11 دردناک نښې ستاسو ملګري ستاسو اړیکې په پام کې نیسي

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

یو سالم، بشپړې اړیکې د باور، متقابل احترام، او د هغه څه لپاره چې شریکان یې د یو بل لپاره کوي ستاینه کوي. د رومانس د ودې لپاره، دا مهمه ده چې شریکان د یو بل لخوا ترسره شوي هڅې ومني. د یو چا سره په اړیکه کې په پام کې نیول، د یو ملګري لخوا د ترسره شوې هڅې سره مقابله نه کول، یا دوی ته د غیر اهمیت احساس کول کیدای شي د ملګرتیا لپاره تاوان وکړي.

په اړیکو کې د یو چا سره د پام وړ اخیستل د دوی ځان ته زیان رسولی شي. کیدای شي دوی حتی د خپل ملګري په وړاندې د خپګان او قهر احساس وکړي. موږ د ډیټینګ کوچ ګیتارش کور سره خبرې وکړې، د مهارت ښوونځي بنسټ ایښودونکی چې د پیاوړې اړیکو په جوړولو کې تخصص لري، پدې اړه چې د څه شی په توګه اخیستل کیږي، ولې یو څوک تاسو ته په نظر کې نیسي، او څه باید وکړئ کله چې ستاسو ملګري تاسو ته په اړیکو کې لږ پام کوي. .

دا څه معنی لري چې په اړیکه کې یو څوک د منلو وړ وي؟

د منل شوي معنی په لټه کې یاست؟ ښه، د میرریم-ویبسټر په وینا، د پام وړ اخیستل د دې معنی لري چې "د (یو څه یا یو څوک) ډیر لږ ارزښت ورکول یا په سمه توګه په پام کې نیولو یا تعریف کولو کې پاتې راتلل (یو څوک یا هغه څه چې باید ارزښت ولري). ګیتارش تشریح کوي، "کله چې اړیکه پیل شي، خلک ډیر ګرم او مبهم احساس کوي. د هغو کوچنیو شیانو لپاره ستاینه ده چې ملګري یې د یو بل لپاره کوي. مګر، لکه څنګه چې دا پرمختګ کوي، یا هم ملګري د بل لخوا ترسره شوي کوچني اشارو ته ارزښت ورکوي یا یې مني.ژمنې، دا یوه روښانه نښه ده چې تاسو ته د منلو وړ نه ګڼل کیږي.

که ستاسو ملګري هغه څه وکړي چې دوی یې غواړي، راځي او ځي لکه څنګه چې دوی خوښوي، یا په منظم ډول ستاسو د فراغت په وخت کې د دوی ټول ملاقاتونه په منظم ډول بک کوي، دا د دې نښه ده. دوی په اړیکو کې شیان په پام کې نیسي. که دوی تمه لري یا له تاسو څخه غوښتنه کوي چې د دوی مهالویش او اړتیاو پوره کولو لپاره خپلې ژمنې پریږدئ ، مګر کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ د ورته کولو څخه انکار وکړئ ، نو تاسو سره پدې اړیکه کې عادلانه چلند نه کیږي.

10. دوی ډیر څه ترلاسه کوي. دوی

یو اړیکه دوه طرفه کوڅه ده. د ټانګو لپاره دوه وخت نیسي. ستاسو د مینې ژبه مختلف کیدی شي. تاسو ممکن د مینې یا مننې ښودلو مختلفې لارې ولرئ مګر دا مهمه ده چې دواړه شریکان په مساوي ډول مرسته وکړي. که نه نو، دا د غیر صحي اړیکو او سره بیرغ یوه نښه ده چې ستاسو ملګري تاسو ته په نظر کې نیسي.

ګیتارش تشریح کوي، "که یوازې یو ملګری ټول نوښت وکړي او د جوړولو لپاره ټولې هڅې ترسره کړي. د اړیکو کار - د نیټې د شپې پلان کول، یوځای خواړه خوړل، په رخصتۍ کې تلل، "زه له تا سره مینه لرم" ویل، ستاینه کول، د حیرانتیا پلان کول - پداسې حال کې چې بل د دې څخه هیڅ هم نه مني یا نه مني، نو دا یو دی. د یوې اړیکې د منلو نښه.

ایا تاسو تل د خپل ملګري سره د نږدې کیدو لپاره نوښت کوئ؟ ایا تاسو تل هغه څوک یاست چې د زیږون ورځې ، کلیزې یا نور ځانګړي فرصتونه پلان کوئ؟ ایا ته یېیوازینی څوک چې ټول کارونه کوي او د هرڅه مایکرو اداره کوي پداسې حال کې چې ستاسو ملګری په نړۍ کې پرته له پاملرنې ناست وي؟ که د دې ټولو پوښتنو ځواب 'هو' وي، موږ بخښنه غواړو چې ووایو مګر تاسو په اړیکو کې د منلو وړ یاست. ستاسو ملګري شاید فکر وکړي چې تاسو به هیڅکله نه پریږدئ پرته له دې چې دوی تاسو سره څنګه چلند وکړي.

11. دوی یوازې هغه وخت متن یا خبرې کوي کله چې دوی یو څه غواړي

کله چې یو ملګری یوازې هغه وخت خبرې پیل کړي کله چې دوی یو څه ته اړتیا ولري، دا دی. د غیر صحي اړیکو نښه. که دوی یوازې د اړتیا پوره کولو لپاره تاسو ته زنګ ووهي، متن وکړي یا خبرې وکړي او ستاسو وخت ته پام ونه کړي، پوه شئ چې دوی اړیکه په پام کې نیسي. شریکان باید وړتیا ولري چې په اړیکه کې معنی لرونکي خبرې اترې ولري. مګر که ستاسو خبرې یوازې د معمول کار پورې محدودې شوې وي، نو بیا ستونزه ده.

د ګیتارش په وینا، "د ټولنیزو رسنیو په عمر کې، دا ممکنه ده چې ملګري خپل احساسات په انسټاګرام یا فیسبوک کې د فارورډ له لارې څرګند کړي. . تاسو کولی شئ دوی ته ښکلي DMs هم واستوئ. مګر که دوی دا پیغامونه هم نه مني او یا هم ورته ځواب نه ورکوي، دوی ستاسو احساسات په پام کې نیسي. "

په پام کې نیول ستاسو د رواني او احساساتي هوساینې لپاره زهرجن دی. دا ستاسو په اړیکو باندې هم منفي اغیزه کوي. ګیتارش وايي، "دا ډول چلند کولی شي تاسو په خپل ملګري باور له لاسه ورکړي. تاسو داسې احساس کوئ چې هیڅ مهمه نده چې تاسو څه کوئ، هیڅ کله به نه ويمتقابل عمل نو، ولې یې کوئ؟ دا د شریکانو ترمنځ فاصله رامینځته کوي چیرې چې دوی په ګډه خبرې کول یا کارونه بندوي."

کله ناکله، د پام وړ اخیستل پدې معنی دي چې د شریکانو تر منځ خورا باور، ثبات، او آرامۍ شتون لري، دومره چې نور هیڅ پانګه اچونه نلري. په اړیکو کې اړین دي. پداسې حال کې چې دا یو ښه شی دی، ملګري باید هیڅکله د ستاینې ښودلو هیر نکړي. حتی یو ساده "مننه" خورا اوږده لاره ده. متقابل احترام، باور او تفاهم د سالمې اړیکې نښه ده. که ستاسو ملګري د حقدارۍ احساس پیل کړي او هیڅ مننه ونه کړي، نو پوه شئ چې دوی اړیکې په پام کې نیسي.

اوس چې تاسو پوهیږئ چې ولې یو څوک تاسو ته د پام وړ ګوري او هغه نښې چې ستاسو د پام وړ بل ممکن وي. همداسې وکړئ، تاسو شاید حیران یاست چې څه وکړئ. ګیتارش وړاندیز کوي، "ملګري باید پوه شي چې یوازې مینه نه ده، بلکې درناوی او مسؤلیت هم په اړیکو پورې تړلی دی. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو ملګري په اړیکه کې شیان په پام کې نیسي، د شیانو د حل کولو یوازینۍ لار دا ده چې خپل احساسات شریک کړئ او له دوی څخه د دې ډول چلند لامل وپوښتئ. او که د دوی چلند ستاسو د اداره کولو لپاره خورا زهرجن شوی وي ، نو د دوی سره جلا کیدو ته پام وکړئ. په داسې اړیکه کې پاتې کیدل هیڅ معنی نلري چیرې چې ستاسو وخت، هڅې، فکرونه او نظرونه ارزښت نلري. هیڅوک مستحق نه دیپه اړیکو کې له پامه غورځول، کم ارزښته، یا بې احترامي. که تاسو په کافي اندازه خپل ملګري درلودل چې ستاسو د هر هغه څه ستاینه نه کوي چې تاسو یې د دوی لپاره کوئ، نو هغه ته ووایاست.

هم وګوره: د کب ډیری بیاکتنې - ایا دا په 2022 کې ارزښت لري؟ ملګري.

"دا ځکه کیږي چې هڅې د معمول په څیر احساس کوي. دوی داسې احساس کوي چې دا د دوی د ملګري دنده ده چې د دوی لپاره دا شیان ترسره کړي. دوی د ټولو هڅو او قربانیو حقدار احساس کوي چې د دوی ملګري یې کوي. دا هغه څه دي چې په اړیکه کې د یو چا د منلو معنی لري. کله چې ستاسو ملګری د زړه له کومې د هڅو ستاینه کوي چې تاسو یې د مینه یا پاملرنې احساس کولو لپاره کوئ، دا پدې مانا ده چې دوی په اړیکه کې شیان په پام کې نیسي." هغه وايي. د هر چا سره ستاسو متحرک خرابولی شي. اړیکه د ورکولو او اخیستلو په اړه ده. یو ملګری ممکن د مینې او پاملرنې وروسته چې دوی بل ته ورکوي د غفلت احساس کوي، له پامه غورځول شوي او کم ارزښت لري. یا دوی د هغه هڅو لپاره کافي ستاینه نه کوي چې دوی په شراکت کې کړي. یا د دوی ملګري دوی ته هغه درناوی نه ورکوي چې دوی یې مستحق دي. یا د دوی اشارې نه بدلیږي. پوه شئ چې دا ټول په اړیکو کې د شیانو د منلو نښې دي.

ځینې وختونه، د منلو وړ احساس د غلط اړیکو پایله وي. په دې حالت کې، تاسو او ستاسو ملګري کولی شئ د مسلې په اړه خبرې وکړئ او یو حل ته ورسیږئ. ستاسو ملګری ممکن د هر هغه څه لپاره مننه وکړي چې تاسو یې د دوی لپاره کوئ، مګر د دې توان نلري چې دا هغه ډول بیان کړي چې تاسو یې غواړئ. په هرصورت، نور وختونه، دا احساس کولی شي چې تاسو سپکاوی یاست یا ستاسو د هڅو لپاره ستاینه نه کیږي.راځئ چې د ښه روښانتیا لپاره د اړیکو نیولو نښو په اړه بحث وکړو.

11 دردناک نښې ستاسو ملګري ستاسو اړیکې په پام کې نیسي

ایا تاسو په دوامداره توګه د یوې ملګرې سره معامله کوئ چې تاسو یې اخلي؟ ورکړل شوی؟ یا د نښو په لټه کې یاست چې هغه تاسو ته د څو میاشتو نیټې وروسته د منلو وړ بولي؟ ښه، د اړیکو اخیستلو نښې معمولا فرعي وي، د دې ترلاسه کولو په پای کې د ملګري لپاره د دوی پوهیدل یا پیژندل ستونزمن کوي. ځینې ​​وختونه، تاسو د خپل ملګري سره په مینه کې دومره لیونۍ یاست چې تاسو په بدو سترګې پټوئ او پرځای یې په ښه تمرکز کوئ.

مګر که تاسو پوهیږئ چې ستاسو د ځانګړي ملګري لخوا ستاسو سره چلند کې یو څه غلط دی، نو بیا تاسو شاید په دې اړه فکر کړی وي چې ولې یو څوک تاسو سره مینه لري وروسته له دې چې دوی وویل چې دوی تاسو سره مینه لري. او دا ډول چلند څنګه تاسو او ستاسو اړیکې اغیزه کوي. د ګیتارش په وینا، "دوی تاسو په نظر کې نیسي ځکه چې دوی فکر کوي چې د دوی ملګري تل درک، بالغ او مناسب وي، او دا چې دوی د پریښودلو عادت لري. دا ډول چلند بې باوري رامینځته کوي ، د شریکانو ترمینځ فاصله رامینځته کوي ، او غلط مفاهیم رامینځته کوي.

د دې لپاره چې پوه شئ چې څه وکړئ کله چې ستاسو ملګري تاسو ته په نظر کې نیسي، تاسو اړتیا لرئ د هغه نښو څخه خبر اوسئ چې تاسو یې غیرقانوني ګټه پورته کوئ. د نښو پیژندل به تاسو سره د ستونزې په درملنه کې مرسته وکړي. دلته ستاسو سره د مرستې لپاره 11 نښې ديپه دې پوه شئ چې آیا ستاسو ملګري اړیکې په پام کې نیسي.

هم وګوره: BlackPeopleMeet - هرڅه چې تاسو باید پوه شئ

1. دوی هیڅکله "مننه" نه وايي

ګیتارش وايي، "دا ډول خلک بې شکره دي. که ستاسو ملګری هغه کار یا هڅې نه مني چې تاسو په اړیکه کې یاست ، که دا د کور لومړني کارونه وي یا ښکلي شیان چې تاسو یې د ځانګړي احساس کولو لپاره کوئ ، نو دوی تاسو ته د پام وړ ګوري. که دوی هیڅکله په هیڅ ډول مننه ونه کړي، د هغه کوچني یا لوی شیانو لپاره چې تاسو یې د دوی لپاره کوئ، دا ډول چلند په پام کې ونیسئ. "

په اړیکو کې د یو چا د منلو بله نښه دا ده چې دوی به د نوښتونو په پام کې نیولو څخه ډډه وکړي. تاسو د شراکت ساتلو لپاره واخلئ. دوی به هیڅکله ستاسو د هڅو ستاینه ونه کړي یا حتی هغه جوړجاړی یا قربانۍ به ومني چې تاسو د دوی لپاره کوئ. دوی به په خپل ژوند کې ستاسو ارزښت ونه پیژني. تاسو ممکن دا د یوې وړې مسلې په توګه رد کړئ مګر دا یو لوی سرخ بیرغ دی که ستاسو ملګري د هغه ټولو لپاره مننه ونه کړي چې تاسو یې د دوی لپاره کوئ.

2. دوی هیڅکله په مهمو مسلو کې ستاسو مشوره نه غواړي

یو اړیکه باید د مساوي شراکت وي. د کوچنیو یا مهمو مسلو په اړه پریکړې دواړه خواوې اغیزه کوي، له همدې امله دواړه شریکان باید سره راټول شي او پریکړه وکړي چې دوی څه غواړي. که دا پیښ نشي، نو دا د اړیکو سور بیرغ دی. که ستاسو ملګري ستاسو د نظر یا مشورې غوښتنه ونه کړي یا د ژوند لوی پریکړې کولو دمخه ستاسو سره مشوره ونه کړي، نو دا دیدا یوه نښه ده چې دوی په اړیکه کې شیان په پام کې نیسي.

ګیتارش وايي، "که ستاسو ملګری تاسو د پریکړې کولو په هره پروسه کې ښکیل نه کړي یا ستاسو نظر وغواړي، که دوی د نوي پیښو یا پیل په اړه بحث نه کوي. د دوی په ژوند کې، دا پدې مانا ده چې دوی فکر نه کوي چې تاسو کافي مهم یاست. دوی احساس کوي چې دا سمه ده چې پرته له بحث کولو یا حتی تاسو ته د ورته خبر ورکولو پرته لوی پریکړې وکړئ."

دوی په ښکاره ډول ستاسو شتون او اړیکې ته سترګې په لار دي. دا یوه نښه ده چې ستاسو فکرونه ارزښت نلري. په سختو حالتونو کې، دوی شاید تاسو ته د ټرافي ملګري یا د لوازمو په توګه وګوري، له همدې امله دوی ستاسو لید، وړتیا او تجربه له پامه غورځوي – دا دقیقا هغه څه دي چې د منلو وړ وسیلو په توګه اخیستل کیږي.

3. دوی خورا غوښتونکي دي. او له تاسو څخه ډیره تمه لرئ

د بیا تکرار لپاره، اړیکه یو مساوي شراکت دی چیرې چې مسؤلیتونه، توقعات، او کار ویشل کیږي. مګر که تاسو خپل ځان په ټولو نوښتونو کې ومومئ، ټول کار او درانه پورته کول، ټولې کوچنۍ او لویې قربانۍ کول، او حتی په بدل کې یو ساده "مننه" هم ترلاسه نکړئ، پوه شئ چې ستاسو ملګري اړیکه په پام کې نیسي.

د مثال په توګه، که ستاسو میړه له تاسو څخه ډیره غوښتنه کوي او تمه لري چې تاسو هرڅه اداره کړئ - د کور کارونه، د ماشومانو پالنه، د نیټې شپې پلان کول، د یو څو اضافي پیسو لپاره اضافي وخت کار کول، د ځینو سره ټولنیز نهخلک ځکه چې هغه دا نه خوښوي - نو دا نښې دي چې هغه تاسو ته د منلو وړ ګڼي. په ورته ډول، که تاسو د یوې میرمنې سره په اړیکه کې یاست او خپل ځان د اړیکو د کار کولو لپاره د لارې څخه وتلی ومومئ پداسې حال کې چې هغه په ​​​​سخت ډول تاسو ته پام نه کوي، پوه شئ چې دا غیر عادلانه ده چې تاسو د یوې ملګرې سره معامله کوئ چې تاسو یې په پام کې نیسي. .

4. دوی خپل کار او ملګرو ته په تاسو لومړیتوب ورکوي

که چیرې یو ملګری تل خپل کار ته لومړیتوب ورکړي یا ملګري تاسو ته لومړیتوب ورکړي، دا د یو چا سره په اړیکه کې د منلو نښه ده. موږ دا نه وایو چې تاسو باید دوی ته د دوی د ملګرو سره د شپې بهر ته د تګ یا په یو وخت کې یو ځل د کار څخه ناوخته کور ته د راتلو لپاره دوزخ ورکړئ. مګر که دا د معمول خبره وي تر هغه حده چې تاسو سره د وخت تیریدل د یو مسؤلیت یا یو اړخ ګړندۍ یا "لمر له لویدیځ څخه راپورته شوی" ډول حالت احساس کوي ، نو ستاسو ملګري اړیکې په پام کې نیسي.

د ګیتارش په وینا، "تاسو باید د خپل ملګري په وړاندې مسؤل یاست. ممکن مصروف ورځې وي مګر تاسو باید د خپل عزیز لپاره وخت ونیسئ. که دوی تل پلانونه لغوه کوي یا یې ځنډوي ځکه چې دوی په کار کې ډیر بوخت دي یا د ملګرو سره لیدو ته اړتیا لري، نو دا د دې نښه ده چې ستاسو ملګري تاسو ته په نظر کې نیسي. "

5. دوی خبرې لنډې کوي.

ایا ستاسو ملګری تل د خبرو پای ته رسولو لپاره په بیړه کې وي؟ ایا هغه عادت لري چې هره خبرې لنډې کړي؟بیا ، محتاط اوسئ ځکه چې دا هغه نښې دي چې هغه تاسو ته د پام وړ نیسي. ایا ستاسو ملګرې د هغې سره د خبرو کولو په وخت کې تیریږي یا هرکله چې تاسو هغې ته زنګ وهئ په بیړه د تلیفون بندولو لپاره عذر کوي، او د خبرو پای ته رسولو لپاره بیرته تلیفون نه کوي؟ ښه، نو بیا تاسو شاید د یوې ملګرې سره معامله وکړئ چې تاسو یې په نظر کې نیسي.

ګیتارش تشریح کوي، "په اړیکو کې د شیانو د منلو یوه نښه دا ده چې هغه خلک چې دا ډول چلند څرګندوي تل په چټکۍ سره وي. د خپلو شریکانو سره خبرې اترې پای ته ورسوي، که دا مخامخ وي یا په تلیفون کې. دا ځکه چې دوی شاید ستاسو فکرونه یا کیسې غیر مهم وي، په دې توګه تاسو د ناغوښتل، نه اوریدل شوي، کم ارزښت، او سپکاوی احساس کوئ. که ستاسو ملګري تاسو او ستاسو احساساتو ته ارزښت ورکړي، دوی باید تاسو باطل نه کړي. که تاسو یوه بیلګه ګورئ، پوه شئ چې ستاسو ملګري اړیکه د منلو وړ ده.

6. دوی هغه څه ته غوږ نه نیسي چې تاسو یې وایئ

یو سالم اړیکه د دواړو شریکانو غوږ نیولو او د یو بل اړتیاو ته پاملرنه کوي. یو بل ته غوږ نیول نه یوازې د شریکانو سره مرسته کوي چې د یو بل اړتیاوې، هیلې او د اړیکو څخه د توقعاتو په پوهیدو کې مرسته وکړي بلکه پاملرنه او اندیښنه هم څرګندوي. که یو ملګری نور د بل خبرې ته غوږ نه نیسي یا د پخوا په څیر ورته پام نه کوي، دا د دې نښه ده چې یو څوک په اړیکه کې د پام وړ وګڼل شي.

ګیتارش تشریح کوي، "فرض کړئ چې تاسو د یو چا سره اړیکه درلوده.په زړه پورې ورځ په کار یا ستاسو د ملګرو سره یا ستاسو د سفر په جریان کې. تاسو به په ښکاره ډول غواړئ خپل ملګري ته د ورته په اړه ووایاست. مګر تاسو ګورئ چې دوی ستاسو د اوریدلو سره علاقه نلري یا نیم زړه ځوابونه ورکوي. که دا هر وخت پیښ شي، دوی تاسو ته په نظر کې نیسي."

7. دوی د رومانس او ​​نږدېوالي څخه ډډه کوي

دا د اړیکو د منلو یوه لویه نښه ده. ټولې اړیکې د مرحلو څخه تیریږي چیرې چې لږ رومانس شتون لري یا لږ نږدېوالی شتون لري مګر که تاسو د خپل ملګري څخه غوښتنه وکړئ ، دا یو سور بیرغ دی. که تاسو داسې احساس کوئ چې دوی لیواله نه دي چې تاسو په زړه پورې کړي یا تاسو ځانګړی احساس کړي، یا که کوم اشاره داسې احساس کوي چې دوی خپل ځان مجبوروي چې دا کار وکړي، نو دا د دې نښه ده چې تاسو د منلو وړ ګڼل کیږي.

اړیکه، دا ممکنه ده چې یو ملګری د لیوني-ډووی اشارو او د مینې په عامه ښودلو کې رومانتيک یا لوی نه وي. مګر که چیرې د مینې هیڅ څرګندونه شتون ونلري یا حتی کله ناکله د شریکانو تر مینځ تبادله وي ، نو ممکن ستونزه وي. دا ممکنه ده چې دوی پوه شي چې تاسو به هیڅکله پریږدئ یا دوی ته دوکه ورنکړي، له همدې امله ستاسو اړتیاو ته پام کول د دوی لپاره لویه معامله نه ده. که تاسو خپلې اندیښنې شریکې کړې وي او بیا هم د دوی له خوا هیڅ بدلون نه وي راغلی، دا په اړیکو کې د شیانو د منلو یوه روښانه نښه ده.

8. دوی ستاسو اندیښنې او احساسات ردوي

بل د اړیکو نیولو سور بیرغد منلو وړ ده کله چې ستاسو ملګري ستاسو اندیښنې ردوي یا که دوی هرکله چې تاسو دوی ته خپلې اړتیاوې یا اندیښنې څرګندې کړئ تاسو ته ګاز ورکوي. که دوی تاسو ته د خپل ځان په اړه ویره درکړي یا تاسو ته سپکاوی وکړي، پوه شئ چې تاسو ته په پام کې نیول کیږي.

ګیتارش وايي، "ایا ستاسو د ملګري سره شخړې ډیری وختونه په ګټونکي جنګ بدلیږي؟ ایا دوی ستاسو احساسات نه تاییدوي؟ دا یو بد نښه ده. تاسو اړتیا لرئ د یو دلیل په جریان کې مشترکه ځمکه ومومئ. مګر که ستاسو ملګري یوازې د ګټلو لیوالتیا ولري، نو دوی به ستاسو اندیښنې او احساسات له مینځه یوسي، تاسو به داسې احساس کړئ چې دوی تاسو ته دومره ارزښت نه ورکوي چې تاسو فکر کوئ. د یو بل شاته پاتې کیدل او یو بل ته ګورو. دوی باید ستاسو په خوښۍ کې مرسته وکړي، نه داسې لارې لټوي چې تاسو د خوښۍ یا بې عزتۍ احساس کړي. که دوی ستاسو احساساتو ته لومړیتوب نه ورکوي یا د ګوښه کولو په حال کې دي، پوه شئ چې دوی تاسو ته په نظر کې نیسي او دا د دې وخت دی چې تاسو د خپل ځان او ستاسو هوساینې لپاره ودریږئ.

9. دوی پرته له دې پلانونه جوړوي له تا پوښتنه کول

آیا ستاسو ملګری له تاسو څخه پرته د پلان جوړولو عادت لري؟ ایا دوی یوازې مخکې ځي او پرته له دې چې ستاسو د اجازې غوښتنه وکړي او پرته له دې چې وګوري چې ایا تاسو د ځړولو لپاره وړیا یاست نو خپل وخت یا کیلنڈر بک کړئ؟ ایا دوی پالنونو ته ژمنتیا دمخه ستاسو شتون ته کوم اهمیت ورکوي؟ ښه، که دوی ستاسو رضایت یا بل ته درناوی نلري

Julie Alexander

میلیسا جونز د اړیکو متخصص او جواز لرونکی معالجه ده چې د 10 کلونو څخه ډیر تجربه لري د جوړو او اشخاصو سره د خوښ او صحي اړیکو رازونو په ګوته کولو کې مرسته کوي. هغه د واده او کورنۍ درملنې په برخه کې د ماسټرۍ سند لري او په مختلفو ترتیباتو کې یې کار کړی، په شمول د ټولنې رواني روغتیا کلینیکونه او شخصي تمرینونه. میلیسا د خلکو سره د خپلو ملګرو سره قوي اړیکې رامینځته کولو او د دوی په اړیکو کې اوږدمهاله خوښۍ ترلاسه کولو کې د مرستې په اړه لیواله ده. په خپل فارغ وخت کې، هغه له لوستلو، یوګا تمرین کولو او د خپلو عزیزانو سره د وخت تېرولو څخه خوند اخلي. د خپل بلاګ له لارې، ډیکوډ خوشحاله، روغتیایی اړیکې، میلیسا هیله لري چې خپله پوهه او تجربه د نړۍ له لوستونکو سره شریکه کړي، د دوی سره مرسته وکړي هغه مینه او اړیکه ومومي چې دوی یې غواړي.