انهن سوالن جا جواب ڳولڻ لاءِ، مون ڊاڪٽر امان ڀونسلي (Ph.D., PGDTA) سان ڳالهايو. رشتي جي صلاح مشوري ۽ عقلي جذباتي رويي جي علاج ۾ ماهر، ان بابت ڇو ته هڪ مرد پنهنجي زال جي مٿان ٻي عورت جو دفاع ڪري ٿو، ان کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪجهه تجويزن سان گڏ، هن کي ڇا ڪرڻ گهرجي.

ڇو هڪ مرد ٻي عورت جو دفاع ڪري ٿو؟

ڊاڪٽر. ڀونسلي جو خيال آهي ته امڪانن کي سمجهڻ لاءِ هن سوال جو پوسٽ مارٽم ڪرڻ ضروري آهي. اسان کي پهريان پڇڻ جي ضرورت آهي ته جيڪڏهن هو ڪنهن ٻئي عورت ۾ اعتماد ڪري ٿو، ته هن کي ڪيتري عرصي کان سڃاڻي ٿو؟ ڇا ان کي صرف چند مهينا ٿيا آهن، يا ان کي سال ٿيا آهن؟ هڪ دفعو اسان هن جو جواب ڏيون ٿا، اسان سوال تي هلون ٿا: رشتي جي طاقت جي متحرڪ ڇا آهن جيڪي اهي حصيداري ڪندا آهن؟

انهن جي رشتي جي قربت بابت پڇڻ پڻ لاڳاپيل آهي. اهي ٻئي هڪ ٻئي سان ڪيترو وقت گذاريندا آهن؟ ڇا اهي گڏجي ڪم ڪندا آهن ۽ ان ڪري سڄو ڏينهن گڏ گذاريندا آهن يا اهي پري جا دوست آهن جيڪي ڪڏهن ڪڏهن هفتي جي آخر ۾ ملندا آهن؟ انهن جو ڪهڙو تعلق آهي؟ ڇا هي عورت سندس خانداني ميمبر، دوست، يا واقفڪار آهي؟ ان کان اڳ جو توهان سوچيو ته توهان جو مڙس آهيصحتمند تڪرارن لاءِ کليل رهو، ۽ ضرورت جي وقت پيشه ورانه مدد حاصل ڪريو

R Elaed Reading: 12 ماهرن جون صلاحون ان تي ڪيئن رکجي رشتن ۾ پختو ٿيڻ کي روڪيو

جڏهن توهان جو مڙس ڪنهن ٻئي عورت جو دفاع ڪري ٿو ته توهان هن جي چوڌاري آهيو، اهو جذباتي طور تي خراب ٿي ويندو آهي. توهان جو پهريون ردعمل غضب ٿي سگهي ٿو، ۽ جيئن ته صحيح آهي، اهو اڃا تائين ضروري آهي ته توهان ٿڌو ٿي وڃو. ڪميونيڪيشن اهو سمجهڻ لاءِ اهم آهي ته توهان جو مڙس اهو ڇو ٿو ڪري. جيڪڏهن اهو زبردست ٿي وڃي ٿو، توهان پڻ پهچي سگهو ٿا پيشه ورانه مدد لاءِ ڇو ته اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ڪنهن به غير ضروري غلط فهمي کي صاف ڪرڻ ۾.

FAQs

جڏهن توهان جو مڙس ڪنهن ٻي عورت جو دفاع ڪري ٿو، ڊاڪٽر ڀونسلي صلاح ڏئي ٿو ته هن جي باري ۾ تجسس رکڻ مدد ڪري سگهي ٿو. هن کي مهربانيءَ سان ڏس. توهان کي هن سان دوستي ڪرڻ جي ضرورت ناهي پر هن کي سمجهڻ توهان کي توهان جي شادي تي هڪ نقطو ڏئي سگهي ٿو ۽ جتي اهو گهٽ ٿي رهيو آهي. پر جيڪڏهن اهو ڪفر جو معاملو آهي، توهان کي اهو قبول ڪرڻ جي ضرورت ناهي. سڀئي جذبات جيڪي توهان محسوس ڪندا آهيو صحيح آهن. ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان هڪ قدم پوئتي وٺو ۽ صورتحال کي مڪمل طور تي تجزيو ڪيو. اهو چوڻ کان پوء، توهان اهو پڻ نه ڪرڻ جو انتخاب ڪري سگهو ٿا. پنهنجو وقت وٺو، پنهنجي سپورٽ سسٽم سان ڳالهايو، ۽ پوء فيصلو ڪريو ته توهان ڪيئن چاهيو ٿااڳتي وڌو.

ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته هو پنهنجي جذباتي ضرورتن مان ڪجهه هن کي پورو ڪري رهيو آهي. توهان جو مڙس جذباتي طور تي ٻي عورت سان ڳنڍيل آهي، ۽ اهو ٺيڪ آهي. توهان هن وانگر رد عمل نه ڪندا جيڪڏهن اهو هڪ ماڻهو هو. توهان صرف پڪ سان ڄاڻو ٿا ته ان جو مطلب ڇا آهي جڏهن توهان پنهنجي ڀائيواري سان ان بابت گفتگو ڪيو آهي. هن کي خبر ڏيو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ۽ هڪ ٻئي جي نقطه نظر کي کليل طور تي ٻڌو. 3. ڇا منهنجي مڙس کي ڪنهن ٻي عورت لاءِ احساس آهي؟

توهان اها ڳالهه پڪ سان سکندا جڏهن توهان پنهنجي مڙس کان اهو صحيح سوال پڇندا. ان بابت هن سان ڳالهايو. هن کي خبر ڏيو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ۽ توهان کي انهي طريقي سان محسوس ڪيو. اهو هميشه صلاح ڏني وئي آهي ته شين کي فرض نه ڪريو جڏهن توهان انهن بابت پنهنجي ڀائيواري سان ڳالهائي سگهو ٿا.

انهي سان گڏ، اهو شايد هن جو رويي نه هجي جيڪو توهان جي جذبات تي سوار آهي، پر توهان جي پنهنجي عقيدن تي. تنھنڪري اھو عقلمند آھي، توھان پاڻ کان ڪجھ سوال پڇو جھڙوڪ:

• ڇا توھان جو مڙس توھان سان ھر وقت متفق رھندو؟
• ڇا توهان جي مڙس لاءِ اهو ٺيڪ آهي ته ڪنهن عورت جي بهترين دوست هجي يا توهان جي مطابق ڪنهن ٻي عورت سان ڳالهايو؟
• توهان جي خيال ۾ ڪنهن ٻئي عورت جو دفاع ڪرڻ لاءِ هن جي مقصد جو شڪ ڪٿي آهي؟
• ڇا هن جو فطري طور دفاعي رويو آهي؟ توهان کي تنگ ڪيو؟
• جيڪڏهن اهو هڪ مرد دوست هجي ها، ته ڇا توهان هن طريقي سان رد عمل ڪندا؟

هتي سوالن جو هڪ ٻيو سيٽ آهي جيڪو توهان پاڻ کان پڇي سگهو ٿا بهتر وضاحت حاصل ڪرڻ لاءِ ڪهڙي شيءِ تي توهان جو مڙس ڪنهن ٻي عورت جو دفاع ڪندي توهان لاءِ پريشان آهي:

• ڇا توهان جو مڙس ان علائقي ۾ خاموش رهيو آهي جنهن جي توهان چاهيو ته هن ڳالهايو هجي؟
• ڇا توهان جو مڙس توهان سان بي رحميءَ سان ڪم ڪندو آهي جڏهن هو ٻي عورت جو دفاع ڪري ٿو؟
• ڇا هو شخص يا راءِ جو دفاع ڪري رهيو آهي؟
• توهان جي خيال ۾، ڪنهن راءِ جو دفاع هڪ صحتمند بحث جو حصو آهي يا اهو هڪ آهي؟ بحث جو معاملو؟

انهن سڀني سوالن تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي حقيقت ۾ اهو سمجهڻ لاءِ ته هڪ مرد ڪنهن ٻئي عورت جو دفاع ڇو ٿو ڪري ۽ اهو توهان تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو.

3 اهم سبب جيڪي توهان جي مڙس جي حمايت ڪن ٿا ٻي عورت

مان سمجهان ٿو ته اهو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو جڏهن توهان جو مڙس توهان جي مٿان يا توهان جي سامهون ڪنهن ٻي عورت جو دفاع ڪري ٿو. توهان شايد هن جي سامهون رد، نظرانداز، ۽ ناکافي محسوس ڪيو.توهان شايد اهو محسوس ڪري سگهون ٿا ته انهن وٽ هڪ نامناسب دوستي آهي يا "منهنجي مڙس جي عورت دوست اسان جي شادي کي برباد ڪري رهي آهي" يا "هن جي ڀيڻ / ساٿي / وغيره. اسان جي ذاتي گفتگو ۾ ايندي رهي ٿي ۽ مون کي اها پسند ناهي“.

انهن احساسن کي منهن ڏيڻ لاءِ پهريون قدم توهان جي مڙس جي رويي جي سببن کي جانچڻ آهي. هتي ڪجھ سبب آهن جيڪي هن عورت جي طرف دفاعي هجڻ جي هن جي رجحان جي وضاحت ڪري سگهن ٿا.

1. هو حق جي لاءِ بيٺو آهي

هي ڊاڪٽر ڀونسلي جي ڏنل هڪ بصيرت آهي. توھان جو مڙس ٿي سگھي ٿو پنھنجي راءِ لاءِ بيٺو آھي جيڪو ڏنل گفتگو ۾ صحيح آھي. هن جي عملن جي ارادن جو شايد توهان سان گهڻو واسطو نه هجي، جيترو انهن جو تعلق ان سان آهي جيڪو هو صحيح سمجهي ٿو.

2. هو فطرت جي لحاظ کان حفاظتي آهي

مرد جڏهن پنهنجي حفاظتي جبلت کي چالو ڪندا آهن. انهن کي هڪ 'ڏکي ۾ مبتلا ڇوڪري' سمجهندا آهن. ڪجهه حالتن ۾ جتي توهان جو مڙس ڪنهن ٻئي عورت جو دفاع ڪري ٿو، اهو سڀ ڪجهه سوچي رهيو آهي ان جي حفاظت ڪري رهيو آهي. اهو گهڻو ڪري مردن ۾ هيرو جبلت وانگر آهي. توهان کي ايذاءُ ڏيڻ شايد توهان جي مڙس جي ذهن ۾ به نه آيو هجي.

3. هو توهان سان متفق ناهي

توهان جي مڙس شايد اهو محسوس ڪيو هوندو ته توهان هن جي بي عزتي ڪري رهيا آهيو، يا ته اتفاقي طور تي يا ارادي سان. هن سوچيو ته هن کي مداخلت ڪرڻ جي ضرورت آهي. هو شايد توقع ڪري ها ته توهان هن لاءِ به ائين ڪندا. تنهن ڪري، عام طور تي، هو گفتگو ۾ توهان سان متفق ٿي سگهي ٿو، پر هو شايد ان لاء اٿي بيٺو جيڪو هن محسوس ڪيو آهيساڄو. ٻيهر، توهان کي نقصان پهچائڻ هن جي ايجنڊا تي ناهي.

ڇا ڪجي جڏهن توهان جو مڙس ٻي عورت جو دفاع ڪري؟

جڏهن توهان جو مڙس ٻي عورت جو بار بار دفاع ڪري ٿو، ته توهان شايد پنهنجي رشتي بابت، هن جي باري ۾، پنهنجي باري ۾، هن جي باري ۾، ۽ ان جي وچ ۾ هر شيءِ بابت سوال ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. هن صورتحال ۾ خيانت محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو مڙس توهان کي مختصر ڪري ٿو يا ڪجهه حالتن ۾، توهان جو مڙس توهان کي ڪنهن ٻئي جو دفاع ڪرڻ لاءِ بي عزت ڪري سگهي ٿو.

اهڙين حالتن کي سنڀالڻ لاءِ پرسڪون رهڻ ۽ قابو ۾ رهڻ ضروري آهي. ڊاڪٽر ڀونسلي جي مطابق، هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان جو مڙس ڪنهن ٻئي عورت تي اعتماد ڪري ٿو يا ان جو دفاع ڪري ٿو:

1. پنهنجي پريشاني کي پنهنجي مڙس تائين پهچايو

سڀ کان وڌيڪ اثرائتو قدم جڏهن توهان جو مڙس اوچتو يا بار بار هڪ ٻي عورت جو دفاع ڪري ٿو ان سان رابطو ڪرڻ لاءِ ته توهان ان بابت ڪيئن محسوس ڪيو. هن کي خبر ڏيو ڇو ته اهو توهان کي پريشان ڪري ٿو. جيترو ٿي سگهي کليل ۽ ايماندار ٿيو. هي هڪ صحتمند تڪرار کي حل ڪرڻ جو سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقو آهي ۽ اهو پڻ توهان جي لاءِ ڪيٿارسس جو ڪم ڪري سگهي ٿو.

2. جيڪو توهان چاهيو ٿا ان سان ڳالهين ڪرڻ سکو

هاڻي جڏهن توهان جي ڳالهه ٻولهه جاري آهي، ڊاڪٽر ڀونسلي مشورو ڏئي ٿو ته توهان ڳالهين ڪريو جيڪو توهان چاهيو ٿا اهڙي صورتحال ۾. اهو قدرتي طور تي توهان جي مڙس ڏانهن نه ايندي ته هن جو رويو ڏکوئيندڙ آهي، جيستائين توهان کيس نه ٻڌايو. هڪ دفعو هو اهو ڄاڻي ٿو، هڪ وچولي ميدان ٺاهيو جنهن ۾ هو پنهنجي فطرت سان سمجهوتو نه ڪري.بهرحال، توهان کي اهڙي جاءِ تي به نه ڇڏيو ويو آهي جتي توهان کي خيانت ۽ ناقص محسوس ٿئي ٿي.

3. تحقيق ڪريو ته ڪهڙي شيءِ توهان کي بي آرامي بڻائي رهي آهي

توهان جي مڙس جي ڪهڙي خاص پهلوءَ کي سمجهڻ لاءِ اندر گهيري وڃڻ به مددگار آهي. ٻي عورت جو دفاع ڪرڻ جيڪو توهان پسند نه ڪيو. ڇا ڪجھھ آھي جيڪو توھان جي قدرن، اخلاقيات، يا عقيدن کي ھلايو؟ صرف جڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته اهو توهان لاء ڇا ڪڍيو ويو آهي توهان ان کي مؤثر طريقي سان پنهنجي ڀائيواري سان رابطو ڪري سگهو ٿا. اندروني عڪاسي اهو سمجهڻ لاءِ اهم آهي ته توهان ڪهڙي ڳوڙهن مان گذري رهيا آهيو.

4. سمجھو ته توهان مائڪرو مينيج نٿا ڪري سگهو

توهان جو مڙس ٻار ناهي، هو هڪ وڏو ماڻهو آهي ۽ حقيقت اها آهي ته توهان هن جي هر حرڪت کي منظم نٿا ڪري سگهو. Micromanaging هر شيء جو مشاهدو ۽ ڪنٽرول ڪرڻ جو مطلب آهي جيڪو ٻيو شخص ڪندو آهي. اهو پٺڀرائي ڪري سگهي ٿو ۽ توهان ٻنهي جي وچ ۾ فاصلو پيدا ڪري سگهي ٿو. هو شايد توهان کي هڪ سنڀاليندڙ عورت طور سمجهڻ شروع ڪري. توهان صرف هن کي صلاح ڪري سگهو ٿا ته توهان بهتر محسوس ڪندا جيڪڏهن هو توهان جي نقطي تي عوامي طور تي ٻي عورت جو دفاع نه ڪندو. بهرحال، آخر ۾، اهو هن تي آهي. توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي.

هتي ٻيون شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان ڏسندا آهيو توهان جي مڙس کي توهان جي مٿان ڪنهن ٻي عورت جو دفاع ڪندي:

5. هن جي نقطه نظر کي حساب ۾ رکو

پنهنجو پاڻ کي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان جي مڙس جي جڳهه جڏهن هو پنهنجو پاڻ کي بيان ڪري ٿو، اهو سمجهڻ لاء ته هو ڪٿان اچي رهيو آهي. هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان هر قيمت تي هن جي حمايت ڪريو. جيڪڏهن توهان ڳوليندا آهيوپاڻ چئي رهيو آهي ته ”منهنجي مڙس جي عورت دوست اسان جي شادي خراب ڪري رهي آهي“، سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته هن جي يا هن جي زندگيءَ ۾ موجود ڪنهن ٻي عورت لاءِ اٿڻ جو مقصد. اهو هڪ صحتمند ۽ ڪامياب نقطه نظر جي تبديلي ۽ ڪامياب شادي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

6. مٿس ٺڳيءَ جو الزام نه لڳايو

گهٽ ۾ گهٽ ثبوت کان سواءِ. اهو توهان جي ذهني صحت ۽ خود اعتمادي تي ڌڪ هڻي سگهي ٿو جڏهن توهان جو مڙس بار بار ٻي عورت جو دفاع ڪري ٿو. اهو شايد توهان جي فيصلي کي بادل ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي انهن شين کي سمجهي سگهي ٿو جيڪي اتي نه آهن. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته توهان جي ڀائيواري عورت دوست ٿي سگهي ٿي ۽ ڪجهه شين بابت مختلف خيال ۽ رايا هوندا. اهو تمام ضروري آهي ته توهان غير صحتمند حسد کي توهان جي ۽ توهان جي ڀائيواري جي وچ ۾ بيهڻ نه ڏيو. اهو توهان ٻنهي جي اعتماد کي برباد ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان جي شادي دوران ٺاهيو آهي.

7. ياد رکو ته ’ڪيئن‘ هو پنهنجي دفاع ۾ اچي ٿو

ڪڏهن اهو وڌيڪ لاڳاپيل هوندو آهي ته اهو نوٽ ڪيو وڃي ته نه رڳو توهان جو مڙس ڇا ٿو چوي پر ’ڪيئن‘ هو چوي ٿو. جيڪڏهن هو هن سان متفق آهي ۽ ائين ڪرڻ لاء هڪ تعميري سبب ڏئي ٿو، اهو عظيم آهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن هو توهان جي پاسي ٻڌڻ يا وضاحت ڪرڻ کان سواء توهان جي مٿان ڪنهن ٻئي عورت جو دفاع ڪري ٿو، اهو شايد ڳڻتي جو سبب آهي. اهو پڻ ذهن ۾ رکو ته جيڪڏهن ڪي نشانيون موجود آهن ته هڪ عورت توهان جي مڙس ۾ دلچسپي رکي ٿي.

8. جڏهن هو توهان کي ڪنهن ٻئي عورت سان مقابلو ڪري ٿو ته توهان جي عدم تحفظ ۽ خدشات کي حصيداري ڪريو

اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي مڙس کي ٻڌايو جيشيون جيڪي توهان هن جي رويي بابت محسوس ڪيون آهن جيڪي توهان کي پريشان ڪري رهيا آهن. جيئن ته هو هڪ ٻي عورت جو دفاع ڪري ٿو، توهان جو ردعمل مڪمل طور تي صحيح ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ٻين رويي جي نمونن کي محسوس ڪيو آهي جيڪو توهان جي شڪ کان اڳ وڌايو هو. هن صورتحال ۾، جيتوڻيڪ هو پاڻ کي صحيح ثابت ڪري ٿو، توهان شايد هن تي يقين نه ڪيو. هن کي انهن نمونن ۽ عدم تحفظ جي باري ۾ ٻڌايو جيڪي انهن جو سبب بڻيل آهن. پنھنجي مڙس سان ايماندار رھو.

9. ڪوشش ڪريو صحتمند تڪرار لاءِ کليل رھو

جڏھن توھان پنھنجن خدشن ۽ شڪ جو اظهار ڪندا، تڪرار پيدا ٿي سگھي ٿو. صحتمند تڪرار ۾ مشغول ٿيڻ جا طريقا سکو جيڪڏهن ائين ٿئي. هڪ صحتمند تڪرار ۾، جوڙو هڪ ٻئي سان نرم ٿي ويندا آهن. اهي عام طور تي "آء" بيانن تي لڳندا آهن ۽ نه "توهان" بيان جيڪي هڪ وڏو فرق آڻيندا آهن. گفتگو ڪرڻ سکو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ٿا ۽ توهان کي ڪهڙي ضرورت آهي ان لاءِ توهان جي پارٽنر کي الزام ڏيڻ کان سواءِ.

10. محتاط رهو وقت جو توهان هن بحث لاءِ چونڊيو

ها، هڪ حق آهي ۽ مسئلا پيدا ڪرڻ لاء هڪ غلط وقت. غلط وقت توهان جي مڙس کي خبر ڏيو ته هو ڪنهن ٻئي عورت جو دفاع ڪري رهيو آهي شايد ڪنهن دليل جي گرمي ۾ يا ٻي عورت جي موجودگي ۾. ڪو وقت چونڊڻ جي ڪوشش ڪريو جڏهن توهان ٻئي پرسڪون ۽ مستحڪم ذهني حالت ۾ هجو.

11. ان عورت سان سندس لاڳاپن تي غور ڪريو جنهن جو هو دفاع ڪري ٿو

جهڙوڪ ڊاڪٽر ڀونسلي اڳ ذڪر ڪيو آهي، اهو حڪمت وارو آهي توهان جي مڙس جي هن شخص سان تعلق جو نوٽ ڪريو ته هو اڪثر ڪري حمايت ڪري ٿو. سندس تعلق سانهن جي ماءُ عورت جي همراهن يا دوستن سان سندس تعلق کان مختلف هوندي. ذهن ۾ رکو ته جيڪڏهن اهڙا نشان آهن ته هو ڪم تي يا پنهنجي زندگيء ۾ ڪنهن ٻئي عورت سان جذباتي مامرو آهي جنهن جو هو دفاع ڪري ٿو. اهو توهان کي اهم بصيرت ڏئي سگهي ٿو ته هو توهان جي سامهون ڪنهن ٻئي جو دفاع ڪري ٿو ۽ صورتحال کي ڪيئن منظم ڪرڻ لاء. توهان جي مڙس سان توهان جي گفتگو ۾، توهان کي اهو مناسب سوال پڇڻ گهرجي. اهو هميشه صلاح ڏني وئي آهي فرض نه ڪريو پر پڇو. هن جي چوڌاري هن جي رويي کي ڏسو. ڇا هو اڪثر هن سان ڳالهائيندو آهي، هن کي ٽيڪسٽ ڪندو آهي، يا هن جو دورو ڪندو آهي؟ ڇا هو توهان کي ڪنهن ٻئي عورت سان مقابلو ڪري ٿو؟ توھان کي ھن موضوع تي ساڻس بحث ڪرڻ گھرجي ۽ جيڪڏھن اھو معاملو آھي ته ان سان مقابلو ڪرڻ گھرجي، بجاءِ اھو سمجھڻ جي ته ھو ڌوڪو ڏئي رھيو آھي يا اھو ھن سان پيار ڪري رھيو آھي.

13. پروفيشنل مدد حاصل ڪريو

اهو جيڪڏهن توهان جي ڀائيواري جا عمل توهان کي دٻاء جو سبب بڻائي رهيا آهن ته هميشه پيشه ورانه مدد حاصل ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. هڪ ذهني صحت جو پيشه ور توهان جي صورتحال سان معاملو ڪرڻ ۾ توهان جي رهنمائي ڪري سگهي ٿو ۽ توهان سان گڏ هن سفر کي نيويگيٽ ڪندو. بونوبولوجي جي تجربيڪار معالجن جي پينل جي مدد سان، توهان پنهنجي ۽ پنهنجي مڙس سان هڪ هم آهنگي واري رشتي ڏانهن هڪ قدم اڳتي وڌي سگهو ٿا.

جڏهن توهان جو مڙس ٻي عورت جو دفاع ڪري ته ڪيئن پرسڪون رهي؟

جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو مڙس ڪنهن ٻئي عورت جو دفاع ڪري رهيو آهي، تڏهن پرسڪون رهڻ عقلمندي آهي. توهان کي روڪڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجيپنهنجو پاڻ کي سنڀاليو ۽ پنهنجي مزاج کي سنڀاليو. جڏهن توهان رد عمل ڪندا آهيو جڏهن توهان جذبات کان مغلوب آهيو، توهان اهي شيون چئي سگهو ٿا جيڪي توهان جو مطلب نه ٿا ڪن جيڪي توهان جي شادي لاء خوفناڪ نتيجا ٿي سگهن ٿيون. اهو پڻ ضروري آهي ته پرسڪون رهو جڏهن توهان جو مڙس ڏکوئيندڙ شيون چوي يا ڪجهه ڪري جيڪو ڏکوئيندڙ هجي، جهڙوڪ ٻي عورت جو دفاع ڪرڻ. 4>

انهن کي ذهن ۾ رکڻ سان توهان کي ٿڌو ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اهو پوءِ توهان کي ’رد عمل‘ جي بجاءِ صورتحال کي بهتر هيڊ اسپيس سان ’جواب‘ ڏيڻ جي اجازت ڏيندو مطلب ته اهي شيون جيڪي توهان جو اصل مطلب نه آهن. اهو توهان کي ڪجهه وقت ڏئي ٿو ان تي عمل ڪرڻ لاءِ ۽ پوءِ فيصلو ڪيو ته ڪيئن منهن ڏيڻو آهي.

اهم اشارا

• اهو سڀ کان پهريان انهن سڀني سببن کي سمجهڻ ۾ مددگار آهي جيڪي هڪ مرد توهان جي مٿان ٻي عورت جو دفاع ڪري ٿو
• ڪجھ سببن مان توھان جو مڙس ٻي عورت جي حمايت ڪري ٿو اھو ٿي سگھي ٿو ته ھو صحيح لاءِ اٿي بيٺو آھي، ھو حفاظت ڪري رھيو آھي، يا ھو توھان سان اختلاف رکي ٿو
• پنھنجي مڙس سان ڳالھ ٻولھ ڪريو، سندس نقطه نظر کي سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو،