ដូចអ្វីផ្សេងទៀតដែរ ប្រធានបទនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងទំនាក់ទំនងបានធ្វើឱ្យមតិសាធារណៈកាន់តែមានភាពច្របូកច្របល់។ មានភាពយន្តឯកសារ ការស្រាវជ្រាវ និងអ្នកជំនាញរបៀបរស់នៅដែលប្រកាសដោយខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ ដែលបៀតបៀនការប្រើប្រាស់កម្មវិធីបណ្តាញ។ គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ ភាគច្រើននៃការបៀតបៀននេះត្រូវបានអនុវត្តនៅលើកម្មវិធីដូចគ្នា។ នៅពេលនេះ វាសមហេតុផលក្នុងការទទួលយកថាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅទីនេះដើម្បីស្នាក់នៅ។ ប៉ុន្តែអ្នករិះគន់មិនខុសទាំងស្រុងនោះទេ។

!important;margin-bottom:15px!important">

មុននេះ រាល់ពេលដែលស្វាមីខ្ញុំ និងខ្ញុំមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការសម្រាកបានមកយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈ Instagram ។ វាកាន់តែងាយស្រួលភ្ជាប់ជាមួយ អ្នកដើរតាមជាជាងព្យាយាមភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នា។ ថ្ងៃនឹងកន្លងផុតទៅដោយមិននិយាយ។ នៅទីបំផុត អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងបានក្លាយទៅជាសំបកនៃទំនាក់ទំនង។

របស់យើងមិនមែនជារឿងដាច់ស្រយាលនោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំបាននិយាយជាមួយ Utkarsh Khurana គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង និងភាពស្និទ្ធស្នាល អំពី ផ្លូវបំបែកនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងទំនាក់ទំនង។ ហើយគាត់បានផ្តល់ដំបូន្មានដ៏ឈ្លាសវៃដល់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះតើគាត់និយាយអ្វី?

!important">

តើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច?

ដោយសារការកើនឡើងនៃការញៀននឹងគេហទំព័រដូចជា Instagram ឬ YouTube ជាពិសេសនៅក្នុងពិភពក្រោយ Covid ដែលមនុស្សពឹងផ្អែកខ្លាំងលើវេទិកាបែបនេះដើម្បីបង្កើត និងគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនង ឥទ្ធិពលនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមលើទំនាក់ទំនងគឺជៀសមិនរួច។ .

Utkarsh និយាយថា "ការសហការគ្នានៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងទំនាក់ទំនងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬមានអត្ថប្រយោជន៍ អាស្រ័យលើចេតនាសម្រាប់right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0">

2. រក្សាពិភពអនឡាញ និងក្រៅបណ្តាញដាច់ដោយឡែកពីគ្នា

អ្នកមិនអាចរក្សាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងទំនាក់ទំនងដាច់ដោយឡែកពីគ្នាបានទេ ដូច្នេះព្យាយាមបំបែកជីវិតអនឡាញ និងក្រៅបណ្តាញរបស់អ្នក នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើវាបាន៖

• ទុកទូរស័ព្ទរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីអាហាររបស់អ្នក
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ សូមព្យាយាមជៀសវាងការជម្រុញក្នុងការដាក់រឿងគ្រប់យ៉ាង !important;display:block !important;min-width:336px">
• ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត ឬចែករំលែកការបង្ហោះរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនៅលើអ៊ីនធឺណិត សូមចូលរួមជាមួយពួកគេ ហើយប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តអំពីវា
• ព្យាយាមមិនយកទូរសព្ទរបស់អ្នកទៅគេង

រឿងទាំងនេះអាចពិបាកក្នុងការធ្វើ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមជាផ្នែកនៃវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ទំនាក់ទំនងក្រៅបណ្តាញរបស់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យបុរសម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍? 13 វិធីដើម្បីរក្សាគាត់ឱ្យភ្ជាប់ពាក្យ !សំខាន់ ;margin-left:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:280px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important">

3. ត្រូវដឹងអំពីភាពក្លែងបន្លំនៃសោភ័ណភាព

ភាគច្រើននៃអ្វីដែលអ្នកឃើញនៅលើអ៊ីនធឺណិតគឺត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីការរៀបចំផែនការយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងបង្ហោះបន្ទាប់ពីការសាកល្បងជាច្រើនដង។ ប៉ុន្តែភាពល្អឥតខ្ចោះរបស់វាជារឿយៗអាចធ្វើឱ្យមនុស្សចោទសួរពីភាពចៃដន្យនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា មនុស្សមានទំនោរនឹងបង្ហាញកំណែទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ នេះធ្វើឱ្យមនុស្សចោទសួរអំពីបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។ទំនាក់ទំនងនៅពេលពួកគេឃើញទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់ដៃគូពួកគេតាមអ៊ីនធឺណិត។ ព្យាយាមមិនវិនិច្ឆ័យសៀវភៅដោយគម្របរបស់វា។ វានឹងបង្កឱ្យមានការច្រណែននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីដឹងពីការពិតនៃស្ថានភាព ជំនួសឱ្យការសន្មត់រឿង។

4. កុំភ្លេចគោលដៅរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង

យើងចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងដើម្បីមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ និងក្លាយជាមនុស្សល្អជាងខ្លួនយើង។ យោងតាមការសិក្សាមួយ គុណភាពទំនាក់ទំនងកើនឡើងជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងទៅវិញទៅមក។ នេះមានន័យថា នៅពេលដែលអ្នកចែករំលែកគោលដៅរបស់អ្នក និងបង្ហាញការគាំទ្រទៅវិញទៅមកសម្រាប់គោលដៅទាំងនោះជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ការពេញចិត្តនៃទំនាក់ទំនងនឹងប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាទំនាក់ទំនងដែលការក្លាយជាកំណែប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ខ្លួនអ្នកគឺជាអាទិភាពជាងការគ្រាន់តែបង្ហាញវានៅលើវេទិកាអនឡាញ។

5. ព្យាយាមសម្អាតប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម

ចេញដំណើរចុងសប្តាហ៍ ហើយចាក់សោទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅក្នុងសណ្ឋាគារដោយសុវត្ថិភាព។ ស្តាប់ទៅគួរឱ្យភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការថប់បារម្ភនៃការមិនចាំបាច់រមូរអ្វីទាំងអស់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក អ្នកនឹងឃើញថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់ខ្លួនអ្នក និងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើចុងសប្តាហ៍ស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាច ចូរព្យាយាមពីរបីម៉ោង។ ព្យាយាមកាត់បន្ថយការជម្រុញឱ្យពិនិត្យមើលរឿង វិលវល់ ឬខោខ្លីឥតឈប់ឈរ។ ប្រសិនបើការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងពិបាក នោះអ្នកអាចសាកល្បងកម្មវិធីដូចជា Offtime និង Freedom ដែលរារាំងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមួយរយៈ។

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px; line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important">

Key Pointers

• ចាប់តាំងពីការពឹងផ្អែកលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមកំពុងកើនឡើងក្រោយ Covid ផលប៉ះពាល់របស់វាក៏នឹងកើនឡើងផងដែរ។
• ផលប៉ះពាល់នេះអាចមានប្រយោជន៍ ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ អាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេ និងភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់របស់វា ក៏ដូចជាគុណភាពទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់របស់អ្នក
• ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចជួយក្នុងការតភ្ជាប់រវាងភាពខុសគ្នាខាងរូបវន្ត និងបញ្ញា និងការកសាងបណ្តាញទំនាក់ទំនងកាន់តែងាយស្រួល ! ;margin-top:15px!important;max-width:100%!important;line-height:0">
• វាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងករណីដែលមនុស្សប្រើវាញឹកញាប់ពេក ក៏ដូចជាក្នុងករណីដែល ពួកគេមិនមានសុវត្ថិភាព
• វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាជីវិតនៅលើអ៊ីនធឺណិត និងក្រៅបណ្តាញដាច់ដោយឡែក ហើយកុំភ្លេចអំពីសារៈសំខាន់នៃបទពិសោធន៍ក្រៅបណ្តាញ

មាននរណាម្នាក់បាននិយាយយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាគ្មានអ្វីនៅក្នុង ពិភពលោកគឺឥតគិតថ្លៃ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកទទួលបានអ្វីមួយដោយឥតគិតថ្លៃ នោះអ្នកគឺជាផលិតផល។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីនាំពិភពលោកទៅកាន់បាតដៃរបស់អ្នក ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះ វាហាក់ដូចជាមនុស្សក្លាយជាអាយ៉ងនៅក្នុងដៃនៃក្បួនដោះស្រាយ។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងទំនាក់ទំនងមិនចាំបាច់ផ្តាច់មុខទៅវិញទៅមកទេ។ នៅ Bonobology យើងមានក្រុមអ្នកព្យាបាលរោគ និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តយ៉ាងទូលំទូលាយ ដែលអាចជួយអ្នកបាន ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងដោយសារតែការញៀនប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ដូច្នេះកុំក្លាយជាផលិតផលនៅក្នុងដៃនៃកូដកុំព្យូទ័រ។

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:280px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important; margin-bottom:15px!important; margin -left:auto!important"> ដែលវាត្រូវបានប្រើ។ គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺអាស្រ័យទៅលើកម្រិតដ៏ធំធេងលើមនុស្សនៅក្នុងទំនាក់ទំនងទាំងនោះ។

ការស្រាវជ្រាវបានផ្តល់ភស្តុតាងជាក់ស្តែងអំពីរបៀបដែលគេហទំព័របណ្តាញសង្គមប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង។ ទាំងនេះមួយចំនួនគឺ៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីកិច្ចការទាំង 7 ដែលមានស្រាប់!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0;margin-left:auto!important">

• បានពង្រីកកន្លែងណាត់ជួបដោយសារតែ ភាពអាចរកបានកាន់តែខ្ពស់នៃកាលបរិច្ឆេទដែលមានសក្តានុពល
• វាយតម្លៃទំនាក់ទំនងដោយផ្អែកលើរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់បង្ហាញវានៅលើ Facebook ឬ Instagram
• ការប្រាស្រ័យទាក់ទងកាន់តែច្រើនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ប៉ុន្តែគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ ពេលវេលាមានគុណភាពថយចុះជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក !important">
• ការបង្កើនការត្រួតពិនិត្យដៃគូ និងភាពមិនពេញចិត្តនៃទំនាក់ទំនង

ប៉ុន្តែរបៀបដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនតែងតែមានភាពអវិជ្ជមាននោះទេ។

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅលើ ទំនាក់ទំនង

ខណៈពេលដែលគិតអំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅក្នុងទំនាក់ទំនង មនុស្សម្នាក់ទំនងជាគិតអំពីគុណវិបត្តិ។ ប៉ុន្តែគេអាចសង្កេតមើលឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃបណ្តាញសង្គមលើទំនាក់ទំនងនៅពេលដែលវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងកម្រិតមធ្យម។ Utkarsh និយាយថា "ប្រសិនបើគេហទំព័រទាំងនេះជួយអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ល្អ - ជីវិតដែលរីករាយ ការចូលរួម និងមានអត្ថន័យដែលនាំទៅរកការរីកចំរើន - នោះវាល្អសម្រាប់អ្នក" ។ ដូច្នេះ នេះជាវិធីដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចជួយអ្នកបាន៖

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;រឹម-បាត :15px!important;display:block!important">

1. វាជួយបង្កើតការតភ្ជាប់

កម្មវិធីបណ្តាញសង្គមជួយក្នុងការបង្កើតការតភ្ជាប់មិនត្រឹមតែព្រំដែនរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសង្គម និងផ្លូវចិត្តផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ និងមិត្តភាពដែលចង់រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។ វាក៏ជួយមនុស្សដែលមិនស្រួលក្នុងការជួបមនុស្សច្រើនក្នុងពេលតែមួយផងដែរ។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបានបើកដំណើរការក្រុមមនុស្សតិចតួចជាច្រើនតាមរយៈការណាត់ជួប LGBTQ កម្មវិធី និងកម្មវិធីផ្សេងៗ ដើម្បីស្វែងរកស្នេហា និងមិត្តភាព និងបង្ហាញពីខ្លួនឯងនៅក្នុងកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព។

2. វាជួយបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ទៅវិញទៅមក

ជារឿយៗ វាមិនមែនជាការងាយស្រួលក្នុងការបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់របស់អ្នកទេ។ អ្នកអាចជាមនុស្សណែនាំខ្លួន ឬអ្នក គ្រាន់តែមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួប ឬនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងទំនាក់ទំនងលើកកំពស់គ្នាទៅវិញទៅមកដោយការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ទាំងនោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Marti Olsen Laney នៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង The Introvert Advantage ពិភាក្សាថា introverts ពេញចិត្តនឹងការសរសេរទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេជាងការនិយាយ។

នេះប្រហែលជាមូលហេតុដែលខ្ញុំចូលចិត្តឈ្លោះជាមួយប្តីខ្ញុំនៅលើ Whatsapp ជាជាងការហៅទូរសព្ទ។ វាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវពេលវេលាដើម្បីពិចារណា និងជៀសវាងការផ្ទុះកំហឹង។ Utkarsh និយាយថា "វេទិកាផ្ញើសារក៏អាចដើរតួជាអ្នកបំបែកទឹកកកកំឡុងពេលមានជម្លោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ជាញឹកញាប់ខ្ញុំបានប្រើ Snapchat ឬរឿង Instagram ដើម្បីធ្វើឱ្យវាអាស្រ័យលើដៃគូរបស់ខ្ញុំ។ ដរាបណាវាដំណើរការសម្រាប់អ្នក វាអាចជារឿងល្អ។"

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-height :90px">

3. ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមជួយដល់ការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទ

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណិតជួយដល់ការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ Utkarsh និយាយថា "នៅពេលទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម វាអាចមាន ចំណុចប្រទាក់ដែលមានសុខភាពល្អរវាងទំនាក់ទំនង និងរឿងអាសអាភាស។ វាជារឿងល្អដែលរំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងបំពេញរាល់តម្រូវការរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រើវាច្រើនពេក ហើយមិនអើពើនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់ដៃគូអ្នក នោះវានឹងប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាអវិជ្ជមាន។

4. វាជួយក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនង

ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចជួយក្នុងការផ្សារភ្ជាប់គម្លាតរវាងមនុស្សដែលមានភាពខុសគ្នាខាងវប្បធម៌ ឬអាយុ។ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការស្វែងរកការបើកចំហដើម្បីនិយាយជាមួយកូនរបស់ពួកគេដោយការចូលរួមក្នុងគេហទំព័រដែលបានប្រើ។ ដោយពួកគេ។ នេះគឺដោយសារតែវាអាចជួយឪពុកម្តាយចាប់យកទស្សនៈដែលចាំបាច់ក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយកូនរបស់ពួកគេ ដូចដែលបានណែនាំដោយការសិក្សាមួយ។

5. ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃបណ្តាញសង្គមលើទំនាក់ទំនង – វាធ្វើអោយការយល់ដឹងរបស់យើងកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីព្រំដែន និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត

វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងការឃើញ Instagram reels on gaslighting, generational trauma, ឬការយល់ព្រមឥឡូវនេះ។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការនិយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវបានហាមឃាត់ពីមុន។ វាផ្តល់នូវវេទិកាសម្រាប់មនុស្សចែករំលែកការយល់ដឹងរបស់ពួកគេអំពីព្រឹត្តិការណ៍ពិភពលោក ការពុលក្នុងវប្បធម៌ និងព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន – អ្វីៗដែលមានឥទ្ធិពល និងបង្កើតទំនាក់ទំនង។ វាជាហេតុផលចម្បងដែល Gen Z កាន់តែបញ្ចេញមតិ និងទទួលយកអំពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងទំនាក់ទំនងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងជំនាន់មុនៗ។

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center !important;min-width:336px;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important">

ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមលើទំនាក់ទំនង

ហេតុអ្វីបានជាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបង្កឱ្យមានភាពតានតឹង ប្រសិនបើវាអាចជួយភ្ជាប់មនុស្សពីចម្ងាយ? ដោយសារតែរឿងល្អច្រើនពេកអាចប្រែជាអាក្រក់ជាយថាហេតុ។ គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមលើទំនាក់ទំនងអាស្រ័យទៅលើភាពញឹកញាប់នៃការចូលរួមរបស់អ្នកជាមួយពិភពអនឡាញ។ ប្រសិនបើអ្នកញៀន នេះជារបៀបដែលវាអាចធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក៖

1. ការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមច្រើនពេកអាចកាត់បន្ថយភាពស្និទ្ធស្នាល

ការស្រាវជ្រាវណែនាំថាការញៀនគេហទំព័រដូចជា Instagram ឬ Snapchat អាចបង្កើតអាកប្បកិរិយាដែលកាត់បន្ថយពេលគ្មានអ៊ីនធឺណិត យោងតាមការសិក្សាមួយ ការញៀនប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ប៉ះពាល់ដល់គុណភាពទំនាក់ទំនង។ នេះធ្វើឱ្យគូស្នេហ៍មួយគូមានភាពស្និទ្ធស្នាលគ្នាតាមអ៊ីនធឺណិតជាងការពិតទៅទៀត។

Utkarsh និយាយថា "ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសនៅពេលដែលវាក្លាយជាអ្នករំខាន ឬជាឧបករណ៍ជៀសវាងពីការមានអត្ថន័យ។ការសន្ទនា។” ការ​ស្រាវជ្រាវ​ក៏​បាន​បង្ហាញ​ពី​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​ការ​ស្រពិចស្រពិល ពោល​គឺ​ការ​មើលងាយ​នរណា​ម្នាក់​តាម​រយៈ​ការ​ប្រើ​ទូរសព្ទ​របស់​អ្នក។ Phubbing អាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយបង្កើតបញ្ហាទំនុកចិត្តរវាងគូស្នេហ៍។

2. វាបង្កើតការច្រណែនឡើងវិញក្នុងទំនាក់ទំនង

Utkarsh និយាយថា "ការច្រណែនជារឿងធម្មតានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ លើសពីនេះ វេទិកាទាំងនេះមិនលើកកម្ពស់ការច្រណែនទេ។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ចាប់​ផ្តើម​ភ្ជាប់​ភាព​អសន្តិសុខ​របស់​អ្នក​ទៅ​នឹង​ពួកគេ វា​អាច​ក្លាយ​ជា​ទម្រង់​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ»។ នេះជារបៀប៖ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ច្រណែនដោយសារតែប្រវត្តិស្នេហារបស់ដៃគូពួកគេ វាត្រូវបានគេហៅថាការច្រណែនឡើងវិញ។

ការ​ស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ការ​ច្រណែន​ដែល​កើត​មាន​ឡើង​វិញ​បាន​ក្លាយ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ដោយ​សារ​គេហទំព័រ​បណ្ដាញ​សង្គម។ វត្តមានឥតឈប់ឈររបស់អតីតដៃគូរបស់អ្នក ភាពមិនប្រាកដប្រជាក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងទំនាក់ទំនង និងការងាយស្រួលក្នុងការតាមដាន អាចបង្កើនភាពអសន្តិសុខក្នុងទំនាក់ទំនង។

3. ការញៀននឹងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបង្កើតការខ្វែងគំនិតគ្នាអំពីឯកជនភាព

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សពីរនាក់មានការខ្វែងគំនិតគ្នាអំពីអ្វីដែលត្រូវបង្ហោះនៅលើ Instagram ។ ប៉ុន្តែយោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវ ការខកខានក្នុងការស្វែងរកតុល្យភាពរវាងចំនួនប៉ុន្មានដែលត្រូវបង្ហោះ និងចំនួនប៉ុន្មានដើម្បីរក្សាឯកជនអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃទំនាក់ទំនង។ ការ​សិក្សា​ក៏​បាន​បង្ហាញ​ថា ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​សង្គម​អាច​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ឃ្លាំ​មើល​ប្រធានបទ​ដោយ​មិន​ឱ្យ​ពួកគេ​ដឹង។ ទោះបីជាការកំណត់ឯកជនភាពអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងក៏ដោយ អ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនមិនដឹងថាតើទិន្នន័យរបស់ពួកគេអាចចូលប្រើបានប៉ុន្មាននោះទេ។ ទិន្នន័យនេះអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ខុសដោយមនុស្សទៅគ្រប់គ្រងដៃគូរបស់ពួកគេ។

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important">

4. វាបង្កើតការរំពឹងទុកដែលមិនប្រាកដប្រជា

កត្តាដូចជា FOMO និងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាទូទៅជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមខ្ពស់។ គូស្នេហ៍ច្រើនតែបញ្ចប់នូវកំហុសក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ដូចជាការបង្ហោះរូបថតដើម្បីលេចចេញជាគូស្នេហ៍ដែលកើតឡើងច្រើនបំផុត។ Utkarsh និយាយថា "ការបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់តាមអ៊ីនធឺណិតអាចធ្វើអោយគុណភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាប្រធានបទខ្ពស់។ សុពលភាពខាងក្រៅដែលអ្នកទទួលបានបន្ទាប់ពីការបង្ហោះអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចជួយពេលខ្លះ ប៉ុន្តែការពឹងផ្អែកលើវាអាចនឹងត្រលប់មកវិញ។ សូមចាំថា ការបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់តាមអ៊ីនធឺណិតគឺបណ្តោះអាសន្ន។ រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺការបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកមិនគួរ ជា​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​អ្នក​ដើរ​តាម​របស់​អ្នក ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ដៃគូ​របស់​អ្នក»។

5. វារារាំងការបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មី និងពិតប្រាកដ

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសង្កេតឃើញអាកប្បកិរិយាមួយនៅក្នុងអ្នកប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ដែលទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីនធឺណិត និងក្រៅបណ្តាញរបស់ពួកគេច្រើនតែរាលដាលដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា 'syntopia' មាន បានបង្ហាញថាអ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានការបង្ខិតបង្ខំយ៉ាងខ្លាំងបង្ហាញពីការថយចុះគុណភាពនៅក្នុងទំនាក់ទំនងក្រៅបណ្តាញរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាបញ្ហាក្នុងការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីនៅពេលគ្មានអ៊ីនធឺណិត។

6. ការញៀននឹងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចដើរតួជាកត្តាជំរុញនៃភាពមិនស្មោះត្រង់

វាសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ ថាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមិនមែនជាហេតុផលទូទៅដែលមនុស្សបោកប្រាស់ក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។ វាគ្រាន់តែជាកាតាលីករសម្រាប់រឿងនេះប៉ុណ្ណោះ។អាកប្បកិរិយា។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការពឹងផ្អែកតិចតួចលើអាកប្បកិរិយាដែលទាក់ទងនឹងភាពមិនស្មោះត្រង់នៅលើគេហទំព័របែបនេះ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងបោកប្រាស់ដៃគូរបស់ពួកគេ វាកើតឡើងដោយសារបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយមិនមែនដោយសារតែ DM នោះទេ។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវនេះក៏សន្និដ្ឋានថានរណាម្នាក់ដែលមិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេទំនងជានឹងចូលរួមកាន់តែច្រើននៅលើវេទិកាបែបនេះ។

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-height:90px;min-width:728px;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-bottom៖ 15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

គន្លឹះ 5 ដើម្បីស្វែងរកតុល្យភាពរវាងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងទំនាក់ទំនង

ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងនៅក្នុង ទំនាក់ទំនង? ដោយសារតែអតុល្យភាពរវាងការភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិត និងក្រៅបណ្តាញ។ Utkarsh និយាយថា "សមតុល្យគឺជាគោលគំនិតមួយ ដោយសារមនុស្សគ្រប់រូបមានបទពិសោធន៍ ការរំពឹងទុក និងអាទិភាពរៀងៗខ្លួន។ និងទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីនធឺណិត។ ព្យាយាមបង្កើតសមតុល្យតាមតម្រូវការរបស់អ្នកដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថា៖

• ជីវិតរបស់អ្នកពោរពេញដោយអារម្មណ៍វិជ្ជមាន
• ទំនាក់ទំនងក្រៅបណ្តាញរបស់អ្នកមានភាពទាក់ទាញ !important;margin-top:15px!important;margin -right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0;padding:0">
• ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានប្រព័ន្ធគោលបំណង និងតម្លៃ
• ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបង្កើត អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រឡាញ់និងឱ្យតម្លៃដោយអ្នកដទៃ
• អារម្មណ៍នៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នកបានមកពីការធ្វើការសម្រាប់ និងការសម្រេចគោលដៅ ជំនួសឱ្យការបញ្ជាក់ខាងក្រៅ !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line -height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

ប្រសិនបើអ្នកអាចជួបប្រទះប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះនៅពេលប្រើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម នោះអ្នកបានសម្រេចសមតុល្យនោះ។ នេះគឺជាយុទ្ធសាស្រ្តចំនួន 5 ដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបញ្ចូលប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក៖

1. កំណត់ព្រំដែន

អ្នកត្រូវតែកំណត់ព្រំដែនសម្រាប់វេទិកាទាំងនេះ បន្ទាប់ពីវាយតម្លៃគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមលើទំនាក់ទំនងមួយចំនួន។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺ៖

• ព្រំដែនទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អដែលត្រូវតែអនុវត្តតាម អាចជាការកំណត់អ្វីដែលឯកជន និងអ្វីដែលអាចចែករំលែកបាន !important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto! សំខាន់; អេក្រង់៖ បត់បែន! សំខាន់; ទទឹងអតិបរមា៖ ១០០%! សំខាន់; កំណត់មាតិកា៖ ចន្លោះរវាង; ចន្លោះ៖ ០; កម្ពស់ទាប៖ ០! សំខាន់; រឹម-បាត៖ ១៥ ភីច! សំខាន់! សំខាន់ ទទឹង៖ ៥៨០ ភីច ">
• ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តជាមួយពួកគេធ្វើជាមិត្តជាមួយអតីតរបស់ពួកគេនៅលើ Instagram
• និយាយជាមួយពួកគេ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវពិនិត្យមើលសកម្មភាពរបស់ពួកគេ
• ព្យាយាមស្វែងរកហេតុផលរបស់អ្នក អសន្តិសុខ និងឈានដល់គោលដៅរួមមួយ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការគ្នាទៅវិញទៅមក !សំខាន់;រឹម-