Sakali anjeun mimiti leungit seuneu anu lami, unggal dinten sigana langkung lami sareng langkung hese. Anjeun mimiti ngahayangkeun perusahaan sareng ayana dina kahirupan anjeun deui sareng éta bakal mangaruhan sadaya hubungan anjeun ka hareup. Kumaha uih deui sareng mantan anjeun janten perhatian anjeun nalika katiisan mimiti nyerang anjeun. Epiphany hubungan deui jeung mantan bisa lumangsung alatan sababaraha alesan.

Panginten éta masalah komitmen anjeun nu nyumbang kana putus jeung ayeuna lalampahan kasalahan ngudag anjeun sanggeus menyakiti aranjeunna. Panginten anjeun badé ngamimitian bobogohan langsung sareng saatos nyéépkeun waktos sareng batur anjeun sadar yén sambungan khusus anu anjeun bagikeun sareng mantan anjeun masih leungit. Nya, henteu unggal mantan mangrupikeun jalma jahat anu pikareueuseun anu anjeun kedah ngajauhan tina kahirupan anjeun.

Sababaraha ngan ukur kedah nyandak sabbatical tina kahirupan anjeun ngan ukur ngajantenkeun hal-hal anu langkung bahagia nalika aranjeunna uih deui dina kahirupan anjeun. Tapi naon perkara di titik ieu naha urut pasangan Anjeun karasaeun cara sarua. Naha aranjeunna siap ngamimitian anyar? Upami henteu, kumaha anjeun ngajantenkeun mantan anjeun hoyong uih deui? Kalayan bantosan Shazia Saleem (Magister Psikologi), anu ahli dina konseling perpisahan sareng cerai, hayu urang tingali sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan kumaha kéngingkeun mantan anjeun deui.

Kumaha Anjeun Nyaho Lamun Anjeun Kedah Balik Sareng Mantan Anjeun Atawa Henteu?

Upami anjeun dina "Naha kuring kedah uih deui ka mantan atanapi tetep sareng lalaki ayeuna?" kaayaan, anjeun geustungtungna nabrak jeung kaduruk deui.

Shazia nyebutkeun, "Teu paduli naha anjeun balik deui jeung urut sanggeus sataun, gancang atawa engké, lamun anjeun di dinya sagemblengna tur bener cinta. sareng anjeun hormat jalma éta sareng hubungan éta, éta bakal suksés. Hal utama nyaéta jujur ​​​​ka diri sorangan ngeunaan alesan naha anjeun hoyong jalma ieu balik sareng mantan anjeun kedah terang alesan éta ogé.

Anjeun moal pernah bisa nyieun mantan hayang balik kalawan niat satengah-hearted. Leuwih ti éta, éta bakal adil ka anjeun duanana nyoba nyegerkeun hubungan alesan fickle. Janten kumargi anjeun ningali postingan Instagram aranjeunna nuju kasenangan di pantai sareng hanjelu ngeunaan éta, sanés hartosna anjeun kedah nyarios "Leres!" ka anjeun "Naha abdi kedah uih deui ka mantan abdi?" dilema.

8. Bejakeun ka aranjeunna yen aranjeunna tiasa percanten ka anjeun

Kapercayaan mangrupikeun batu pondasi konci pikeun hubungan anu suksés. Urang ngan ukur tiasa ngantepkeun diri urang pikeun bogoh ka batur upami urang percanten ka aranjeunna sareng ngantepkeun aranjeunna ngandelkeun urang ogé. Tanpa kapercayaan, teu aya kasempetan pikeun ngajantenkeun hal-hal. Janten, upami hal-hal réngsé di antara anjeun kusabab hal anu anjeun laksanakeun sareng aranjeunna tungtungna lirén percanten ka anjeun, ngalereskeun. Tunjukkeun kaduhung anjeun upami anjeun mikir ngeunaan kumaha carana uih deui sareng mantan anjeun.

“Ngawangun deui kapercayaan dina hubungan anu rusak bakal butuh waktos. Duanana mitra kedah ngartos intricacy kaayaanjeung ngaku yén lampah maranéhanana kudu nyarita louder ti kecap. Lantaran kitu, anjeun kedah mastikeun yén kabiasaan anjeun nunjukkeun yén anjeun komitmen pikeun ngawangun deui kapercayaan. Penting pikeun émut pikeun sabar sareng éta. Éta henteu tiasa kajantenan sapeuting, ”saur Shazia. Janten,

• Ulah ninggalkeun rohangan pikeun salah paham. Ngobrol sacara terbuka sareng alamatkeun masalah-masalah utama anu anjeun kantos ngalaman
• Kecap-kecap anu ngajantenkeun bédana, henteu ragu, sareng téks anu diucapkeun langsung tina haté anjeun tiasa nyababkeun keajaiban
• Tapi ogé nambihan sababaraha tindakan kana campuran - éta bakal nunjukkeun ka aranjeunna kumaha diandelkeun sareng dipercaya anjeun leres-leres ayeuna
• Kudu rentan sareng pasangan anjeun sareng nyiptakeun rohangan anu aman pikeun aranjeunna ngalakukeun hal anu sami
• Pikeun hubungan anu langkung kuat dina babak kadua, nyéépkeun waktos babarengan sabisa-gancang sareng ngadamel pangalaman anyar jeung kenangan jeung pasangan Anjeun

9. Pasang diri anjeun dina sapatu maranéhanana

Pegat jeung meunang balik babarengan jeung heubeul lover henteu sadayana ngeunaan naon anu anjeun pikahoyong. Ex anjeun pasangan sarua dina hubungan ieu nu nuju hoping pikeun. Éta meureun geus jadi menyakiti anjeun ku direcahna nu. Hasilna, éta bisa jadi teu gampang pikeun aranjeunna keur nyieun kaputusan meunang balik kana hubungan dina jiffy a. Salah sahiji aturan pikeun ngumpul deui jeung urut nyaéta pikeun ngarti sisi maranéhna saméméh maksa maranéhna pikeun jadi jeung anjeun deui.

Ngomongkeun ngeunaan naha empati penting dina kaayaan ieu, Shaziangabejaan urang "Nalika dua jalma nyieun kaputusan datang deui ka silih, aranjeunna kedah empathize saling sarta nempatkeun diri dina sapatu jalma séjén pikeun ngarti sudut pandang maranéhanana. Aranjeunna kedah hormat ajén-inajén sareng sistem kapercayaanana, teras silih hormat sareng kapercayaan bakal mimiti bersinar. Ieu naon Bonobology nyarankeun anjeun:

• Ningali hal-hal tina sudut pandangna tiasa masihan anjeun kajelasan ngeunaan alesan-alesanna pikeun ngalambatkeun atanapi ngalambatkeun hal-hal
• Upami pasangan anjeun salah dina perpisahan ieu sareng aranjeunna nawiskeun anjeun hapunten ikhlas, Anjeun meureun hoyong sisihkan ego jeung narima eta
• Lamun anjeun anu curang atawa megatkeun haté maranéhanana dina sababaraha cara séjén, Anjeun kudu méré maranéhanana kasempetan pikeun hayu kaluar amarah jeung vexation maranéhanana jeung assuage maranéhanana. kasabaran
• Naha aranjeunna peryogi waktos kanggo mikir atanapi hoyong ngalambatkeunana, anjeun kedah silih hormat pikeun kaputusan masing-masing

Upami anjeun milarian Pikeun pitulung langkung ngartos émosi anjeun, terapi pasangan sigana solusi pikeun sadaya masalah anjeun sareng FYI, pembimbing terampil sareng dilisensikeun dina panel Bonobology sok di dieu pikeun anjeun.

10. Tunjukkeun ka aranjeunna yén anjeun siap pikeun kerja keras

Laku lampah nyarios langkung ageung tibatan kecap, sanés? Anjeun kedah jelas nunjukkeun yén anjeun daék ngalakukeun hal anu béda dina waktos ieu. Ngabejaan aranjeunna sagala parobahan anjeun daék nyieun atawa halyén anjeun daék digawé. Anjeun kedah nunjukkeun ka aranjeunna yén anjeun bogoh ka aranjeunna dina sagala biaya upami anjeun serius hoyong ngajantenkeun deui milik anjeun!

Ieu pendapat anu populer yén balik deui sareng mantan moal pernah jalan. Tapi naha anjeun kantos panginten naha kitu? Éta sabab kalolobaan jalma ngarepkeun kahayang pikeun cekap, sareng henteu daék nempatkeun padamelan. Lamun nuju wondering kumaha balik deui jeung ex anjeun, anjeun kudu siap leumpang ngobrol tinimbang ngan nyieun janji lofty. Anjeun kedah nyobian sadayana dugi ka balna aya di pengadilan anjeun, contona,

• Jujur sareng jujur ​​​​ka diri anjeun sareng sareng aranjeunna
• Témbongkeun yén anjeun hoyong langkung waktos kana hubungan sareng masihan aranjeunna langkung perhatian waktos ieu
• Komitmen anjeun pikeun ngadamel karya ieu tiasa maénkeun peran anu ageung pikeun ngajantenkeun aranjeunna ngandelkeun anjeun deui
• Ngidinan aranjeunna nyandak sababaraha waktos pikeun mutuskeun sareng sabar ngantosan
• Eureun milarian tanda nu sigana nyebutkeun yén anjeun bakal balik babarengan deui jeung gantina, ngan indit ka dinya jeung nyieun kajadian!

11. Siap pikeun nyieun pangorbanan

Pikeun ngadorong jalanna hubungan pas putus anjeun ka arah anu bener, anjeun kedah nyandak pendekatan anu langkung proaktif pikeun ngalereskeun karusakan. Éta kalebet kahayang pikeun ngalakukeun pangorbanan anu langkung ageung pikeun ngajantenkeun aranjeunna langkung bagja. Kusabab hal geus geus tapis antara anjeun dua, ieu mangrupa ukuran penting lamun sabenerna hayang ngahemat ahubungan.

Tempo_ogé: 15 Tanda Anjeun Dina Hubungan Serius

Janten upami anjeun naroskeun, iraha waktos anu pas pikeun balikan sareng mantan anjeun, ngan ukur nalika anjeun terang anjeun tiasa masihan aranjeunna langkung seueur ngeunaan diri anjeun. Pikeun nunjukkeun komitmen anjeun, anjeun panginten kedah langkung seueur deui waktos ayeuna. Nanya ka diri, naha éta hal anu anjeun siapkeun? Upami sareng ngan upami jawabanna enya kedah anjeun nyandak kabisat pikeun nyegerkeun hubungan anu kapungkur. Tur upami Anjeun salah nuju wondering kumaha carana ngobrol jeung mantan anjeun ngeunaan balik deui babarengan, ngabejaan aranjeunna yen anjeun daék nyieun kurban jeung nempatkeun dina karya.

12. Ngidinan diri pikeun ngahampura

Kumaha balik deui jeung mantan lain ngeunaan bringing up masalah kaliwat anjeun sarta forcing aranjeunna hapunten. Éta ngeunaan ngahampura aranjeunna pikeun sadaya anu parantos aya sareng ngamimitian deui. Mimitina sigana sesah pikeun mopohokeun sadaya kanyeri anu ditimbulkeun ka anjeun. Sanajan kitu, kaulinan ngalepatkeun kronis sarta bringing nepi kaliwat leuwih sarta leuwih deui ngan bakal nyieun hal awon.

Panghampura dina hubungan kacida diperlukeun. Lantaran kitu, sateuacan anjeun terang kumaha nyarioskeun ka mantan anjeun yén anjeun badé uih deui, anjeun kedah terang upami anjeun tiasa ngantunkeun émosi négatip sareng ngahampura aranjeunna sareng diri anjeun ogé. Upami anjeun leres-leres hoyong ngeureunkeun bab anu henteu bagja sareng ngarobih halaman ka halaman énggal, anjeun tiasa leupaskeun téks anu pondok sareng manis sapertos, "Kuring ngahampura anjeun. Kuring henteu deui nahan dendam dina haté kuring. Dupi urang mangga ngamimitiantamat?”

13. Nyaho yén ayeuna bakal béda deui

Naha kagok balik deui jeung mantan? Éta bakal enya! Ucapkeun, anjeun nuturkeun aturan euweuh kontak sanggeus putus. Anjeun ngagaduhan sibuk dina kahirupan individu anjeun, dikeureuyeuh tumuwuhna pribadi, sugan nuluykeun sababaraha kaping. Jeung can ex anjeun masih hirup di pikiran anjeun nyewa-gratis. Ku kituna, anjeun duanana ngobrol jeung mutuskeun sangkan hal jalan. Sanajan anjeun mimiti bobogohan deui, éta masih jauh pikeun balik saméméh hal normalize antara anjeun dua.

Anjeun kudu disiapkeun pikeun sababaraha awkwardness salila poé awal hubungan anjeun 2.0. Nyaho yén sadayana moal sami sareng sateuacanna sabab anjeun parantos ngaliwat pisan. Teu adil nyangka aranjeunna janten sapertos aranjeunna sareng ngajalankeun deui kana panangan anjeun. Tapi, antara anjeun sareng kami, éta tiasa langkung saé ayeuna! 'Béda' teu salawasna hartina 'parah', nya?

Kacindekan, Shazia ninggalkeun urang kalawan sababaraha hal pikeun tetep dina pikiran bari balik jeung urut, "Hiji-hijina hal anu bisa kuring nyebutkeun pasti. nyaeta cinta salawasna perlu dikurilingan ku hal kawas hormat, kapercayaan, miara, perhatian, mindfulness, sarta rojongan, pikeun hubungan salamet. Upami duanana pasangan tulus sareng hoyong ngusahakeun hubungan, teu aya alesan kunaon anjeun henteu tiasa napigasi di sekitar persimpangan ieu di jalan. jeung mantan ngalibatkeun kasabaran,kajelasan pamikiran, jeung loba usaha. Teu desperation, yearning sakedapan, sarta confrontations toksik

Pastikeun yén anjeun daék ngahampura diri ogé urut pasangan anjeun malah saméméh anjeun mimiti figuring kaluar kumaha carana ngobrol jeung ex anjeun ngeunaan ngumpul deui

Candak hal. lalaunan, pastikeun anjeun ngusahakeun ngawangun deui kapercayaan, sareng cobian ngadamel dasar anu kuat pikeun kapercayaan, dukungan, cinta, sareng hormat

Kumaha carana uih deui ka mantan anjeun? Inget kasabaran mangrupakeun konci! Nyiptakeun perdamaian sareng masa lalu anjeun henteu gampang. Butuh waktu pikeun nyandak hal-hal deui ka tingkat anu sami sareng sateuacan anjeun pisah sareng anjeun kedah ngabantosan aranjeunna ka dinya tibatan nyerah. Cinta aranjeunna, miara aranjeunna, cherish aranjeunna, sarta jadi pasangan alus. Éta sadayana anu penting dina ahir poé.

Artikel ieu parantos diropéa dina Méi 2023.

FAQ

1. Sabaraha persén exes balik deui babarengan?

Nurutkeun panalungtikan panganyarna, ampir 50% pasangan dewasa nambal hubungan maranéhanana sanggeus megatkeun up. Panaliti ogé mendakan yén 'perasaan lingering' mangrupikeun alesan utama naha jalma condong uih deui ka mantan. Panaliti séjén nunjukkeun yén ti jalma anu balik deui sareng mantan, 15% ngembangkeun hubungan anu kuat sareng langgeng.

2. Naha aya ide anu sae pikeun balikan deui sareng mantan?

Upami aya parasaan anu nyéépkeun sareng anjeun parantos gaduh ruang anu cekap pikeun ngaevaluasi deui tindakan anjeun,eta tiasa mangrupakeun ide nu sae pikeun nyobaan deui. Sanajan kitu, pastikeun yén parasaan anu silih tur éta lain kasus cinta hiji sisi. Ngan lamun duanana (ex) mitra daék méré eta shot sejen tur nempatkeun dina usaha pikeun hubungan anyar nyaeta lamun eta boga naon harepan salamet. 3. Kagok balik deui jeung mantan?

Teu kudu. Bisa jadi di awal sabab hal anu rada béda waktos sabudeureun. Tapi lamun cinta heubeul tetep, teu kudu nu béda atawa kagok. 4. Mantan tiasa jatuh cinta deui?

Enya, mantan pasti tiasa bogoh deui. Sakapeung, pasangan ngan ukur kedah nyéépkeun waktos pikeun sadar naon anu leres-leres sono sareng ngusahakeunana supados langkung saé dina waktos salajengna. Upami mantan anjeun mangrupikeun jalma anu sami anu anjeun sono, anjeun tiasa cinta deui.

5. Naon aturan pikeun balik deui jeung urut pasangan?

Teu aya aturan lamun balik deui jeung urut. Ngan tetep sirah anjeun tetep luhur, hormat anjeun dina prioritas utama, sareng janten resep kana kabutuhan jalma sanés. Sejen hal penting mertimbangkeun nyaéta pikeun mastikeun yén anjeun duanana daék nempatkeun dina usaha kana hubungan anyar ieu. Upami anjeun henteu, masalah-masalah anu lami sigana bakal nyababkeun deui sirah anu awon. 6. Kumaha carana sangkan mantan balik gancang ku SMS?

Teu aya talatah potong kompas nu bisa Anjeun pake pikeun gancang balik deui ka mantan. Tapi upami anjeunmilarian bantosan pikeun ngamimitian, anjeun tiasa nyerat aranjeunna sapertos kieu, "Eh, kumaha kaayaan anjeun ayeuna?" sarta nyandak eta maju ti dinya. Sakali paguneman mimiti lancar, anjeun tiasa ngagampangkeun kana éta sareng ngamimitian ngobrol ngeunaan kumaha hubungan anjeun henteu sadayana goréng.

>sumping ka tempat anu leres. Numutkeun statistik, putus sareng ngumpul deui mangrupikeun urusan umum pikeun ampir 50% pasangan dewasa. Panalitian sanés anu dilakukeun ku Universitas Texas netepkeun yén sakitar 65% mahasiswa AS parantos pegat ngan ukur ngajantenkeun hubunganna deui. 'Perasaan lingering' dianggap alesan utama dina ulikan ieu.

Diomongkeun dina subjek, Shazia nyebutkeun "Nalika dua jalma kaluar tina hiji hubungan, komo sanggeus periode considerable waktu aranjeunna nyata sono ka silih atawa teu bisa ngocok off. pikiran subconscious aranjeunna gaduh saling, aranjeunna sugan bisa mertimbangkeun patching up. Tapi, pendekatan anu pas pikeun neraskeun deui hubungan saatos sababaraha bulan atanapi taun nyaéta nalika duanana pasangan ngarasa raoseun sareng ide ieu sareng sanés nalika ngan ukur hiji anu terus-terusan ngintunkeun anu sanés.

Kami yakin ayeuna mangrupikeun waktosna pikeun muka deui tatu anu lami sabab salah sahiji sababaraha hal anu anjeun kedah uih deui sareng pikirkeun nyaéta alesan pikeun hubungan anjeun réngsé. Éta henteu satia? Naha jarak ngahalangan? Atawa éta kurangna minuhan kabutuhan emosi anjeun? Kaputusan anjeun pikeun nyegerkeun hubungan anu baheula kedahna gumantung kana kumaha anjeun ngantunkeun hal-hal sareng jalma ieu. Sareng upami anjeun milarian saran kami ngeunaan "Naha kuring kedah uih deui sareng mantan kuring?", Di dieu:

• Upami éta leres-leres hubungan toksik anu ngahalangan anjeun.pertumbuhan pribadi atawa lamun bray ex Anjeun bohong ka anjeun dina pola sarua keur bulan, éta meureun moal mangrupakeun ide nu sae pikeun masihan aranjeunna kasempetan sejen
• Lamun anu ngabalukarkeun direcahna éta hal anjeun bisa ngaliwatan tur anjeun yakin yén anjeun dua peupeus kaluar hubungan serius rada hastily, lajeng meureun maranéhna bisa jadi patut shot kadua
• Upami anjeun geus ngembangkeun masalah kapercayaan tur hoyong janten cautious, teras kami mamatahan anjeun nyandak sababaraha waktu pikeun manggihan naon éta anjeun bener hoyong sateuacan maju
• Di sisi anu sanés, upami haté anjeun leres-leres mikahayang aranjeunna sareng anjeun ngarasa yén aranjeunna ngajantenkeun anjeun janten jalma anu langkung saé, maka éta tiasa janten alesan anu saé pikeun ngabatalkeun bel éta sareng ngamimitian bab énggal. sareng aranjeunna

Kumaha Balik deui sareng Mantan - 13 Cara Pikeun Ngalakukeun Anu leres

Sambungkeun deui sareng mantan - naha éta saé gagasan? Bisa jadi! Sanaos anjeun duanana parantos nyandak kaputusan anu teguh pikeun putus, éta sanés hartosna anjeun moal tiasa ngabenerkeun sagala masalah anu aya di mana waé sareng ngamimitian ngawangun deui yayasan anu kuat. Sababaraha kaayaan butuh waktos anu saé pikeun ngolah émosi anjeun langkung saé. Lamun sanggeus waktu éta cinta persists, éta bisa jadi mangrupakeun ide nu sae pikeun rethink hubungan pikeun kadua kalina.

Tapi balik deui jeung urut lamun s / anjeunna geus dipindahkeun kana bisa jadi bener hésé. Teu salawasna gampang reignite spark heubeul sarua jeung ngawangun deui kapercayaan di ahubungan ti scratch. Dina kasus sapertos kitu, anjeun kedah ati-ati, jujur, sareng pengkuh dina usaha anjeun. Ieu 13 cara pikeun ngabantosan anjeun balik deui sareng mantan:

1. Tunjukkeun ka aranjeunna sabaraha anjeun sono ka aranjeunna

Upamakeun urut pasangan masih boga perasaan ka anjeun sarta manehna oge hayang nyokot eta nepi ti mana anjeun eureun. Tapi aranjeunna ngan ukur ngalakukeunana nalika aranjeunna terang yén anjeun ogé sono, naha éta normal? Lamun angin ngahiliwir dina paguneman kasual atawa nyoba nyebarkeun warta via babaturan silih, Chances aya nu maranéhanana baris mikir anjeun ngan hayang maranéhanana alatan anjeun ngalamun atawa bosen.

Naha mantan tiasa cinta deui? Aranjeunna yakin tiasa. Ieu mah sakadar pilem budaya pop dimana urang ningali dua jalma drift eta pikeun leuwih dasawarsa nepi ka tungtungna aranjeunna papanggih cinta kahiji maranéhanana taun engké na boga happily kantos sanggeus. Sakali anjeun geus ngaliwatan periode dormancy sanggeus direcahna teh, anjeun tiasa némbongkeun aranjeunna sabaraha anjeun paduli jeung sono aranjeunna ngarah bakal nyaho sabaraha anjeun bogoh aranjeunna. Nanging, penting pikeun terang kumaha anjeun badé ngirim pesen anu anjeun hoyong kéngingkeun deui dina kahirupan anjeun.

Anjeun moal tiasa ngalakukeun éta dina paguneman tanggal munggaran saatos henteu aya kontak, sareng anjeun tiasa' t jadi teuing nekat ngeunaan eta boh. Kumaha uih deui sareng mantan anjeun gumantung kana kumaha halus anjeun ngalakukeun éta, bari ogé nunjukkeun diri anjeun salaku jalma anyar. Pikeun starters, coba teu mabok dipencét aranjeunna bari anjeun dinadi tengah-tengah pesta sob.

2. Pasihan aranjeunna ruang pikeun mikir

“Mantan kedah silih masihan waktos sareng ruang anu cukup sateuacan aranjeunna mikirkeun awal anu énggal. Éta alatan pangalaman kaliwat, traumas, jeung kajadian goréng teu gampang poho. Tiap individu mimitina kudu ngahampura diri, ngan lajeng maranéhna bakal bisa masihan dirina putus pikeun soul searching pikeun bisa ngahontal zona tahan banting jeung nétral, "saur Shazia.

Tempo_ogé: Segitiga Hubungan: Harti, Psikologi sareng Cara Ngungkulanna

Meunangkeun urut pasangan deui dina anjeun. hirup teu ngeunaan smothering aranjeunna kalayan sayang. Kusabab aya kasempetan anu saé anu bakal nyusahkeun aranjeunna sareng nyorong aranjeunna langkung jauh. Sakapeung, aranjeunna kedah ngabagi sareng ngatur parasaanana pikeun ngartos naha aranjeunna hoyong anjeun balik atanapi henteu, sareng éta pasti butuh waktos. Tambihkeun ieu kana daptar aturan anjeun pikeun uih deui sareng mantan. Anjeun moal pernah meunang manah maranéhanana deui lamun nyieun pleas nekat.

Kami teu bisa ngajamin yén maranéhna bakal datang deui dina ahir poé tapi lamun maranehna ngalakukeun, éta bakal jadi pilihan alus pikeun ngamimitian kuat jeung healthier. hubungan. Nalika sobat kuring Roy ngabuang Lorraine, anjeunna nyéépkeun sababaraha minggu kahiji teras-terasan ngabom cinta anjeunna ku sms sareng telepon, anu ngan ukur nyababkeun Roy kagila-gila sareng ngajantenkeun anjeunna langkung hoyong anjeunna.

Sanggeus bulan kahiji, anjeunna eureun. Tilu bulan ti harita, Roy sumping deui ka anjeunna! Nalika Lorraine naros ka anjeunna, "Naha ayeuna? Sanggeus 3 bulan?”, ceuk Roy, “Sabab keur sorangan jeungjauh ti anjeun ngajadikeun kuring sadar sabaraha kuring sabenerna butuh anjeun ". Pikeun Lorraine, figuring kaluar kumaha carana meunang deui jeung nya urut kabogoh aub sababaraha nelepon telepon ngerakeun jeung usaha nekat. Teu kudu keur anjeun.

3. Ngobrolkeun masalah baheula

Balik deui ka mantan lain hartina nyiksa jeung nyungkeun rasa frustrasi. Leres, kasalahan parantos dilakukeun dina jaman baheula tapi upami anjeun hoyong ngamimitian anu saé, waktosna pikeun maju sareng nanganan henteu satuju dina cara anu teratur. Dina hiji waktos atanapi anu sanés, anjeun kedah asup kana paguneman anu serius sareng ngantepkeun wacana anu rasional ngeunaan naon anu salah.

Isu anu lami mangrupikeun alesan anjeun putus di tempat munggaran. Éta moal gampang pikeun ngobrol ngeunaan aranjeunna sacara objektif. Sanajan kitu, resolusi konflik merlukeun anjeun buang sagalana nu offends anjeun sarta ngalakukeun sagalana anjeun tiasa pikeun ngajawab masalah. Nyarioskeun perkawis éta, Shazia ngabagikeun sababaraha wawasan anu penting:

• Metoda anu pondok sareng manis pikeun ieu tiasa duanana mitra satuju pikeun nyobian anu pangsaéna pikeun henteu ngulang kasalahan anu sami
• Dua anjeun peryogi. janten pisan pamahaman sarta receptive mun bringing dina sababaraha parobahan positif ngahurungkeun umbul beureum kana héjo
• Komunikasi kabuka sarta jujur ​​penting. Tapi bari ningalian deui kasalahan anu baheula, ulah kabawa ku émosi négatif anu janten halangan dina cara anjeun ngajantenkeun hubungan ieu
• Anjeun.Anjeun kedah ngerjakeun kaahlian komunikasi anjeun sareng milarian pendekatan anu berorientasi solusi pikeun ngagambar konkord ngeunaan masalah sapertos anu bakal satuju pikeun anjeun duaan

4. Tong nyoba-nyoba nyieun sirikna

Kedip-kedip gambar jeung pasangan anyar dina média sosial atawa nyaritakeun anekdot saucy ti peuting bobogohan anjeun jeung batur bakal ngarugikeun leuwih ti alus. Seueur jalma nganggap yén rasa cemburu mangrupikeun jalan anu bakal nyababkeun mantan na balik deui ka aranjeunna. Muhun, salah. Nyatana, upami anjeun ngalakukeun ieu, salah sahiji tanda-tanda sanés kamungkinan kasempetan kadua tiasa janten henteu aya gunana.

"Kuring keur nyobaan mulangkeun urut kabogoh kuring. Panginten badé kaluar sareng réréncangan bakal nunjukkeun ka anjeunna naon anu anjeunna sono" - éta henteu sapertos rencana anu pangsaéna, leres? Euweuh sahiji carita kasuksésan meunang-balik-bareng-jeung-mantan ngobrol ngeunaan pendekatan ieu salaku dorongan. Upami aya nanaon, éta ngan ukur bakal ngadorong ambek-ambekan dina hubungan anjeun. Sanaos aranjeunna uih deui sareng anjeun ngadamel hal-hal, ngawangun kapercayaan bakal sesah pikeun aranjeunna saatos ningali anjeun sareng batur.

5. Janten jalma anu robih

Pikirkeun kumaha carana uih deui sareng anjeun. mantan? Nya, kumaha upami anjeun ngamimitian ku janten jalma anu leres-leres badé dicandak deui? Kusabab balik deui ka hubungan toksik anu sami sareng mantan mangrupikeun hal anu terakhir anu dipikahoyong ku saha waé. Mun aranjeunna ngarasa yen tendencies masalah heubeul Anjeun kayaning keur immature atawangabogaan masalah harga diri low masih persist, éta bisa impede kahayang maranéhna pikeun gravitate arah anjeun deui.

"Pikeun meunangkeun deui mantan anjeun saatos sataun atanapi langkung, anjeun kedah nunjukkeun yén anjeun mangrupikeun jalma anu évolusi. Éta henteu hartosna yén anjeun kedah robih sapinuhna janten jalma pikeun nyocogkeun parameter pasangan anu saé, contona, janten jalma anu ragu nyoarakeun kabutuhan sorangan atanapi ngahindarkeun babaturan sareng kulawarga anu henteu dipikaresep ku pasanganna. Tapi nalika aya wengkuan pikeun perbaikan diri, anjeun pasti kedah nyobian mil tambahan éta, ”saur Shazia.

Ieu sababaraha parobihan anu anjeun tiasa nunjukkeun pikeun ngajantenkeun mantan anjeun hoyong ngamimitian hubungan énggal sareng anjeun:

• Maén korban moal ngabantosan anjeun. Mimitian ngadalikeun hirup anjeun boh dina lingkungan pribadi sareng profésional
• Eureun nyalahkeun kana nasib atanapi jalma sanés di sabudeureun anjeun sareng mimitian tanggung jawab kana tindakan sareng kaputusan anjeun sorangan
• Tumbuhkeun sababaraha kabiasaan anu séhat sapertos mindfulness, hampura, sareng kasabaran, sarta ngantep buka leuwih goréng
• Coba pikeun ngaronjatkeun kaahlian komunikasi salaku bagian tina tumuwuhna pribadi Anjeun
• Eureun nempo hirup anjeun ngaliwatan panon ex anjeun sarta mimitian hirup keur diri; diajar neangan kabagjaan di parusahaan sorangan

6. Ngingetkeun aranjeunna naha anjeun cocog

Ngalereskeun hubungan anjeun sareng mantan nalika anjeunna anu putus sareng anjeun atanapi anjeunna anu nyebatkeun éta tiasaincredibly tricky. Dina kasus kawas, ex Anjeun bisa jadi teu daék méré deui try sanggeus hubungan réngsé. Pikeun nunjukkeun aranjeunna yén anjeun patut, anjeun kedah ngingetkeun aranjeunna ngeunaan sagala hal anu ngajantenkeun anjeun dua pasangan anu saé.

Sanaos ngan ukur nyarioskeun kumaha saé anjeun duaan nalika maén kaulinan dewan, anjeun kedah nyebatkeun conto ieu ka aranjeunna. Hal sapertos kitu bakal ngingetkeun aranjeunna yén hubungan ieu patut disimpen. Janten nalika anjeun ngobrol sareng aranjeunna, ngingetkeun aranjeunna kumaha saé anjeun duaan babarengan sareng kumaha anjeun tiasa ngajantenkeun hirupna langkung saé.

Pikiran kumaha carana balikkeun urut kabogoh anjeun sanajan sigana teu mungkin (atanapi urut kabogoh anjeun) gumantung kana nyorot kumaha anjeun cocog sareng anu sanés. Dina waktos salajengna basa Anjeun ngobrol aranjeunna, coba teu mawa nepi kali anjeun pikir pasangan anjeun salah. Sabalikna, caritakeun carita anu lengkep beda sareng sebutkeun perjalanan romantis anu anjeun lakukeun ka Bali nalika anjeun ngarasa teu aya anu salah antara anjeun sareng pasangan anjeun.

7. Jelaskeun naha anjeun hoyong aranjeunna balik deui

Upami anjeun ngarepkeun hubungan anu séhat sareng mantan, anjeun kedah jujur ​​​​ka diri anjeun ngeunaan alesan anjeun pikeun ngahirupkeun deui asmara anu lami. Anjeun kedah mastikeun yén anjeun henteu ngan ukur hoyong sareng aranjeunna sabab anjeun ngalamun sareng peryogi batur pikeun ngajaga anjeun. Ieu bakal ngakibatkeun hiji hubungan damang, nu ngan bakal