Ne ekzistas unuopa ĝusta respondo al kiel rekonekti post rilatrompiĝo. Ne gravas, ĉu la rompo estis konsenta, ĝi ankoraŭ estos iom mallerta kiam vi komencos vidi unu la alian. Konsideru ĉi tion kiel ŝancon doni al la rilato novan komencon forlasante ĉiujn pasintajn batalojn, konfliktojn kaj miskomprenojn.

Bonvolu ebligi JavaScript

Por helpi vin kompreni kiel funkcias interrilata rompo kaj kiel rekonekti post unu, ni kontaktis Joie Bose, kiu specialiĝas pri konsilado de homoj traktantaj perfortajn geedziĝojn, disiĝon kaj ekstergeedzajn aferojn. Ŝi diras, "Foje estas momentoj en via vivo, kiam vi sentas, ke ĉio atingas vin kaj vi bezonas ripozon. Paŭzo de laboro, respondecoj, amikoj, familio, kaj eĉ romantikaj rilatoj.

“Eble vi du volis koncentriĝi pri viaj karieroj aŭ koncentriĝi pri plibonigi vian mensan sanon. La kialo de via rompo povas esti io ajn. Kio gravas estas kiel vi planas alproksimiĝi al ĉi tiu nova komenco.”

Kio Estas Rilata Rompo?

En simplaj vortoj, interrilata rompo signifas pasigi tempon for de via partnero. Ĝi estas ĉefe farita por akiri klarecon pri la rilato. Romantika rilato travivas tiom da supreniroj kaj malsuproj. Seestas signoj de emocie elĉerpaj rilatoj, paŭzo permesas vin rekuperi, rejuniĝi, introspekti, pli bone prilabori viajn emociojn kaj sentojn, kaj se ĉio iras bone, regrupiĝi por fari novan komencon.

Rilata rompo ne signifas, ke vi ĉesas ami la personon. Ĝi servas kiel rimedo por atingi la radikon de la problemoj, kun kiuj vi eble luktis. Eble vi du ne povas ĉesi batali aŭ vi ne povas preterrigardi la fakton, ke unu el vi transpasis linion, kiu estas interkonsentrompilo por la alia aŭ havas nekontentajn aŭ malkongruajn atendojn en la rilato. Problemoj kiel ĉi tiuj povas kaŭzi gravan maltrankvilon inter paro kaj kalkuli kiel signoj, ke estas tempo por paŭzo en rilato.

Parolante pri rilatrompoj kaj kiel ili povas helpi paron, uzanto de Reddit diris, "Ni faris paŭzon kaj rekuniĝis post sep monatoj, nun ni fianĉiĝis. Ni faris paŭzon ĉar mi estis superŝutita de la ideo de LDR. Ni revenis kune kaj ĝi faris nin pli fortaj ol iam ajn. En tiuj 7 monatoj, neniu el ni eĉ pensis pri vidi aliajn homojn.”

Kiom Da Rilato Devus Esti?

Ĉu por malbari vian kapon aŭ por superi viajn malsekuraĵojn, vi povas fari interrilatan paŭzon pro multaj kialoj. Sed la daŭro de la paŭzo ne povas esti pli ol ses monatoj. Esti for dum ses monatoj estas esence rompo ĉar ekzistas reala ebleco de iu el vi falipro amo aŭ pli malbone, enamiĝi al iu alia. Ses monatoj estas longa tempo kaj io ajn povas okazi dum ĉi tiu tempo.

Rilata rompo igas vin trapasi fluon de emocioj, kiuj helpas vin akiri klarecon pri kiom certa vi estas pri la rilato. Ĉu vi sopiras ilin? Ĉu vi volas esti kun ili? Ĉu vi vidas estontecon kun ili? Kion ili faras nun? Ĉu ili sopiras vin? Ĉi tiuj estas kelkaj el la demandoj, kiuj konstante aperos en vian kapon.

Mona, socia laboristo meze de 20-aj jaroj diras, "Foje preni paŭzon helpas vin kreski kiel persono prefere ol kiel duono de romantika ekvacio. Ĉi tio estas precipe esenca kiam vi ambaŭ estas junaj. Mi kaj mia kunulo faris paŭzon kaj nun ni feliĉe fianĉiĝis. Paŭzo povas helpi plifortigi rilaton kaj montri ĉu vi ambaŭ vere amis unu la alian kaj estis nur malbonaj pri komunikado aŭ estis nur bonaj unu por la alia en tiu momento kaj ke estas tempo pluiri."

Mi faris" ne scias, ke koncepto kiel "rilata rompo" ekzistis ĝis mi vidis AMIKOJ . Ĝi estas senfina debato pri ĉu aŭ ne Ross dormanta kun alia virino konsistigis lin trompi Rachel ĉar ili estis en paŭzo. Ĉu estis? Ĉu ne? Tio estas debato por alia tempo. Nuntempe, ni koncentriĝu pri tio, kio kondukis al la varme diskutita "paŭzo".

Rachel volis paŭzon ĉar ŝi ĵus komencis sperti profesian kontentecon kaj sentis, ke Ross'ĵaluza konduto malhelpante ŝian kreskon. Tio estas valida kialo por preni interrilatan paŭzon. Iuj el la aliaj signoj, ke estas tempo por preni interrilatan paŭzon, estas:

• Vi malfacilas administri la rilaton
• Vi kaj via partnero ne havas sufiĉe da tempo por pasigi unu kun la alia.
• Estas tro da bataloj
• Vi bezonas tempon por taksi la rilaton ĉar vi dubas pri tio, ke ĝi longtempe postvivas
• Aŭ el vi trompis
• Vi ne estis feliĉa delonge
• Via rilato elĉerpas vin

Fakaj Konsiletoj — Kiel Rekonekti Post Interrompo de Rilato

Iam kiam mi estis konfuzita pri paŭzo en la rilato, mia kara amikino Nora diris al mi, “Foresto pliamigas la koron sed ĝi ankaŭ povas vagi vian koron. Ili eble komencos serĉi aliajn fiŝojn en la maro. Io ajn povas okazi. Do antaŭ ol vi malŝparu bonan rilaton, certigu, ke vi rekomencas rilaton post paŭzo en la ĝusta tempo. Lernu kiel rekonekti kun via edzino kaj plifortigi la ligon antaŭ ol estos tro malfrue."

Mi ne povus pli konsenti kun ŝi. Se preni paŭzon en rilato estas malfacila, pripensi kiam kaj kiel ĉesigi la paŭzon kaj rekonekti povas esti multe pli granda defio. Por helpi vin navigi ĉi tiun delikatan diakilon, ĉi-sube estas kelkaj el la rekomenditaj konsiloj de fakuloj pri kiel rekonekti post rilato.paŭzo:

1. Havu honestan konversacion

Joie diras: "Rekonektiĝu per reala kaj honesta konversacio. Estas manieroj plibonigi komunikadon en rilatoj. Malfermu viajn korojn unu al la alia. Diru al via partnero, ke vi maltrafis ilin. Diru al unu la alian ĉion, kion vi faris, kiam vi ambaŭ estis disaj. Kunhavigu viajn sentojn pri la paŭzo kaj kiom multe vi kreskis kiel persono."

Por reveni kune post paŭzo nature, havu glatan konversacion kie nenio estas devigita. Ne devigu ilin dividi aferojn, kiujn ili faris dum la interrilata paŭzo. Se ili volas dividi ĝin, ili faros. Ne estu tro sciema, sed informu vian partneron, ke vi interesiĝas pri aŭskulti ion ajn kaj ĉion, kion ili volas dividi.

2. Akceptu kaj respondu pri pasintaj problemoj

Se vi decidis ne paroli pri la pasinteco kaj lasi pasintajn esti pasintajn, do bone por vi. Sed se vi kaj via partnero volas konversacii pri viaj pasintaj aferoj, certigu, ke vi ne kritiku la perspektivon de la alia persono. Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj respondoj al la demando, "Kiel mi rekonekti kun mia partnero post tempo apartigita?" Respondi pri viaj agoj estas unu el la pardonpetaj lingvoj, kiuj tenas la rilaton harmonia.

Pardonu al ili pro tio, ke ili kaŭzis al ili doloron kaj kiam ili pardonpetas, ne trenu ĝin ebenigante pli da akuzoj kontraŭ ili. Pardoni kaj forgesi. Plejpartoel ni volas balai ĉiujn problemojn sub la tapiŝon sed ne tiel funkcias rilatoj. Se vi volas, ke la rilato pluvivu, vi devas preni respondecon pri ĉio, kio okazis, kio kaŭzis la rompon.

3. Demandu nefermitajn demandojn

Joie diras: "Ĉi tiu estas unu el la plej bonaj manieroj por rekomenci rilaton post paŭzo. Faru liston de demandoj por demandi vian partneron konstrui emocian intimecon. Demandu al ili demandojn, kiuj ne havas unuvortan respondon. Demandu al ili, kion ili lernis pri si en ĉi tiu mallonga periodo aŭ demandu al ili, kion ili plej maltrafis pri vi."

La celo de nefermitaj demandoj estas konekti unu kun la alia. Ĝi permesas al unu partnero kompreni la alian aŭskultante iliajn respondojn kaj komprenante ilin. Se vi volas scii kiel rekonekti post rilatrompiĝo, tiam provu demandi malfermajn demandojn kiel ekzemple:

• Kial la rompo estis necesa laŭ vi?
• Kiel nia rilato profitis el la rompo?
• Ĉu vi havas malsamajn aŭ novajn manierojn trakti konfliktojn ĉi-foje?

4. Pasigu kvalitan tempon kune

Kiel ripari rilaton post paŭzo? Pasigu kvalitan tempon kun ili. Joie diras, "Estas grave pasigi tempon kune kun via partnero. Kvalita tempo estas amlingvo, kiu estas tre subtaksita, sed ĝi estas unu el la konstrubriketoj de sana rilato. Ĝi fariĝas eĉ pliesenca kiam vi du pasigis tiom da tempo for unu de la alia. Spektu filmon, aĉetu aŭ simple promenu kune, kie vi povas paroli pri hazardaj aferoj aŭ diskuti nunajn kaj estontajn planojn.”

Estas 5 specoj de amlingvoj. Kvalita tempo estas unu el ili kaj ĝi estas centrita sur la ideo doni vian partneron vian nedividitan atenton. Neniuj poŝtelefonoj, neniu oficeja laboro, kaj sendube neniu movo sur Instagram. Okulkontakta altiro estas reala. Do, ĉiam faru vidan kontakton kun ili kaj flirtu per viaj okuloj. Aŭskultu kion ili diras, kaj simple estu mense ĉeesta. Iuj aliaj manieroj, kiujn vi povas pasigi kvalitan tempon kune, estas:

• Kune faru taskojn kiel nutraĵaĉeton aŭ manĝu kune
• Sidiĝu ĉe la vespermanĝo kaj parolu pri kiel vi pasigis vian tagon
• Daŭrigu iomete. staycation
• Rigardu romantikajn filmojn kune

5. Detranĉu ajnan romantikan ligon, kiun vi eble evoluigis

Joie diras, "Ĉi tiu estas unu el la aferojn, kiujn vi devas memori dum rekonektado kun via partnero post tempo apartigita. Se vi renkontis iun dum tiu periodo, tiam ĉesu ĉian komunikadon kun ili. Ne sekretu ĉi tion de via partnero. Diru al ili, ke vi renkontis iun kaj ŝatis paroli kun ili.

“Vi devas esti honesta pri ĉio, se vi volas, ke la rilato pluvivu, alie la bagaĝo de mensogoj kaj malfido fine damaĝos.via ligo. Ni diru, ke vi datis kun iu aŭ simple ĝuas ies kompanion sed ne etikedis la rilaton ĉar vi estis en paŭzo. Vi ne volas vundi vian nunan kunulon per daŭre kontakto kun ili.”

6. Revivigu la amon

Joie aldonas, “Estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari por rekomenci rilaton post unu. rompi. Lernu kiel revivigi enamiĝon kaj la amon, kiun vi dividis, farante romantikajn gestojn. Komencu per io malgranda. Akiru florojn por ili. Komplimentu ilin. Flirtu kun ili. Havu bonan sekson. Parolu pri tio, kion vi ŝatas kaj ne ŝatas en la lito.

“ Ricevu malgrandajn donacojn. Planu vespermanĝajn datojn. Se vi povas pagi ĝin, iru kune feriojn kaj faru memorojn. Kaj ne forgesu fiksi limojn. Gravas havi limojn en rilato. Certiĝu, ke viaj vortoj kaj agoj estas vicigitaj. Se vi faras promesojn, plenumu tiujn promesojn. Nur vortoj ne tenas pezon. Vi devas agi laŭe por aldoni substancon al tiuj vortoj.”

Jen kelkaj manieroj vi povas revigligi vian amon kiam vi rekonektas post interrilata rompo:

• Flitu pli ofte
• Lasu via partnero scias, ke vi estas tie por ili
• Aprezu kaj agnosku ilin per asertovortoj
• Provu seksadon, rolludon kaj reciprokan masturbadon por konekti kun via partnero kaj revigligi vian seksan vivon

7. Estu afabla kaj faru egalajn klopodojn

En mondo, kie vi povas esti io ajn, elektu estiafabla. Vi ambaŭ eble travivis multon kiam vi ne estis kune. Ili eble luktas kun siaj sentoj por vi aŭ eble vi malfacilas ĉirkaŭvolvi vian kapon ĉirkaŭ la tuta paŭzo kaj rekuniĝi. Kio ajn ĝi estas, lernu kiel esti bonkora.

Se vi volas scii kiel ripari rilaton post paŭzo, tiam certigu, ke ĉi-foje estas kresko en la rilato. Se io en via rilato ne funkciis pli frue, tiam estas ŝancoj, ke la kresko estis bremsita. Ambaŭ partioj devas fari egalajn klopodojn en la rilato por kresko kaj vivtenado.

Antaŭ ol vi repaciĝos, certigu, ke vi lernu kiel rekonekti post rilatrompiĝo. Ne forgesu validigi, aprezi kaj agnoski ilian ĉeeston. Pardonu pro kio ajn okazis kaj diru al ili, ke ili estas taksataj.

Oftaj Demandoj

Absolute. Interrilato povas reveni al normalo post paŭzo kondiĉe ke vi faras egalajn klopodojn, kaj akceptas kaj respondecas pri tio, kio okazis en la pasinteco. Kunhavigu viajn sentojn kaj estu honesta kun ili. Estu konsekvenca kun ili kaj subtenu iliajn revojn.