Una relazione sana e appagante si basa sulla fiducia, sul rispetto reciproco e sull'apprezzamento per ciò che i partner fanno l'uno per l'altro. Affinché una relazione d'amore prosperi, è fondamentale che i partner riconoscano gli sforzi fatti l'uno dall'altro. Dare per scontata una relazione, non ricambiare gli sforzi fatti da uno dei due partner o farli sentire poco importanti può essere il destino della coppia.

Dare per scontata una persona in una relazione può danneggiare la sua autostima e può persino farla sentire risentita e arrabbiata con il partner. Abbiamo parlato con la dating coach Geetarsh Kaur, fondatrice di The Skill School, specializzata nella costruzione di relazioni più forti, di cosa significhi essere dati per scontati, del perché qualcuno vi dia per scontati e di cosa fare quando il vostro partner vi dà per scontati.scontata nella relazione.

Cosa significa dare per scontato qualcuno in una relazione?

Secondo Merriam-Webster, dare per scontato significa "valutare (qualcosa o qualcuno) con troppa leggerezza o non notare o apprezzare adeguatamente (qualcuno o qualcosa che dovrebbe essere valutato)". Geetarsh spiega: "Quando inizia una relazione, le persone si sentono molto calde e confuse. C'è apprezzamento per le piccole cose che i partner fanno l'uno per l'altro.Ma, man mano che si va avanti, uno dei due partner smette di apprezzare o riconoscere i piccoli gesti compiuti dall'altro.

"Questo accade perché gli sforzi iniziano a sembrare una routine. Si sentono come se fosse un dovere del partner fare quelle cose per loro. Si sentono in diritto di avere tutti gli sforzi e i sacrifici che il loro partner sta facendo. Questo è ciò che significa dare qualcuno per scontato in una relazione. Quando il vostro partner smette di apprezzare gli sforzi sinceri che fate per farli sentire amati o curati, significa chedanno per scontate le cose in una relazione", dice l'autrice.

Essere dati per scontati, ovvero essere sfruttati, può rovinare la dinamica con chiunque. Una relazione è fatta di dare e ricevere. Un partner può sentirsi trascurato, ignorato e sottovalutato dopo l'amore e le cure che dà all'altro, oppure non si sente apprezzato abbastanza per l'impegno che mette nella collaborazione, oppure il partner non gli dà il rispetto che merita, o ancora il partner non gli dà il rispetto che gli spetta.I gesti non sono ricambiati. Sappiate che tutti questi sono segni di dare le cose per scontate in una relazione.

A volte, la sensazione di essere dati per scontati può essere il risultato di un errore di comunicazione. In questo caso, voi e il vostro partner potete parlare del problema e trovare una soluzione. Il vostro partner potrebbe essere grato per tutto ciò che fate per lui, ma non è stato in grado di esprimerlo nel modo in cui vorreste. Altre volte, invece, potreste avere la sensazione di essere umiliati o di non essere apprezzati per il vostro lavoro.Parliamo dei segnali che indicano che una relazione viene data per scontata per fare maggiore chiarezza.

11 segni dolorosi che il vostro partner sta dando per scontato il vostro rapporto di coppia

Dovete continuamente fare i conti con una fidanzata che vi dà per scontati o cercate i segnali che lui vi dà per scontati dopo pochi mesi di frequentazione? I segnali che indicano che una relazione viene data per scontata sono di solito impercettibili, il che rende difficile per il partner che li riceve capirli o riconoscerli. A volte siete così follemente innamorati del vostro partner che tendete a ignorare i suoi sentimenti e le sue aspettative.il male e concentrarsi invece sul bene.

Ma se sapete che c'è qualcosa che non va nel modo in cui venite trattati dalla vostra persona speciale, allora probabilmente avrete pensato al motivo per cui qualcuno vi dà per scontati dopo aver detto di amarvi. E a come questo comportamento si ripercuote su di voi e sulla vostra relazione. Secondo Geetarsh, "vi danno per scontati perché pensano che il loro partner sia sempre comprensivo, maturo e accomodante, e cheQuesto modello comportamentale genera sfiducia, crea una distanza tra i partner e dà origine a una cattiva comunicazione".

Per capire cosa fare quando il vostro partner vi dà per scontati, dovete essere consapevoli dei segnali che indicano che vi state approfittando indebitamente. Riconoscere i sintomi vi aiuterà a trattare il problema. Ecco 11 segnali che vi aiuteranno a capire se il vostro partner sta dando per scontata una relazione.

1. Non dicono mai "grazie".

Geetarsh dice: "Queste persone sono ingrate. Se il vostro partner non riconosce il lavoro o l'impegno che mettete nella relazione, che si tratti di faccende domestiche di base o di cose carine che fate per farli sentire speciali, allora vi sta dando per scontati. Se non esprime mai gratitudine in alcun modo, per le piccole o grandi cose che fate per loro, prendete nota di questo comportamento".

Un altro segno di come si dia per scontata una persona in una relazione è che non si accorgerà più delle iniziative che prendete per mantenere il rapporto di coppia. Non apprezzerà mai i vostri sforzi e non riconoscerà nemmeno i compromessi o i sacrifici che fate per loro. Non si renderà conto del vostro valore nella loro vita. Potreste considerarlo un problema banale, ma è un segnale di allarme importante se il vostro partner nonesprimere gratitudine per tutto ciò che fate per loro.

2. Non chiedono mai il vostro parere su questioni importanti.

Una relazione dovrebbe essere una partnership tra pari. Le decisioni su questioni banali o importanti riguardano entrambe le parti, ed è per questo che entrambi i partner dovrebbero riunirsi e decidere cosa vogliono fare. Se questo non accade, è un segnale di allarme per la relazione. Se il vostro partner non chiede la vostra opinione o il vostro consiglio o non si preoccupa di consultarvi prima di prendere una decisione importante per la vostra vita, allora è un segnaledi dare le cose per scontate in una relazione.

Geetarsh dice: "Se il vostro partner non vi coinvolge o non chiede la vostra opinione in nessun processo decisionale, se non discute di nuovi avvenimenti o inizi nella sua vita, significa che non vi ritiene abbastanza importanti. Ritiene che sia giusto prendere decisioni importanti senza discuterne o informarvi".

È chiaro che non tengono conto della vostra presenza e del vostro contributo alla relazione, segno che i vostri pensieri non hanno valore. In casi estremi, probabilmente vi vedono come un partner trofeo o un accessorio, motivo per cui ignorano la vostra prospettiva, le vostre qualifiche e la vostra esperienza: è proprio questo il significato di essere dati per scontati.

3. Sono piuttosto esigenti e si aspettano troppo da voi.

Ma se vi trovate a prendere tutte le iniziative, a fare tutto il lavoro e il lavoro pesante, a fare tutti i piccoli e grandi sacrifici, senza ricevere in cambio nemmeno un semplice "grazie", sappiate che il vostro partner sta dando per scontata una relazione.

Per esempio, se vostro marito pretende molto da voi e si aspetta che siate voi a gestire tutto - le faccende domestiche, la cura dei bambini, l'organizzazione delle serate, gli straordinari per qualche soldo in più, l'evitare di socializzare con certe persone perché non gli piace - questi sono segni che vi dà per scontate. Allo stesso modo, se avete una relazione con una donna e vi trovate ad andare fuori strada per farela relazione funziona mentre lei non vi presta quasi attenzione, sappiate che è ingiusto che abbiate a che fare con una fidanzata che vi dà per scontati.

4. Danno la priorità al lavoro e agli amici rispetto a voi.

Se uno dei due partner dà sempre la priorità al lavoro o agli amici rispetto a voi, è segno che in una relazione si dà per scontata la presenza di qualcuno. Non stiamo dicendo che dobbiate fargliela pagare per essere usciti una sera con gli amici o per essere tornati a casa tardi dal lavoro una volta ogni tanto, ma se diventa una questione di routine al punto che passare del tempo con voi sembra più un obbligo o un'attività secondaria.o una situazione del tipo "il sole è sorto dall'ovest", allora il vostro partner sta dando per scontata la relazione.

Secondo Geetarsh, "bisogna essere responsabili nei confronti del proprio partner. Possono esserci giornate impegnative, ma bisogna trovare il tempo per la persona amata. Se si annullano sempre i piani o si continuano a rimandare perché si è troppo impegnati al lavoro o si devono raggiungere gli amici, allora è segno che il partner vi dà per scontati".

5. Interrompono le conversazioni

Il vostro partner ha sempre fretta di finire una conversazione? Ha l'abitudine di troncare ogni conversazione? Allora fate attenzione, perché questi sono segnali che vi dà per scontati. La vostra ragazza si allontana mentre state parlando con lei o trova una scusa per chiudere il telefono in fretta e furia ogni volta che la chiamate e non vi richiama per finire la conversazione? Beh, allora probabilmente stateavere a che fare con una fidanzata che ti dà per scontato.

Geetarsh spiega: "Uno dei segni del dare le cose per scontate in una relazione è che le persone che mostrano questo comportamento hanno sempre fretta di chiudere le conversazioni con i loro partner, sia che si tratti di un faccia a faccia o di una telefonata, perché probabilmente ritengono che i vostri pensieri o le vostre storie non siano importanti, facendovi sentire indesiderati, non ascoltati, sottovalutati e insultati".Se notate uno schema, sappiate che il vostro partner sta dando per scontata una relazione.

6. Non ascoltano quello che avete da dire

Una relazione sana prevede che entrambi i partner ascoltino e prestino attenzione alle esigenze dell'altro. L'ascolto reciproco non solo aiuta i partner a comprendere le esigenze, i desideri e le aspettative dell'altro dalla relazione, ma dimostra anche attenzione e preoccupazione. Se uno dei due partner non ascolta più l'altro o non è più attento come prima, è un segno di dare qualcuno per scontato.una relazione.

Geetarsh spiega: "Supponiamo che abbiate avuto una giornata eccitante al lavoro, con gli amici o durante i vostri viaggi. Ovviamente vorreste raccontarla al vostro partner, ma vi accorgete che non è interessato ad ascoltarvi o che dà risposte a metà. Se questo accade sempre, vi sta dando per scontati".

7. Evitano il romanticismo e l'intimità

Tutti i rapporti attraversano fasi in cui il romanticismo o l'intimità si riducono, ma se dovete implorare il vostro partner, questo è un segnale di allarme. Se avete la sensazione che non sia interessato a corteggiarvi o a farvi sentire speciali, o se ogni gesto vi sembra una forzatura, allora è un segno che vi state comportando in modo sbagliato.scontata.

In una relazione, è possibile che uno dei due partner non sia romantico o non ami i gesti amorosi e le dimostrazioni d'affetto in pubblico, ma se non c'è alcuna espressione d'amore o anche solo uno scambio occasionale di flirt tra i partner, allora potrebbe esserci un problema. È possibile che i due sappiano che non li lascerete mai o li tradirete, per cui ignorare i vostri bisogni non è un grosso problema per loro. Se il problema è che il partner non ha mai tradito.Se avete comunicato le vostre preoccupazioni e non c'è stata ancora nessuna riparazione da parte loro, è un chiaro segno di dare le cose per scontate in una relazione.

8. Ignorano le vostre preoccupazioni e i vostri sentimenti

Un altro segnale che indica che la relazione viene data per scontata è quando il vostro partner ignora le vostre preoccupazioni o se vi fa sentire in colpa ogni volta che gli esprimete i vostri bisogni o le vostre preoccupazioni. Se vi fanno sentire male con voi stessi o vi mancano di rispetto, sappiate che vi stanno dando per scontati.

Dice Geetarsh: "Le discussioni con il vostro partner si trasformano spesso in una battaglia vincente? Non convalidano i vostri sentimenti? È un brutto segno. Dovete trovare un terreno comune durante una discussione. Ma se il vostro partner è interessato solo a vincere, allora continuerà a ignorare le vostre preoccupazioni e le vostre emozioni, facendovi sentire come se non vi apprezzasse abbastanza da preoccuparsi di ciò che pensate".

In una relazione, i partner dovrebbero coprirsi le spalle a vicenda e prendersi cura l'uno dell'altro. Dovrebbero contribuire alla vostra felicità, non trovare modi per farvi sentire non amati o non rispettati. Se non danno priorità ai vostri sentimenti o si comportano in modo sprezzante, sappiate che vi stanno dando per scontati e che è arrivato il momento di difendere voi stessi e il vostro benessere.

9. Fanno piani senza chiedere a voi

Il vostro partner ha l'abitudine di fare programmi senza chiedervi nulla? Prenotano il vostro tempo o il vostro calendario senza chiedervi il permesso e senza controllare se siete liberi di uscire? Danno importanza alla vostra disponibilità prima di impegnarsi in un programma? Se non hanno rispetto per il vostro consenso o per altri impegni, è un chiaro segno che vi stanno prendendo in giro.per scontato.

Se il vostro partner fa quello che vuole, va e viene come e quando vuole, o prenota abitualmente tutti i suoi appuntamenti durante il vostro tempo libero, è segno che sta dando le cose per scontate in una relazione. Se si aspetta o pretende che voi abbandoniate i vostri impegni per soddisfare i suoi orari e le sue esigenze, ma si rifiuta di fare lo stesso quando avete bisogno di lui, allora non siete trattati in modo equo in questa relazione.relazione.

10. Ricevono più di quanto danno

Una relazione è una strada a doppio senso. Bisogna essere in due per ballare il tango. Il vostro linguaggio dell'amore può essere diverso. Potete avere modi diversi di dimostrare affetto o gratitudine, ma è importante che entrambi i partner contribuiscano in egual misura. Altrimenti, è uno dei segni di una relazione malsana e una bandiera rossa che indica che il vostro partner vi sta dando per scontati.

Geetarsh spiega: "Se solo uno dei due partner prende l'iniziativa e si impegna al massimo per far funzionare la relazione - programmando una serata, mangiando insieme, andando in vacanza, dicendo "ti amo", facendo un complimento, organizzando una sorpresa - mentre l'altro non ricambia o non riconosce nulla di tutto ciò, allora è segno che la relazione viene data per scontata".

Siete sempre voi a prendere l'iniziativa per avvicinarvi al vostro partner? Siete sempre voi a organizzare compleanni, anniversari o altre occasioni speciali? Siete voi a fare tutte le faccende domestiche e a microgestire tutto, mentre il vostro partner se ne sta seduto senza preoccuparsi di nulla? Se la risposta a tutte queste domande è "sì", ci dispiace dirvi che siete dati per scontati nella vita di coppia.Il vostro partner probabilmente pensa che non ve ne andrete mai, indipendentemente da come vi tratta.

11. Mandano messaggi o parlano solo quando vogliono qualcosa.

Se uno dei due partner inizia una conversazione solo quando ha bisogno di qualcosa, è segno di una relazione malsana. Se vi chiama, vi manda un messaggio o vi parla solo per soddisfare un bisogno e non mostra alcun riguardo per il vostro tempo, sappiate che sta dando per scontata una relazione. I partner dovrebbero essere in grado di avere conversazioni significative in una relazione. Ma se le vostre conversazioni si sono limitate solo alavoro di routine, allora c'è un problema.

Secondo Geetarsh, "nell'era dei social media, è possibile che il partner esprima i propri sentimenti attraverso un forward su Instagram o Facebook. Potete anche inviargli dei simpatici DM, ma se non riconosce o non si preoccupa di rispondere anche a questi messaggi, sta dando per scontati i vostri sentimenti".

Essere dati per scontati è tossico per il benessere mentale ed emotivo e ha anche un impatto negativo sulla relazione. Geetarsh dice: "Questo comportamento può far perdere la fiducia nel partner. Si ha l'impressione che, qualunque cosa si faccia, non ci sarà mai un contraccambio. Quindi, perché farlo? Si crea un divario tra i partner che smettono di parlare o di fare cose insieme".

A volte, il fatto di essere dati per scontati significa che tra i partner c'è un'immensa fiducia, stabilità e comfort, tanto da non richiedere altri investimenti nella relazione. Sebbene questo sia un bene, i partner non devono mai dimenticare di mostrare apprezzamento. Anche un semplice "grazie" è molto utile. Il rispetto reciproco, la fiducia e la comprensione sono i tratti distintivi di una relazione sana. seil vostro partner ha iniziato a sentirsi in diritto e non mostra gratitudine, sappiate che sta dando per scontata una relazione.

Ora che siete consapevoli del motivo per cui qualcuno vi dà per scontati e dei segnali che indicano che il vostro partner potrebbe fare lo stesso, vi starete chiedendo cosa fare. Geetarsh suggerisce: "I partner devono capire che non c'è solo l'amore, ma anche il rispetto e la responsabilità legati alla relazione. Se sentite che il vostro partner sta dando le cose per scontate in una relazione, l'unico modo per risolvereè comunicare i propri sentimenti e chiedere loro il motivo di questo comportamento".

Quando il vostro partner vi dà per scontati e il suo comportamento è diventato troppo tossico per voi, prendete in considerazione l'idea di rompere con lui. Non ha senso rimanere in una relazione in cui il vostro tempo, i vostri sforzi, i vostri pensieri e le vostre opinioni non sono apprezzati. Nessuno merita di essere ignorato, sottovalutato o mancato di rispetto in una relazione. Se ne avete abbastanza del fatto che il vostro partner non apprezzi tutti i vostri sforzi e le vostre opinioni, non potete fare a meno di farlo.che fate per loro, smettetela.