Ei ole olemassa yhtä oikeaa vastausta siihen, miten palata yhteen parisuhteen tauon jälkeen. Sillä ei ole väliä, oliko tauko yhteisymmärryksessä, on silti hieman kiusallista, kun alatte nähdä toisianne uudelleen. Pidä tätä tilaisuutena antaa suhteelle uusi alku päästämällä irti kaikista menneistä riidoista, konflikteista ja väärinkäsityksistä.

Ota JavaScript käyttöön

Jotta ymmärtäisit, miten parisuhteen katkaiseminen toimii ja miten saada yhteys takaisin parisuhteen katkaisemisen jälkeen, otimme yhteyttä Joie Boseen, joka on erikoistunut neuvomaan ihmisiä, jotka käsittelevät väkivaltaisia avioliittoja, eroamisia ja avioliiton ulkopuolisia suhteita. Hän sanoo: "Joskus elämässäsi on hetkiä, jolloin sinusta tuntuu, että kaikki on käymässä päälle, ja tarvitset tauon. Tauon työstä, velvollisuuksista, ystävistä, perheestä jajopa romanttiset suhteet.

"Ehkä te kaksi halusitte keskittyä uraanne tai keskittyä mielenterveytenne parantamiseen. Syy eroon voi olla mikä tahansa. Tärkeää on se, miten aiotte lähestyä tätä uutta alkua."

Mikä on parisuhteen katkeaminen?

Yksinkertaisesti sanottuna parisuhdetauko tarkoittaa sitä, että vietät aikaa erossa kumppanistasi. Se tehdään pääasiassa saadaksesi selvyyttä suhteeseen. Romanttinen parisuhde käy läpi niin monia ylä- ja alamäkiä. Jos on merkkejä emotionaalisesti uuvuttavasta suhteesta, tauko antaa sinulle mahdollisuuden toipua, virkistyä, nuorentua, tarkastella itseäsi, käsitellä tunteitasi ja tuntemuksiasi paremmin, ja jos kaikki sujuu hyvin, ryhmittyä uudelleen, jotta voit tehdäuusi alku.

Suhteen katkeaminen ei tarkoita, että lakkaat rakastamasta tätä henkilöä. Se on keino päästä perille ongelmien juurisyistä, joiden kanssa olette ehkä kamppailleet. Ehkä te kaksi ette voi lopettaa riitelyä tai ette voi katsoa ohi sen tosiasian, että toinen teistä ylitti rajan, joka on toiselle rikkova tekijä, tai että teillä on täyttämättömiä tai epäsuhtaisia odotuksia suhteessa. Tällaiset asiat voivat aiheuttaa merkittävää levottomuutta.pariskunnan välillä ja ovat merkkejä siitä, että on aika pitää tauko suhteessa.

Reddit-käyttäjä kertoi parisuhteen tauoista ja siitä, miten ne voivat auttaa pariskuntaa: "Pidimme tauon ja palasimme yhteen seitsemän kuukauden jälkeen, nyt olemme kihloissa. Pidimme tauon, koska olin hukkua ajatukseen LDR:stä. Palasimme yhteen ja se teki meistä vahvempia kuin koskaan. Noiden 7 kuukauden aikana kumpikaan meistä ei edes ajatellut tapailevansa muita ihmisiä."

Kuinka pitkä parisuhteen tauon pitäisi olla?

Olipa kyse sitten pään selvittämisestä tai epävarmuuden voittamisesta, voit pitää parisuhdetaukoa monista syistä. Mutta tauko ei saa kestää yli kuutta kuukautta. Kuuden kuukauden tauko on periaatteessa ero, koska on olemassa todellinen mahdollisuus, että jompikumpi teistä rakastuu tai, mikä vielä pahempaa, rakastuu johonkin toiseen. Kuusi kuukautta on pitkä aika, ja sen aikana voi tapahtua mitä tahansa.tällä kertaa.

Suhteen katkeaminen saa sinut käymään läpi tunteiden virtauksen, joka auttaa sinua saamaan selvyyttä siihen, kuinka varma olet suhteesta. Kaipaatko häntä? Haluatko olla hänen kanssaan? Näetkö tulevaisuutta hänen kanssaan? Mitä hän tekee juuri nyt? Kaipaako hän sinua? Nämä ovat joitakin kysymyksiä, jotka ponnahtavat jatkuvasti päähäsi.

Parikymppinen sosiaalityöntekijä Mona sanoo: "Joskus tauon pitäminen auttaa sinua kasvamaan ihmisenä, ei niinkään romanttisen yhtälön toisena puoliskona. Tämä on erityisen tärkeää silloin, kun olette molemmat nuoria. Kumppanini ja minä pidimme tauon, ja nyt olemme onnellisesti kihloissa. Tauko voi auttaa vahvistamaan suhdetta ja osoittaa, rakastatteko te molemmat tosiaan toisianne ja olitteko vain huonoja kommunikaatiossa vai olitteko vain hyviätoisilleen sillä hetkellä ja että on aika jatkaa eteenpäin."

En tiennyt käsitteen "parisuhdekatkos" olemassaolosta, ennen kuin näin FRIENDS ...On loputon keskustelu siitä, oliko Rossin makaaminen toisen naisen kanssa sitä, että hän petti Rachelia, koska he olivat tauolla. Oliko vai eikö ollut? Siitä keskustellaan joskus toiste. Keskitytään nyt siihen, mikä johti kiivaasti kiisteltyyn "taukoon".

Rachel halusi tauon, koska hän oli juuri alkanut kokea ammatillista tyytyväisyyttä ja koki, että Rossin mustasukkainen käytös haittasi hänen kasvuaan. Se on pätevä syy ottaa parisuhdetauko. Joitakin muita merkkejä siitä, että on aika ottaa parisuhdetauko, ovat:

• Sinun on vaikea hallita suhdetta
• Sinulla ja kumppanillasi ei ole tarpeeksi aikaa viettää aikaa toistenne kanssa.
• Tappeluita on liikaa
• Tarvitset aikaa arvioida suhdetta, koska epäilet sen selviytymistä pitkällä aikavälillä.
• Kumpikin teistä on pettänyt
• Et ole ollut onnellinen vähään aikaan
• Suhteesi tyhjentää sinut

Asiantuntijan vinkit - Miten saada yhteys uudelleen parisuhteen tauon jälkeen?

Kerran, kun olin hämmentynyt parisuhteen tauottamisesta, rakas ystäväni Nora sanoi minulle: "Poissaolo saa sydämen kaipaamaan, mutta se voi myös saada sydämesi harhailemaan. Ne saattavat alkaa etsiä muita kaloja merestä. Mitä tahansa voi tapahtua. Ennen kuin annat hyvän suhteen mennä hukkaan, varmista siis, että aloitat parisuhteen uudestaan tauon jälkeen oikeaan aikaan. Opi, miten saat yhteyden uudelleenpuolisosi ja lujita yhteyttä ennen kuin on liian myöhäistä."

Olen täysin samaa mieltä hänen kanssaan. Jos tauon pitäminen parisuhteessa on vaikeaa, paljon suurempi haaste voi olla sen selvittäminen, milloin ja miten tauko kannattaa lopettaa ja ottaa yhteys uudelleen. Alla on asiantuntijoiden suosittelemia vinkkejä siitä, miten ottaa yhteys uudelleen parisuhteen tauon jälkeen, jotta pääset helpommalla tässä hankalassa tilanteessa:

1. Käy rehellinen keskustelu

Joie sanoo: "Luo uudelleen yhteys käymällä aito ja rehellinen keskustelu. On olemassa keinoja parantaa kommunikaatiota parisuhteessa. Avatkaa sydämenne toisillenne. Kertokaa kumppanillenne, että teillä on ollut ikävä häntä. Kertokaa toisillenne kaikesta, mitä teitte silloin, kun olitte erossa. Jakakaa tunteenne tauosta ja siitä, kuinka paljon olette kasvaneet ihmisenä."

Jos haluat palata yhteen tauon jälkeen luonnollisesti, käy sujuva keskustelu, jossa mitään ei pakoteta. Älä pakota häntä kertomaan asioista, joita hän teki parisuhteen tauon aikana. Jos hän haluaa jakaa ne, hän kertoo ne. Älä ole liian utelias, mutta anna kumppanisi tietää, että olet kiinnostunut kuuntelemaan kaikkea, mitä hän haluaa kertoa.

2. Hyväksy aiemmat ongelmat ja ota vastuu niistä.

Jos olet päättänyt olla puhumatta menneisyydestä ja antaa menneiden olla menneitä, niin hyvä sinulle. Mutta jos sinä ja kumppanisi haluatte keskustella menneistä asioista, varmista, ettette arvostele toisen näkökulmaa. Tämä on yksi parhaista vastauksista kysymykseen: "Miten löydän uudelleen yhteyden kumppaniini eron jälkeen?" Vastuun ottaminen teoistasi on yksi apologiankielet, jotka pitävät suhteen harmonisena.

Pyydä heiltä anteeksi, että aiheutit heille tuskaa, ja kun he pyytävät anteeksi, älä vedä sitä vetämällä heitä vastaan lisää syytöksiä. Anna anteeksi ja unohda. Useimmat meistä haluavat lakaista kaikki ongelmat maton alle, mutta suhteet eivät toimi niin. Jos haluat, että suhde säilyy, sinun on otettava vastuu siitä, mitä tapahtui ja mikä johti eroon.

3. Esitä avoimia kysymyksiä

Joie sanoo: "Tämä on yksi parhaista tavoista aloittaa suhde uudelleen tauon jälkeen. Tee lista kysymyksistä, joita voit esittää kumppanillesi emotionaalisen läheisyyden rakentamiseksi. Kysy häneltä kysymyksiä, joihin ei ole yksisanaisia vastauksia. Kysy häneltä, mitä hän on oppinut itsestään tänä lyhyenä aikana tai kysy häneltä, mitä hän kaipasi sinussa eniten."

Avoimien kysymysten tarkoituksena on luoda yhteys toisiinsa. Se antaa toiselle kumppanille mahdollisuuden ymmärtää toista kuuntelemalla hänen vastauksiaan ja ymmärtämällä niitä. Jos haluat tietää, miten saada yhteys uudelleen parisuhteen tauon jälkeen, kokeile esittää avoimia kysymyksiä, kuten:

• Miksi tauko oli mielestäsi välttämätön?
• Miten suhteemme on hyötynyt tauosta?
• Onko sinulla tällä kertaa erilaisia tai uusia tapoja lähestyä konflikteja?

4. Vietä laatuaikaa yhdessä

Miten korjata parisuhde tauon jälkeen? Vietä heidän kanssaan laatuaikaa. Joie sanoo: "On tärkeää viettää aikaa yhdessä kumppanisi kanssa. Laatuaika on rakkauden kieli, jota aliarvioidaan, mutta se on yksi terveen parisuhteen rakennuspalikoista. Siitä tulee entistäkin tärkeämpää, kun olette viettäneet paljon aikaa erossa toisistanne. Katsokaa elokuvaa, käykää ostoksilla tai vainkäykää yhdessä pitkillä kävelyretkillä, joilla voitte puhua satunnaisista asioista tai keskustella nykyisistä ja tulevista suunnitelmista."

Rakkauskieliä on 5. Laatuaika on yksi niistä, ja sen keskiössä on ajatus siitä, että annat kumppanillesi jakamattoman huomiosi. Ei kännyköitä, ei toimistotyötä eikä todellakaan Instagramin selaamista. Katsekontakti vetovoima on todellista. Ota siis aina katsekontakti ja flirttaile katseellasi. Kuuntele, mitä hän sanoo, ja ole vain henkisesti läsnä. Joitakin muita tapoja, joilla voitvoivat viettää laatuaikaa yhdessä:

• Käykää yhdessä asioilla, kuten ruokaostoksilla, tai tiskatkaa yhdessä.
• Istukaa alas päivällisellä ja puhukaa siitä, miten olette viettäneet päivänne.
• Lähde pienelle lomalle
• Katsokaa romanttisia elokuvia yhdessä

5. Katkaise kaikki romanttiset suhteet, jotka ovat saattaneet kehittyä.

Joie sanoo: "Tämä on yksi niistä asioista, jotka sinun on pidettävä mielessäsi, kun otat uudelleen yhteyttä kumppanisi kanssa eron jälkeen. Jos tapasit jonkun tuona aikana, lopeta kaikenlainen yhteydenpito hänen kanssaan. Älä pidä tätä salassa kumppaniltasi. Kerro hänelle, että tapasit jonkun ja pidit siitä, että juttelit hänen kanssaan.

"Sinun on oltava rehellinen kaikesta, jos haluat, että suhde säilyy, muuten valheiden ja epäluottamuksen taakka vie lopulta veronsa suhteestanne. Sanotaan, että seurustelit jonkun kanssa tai vain nautit jonkun seurasta, mutta et leimannut suhdetta, koska olitte tauolla. Et halua loukata nykyistä kumppaniasi olemalla edelleen yhteydessä häneen."

6. Sytytä rakkaus uudelleen

Joie lisää: "On monia asioita, joita voit tehdä aloittaaksesi suhteen uudelleen tauon jälkeen. Opettele, miten voit elvyttää romantiikkaa ja yhteistä rakkautta tekemällä romanttisia eleitä. Aloita jostain pienestä. Hanki heille kukkia. Kehu heitä. Flirttaile heidän kanssaan. Harrasta hyvää seksiä. Puhu siitä, mistä pidät ja mistä et pidä sängyssä.

"Hanki pieniä lahjoja. Suunnittele päivällistreffit. Jos teillä on varaa, lähde lomalle yhdessä ja tehkää muistoja. Äläkä unohda asettaa rajoja. On tärkeää, että suhteessa on rajoja. Varmista, että sanasi ja tekosi ovat linjassa. Jos teet lupauksia, täytä ne. Pelkillä sanoilla ei ole painoarvoa. Sinun on toimittava sen mukaisesti, jotta sanoille saadaan sisältöä."

Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voitte herättää rakkauden uudelleen henkiin, kun olette uudelleen yhdessä parisuhteen tauon jälkeen:

• Flirttaile useammin
• Anna kumppanisi tietää, että olet tukenasi.
• Arvosta heitä ja anna heille tunnustusta vahvistavin sanoin.
• Kokeile tekstiviestejä, roolileikkejä ja molemminpuolista masturbaatiota, jotta voit luoda yhteyden kumppanisi kanssa ja elvyttää seksielämääsi.

7. Ole ystävällinen ja ponnistele yhtä paljon

Maailmassa, jossa voit olla mitä tahansa, valitse ystävällisyys. Kumpikin teistä on saattanut kokea paljon, kun ette olleet yhdessä. Hän saattaa kamppailla tunteidensa kanssa sinua kohtaan tai sinulla saattaa olla vaikeuksia kietoa päätäsi koko tauon ja uudelleen yhteen palaamisen kanssa. Mitä tahansa se onkin, opettele olemaan ystävällinen.

Jos haluat tietää, miten korjata parisuhde tauon jälkeen, varmista, että tällä kertaa suhde kasvaa. Jos jokin suhteessanne ei toiminut aiemmin, on mahdollista, että kasvu on pysähtynyt. Molempien osapuolten pitäisi panostaa suhteeseen yhtä paljon, jotta se kasvaisi ja säilyisi.

Ennen kuin teette sovinnon, varmista, että opit, miten saada yhteys takaisin parisuhteen katkeamisen jälkeen. Älä unohda validoida, arvostaa ja tunnustaa heidän läsnäoloaan. Pyydä anteeksi tapahtunutta ja kerro heille, että heitä arvostetaan.

UKK

Ehdottomasti. Suhde voi palata normaaliksi tauon jälkeen, kunhan panostat yhtä paljon ja hyväksyt ja otat vastuun menneisyydessä tapahtuneesta. Jaa tunteesi ja ole rehellinen. Ole johdonmukainen hänen kanssaan ja tue hänen unelmiaan.