നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ ആവർത്തിച്ച് ന്യായീകരിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാറുണ്ടോ? നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാത്ത മറ്റൊരു സ്ത്രീയുമായി നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് വൈകാരികമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നാണോ ഇതിനർത്ഥം? ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദന തോന്നുന്നുണ്ടോ, ഈ ആശയക്കുഴപ്പങ്ങളിൽ ചിലതിന് നിങ്ങൾ ഉത്തരം തേടുകയാണോ?

ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ, ഞാൻ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഡോ. അമൻ ബോൺസ്ലെയുമായി (Ph.D., PGDTA) സംസാരിച്ചു. റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗിലും യുക്തിസഹമായ ഇമോട്ടീവ് ബിഹേവിയർ തെറാപ്പിയിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്, ഒരു പുരുഷൻ തന്റെ ഭാര്യയുടെ പേരിൽ മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ എന്തിനാണ് പ്രതിരോധിക്കുന്നത്, അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം, അതിനെ നേരിടാനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾക്കൊപ്പം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു പുരുഷൻ മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നത്?

ഡോ. സാധ്യതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ ചോദ്യത്തിന്റെ പോസ്റ്റ്‌മോർട്ടം ചെയ്യേണ്ടത് അനിവാര്യമാണെന്ന് ബോൺസ്ലെ വിശ്വസിക്കുന്നു. അവൻ മറ്റൊരു സ്ത്രീയോട് തുറന്നു പറഞ്ഞാൽ, അയാൾക്ക് അവളെ എത്ര കാലമായി അറിയാം എന്ന് നമ്മൾ ആദ്യം ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്? ഏതാനും മാസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞോ, അതോ വർഷങ്ങളായോ? ഞങ്ങൾ ഇതിന് ഉത്തരം നൽകിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങൾ ചോദ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു: അവർ പങ്കിടുന്ന ബന്ധത്തിന്റെ പവർ ഡൈനാമിക്സ് എന്താണ്?

അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ സാമീപ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നതും പ്രസക്തമാണ്. അവർ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു? അവർ ഒരുമിച്ച് ജോലി ചെയ്യുകയും ദിവസം മുഴുവൻ ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ അതോ വാരാന്ത്യത്തിൽ ചിലപ്പോൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന വിദൂര സുഹൃത്തുക്കളാണോ? അവർ എന്ത് ബന്ധമാണ് പങ്കിടുന്നത്? ഈ സ്ത്രീ അവന്റെ കുടുംബാംഗമോ സുഹൃത്തോ അതോ പരിചയക്കാരനോ? നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്ആരോഗ്യകരമായ കലഹങ്ങളോട് തുറന്നിരിക്കുക, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക

R എലാഡ് റീഡിംഗ്: 12 ബന്ധങ്ങളിൽ പോസസ്സീവ് ആകുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 12 വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾ അവന്റെ ചുറ്റുമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുമ്പോൾ അത് വൈകാരികമായി തളർന്നുപോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്രതികരണം രോഷമാകാം, അത് പോലെ സാധുവായതിനാൽ, നിങ്ങൾ തണുപ്പിക്കേണ്ടത് ഇപ്പോഴും അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇണ അത് ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ് ആശയവിനിമയം. ഇത് അമിതമാകുകയാണെങ്കിൽ, അനാവശ്യമായ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധപ്പെടാം.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുമ്പോൾ, അവളെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസ കാണിക്കുന്നത് സഹായിക്കുമെന്ന് ഡോ. ബോൺസ്ലെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ദയയോടെ അവളെ സമീപിക്കുക. നിങ്ങൾ അവളുമായി ചങ്ങാതിമാരാകേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ അവളെ മനസിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെക്കുറിച്ചും അത് എവിടെയാണ് കുറയുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഒരു കാഴ്ചപ്പാട് നൽകും. എന്നാൽ ഇത് വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ കാര്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് അംഗീകരിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന എല്ലാ വികാരങ്ങളും സാധുവാണ്. അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോയി സാഹചര്യത്തെ മൊത്തത്തിൽ വിശകലനം ചെയ്യുക എന്നാണ്. ഇത് പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഇതും ചെയ്യരുതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ സമയമെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സംവിധാനത്തോട് സംസാരിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ വേണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുകതുടരുക.

അവൻ തന്റെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ അവളിൽ നിന്ന് നിറവേറ്റുന്നു എന്ന് അർത്ഥമാക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയുമായി വൈകാരികമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് കുഴപ്പമില്ല. ഒരു ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ പ്രതികരിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുമ്പോൾ മാത്രമേ അതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പായും അറിയാൻ കഴിയൂ. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവനെ അറിയിക്കുകയും പരസ്പരം കാഴ്ചപ്പാട് തുറന്ന് കേൾക്കുകയും ചെയ്യുക. 3. എന്റെ ഭർത്താവിന് മറ്റൊരു സ്ത്രീയോട് വികാരമുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് കൃത്യമായ ചോദ്യം ചോദിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇത് തീർച്ചയായും മനസ്സിലാക്കും. അതിനെക്കുറിച്ച് അവനുമായി ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നത് എന്താണെന്നും അവനെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ അത് ഊഹിക്കരുതെന്ന് എപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു>>>>>>>>>>>>>>>>>>>മറ്റൊരു സ്ത്രീയോട് ഭ്രമം, സന്ദർഭം അറിയുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അവന്റെ പെരുമാറ്റമല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിശ്വാസങ്ങളാണ്. അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്നത് ബുദ്ധിപരമാണ്:

• നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് എപ്പോഴും നിങ്ങളോട് യോജിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
• നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന് ഒരു സ്ത്രീ ഉറ്റസുഹൃത്ത് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ശരിയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു സ്ത്രീയോട് സംസാരിക്കുന്നത് ശരിയാണോ?
• മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള അവന്റെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സംശയം എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നത്?
• അയാളുടെ സ്വാഭാവികമായും പ്രതിരോധിക്കുന്ന പെരുമാറ്റമാണോ? നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ?
• ഇത് ഒരു പുരുഷ സുഹൃത്താണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുമോ?

മെച്ചപ്പെട്ട വ്യക്തത ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചോദിക്കാവുന്ന മറ്റൊരു കൂട്ടം ഇതാ നിങ്ങളുടെ പുരുഷൻ മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്നതെന്താണ്:

• നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു പ്രദേശത്ത് നിശബ്ദനായിരുന്നോ?
• നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളോട് ദയയില്ലാതെ പെരുമാറുമോ?
• അവൻ വ്യക്തിയെയോ അഭിപ്രായത്തെയോ പ്രതിരോധിക്കുകയാണോ?
• നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒരു അഭിപ്രായത്തിന്റെ പ്രതിരോധം ആരോഗ്യകരമായ സംവാദത്തിന്റെ ഭാഗമാണോ അതോ വാദത്തിന്റെ കാര്യം?

ഒരു പുരുഷൻ മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും യഥാർത്ഥത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ ചോദ്യങ്ങളെല്ലാം പ്രതിഫലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് പിന്തുണയ്ക്കുന്ന 3 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ മറ്റൊരു സ്ത്രീ

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ നിങ്ങളുടെ മേൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ ന്യായീകരിക്കുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. അവളുടെ മുന്നിൽ നിങ്ങൾ നിരസിക്കപ്പെട്ടു, അവഗണിക്കപ്പെട്ടു, അപര്യാപ്തത അനുഭവിക്കുന്നു.അവർക്ക് അനുചിതമായ സൗഹൃദമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം അല്ലെങ്കിൽ "എന്റെ ഭർത്താവിന്റെ സ്ത്രീ സുഹൃത്ത് ഞങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം തകർക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "അവന്റെ സഹോദരി/സഹപ്രവർത്തകൻ/ തുടങ്ങിയവ. ഞങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു, എനിക്കത് ഇഷ്ടമല്ല".

ഈ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള അവന്റെ പ്രവണത വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ.

1. അവൻ ശരിക്ക് വേണ്ടി നിലകൊള്ളുന്നു

ഇത് ഡോ. ബോൺസ്ലെ നൽകിയ ഉൾക്കാഴ്ചയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ആ സംഭാഷണത്തിൽ ശരിയായത് എന്താണെന്ന തന്റെ അഭിപ്രായത്തിന് വേണ്ടി നിലകൊള്ളുന്നുണ്ടാകാം. അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുമായി കാര്യമായ ബന്ധമൊന്നും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, അവൻ ശരിയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതുപോലെ.

2. അവൻ സ്വഭാവത്താൽ സംരക്ഷകനാണ്

പുരുഷന്മാർ അവരുടെ സംരക്ഷക സഹജാവബോധം സജീവമാക്കുമ്പോൾ അവർ 'ദുരിതത്തിലായ ഒരു പെൺകുട്ടിയെ' കാണുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അവൻ ചിന്തിക്കുന്നത് അവളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചായിരിക്കാം. ഇത് പുരുഷന്മാരിലെ ഹീറോ സഹജാവബോധം പോലെയാണ്. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ മനസ്സിൽ പോലും കടന്നുവന്നിട്ടുണ്ടാകില്ല.

3. അവൻ നിങ്ങളോട് വിയോജിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മനഃപൂർവം അവളോട് അനാദരവ് കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ഇടപെടണം എന്ന് കരുതി. നിങ്ങൾ അവനുവേണ്ടി അതുതന്നെ ചെയ്യുമെന്ന് അവൻ ഒരുപക്ഷേ പ്രതീക്ഷിക്കും. അതിനാൽ, പൊതുവേ, ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ അവൻ നിങ്ങളോട് യോജിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ അയാൾക്ക് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി നിലകൊള്ളുകയും ചെയ്യാംശരിയാണ്. വീണ്ടും, നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് അവന്റെ അജണ്ടയിലില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ ആവർത്തിച്ച് ന്യായീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും അവനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവളെക്കുറിച്ചും അതിനിടയിലുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ വെട്ടിലാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മറ്റൊരാളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ ഇകഴ്ത്തുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശാന്തവും നിയന്ത്രണവും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഡോ. ബോൺസ്ലെയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയോട് തുറന്നുപറയുമ്പോഴോ അവളെ പ്രതിരോധിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

1. നിങ്ങളുടെ വിഷമം ഇണയോട് പറയുക

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ നടപടി മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പൊടുന്നനെ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ച് പ്രതിരോധിക്കുന്നു, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് അവനോട് ആശയവിനിമയം നടത്തുക. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത്/ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് എന്ന് അവനെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര തുറന്നതും സത്യസന്ധതയുമുള്ളവരായിരിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വൈരുദ്ധ്യം പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണിത്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാതർസിസ് ആയി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം.

2. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ചർച്ച ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ സംഭാഷണം ആരംഭിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ചർച്ച ചെയ്യണമെന്ന് ഡോ. ബോൺസ്ലെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ പെരുമാറ്റം വേദനിപ്പിക്കുന്നതാണെന്ന് നിങ്ങൾ അവനോട് പറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ അത് സ്വാഭാവികമായി വരില്ല. അവൻ അത് അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, അവൻ തന്റെ സ്വഭാവത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാത്ത ഒരു മധ്യനിര ഉണ്ടാക്കുക.എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടുവെന്നും അപര്യാപ്തമാണെന്നും തോന്നുന്ന ഒരിടത്ത് നിങ്ങൾ അവശേഷിക്കുന്നില്ല.

3. നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നതെന്താണെന്ന് അന്വേഷിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ പ്രത്യേക വശം എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഉള്ളിൽ ആഴ്ന്നിറങ്ങുന്നതും സഹായകരമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ, ധാർമ്മികത, അല്ലെങ്കിൽ വിശ്വാസങ്ങൾ എന്നിവയെ ഉണർത്തുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരുന്നോ? ഇത് നിങ്ങൾക്കായി കൊണ്ടുവന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അത് ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയൂ. നിങ്ങൾ എന്താണ് ആഴത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് ആന്തരിക പ്രതിഫലനം പരമപ്രധാനമാണ്.

4. നിങ്ങൾക്ക് മൈക്രോമാനേജ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ഒരു കുട്ടിയല്ല, അവൻ മുതിർന്ന ആളാണ്, അവന്റെ ഓരോ നീക്കവും നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. മറ്റൊരാൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം നിരീക്ഷിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് മൈക്രോമാനേജിംഗ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഇത് തിരിച്ചടിക്കാനും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിലുള്ള അകലം സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും. അവൻ നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയായി കാണാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പരസ്യമായി പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുമെന്ന് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അവനോട് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ. എന്നിരുന്നാലും, അവസാനം, അത് അവനാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് തിരിച്ചറിയണം.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

5. അവന്റെ വീക്ഷണം കണക്കിലെടുക്കുക

നിങ്ങളെത്തന്നെ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, അവൻ സ്വയം വിശദീകരിക്കുമ്പോൾ അവന്റെ സ്ഥാനം. നിങ്ങൾ അവനെ എന്തുവിലകൊടുത്തും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ"എന്റെ ഭർത്താവിന്റെ പെൺസുഹൃത്ത് ഞങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം നശിപ്പിക്കുന്നു" എന്ന് സ്വയം പറഞ്ഞുകൊണ്ട്, അവൾക്കോ ​​അവന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിലവിലുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും സ്ത്രീക്കോ വേണ്ടി നിലകൊള്ളുന്നതിനുള്ള അവന്റെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ആരോഗ്യകരവും വിജയകരവുമായ കാഴ്ചപ്പാട് മാറ്റവും വിജയകരമായ ദാമ്പത്യവും കൈവരിക്കുന്നതിന് ഇത് സഹായിക്കും.

6. അവനെ വഞ്ചിച്ചെന്ന് ആരോപിക്കരുത്

കുറഞ്ഞത് തെളിവില്ലാതെ. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ ആവർത്തിച്ച് പ്രതിരോധിക്കുമ്പോൾ അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ആത്മാഭിമാനത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വിധിയെ മറയ്ക്കാനും ഇല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഗ്രഹിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഇണയ്ക്ക് സ്ത്രീ സുഹൃത്തുക്കളുണ്ടാകാമെന്നും ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത വീക്ഷണങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കാമെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇടയിൽ അനാരോഗ്യകരമായ അസൂയ നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുക എന്നത് പരമപ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിലുടനീളം നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും കെട്ടിപ്പടുത്ത വിശ്വാസത്തെ ഇത് നശിപ്പിക്കും.

7. അവൻ അവളുടെ പ്രതിരോധത്തിലേക്ക് വരുന്നത് 'എങ്ങനെ' എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് മാത്രമല്ല, 'എങ്ങനെ' പറയുന്നുവെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ പ്രസക്തമാണ്. അവൻ അവളോട് യോജിക്കുകയും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിന് ക്രിയാത്മകമായ ഒരു കാരണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് വളരെ മികച്ചതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭാഗം കേൾക്കാതെയോ അവന്റെ വിശദീകരണം നൽകാതെയോ അവൻ മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആശങ്കയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. ഒരു സ്ത്രീക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്നതിന് എന്തെങ്കിലും സൂചനകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

8. അവൻ നിങ്ങളെ മറ്റൊരു സ്ത്രീയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ആശങ്കകളും പങ്കിടുക

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ അറിയിക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണ് ദിനിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന അവന്റെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച കാര്യങ്ങൾ. അവൻ മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുമ്പോൾ, മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സംശയം ഉയർത്തിയ മറ്റ് പെരുമാറ്റ രീതികൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം പൂർണ്ണമായും ന്യായീകരിക്കപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവൻ സ്വയം ന്യായീകരിച്ചാലും, നിങ്ങൾ അവനെ വിശ്വസിക്കില്ല. ഈ പാറ്റേണുകളെക്കുറിച്ചും അവ സൃഷ്ടിച്ച അരക്ഷിതാവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും അവനോട് പറയുക. നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.

9. ആരോഗ്യകരമായ സംഘട്ടനത്തോട് തുറന്ന് നിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളും സംശയങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഒരു സംഘർഷം ഉണ്ടാകാം. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ സംഘട്ടനത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള വഴികൾ അറിയുക. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സംഘട്ടനത്തിൽ, ദമ്പതികൾ പരസ്പരം സൗമ്യമായി പെരുമാറുന്നു. അവർ സാധാരണയായി "ഞാൻ" പ്രസ്താവനകളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു, വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്ന "നിങ്ങൾ" പ്രസ്താവനകളല്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കുറ്റപ്പെടുത്താതെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ പഠിക്കുക.

10. ഈ ചർച്ചയ്‌ക്കായി നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സമയം ശ്രദ്ധിക്കുക

അതെ, ഒരു അവകാശമുണ്ട് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉന്നയിക്കാനുള്ള തെറ്റായ സമയവും. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ സംരക്ഷിക്കുകയാണെന്ന് അറിയിക്കാനുള്ള തെറ്റായ സമയം ഒരു വഴക്കിന്റെ ചൂടിലോ മറ്റേ സ്ത്രീയുടെ സാന്നിധ്യത്തിലോ ആയിരിക്കാം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ശാന്തവും സുസ്ഥിരവുമായ മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

11. അവൻ പ്രതിരോധിക്കുന്ന സ്ത്രീയുമായുള്ള അവന്റെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക

മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച ഡോ. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് പലപ്പോഴും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വ്യക്തിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ കുറിപ്പ്. അദ്ദേഹവുമായുള്ള ബന്ധംസഹപ്രവർത്തകരായ സ്ത്രീകളുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ഉള്ള ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് അവന്റെ അമ്മ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ജോലിസ്ഥലത്തോ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിൽ താൻ പ്രതിരോധിക്കുന്ന മറ്റൊരു സ്ത്രീയുമായോ അയാൾക്ക് വൈകാരിക ബന്ധമുണ്ടെന്ന് സൂചനയുണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വെച്ച് മറ്റൊരാളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ അവനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണെന്നും സാഹചര്യം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകും.

12. ഈ സ്ത്രീ ഒരു സുഹൃത്താണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് അവളോട് എന്തെങ്കിലും വികാരമുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഈ പ്രസക്തമായ ചോദ്യം ചോദിക്കണം. ഊഹിക്കാതെ ചോദിക്കാനാണ് എപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. അവളുടെ ചുറ്റുമുള്ള അവന്റെ പെരുമാറ്റം നിരീക്ഷിക്കുക. അവൻ പലപ്പോഴും അവളോട് സംസാരിക്കാറുണ്ടോ, അവൾക്ക് മെസേജ് അയയ്‌ക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ അവളെ സന്ദർശിക്കാറുണ്ടോ? അവൻ നിങ്ങളെ മറ്റൊരു സ്ത്രീയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? അവൻ വഞ്ചിക്കുകയാണെന്നോ അവൻ അവളുമായി പ്രണയത്തിലാണെന്നോ അനുമാനിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ ഈ വിഷയം അവനുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ അവനെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും വേണം.

13. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക

ഇത് നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമാണ്. ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിന് സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ നയിക്കാനും നിങ്ങളോടൊപ്പം ഈ യാത്ര നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും കഴിയും. ബോണബോളജിയുടെ പരിചയസമ്പന്നരായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ പാനലിന്റെ സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുമായും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായുള്ള യോജിപ്പുള്ള ബന്ധത്തിലേക്ക് ഒരു പടി കൂടി അടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ ശാന്തനായിരിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതായി കാണുമ്പോൾ ശാന്തത പാലിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി. നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കണംസ്വയം, നിങ്ങളുടെ കോപം നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങൾ വികാരങ്ങളാൽ തളർന്നിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ കഴിയും, അത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ഭയാനകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ ഇണ ദ്രോഹകരമായ കാര്യങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നത് പോലെ ദ്രോഹകരമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ ശാന്തത പാലിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയോട് അഭിനിവേശമുള്ളതായി തോന്നുമ്പോൾ ശാന്തമായിരിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്നവ പരിശീലിക്കുക:

ഇവ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് അൽപ്പം തണുപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അർത്ഥമാക്കാത്ത മോശം കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞുകൊണ്ട് 'പ്രതികരിക്കുന്നതിന്' പകരം മെച്ചപ്പെട്ട ഹെഡ്‌സ്‌പേസ് ഉപയോഗിച്ച് സാഹചര്യത്തോട് 'പ്രതികരിക്കാൻ' ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഇതെല്ലാം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും തുടർന്ന് എങ്ങനെ നേരിടണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• ഒരു പുരുഷൻ മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ നിങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന്റെ എല്ലാ കാരണങ്ങളും ആദ്യം മനസ്സിലാക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്
• നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ, അവൻ ശരിയായതിന് വേണ്ടി നിലകൊള്ളുന്നു, അവൻ സംരക്ഷിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ നിങ്ങളോട് വിയോജിക്കുന്നു എന്നതാകാം
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, അവന്റെ കാഴ്ചപ്പാട് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക,