Ni edinega pravega odgovora na vprašanje, kako ponovno vzpostaviti zvezo po prekinitvi razmerja. Ni pomembno, ali je bila prekinitev sporazumna, še vedno bo nekoliko nerodno, ko se bosta spet začela videvati. To je priložnost za nov začetek razmerja, saj lahko pozabite na vse pretekle prepire, konflikte in nesporazume.

Omogočite JavaScript

Da bi vam pomagali razumeti, kako deluje prekinitev razmerja in kako se po njej ponovno povezati, smo se obrnili na Joie Bose, ki je specializirana za svetovanje ljudem, ki se ukvarjajo z nasilnimi zakoni, razhodi in zunajzakonskimi aferami. "Včasih so v življenju trenutki, ko se vam zdi, da vas vse skupaj obremenjuje in da potrebujete odmor. Odmor od dela, odgovornosti, prijateljev, družine incelo romantična razmerja.

"Morda sta se želela osredotočiti na svojo kariero ali na izboljšanje duševnega zdravja. Razlog za razhod je lahko katerikoli. Pomembno je, kako se nameravata lotiti tega novega začetka."

Kaj je prekinitev razmerja?

Prekinitev razmerja poenostavljeno povedano pomeni, da nekaj časa preživite ločeno od partnerja. Prekinitev je namenjena predvsem temu, da si razjasnite razmerje. Romantično razmerje gre skozi številne vzpone in padce. Če obstajajo znaki čustveno izčrpavajočega razmerja, vam premor omogoča, da si opomorete, se pomladite, introspektirate, bolje predelate svoja čustva in občutke ter se, če gre vse dobro, pregnetete in se odločite zanov začetek.

Prekinitev razmerja ne pomeni, da ste prenehali ljubiti osebo. Služi kot sredstvo za odpravo težav, s katerimi se morda spopadate. Morda se ne moreta nehati prepirati ali ne moreta mimo dejstva, da je eden od vaju prestopil mejo, ki je za drugega prelomna, ali da ima v razmerju neizpolnjena ali neskladna pričakovanja. Takšna vprašanja lahko povzročijo precejšen nemir.med parom in štejejo kot znaki, da je čas za prekinitev razmerja.

Uporabnik Reddita je o prekinitvah razmerja in o tem, kako lahko pomagajo paru, povedal: "Prekinila sva razmerje in se po sedmih mesecih spet zbližala, zdaj sva zaročena. Prekinila sva razmerje, ker sem bil preobremenjen z idejo o LDR. Znova sva se zbližala in postala sva močnejša kot kdaj koli prej. V teh sedmih mesecih nihče od naju ni niti pomislil, da bi se videl z drugimi ljudmi."

Kako dolga naj bo prekinitev razmerja?

Ne glede na to, ali gre za čiščenje glave ali premagovanje negotovosti, lahko prekinete razmerje iz številnih razlogov. Vendar prekinitev ne sme trajati več kot šest mesecev. Šestmesečna odsotnost je pravzaprav razhod, saj obstaja realna možnost, da se bosta zaljubila ali, še huje, zaljubila v nekoga drugega. Šest mesecev je dolgo obdobje in med njim se lahko zgodi karkoli.tokrat.

Ob prekinitvi razmerja se v vas pretakajo čustva, ki vam pomagajo razjasniti, kako prepričani ste o razmerju. Ali jih pogrešate? Ali si želite biti z njimi? Ali z njimi vidite prihodnost? Kaj počnejo zdaj? Ali vas pogrešajo? To so nekatera vprašanja, ki se vam bodo nenehno porajala v glavi.

Mona, socialna delavka sredi dvajsetih let, pravi: "Včasih odmor pomaga, da rasteš kot oseba in ne kot polovica romantične enačbe. To je še posebej pomembno, ko sta oba mlada. S partnerjem sva si vzela odmor in zdaj sva srečno zaročena. Odmor lahko pomaga okrepiti odnos in pokaže, ali sta se oba resnično ljubila in sta bila le slaba v komunikaciji ali sta bila le dobradrug za drugega in da je čas, da gremo naprej."

Nisem vedel, da obstaja pojem, kot je "prekinitev razmerja", dokler nisem videl FRIENDS . Nikoli se ne konča razprava o tem, ali je to, da je Ross spal z drugo žensko, pomenilo, da je prevaral Rachel, ker sta imela premor. Ali je bilo? Ali ni bilo? To je razprava za kdaj drugič. Za zdaj se osredotočimo na to, kaj je pripeljalo do "premora", o katerem se je vroče razpravljalo.

Rachel si je želela premora, ker je pravkar začela doživljati poklicno zadovoljstvo in je menila, da Rossovo ljubosumno vedenje ovira njeno rast. To je tehten razlog za prekinitev razmerja. Nekateri drugi znaki, da je čas za prekinitev razmerja, so:

• Težko upravljate razmerje
• S partnerjem nimata dovolj časa drug za drugega
• Preveč bojev
• Potrebujete čas, da ocenite razmerje, ker dvomite, da bo dolgoročno preživelo.
• Katera od vaju je prevarala.
• Že nekaj časa niste bili srečni
• Vaše razmerje vas izčrpava

Strokovni nasveti - Kako se ponovno povezati po prekinitvi razmerja

Nekoč, ko sem bila v zadregi glede prekinitve razmerja, mi je moja draga prijateljica Nora rekla: "Odsotnost naredi srce bolj srčno, lahko pa se zgodi, da se tvoje srce tudi razblini. Morda začne iskati druge ribe v morju. Lahko se zgodi karkoli." Zato preden pustite dober odnos propasti, poskrbite, da boste odnos po prekinitvi ponovno vzpostavili ob pravem času. Naučite se, kako se ponovno povezati zzakonca in okrepite vezi, preden bo prepozno."

Če je prekinitev razmerja težka, je lahko veliko večji izziv, kdaj in kako prekiniti razmerje in ponovno vzpostaviti zvezo. Da bi vam pomagali prebroditi to zapleteno obdobje, v nadaljevanju navajamo nekaj nasvetov strokovnjakov o tem, kako ponovno vzpostaviti zvezo po prekinitvi razmerja:

1. Opravite iskren pogovor

Joie pravi: "Ponovno se povežite z resničnim in iskrenim pogovorom. Obstajajo načini za izboljšanje komunikacije v razmerju. Odprite si srce. Povejte partnerju, da ste ga pogrešali. Povejte drug drugemu, kaj vse ste počeli, ko sta bila narazen. Delite svoja občutja glede prekinitve in kako zelo ste zrasli kot oseba."

Da bi se po prekinitvi razmerja naravno vrnili skupaj, se pogovarjajte gladko in brez prisile. Ne silite ju, da delita stvari, ki sta jih počela med prekinitvijo razmerja. Če jih želita deliti, jih bosta. Ne bodite pretirano radovedni, vendar dajte partnerju vedeti, da vas zanima vse, kar bi radi slišali in o čemer bi radi povedali.

2. Sprejmite in prevzemite odgovornost za pretekle težave

Če ste se odločili, da o preteklosti ne boste govorili in da bo ostalo pri starem, potem dobro za vas. Če pa se s partnerjem želita pogovoriti o preteklih težavah, poskrbite, da ne boste kritizirali stališča druge osebe. To je eden najboljših odgovorov na vprašanje: "Kako se lahko ponovno povežem s partnerjem po obdobju, ko nista bila skupaj?" Sprejemanje odgovornosti za svoja dejanja je ena od apologij.jeziki, ki ohranjajo harmonično razmerje.

Opravičite se mu, ker ste mu povzročili bolečino, in ko se vam opraviči, ne zavlačujete zadeve z dodatnimi obtožbami proti njemu. Odpusti in pozabi. Večina nas želi vse težave pomesti pod preprogo, vendar tako odnosi ne delujejo. Če želite, da odnos preživi, morate prevzeti odgovornost za vse, kar se je zgodilo in je pripeljalo do prekinitve.

3. Postavljajte vprašanja odprtega tipa

Joie pravi: "To je eden najboljših načinov za ponovni začetek razmerja po prekinitvi. Sestavite seznam vprašanj, ki jih boste zastavili partnerju, da bi vzpostavili čustveno bližino. Postavljajte mu vprašanja, ki nimajo enoznačnega odgovora. Vprašajte ga, kaj se je v tem kratkem obdobju naučil o sebi, ali ga vprašajte, kaj je pri vas najbolj pogrešal."

Namen vprašanj odprtega tipa je, da se povežeta z drugim partnerjem. Partnerju omogoča, da razume drugega tako, da posluša njegove odgovore in jih razume. Če želite vedeti, kako se ponovno povezati po prekinitvi razmerja, poskusite postavljati vprašanja odprtega tipa, kot so na primer:

• Zakaj je bil po vašem mnenju potreben premor?
• Kako je prekinitev koristila najinemu odnosu?
• Ali imate tokrat kakšne drugačne ali nove načine pristopa k konfliktom?

4. Preživite kakovosten čas skupaj

Joie pravi: "Pomembno je, da s partnerjem preživljata čas skupaj. Kakovostni čas je jezik ljubezni, ki je zelo podcenjen, vendar je eden od gradnikov zdravega odnosa. Še bolj pomemben je, če sta veliko časa preživela daleč drug od drugega. Oglejte si film, pojdite po nakupih ali samoskupaj se odpravita na dolge sprehode, kjer se lahko pogovarjata o naključnih stvareh ali o sedanjih in prihodnjih načrtih."

Obstaja 5 vrst jezikov ljubezni. Eden od njih je kakovosten čas, ki je osredotočen na to, da partnerju namenite svojo popolno pozornost. Brez mobilnih telefonov, brez pisarniškega dela in vsekakor brez listanja po Instagramu. Privlačnost očesnega stika je resnična. Zato z njim vedno vzpostavite očesni stik in koketirajte z očmi. Poslušajte, kaj govori, in bodite preprosto miselno prisotni. Nekaj drugih načinovlahko skupaj preživite kakovosten čas, so:

• skupaj opravite opravke, kot je nakupovanje živil, ali skupaj pomijte posodo.
• Sedite k večerji in se pogovorite o tem, kako ste preživeli dan.
• Odpravite se na malo oddiha
• Skupaj si oglejte romantične filme

5. Prekinite vse romantične vezi, ki ste jih morda razvili.

Joie pravi: "To je ena od stvari, ki jih morate imeti v mislih, ko se ponovno povezujete s partnerjem po obdobju, ko ste bili ločeni. Če ste v tem obdobju nekoga spoznali, prenehajte z vsemi vrstami komunikacije z njim. Ne skrivajte tega pred partnerjem. Povejte mu, da ste nekoga spoznali in da ste se z njim radi pogovarjali.

"Če želite, da razmerje preživi, morate biti iskreni glede vsega, sicer bo prtljaga laži in nezaupanja sčasoma načela vašo zvezo. Recimo, da ste z nekom hodili ali pa samo uživali v njegovi družbi, vendar razmerja niste označili, ker ste bili na premoru. Ne želite prizadeti svojega trenutnega partnerja, ker ste z njim še vedno v stikih."

6. Znova obudite ljubezen

Joie dodaja: "Veliko stvari lahko storite za ponoven začetek razmerja po prekinitvi. Naučite se, kako z romantičnimi gestami ponovno obuditi romantiko in ljubezen, ki ste jo delili. Začnite z majhnimi stvarmi. kupite jima rože. naredite jima kompliment. flirtajte z njima. imejte dober seks. pogovorite se o tem, kaj vam je všeč in kaj ne v postelji.

"Priskrbite si majhna darila. Načrtujte zmenke z večerjo. Če si to lahko privoščite, pojdite skupaj na počitnice in si ustvarite spomine. In ne pozabite postaviti meja. V razmerju je pomembno imeti meje. Poskrbite, da bodo vaše besede in dejanja usklajena. Če obljubljate, jih tudi izpolnite. Samo besede nimajo teže. Da bi besedam dodali vsebino, morate ustrezno ukrepati."

Tukaj je nekaj načinov, kako lahko ob ponovnem navezovanju stikov po prekinitvi razmerja ponovno oživite ljubezen:

• Pogosteje flirtajte
• Dajte partnerju vedeti, da mu stojite ob strani
• Cenite jih in jim izrazite priznanje z besedami potrditve.
• Poskusite s sextingom, igranjem vlog in vzajemno masturbacijo, da se povežete s partnerjem in ponovno oživite spolno življenje.

7. Bodite prijazni in se enako trudite

V svetu, v katerem ste lahko karkoli, se odločite, da boste prijazni. Morda sta oba preživela veliko, ko nista bila skupaj. Morda se borita s svojimi čustvi do vas ali pa vi težko razumete celotno prekinitev in ponovno združitev. Karkoli že je, naučite se biti prijazni.

Če želite vedeti, kako popraviti razmerje po prekinitvi, poskrbite, da bo tokrat v razmerju prišlo do rasti. Če nekaj v vašem razmerju prej ni delovalo, potem obstaja možnost, da je bila rast zaustavljena. Obe strani se morata v razmerju enako truditi za rast in ohranitev.

Preden se spravite, poskrbite, da se naučite, kako ponovno vzpostaviti stike po prekinitvi razmerja. Ne pozabite potrditi, ceniti in priznati njihove prisotnosti. Opravičite se za vse, kar se je zgodilo, in jim povejte, da so cenjeni.

Pogosta vprašanja

Vsekakor. razmerje se lahko po prekinitvi normalizira, če se enako trudite ter sprejmete in prevzamete odgovornost za to, kar se je zgodilo v preteklosti. delite z njima svoja čustva in bodite iskreni. bodite dosledni do njiju in podpirajte njune sanje.