តារាងមាតិកា
មិនមានចម្លើយត្រឹមត្រូវឯកវចនៈចំពោះរបៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងបែកបាក់។ វាមិនសំខាន់ទេ ប្រសិនបើការបែកគ្នាមានការព្រមព្រៀងគ្នា វានឹងនៅតែឆ្គងបន្តិចនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមជួបគ្នាម្តងទៀត។ ពិចារណាថានេះជាឱកាសមួយដើម្បីផ្តល់ឱ្យទំនាក់ទំនងនូវការចាប់ផ្តើមថ្មីដោយបោះបង់ការប្រយុទ្ធគ្នា ជម្លោះ និងការយល់ច្រលំកន្លងមក។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុអ្វីបានជាបុរសមិនទទួលយកចម្លើយរបៀបកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញក្នុងទំនាក់ទំនង...សូមបើក JavaScript
របៀបកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៅពេលដែលវាត្រូវបានខូច? #relationships #friends #Trustដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបដែលការបំបែកទំនាក់ទំនងដំណើរការ និងរបៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីមួយនោះ យើងបានទាក់ទងទៅ Joie Bose ដែលជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាមនុស្សដែលទាក់ទងនឹងការបំពានអាពាហ៍ពិពាហ៍ ការបែកបាក់ និងកិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍។ នាងនិយាយថា “ពេលខ្លះមានពេលខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗកំពុងតែមកដល់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវការពេលសម្រាក។ ការសម្រាកពីការងារ ទំនួលខុសត្រូវ មិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ និងសូម្បីតែទំនាក់ទំនងស្នេហា។
“ប្រហែលជាអ្នកទាំងពីរចង់ផ្តោតលើអាជីពរបស់អ្នក ឬផ្តោតលើការធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ ហេតុផលសម្រាប់ការបែកបាក់របស់អ្នកអាចជាអ្វីទាំងអស់។ អ្វីដែលសំខាន់គឺរបៀបដែលអ្នកមានគម្រោងឈានដល់ការចាប់ផ្តើមថ្មីនេះ។”
តើអ្វីទៅជាការបំបែកទំនាក់ទំនង?
និយាយឲ្យសាមញ្ញថា ការបែកគ្នាមានន័យថាការចំណាយពេលនៅឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានធ្វើឡើងជាចម្បងដើម្បីទទួលបានភាពច្បាស់លាស់ទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនងស្នេហាឆ្លងកាត់ការឡើងចុះជាច្រើន។ ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងដែលហត់នឿយខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ការសម្រាកមួយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារឡើងវិញ ធ្វើឱ្យមានថាមពលឡើងវិញ ការគិតពិចារណា ដំណើរការអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការល្អ ចូររៀបចំក្រុមឡើងវិញដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្មី។
ការបំបែកទំនាក់ទំនងមិនមានន័យថាអ្នកឈប់ស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់នោះទេ។ វាបម្រើជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីឈានទៅដល់ឫសគល់នៃបញ្ហាដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងតស៊ូជាមួយ។ ប្រហែលជាអ្នកទាំងពីរមិនអាចបញ្ឈប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬអ្នកមិនអាចមើលរំលងការពិតដែលអ្នកទាំងពីរបានឆ្លងផុតខ្សែបន្ទាត់ដែលជាអ្នកចែកផ្លូវឱ្យអ្នកផ្សេង ឬមានការរំពឹងទុកមិនស្របគ្នា ឬមិនត្រូវគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ បញ្ហាបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានភាពចលាចលយ៉ាងសំខាន់រវាងគូស្នេហ៍ និងរាប់ថាជាសញ្ញាថាវាដល់ពេលសម្រាកក្នុងទំនាក់ទំនងហើយ។
ការនិយាយអំពីការបែកបាក់ទំនាក់ទំនង និងរបៀបដែលពួកគេអាចជួយគូស្នេហ៍មួយគូ អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit បានចែករំលែកថា "យើងបានសម្រាកហើយ ត្រលប់មកវិញបន្ទាប់ពីប្រាំពីរខែ ឥឡូវនេះពួកយើងបានភ្ជាប់ពាក្យហើយ។ ពួកយើងបានសម្រាកមួយរយៈ ដោយសារខ្ញុំមានការស្រពិចស្រពិលជាមួយនឹងគំនិតនៃ LDR ។ យើងបានរួមគ្នាវិញ ហើយវាបានធ្វើឱ្យយើងរឹងមាំជាងរាល់ដង។ ក្នុងរយៈពេល 7 ខែនោះ យើងទាំងពីរនាក់មិនបានគិតចង់ជួបអ្នកដ៏ទៃទេ។
មិនថាវាជាការជម្រះក្បាលរបស់អ្នក ឬឈានដល់ភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នកទេ អ្នកអាចឈប់សម្រាកទំនាក់ទំនងដោយហេតុផលជាច្រើន។ ប៉ុន្តែរយៈពេលនៃការឈប់សម្រាកមិនអាចលើសពីប្រាំមួយខែទេ។ ការនៅឆ្ងាយពីគ្នារយៈពេលប្រាំមួយខែគឺជាការបែកបាក់ដោយសារតែអ្នកទាំងពីរអាចធ្លាក់ចុះធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍អ្នកផ្សេងឬអាក្រក់ជាងនេះ។ ប្រាំមួយខែគឺជាពេលវេលាដ៏យូរ ហើយអ្វីៗអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
ការបំបែកទំនាក់ទំនងធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់លំហូរនៃអារម្មណ៍ដែលជួយអ្នកឱ្យទទួលបានភាពច្បាស់លាស់ថាតើអ្នកប្រាកដអំពីទំនាក់ទំនង។ មាននឹកគេទេ? តើអ្នកចង់នៅជាមួយពួកគេទេ? តើអ្នកឃើញអនាគតជាមួយពួកគេទេ? តើពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ? តើពួកគេនឹកអ្នកទេ? ទាំងនេះគឺជាសំណួរមួយចំនួនដែលនឹងលេចឡើងក្នុងក្បាលរបស់អ្នកឥតឈប់ឈរ។
ម៉ូណា បុគ្គលិកសង្គមក្នុងវ័យ 20 ឆ្នាំរបស់នាងនិយាយថា "ពេលខ្លះការសម្រាកជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនជាមនុស្សជាជាងពាក់កណ្តាលនៃសមីការស្នេហា។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរនៅក្មេង។ ដៃគូរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំបានសម្រាក ហើយឥឡូវនេះពួកយើងបានភ្ជាប់ពាក្យដោយរីករាយ។ ការសម្រាកអាចជួយពង្រឹងទំនាក់ទំនង និងបង្ហាញថាអ្នកទាំងពីរពិតជាស្រឡាញ់គ្នាមែន ហើយគ្រាន់តែទំនាក់ទំនងមិនល្អ ឬគ្រាន់តែល្អសម្រាប់គ្នានៅពេលនោះ ហើយដល់ពេលដែលត្រូវបន្ត។»
ខ្ញុំមិនបាន មិនដឹងថាគំនិតដូចជា "ការបំបែកទំនាក់ទំនង" មានរហូតដល់ខ្ញុំបានឃើញ មិត្តភក្តិ ។ វាជាការជជែកដេញដោលគ្នាមិនចេះចប់ថាតើ Ross ដេកជាមួយនារីម្នាក់ទៀតឬអត់ដែលបង្កើតឱ្យគាត់បោក Rachel ព្រោះពួកគេកំពុងសម្រាក។ តើមែនទេ? មែនអត់? នោះគឺជាការពិភាក្សាមួយសម្រាប់ពេលផ្សេងទៀត។ សម្រាប់ពេលនេះ ចូរយើងផ្តោតលើអ្វីដែលនាំទៅដល់ការជជែកគ្នាយ៉ាងក្តៅគគុក "បំបែក"។
Rachel ចង់សម្រាកព្រោះនាងទើបតែចាប់ផ្ដើមមានការពេញចិត្តក្នុងអាជីព ហើយមានអារម្មណ៍ថា Ross'អាកប្បកិរិយាច្រណែនរារាំងការលូតលាស់របស់នាង។ នោះជាហេតុផលត្រឹមត្រូវដើម្បីឈប់ទំនាក់ទំនង។ សញ្ញាមួយចំនួនទៀត ដល់ពេលដែលត្រូវផ្តាច់ទំនាក់ទំនងគឺ៖
- អ្នកពិបាកគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនង
- អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចំណាយពេលជាមួយគ្នាទេ
- មានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាច្រើនពេក
- អ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីវាយតម្លៃទំនាក់ទំនង ពីព្រោះអ្នកមានការសង្ស័យអំពីវានៅរស់រានមានជីវិតក្នុងរយៈពេលវែង
- អ្នកទាំងពីរបានបោក
- អ្នកមិនសប្បាយចិត្តមួយរយៈនេះ
- ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកអស់សង្ឃឹម
គន្លឹះអ្នកជំនាញ — របៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ទំនាក់ទំនង
នៅពេលដែលខ្ញុំមានការភ័ន្តច្រឡំអំពីការបែកគ្នា មិត្តសម្លាញ់របស់ខ្ញុំ ណូរ៉ា បានប្រាប់ខ្ញុំថា "អវត្តមានធ្វើឱ្យបេះដូងរីក ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកវង្វេងដែរ។ ពួកគេប្រហែលជាចាប់ផ្តើមស្វែងរកត្រីផ្សេងទៀតនៅក្នុងសមុទ្រ។ អ្វីៗអាចកើតឡើង។ ដូច្នេះមុននឹងអ្នកបណ្តោយឱ្យទំនាក់ទំនងល្អត្រូវខ្ជះខ្ជាយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីសម្រាកនៅពេលត្រឹមត្រូវ។ រៀនពីរបៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក និងពង្រឹងចំណងមុនពេលវាយឺតពេល។
ខ្ញុំមិនអាចយល់ស្របជាមួយនាងទៀតទេ។ ប្រសិនបើការបែកគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងគឺពិបាក ការស្វែងរកពេលណា និងរបៀបបញ្ចប់ការបែកបាក់ និងទំនាក់ទំនងឡើងវិញអាចជាបញ្ហាប្រឈមធំជាងនេះ។ ដើម្បីជួយអ្នករុករកបំណះដ៏លំបាកនេះ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអ្នកជំនាញណែនាំអំពីរបៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនង។break:
1. មានការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់
Joie និយាយថា “ភ្ជាប់ឡើងវិញដោយការសន្ទនាពិត និងស្មោះត្រង់។ មានវិធីដើម្បីបង្កើនទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង។ បើកចិត្តឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកនឹកពួកគេ។ ប្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកនូវអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើនៅពេលអ្នកទាំងពីរនៅឆ្ងាយពីគ្នា។ ចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីការសម្រាក និងចំនួនដែលអ្នកបានរីកចម្រើនក្នុងនាមជាមនុស្ស។”
ដើម្បីត្រលប់មកជាមួយគ្នាវិញបន្ទាប់ពីសម្រាកដោយធម្មជាតិ សូមធ្វើការសន្ទនាដោយរលូនដែលគ្មានអ្វីត្រូវបង្ខំនោះទេ។ កុំបង្ខំពួកគេឱ្យចែករំលែករឿងដែលពួកគេបានធ្វើអំឡុងពេលទំនាក់ទំនង។ បើគេចង់ចែកចាយ គេនឹង។ កុំងឿងឆ្ងល់ខ្លាំងពេក ប៉ុន្តែសូមឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្តាប់អ្វីទាំងអស់ និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេចង់ចែករំលែក។
2. ទទួលយក និងទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហាអតីតកាល
ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តមិននិយាយអំពីអតីតកាល ហើយទុកឱ្យអតីតកាលក្លាយជាអតីតកាល នោះជាការល្អសម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកចង់ជជែកគ្នាអំពីបញ្ហាអតីតកាលរបស់អ្នក សូមប្រាកដថាអ្នកមិនរិះគន់ទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ។ នេះគឺជាចម្លើយដ៏ល្អបំផុតមួយចំពោះសំណួរ "តើខ្ញុំត្រូវភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំឡើងវិញដោយរបៀបណា? ការទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់អ្នកគឺជាភាសាមួយនៃការសុំទោសដែលរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យចុះសម្រុងគ្នា។
សុំទោសដែលពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ ហើយនៅពេលដែលពួកគេសុំទោស សូមកុំអូសវាដោយកម្រិតការចោទប្រកាន់បន្ថែមទៀតប្រឆាំងនឹងពួកគេ។ អភ័យទោសនិងបំភ្លេចចោល។ ភាគច្រើនពួកយើងចង់ដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់នៅក្រោមកំរាលព្រំ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជារបៀបដែលទំនាក់ទំនងដំណើរការនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងរស់រានមានជីវិត អ្នកត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងដែលនាំទៅដល់ការបែកបាក់។
3. សួរសំណួរបើកចំហ
Joie និយាយថា "នេះគឺជាផ្នែកមួយក្នុងចំណោម វិធីល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីសម្រាក។ ធ្វើបញ្ជីសំណួរដើម្បីសួរដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍។ សួរពួកគេនូវសំណួរដែលមិនមានចម្លើយមួយម៉ាត់។ សួរពួកគេពីអ្វីដែលពួកគេបានរៀនអំពីខ្លួនពួកគេក្នុងរយៈពេលខ្លីនេះ ឬសួរពួកគេអំពីអ្វីដែលពួកគេនឹកបំផុតអំពីអ្នក”។
គោលបំណងនៃសំណួរបើកចំហគឺដើម្បីភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ វាអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូម្នាក់យល់ពីអ្នកផ្សេងទៀតដោយការស្តាប់ចម្លើយរបស់ពួកគេ និងយល់ពីពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបតភ្ជាប់ឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ទំនាក់ទំនង សូមសាកល្បងសួរសំណួរដែលបញ្ចប់ដូចជា៖
- ហេតុអ្វីបានជាការសម្រាកចាំបាច់អាស្រ័យលើអ្នក?
- តើទំនាក់ទំនងរបស់យើងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការបែកគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
- តើអ្នកមានវិធីផ្សេង ឬថ្មីក្នុងការឈានទៅរកជម្លោះនៅពេលនេះទេ?
4. ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីសម្រាក? ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយពួកគេ។ Joie និយាយថា “វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចំណាយពេលវេលាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាព គឺជាភាសានៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ដែលមានតម្លៃទាបបំផុត ប៉ុន្តែវាគឺជាផ្នែកមួយនៃការកសាងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ វាក្លាយជាកាន់តែច្រើនសំខាន់នៅពេលដែលអ្នកទាំងពីរបានចំណាយពេលឆ្ងាយពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ មើលកុន ដើរទិញឥវ៉ាន់ ឬដើរយូរជាមួយគ្នា ដែលអ្នកអាចនិយាយអំពីរឿងចៃដន្យ ឬពិភាក្សាអំពីផែនការបច្ចុប្បន្ន និងអនាគត។"
មានភាសាស្នេហាចំនួន 5 ប្រភេទ។ ពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពគឺជាផ្នែកមួយក្នុងចំនោមពួកគេ ហើយវាផ្តោតលើគំនិតនៃការផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនបែងចែក។ គ្មានទូរសព្ទដៃ គ្មានការងារការិយាល័យ ហើយប្រាកដជាគ្មានការរមូរនៅលើ Instagram ទេ។ ការទាក់ទាញភ្នែកគឺពិតប្រាកដ។ ដូច្នេះ ត្រូវសម្លឹងភ្នែកជាមួយគេជានិច្ច ហើយចែចង់ភ្នែករបស់អ្នក។ ស្តាប់អ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ ហើយគ្រាន់តែមានវត្តមានផ្លូវចិត្ត វិធីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នាគឺ៖
- ធ្វើកិច្ចការជាមួយគ្នាដូចជាការទិញគ្រឿងទេស ឬធ្វើម្ហូបជាមួយគ្នា
- អង្គុយញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច ហើយនិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកចំណាយពេលមួយថ្ងៃរបស់អ្នក
- បន្តបន្តិចទៀត staycation
- មើលភាពយន្តរ៉ូមែនទិកជាមួយគ្នា
5. កាត់ទំនាក់ទំនងស្នេហាណាមួយដែលអ្នកប្រហែលជាបានបង្កើត
Joie និយាយថា “នេះគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោម អ្វីដែលអ្នកត្រូវចងចាំក្នុងចិត្ត ខណៈពេលកំពុងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឡើងវិញបន្ទាប់ពីបែកគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកបានជួបនរណាម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលនោះ ចូរបញ្ឈប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពួកគេទាំងអស់។ កុំរក្សាការសម្ងាត់នេះពីដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកបានជួបនរណាម្នាក់ ហើយចូលចិត្តនិយាយជាមួយពួកគេ។
“អ្នកត្រូវតែស្មោះត្រង់ចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងនេះនៅរស់ បើមិនដូច្នេះទេ ឥវ៉ាន់នៃការភូតកុហក និងការមិនទុកចិត្តនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ជាយថាហេតុ។ចំណងរបស់អ្នក។ ចូរនិយាយថាអ្នកបានណាត់ជួបនរណាម្នាក់ ឬគ្រាន់តែរីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនរបស់នរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែមិនបានដាក់ស្លាកទំនាក់ទំនងនោះទេ ព្រោះអ្នកកំពុងសម្រាក។ អ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកឈឺចាប់ដោយនៅតែមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេនោះទេ»។
សូមមើលផងដែរ: គន្លឹះសម្រាប់ស្ត្រីរៀបការគ្រប់រូបដើម្បីល្បួងស្វាមី6. ចាប់ផ្តើមស្នេហាឡើងវិញ
Joie បន្ថែមថា “មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពី សម្រាក។ ស្វែងយល់ពីរបៀបបង្កើតមនោសញ្ចេតនាឡើងវិញ និងស្នេហាដែលអ្នកបានចែករំលែកដោយធ្វើកាយវិការស្នេហា។ ចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីដែលតូច។ យកផ្កាសម្រាប់ពួកគេ។ សរសើរពួកគេ។ ចែចង់ជាមួយពួកគេ។ រួមភេទបានល្អ។ និយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្តនៅលើគ្រែ។
“ទទួលបានអំណោយតូចៗ។ រៀបចំផែនការកាលបរិច្ឆេទអាហារពេលល្ងាច។ បើមានលទ្ធភាពទៅវិស្សមកាលជាមួយគ្នានិងបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍។ ហើយកុំភ្លេចកំណត់ព្រំដែន។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានព្រំដែនក្នុងទំនាក់ទំនង។ ត្រូវប្រាកដថាពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់អ្នកត្រូវបានតម្រឹម។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើសន្យា ចូរបំពេញការសន្យាទាំងនោះ។ គ្រាន់តែពាក្យមិនមានទម្ងន់។ អ្នកត្រូវតែធ្វើតាម ដើម្បីបន្ថែមខ្លឹមសារទៅពាក្យទាំងនោះ។"
នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្នេហារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឡើងវិញនៅពេលទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ទំនាក់ទំនង៖
- ចែចង់ញឹកញាប់ជាងមុន
- អនុញ្ញាតឱ្យ ដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេ
- សូមកោតសរសើរ និងទទួលស្គាល់ពួកគេជាមួយនឹងពាក្យបញ្ជាក់
- សាកល្បងការរួមភេទ ការសម្តែងតួ និងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកឡើងវិញ
7. ត្រូវមានចិត្តល្អ ហើយដាក់ការខិតខំប្រឹងប្រែងស្មើៗគ្នា
នៅក្នុងពិភពលោកដែលអ្នកអាចក្លាយជាអ្វីបាន សូមជ្រើសរើសធ្វើជាប្រភេទ។ អ្នកទាំងពីរប្រហែលជាបានឆ្លងកាត់ច្រើនពេលដែលអ្នកមិននៅជាមួយគ្នា។ ពួកគេប្រហែលជាកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេចំពោះអ្នក ឬអ្នកប្រហែលជាមានការលំបាកក្នុងការរុំក្បាលរបស់អ្នកជុំវិញការសម្រាកទាំងមូល ហើយត្រលប់មកវិញ។ មិនថាវាជាអ្វីនោះទេ ចូររៀនពីរបៀបធ្វើចិត្តល្អ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីវិធីជួសជុលទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីសម្រាក នោះត្រូវប្រាកដថាពេលវេលានេះមានការរីកចម្រើននៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្វីមួយក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនដំណើរការមុននោះទេ នោះវានឹងមានឱកាសដែលកំណើននេះត្រូវបានក្រិន។ ភាគីទាំងពីរគួរតែខិតខំប្រឹងប្រែងស្មើៗគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងដើម្បីភាពរីកចម្រើន និងការផ្គត់ផ្គង់។
មុនពេលអ្នកផ្សះផ្សា ត្រូវប្រាកដថាអ្នករៀនពីរបៀបដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ទំនាក់ទំនង។ កុំភ្លេចផ្ទៀងផ្ទាត់ វាយតម្លៃ និងទទួលស្គាល់វត្តមានរបស់ពួកគេ។ សុំទោសចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើង ហើយប្រាប់ពួកគេថាពួកគេមានតម្លៃ។