Často se přistihnete, že přemýšlíte, co to znamená, když váš manžel opakovaně brání jinou ženu? Znamená to, že je váš manžel citově vázán na jinou ženu, které tak docela nedůvěřujete? Cítíte se zraněná, když se to stane, a hledáte odpovědi na některé z těchto nejasností?

Abychom zjistili odpovědi na tyto otázky, promluvila jsem si s psychoterapeutem Dr. Amanem Bhonslem (Ph.D., PGDTA), který se specializuje na vztahové poradenství a racionální emotivní behaviorální terapii, o tom, proč muž brání jinou ženu před svou manželkou, co dělat, když to dělá, a o několika tipech, jak se s tím vyrovnat.

Proč muž brání jinou ženu?

Dr. Bhonsle se domnívá, že je nezbytné provést pitvu této otázky, abychom pochopili možnosti. Nejprve se musíme zeptat, že pokud se svěřuje jiné ženě, jak dlouho ji zná? Bylo to jen pár měsíců, nebo už roky? Jakmile si na tuto otázku odpovíme, přejdeme k otázce: Jaká je mocenská dynamika vztahu, který spolu sdílejí?

Je také vhodné se zeptat na blízkost jejich vztahu. Kolik času spolu oba tráví? Pracují spolu, a proto spolu tráví celý den, nebo jsou to vzdálení přátelé, kteří se občas setkají o víkendu? Jaký vztah spolu mají? Je tato žena členem jeho rodiny, kamarádkou nebo známou? Než si začnete myslet, že je váš manžel posedlý jinou ženou, je třeba se zeptat, jestli je to pro vás důležité.žena, je důležité znát kontext.

Také to nemusí být jeho chování, které se řídí vašimi emocemi, ale vaše vlastní přesvědčení. Je proto moudré položit si několik otázek, např:

• Musí s vámi váš manžel neustále souhlasit?
• Je podle vás v pořádku, že má váš manžel nejlepší kamarádku nebo že mluví s jinou ženou?
• Odkud pramení podezření na jeho motivy bránit jinou ženu?
• Vadí vám jeho přirozeně obranné chování?
• Kdyby šlo o přítele mužského pohlaví, reagovali byste stejně?

Zde je další sada otázek, které si můžete položit, abyste si lépe ujasnili, proč vám vadí, že váš muž brání jinou ženu:

• Mlčel váš manžel v oblasti, v níž byste si přála, aby se ozval?
• Chová se k vám váš manžel nevlídně, když brání jinou ženu?
• Obhajuje osobu, nebo názor?
• Je podle vás obhajoba názoru součástí zdravé debaty, nebo jde o argumentaci?

Nad všemi těmito otázkami je třeba se zamyslet, abyste skutečně pochopili, proč muž brání jinou ženu a jak to ovlivňuje vás.

3 hlavní důvody, proč váš manžel podporuje jinou ženu

Chápu, jaké to je, když se váš manžel zastává jiné ženy před vámi nebo před vámi. Možná se před ní nakonec cítíte odmítnutá, zanedbávaná a neschopná. Možná máte dokonce pocit, že mají nevhodné přátelství, nebo "manželova kamarádka ničí naše manželství" nebo "jeho sestra/kolegyně/atd. se neustále objevuje v našich osobních rozhovorech a mně se to nelíbí".

Prvním krokem k řešení těchto pocitů je prozkoumat důvody manželova chování. Zde je několik důvodů, které mohou vysvětlovat jeho tendenci k obraně vůči této ženě.

1. Postaví se za to, co je správné.

To je vhled, který poskytl Dr. Bhonsle. Váš manžel si možná v daném rozhovoru stojí za svým názorem na to, co je správné. Záměry jeho jednání nemusí mít tolik společného s vámi, jako spíše s tím, co on považuje za správné.

2. Je od přírody ochranářský

Muži aktivují své ochranitelské instinkty, když vnímají "dámu v nesnázích". V určitých situacích, kdy váš manžel brání jinou ženu, může myslet jen na to, aby ji ochránil. To se hodně podobá hrdinskému instinktu u mužů. Ublížit vám by vašeho manžela nemuselo ani napadnout.

3. Nesouhlasí s vámi

Váš manžel si možná všiml, že se k ní chováte neuctivě, ať už náhodně, nebo záměrně. Napadlo ho, že by měl zasáhnout. Pravděpodobně by očekával, že totéž uděláte vy pro něj. Obecně tedy může v rozhovoru s vámi souhlasit, ale také se může postavit za to, co považuje za správné. Opět platí, že ubližování vám není na pořadu dne.

Co dělat, když manžel brání jinou ženu?

Když váš manžel opakovaně hájí jinou ženu, můžete začít pochybovat o všem, co se týká vašeho vztahu, o něm, o sobě, o ní a o všem mezi tím. Je normální, že se v této situaci cítíte zrazená, zejména pokud vás manžel krátí, nebo v některých případech vás manžel může bagatelizovat, aby hájil někoho jiného.

Pro zvládnutí takových situací je nezbytné umět zůstat klidná a ovládat se. Podle doktora Bhonsleho je zde několik věcí, které můžete udělat, když se váš manžel svěří jiné ženě nebo ji brání:

1. Sdělte manželovi své trápení.

Nejúčinnějším krokem, který můžete udělat, když váš manžel náhle nebo opakovaně brání jinou ženu, je sdělit mu, co si o tom myslíte. Dejte mu najevo, proč vás to trápí/znepokojuje. Buďte co nejotevřenější a nejupřímnější. Je to nejúčinnější způsob, jak zdravě vyřešit konflikt, a také to pro vás může působit jako katarze.

2. Naučte se vyjednávat o tom, co chcete

Nyní, když už máte rozhovor za sebou, Dr. Bhonsle navrhuje, abyste vyjednali, co v takové situaci chcete. Vašemu manželovi nepřijde přirozeně, že jeho chování je zraňující, pokud mu to neřeknete. Jakmile to bude vědět, vypracujte si střední cestu, ve které nebude ohrožovat svou přirozenost. Zároveň však nezůstanete na místě, kde se budete cítit zrazená a neschopná.

3. Prozkoumejte, co vám působí potíže.

Je také užitečné ponořit se hluboko do svého nitra, abyste pochopila, jaký konkrétní aspekt toho, že váš manžel bránil jinou ženu, se vám nelíbil. Bylo tam něco, co vyvolalo vaše hodnoty, morálku nebo přesvědčení? Teprve když víte, co to ve vás vyvolalo, můžete to manželovi účinně sdělit. Vnitřní reflexe je nejdůležitější pro to, abyste do hloubky pochopila, co prožíváte.

4. Pochopte, že nemůžete řídit mikromanagementem

Váš manžel není dítě, je to dospělý muž a je fakt, že nemůžete řídit každý jeho krok. Mikromanagement znamená pozorování a kontrolu všeho, co druhý člověk dělá. To se může vymstít a vytvořit mezi vámi odstup. Mohl by vás začít vnímat jako panovačnou ženu. Můžete mu jen naznačit, že se budete cítit lépe, když nebude bránit jinému.žena veřejně nad tvým názorem. nakonec je to však na něm. musíš si to uvědomit.

Zde jsou další věci, které můžete udělat, když vidíte, že váš manžel brání jinou ženu před vámi:

5. Vezměte v úvahu jeho perspektivu

Zkuste se vžít do situace svého manžela, když vám něco vysvětluje, abyste pochopili, z čeho vychází. To neznamená, že ho budete podporovat za každou cenu. Pokud se přistihnete, že říkáte: "Manželova kamarádka ničí naše manželství", zkuste pochopit jeho motivy, proč se jí nebo jiné ženy přítomné v jeho životě zastává. To může pomoci při dosažení zdravého a úspěšného manželství.změna perspektivy a úspěšné manželství.

6. Neobviňujte ho z podvádění

Alespoň ne bez důkazů. Může to mít dopad na vaše duševní zdraví a sebevědomí, když váš manžel opakovaně obhajuje jinou ženu. Může to dokonce zatemnit váš úsudek a způsobit, že budete vnímat věci, které nejsou. Je nezbytné pochopit, že váš manžel může mít kamarádky a může mít na určité věci odlišné názory a stanoviska. Je nanejvýš důležité, abyste nedovolila nezdravé.žárlivost stojí mezi vámi a vaším manželem. Může zničit důvěru, kterou jste si oba v manželství vybudovali.

7. Dávejte pozor na to, "jak" ji přichází bránit

Někdy je relevantnější všímat si nejen toho, co váš manžel říká, ale i toho, "jak" to říká. Pokud s ní souhlasí a uvádí k tomu konstruktivní důvody, je to skvělé. Pokud však hájí jinou ženu místo vás, aniž by si vyslechl vaši stranu nebo vysvětlil tu svou, může to být důvod k obavám. Všímejte si také, zda jsou přítomny nějaké známky toho, že se žena o vašeho manžela zajímá.

8. Sdílejte své nejistoty a obavy, když vás srovnává s jinou ženou.

Je velmi důležité, abyste manželovi sdělila věci, kterých jste si na jeho chování všimla a které vám vadí. Když se zastává jiné ženy, vaše reakce může být zcela oprávněná, pokud jste si již dříve všimla jiných vzorců chování, které ve vás vzbudily podezření. V této situaci, i když se bude ospravedlňovat, mu nemusíte věřit. Řekněte mu o těchto vzorcích a nejistotě.Buďte ke svému manželovi upřímní.

9. Snažte se být otevřeni zdravým konfliktům

Když vyjádříte své obavy a podezření, může dojít ke konfliktu. Naučte se způsoby, jak se zapojit do zdravého konfliktu, pokud k tomu dojde. Ve zdravém konfliktu bývají páry k sobě mírné. Obvykle se drží výroků "já", a ne "ty", což je velký rozdíl. Naučte se sdělovat, jak se cítíte a co potřebujete, aniž byste z toho obviňovali partnera.

10. Dejte si pozor na čas, který si pro tuto diskusi vyberete.

Ano, existuje správná a špatná chvíle, kdy na problémy upozornit. Nevhodná chvíle, kdy manžela informovat o tom, že se zastává jiné ženy, může být v zápalu hádky nebo v přítomnosti té druhé ženy. Zkuste si vybrat dobu, kdy jste oba v klidném a stabilním duševním stavu.

11. Zamyslete se nad jeho vztahem k ženě, kterou hájí.

Jak již zmínil Dr. Bhonsle, je moudré všímat si vztahu vašeho manžela k osobě, kterou tak často podporuje. Jeho vztah k matce bude jiný než jeho vztah ke spolupracovnicím nebo kamarádkám. Dávejte pozor na to, zda se neobjevují známky toho, že má citovou aféru v práci nebo s jinou ženou ve svém životě, kterou hájí. To vám může dátvýznamné poznatky o tom, co ho vede k tomu, že před vámi hájí někoho jiného, a jak situaci zvládnout.

12. Pokud je tato žena jeho přítelkyní, zeptejte se, zda k ní něco cítí.

V rozhovoru s manželem byste měla položit tuto relevantní otázku. Vždy se doporučuje nepředpokládat, ale ptát se. Pozorujte jeho chování v její blízkosti. Mluví s ní často, píše jí nebo ji navštěvuje? Srovnává vás s jinou ženou? Měla byste s ním toto téma probrat a konfrontovat ho, pokud tomu tak je, místo abyste předpokládala, že ji podvádí nebo že je do ní zamilovaný.

13. Vyhledejte odbornou pomoc

Vždy je vhodné vyhledat odbornou pomoc, pokud vám jednání vašeho manžela způsobuje stres. Odborník na duševní zdraví vám může poradit, jak se s touto situací vypořádat, a bude vás na této cestě provázet. S pomocí panelu zkušených terapeutů Bonobology se můžete posunout o krok blíže k harmonickému vztahu mezi vámi a vaším manželem.

Jak zůstat v klidu, když manžel brání jinou ženu?

Je moudré zachovat klid, když zjistíte, že váš manžel obhajuje jinou ženu. Musíte se snažit ovládnout a kontrolovat svůj temperament. Když reagujete, zatímco vás přemáhají emoce, můžete říct věci, které nemyslíte vážně, což může mít pro vaše manželství hrozné následky. Je také důležité zachovat klid, když váš manžel říká zraňující věci nebo dělá něco, co je zraňující, jako je obhajováníjiná žena.

Když máte pocit, že je váš manžel posedlý jinou ženou, cvičte si následující postupy, abyste zůstala v klidu:

• Udělejte krok zpět a zhluboka se nadechněte
• Připomeňte si, že se rozhodnete reagovat, a ne reagovat v zápalu okamžiku.
• Nezapomeňte nic neříkat hned. Pokud to vyžaduje, abyste nějakou dobu mlčeli, udělejte to.
• Ponořte se do svého nitra a zjistěte, co tyto emoce vyvolává.
• Pamatujte, že váš manžel vám nemusí nutně chtít ublížit.

Mít je na paměti vám může pomoci trochu se zklidnit. To by vám pak umožnilo "reagovat" na situaci s lepší myslí, než "reagovat" tím, že řeknete zlé věci, které ve skutečnosti nemyslíte vážně. To vám umožní nějaký čas na to, abyste vše zpracovali, a pak se rozhodli, jak se s tím vyrovnat.

Klíčové ukazatele

• Je užitečné nejprve pochopit všechny důvody, proč muž brání jinou ženu před vámi.
• Některé z důvodů, proč váš manžel podporuje jinou ženu, mohou být, že se zastává toho, co je správné, že vás chrání nebo že s vámi nesouhlasí.
• Komunikujte s partnerem, snažte se pochopit jeho pohled na věc, buďte otevření zdravým konfliktům a v případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc.
• Je moudré zachovat klid, když se ocitnete v situaci, kdy se váš manžel svěří jiné ženě. Udělejte si čas a reagujte, nereagujte.

R elaed Reading: 12 odborných tipů, jak přestat být ve vztahu majetnický

Je emočně vyčerpávající, když váš manžel brání jinou ženu, když jste v jeho blízkosti. Vaší první reakcí může být vztek, a jakkoli je oprávněný, je přesto nutné, abyste vychladla. Klíčem k pochopení toho, proč to váš manžel dělá, je komunikace. Pokud vás to přemáhá, můžete také vyhledat odbornou pomoc, protože ta vám může pomoci vyjasnit si zbytečná nedorozumění.

Nejčastější dotazy

Když váš manžel brání jinou ženu, Dr. Bhonsle navrhuje, že vám může pomoci, když se o ni budete zajímat. Přistupujte k ní laskavě. Nemusíte se s ní přátelit, ale její pochopení vám může poskytnout pohled na vaše manželství a na to, v čem selhává. Pokud se však jedná o nevěru, nemusíte se s tím smířit. Všechny emoce, které cítíte, jsou oprávněné. Znamená to jen, že si vezmete.ustoupit a analyzovat situaci v celé její šíři. Po tomto konstatování se můžete také rozhodnout, že to neuděláte. Dejte si na čas, promluvte si se svým podpůrným systémem a pak se rozhodněte, jak chcete postupovat.

Může to znamenat, že mu ona uspokojuje některé jeho citové potřeby. Váš manžel je citově vázán na jinou ženu, a to je v pořádku. Kdyby šlo o muže, nereagovala byste takto. S jistotou se dozvíte, co to znamená, až když si o tom s manželem promluvíte. Dejte mu najevo, jak to cítíte, a otevřeně si vyslechněte pohled toho druhého. 3. Má můj manžel city k jiné ženě?

Určitě se to dozvíte, když se svého manžela zeptáte přesně na tuto otázku. Promluvte si s ním o tom. Řekněte mu, jak se cítíte a co vás k tomu vede. Vždy se doporučuje nepředpokládat věci, když o nich můžete s manželem mluvit.