As jo ​​ienris in âlde flam begjinne te missen, liket elke dei langer en hurder. Jo begjinne wer nei har bedriuw en har oanwêzigens yn jo libben en it bart om al jo takomstige relaasjes te beynfloedzjen. Hoe werom te kommen mei jo eks wurdt jo iennichste soarch as iensumens jo begjint te slaan. Dizze epifany fan it opnij ferbinen mei in eks kin barre om meardere redenen.

Miskien wiene it jo ynsetproblemen dy't bydroegen oan it brekken en no jaget de skuldreis jo nei't se sear hawwe. Miskien woene jo daliks begjinne mei dating en nei't jo tiid mei in oar trochbrocht hawwe, realisearre jo dat de spesjale ferbining dy't jo dielde mei jo eks noch ûntbrekt. No, net elke eks is in ôfgryslike, kweade persoan dy't jo folslein út jo libben moatte skodzje.

Guon moatte gewoan in sabbatsdei nimme fan jo libben allinich om dingen lokkiger te meitsjen as se wer yn jo libben binne. Mar wat op dit punt is, is oft jo eardere partner itselde fielt. Binne se ree om in nije start te nimmen? As net, hoe meitsje jo jo eks wol dy werom? Mei help fan Shazia Saleem (Masters yn Psychology), dy't spesjalisearre is yn skiedings- en skiedingsbegelieding, litte wy ris sjen nei alles wat jo witte moatte oer hoe't jo jo eks werom winne kinne.

How Do You Know If You Moatte werom komme mei jo eks of net?

As jo ​​​​yn in "Moat ik weromgean nei myn eks of by myn hjoeddeistige man bliuwe?" situaasje, do hasteinigje op 'e nij crashen en baarnende.

Shazia seit: "Of of jo nei in jier werom komme mei in eks, ier of let, as jo der fan herte yn binne en jo echt fereale binne en jo respektearje dy persoan en dy relaasje, it sil suksesfol wêze. It wichtichste is om earlik te wêzen mei josels oer de redenen wêrom't jo dizze persoan werom wolle en jo eks moat dy redenen ek leare."

Jo sille jo eks noait kinne meitsje dat jo werom wolle mei healhertige bedoelingen. Boppedat sil it foar jo beide ûnrjochtfeardich wêze om te besykjen om in relaasje om fikse redenen opnij te meitsjen. Dat gewoan om't jo in Instagram-post seagen fan har wille hawwe op it strân en der fertrietlik oer fiele, betsjuttet net dat jo "Ja!" moatte sizze! nei jo "Moat ik weromgean nei myn eks?" dilemma.

8. Fertel har dat se jo fertrouwe kinne

Fertrouwen is de kaai fûnemintele stien foar elke suksesfolle relaasje. Wy kinne ússels allinich folslein tastean om immen leaf te hawwen as wy har fertrouwe en tastean dat se ek op ús leanje. Sûnder fertrouwen is d'r gjin kâns om dingen te wurkjen. Dat, yn it gefal, dingen einige tusken jo fanwegen iets dat jo dien hawwe en se úteinlik stoppe jo te fertrouwen, meitsje it goed. Lit se jo berou sjen as jo tinke oer hoe't jo werom kinne mei jo eks.

"It werbouwen fan fertrouwen yn in brutsen relaasje sil tiid nimme. Beide partners moatte de yngewikkeldheid fan 'e situaasje begripeen erkenne dat har dieden lûder moatte prate as wurden. Dêrom moatte jo derfoar soargje dat jo gedrach wjerspegelet dat jo ynsette foar it werbouwen fan it fertrouwen. It is wichtich om te ûnthâlden om der geduld mei te wêzen. It kin net fan 'e nacht barre," seit Shazia. Dus,

• Lit gjin romte foar misferstân. Praat iepen en adres de grutte problemen dy't jo altyd hawwe hân
• Wurden meitsje wol in ferskil, sûnder mis, en in goed formulearre tekst direkt út jo hert kin wûnders dwaan
• Mar foegje ek wat aksje yn 'e miks ta - dat sil lit har sjen hoe betrouber en betrouber jo no echt binne
• Wês kwetsber mei jo partner en meitsje in feilige romte foar har om itselde te dwaan
• Foar in sterkere relaasje yn 'e twadde innings, besteegje safolle mooglik tiid tegearre en meitsje nije ûnderfiningen en oantinkens mei jo partner

9. Set josels yn har skuon

Opbrekke en wer tegearre mei in âlde lover is net alles oer wat jo wolle. Jo eks is in gelikense partner yn dizze relaasje wêrop jo hoopje. Se kinne hawwe west like sear as jo wiene troch de breakup. As gefolch kin it net maklik wêze foar har om it beslút te meitsjen om yn in jiffy werom te kommen yn 'e relaasje. Ien fan 'e regels foar it wer byinoar komme mei in eks is om har kant te begripen foardat se se wurde twongen om wer by jo te wêzen.

Sprekend oer wêrom't empasy wichtich is yn dizze situaasje, Shaziafertelt ús "As twa minsken meitsje in beslút fan komme werom nei inoar, se moatte empathy mei elkoar en sette harsels yn 'e oare persoan syn skuon te begripen harren eachpunt. Se moatte har wearden en har leauwensystemen respektearje, allinich dan sil wjersidige respekt en fertrouwen begjinne te skinen. Hjir is wat Bonobology jo suggerearret:

• It sjen fan dingen út har perspektyf kin jo dúdlikens jaan oer har redenen efter it stopjen of stadich nimme
• As jo ​​partner oan 'e ferkearde kant wie yn dizze skieding en se biede jo in oprjochte ekskús, jo kinne it ego oan 'e kant sette en it akseptearje
• As jo ​​it wiene dy't har bedrogen hawwe of har hert op in oare manier bruts, moatte jo har in kâns jaan om har lilkens en argewaasje út te litten en har te beswieren mei geduld
• Oft se tiid nedich hawwe om nei te tinken of it stadichoan wolle nimme, jo moatte altyd inoar respekt hawwe foar elkoars beslút

As jo ​​sykje foar mear help om sin te meitsjen fan jo emoasje, is echtpearterapy wierskynlik de oplossing foar al jo problemen en FYI, betûfte en fergunning adviseurs op it paniel fan Bonobology binne altyd hjir foar jo.

10. Lit harren sjen dat jo ree binne om it hurde wurk yn te setten

Aksjes sprekke lûder dan wurden, net? Jo moatte dúdlik sjen litte dat jo ree binne om dingen dizze kear oars te dwaan. Fertel har alle feroaringen dy't jo ree binne om te meitsjen of de dingendat jo ree binne om oan te wurkjen. Jo moatte har sjen litte dat jo fan har hâlde foar elke priis as jo serieus binne oer it wer fan jo meitsje!

It is in populêre miening dat weromkomme mei in eks noait wurket. Mar hawwe jo oait tocht wêrom is dat sa? It is om't de measte minsken ferwachtsje dat de winsk genôch is, en net ree binne om it wurk yn te setten. As jo ​​jo ôffreegje hoe't jo werom kinne mei jo eks, moatte jo ree wêze om it petear te rinnen ynstee fan gewoan hege beloften te meitsjen. Jo moatte alles besykje oant de bal yn jo rjochtbank is, bygelyks

• Wês iepen en earlik mei josels en mei har
• Lit harren sjen dat jo mear tiid yn 'e relaasje wolle stekke en jou harren dizze kear mear omtinken
• Jo ynset foar it meitsjen fan dit wurk kin in grutte rol spylje om se wer op jo rekkenje te litten
• Lit se wat tiid nimme om har gedachten te meitsjen en geduldich wachtsje
• Hâld op mei sykjen nei tekens dat liket te sizzen dat jim wer byinoar komme en yn plak dêrfan, gean der gewoan út en meitsje it barre!

11. Wês klear offerje meitsje

Om de rin fan jo relaasje nei it brekken yn 'e goede rjochting te stjoeren sille jo in mear proaktive oanpak moatte nimme om de skea te reparearjen. Dat omfettet de reewilligens om gruttere offers te bringen om har lokkiger te meitsjen. Sûnt dingen binne al spand tusken dy twa, dit is in wichtige maatregel as jo wier wolle bewarje arelaasje.

Dus as jo freegje, wannear is de goeie tiid om werom te kommen mei jo eks, it is allinich as jo witte dat jo se mear fan josels jaan kinne. Om jo ynset sjen te litten, moatte jo miskien dizze kear folle mear oan 'e line moatte. Freegje josels ôf, is dat wat wêrop jo ree binne? As en allinich as it antwurd ja is, moatte jo de sprong nimme om in ferline relaasje opnij te meitsjen. En as jo jo ôffreegje hoe't jo mei jo eks prate kinne oer it wer byinoar komme, fertel har dan dat jo ree binne om de offers te bringen en it wurk yn te setten.

12. Lit josels ferjaan

Hoe om werom te kommen mei in eks is net oer it opheljen fan jo ferline problemen en twinge se te ferûntskuldigje. It giet oer har te ferjaan foar alles wat der folge is en opnij begjinne. It kin earst lestich lykje om te ferjitten oer alle sear dy't jo hawwe feroarsake. It chronike skuldspul en it hieltyd wer opheljen fan it ferline sille de dingen lykwols allinich ûnsjokker meitsje.

Ferjouwing yn relaasjes is perfoarst needsaaklik. Dêrom, foardat jo útfine hoe't jo jo eks fertelle dat jo wer byinoar wolle komme, moatte jo útfine as jo de negative emoasjes kinne litte litte en har en josels ek ferjaan. As jo ​​echt in ein wolle meitsje oan it ûngelokkige haadstik en de side nei in nije keare wolle, kinne jo se in koarte en swiete tekst litte lykas: "Ik ferjou jo. Ik hâld gjin wrok mear yn myn hert. Kinne wy ​​asjebleaft begjinneoer?”

13. Witte dat dingen dizze kear oars sille

Is it ûnhandich om werom te kommen mei in eks? Dat sil in ja wêze! Sis, jo hawwe de no kontakt-regel folge nei it brekken. Jo wiene drok yn jo yndividuele libbens, wurken oan persoanlike groei, giene miskien op in pear dates. En dochs libbet dyn eks noch yn dyn tinzen hierfrij. Dat, jo prate beide en beslute om dingen te wurkjen. Sels as jo begjinne dating wer, it is noch in lange wei te gean foardat dingen normalize tusken de twa fan dy.

Jo moatte wurde taret op wat ûnhandigens yn dy earste dagen fan jo relaasje 2.0. Wit dat alles net itselde sil wêze as earder, om't jo in protte meimakke hawwe. It is net earlik om te ferwachtsjen dat se krekt binne sa't se wiene en werom yn jo earms rinne. Mar, tusken dy en ús, kin it dizze kear eins better wurde! 'Anders' hoecht net altyd 'slimmer' te betsjutten, wol?

Ta beslút lit Shazia ús mei in pear dingen om yn gedachten te hâlden wylst se weromkomme mei in eks, "It iennichste wat ik wis kin sizze is dat leafde altyd omjûn wurde moat troch dingen lykas respekt, fertrouwen, soarch, soarch, mindfulness en stipe, foar in relaasje om te oerlibjen. As beide partners echt binne en oan 'e relaasje wolle wurkje, is d'r gjin reden wêrom't jo net om dizze foarke yn 'e dyk kinne navigearje."

Sjoch ek: 20 dingen om jo freon lokkich te meitsjen en leaf te fielen

Key Pointers

• Weromkomme mei in eks giet it om geduld,dúdlikens fan tinken, en in protte muoite. Net wanhoop, tydlik langstme, en giftige konfrontaasjes
• Soargje der wis fan dat jo ree binne om josels te ferjaan lykas jo eks-partner foardat jo sels begjinne út te finen hoe't jo mei jo eks prate kinne oer wer byinoar komme
• Nim dingen stadichoan, soargje derfoar dat jo wurkje oan it werbouwen fan it fertrouwen, en besykje in solide basis fan fertrouwen, stipe, leafde en respekt te fêstigjen

Hoe komme jo werom mei jo eks? Unthâld geduld is de kaai! Frede meitsje mei jo ferline is net maklik. It sil tiid duorje om dingen werom te nimmen op itselde nivo as se wiene foardat jo wegen skieden en jo moatte har helpe om dêr te kommen ynstee fan opjaan. Hâld fan har, soargje foar har, koesterje se, en wês in goede partner. Dat is alles wat echt fan belang is oan 'e ein fan' e dei.

Dit artikel is bywurke yn maaie 2023.

FAQs

1. Hokker persintaazje eksen komt wer byinoar?

Neffens resint ûndersyk, hast 50% fan folwoeksen echtpearen patch up harren relaasje nei it brekken. Undersyk fynt ek dat 'langjende gefoelens' ien fan 'e wichtichste redenen is wêrom't minsken de neiging hawwe om werom te kommen nei in eks. Oare stúdzjes suggerearje dat út dejingen dy't weromkomme mei in eks, 15% in sterke en bliuwende relaasje ûntwikkelje.

2. Is it oait in goed idee om werom te kommen mei in eks?

As d'r bliuwende gefoelens binne en jo genôch romte hawwe om jo aksjes opnij te evaluearjen,it kin in goed idee om it nochris te besykjen. Soargje der lykwols foar dat de gefoelens wjersidich binne en dat it gjin gefal is fan iensidige leafde. Allinnich as beide (eks) partners ree binne om it noch in kans te jaan en ynspanningen te setten foar de nije relaasje is wannear't it hope hat om te oerlibjen. 3. Is it ûnhandig om werom te kommen mei in eks?

Net needsaaklik. It kin yn it begjin wêze, om't dingen dizze kear wat oars binne. Mar as de âlde leafde bliuwt, moat it net sa oars of ûnhandich wêze. 4. Kinne eksen wer fereale wurde?

Ja, eksen kinne grif wer fereale wurde. Soms moat in pear gewoan tiid útinoar besteegje om te realisearjen wat se wirklik misse en der oan wurkje, sadat it de folgjende kear folle better is. As jo ​​eks deselde persoan is dy't jo mist hawwe, kinne jo fereale wurde.

5. Wat binne de regels foar it wer byinoar komme mei in eardere partner?

Der binne gjin regels as it giet om werom te kommen mei in eks. Hâld gewoan jo holle heech, jo respekt op uterste prioriteit, en wês ûntfanklik foar de behoeften fan 'e oare persoan. In oar wichtich ding om te beskôgje is om te soargjen dat jo beide ree binne om ynspanningen te setten yn dizze nije relaasje. As jo ​​dat net dogge, sille de âlde problemen wierskynlik har ûnsjogge kop wer ophelje. 6. Hoe kinne jo jo eks rap werom krije troch tekstberjocht?

D'r is net echt in fluchtoetsberjocht dat jo brûke kinne om jo eks rap werom te krijen. Mar as jo binneop syk nei help om te begjinnen, kinne jo se wat sms'je as: "Hey, hoe is it no mei jo?" en nim it dêrwei foarút. Sadree't it petear soepel begjint te rinnen, kinne jo der maklik yn en begjinne te praten oer hoe't jo relaasje net allegear min wie.

kom op it goede plak. Statistysk sjoen, brekken en wer byinoar is in mienskiplike affêre foar hast 50% fan folwoeksen pearen. In oare stúdzje útfierd troch de Universiteit fan Teksas bepaalde dat sa'n 65% fan 'e Amerikaanske kolleezje-studinten allinich útinoar wiene om har relaasje opnij te meitsjen. 'Lingering gefoelens' waard beskôge as in primêre reden yn dizze stúdzje.

Speaking oer it ûnderwerp, Shazia seit "As twa minsken rinne út in relaasje, en sels nei in oansjenlike perioade fan tiid se signifikant misse inoar of kinne net skodzje ôf. de ûnderbewuste tinzen dy't se fan inoar hawwe, kinne se miskien beskôgje om op te lappen. De juste oanpak om in relaasje nei in pear moannen of jierren te hervatten is lykwols as beide partners har noflik fiele mei dit idee en net as gewoan de iene konstant nei de oare siket.

Wy leauwe dat it no de tiid is om âlde wûnen opnij te iepenjen, om't ien fan 'e earste pear dingen dy't jo moatte weromgean en by stilbliuwe de reden wêrfoar't jo relaasje einige is. Wie it ûntrou? Hat ôfstân yn 'e wei stien? Of wie it in gebrek oan ferfolling fan jo emosjonele behoeften? Jo beslút om in eardere relaasje opnij te meitsjen moat folslein ôfhingje fan hoe't jo dingen mei dizze persoan ferlitten hawwe. En as jo nei ús suggestje sykje oer "Moat ik weromkomme mei myn eks?", hjir giet:

• As it yndie in giftige relaasje wie dy't jo hindere.persoanlike groei of as jo jo eks fongen hawwe dy't jo moannen yn deselde patroanen leine, is it wierskynlik gjin goed idee om har noch in kâns te jaan
• As de oarsaak foar it brekken wat wie dat jo kinne trochwurkje en jo leauwe dat jo twa brekken in serieuze relaasje frij hastich ôf, dan binne se miskien in twadde skot wurdich
• As jo ​​fertrouwensproblemen ûntwikkele hawwe en foarsichtich wolle wêze, dan advisearje wy jo om wat tiid te nimmen om út te finen wat jo echt binne wol foardat jo foarút geane
• Oan de oare kant, as jo hert wirklik nei har langstme hat en jo fiele dat se jo in better persoan makke hawwe, dan kin it in goede reden wêze om dy klok los te ringjen en in nij haadstik te begjinnen mei harren

Hoe werom te kommen mei in eks - 13 manieren om it goed te dwaan

Op 'e nij ferbine mei in eks - is it altyd goed idee? It kin wêze! Sels hoewol jo beide in fêst beslút hawwe makke om te brekken, betsjuttet it net dat jo net earne yn 'e line kinne ferbetterje foar al jo ûnderlizzende problemen en begjinne mei it opbouwen fan in sterke stifting. Guon situaasjes freegje in goede tiid apart om jo eigen emoasjes better te ferwurkjen. As nei dy tiid de leafde oanhâldt, kin it in goed idee wêze om de relaasje foar in twadde kear op 'e nij nei te tinken.

Mar weromkomme mei in eks as hy/sy fierder is, kin echt lestich wêze. It is net altyd maklik om deselde âlde spark opnij te meitsjen en fertrouwen op te bouwen yn inrelaasje fanôf it begjin. Yn sa'n gefal moatte jo foarsichtich, earlik en oanhâldend wêze mei jo ynspanningen. Hjir binne 13 manieren om jo te helpen werom te kommen mei in eks:

1. Lit har sjen hoefolle jo se misse

Stel dat in eardere partner noch gefoelens foar jo hat en dy ek wol kieze it omheech fan wêr't jo ophâlde. Mar dat sille se pas dwaan as se witte dat jo se ek misse, is dat net moai normaal? As jo ​​​​yngean mei in tafallich petear of besykje it nijs te fersprieden fia mienskiplike freonen, is de kâns grut dat se tinke dat jo se allinich wolle om't jo iensum binne of ferfeeld.

Kinne eksen wirklik fereale wurde? Se kinne wis. It binne net allinich popkultuerfilms wêr't wy twa minsken mear dan in desennia útinoar driuwe oant se einlings jierren letter har earste leafde moetsje en in lokkich ea hawwe. Sadree't jo hawwe west troch in perioade fan dormancy nei de breakup, Jo kinne sjen litte harren hoefolle jo soarch en misse se sadat se sille witte hoefolle jo hâld fan harren. It is lykwols wichtich om út te finen hoe't jo it berjocht stjoere wolle dat jo se werom wolle yn jo libben.

Jo kinne it net dwaan yn it earste datekonversaasje nei in perioade fan gjin kontakt, en jo kinne' t wês der ek te wanhopich oer. Hoe werom te kommen mei jo eks hinget ôf fan hoe subtyl jo it dogge, wylst jo josels ek as in nije persoan sjen litte. Om te begjinnen, besykje net te dronken dial se wylst jo binne yn 'emidden yn in snikkenfeest.

2. Jou harren de romte om nei te tinken

“Eks moatte inoar genôch tiid en romte jaan foardat se sels oan in nij begjin tinke. Dat komt om't ûnderfiningen, trauma's en minne ynsidinten út it ferline net maklik te ferjitten binne. Elts yndividu moat earst harsels ferjaan, pas dan sil se harsels de brek jaan kinne foar sielesykjen om in fersterke en neutrale sône te berikken," seit Shazia.

In eks-partner werom krije yn jo it libben giet net oer it fersmoarjen fan har mei genede. Want der is in grutte kâns dat se fersmoargje en har noch fierder fuortdrukke. Soms moatte se har gefoelens ferpartearje en organisearje om te begripen oft se jo werom wolle of net, en dat duorret wis tiid. Foegje dit ta oan jo list mei regels foar it wer byinoar komme mei in eks. Jo sille har hert noait wer winne as jo wanhopich smeekje.

Wy kinne net fersekerje dat se oan 'e ein fan' e dei weromkomme, mar as se dat dogge, sil it in goede kar wêze om in sterker en sûner te begjinnen relaasje. Doe't myn freon Roy Lorraine dumpte, brocht se de earste wiken him konstant troch sms'en en oproppen te bombardearjen, wat Roy allinich yn 'e razen brocht en him noch minder nei har woe.

Nei de earste moanne hat se stoppe. Trije moanne letter kaam Roy rjocht werom nei har! Doe't Lorraine him frege: "Wêrom no? Nei 3 moannen?", sei Roy, "Om't allinich wie enfuort fan dy liet my beseffe hoefolle ik dy eins nedich haw. Foar Lorraine, útfine hoe't se werom komme mei har eks-freon belutsen in pear beskamsume telefoantsjes en wanhopige besykjen. It hoecht net foar jo te wêzen.

3. Praat oer de âlde problemen

Jo eks werom krije betsjuttet net dat misbrûk en âlde frustraasjes útlûke. Ja, flaters binne makke yn it ferline, mar as jo in goede start wolle, is it tiid om foarút te gean en ûnienigens op in oarderlike manier te behanneljen. Op it iene of it oare punt moatte jo yn it serieuze petear komme en in rasjonele diskusje tastean oer wat misgien is.

De âlde problemen binne de redenen dat jo op it earste plak brutsen hawwe. It sil net maklik wêze om objektyf oer har te praten. Konfliktresolúsje fereasket lykwols dat jo alles wat jo belediget smite en alles dwaan wat jo kinne om it probleem op te lossen. Sprekend oer it ûnderwerp, dielt Shazia wat wichtige ynsjoggen:

• De koarte en swiete metoade hjirfoar kin wêze dat beide partners it iens binne om har bêst te besykjen om deselde flaters net te werheljen
• Jo hawwe beide nedich tige begryp en ûntfanklik wêze om wat positive feroarings yn te bringen om de reade flaggen yn grien te feroarjen
• Iepen en earlike kommunikaasje is wichtich. Mar wylst jo de flaters fan it ferline opnij besjen, wês net sa mei de negative emoasjes meinommen dat it in hinder wurdt yn jo manier om dizze relaasje te wurkjen
• Jomoatte wurkje oan jo kommunikaasjefeardigens en in oplossingsrjochte oanpak fine om in konkord te meitsjen oer sokke saken dy't jo beide oannimlik wêze sille

4. Besykje net oergeunstich te meitsjen

Flashende foto's mei in nije partner op sosjale media of fertel har saucy anekdoates fan jo date-nacht mei in oar sil mear skea dwaan as goed. In protte minsken tinke dat oergeunst in wei is dy't har eks direkt werom nei har sil liede. No, ferkeard. Yn feite, as jo dit dogge, kin ien fan 'e oare tekens fan in mooglike twadde kâns goed nutteloos wurde makke.

"Ik besykje myn eks-freon werom te krijen. Miskien sil it útgean mei syn freon him sjen litte wat hy mist" - dat klinkt net as it bêste plan, krekt? Gjin fan 'e-werom-mei-eks-suksesferhalen praat oer dizze oanpak as in ympuls. As der wat is, sil it de wrok yn jo relaasje allinich fierder oandriuwe. Sels as se weromkomme en jo dingen meitsje, sil it dreech wêze foar har om fertrouwen op te bouwen nei't se jo mei in oar sjoen hawwe.

5. Wês in feroare persoan

Benijd hoe't jo weromkomme mei jo eks? No, hoe sit it mei jo begjinne troch de persoan te wurden dy't se eins werom wolle nimme? Om't weromgean nei deselde giftige relaasje mei in eks it lêste is dat ien oait wol. As se fiele dat jo âlde problematyske tendinzen lykas wêzen ûnryp ofProblemen mei leech selsbyld bliuwe noch oanhâlde, it kin har winsk om wer nei jo te gravitearjen hinderje.

"Om jo eks nei in jier as wat werom te krijen, moatte jo har sjen litte dat jo in evoluearre persoan binne. Dat wol net sizze dat jo as persoan folslein moatte feroarje om har parameter fan in goede partner oan te passen, bygelyks ien wurde dy't wifkje soe om har eigen behoeften te stimmen of bepaalde freonen en famylje te foarkommen dat har partner net leuk is. Mar as der romte is foar selsferbettering, moatte jo perfoarst besykje dy ekstra myl te gean, ”seit Shazia.

Hjir binne in pear wizigingen dy't jo kinne manifestearje om jo eks in nije relaasje mei jo te begjinnen:

• It spieljen fan slachtoffer sil jo net helpe. Begjin kontrôle te nimmen oer jo libben sawol yn 'e persoanlike as profesjonele sfear
• Stopje it op it lot of oare minsken om jo hinne te skuldjen en begjin ferantwurdlikens te nimmen foar jo eigen aksjes en besluten
• Grow in pear sûne gewoanten lykas mindfulness, ferjouwing, en geduld, en lit gean fan 'e minne
• Besykje kommunikaasjefeardigens te ferbetterjen as in part fan jo persoanlike groei
• Stop mei it sjen nei jo libben troch de eagen fan jo eks en begjin foar josels te libjen; learje gelok te finen yn jo eigen bedriuw

6. Herinner har wêrom't jo kompatibel binne

Jo relaasje mei in eks reparearje as hy dejinge is dy't it mei jo skieden of sy is dejinge dy't it ophâldt kin wêzeongelooflijk lestich. Yn sokke gefallen kin jo eks net ree wêze om it nochris te besykjen nei't de relaasje einige. Om har sjen te litten dat jo it wurdich binne, moatte jo har herinnerje oan alle dingen dy't jo twa in geweldich pear meitsje.

Sels as it gewoan praat oer hoe goed jim twa byinoar binne by it spieljen fan boerdspullen, moatte jo dizze gefallen oan har neame. Sokke dingen sille har herinnerje dat dizze relaasje it wurdich is te bewarjen. Dus as jo mei har prate, tink har dan oan hoe goed dy twa byinoar wiene en hoe't jo har libben better kinne meitsje.

Sjoch ek: 15 dúdlike tekens dat hy jo mear fynt dan jo tinke

Utfine hoe't jo jo eks-freondinne werom krije kinne, sels as it ûnmooglik liket (of jo eks-freon) draait om it markearjen fan hoe kompatibel jo mei elkoar binne. De folgjende kear as jo mei har prate, besykje net de tiden op te heljen dat jo tocht dat jo partner jo ferkeard dien hat. Fertel ynstee in folslein oar ferhaal en neam dy romantyske reis nei Bali doe't it fielde dat neat ferkeard gean koe tusken dy en dyn partner.

7. Wês dúdlik oer wêrom't jo se werom wolle

As jo ​​op syk binne nei in sûne relaasje mei in eks, moatte jo earlik wêze mei josels oer jo redenen om in âlde romantyk opnij te meitsjen. Jo moatte derfoar soargje dat jo net allinich begearje om by har te wêzen, om't jo iensum binne en immen nedich hawwe om jo bedriuw te hâlden. Dit sil liede ta in net sûn relaasje, dat sil gewoan