ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਉਲਝਣਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਡਾ. ਅਮਨ ਭੌਂਸਲੇ (ਪੀ.ਐਚ.ਡੀ., ਪੀ.ਜੀ.ਡੀ.ਟੀ.ਏ.) ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ।

ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੂਜੀ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਪੋਸਟਮਾਰਟਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ? ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਵਾਲ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਾਂ: ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਦੂਰ ਦੇ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵੀਕੈਂਡ 'ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਕਿਹੜਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਔਰਤ ਉਸਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹੈ, ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਹੈ? ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਹੈਸਿਹਤਮੰਦ ਝਗੜਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ

R Eleed Reading: 12 ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਜਮੀ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੰਢੇ ਹੋ ਜਾਓ। ਸੰਚਾਰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਈ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਲੋੜੀ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਨਾਲ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਇਜ਼ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਅੱਗੇ ਵਧੋ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਮੁੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸੁਣੋ। 3. ਕੀ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਹੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋਗੇ। ਉਸ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਮੰਨੋ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਉਸ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਵਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਦੋਸਤ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ?
• ਕਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੇ ਉਸਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ?
• ਕੀ ਉਸਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕੀਤਾ?
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਰਦ ਦੋਸਤ ਸੀ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੋਗੇ?

ਇੱਥੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ:

• ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਬੋਲਿਆ ਹੁੰਦਾ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਰਾਏ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
• ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੀ ਕਿਸੇ ਰਾਏ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਹਿਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ? ਬਹਿਸ ਦੀ ਗੱਲ?

ਇਹ ਸਭ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਿਚਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੂਜੀ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3 ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਔਰਤ

ਮੈਂ ਸਮਝਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਦ ਕੀਤੇ, ਅਣਗੌਲਿਆ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਣਉਚਿਤ ਦੋਸਤੀ ਹੈ ਜਾਂ "ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦੀ ਔਰਤ ਦੋਸਤ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ" ਜਾਂ "ਉਸਦੀ ਭੈਣ/ਸਹਿਯੋਗੀ/ਆਦਿ। ਸਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਔਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋਣ ਦੇ ਉਸਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਸਮਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

1. ਉਹ ਜੋ ਸਹੀ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ

ਇਹ ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਸਮਝ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤਾ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਜਿੰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਉਸ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸਹੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ।

2. ਉਹ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੈ

ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ 'ਦੁਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁੜੀ' ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੋਵੇਗਾ।

3. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਉਸ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਦਖਲ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਸ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਵੀ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਸਹੀ ਦੁਬਾਰਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਉਸਦੇ ਏਜੰਡੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ, ਉਸ ਬਾਰੇ, ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ, ਉਸ ਦੇ ਬਾਰੇ, ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ

ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ / ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਓਨਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਥਰਸਿਸ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਜ਼ਮੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

3. ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ

ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੇ ਖਾਸ ਪਹਿਲੂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਕੀ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ, ਨੈਤਿਕਤਾ, ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ? ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਲਿਆਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

4. ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਮੈਨੇਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਆਦਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਹਰ ਹਰਕਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਮੈਨੇਜਿੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਜੋ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਲਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਔਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ:

5. ਉਸ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦਾ ਸਥਾਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭਦੇ ਹੋਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ "ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਦੀ ਔਰਤ ਦੋਸਤ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ", ਉਸ ਦੇ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਮਨੋਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਫਲ ਪਰਿਪੇਖ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

6. ਉਸ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਬਿਨਾਂ ਸਬੂਤ ਦੇ ਨਹੀਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਣੇ ਨੂੰ ਬੱਦਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਖੜਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਏ ਗਏ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7. ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ 'ਕਿਵੇਂ' ਉਸ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ 'ਕਿਵੇਂ' ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕਾਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਖ ਸੁਣੇ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਔਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

8. ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਦੀਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਨੋਟ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਮੂਨੇ ਵੇਖੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੱਕ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਸੀ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ।

9. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਘਰਸ਼ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਵਾਦ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਕਰਾਅ ਵਿੱਚ, ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "I" ਕਥਨਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ" ਕਥਨ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਏ ਬਿਨਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

10. ਇਸ ਚਰਚਾ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਮਾਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ

ਹਾਂ, ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਦੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲਤ ਸਮਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਗਲਤ ਸਮਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਝਗੜੇ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਔਰਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ।

11. ਉਸ ਔਰਤ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾਉਸਦੀ ਮਾਂ ਔਰਤ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

12. ਜੇਕਰ ਇਹ ਔਰਤ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਉਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਪਰ ਪੁੱਛੋ. ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਕੀ ਉਹ ਅਕਸਰ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਉਹ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

13. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ

ਇਹ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੇਗਾ। ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਜਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਭਿਆਨਕ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨਾਲ ਉਲਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ:

• ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚੁਣੋਗੇ, ਅਤੇ ਪਲ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ
• ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਕੁਝ ਨਾ ਕਹੋ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੋ
• ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ' ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਹੈੱਡਸਪੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ 'ਜਵਾਬ' ਦੇਣ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਭ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ

• ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਉਸਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ,