutta jos molemmat kumppanit tietävät, mitä he haluavat suhteelta, he voivat työskennellä sen eteen yhdessä. Suhteeseen panostaminen on paljon helpompaa, kun molemmilla on selkeä tiekartta toistensa onnellisuuteen.

Mitä teet, kun kumppanisi ei ponnistele tarpeeksi parisuhteessa?

Kyllä, optimaalinen tasapaino parisuhteessa, jossa molemmat kumppanit jakavat yhtäläisen vastuun siitä, että asiat toimivat, on idealistinen odotus. Pieni ero suhteeseen panostamisessa on vain luonnollista. Mutta mitä teet, kun kumppanisi ei ponnistele tarpeeksi parisuhteessa?

Tällaisessa tilanteessa ensimmäisenä askeleena pitäisi olla "sinnitellä jonkin aikaa, kunnes toinen kumppani tajuaa, että hänen on ponnisteltava parisuhteen eteen". Suhteeseen panostavana henkilönä voit tukea häntä tässä prosessissa ottamalla askeleen kerrallaan.

Puhu kumppanisi kanssa siitä, miten tärkeää on, että molemmat osapuolet panostavat suhteeseen. Jos et saa häntä näkemään virheitä ja muuttumaan, ole valmis siirtymään eteenpäin. Ansaitset olla jonkun kanssa, joka arvostaa sinua yhtä paljon kuin sinä häntä.

UKK

Tunneperäinen sitoutuminen parisuhteeseen tarkoittaa, että välität vahvasti kumppanistasi ja haluat, että hänellä on hyvä olo itsestään ja suhteesta. Saatat olla iloinen, kun kumppanisi tekee jotain mukavaa puolestasi, tai loukkaantunut, kun hän ei täytä odotuksiasi. Se tarkoittaa myös, että pystyt kommunikoimaan kumppanisi kanssa tehokkaasti, mikä auttaa varmistamaan, että teillä on tasainen virtausLyhyesti sanottuna kyse on siitä, että kohtelette toisianne hyvin - ja saatte saman takaisin!

Paras tapa olla vähemmän sitoutunut parisuhteeseen on panostaa muihin suhteisiin. Mitä enemmän vietät aikaa sellaisten ihmisten kanssa, jotka eivät ole kumppanisi, sitä helpompi sinun on nähdä heidät objektiivisesti. Rehellisesti sanottuna ongelma ei ole liiallinen sitoutuminen, vaan huono sitoutuminen. Ratkaisu siihen ei ole olla vähemmän sitoutunut, vaan sitoutua enemmän - johonkin, mitä olet ajatellut ja mitä enemmän olet ajatellut.Sitä me lähes kaikki tarvitsemme: jotain, johon olemme todella sitoutuneet. 3. Mitä tarkoittaa liian suuri sijoitus?

Kun se on tärkein asia elämässäsi, kun se on ainoa asia, josta voit puhua. Se on merkki siitä, että olet liian sitoutunut. Yksi tapa ajatella asiaa on, että liian sitoutunut tarkoittaa, ettet näe muita vaihtoehtoja, vaikka ne olisivat aivan edessäsi. Jos parisuhteesi on ainoa asia, joka sinulla on mielessäsi, eikä muuta maailmaa ole olemassa sinulle, olet liian sitoutunut suhteeseen.