Teu aya jawaban anu leres pikeun kumaha nyambungkeun deui saatos putus hubungan. Henteu masalah lamun putus éta consensual, masih bakal rada kagok mun anjeun mimiti ningali silih deui. Pertimbangkeun ieu kasempetan pikeun masihan hubungan mimiti anyar ku ngaleungitkeun sagala gelut, konflik, sareng salah paham baheula.

Punten aktipkeun JavaScript

Pikeun ngabantosan anjeun ngartos kumaha hubungan putus sareng kumaha nyambungkeun deui saatosna, kami ngahubungi Joie Bose, anu khusus naséhat pikeun jalma anu ngurus perkawinan kasar, putus, sareng urusan luar nikah. Manéhna nyebutkeun, "Kadang aya momen dina kahirupan anjeun nalika anjeun ngarasa sagalana geus meunang ka anjeun sarta anjeun perlu istirahat. Istirahat tina pagawéan, tanggung jawab, babaturan, kulawarga, komo hubungan romantis.

“Panginten anjeun duaan hoyong fokus kana karir atanapi fokus kana ningkatkeun kaséhatan méntal anjeun. Alesan pikeun direcahna anjeun tiasa nanaon. Anu penting nyaéta kumaha anjeun ngarencanakeun pikeun ngadeukeutan awal anu énggal ieu."

What Is A Relationship Break?

Dina kecap basajan, putus hubungan hartina méakkeun waktu jauh ti pasangan Anjeun. Ieu utamana dipigawé pikeun meunangkeun kajelasan ngeunaan hubungan. Hiji hubungan romantis mana ngaliwatan jadi loba up na Downs. Lamunaya tanda hubungan emotionally nyapekeun, putus ngidinan Anjeun pikeun recoup, rejuvenate, introspeksi, ngolah émosi anjeun sarta parasaan hadé, sarta lamun sagalana mana ogé, regroup pikeun nyieun hiji mimiti seger.

Putus hubungan lain hartosna anjeun eureun mikanyaah ka jalma éta. Ieu fungsi minangka sarana pikeun meunangkeun ka akar masalah Anjeun meureun geus berjuang jeung. Meureun anjeun dua teu bisa ngeureunkeun tarung atawa anjeun teu bisa kasampak kaliwat kanyataan yén salah sahiji anjeun meuntas garis anu dealbreaker pikeun séjén atawa boga ekspektasi unmet atanapi mismatched dina hubungan. Masalah sapertos kieu tiasa nyababkeun karusuhan anu signifikan antara pasangan sareng diitung salaku tanda waktosna pikeun istirahat dina hubungan.

Ngomongkeun putus hubungan sareng kumaha aranjeunna tiasa ngabantosan pasangan, pangguna Reddit nyarios, "Kami istirahat sareng meunang deui babarengan sanggeus tujuh bulan, ayeuna urang aktipitas. Urang istirahat kusabab kuring kawalahan ku ideu LDR. Urang ngumpul deui sareng éta ngajantenkeun urang langkung kuat tibatan kantos. Dina 7 sasih éta, urang ogé teu kapikiran ningali batur.”

Sabaraha Lila Hubungan Papatah?

Naha éta pikeun ngabersihan sirah anjeun atanapi ngaleungitkeun rasa teu aman anjeun, anjeun tiasa putus hubungan kusabab seueur alesan. Tapi lilana istirahat teu tiasa langkung ti genep bulan. Keur jauh salila genep bulan dasarna mangrupa direcahna a sabab aya kamungkinan nyata boh anjeun ragragkaluar cinta atawa goréng, murag asih jeung batur. Genep bulan mangrupikeun waktos anu lami sareng naon waé tiasa kajantenan dina waktos ieu.

Pegatna hubungan ngajantenkeun anjeun ngaliwat fluks émosi anu ngabantosan anjeun terang kumaha yakin anjeun ngeunaan hubungan éta. Naha anjeun sono ka aranjeunna? Naha anjeun hoyong sareng aranjeunna? Naha anjeun ningali masa depan sareng aranjeunna? Naon anu aranjeunna lakukeun ayeuna? Naha aranjeunna sono ka anjeun? Ieu sababaraha patarosan anu bakal terus pop kana sirah anjeun.

Mona, saurang pagawé sosial dina pertengahan 20-an nyarios, "Kadang istirahat ngabantosan anjeun tumbuh salaku jalma tinimbang salaku satengah tina persamaan romantis. Ieu hususna penting nalika anjeun duanana ngora. Abdi sareng pasangan kuring istirahat sareng ayeuna urang nuju happily aktipitas. Putus tiasa ngabantosan nguatkeun hubungan sareng nunjukkeun naha anjeun duaan leres-leres dipikacinta sareng ngan goréng dina komunikasi atanapi ngan ukur saé pikeun silih dina waktos éta sareng éta waktuna pikeun ngaléngkah."

Kuring henteu Teu terang konsep sapertos "relationship break" aya dugi ka kuring ningali BABUN . Ieu perdebatan pernah-tungtung ngeunaan naha atanapi henteu Ross saré jeung awéwé séjén constituted anjeunna selingkuh on Rachel sabab maranéhanana dina putus. Éta éta? Sanes kitu? Éta debat pikeun sababaraha waktos sanés. Pikeun ayeuna mah, hayu urang difokuskeun naon ngarah ka hotly didebat "break".

Rachel hoyong istirahat kusabab anjeunna nembé mimiti ngalaman kasugemaan profésional sareng ngarasa yén Ross 'kabiasaan timburu impeding tumuwuhna nya. Éta mangrupikeun alesan anu sah pikeun putus hubungan. Sababaraha tanda sejenna geus waktuna pikeun megatkeun hubungan nyaéta:

• Anjeun manggihan hésé pikeun ngatur hubungan
• Anjeun jeung pasangan Anjeun teu boga cukup waktu pikeun méakkeun babarengan.
• Seueur teuing gelut
• Anjeun peryogi waktos kanggo ngévaluasi hubungan sabab anjeun gaduh mamang ngeunaan éta salamet dina jangka panjang
• Salah sahiji anjeun parantos selingkuh
• Anjeun parantos lami teu bahagia
• Hubungan anjeun nyéépkeun anjeun

Tip Ahli — Kumaha Sambungkeun deui Saatos Palanggaran Hubungan

Hiji mangsa kuring bingung rek putus dina hubungan, Nora sobat kakasih kuring ngomong ka kuring, "Heunteuna ngajadikeun haté tumuwuh fonder tapi ogé bisa nyieun haté anjeun ngumbara. Éta bisa ngamimitian néangan lauk séjén di laut. Sagalana bisa lumangsung. Janten sateuacan anjeun ngantepkeun hubungan anu saé, pastikeun anjeun ngamimitian deui hubungan saatos istirahat dina waktos anu pas. Diajar kumaha nyambungkeun deui sareng salaki anjeun sareng nguatkeun beungkeut sateuacan telat."

Abdi teu tiasa satuju sareng anjeunna langkung. Lamun putus dina hubungan hiji teuas, figuring on iraha jeung kumaha carana nempatkeun hiji tungtung ka putus jeung sambungkeun deui tiasa tantangan tebih badag. Pikeun mantuan anjeun napigasi patch tricky ieu, di handap aya sababaraha tips-dianjurkeun ahli ngeunaan kumaha carana nyambungkeun deui sanggeus hiji hubungan.putus:

1. Ngobrolkeun anu jujur ​​

Joie nyebutkeun, “Sambungkeun deui ku paguneman anu nyata jeung jujur. Aya cara pikeun ningkatkeun komunikasi dina hubungan. Buka haté anjeun pikeun silih. Béjakeun ka pasangan anjeun yén anjeun sono ka aranjeunna. Silih caritakeun sagala anu anjeun lakukeun nalika anjeun duaan papisah. Bagikeun parasaan anjeun ngeunaan putus jeung sabaraha anjeun geus tumuwuh salaku hiji jalma.”

Pikeun ngumpul deui sanggeus istirahat sacara alami, boga paguneman lancar dimana euweuh paksaan. Ulah maksa aranjeunna babagi hal maranéhna ngalakukeun salila putus hubungan. Upami aranjeunna hoyong bagikeun éta, aranjeunna bakal. Ulah jadi overly hayang weruh tapi hayu pasangan Anjeun nyaho yén anjeun resep ngadangukeun nanaon jeung sagalana aranjeunna hoyong bagikeun.

2. Narima jeung tanggung jawab pikeun masalah kaliwat

Lamun anjeun geus mutuskeun pikeun henteu nyarita ngeunaan kaliwat sarta ngantep bygones jadi bygones, mangka alus pikeun anjeun. Tapi lamun jeung pasangan Anjeun hoyong ngobrol ngeunaan masalah kaliwat Anjeun, pastikeun anjeun teu nyempad sudut pandang jalma séjén. Ieu mangrupikeun salah sahiji jawaban anu pangsaéna pikeun patarosan, "Kumaha kuring nyambungkeun deui sareng pasangan kuring saatos waktos papisah?" Nyandak pertanggungjawaban pikeun lampah anjeun nyaéta salah sahiji basa hapunten anu ngajaga hubungan harmonis.

Hapunten ka aranjeunna anu nyababkeun aranjeunna nyeri sareng nalika aranjeunna nyuhunkeun hampura, ulah nyered ku cara ngalembarkeun langkung seueur tuduhan ka aranjeunna. Hampura jeung poho. Pangpangnaurang hoyong nyapu sagala masalah dina karpét tapi éta henteu kumaha hubungan jalan. Upami anjeun hoyong hubungan salamet, anjeun kedah tanggung jawab kana naon waé anu kajantenan anu nyababkeun putus.

3. Naroskeun patarosan terbuka

Joie nyarios, "Ieu mangrupikeun salah sahiji cara pangalusna pikeun ngamimitian deui hubungan sanggeus putus. Jieun daptar patarosan nanya ka pasangan Anjeun pikeun ngawangun sauyunan emosi. Tanya aranjeunna patarosan anu teu gaduh jawaban hiji kecap. Tanya aranjeunna naon anu aranjeunna diajar ngeunaan diri dina waktos anu pondok ieu atanapi naroskeun naon anu paling aranjeunna sono ngeunaan anjeun.

Tujuan tina patarosan terbuka nyaéta pikeun ngahubungkeun sareng anu sanés. Hal ieu ngamungkinkeun hiji pasangan ngartos nu séjén ku ngadengekeun jawaban maranéhanana sarta comprehending aranjeunna. Upami anjeun hoyong terang kumaha nyambungkeun deui saatos putus hubungan, teras cobian naroskeun patarosan anu kabuka sapertos kieu:

• Kunaon putusan diperyogikeun numutkeun anjeun?
• Kumaha hubungan urang diuntungkeun tina putus?
• Naha anjeun gaduh cara anu béda atanapi énggal pikeun ngadeukeutan konflik ayeuna?

4. Méakkeun waktu anu berkualitas babarengan

Kumaha carana ngalereskeun hubungan saatos istirahat? Méakkeun waktos kualitas sareng aranjeunna. Joie ngomong, ”Penting pikeun méakkeun waktu babarengan jeung pasangan Sadérék. Waktu kualitas mangrupikeun basa cinta anu diremehkeun pisan tapi mangrupikeun salah sahiji blok wangunan hubungan anu séhat. Janten langkungpenting nalika anjeun duaan parantos nyéépkeun waktos anu jauh. Lalajo pilem, balanja, atawa ngan jalan-jalan panjang babarengan dimana anjeun bisa ngobrol ngeunaan hal acak atawa ngabahas rencana kiwari jeung mangsa nu bakal datang."

Aya 5 jenis basa sunda. Waktu kualitas mangrupikeun salah sahijina sareng dipuseurkeun kana ide pikeun masihan pasangan anjeun perhatian sapinuhna. Henteu aya telepon sélulér, henteu aya padamelan kantor, sareng pasti henteu ngagulung dina Instagram. atraksi kontak panon nyata. Ku kituna, salawasna nyieun kontak panon jeung aranjeunna sarta flirt kalawan panon anjeun. Ngadangukeun naon maranéhna ngomong, sarta ngan hadir mental. Sababaraha cara séjén pikeun nyéépkeun waktos anu saé babarengan nyaéta:

• Jalankeun tugas babarengan sapertos balanja sembako atanapi tuang babarengan
• Diuk di tuangeun sareng ngobrol ngeunaan kumaha anjeun nyéépkeun dinten anjeun
• Sakedap deui staycation
• Nonton pilem romantis babarengan

5. Putuskeun sambungan romantis anu mungkin geus dimekarkeun

Joie nyebutkeun, “Ieu salah sahiji hal nu peryogi tetep dina pikiran bari reconnecting kalawan pasangan Anjeun sanggeus waktu eta. Upami anjeun pendak sareng batur dina waktos éta, teras lirén sagala jinis komunikasi sareng aranjeunna. Ulah nyimpen ieu rusiah ti pasangan Anjeun. Béjakeun yén anjeun pendak sareng batur sareng resep ngobrol sareng aranjeunna.

"Anjeun kedah jujur ​​​​dina sagala hal upami anjeun hoyong hubungan éta salamet, upami henteu, koperna bohong sareng teu percaya antukna bakal ngabahayakeun.beungkeut Anjeun. Hayu urang nyebutkeun tanggal batur atawa ngan ngarasakeun parusahaan batur urang tapi teu labél hubungan sabab anjeun dina putus. Anjeun moal hoyong nganyenyeri pasangan anjeun ayeuna ku tetep nyambung sareng aranjeunna. "

6. Ngahirupkeun deui cinta

Joie nambihan, "Aya seueur hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngamimitian deui hubungan saatosna. putus. Diajar kumaha ngahirupkeun deui asmara sareng cinta anu anjeun bagikeun ku ngadamel sikep romantis. Mimitian ku hal leutik. Kéngingkeun kembang pikeun aranjeunna. Puji aranjeunna. Flirt sareng maranehna. Boga séks anu saé. Ngobrol ngeunaan naon anjeun resep jeung teu resep dina ranjang.

"Kéngingkeun hadiah leutik. Rencanana tanggal dinner. Lamun can mampuh, balik dina pakansi babarengan jeung nyieun kenangan. Sarta ulah poho pikeun nangtukeun wates. Kadé boga wates dina hubungan hiji. Pastikeun kecap sareng lampah anjeun saluyu. Upami anjeun jangji, laksanakeun jangji éta. Ngan kecap teu nahan beurat. Anjeun kedah ngalakukeun anu sasuai pikeun nambihan substansi kana kecap-kecap éta."

Ieu sababaraha cara anjeun tiasa ngahirupkeun deui cinta anjeun nalika nyambung deui saatos hubungan putus:

• Langkung sering bobogohan
• Hayu pasangan anjeun terang anjeun aya pikeun aranjeunna
• Ngahargaan sareng ngaku aranjeunna kalayan kecap-kecap anu negeskeun
• Coba sexting, peran-peran, sareng silih masturbasi pikeun nyambung sareng pasangan anjeun sareng ngahirupkeun deui kahirupan seks anjeun

7. Janten bageur sareng usaha anu sami

Dina dunya dimana anjeun tiasa janten naon waé, pilih jantennanaon. Duanana anjeun bisa geus ngaliwatan loba nalika anjeun teu babarengan. Éta bisa jadi bajoang jeung parasaan maranéhna pikeun anjeun atawa anjeun bisa jadi ngabogaan waktu teuas wrapping sirah anjeun sabudeureun sakabeh putus jeung balik babarengan. Naon waé éta, diajar kumaha carana janten bageur.

Upami anjeun hoyong terang kumaha carana ngalereskeun hubungan saatos putus, teras pastikeun waktos ieu aya kamekaran dina hubungan. Lamun hal dina hubungan anjeun teu jalan kaluar saméméhna, mangka aya Chances tumuwuhna ieu stunted. Kadua pihak kudu usaha anu sarua dina hubungan pikeun tumuwuh sarta rezeki.

Saméméh anjeun reconcile, pastikeun anjeun diajar kumaha nyambungkeun deui sanggeus putus hubungan. Tong hilap nga-validasi, ngahargaan, sareng ngaku ayana. Nyuhunkeun dihapunten tina naon-naon anu kajantenan sareng wartosan aranjeunna hargana.

FAQ

Leres pisan. Hiji hubungan bisa balik deui ka normal sanggeus putus salami anjeun nempatkeun dina sarua usaha , sarta nampa sarta nyandak akuntabilitas pikeun naon anu lumangsung kaliwat. Bagikeun parasaan anjeun sareng jujur ​​​​sareng aranjeunna. Janten konsisten sareng aranjeunna sareng ngadukung impianna.