Харилцаа тасарсаны дараа яаж дахин холбогдох вэ гэсэн ганц зөв хариулт байхгүй. Завсарлага зөвшилцсөн байсан ч хамаагүй, та хоёр дахин уулзаж эхлэхэд энэ нь бага зэрэг эвгүй байх болно. Үүнийг өнгөрсөн бүх зодоон, зөрчилдөөн, үл ойлголцлоос салж, харилцаанд шинэ эхлэл өгөх боломж гэж үз.

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Харилцааны тасалдал хэрхэн явагддаг, дараа нь хэрхэн дахин холбогдох талаар ойлгоход тань туслахын тулд бид хүчирхийлэлд өртсөн гэрлэлт, салалт, гэр бүлээс гадуурх харилцаатай холбоотой хүмүүст зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн Жои Босетэй уулзлаа. Тэрээр хэлэхдээ “Заримдаа таны амьдралд бүх зүйл танд хүрч, амрах хэрэгтэй мэт санагдах үе байдаг. Ажил, үүрэг хариуцлага, найз нөхөд, гэр бүл, тэр ч байтугай хайр дурлалын харилцаанаас завсарлага.

“Магадгүй та хоёр карьертаа анхаарлаа төвлөрүүлэх эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулахад анхаарлаа хандуулахыг хүссэн байх. Таны салах шалтгаан юу ч байж болно. Та энэ шинэ эхлэлд хэрхэн ойртохоор төлөвлөж байгаа нь чухал.”

Харилцаагаа таслах гэж юу вэ?

Энгийн үгээр бол харилцаа тасрах нь хамтрагчаасаа хол байх цагийг хэлнэ. Энэ нь харилцааны талаар тодорхой болгохын тулд голчлон хийгддэг. Хайр дурлалын харилцаа маш олон удаа, уруудах үеийг туулдаг. Хэрэвсэтгэл санааны хувьд ядаргаатай харилцааны шинж тэмдгүүд байдаг, завсарлага нь танд нөхөн сэргээх, залуужих, дотогшоо харах, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ илүү сайн боловсруулах, хэрэв бүх зүйл сайн болвол шинээр эхлэхийн тулд дахин бүлэглэх боломжийг олгоно.

Харилцаа тасална гэдэг нь тэр хүнийг хайрлахаа больсон гэсэн үг биш. Энэ нь таны тэмцэж байсан асуудлын үндэс рүү орох хэрэгсэл болж өгдөг. Магадгүй та хоёр хэрэлдэхээ больж чадахгүй, эсвэл та хоёрын нэг нь нөгөөгийнхөө хувьд тохиролцоонд хүрээгүй шугамыг давсан эсвэл харилцаандаа биелээгүй эсвэл таарахгүй хүлээлттэй байгааг анзаарахгүй байж магадгүй юм. Иймэрхүү асуудлууд нь хосуудын хооронд ихээхэн үймээн самуун үүсгэж, харилцаагаа таслах цаг болсныг илтгэнэ.

Харилцааны тасалдал болон хосуудад хэрхэн тусалж болох талаар Реддитийн нэгэн хэрэглэгч "Бид завсарлага авсан. 7 сарын дараа дахин нийлсэн, одоо бид сүй тавьсан. Би LDR-ийн санаанд дарагдсан тул бид завсарлага авсан. Бид эргэн нийлж, энэ нь биднийг урьд өмнөхөөсөө илүү хүчирхэг болгосон. Энэ 7 сарын хугацаанд бид хоёрын хэн нь ч өөр хүмүүстэй уулзах талаар бодсон ч үгүй.”

Харилцаа хэр удаан тасрах ёстой вэ?

Толгойгоо цэвэрлэх эсвэл өөртөө итгэлгүй байдлаа даван туулахын тулд та олон шалтгааны улмаас харилцаагаа таслах боломжтой. Гэхдээ завсарлагааны хугацаа зургаан сараас илүү байж болохгүй. Зургаан сар хол байх нь үндсэндээ салж байна, учир нь та хоёрын аль нэг нь унах магадлалтайхайрын улмаас эсвэл бүр дордвол өөр хүнд дурлах. Зургаан сар бол урт хугацаа бөгөөд энэ хугацаанд юу ч тохиолдож болно.

Харилцааны завсарлага нь таныг харилцааны талаар хэр итгэлтэй байгаагаа тодорхой болгоход тусалдаг сэтгэл хөдлөлийн урсгалыг даван туулахад тань тусалдаг. Та тэднийг санаж байна уу? Та тэдэнтэй хамт байхыг хүсч байна уу? Та тэдэнтэй ирээдүйгээ харж байна уу? Тэд яг одоо юу хийж байна вэ? Тэд чамайг санаж байна уу? Эдгээр нь таны толгойд байнга гарч ирдэг асуултуудын нэг юм.

20 гаруй насны нийгмийн ажилтан Мона "Заримдаа завсарлага авах нь романтик тэгшитгэлийн нэг тал болохоос илүү хувь хүн болж өсөхөд тусалдаг. Энэ нь ялангуяа та хоёр залуу байхад маш чухал юм. Хамтрагч бид хоёр завсарлаад одоо аз жаргалтай сүй тавьсан. Завсарлага нь харилцааг бэхжүүлэхэд тусалж, та хоёр бие биедээ үнэхээр хайртай, зүгээр л харилцаа холбоо муутай байсан уу, эсвэл тэр үед бие биедээ сайн байсан уу, цаашаа явах цаг болсныг харуулах болно."

Би" Би НАЙЗУУД -ыг харах хүртлээ "харилцаа таслах" гэх мэт ойлголт байсаар байсныг мэдэхгүй. Энэ бол Росс өөр эмэгтэйтэй унтсан нь түүнийг Рэйчелийг завсарлагаанаар хуурсан эсэх талаар эцэс төгсгөлгүй маргаан юм. Тийм байсан уу? Тийм биш гэж үү? Энэ бол өөр цаг үеийн маргаан юм. Одоохондоо халуун маргаантай “завсарлага”-д юу хүргэсэн бэ гэдэгт анхаарлаа хандуулцгаая.

Рэйчел мэргэжлийнхээ сэтгэл ханамжийг дөнгөж мэдэрч эхэлсэн болохоор завсарлахыг хүссэн бөгөөд Россатаархал нь түүний өсөлтөд саад болдог. Энэ бол харилцаагаа таслах хангалттай шалтгаан юм. Харилцаагаа таслах цаг болсныг илтгэх бусад шинж тэмдгүүдийн зарим нь:

• Та харилцаагаа зохицуулахад хэцүү болж байна
• Та болон таны хамтрагч бие биедээ зарцуулах цаг хомс байна.
• Хэтэрхий олон хэрүүл маргаантай байна
• Та харилцаагаа удаан хугацаанд үргэлжлүүлэх эсэхэд эргэлзэж байгаа тул түүнийг дүгнэх цаг хэрэгтэй байна
• Та хоёрын аль нь ч хуурч мэхэлсэн
• Та хэсэг хугацаанд аз жаргалтай байгаагүй
• Таны харилцаа таныг холдуулж байна

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө — Харилцаагаа тасалсны дараа хэрхэн дахин холбогдох вэ

Нэг удаа би харилцаагаа таслах гэж эргэлзэж байх үед миний хайртай найз Нора надад "Эзгүй байх нь зүрхийг илүү ихээр хайрладаг ч зүрхийг чинь тэнүүчилж магадгүй юм. Тэд далайгаас өөр загас хайж эхэлж магадгүй юм. Юу ч тохиолдож болно. Тиймээс сайн харилцаагаа үгүй ​​хийхээс өмнө завсарлагааны дараа зөв цагт харилцаагаа дахин эхлүүлэх хэрэгтэй. Хэтэрхий оройтохоос өмнө ханьтайгаа хэрхэн холбогдож, харилцаа холбоогоо бэхжүүлэх талаар суралц."

Би түүнтэй илүү санал нийлж чадсангүй. Хэрэв харилцаагаа түр завсарлах нь хэцүү бол харилцаагаа хэзээ, хэрхэн дуусгаж, дахин харилцаагаа тогтоох нь илүү том сорилт болно. Энэхүү төвөгтэй нөхөөсийг даван туулахад тань туслахын тулд харилцааны дараа хэрхэн дахин холбогдох талаар мэргэжилтнүүдийн санал болгож буй зарим зөвлөмжийг доороос үзнэ үү.завсарлага:

1. Шударга яриа өрнүүлээрэй

Жой хэлэхдээ: "Бодит, шударга яриа өрнүүлснээр дахин холбогд. Харилцааны харилцааг сайжруулах арга замууд байдаг. Бие биедээ зүрх сэтгэлээ нээ. Хамтрагчдаа тэднийг санасан гэж хэлээрэй. Хоёулаа тусдаа байхдаа хийсэн бүх зүйлээ бие биедээ хэлээрэй. Завсарлагааны талаарх сэтгэгдлээ хуваалцаж, хүний ​​хувьд хэр их өссөн тухайгаа хуваалцаарай."

Завсарлагааны дараа дахин хамтдаа байхын тулд юу ч албадаагүй, тайван яриа өрнүүлээрэй. Тэднийг харилцаа тасрах үед хийсэн зүйлээ хуваалцахыг албадах хэрэггүй. Хэрэв тэд үүнийг хуваалцахыг хүсвэл тэд хуваалцах болно. Хэт их сониуч зантай байж болохгүй, гэхдээ хамтрагчдаа түүний хуваалцахыг хүссэн бүх зүйлийг сонсох сонирхолтой байгаагаа мэдэгдээрэй.

2. Өмнөх асуудлуудыг хүлээн зөвшөөрч, хариуцлага хүлээх хэрэгтэй

Хэрвээ та өнгөрсөн тухай ярихгүй, өнгөрсөн бүхнийг улиран өнгөрөөхөөр шийдсэн бол танд сайн. Гэхдээ хэрэв та болон таны хамтрагч өнгөрсөн асуудлынхаа талаар ярилцахыг хүсч байвал нөгөө хүнийхээ үзэл бодлыг шүүмжлэхгүй байгаарай. Энэ бол "Би хамтрагчтайгаа хэрхэн салсны дараа дахин холбогдох вэ?" Гэсэн асуултын хамгийн сайн хариултуудын нэг юм. Хийсэн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх нь харилцааг эв найртай байлгадаг уучлалт гуйх хэлнүүдийн нэг юм.

Тэднийг өвтгөсөндөө уучлалт гуйж, уучлалт гуйх үед нь тэдний эсрэг дахин буруутгаж бүү чир. Уучлаарай, март. ИхэнхБидний зарим нь бүх асуудлыг хивсний доор шүүрдэхийг хүсдэг ч харилцаа ийм байдлаар ажилладаггүй. Хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал тасалдахад хүргэсэн бүх зүйлд хариуцлага хүлээх хэрэгтэй.

3. Нээлттэй асуултуудыг асуу

Жой хэлэхдээ: завсарлагааны дараа харилцаагаа сэргээх хамгийн сайн арга. Сэтгэлийн дотно харилцааг бий болгохын тулд хамтрагчаасаа асуух асуултуудын жагсаалтыг гарга. Тэднээс ганц үгийн хариултгүй асуулт асуу. Энэ богино хугацаанд тэд өөрсдийнхөө талаар юу сурч мэдсэнээ асуу эсвэл таны талаар юу хамгийн их санаж байсныг асуу."

Нээлттэй асуултуудын зорилго нь хоорондоо холбогдох явдал юм. Энэ нь нэг түншийн хариултыг сонсож, ойлгох замаар нөгөөгөө ойлгох боломжийг олгодог. Хэрэв та харилцаагаа тасалсны дараа хэрхэн дахин холбогдохыг мэдэхийг хүсвэл дараах асуултуудыг асуугаад үзээрэй:

• Таны бодлоор яагаад завсарлага шаардлагатай байсан бэ?
• Бидний харилцаа тасарсан нь ямар үр өгөөжтэй байсан бэ?
• Танд энэ удаад зөрчилдөөнтэй тэмцэх өөр эсвэл шинэ арга бий юу?

4. Хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй

Завсарлага авсны дараа харилцаагаа хэрхэн засах вэ? Тэдэнтэй цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Жои хэлэхдээ, "Хамтран амьдрагчтайгаа хамт цагийг өнгөрөөх нь чухал. Чанартай цаг бол маш дутуу үнэлэгдсэн хайрын хэл боловч энэ нь эрүүл харилцааны барилгын блокуудын нэг юм. Энэ нь бүр илүү болдогТа хоёр бие биенээсээ маш их цагийг өнгөрөөсөн үед чухал юм. Кино үзэх, дэлгүүр хэсэх эсвэл санамсаргүй зүйлсийн талаар ярилцах, одоо болон ирээдүйн төлөвлөгөөгөө ярилцах боломжтой урт зугаалгаар хамт яваарай."

Хайрын 5 төрлийн хэл байдаг. Чанартай цаг бол тэдний нэг бөгөөд энэ нь хамтрагчдаа бүх анхаарлаа хандуулах санаан дээр төвлөрсөн байдаг. Гар утас, оффисын ажил, Instagram дээр гүйлгэх боломжгүй. Нүдэнд хүрэх нь жинхэнэ юм. Тиймээс тэдэнтэй үргэлж харьцаж, нүдээрээ сээтэгнэж байгаарай. Тэдний хэлж буйг сонс, зүгээр л оюун ухаанаараа бай. Хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлэх бусад аргууд бол:

• Хүнсний дэлгүүр хэсэх эсвэл хамтдаа аяга тавгаа угаах зэрэг ажил хийх
• Оройн хоолондоо суугаад өдрийг хэрхэн өнгөрүүлсэн тухайгаа ярилц
• Бага зэрэг яв. staycation
• Хамтдаа романтик кино үзэх

5. Өөрийн үүсгэсэн романтик харилцаагаа тасал

Жой хэлэхдээ, "Энэ бол салсны дараа хамтрагчтайгаа дахин холбогдохдоо анхаарах хэрэгтэй зүйлс. Хэрэв та энэ хугацаанд хэн нэгэнтэй уулзсан бол түүнтэй бүх төрлийн харилцаа холбоогоо зогсоо. Үүнийг хамтрагчаасаа бүү нууцлаарай. Тэдэнд хэн нэгэнтэй уулзаж, ярилцах дуртай гэдгээ хэлээрэй.

“Хэрэв та харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал бүх зүйлд үнэнч байх хэрэгтэй, эс тэгвээс худал хуурмаг, үл итгэлцэл нь эцэстээ хүнд хэцүү болно.чиний бонд. Та хэн нэгэнтэй болзож эсвэл зүгээр л хэн нэгний компанид таашаал авч байсан ч завсарлагааны улмаас харилцаагаа тэмдэглээгүй гэж бодъё. Та одоо байгаа хамтрагчтайгаа холбоотой байсаар байгаад гомдоохыг хүсэхгүй байна."

6. Хайраа дахин сэргээ! завсарлага. Романтик дохио зангаагаар хайр дурлал, хуваалцсан хайраа хэрхэн сэргээх талаар суралц. Жижиг зүйлээс эхэл. Тэдэнд цэцэг аваарай. Тэднийг магт. Тэдэнтэй сээтэгнэх. Сайхан секс хий. Орондоо дуртай, дургүй зүйлийнхээ талаар ярилц.

“Жижиг бэлэг аваарай. Оройн хоолны огноог төлөвлө. Боломжтой бол хамтдаа амралтанд явж, дурсамж бүтээгээрэй. Мөн хил хязгаараа тогтоохоо бүү мартаарай. Харилцаанд хил хязгаартай байх нь чухал. Таны үг, үйлдлүүд нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та амлалт өгвөл тэр амлалтаа биелүүл. Зөвхөн үг жинг барьдаггүй. Та эдгээр үгэнд агуулгыг нэмэхийн тулд зохих ёсоор ажиллах хэрэгтэй.”

Харилцангаа тасалсны дараа дахин холбогдохдоо хайраа сэргээх зарим арга байна:

• Илүү олон удаа сээтэгнэх
• Таны хамтрагч таныг тэдний талд байгаа гэдгээ мэдэж байгаа
• Тэднийг үнэлж, баталгаажуулах үгсээр хүлээн зөвшөөр
• Түнштэйгээ холбогдож, бэлгийн амьдралаа сэргээхийн тулд секс хийх, дүрд тоглох, бие биедээ мастурбация хийж үзээрэй

7. Эелдэг байж, адил хүчин чармайлт гарга

Та юу ч байж болох энэ ертөнцөд байхыг сонго.төрлийн. Та хоёр хамт байгаагүй байхдаа их зүйлийг туулсан байж магадгүй. Тэд чамайг гэсэн сэтгэлтэйгээ тэмцэж байж магадгүй, эсвэл та бүхэл бүтэн завсарлагааны үеэр толгойгоо ороож, эргэн нийлэхэд хэцүү байж магадгүй юм. Ямар ч байсан эелдэг байж сур.

Хэрэв та завсарлагааны дараа харилцаагаа хэрхэн засахаа мэдэхийг хүсч байвал энэ удаад харилцаанд өсөлт байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны харилцаанд ямар нэг зүйл урьд өмнө нь бүтэлгүйтсэн бол өсөлт удааширсан байх магадлалтай. Хоёр тал харилцаагаа хөгжүүлж, амьдрахын төлөө адил хүчин чармайлт гаргах ёстой.

Эвлэрэхээсээ өмнө харилцаа тасарсаны дараа хэрхэн дахин холбогдох талаар суралцаарай. Тэдний байгааг батлах, үнэлж, хүлээн зөвшөөрөхөө бүү мартаарай. Юу ч болсон уучлалт гуйж, тэднийг үнэлж байгаагаа хэлээрэй.

Түгээмэл асуултууд

Мэдээж. Та ижил хүчин чармайлт гаргаж, өнгөрсөнд тохиолдсон үйл явдлыг хүлээн зөвшөөрч, хариуцлага хүлээх юм бол харилцаа завсарласны дараа хэвийн байдалдаа орж болно. Мэдрэмжээ хуваалцаж, тэдэнтэй шударга бай. Тэдэнтэй тууштай байж, хүсэл мөрөөдлийг нь дэмжээрэй.