Салауатты, қанағаттанарлық қарым-қатынас сенімге, өзара құрметке және серіктестердің бір-біріне жасаған істерін бағалауға негізделген. Романтиканың өркендеуі үшін серіктестердің бір-бірінің күш-жігерін мойындауы өте маңызды. Қарым-қатынасты кәдімгідей қабылдау, бір серіктестің күш-жігерін қайтармау немесе оларды маңызды емес сезіну серіктестік үшін қасірет болуы мүмкін.

Қарым-қатынаста біреуді кәдімгідей қабылдау оның өзін-өзі бағалауына және өзін-өзі бағалауына нұқсан келтіруі мүмкін. тіпті олардың серіктесіне деген ренішін және ашуын тудыруы мүмкін. Біз танысу жаттықтырушысы Гитарш Каурмен, күшті қарым-қатынас орнатуға маманданған шеберлік мектебінің негізін қалаушымен сөйлестік, бұл нені білдіреді, неліктен біреу сізді қарапайым деп санайды және серіктесіңіз сізді қарым-қатынаста әдеттегідей қабылдаса не істеу керек. .

Қарым-қатынаста біреуді дұрыс деп қабылдау нені білдіреді?

Қарапайым мағынаға ие болуды қалайсыз ба? Мерриам-Вебстердің айтуынша, әдеттегідей қабылдану «бір нәрсені немесе біреуді) тым жеңіл бағалау немесе дұрыс байқамау немесе бағаламау (бағалануы керек біреуді немесе нәрсені)» білдіреді. Гитарш былай деп түсіндіреді: «Қарым-қатынас басталған кезде адамдар өте жылы және бұлыңғыр сезінеді. Әріптестер бір-біріне жасайтын кішкентай нәрселерді бағалайды. Бірақ ол алға жылжып келе жатқанда, серіктестердің бірі екіншісінің кішігірім қимылдарын бағалауды немесе мойындауды тоқтатады.міндеттемелерді қабылдасаңыз, бұл сізді қарапайым деп қабылдайтындығының айқын белгісі.

Егер серіктесіңіз қалағанын істесе, қалағанында және қалаған кезде келіп-кетсе немесе бос уақытыңызда барлық кездесулерін жүйелі түрде жазып отырса, бұл оның белгісі. олар қарым-қатынаста қарапайым нәрселерді қабылдайды. Егер олар сізден өз кестелері мен қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін міндеттемелеріңізден бас тартуыңызды күтсе немесе талап етсе, бірақ сізге қажет кезде солай істеуден бас тартса, онда бұл қарым-қатынаста сізге әділеттілік көрсетілмейді.

10. Олар келесіден көп алады. олар береді

Қарым-қатынас екі жақты көше. Тангоға екі адам керек. Сіздің махаббат тіліңіз әртүрлі болуы мүмкін. Сізде сүйіспеншілік пен ризашылықты көрсетудің әртүрлі тәсілдері болуы мүмкін, бірақ екі серіктестің де бірдей үлес қосқаны маңызды. Әйтпесе, бұл дұрыс емес қарым-қатынастың белгілерінің бірі және серіктесіңіз сізді кәдімгідей қабылдайтын қызыл жалау.

Гитарш былай түсіндіреді: «Егер бір серіктес барлық бастаманы өз қолына алып, бар күш-жігерін жұмсаса. қарым-қатынас жұмысы – кездесу кешін жоспарлау, бірге ас ішу, мерекеге бару, «Мен сені жақсы көремін» деп айту, мақтау айту, тосын сыйды жоспарлау – ал екіншісі мұның ешқайсысына жауап бермейді немесе мойындамайды, содан кейін бұл қарым-қатынасты әдеттегідей қабылдаудың белгісі.»

Сіз әрқашан серіктесіңізбен жақындасу үшін бастама жасайсыз ба? Сіз әрқашан туған күндерді, мерейтойларды немесе басқа да ерекше жағдайларды жоспарлайсыз ба? СенСіздің серіктесіңіз әлемде қамқорлықсыз отыра бергенде, барлық жұмыстарды істеп, бәрін микро-басқаратын жалғыз адам ба? Егер осы сұрақтардың барлығына жауап «иә» болса, біз кешірім сұраймыз, бірақ сіз қарым-қатынаста әдеттегідей қабылданасыз. Сіздің серіктесіңіз сізге қандай қарым-қатынас жасаса да, сізді ешқашан тастап кетпеймін деп ойлайтын шығар.

11. Олар бірдеңені қалаған кезде ғана мәтіндік хабар жібереді немесе сөйлеседі

Серіктестің бірі бірдеңе қажет болғанда ғана сөйлесуді бастағанда, бұл сау емес қарым-қатынастың белгісі. Егер олар сізге тек қажеттілікті қанағаттандыру үшін қоңырау шалса, хат жазса немесе сөйлессе және сіздің уақытыңызды ескермейтін болса, олар қарым-қатынасты әдеттегідей қабылдайтынын біліңіз. Әріптестер қарым-қатынаста мазмұнды әңгімелесуге қабілетті болуы керек. Бірақ егер сіздің әңгімелеріңіз тек күнделікті жұмыспен шектеліп қалса, онда мәселе бар.

Гитарштың айтуынша, «Әлеуметтік желі дәуірінде серіктестер өз сезімдерін Instagram немесе Facebook-тегі форвард арқылы білдіруі мүмкін. . Сондай-ақ оларға сүйкімді хабарламалар жіберуге болады. Бірақ егер олар бұл хабарларды қабылдамаса немесе оларға жауап беруге мән бермесе, олар сіздің сезімдеріңізді кәдімгідей қабылдайды.»

Сөзсіз қабылдану сіздің психикалық және эмоционалдық әл-ауқатыңызға улы. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызға да кері әсер етеді. Гитарш былай дейді: «Мұндай мінез-құлық серіктесіңізге деген сеніміңізді жоғалтуы мүмкін. Сіз не істесеңіз де, ешқашан болмайтындай сезінесізөзара әрекет. Сонымен, неліктен мұны істеу керек? Бұл серіктестер арасында сөйлесуді немесе бірге әрекет етуді тоқтататын алшақтықты тудырады.»

Кейде қарапайым нәрсе ретінде қабылдану серіктестер арасында үлкен сенім, тұрақтылық және жайлылық бар екенін білдіреді, сондықтан басқа ешқандай инвестиция болмайды. қарым-қатынаста талап етіледі. Бұл жақсы нәрсе болғанымен, серіктестер ризашылық білдіруді ешқашан ұмытпауы керек. Тіпті қарапайым «рахмет» деген сөздің өзі ұзақ жолды алады. Өзара сыйластық, сенім және түсіністік – салауатты қарым-қатынастың белгісі. Егер сіздің серіктесіңіз өз құқығын сезіне бастаса және ризашылық білдірмесе, оның қарым-қатынасты әдеттегідей қабылдайтынын біліңіз.

Енді біреу сізді неліктен қарапайым деп санайтынын және сіздің маңызды басқа адамыңыздың болуы мүмкін белгілерін түсіндіңіз. дәл солай істеп жатқанда, сіз не істеу керек деп ойлануыңыз мүмкін. Гитарш былай дейді: «Әріптестер тек махаббат емес, сонымен бірге қарым-қатынаста құрмет пен жауапкершілік бар екенін түсінуі керек. Егер серіктесіңіз қарым-қатынаста бір нәрсені қарапайым деп қабылдайтынын сезсеңіз, мәселені шешудің жалғыз жолы - өз сезімдеріңізді білдіру және олардан мұндай мінез-құлықтың себебін сұрау.»

Серіктесіңіз сізді әдеттегідей қабылдаса, және егер олардың мінез-құлқы сіз үшін тым уытты болса, олармен ажырасуды қарастырыңыз. Сіздің уақытыңыз, күш-жігеріңіз, ойларыңыз және пікірлеріңіз бағаланбайтын қарым-қатынаста қалудың мағынасы жоқ. Ешкім лайық емесқарым-қатынаста елемеу, бағаламау немесе құрметтемеу. Егер серіктесіңіздің олар үшін жасаған барлық істеріңізді бағаламауы жеткілікті болса, оны тастаңыз.

«Бұл күш-жігер әдеттегідей көріне бастағандықтан орын алады. Олар өздері үшін бұл нәрселерді жасауды серіктесінің міндеті деп санайды. Олар серіктесінің барлық күш-жігері мен құрбандықтарына құқылы сезінеді. Бұл қарым-қатынаста біреуді қабылдау дегенді білдіреді. Сіздің серіктесіңіз оны жақсы көретінін немесе қамқорлығын сезіну үшін жасаған шын жүректен жасалған күш-жігеріңізді бағалауды тоқтатқанда, бұл олардың қарым-қатынаста нәрселерді әдеттегідей қабылдайтынын білдіреді », - дейді ол.

Белгісіз қабылдану, яғни артықшылықты пайдалану ның, кез келген адаммен динамикаңызды бұзуы мүмкін. Қарым-қатынас беру және алу туралы. Серіктес екіншісіне деген сүйіспеншілік пен қамқорлықтан кейін елеусіз, еленбейтін және бағаланбағанын сезінуі мүмкін. Немесе олар серіктестікке жұмсаған күш-жігері үшін жеткілікті бағаланбайды. Немесе олардың серіктесі оларға лайықты құрмет көрсетпейді. Немесе олардың ым-ишарасы кері қайтарылмайды. Бұлардың барлығы қарым-қатынаста бір нәрсені қарапайым деп қабылдаудың белгілері екенін біліңіз.

Кейде дұрыс емес сияқты сезіну дұрыс емес қарым-қатынастың нәтижесі болуы мүмкін. Бұл жағдайда сіз және сіздің серіктесіңіз мәселені талқылап, шешімге келе аласыз. Сіздің серіктесіңіз олар үшін жасаған барлық істеріңізге риза болуы мүмкін, бірақ оны сіз қалағандай көрсете алмады. Дегенмен, басқа уақытта сіздің күш-жігеріңіз үшін сізді қорлағандай немесе бағаламағандай сезінуі мүмкін.Жақсырақ түсінікті болу үшін қарым-қатынасты әдеттегідей қабылдаудың белгілерін талқылайық.

Сіздің серіктесіңіз сіздің қарым-қатынасыңызды дұрыс деп санайтын 11 ауыртпалық белгісі

Сіз үнемі сізді өзіңізге ұнататын қызбен сөйлесуге мәжбүрсіз бе? берілген? Немесе бірнеше ай танысқаннан кейін ол сізді әдеттегідей қабылдайтын белгілерді іздей ме? Қарым-қатынасты әдеттегідей қабылдаудың белгілері әдетте нәзік болады, бұл оны қабылдаушы серіктеске оларды түсіну немесе тануды қиындатады. Кейде сіз серігіңізге ессіз ғашық болып қаласыз, сондықтан сіз жаманды елемей, оның орнына жақсылыққа көңіл бөлесіз.

Бірақ егер сіз өзіңіздің ерекше адамыңыздың сізге қалай қарайтынында бірдеңе дұрыс емес екенін білсеңіз, онда Сізді біреу жақсы көретінін айтқаннан кейін неліктен кәдімгідей қабылдайтынын ойлаған шығарсыз. Және мұндай мінез-құлық сізге және сіздің қарым-қатынасыңызға қалай әсер етеді. Гитарштың айтуынша, «Олар сізді кәдімгідей қабылдайды, өйткені олар серіктесін әрқашан түсінетін, жетілген және жайбарақат деп ойлайды және оларда жіберетін әдеті бар. Мұндай мінез-құлық үлгісі сенімсіздікті тудырады, серіктестер арасында қашықтықты тудырады және дұрыс емес қарым-қатынасты тудырады ».

Серіктесіңіз сізді кәдімгідей қабылдап жатқанда не істеу керектігін анықтау үшін сізге артықшылықтың пайда болуының белгілерін білуіңіз керек. Симптомдарды тану мәселені шешуге көмектеседі. Мұнда сізге көмектесетін 11 белгі берілгенСіздің серіктесіңіз қарым-қатынасты әдеттегідей қабылдайтынын түсініңіз.

1. Олар ешқашан «рахмет» деп айтпайды

Гитарш былай дейді: «Мұндай адамдар алғыссыз. Егер сіздің серіктесіңіз сіздің қарым-қатынасқа салып жатқан жұмысыңызды немесе күш-жігеріңізді мойындамаса, мейлі ол негізгі үй жұмыстары немесе сіз оларды ерекше сезіну үшін жасайтын сүйкімді нәрселер болсын, онда олар сізді әдеттегідей қабылдайды. Егер олар ешқашан олар үшін жасаған кішкентай немесе үлкен істеріңіз үшін ризашылық білдірмесе, мұндай мінез-құлықты ескеріңіз.»

Біреуді қарым-қатынаста қарапайым деп қабылдаудың тағы бір белгісі - олар бастамаларды байқамай қалады. серіктестікті сақтау үшін қабылдайсыз. Олар сіздің күш-жігеріңізді ешқашан бағаламайды, тіпті олар үшін жасаған ымыраға келулеріңізді немесе құрбандықтарыңызды мойындамайды. Олар өз өмірінде сенің қадіріңді түсінбейді. Сіз оны ұсақ-түйек мәселе ретінде қабылдамауыңыз мүмкін, бірақ серіктесіңіз олар үшін жасаған барлық істеріңіз үшін ризашылық білдірмесе, бұл маңызды қызыл жалау болады.

2. Олар ешқашан маңызды мәселелер бойынша сізден кеңес сұрамайды

Қарым-қатынас тең серіктестік болуы керек. Ұсақ немесе маңызды мәселелер бойынша шешімдер екі жаққа да әсер етеді, сондықтан екі серіктес бірігіп, не істегісі келетінін шешуі керек. Егер бұл орын алмаса, бұл қарым-қатынастың қызыл жалауы. Егер сіздің серіктесіңіз сіздің пікіріңізді немесе кеңесіңізді сұрамаса немесе өмірлік маңызды шешім қабылдамас бұрын сізбен кеңесуден бас тартпаса, онда бұлолар қарым-қатынаста бір нәрсені қарапайым деп қабылдайтынының белгісі.

Гитарш былай дейді: «Егер серіктесіңіз сізді қандай да бір шешім қабылдау процесіне тартпаса немесе сіздің пікіріңізді сұрамаса, олар жаңа оқиғаларды немесе бастамаларды талқыламаса. олардың өмірінде бұл сізді жеткілікті маңызды деп санамайтынын білдіреді. Олар маңызды шешімдерді талқыламай, тіпті сізге бұл туралы хабардар етпей қабылдау дұрыс деп санайды.»

Олар сіздің қатысуыңыз бен қарым-қатынасқа қосқан үлесіңізді елемейді. Бұл сіздің ойларыңыздың маңызды емес екендігінің белгісі. Төтенше жағдайларда, олар сізді сыйлықтың серіктесі немесе аксессуар ретінде қарастыруы мүмкін, сондықтан олар сіздің көзқарасыңызды, біліктілігіңіз бен тәжірибеңізді жоққа шығарады – дәл осыны қарапайым деп қабылдайды.

3. Олар өте талапшыл. және сізден тым көп күту

Қайталап айтсақ, қарым-қатынас - бұл жауапкершілік, күту және еңбек бөлінген тең серіктестік. Бірақ егер сіз барлық бастаманы өз қолыңызға алып, барлық еңбекті және ауыр жүктерді көтеруді, барлық кішкентай және үлкен құрбандықтарға баруды және оның орнына қарапайым «рахмет» де алмауды тапсаңыз, серіктесіңіз қарым-қатынасты әдеттегідей қабылдайтынын біліңіз.

Мысалы, егер күйеуіңіз сізден көп нәрсені талап етсе және сізден барлығын - үй шаруасын, балаларға қамқорлық жасауды, кездесу кештерін жоспарлауды, бірнеше қосымша ақшаға артық жұмыс істеуді күтсе және белгілі бір адамдармен араласпауыңызды күтсе.адамдар оны ұнатпайтындықтан - бұл оның сізді әдеттегідей қабылдайтынының белгілері. Сол сияқты, егер сіз әйелмен қарым-қатынаста болсаңыз және ол сізге әрең назар аударып жатқанда, қарым-қатынасты жақсартуға тырыссаңыз, сізді әдеттегідей қабылдайтын дос қызыңызбен қарым-қатынас жасау әділетсіздік екенін біліңіз. .

4. Олар өз жұмысы мен достарын сенен гөрі бірінші орынға қояды

Егер серіктестердің бірі әрқашан өз жұмысын немесе достарын сізден артық көретін болса, бұл қарым-қатынаста біреуді кәдімгідей қабылдаудың белгісі. Біз достарымен түнде демалу немесе жұмыстан үйге кеш қайту үшін оларға тозақ беру керек деп айтпаймыз. Бірақ егер бұл сізбен бірге уақыт өткізу міндеттеме немесе жан-жақтан әбігерге түсу немесе «күн батыстан шықты» сияқты сезілетін дәрежеде күнделікті мәселеге айналса, онда сіздің серіктесіңіз қарым-қатынасты әдеттегідей қабылдайды.

Гитарштың айтуынша, «Сіз серіктесіңіздің алдында жауапты болуыңыз керек. Қарбалас күндер болуы мүмкін, бірақ сіз сүйіктіңізге уақыт бөлуіңіз керек. Егер олар жұмыста тым бос емес немесе достарымен кездесуге мәжбүр болғандықтан жоспарларынан бас тартса немесе кейінге қалдыра берсе, бұл серіктесіңіз сізді әдеттегідей қабылдайтынының белгісі.»

5. Олар әңгімені қысқартады.

Сіздің серіктесіңіз әрқашан әңгімені аяқтауға асығады ма? Оның әр әңгімесін қысқартатын әдеті бар ма?Содан кейін абай болыңыз, өйткені бұл ол сізді әдеттегідей қабылдайтын белгілер. Сіз онымен сөйлескен кезде қызыңыз кетіп қалады ма немесе оған қоңырау шалған сайын асығыс телефонды өшіру үшін сылтау айтып, сөйлесуді аяқтау үшін сізге қайта қоңырау шалмайды ма? Олай болса, сізді кәдімгідей қабылдайтын дос қызыңызбен қарым-қатынас жасауыңыз керек шығар.

Гитарш былай деп түсіндіреді: «Қатынастағы нәрселерді қарапайым деп қабылдаудың бір белгісі - мұндай мінез-құлық танытатын адамдар әрқашан бір нәрсеге асығады. бетпе-бет немесе қоңырау кезінде серіктестерімен сөйлесуді аяқтаңыз. Себебі олар сіздің ойларыңызды немесе әңгімелеріңізді маңызды емес деп санайды, осылайша сізді қажетсіз, естілмейтін, бағаланбаған және қорланғандай сезінеді. Егер сіздің серіктесіңіз сізді және сіздің сезімдеріңізді бағалайтын болса, олар сізді жарамсыз етпеуі керек. Егер сіз үлгіні байқасаңыз, серіктесіңіз қарым-қатынасты әдеттегідей қабылдайтынын біліңіз.

6. Олар сіздің айтқаныңызды тыңдамайды

Салауатты қарым-қатынас екі серіктестің де бір-бірінің қажеттіліктерін тыңдап, назар аударуын қамтиды. Бірін-бірі тыңдау серіктестерге бір-бірінің қажеттіліктерін, тілектерін және қарым-қатынастан үміттерін түсінуге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар қамқорлық пен қамқорлықты көрсетеді. Егер бір серіктес енді екіншісін тыңдамаса немесе бұрынғыдай мұқият болмаса, бұл біреуді қарым-қатынаста әдеттегідей қабылдаудың белгісі.

Гитарш былай деп түсіндіреді: «Сізде бір нәрсе болды делік.жұмыста немесе достарыңызбен немесе саяхат кезінде қызықты күн. Сіз серіктесіңізге дәл осылай айтқыңыз келетіні анық. Бірақ сіз олардың сізді тыңдағысы келмейтінін немесе жартылай жауап беріп жатқанын байқайсыз. Егер бұл үнемі орын алатын болса, олар сізді кәдімгідей қабылдайды.»

7. Олар романтика мен жақындықтан аулақ болады

Бұл қарым-қатынасты әдеттегідей қабылдаудың негізгі белгілерінің бірі. Барлық қарым-қатынастар романтика немесе жақындық аз болатын кезеңдерден өтеді, бірақ егер сіз оны серіктесіңізден сұрау керек болса, бұл қызыл жалау. Егер сіз олардың сізді қызықтырғысы келмейтінін немесе сізді ерекше сезінгісі келмейтінін сезсеңіз немесе қандай да бір қимылдар өздерін мәжбүрлеп жатқандай сезілсе, бұл сізді әдеттегідей қабылдап жатқанының белгісі.

қарым-қатынас, мүмкін, бір серіктес романтик емес немесе сүйіспеншілікке толы қимылдар мен сүйіспеншілікті көпшілікке көрсетуде үлкен емес болуы мүмкін. Бірақ егер серіктестер арасында махаббат сезімі мүлде болмаса немесе тіпті кейде флирт алмасу болса, онда мәселе болуы мүмкін. Мүмкін, олар сіздің оларды ешқашан тастамайтыныңызды немесе алдамайтыныңызды білуі мүмкін, сондықтан сіздің қажеттіліктеріңізді елемеу олар үшін маңызды мәселе емес. Егер сіз өз уайымыңызды жеткізсеңіз және олардың тарапынан әлі де түзетілмесе, бұл қарым-қатынаста бір нәрсені қарапайым деп қабылдаудың айқын белгісі.

8. Олар сіздің уайымдарыңыз бен сезімдеріңізді жоққа шығарады

Тағы бір қарым-қатынастың қызыл туыӘрине, сіздің серіктесіңіз сіздің алаңдаушылығыңызды жоққа шығарса немесе сіз оларға қажеттіліктеріңізді немесе уайымыңызды білдірген сайын олар сізді мазалайтын болса. Егер олар сізді өзіңіз туралы қорқынышты сезінсе немесе сізді құрметтемесе, сізді кәдімгідей қабылдап жатқаныңызды біліңіз.

Гитарш былай дейді: «Серіктесіңізбен ұрыс-керіс жиі жеңіске жетуге айналады ма? Олар сіздің сезімдеріңізді растамайды ма? Бұл жаман белгі. Дау-дамай кезінде ортақ тіл табу керек. Бірақ егер сіздің серіктесіңіз тек жеңіске мүдделі болса, онда олар сіздің алаңдаушылықтарыңыз бен эмоцияларыңызды жоққа шығаруды жалғастырады, бұл сіздің ойыңыз туралы ойлану үшін сізді жеткілікті бағаламайтындай сезінеді.»

Қарым-қатынаста серіктестер болжанады. бір-бірінің арқасын ұстап, бір-біріне қамқор болу. Олар сізді сүймейтін немесе құрметтемейтіндей сезінудің жолдарын таппай, сіздің бақытыңызға үлес қосуы керек. Егер олар сіздің сезімдеріңізді бірінші орынға қоймаса немесе немқұрайлы қарамаса, олар сізді кәдімгідей қабылдайтынын және өзіңізді және сіздің әл-ауқатыңызды қорғауға болатын кез келгенін біліңіз.

9. Олар жоспарлар жасайды. сізден сұрау

Сіздің серіктесіңізде сізден сұрамай-ақ жоспар құру әдеті бар ма? Олар сіздің рұқсатыңызды сұрамай және сізде бос отыра алатыныңызды тексермей, уақытыңызды немесе күнтізбеңізді брондауды жалғастыра ма? Жоспарларға кіріспес бұрын олар сіздің қолжетімділігіңізге мән бере ме? Жақсы, егер олар сіздің келісіміңізді немесе басқаларды құрметтемесе