Ескі жалынды жоғалта бастағанда, әр күн ұзағырақ және қиын болып көрінеді. Сіз олардың серіктестігін және олардың сіздің өміріңізде болуын қайтадан аңсай бастайсыз және бұл сіздің барлық болашақ қарым-қатынастарыңызға әсер етеді. Жалғыздық сізді ренжіте бастағанда, бұрынғы күйеуіңізбен қалай қайта оралу сізді алаңдатады. Бұрынғы жігітпен қайта қосылудың бұл эпифаниясы бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін.

Мүмкін, ажырасуыңызға сіздің міндеттеме мәселелеріңіз әсер еткен болуы мүмкін және енді оларды ренжіткеннен кейін сізді кінәлі сезіну жолымен қуып жатыр. Мүмкін сіз бірден танысуды бастағыңыз келген шығар және басқа біреумен уақыт өткізгеннен кейін сіз бұрынғы қызыңызбен бөліскен ерекше байланыс әлі де жоқ екенін түсіндіңіз. Кез келген бұрынғы адам өміріңізден мүлдем аулақ болуыңыз керек қорқынышты, зұлым адам емес.

Кейбіреулер сіздің өміріңізге қайта оралған кезде бақытты ету үшін ғана өміріңізден демалыс алуыңыз керек. Бірақ бұл кезде сіздің бұрынғы серіктесіңіз де солай сезіне ме, жоқ па маңызды. Олар жаңа бастауға дайын ба? Егер жоқ болса, бұрынғы өзіңіздің сізді қайтып алғысы келетінін қалай жасауға болады? Ажырасу және ажырасу туралы кеңес беруге маманданған Shazia Saleem (Психология магистрі) көмегімен бұрынғы күйеуіңізді қалай қайтаруға болатыны туралы білуіңіз керек барлық нәрселерді қарастырайық.

Сіз өзіңізді қалай түсінесіз? Бұрынғы жігітпен қайта оралу керек пе, жоқ па?

Егер сіз "Бұрынғы жігітіме оралуым керек пе, әлде қазіргі жігітіммен бірге қалуым керек пе?" жағдай, сіздесоңы қайтадан күйіп, күйіп кетеді.

Шазия былай дейді: «Бір жылдан кейін бұрынғы жігітпен қайта оралуыңызға қарамастан, ерте ме, кеш пе, егер сіз оған шын жүректен қосылсаңыз және шынымен ғашық болсаңыз. және сіз сол адамды және сол қарым-қатынасты құрметтесеңіз, ол сәтті болады. Ең бастысы, сіз бұл адамды неге қайтарғыңыз келетіні туралы өзіңізбен адал болыңыз және сіздің бұрынғы адамыңыз да осы себептерді білуі керек ».

Ешқашан сіздің бұрынғы күйеуіңіздің сізді қайтып оралғысы келетінін жартылай ниетпен жасай алмайсыз. Оның үстіне, өзгермелі себептермен қарым-қатынасты қалпына келтіруге тырысу сізге әділетсіздік болады. Сондықтан сіз олардың жағажайда көңіл көтергені туралы Instagram жазбасын көргеніңіз және оған мұңайғаныңыз «Иә!» деп айту керек дегенді білдірмейді. Сіздің «Бұрынғыма оралуым керек пе?» дилемма.

8. Олар сізге сене алатынын айтыңыз

Сенім - кез келген сәтті қарым-қатынастың негізгі іргетасы. Біз біреуді сүюге толық рұқсат ете аламыз, егер біз оған сенсек және оның бізге де сүйенуіне рұқсат етсек. Сенім болмаса, жұмысты орындауға мүмкіндік жоқ. Сонымен, егер сіз жасаған нәрсеге байланысты араларыңызда бір нәрсе аяқталса және олар сізге сенуді тоқтатты, түзетіңіз. Егер сіз бұрынғы күйеуіңізбен қайта оралу туралы ойланып жатсаңыз, оларға өкінішіңізді көрсетіңіз.

«Үзілген қарым-қатынаста сенімді қалпына келтіру уақытты қажет етеді. Екі серіктес де жағдайдың күрделілігін түсінуі керекжәне олардың іс-әрекеттері сөзден гөрі қаттырақ айту керек екенін мойындаңыз. Демек, сіздің мінез-құлқыңыз сенімді қалпына келтіруге дайын екеніңізді көрсететініне көз жеткізуіңіз керек. Оған шыдамдылық танытуды есте сақтау маңызды. Бұл бір күнде болуы мүмкін емес », - дейді Шазия. Сондықтан,

• Ешқандай түсініспеушілікке орын қалдырмаңыз. Ашық сөйлесіңіз және сізде болған негізгі мәселелерді шешіңіз
• Сөздер өзгереді, сөзсіз және сіздің жүрегіңізден шыққан дұрыс мәтін кереметтер жасай алады
• Сонымен қатар араласуға біраз әрекет қосыңыз – бұл оларға қазір қаншалықты сенімді және сенімді екеніңізді көрсетіңіз
• Серіктесіңізбен осал болыңыз және олар да солай істеуі үшін қауіпсіз кеңістік жасаңыз
• Екінші иннингтерде қарым-қатынасты күшейту үшін мүмкіндігінше көп уақытты бірге өткізіңіз және серіктесіңізбен жаңа тәжірибелер мен естеліктер

9. Өзіңізді олардың орнына қойыңыз

Ескі адаммен ажырасу және қайта қосылу ғашық сен қалаған нәрсеге байланысты емес. Сіздің бұрынғы адамыңыз сіз күткен қарым-қатынаста тең құқылы серіктес болып табылады. Ажырасқанда олар да сен сияқты ренжіген болуы мүмкін. Нәтижесінде, олар үшін тез арада қарым-қатынасқа қайта оралу туралы шешім қабылдау оңай болмауы мүмкін. Бұрынғы жігітпен қайта қосылу ережелерінің бірі - оны қайтадан сізбен бірге болуға мәжбүрлемес бұрын олардың жағын түсіну.

Бұл жағдайда эмпатия неліктен маңызды екенін айта отырып, Шазиябылай дейді: «Екі адам бір-біріне қайтып оралу туралы шешім қабылдағанда, олардың көзқарасын түсіну үшін бір-біріне жанашырлық танытып, өзін басқа адамның орнына қою керек. Олар өздерінің құндылықтары мен сенім жүйелерін құрметтеулері керек, сонда ғана өзара құрмет пен сенім жарқырай бастайды». Bonobology сізге мынаны ұсынады:

• Нәрсеге олардың көзқарасы бойынша қарау олардың тоқтап қалуының немесе баяу жүруінің себептерін түсінуге мүмкіндік береді
• Егер серіктесіңіз осы ажырасуда дұрыс емес жағында болса және олар сізге ұсыныс жасаса шын жүректен кешірім сұрасаңыз, сіз эгоды тастап, оны қабылдағыңыз келуі мүмкін
• Егер сіз олардың жүрегін басқа жолмен алдаған немесе жаралаған болсаңыз, оларға ашу мен реніштерін шығарып, оларды тыныштандыруға мүмкіндік беруіңіз керек. шыдамдылық
• Оларға ойлануға уақыт керек пе немесе оны баяу қабылдағысы келе ме, сіз әрқашан бір-біріңіздің шешіміне өзара құрметпен қарауыңыз керек

Егер сіз іздесеңіз Сіздің эмоцияларыңызды түсінуге қосымша көмек алу үшін жұптар терапиясы сіздің барлық мәселелеріңізді шешуі мүмкін және FYI, Bonobology панеліндегі білікті және лицензиясы бар кеңесшілер әрқашан сіз үшін осында.

10. Оларға ауыр жұмысқа дайын екеніңізді көрсетіңіз

Іс-әрекеттер сөзден де күштірек сөйлейді, солай емес пе? Сіз бұл жолы басқаша істеуге дайын екеніңізді анық көрсетуіңіз керек. Оларға сіз жасағыңыз келетін барлық өзгерістерді немесе нәрселерді айтыңызсіз жұмыс істеуге дайынсыз. Егер сіз оларды қайтадан өзіңіздікіне айналдырғыңыз келсе, оларды жақсы көретініңізді көрсетуіңіз керек!

Бұрынғы жігітпен қайта оралу ешқашан жұмыс істемейді деген танымал пікір. Бірақ неге бұлай деп ойладыңыз ба? Бұл адамдардың көпшілігі қалау жеткілікті болуын күтетіндіктен және жұмысқа кірісуге дайын емес. Егер сіз бұрынғы күйеуіңізбен қалай оралуға болатынын білгіңіз келсе, сіз жай ғана үлкен уәделер берудің орнына, әңгімеге қатысуға дайын болуыңыз керек. Сіз доп сіздің алаңыңызда болғанша бәрін сынап көруіңіз керек, мысалы,

• Өзіңізбен және олармен ашық және адал болыңыз
• Оларға қарым-қатынасқа көбірек уақыт бөлгіңіз келетінін көрсетіңіз және оларға бұл жолы көбірек көңіл бөліңіз
• Осы жұмысты орындауға берілгендігіңіз олардың сізге қайта сенім артуына үлкен рөл атқаруы мүмкін
• Оларға шешім қабылдауға және шыдамдылықпен күтуге біраз уақыт беріңіз
• Белгілерді іздеуді тоқтатыңыз бұл сіз қайтадан бірге болатыныңызды айтады және оның орнына жай ғана сол жерге барып, оны жүзеге асырыңыз!

11. Дайын болыңыз құрбандық шалу

Ажырасқаннан кейінгі қарым-қатынасыңыздың барысын дұрыс бағытта жылжыту үшін зақымдануды қалпына келтіру үшін белсендірек әрекет ету керек болады. Бұл оларды бақытты ету үшін көбірек құрбандыққа баруға дайын болуды қамтиды. Екеуіңіздің араларыңызда жағдай шиеленісіп кеткендіктен, егер сіз шынымен құтқарғыңыз келсе, бұл маңызды шара.қарым-қатынас.

Егер сіз бұрынғы жігітіңізбен қай уақытта қайтып оралу керек деп сұрасаңыз, бұл оларға өзіңіз туралы көбірек бере алатыныңызды білгенде ғана. Міндеттемеңізді көрсету үшін сізге бұл жолы әлдеқайда көп жүру керек болуы мүмкін. Өзіңізден сұраңыз, бұл сіз дайынсыз ба? Егер жауап «иә» болса ғана, сіз бұрынғы қарым-қатынасты қалпына келтіруге секіруіңіз керек. Ал егер сіз бұрынғы күйеуіңізбен қайта қосылу туралы қалай сөйлесетініңізді білгіңіз келсе, оларға құрбандыққа баруға және жұмысқа кірісуге дайын екеніңізді айтыңыз.

12. Өзіңізді кешіруге рұқсат етіңіз

Қалай Бұрынғы жігітпен қайта оралу - бұл бұрынғы проблемаларыңызды айтып, кешірім сұрауға мәжбүрлеу емес. Бұл олардың барлық болғанын кешіру және жаңадан бастау туралы. Басыңа түскен ауыртпалықты ұмыту қиын болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, созылмалы кінәлау ойыны және өткенді қайта-қайта еске түсіру жағдайды тек ұсқынсыз етеді.

Қарым-қатынаста кешірім өте қажет. Сондықтан, бұрынғы күйеуіңізге қайта қосылғыңыз келетінін қалай айту керектігін білмес бұрын, жағымсыз эмоцияларды тастап, оларды және өзіңізді кешіре алатыныңызды анықтауыңыз керек. Егер сіз шынымен бақытсыз тарауды аяқтап, бетті жаңасына айналдырғыңыз келсе, оларға «Мен сені кешіремін. Мен енді жүрегімде кек сақтамаймын. Бастай аламыз бабітті?»

13. Бұл жолы жағдай басқаша болатынын біліңіз

Бұрынғы жігітпен қайта оралу ыңғайсыз ба? Бұл иә болады! Айтыңызшы, сіз ажырасқаннан кейін байланысқа тыйым салу ережесін сақтадыңыз. Сіз жеке өміріңізбен айналыстыңыз, жеке өсумен айналыстыңыз, мүмкін бірнеше кездесуге бардыңыз. Дегенмен бұрынғы сіздің ойыңызда жалға алусыз өмір сүреді. Сонымен, сіз екеуіңіз сөйлесіп, жұмыс істеуді шешесіз. Қайтадан кездесе бастасаңыз да, екеуіңнің араларыңдағы жағдай қалыпқа келгенше әлі ұзақ жол жүру керек.

Қарым-қатынасыңыздың алғашқы күндерінде 2.0 ыңғайсыздығына дайын болуыңыз керек. Бәрі бұрынғыдай болмайтынын біліңіз, өйткені сіз көп нәрсені бастан өткердіңіз. Олардың бұрынғыдай болып, қайтадан құшағыңызға жүгіретінін күту дұрыс емес. Бірақ, сіз бен біздің арамыз бұл жолы жақсырақ болуы мүмкін! «Әртүрлі» әрқашан «нашар» дегенді білдірмейді, солай емес пе?

Қорытындылай келе, Шазия бұрынғы жігітпен қайта оралғанда есте ұстауымыз керек бірнеше нәрсені қалдырады: «Мен нақты айта алатын жалғыз нәрсе Сүйіспеншілік қарым-қатынастың сақталуы үшін әрқашан құрмет, сенім, қамқорлық, қамқорлық, зейін және қолдау сияқты нәрселермен қоршалған болуы керек. Егер серіктестердің екеуі де шынайы болса және қарым-қатынаста жұмыс істегісі келсе, жолдағы бұл бұрылысты айналып өтуге ешқандай себеп жоқ.»

Негізгі көрсеткіштер

• Қайта оралу бұрынғы адаммен шыдамдылық қажет,ойдың анықтығы және көп күш жұмсау. Үмітсіздік, бір сәттік құштарлық және уытты қақтығыстар емес
• Бұрынғы күйеуіңізбен қайта қосылу туралы қалай сөйлесетінін білмей тұрып, өзіңізді де, бұрынғы серіктесіңізді де кешіруге дайын екеніңізге көз жеткізіңіз
• Бір нәрсені шешіңіз. баяу, сенімді қалпына келтіруге тырысыңыз және сенімді, қолдау, сүйіспеншілік және құрмет негізін құруға тырысыңыз

Бұрынғы күйеуіңізбен қалай қайта оралуға болады? Есіңізде болсын, шыдамдылық кілті! Өткенмен татуласу оңай емес. Заттарды сіз ажырасқанға дейінгі деңгейге қайтару үшін уақыт қажет және сіз бас тартудың орнына оларға жетуге көмектесуіңіз керек. Оларды жақсы көріңіз, қамқорлық жасаңыз, бағалаңыз және жақсы серіктес болыңыз. Күннің соңында шын мәнінде маңыздысы осы.

Бұл мақала 2023 жылдың мамыр айында жаңартылды.

Жиі қойылатын сұрақтар

1. Бұрынғы жас жұбайлардың қанша пайызы қайтадан бірге болады?

Жақында жүргізілген зерттеулерге сәйкес, ересек жұптардың шамамен 50% ажырасқаннан кейін қарым-қатынастарын қалпына келтіреді. Зерттеулер сонымен қатар «созылмалы сезімдер» адамдардың бұрынғыға қайта оралуының басты себептерінің бірі екенін анықтады. Басқа зерттеулер бұрынғы күйеуімен қайта оралғандардың 15%-ында берік және ұзақ қарым-қатынас орнататынын көрсетеді.

2. Бұрынғы жігітпен қайта оралу жақсы идея бола ма?

Егер ұзаққа созылған сезімдер болса және сіздің әрекеттеріңізді қайта бағалауға жеткілікті орыныңыз болса,қайталап көру жақсы идея болуы мүмкін. Дегенмен, сезімдердің өзара екеніне және бұл бір жақты сүйіспеншілікке жатпайтынына көз жеткізіңіз. Екі (бұрынғы) серіктес оған тағы бір соққы беруге және жаңа қарым-қатынас үшін күш салуға дайын болғанда ғана, оның аман қалуға үміті болған кезде ғана болады. 3. Бұрынғы жігітпен қайта оралу ыңғайсыз ба?

Міндетті емес. Бұл бастапқыда болуы мүмкін, өйткені бұл жолы бәрі басқаша. Бірақ егер бұрынғы махаббат сақталса, ол басқаша немесе ыңғайсыз болмауы керек. 4. Бұрынғы жігіттер қайта ғашық бола ала ма?

Иә, бұрынғылар қайта ғашық болуы мүмкін. Кейде ерлі-зайыптыларға шынымен нені сағынатынын түсініп, келесі жолы әлдеқайда жақсы болуы үшін жұмыс істеу үшін бөлек уақыт өткізу керек. Егер сіздің бұрынғы адамыңыз сіз сағынған адам болса, сіз қайтадан ғашық бола аласыз.

Сондай-ақ_қараңыз: Микро алдау дегеніміз не және оның белгілері қандай? 5. Бұрынғы серіктеспен қайта қосылудың ережелері қандай?

Бұрынғы серіктеспен қайта қосылуға қатысты ешқандай ереже жоқ. Тек басыңызды жоғары ұстаңыз, құрметіңізді бірінші орында ұстаңыз және басқа адамның қажеттіліктерін қабылдаңыз. Ескеретін тағы бір маңызды нәрсе - екеуің де осы жаңа қарым-қатынасқа күш салуға дайын екендіктеріне көз жеткізу. Олай етпесеңіз, ескі мәселелер қайтадан жағымсыз басын көтеруі мүмкін. 6. Мәтіндік хабар арқылы бұрынғы күйеуіңізді қалай тез қайтаруға болады?

Бұрынғы күйеуіңізді тез қайтару үшін пайдалануға болатын төте хабарлама шынымен жоқ. Бірақ егер сіз болсаңызБастау үшін көмек іздегенде, оларға «Сәлеметсіз бе, қазір жағдайыңыз қалай?» деген сияқты мәтінді жіберуге болады. және оны сол жерден алға апарыңыз. Әңгімелесу бірқалыпты бола бастағанда, сіз оны жеңілдетіп, қарым-қатынасыңыздың нашар болмағаны туралы айта бастай аласыз.

>дұрыс жерге келіңіз. Статистикалық тұрғыдан алғанда, ажырасу және қайта қосылу ересек ерлі-зайыптылардың шамамен 50% -ы үшін ортақ мәселе. Техас университеті жүргізген тағы бір зерттеу АҚШ-тағы колледж студенттерінің шамамен 65% қарым-қатынастарын қайтадан қалпына келтіру үшін ғана ажырасқанын анықтады. Бұл зерттеудің негізгі себебі ретінде «Ұзақ сезімдер» қарастырылды.

Тақырып бойынша сөйлей отырып, Шазия былай дейді: «Екі адам қарым-қатынастан шығып кеткенде, тіпті біршама уақыт өткеннен кейін де олар бір-бірін қатты сағынып қалады немесе ажыраса алмайды. олардың бір-біріне қатысты санадан тыс ойлары бар болса, олар түзетуді қарастыруы мүмкін. Дегенмен, қарым-қатынасты бірнеше ай немесе жылдардан кейін қалпына келтірудің дұрыс тәсілі - бұл екі серіктестің де бұл идеяны жақсы сезінуі, тек біреуі екіншісін үнемі аңсаған кезде емес ».

Біз қазір ескі жараларды қайта ашатын уақыт деп есептейміз, өйткені сіз қайтып оралуыңыз керек нәрселердің бірі - қарым-қатынасыңыздың аяқталу себебі. Бұл опасыздық болды ма? Қашықтық кедергі болды ма? Әлде эмоционалдық қажеттіліктеріңізді қанағаттандырмау болды ма? Сіздің бұрынғы қарым-қатынасты қалпына келтіру туралы шешіміңіз толығымен осы адаммен қалай қалдырғаныңызға байланысты болуы керек. Ал егер сіз біздің «Бұрынғы жігітіммен қайта қосылуым керек пе?» деген ұсынысымызды іздеп жатсаңыз, мынаны қараңыз:

Сондай-ақ_қараңыз: Қарым-қатынастың 5 кезеңі - Ребаунд психологиясын біліңіз

• Егер бұл шынымен де сіздің қарым-қатынасыңызға кедергі келтірген болса.жеке өсу немесе бұрынғы күйеуіңіздің сізге бірнеше ай бойы жалған айтқанын байқасаңыз, оларға тағы бір мүмкіндік беру жақсы идея емес шығар
• Егер ажырасудың себебі сіз шешуге болатын нәрсе болса және сіз өзіңізді жақсы сезінетініңізге сенсеңіз. екеуі байыпты қарым-қатынасты асығыс үзді, содан кейін олар екінші рет атуға тұрарлық болуы мүмкін
• Егер сізде сенім мәселелері туындаса және абай болғыңыз келсе, сіз шынымен кім екеніңізді анықтау үшін біраз уақыт бөлуге кеңес береміз.
• Екінші жағынан, егер сіздің жүрегіңіз оларды шынымен аңсаса және олар сізді жақсырақ адам еткендей сезінсеңіз, бұл қоңырауды босатып, жаңа тарауды бастауға жақсы себеп болуы мүмкін. олармен

Бұрынғы жігітпен қалай оралуға болады – Мұны дұрыс істеудің 13 жолы

Бұрынғы жігітпен қайта қосылу – бұл жақсы ма? идея? Болуы мүмкін! Екеуіңіз де ажырасу туралы нақты шешім қабылдаған болсаңыз да, бұл сіздің барлық негізгі мәселелеріңізді бір жерде түзетіп, күшті іргетас құруды бастау мүмкін емес дегенді білдірмейді. Кейбір жағдайлар сіздің эмоцияларыңызды жақсырақ өңдеу үшін жақсы уақытты қажет етеді. Егер осы уақыттан кейін махаббат сақталса, қарым-қатынасты екінші рет қайта қарастыру жақсы идея болуы мүмкін.

Бірақ ол көшіп кеткен кезде онымен қайта оралу өте қиын болуы мүмкін. Баяғы ескі ұшқынды қайта жандырып, сенімділікті қалпына келтіру оңай емеснөлден бастап қарым-қатынас. Мұндай жағдайда сіз өзіңіздің күш-жігеріңізге мұқият, адал және табанды болуыңыз керек. Міне, бұрынғы күйеуіңізбен қайта оралуға көмектесетін 13 әдіс:

1. Оларды қаншалықты сағынғаныңызды көрсетіңіз

Бұрынғы серіктесіңізде әлі де сізге деген сезімі бар және олар да оны таңдағысы келеді делік. қалдырған жеріңізден жоғары. Бірақ олар мұны сенің де сағынып жүргеніңді білгенде ғана жасайды, бұл қалыпты жағдай емес пе? Егер сіз кездейсоқ әңгімелесуге шыдасаңыз немесе жаңалықтарды ортақ достарыңыз арқылы таратуға тырыссаңыз, олар сізді жалғыздықтан немесе скучно болғандықтан ғана қалайды деп ойлауы мүмкін.

Бұрынғы жігіттер шынымен ғашық бола ала ма? Олар мүмкін. Бұл жай ғана поп-мәдени фильмдер емес, онда біз екі адамның он жылдан астам уақыт бойы бір-бірінен алыстап кеткенін көреміз, олар соңғы жылдардан кейін алғашқы махаббаттарын кездестіріп, бақытты өмір сүреді. Ажырасқаннан кейін тыныштық кезеңін бастан өткергеннен кейін, сіз оларға қаншалықты көңіл бөлетініңізді және сағынатыныңызды көрсете аласыз, сонда олар сізді қаншалықты жақсы көретінін біледі. Дегенмен, оларды өміріңізге қайтарғыңыз келетіні туралы хабарды қалай жібергіңіз келетінін анықтау маңызды.

Байланыссыз болған кездегі бірінші кездесуде сіз мұны жасай алмайсыз және мүмкін' бұл туралы тым үмітсіз болмаңыз. Бұрынғы күйеуіңізбен қалай қайта оралу сіздің оны қаншалықты ұқыпты жасағаныңызға, сонымен қатар өзіңізді жаңа адам ретінде көрсетуіңізге байланысты. Жаңадан бастағандар үшін, бөлмеде болған кезде оларды мас күйінде термеуге тырысыңызЖылаудың ортасы.

2. Оларға ойлануға мүмкіндік беріңіз

«Ексендер жаңа бастаманы ойлас бұрын бір-біріне жеткілікті уақыт пен кеңістік беруі керек. Себебі, өткен тәжірибелер, жарақаттар мен жағымсыз оқиғаларды ұмыту оңай емес. Әрбір адам алдымен өзін кешіруі керек, сонда ғана олар төзімді және бейтарап аймаққа жету үшін жан дүниесін іздеуге үзіліс бере алады», - дейді Шазия.

Бұрынғы серіктесті қайта қалпына келтіру. өмір оларды сүйіспеншілікпен тұншықтыру емес. Өйткені оларды тұншықтырып, одан әрі итермелейтін жақсы мүмкіндік бар. Кейде олар сізді қайтарғысы келетінін немесе келмейтінін түсіну үшін өз сезімдерін бөлуге және ұйымдастыруға тура келеді және бұл уақытты талап етеді. Мұны бұрынғы жігітпен қайта қосылу ережелері тізіміне қосыңыз. Үмітсіз өтініш жасасаңыз, олардың жүрегін енді ешқашан жеңе алмайсыз.

Олардың күннің соңында қайтып келетініне кепілдік бере алмаймыз, бірақ егер олар келсе, күшті және сау өмірді бастау үшін дұрыс таңдау болады. қатынас. Менің досым Рой Лотарингияны тастап кеткенде, ол алғашқы бірнеше апта бойы оны мәтіндер мен қоңыраулар арқылы үнемі ғашық болып бомбалаумен өткізді, бұл Ройды ашуландырып, оны одан бетер қалауын тудырды.

Бірінші айдан кейін ол тоқтады. Үш айдан кейін Рой оған қайта оралды! Лотарингия одан: «Неге қазір? 3 айдан кейін?», Рой: «Себебі жалғыз болғандықтан жәнеСізден алыстау маған сізге қаншалықты қажет екенін түсінді ». Лотарингияға бұрынғы жігітімен қалай оралу керектігін білу үшін бірнеше ұят телефон қоңыраулары мен үмітсіз әрекеттер болды. Бұл сізге қажет емес.

3. Ескі мәселелер туралы сөйлесіңіз

Бұрынғы күйеуіңізді қайтарып алу - бұл қиянат жасау және ескі реніштерді жою дегенді білдірмейді. Иә, бұрын қателіктер жіберілген, бірақ жақсы бастаманы қаласаңыз, алға жылжып, келіспеушіліктерді тәртіппен шешудің уақыты келді. Бір сәтте сіз байыпты әңгімеге кірісіп, ненің дұрыс еместігі туралы ұтымды дискурсқа рұқсат беруіңіз керек.

Ескі мәселелер сіздің бірінші кезекте ажырасуыңыздың себептері болып табылады. Олар туралы объективті айту оңай болмайды. Дегенмен, жанжалды шешу сізді ренжітетін барлық нәрсені тастауды және мәселені шешу үшін қолдан келгеннің бәрін жасауды талап етеді. Тақырып бойынша сөз сөйлей отырып, Шазия кейбір маңызды түсініктермен бөліседі:

• Бұл үшін қысқа және тәтті әдіс екі серіктес бірдей қателерді қайталамау үшін бар күш-жігерін салуға келісуі мүмкін
• Екеуіңізге де қажет. қызыл жалаушаларды жасылға айналдыру үшін кейбір оң өзгерістерді қабылдауға өте түсіністік пен қабылдаушы болу
• Ашық және шынайы қарым-қатынас маңызды. Бірақ өткен қателіктеріңізді қайталай отырып, бұл қарым-қатынасты орнатуға кедергі болатындай жағымсыз эмоцияларға алданып қалмаңыз
• СізСіздің қарым-қатынас дағдыларыңыз бойынша жұмыс істеу және екі жаққа да ұнайтын осындай мәселелер бойынша келісім жасау үшін шешімге бағытталған тәсілді табу керек

4. Оларды қызғандыруға тырыспаңыз

Әлеуметтік желіде жаңа серіктеспен суреттерді жарқырату немесе оларға басқа біреумен кездесу кешіндегі күлкілі анекдоттарды айту - пайдадан гөрі зияны көп. Көптеген адамдар қызғаныш бұрынғысын оларға қайтаратын жол деп ойлайды. Жақсы, қате. Шын мәнінде, егер сіз мұны жасасаңыз, ықтимал екінші мүмкіндіктің кез келген басқа белгілері пайдасыз болуы мүмкін.

«Мен бұрынғы жігітімді қайтаруға тырысамын. Мүмкін досымен бірге жүру оған нені жоғалтып алғанын көрсетуі мүмкін» - бұл ең жақсы жоспар сияқты емес, солай емес пе? Бұрынғы табысқа жету тарихының ешқайсысы бұл тәсіл туралы серпін ретінде айтпайды. Егер бірдеңе болса, бұл сіздің қарым-қатынасыңыздағы ренішті одан әрі күшейтеді. Тіпті олар қайтып келіп, сіз бір нәрсені түзетсеңіз де, сізді басқа біреумен көргеннен кейін оларға сенім орнату қиынға соғады.

5. Өзгерген адам болыңыз

Өзіңізбен қалай қайта оралуға болатынын білмейсіз. бұрынғы? Ал, сіз олар шынымен қайтарғысы келетін адам болудан бастасаңыз қалай болады? Өйткені бұрынғы жігітпен бұрынғы улы қарым-қатынасқа қайта оралу - кез келген адам қалаған соңғы нәрсе. Егер олар сіздің ескі проблемалық тенденцияларыңызды жетілмеген деп санаса немесетөмен өзін-өзі бағалау мәселелері әлі де сақталса, бұл олардың сізге қайтадан тартылу ниетіне кедергі келтіруі мүмкін.

«Бір жылдан кейін бұрынғы күйеуіңізді қайтару үшін сіз оларға дамыған адам екеніңізді көрсетуіңіз керек. Бұл сіздің жақсы серіктес параметріне сай болу үшін адам ретінде толығымен өзгеруіңіз керек дегенді білдірмейді, мысалы, өз қажеттіліктерін айтудан тартынатын немесе серіктес ұнатпайтын кейбір достар мен отбасынан аулақ болатын адам болу. Бірақ өзін-өзі жетілдіруге кез келген мүмкіндік болған кезде, сіз міндетті түрде осы қосымша миль жүруге тырысуыңыз керек », - дейді Шазия.

Міне, сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізбен жаңа қарым-қатынас орнатуды қалайтындай етіп көрсетуі мүмкін бірнеше өзгерістер:

• Жәбірленуші ретінде ойнау сізге көмектеспейді. Жеке және кәсіби салада өміріңізді бақылауды бастаңыз
• Тағдырды немесе айналаңыздағы басқа адамдарды кінәлауды доғарыңыз және өз әрекеттеріңіз бен шешімдеріңіз үшін жауапкершілікті өз қолыңызға алуды бастаңыз
• Зейінділік, кешірімділік және сияқты пайдалы әдеттерді дамытыңыз. шыдамдылық танытыңыз және жаман нәрселерден арылыңыз
• Тұлғалық өсудің бір бөлігі ретінде қарым-қатынас дағдыларын жақсартуға тырысыңыз
• Өміріңізге бұрынғы адамның көзімен қарауды доғарыңыз және өзіңіз үшін өмір сүріңіз; өз компанияңыздан бақыт табуды үйреніңіз

6. Неліктен үйлесімді екеніңізді еске түсіріңіз

Бұрынғы жігіт сізбен ажырасқан немесе оны тастап кеткен адам болса, онымен қарым-қатынасыңызды қалпына келтіру мүмкін.керемет қиын. Мұндай жағдайларда сіздің бұрынғы қарым-қатынасыңыз аяқталғаннан кейін оны тағы бір рет сынап көруге дайын болмауы мүмкін. Оларға сіз оған лайық екеніңізді көрсету үшін екеуіңізді керемет жұп ететін барлық нәрселерді еске түсіруіңіз керек.

Тіпті бұл жай ғана үстел ойындарын ойнаған кезде екеуіңнің қаншалықты жақсы бірге екендерің туралы айтсақ та, оларға осы мысалдарды айту керек. Мұндай нәрселер оларға бұл қарым-қатынасты сақтауға тұрарлық екенін еске салады. Сондықтан олармен сөйлескен кезде, екеуіңнің бірге болғандарыңды және олардың өмірін қалай жақсартуға болатынын еске сал.

Егер мүмкін емес болып көрінсе де (немесе бұрынғы жігітіңіз) бұрынғы қызыңызды қалай қайтаруға болатынын анықтау бір-біріңізбен қаншалықты үйлесімді екеніңізді көрсетуге арналған. Келесі жолы олармен сөйлескенде, серіктесіңіз сізді қателесті деп ойлаған кездеріңізді айтпауға тырысыңыз. Оның орнына, мүлдем басқа оқиғаны айтып, Балиге романтикалық сапарыңыз сіз бен серіктесіңіздің арасында ешнәрсе болмайтындай сезілгенде жасағаныңызды айтыңыз.

7. Неліктен оларды қайтарғыңыз келетінін түсіндіріңіз

Егер сіз бұрынғы жігітпен жақсы қарым-қатынасты асыға күтсеңіз, ескі романсты қайта бастаудың себептері туралы өзіңізбен шыншыл болуыңыз керек. Сіз олармен бірге болғыңыз келмейтініне көз жеткізіңіз, өйткені сіз жалғызсыз және сізді серіктес ұстау үшін айналаңызда біреу қажет. Бұл дұрыс емес қарым-қатынасқа әкеледі