Se pogosto sprašujete, kaj pomeni, če vaš mož večkrat zagovarja drugo žensko? Ali to pomeni, da je vaš mož čustveno navezan na drugo žensko, ki ji ne zaupate povsem? Se počutite prizadete, ko se to zgodi, in iščete odgovore na nekatere od teh nejasnosti?

Da bi raziskala odgovore na ta vprašanja, sem se pogovarjala s psihoterapevtom Dr. Amanom Bhonslejem (Ph.D., PGDTA), ki je specializiran za svetovanje v odnosih in racionalno emocionalno vedenjsko terapijo, o tem, zakaj moški zagovarja drugo žensko namesto svoje žene, kaj storiti, ko to stori, in o nekaj nasvetih za obvladovanje tega problema.

Zakaj moški brani drugo žensko?

Dr. Bhonsle meni, da je nujno opraviti analizo tega vprašanja, da bi razumeli možnosti. Najprej se moramo vprašati: če se je zaupal drugi ženski, kako dolgo jo pozna? Ali je bilo to le nekaj mesecev ali že več let? Ko odgovorimo na to, preidemo na vprašanje: Kakšna je dinamika moči v odnosu, ki ga imata?

Pomembno je tudi, da se pozanimate o bližini njunega odnosa: Koliko časa preživita drug z drugim? Ali delata skupaj in zato preživita ves dan skupaj ali sta oddaljena prijatelja, ki se včasih srečata čez vikend? Kakšen odnos imata? Ali je ta ženska njegova družinska članica, prijateljica ali znanka? Preden pomislite, da je vaš mož obseden z drugoženska, je pomembno poznavanje konteksta.

Prav tako morda ni njegovo vedenje tisto, ki povzroča vaša čustva, temveč vaša lastna prepričanja. Zato je pametno, da si zastavite nekaj vprašanj, kot so:

• Ali se mora vaš mož ves čas strinjati z vami?
• Ali je po vašem mnenju v redu, da ima vaš mož najboljšo prijateljico ali da se pogovarja z drugo žensko?
• Od kod sum o njegovih motivih za obrambo druge ženske?
• Vas moti njegovo naravno obrambno vedenje?
• Ali bi se tako odzvali, če bi šlo za moškega prijatelja?

Tukaj je še en sklop vprašanj, ki si jih lahko zastavite, da boste bolje razumeli, zakaj vas skrbi, da vaš moški brani drugo žensko:

• Ali je vaš mož molčal na področju, za katerega si želite, da bi se oglasil?
• Ali se vaš mož obnaša grdo do vas, ko zagovarja drugo žensko?
• Ali brani osebo ali mnenje?
• Ali je po vašem mnenju zagovarjanje mnenja del zdrave razprave ali gre za argumentacijo?

O vseh teh vprašanjih je treba razmisliti, da bi resnično razumeli, zakaj moški brani drugo žensko in kako to vpliva na vas.

3 glavni razlogi, zakaj vaš mož podpira drugo žensko

Razumem, kako se počutite, ko vaš mož pred vami ali pred vami zagovarja drugo žensko. Morda se boste na koncu pred njo počutili zavrnjeni, zanemarjeni in neustrezni. Morda boste celo imeli občutek, da imata neprimerno prijateljstvo ali "Moževa prijateljica uničuje najin zakon" ali "Njegova sestra/kolegica/ itd. se vedno znova pojavlja v naših osebnih pogovorih in to mi ni všeč".

Prvi korak k obvladovanju teh občutkov je, da preučite razloge za moževo vedenje. Tukaj je nekaj razlogov, ki lahko pojasnijo njegovo nagnjenost k obrambnemu vedenju do te ženske.

1. Zavzema se za to, kar je prav.

Dr. Bhonsle vam je dal vpogled v to vprašanje. Vaš mož morda v tem pogovoru zagovarja svoje mnenje o tem, kaj je prav. Namen njegovih dejanj morda ni povezan z vami, temveč s tem, kaj on meni, da je prav.

2. Po naravi je zaščitniški

Moški aktivirajo svoje zaščitniške instinkte, ko zaznajo "dekle v stiski". V določenih situacijah, ko vaš mož brani drugo žensko, morda misli le na to, da jo varuje. To je podobno junaškemu instinktu pri moških. Morda vašemu možu niti na kraj pameti ne pade, da bi vas prizadel.

3. Ne strinja se z vami

Vaš mož je morda opazil, da ste se do nje obnašali nespoštljivo, bodisi naključno bodisi namerno. Menil je, da mora posredovati. Verjetno bi pričakoval, da boste vi storili enako zanj. Na splošno se torej lahko v pogovoru strinja z vami, vendar se lahko tudi zavzame za to, kar se mu zdi prav. Tudi v tem primeru vas ne želi prizadeti.

Kaj storiti, ko vaš mož brani drugo žensko?

Ko vaš mož večkrat zagovarja drugo žensko, se lahko začnete spraševati o vsem v vajinem odnosu, o njem, o sebi, o njej in o vsem, kar je vmes. Normalno je, da se v tem primeru počutite izdano, zlasti če vas mož prekine ali v nekaterih primerih vas lahko mož omalovažuje, da bi branil nekoga drugega.

Za obvladovanje takšnih situacij je nujno, da znate ostati mirni in se obvladati. Dr. Bhonsle navaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, ko vaš mož zaupa drugi ženski ali jo brani:

1. Sporočite zakoncu svojo stisko

Najučinkovitejši korak, ki ga lahko storite, ko vaš mož nenadoma ali večkrat zagovarja drugo žensko, je, da mu sporočite, kaj si o tem mislite. Povejte mu, zakaj vas je to motilo/motilo. Bodite čim bolj odprti in iskreni. To je najučinkovitejši način reševanja zdravega konflikta, morda pa bo za vas deloval tudi kot katarza.

2. Naučite se pogajati o tem, kaj želite

Dr. Bhonsle predlaga, da se zdaj, ko je pogovor že stekel, pogajate o tem, kaj želite v takšni situaciji. Vašemu možu ne bo samoumevno, da je njegovo vedenje boleče, če mu tega ne poveste. Ko bo to vedel, najdite srednjo pot, v kateri ne bo ogrozil svoje narave. Vendar pa tudi vi ne boste ostali na mestu, kjer se boste počutili izdani in neustrezni.

3. Preučite, kaj vas spravlja v nelagodje.

Prav tako je koristno, da se poglobite vase in razumete, kateri poseben vidik moža, ki je branil drugo žensko, vam ni bil všeč. Je bilo kaj, kar je sprožilo vaše vrednote, moralo ali prepričanja? Šele ko veste, kaj je to v vas sprožilo, lahko to učinkovito sporočite zakoncu. Notranja refleksija je najpomembnejša za poglobljeno razumevanje tega, kar doživljate.

4. Zavedajte se, da ne morete izvajati mikromanadzora

Vaš mož ni otrok, je odrasel moški in dejstvo je, da ne morete upravljati vsakega njegovega koraka. Mikromanagiranje se nanaša na opazovanje in nadzorovanje vsega, kar počne druga oseba. To se lahko maščuje in povzroči razdaljo med vama. Morda vas bo začel dojemati kot nadzornico. Lahko mu le predlagate, da se boste počutili bolje, če ne bo branil drugegažensko javno nad vašo točko. vendar je na koncu to odvisno od njega. tega se morate zavedati.

Tukaj so druge stvari, ki jih lahko storite, ko vidite, da vaš mož zagovarja drugo žensko namesto vas:

5. Upoštevajte njegov pogled

Poskusite se postaviti na moževo mesto, ko se razlaga, da bi razumeli, iz česa izhaja. To ne pomeni, da ga podpirate za vsako ceno. Če se vam zdi, da pravite: "Moževa prijateljica uničuje najin zakon", poskusite razumeti njegove motive, da se zavzema zanjo ali za katero koli drugo žensko v njegovem življenju. To lahko pomaga pri doseganju zdravega in uspešnega zakona.sprememba perspektive in uspešen zakon.

6. Ne obtožujte ga goljufanja

Vsaj ne brez dokazov. Če vaš mož večkrat zagovarja drugo žensko, lahko to prizadene vaše duševno zdravje in samozavest. To lahko celo zamegli vašo presojo in povzroči, da zaznavate stvari, ki jih ni. Nujno morate razumeti, da ima vaš zakonec lahko prijateljice in da ima lahko drugačna stališča in mnenja o določenih stvareh. Izjemno pomembno je, da ne dovolite nezdravimljubosumje lahko uniči zaupanje, ki sta si ga zgradila v zakonu.

7. Bodite pozorni na to, "kako" ji stopi v bran

Včasih je bolj pomembno, da ne opazite le, kaj vaš mož govori, ampak tudi, "kako" to govori. Če se strinja z njo in za to navede konstruktiven razlog, je to odlično. Če pa zagovarja drugo žensko namesto vas, ne da bi slišal vašo stran ali pojasnil svojo, je to lahko razlog za skrb. Prav tako bodite pozorni, če so prisotni znaki, da se ženska zanima za vašega moža.

8. Delite svoje negotovosti in skrbi, ko vas primerja z drugo žensko

Ključnega pomena je, da možu sporočite, kaj ste opazili v njegovem vedenju in vas moti. Ker brani drugo žensko, bi bila lahko vaša reakcija povsem upravičena, če bi že prej opazili druge vedenjske vzorce, ki so vzbudili vaše sume. V tem primeru mu morda ne boste verjeli, tudi če se bo opravičeval. Povejte mu o teh vzorcih in negotovosti.ki so jih povzročili. Bodite iskreni s svojim zakoncem.

9. Poskusite biti odprti za zdrave konflikte

Ko izrazite svoje skrbi in sume, lahko pride do konflikta. Če se to zgodi, se naučite, kako se vključiti v zdrav konflikt. V zdravem konfliktu so pari običajno nežni drug do drugega. Običajno se držijo izjav "jaz" in ne "ti", kar je velika razlika. Naučite se sporočati, kako se počutite in kaj potrebujete, ne da bi za to krivili partnerja.

10. Bodite previdni pri izbiri časa za to razpravo

Da, obstaja pravi in napačni čas za izpostavljanje vprašanj. Neprimeren čas za obveščanje moža, da zagovarja drugo žensko, je lahko v žaru prepira ali v prisotnosti druge ženske. Poskusite izbrati čas, ko sta oba v mirnem in stabilnem stanju duha.

11. Razmislite o njegovem odnosu z žensko, ki jo zagovarja

Kot je že omenil Dr. Bhonsle, je pametno zabeležiti možev odnos z osebo, ki jo tako pogosto podpira. Njegov odnos z materjo bi bil drugačen od njegovega odnosa s sodelavkami ali prijateljicami. Bodite pozorni na to, ali obstajajo znaki, da ima čustveno afero v službi ali z drugo žensko v svojem življenju, ki jo zagovarja. To vam lahko dapomemben vpogled v to, kaj ga sili, da pred vami brani nekoga drugega, in kako obvladati situacijo.

12. Če je ta ženska prijateljica, ga vprašajte, ali do nje kaj čuti.

V pogovoru z možem morate postaviti to pomembno vprašanje. Vedno je priporočljivo, da ne domnevate, ampak vprašate. Opazujte njegovo vedenje ob njej. Ali se pogosto pogovarja z njo, ji pošilja sporočila ali jo obiskuje? Ali vas primerja z drugo žensko? Z njim se morate pogovoriti o tej temi in ga soočiti, če je tako, namesto da domnevate, da vara ali da je zaljubljen vanjo.

13. Poiščite strokovno pomoč

Vedno je priporočljivo poiskati strokovno pomoč, če vam zakončeva dejanja povzročajo stres. Strokovnjak za duševno zdravje vas lahko usmerja pri reševanju situacije in bo to pot prehodil z vami. S pomočjo skupine izkušenih terapevtov Bonobology lahko naredite korak bližje k harmoničnemu odnosu s seboj in z možem.

Kako ostati miren, ko vaš mož brani drugo žensko?

Pametno je, da ostanete mirni, ko ugotovite, da vaš mož zagovarja drugo žensko. Poskusiti se morate zadržati in obvladati svoj temperament. Ko reagirate, medtem ko vas preplavljajo čustva, lahko rečete stvari, ki jih ne mislite, kar ima lahko strašne posledice za vaš zakon. Pomembno je tudi, da ostanete mirni, ko vaš zakonec govori boleče stvari ali naredi nekaj, kar je boleče, na primer zagovarjadruga ženska.

Če imate občutek, da je vaš mož obseden z drugo žensko, upoštevajte naslednje vaje, da ostanete mirni:

• Naredite korak nazaj in globoko vdihnite.
• Spomnite se, da se boste odločili za odziv in ne za reakcijo v trenutku.
• Ne pozabite, da ne smete takoj ničesar reči. Če morate zato nekaj časa molčati, to storite.
• Poglobite se vase in preverite, kaj sproža ta čustva.
• Zapomnite si, da ni nujno, da vas hoče mož raniti.

To vam lahko pomaga, da se nekoliko ohladite. Tako se lahko na situacijo odzovete z boljšo miselnostjo, namesto da se odzovete z grdimi besedami, ki jih v resnici ne mislite. Tako boste imeli nekaj časa, da vse skupaj predelate in se odločite, kako se boste spoprijeli s situacijo.

Ključni kazalniki

• Najprej je koristno razumeti vse razloge, zakaj moški zagovarja drugo žensko namesto vas.
• Nekateri od razlogov, zakaj vaš mož podpira drugo žensko, so lahko, da se zavzema za to, kar je prav, da je zaščitnik ali da se ne strinja z vami.
• Komunicirajte z zakoncem, poskušajte razumeti njegovo stališče, bodite odprti za zdrave konflikte in po potrebi poiščite strokovno pomoč.
• Pametno je, da ostanete mirni, ko se znajdete v situaciji, ko vaš mož zaupa drugi ženski. Vzemite si čas in se odzovite, ne reagirajte.

R elaed Branje: 12 strokovnih nasvetov, kako prenehati biti posesiven v odnosih

Čustveno izčrpavajoče je, če vaš mož zagovarja drugo žensko, ko ste v njegovi bližini. Vaša prva reakcija je lahko bes, ki je sicer upravičen, vendar se morate vseeno umiriti. Komunikacija je ključ do razumevanja, zakaj vaš zakonec to počne. Če postane preobremenjujoča, lahko poiščete tudi strokovno pomoč, saj vam lahko pomaga odpraviti vse nepotrebne nesporazume.

Pogosta vprašanja

Ko vaš mož zagovarja drugo žensko, Dr. Bhonsle predlaga, da vam lahko pomaga radovednost o njej. Pristopite k njej s prijaznostjo. Ni treba, da ste z njo prijatelji, toda njeno razumevanje vam lahko omogoči pogled na vajin zakon in na to, kje je v njem premalo. Če pa gre za nezvestobo, vam tega ni treba sprejeti. Vsa čustva, ki jih čutite, so veljavna. Pomeni le, da se bostestopite korak nazaj in analizirajte situacijo v celoti. Ob tem se lahko odločite, da tega ne boste storili. Vzemite si čas, pogovorite se s svojim podpornim sistemom in se nato odločite, kako želite nadaljevati.

Morda to pomeni, da z njo zadovoljuje nekatere svoje čustvene potrebe. Vaš mož je čustveno navezan na drugo žensko in to je v redu. Če bi šlo za moškega, se ne bi odzvali tako. Kaj to pomeni, lahko zagotovo veste šele, ko se o tem pogovorite z zakoncem. Povejte mu, kako se počutite, in odprto prisluhnite mnenju drugega. 3. Ali ima moj mož čustva do druge ženske?

To boste zagotovo izvedeli, ko boste možu zastavili točno to vprašanje. Pogovorite se z njim o tem. Povejte mu, kako se počutite in zakaj se tako počutite. Vedno je priporočljivo, da ne predvidevate stvari, če se o njih lahko pogovorite s svojim zakoncem.