別れた後、どのように再会を果たせばいいのか、唯一の正解はありません。 たとえ合意の上で別れたとしても、再び会うときは少し気まずいものです。 この機会に、過去の喧嘩や衝突、誤解をすべて手放して、関係を再スタートさせることを考えてみましょう。

JavaScriptを有効にしてください。

リレーションシップ・ブレイクの仕組みと、ブレイク後の再接続方法を理解するために、虐待結婚、破局、婚外恋愛を扱う人々のカウンセリングを専門とするジョイ・ボーズに連絡を取った。 彼女は言う。「人生の中で、すべてが自分に追いついてきていると感じる瞬間が時々あります。 仕事、責任、友人、家族、からの休みが必要なんです。恋愛関係も。

"二人はキャリアに専念したかったのかもしれないし、心の健康に専念したかったのかもしれない。 別れの理由は何でもいい。 重要なのは、新しい出発にどう臨むかだ。"

リレーションシップ・ブレイクとは何か？

簡単に言うと、恋愛の休憩とは、相手と離れて過ごすことです。 主に、関係をはっきりさせるために行います。 恋愛関係は、浮き沈みが激しいものです。 感情的に疲れるような関係の兆候がある場合、休憩することで、回復、若返り、内省、自分の感情や気持ちをうまく処理し、すべてがうまくいけば、再スタートを切ることができます。フレッシュスタートです。

恋愛の破局は、相手を愛することをやめることではありません。 二人が喧嘩をやめられない、あるいは、どちらかが相手にとって譲れない一線を越えてしまったという事実を見過ごせない、あるいは、二人の関係に期待できない、あるいはミスマッチがある。 このような問題は、大きな動揺を引き起こすことがあります。カップルの間で、関係を断ち切るサインとしてカウントされます。

交際の中断とそれがカップルの助けになるといえば、Redditのユーザーが、"私たちは中断して7ヶ月後に復縁し、今は婚約しています。 LDRという考えに圧倒されたので中断しました。 復縁して今まで以上に強くなりました。 その7ヶ月間は、2人とも他の人に会おうと思ったこともありません。"とシェアしていました。

恋愛のブレイクはどれくらいの期間が必要なのか？

頭を整理するため、不安を解消するためなど、さまざまな理由で恋愛を中断することができます。 しかし、その期間は6カ月を超えてはいけません。 6カ月間離れると、どちらかが恋に落ちたり、他の人と恋に落ちたりする可能性があるため、基本的には別れることになります。 6カ月は長く、その間、何が起こるかわかりません。今度こそ

恋しいか、一緒にいたいか、未来が見えるか、相手は今何をしているか、寂しいか、などなど、さまざまな感情が交錯し、頭の中に浮かんでくるはずです。

20代半ばのソーシャルワーカー、モナさんは、「恋愛の片割れとしてではなく、一人の人間として成長するために休みを取ることもあります。 特に若いうちは重要です。 私はパートナーと休みを取り、今は幸せに婚約しています。 休みは関係を強化し、二人が本当にお互いを愛していたか、ただコミュニケーションが下手だったのか、ただ上手だったのかがわかるのです。その瞬間、お互いのために、そして、今がその時なんだと。"

を見るまで、「リレーションシップ・ブレイク」なんていう概念があることを知りませんでした。 FRIENDS ロスが他の女性と寝たことが、レイチェルの浮気にあたるかどうかという議論は尽きない。 そうなのか、そうでないのか、それはまた別の機会に。 今は、話題の「別れ」に至った経緯に焦点を当てよう。

レイチェルが休息を求めたのは、仕事上の満足感を得始めたばかりで、ロスの嫉妬深い行動が自分の成長を妨げていると感じたからです。 これは、関係を中断する正当な理由です。 関係中断のための時間である他の兆候のいくつかは、次のとおりです：

• 人間関係を管理するのが難しいと感じている
• あなたとパートナーが一緒に過ごす時間が足りない
• 戦いが多すぎる
• 長い目で見て、その関係が存続しているかどうか疑わしいので、関係を評価する時間が必要である。
• どちらかが浮気をしたことがある
• しばらく幸せな気分になれなかったあなたへ
• 人間関係があなたを疲弊させている

専門家のアドバイス - 関係を断ち切った後の再接続方法

以前、私が関係を中断することに戸惑っていたとき、親しい友人のノラが教えてくれました。 「不在は心を豊かにするが、心を迷わせることもある。 海で他の魚を探し始めるかもしれない。 何が起こるかわからない。 だから、良い関係を無駄にする前に、中断後の関係を正しいタイミングで再開するようにしよう。 再会するための方法を学ぶ手遅れになる前に、夫婦の絆を深める。"

恋愛を中断するのが難しいなら、いつ、どのように中断を終わらせ、再び関係を結ぶかは、はるかに大きな課題です。 この厄介な局面を乗り切るために、以下は、恋愛中断後に再び関係を結ぶ方法について専門家が推奨するヒントをいくつか紹介します：

1.本音で語り合う

Joieは、「本音で語り合うことで、絆を取り戻しましょう。 恋愛におけるコミュニケーションを改善する方法があります。 お互いに心を開いて、相手に「会いたい」と伝えましょう。 2人が離れていたときのことをすべて話しましょう。 休んだときの気持ちや人間として成長したことを共有しましょう」と述べています。

自然な形で復縁するためには、無理強いしないスムーズな会話を心がけましょう。 休んでいる間にしたことを無理強いしない。 相手が話したいと思えば話す。 過度な詮索はせず、相手が話したいことを何でも聞いてあげるという気持ちを伝えましょう。

2.過去の問題を受け止め、責任を取る。

しかし、もしあなたとあなたのパートナーが過去の問題について会話をしたいのであれば、相手の立場を批判しないようにしましょう。 これは、「離れていたパートナーと再びつながるにはどうしたらいいか」という質問に対するベストアンサーです。自分の行動に責任を持つことは、謝罪の1つです。関係を円満に保つための言語

相手に苦痛を与えたことを謝り、相手が謝ったら、さらに非難して引きずらないこと。 許し、忘れること。 ほとんどの人は、すべての問題をカーペットの下で一掃したいと思っていますが、それは人間関係がうまくいく方法ではありません。 関係を維持したいのなら、別れにつながったすべての出来事に責任を持つ必要があります。

3.オープンエンドクエスチョンで質問する

Joieは、「これは、別れた後に関係を再開するための最良の方法のひとつです。 感情的な親密さを築くために、パートナーに尋ねる質問のリストを作ってください。 一言で答えられないような質問をしてください。 この短い期間に自分について学んだことを尋ねたり、あなたについて最も恋しかったことを聞いたりしてください。"

オープンエンドの質問の目的は、お互いにつながることです。 相手の答えを聞いて理解することで、一方のパートナーが相手を理解することができます。 もし、関係が切れた後に再びつながる方法を知りたいのであれば、次のようなオープンエンドの質問をしてみるとよいでしょう：

• なぜ休憩が必要だったのでしょうか？
• 休んでいる間に、私たちの関係はどのような恩恵を受けたのでしょうか？
• 今回、コンフリクトへのアプローチ方法として、今までと違う方法や新しい方法はありますか？

4.一緒に充実した時間を過ごす

休んだ後の関係を修復するには？ 充実した時間を過ごすこと Joieは、「パートナーと一緒に過ごすことが大切です。 充実した時間は、とても過小評価されている愛の言葉ですが、健全な関係の構成要素の1つです。 2人が離れている時間が長いと、なおさら必要です。 映画を見て、ショッピングに行って、ただ単に一緒に長い散歩をして、とりとめのない話をしたり、現在と将来の計画について話し合ったりすることができます。

ラブランゲージには5つの種類があります。 そのうちの1つである「クオリティタイム」は、相手に注意を向けることを中心としたものです。 携帯電話やオフィスワーク、インスタグラムのスクロールは禁止です。 アイコンタクトの魅力は本物です。 だから、常に相手と目を合わせて、目でアピールしましょう。 相手の話を聞いて、精神的に存在感を発揮しましょう。 その他、いくつかの方法が考えられます。は、一緒に充実した時間を過ごすことができます：

• 買い物などの用事を一緒に済ませたり、一緒に皿洗いをする。
• 夕食時に座って、1日をどう過ごしたかを話す
• ちょっとしたステイケーションに出かけてみよう
• 一緒に恋愛映画を見る

5.せっかく築いた恋愛の縁を切る

ジョイエは、「これは、離れていたパートナーと再会する際に気をつけなければならないことのひとつです。 もし、その間に出会いがあったのなら、その相手とのあらゆるコミュニケーションを絶ちましょう。 パートナーには秘密にせず、出会いがあってその人と話すのが好きだったと伝えましょう。

"関係を存続させたいなら、すべてについて正直に話す必要があります。そうしないと、嘘や不信感という荷物が、やがて二人の絆にダメージを与えるでしょう。 たとえば、誰かとデートしたり、誰かと一緒にいるのを楽しんだりしたけれど、休憩中だったので、関係のラベルを貼らなかったとします。 まだ連絡を取っていることで現在のパートナーを傷つけたくはないでしょう。"

6.愛を再燃させる

ジョイエは、「別れた後、関係を再開するためにできることはたくさんあります。 ロマンチックな仕草をすることで、ロマンスや共有していた愛を再燃させる方法を学びましょう。 小さなことから始めましょう。花をプレゼントする。相手をほめる。浮気する。良いセックスをする。ベッドで何が好きで何が嫌いかについて話す。

"小さなプレゼントを用意する。" "ディナーデートを計画する。" "余裕があれば、一緒に旅行に行って思い出を作る。" "そして、境界線を決めることも忘れないで。" "恋愛において境界線を持つことは重要です。" "言葉と行動を一致させる。" "約束をしたなら、それを果たす。 言葉だけでは意味がありません。 言葉に中身を加えるために、それなりの行動が必要"。

ここでは、恋愛の破局後に再会する際に、愛を再燃させる方法を紹介します：

• より頻繁に浮気をする
• パートナーに自分の存在を知らせる
• 肯定する言葉で相手を評価し、認める
• セクスティング、ロールプレイング、相互オナニーを試して、パートナーとつながり、セックスライフを再燃させよう

7.親切に、平等に努力する

何でもありの世の中で、優しさを選んでください。 付き合っていない間、二人ともいろいろなことがあったかもしれません。 相手はあなたへの想いに苦しんでいるかもしれませんし、あなたは別れたり復縁したりすることに頭を抱えているかもしれません。 何であれ、優しくなる方法を学んでください。

もし、別れた後の関係を修復する方法を知りたいのであれば、今度は関係の成長を確認しましょう。 もし、あなたの関係がうまくいっていないのであれば、成長が妨げられている可能性があります。 成長と栄養のために、両者は関係において同等の努力をする必要があります。

仲直りする前に、関係が壊れた後に再びつながる方法を学んでおきましょう。 相手の存在を確認し、感謝し、認めることを忘れないでください。 何があっても謝り、大切にされていることを伝えてください。

よくあるご質問

もちろんです。 二人が同じように努力し、過去に起こったことを受け入れ、責任を取る限り、別れた後でも関係は元通りになります。 自分の気持ちを共有し、相手に正直になること。 相手に一貫性を持たせ、相手の夢を応援すること。