Terve ja tyydyttävä suhde perustuu luottamukseen, molemminpuoliseen kunnioitukseen ja arvostukseen sitä kohtaan, mitä kumppanit tekevät toistensa eteen. Jotta romanssi kukoistaisi, on tärkeää, että kumppanit tunnustavat toistensa ponnistelut. Jos suhdetta pidetään itsestäänselvyytenä, jos kumppanin ponnistelut eivät ole vastavuoroisia tai jos kumppani tuntee itsensä merkityksettömäksi, se voi koitua parisuhteen kohtaloksi.

Jonkun pitäminen itsestäänselvyytenä parisuhteessa voi vahingoittaa heidän itsetuntoaan ja voi jopa saada heidät tuntemaan katkeruutta ja vihaa kumppaniaan kohtaan. Puhuimme dating-valmentaja Geetarsh Kaurille, vahvempien suhteiden rakentamiseen erikoistuneen The Skill Schoolin perustajalle, siitä, mitä itsestäänselvyytenä pitäminen tarkoittaa, miksi joku pitää sinua itsestäänselvyytenä ja mitä tehdä, kun kumppanisi pitää sinua itsestäänselvyytenä ja mitä tehdä, kun kumppanisi pitää sinua itsestäänselvyytenä.itsestäänselvyytenä parisuhteessa.

Mitä se tarkoittaa, että pitää jotakuta itsestäänselvyytenä parisuhteessa?

Etsitkö itsestäänselvyytenä pitämisen merkitystä? Merriam-Websterin mukaan itsestäänselvyytenä pitäminen tarkoittaa "arvostaa (jotakin tai jotakuta) liian kevyesti tai jättää huomiotta tai arvostamatta (jotakuta tai jotakin, jota pitäisi arvostaa)". Geetarsh selittää: "Kun parisuhde alkaa, ihmiset tuntevat olonsa hyvin lämpimäksi ja mukavaksi. Arvostetaan pieniä asioita, joita kumppanit tekevät toistensa hyväksi.Mutta sen edetessä jompikumpi kumppani lakkaa arvostamasta tai tunnustamasta toisen kumppanin tekemiä pieniä eleitä.

"Näin tapahtuu, koska ponnistelut alkavat tuntua rutiinilta. Heistä tuntuu, että kumppanin velvollisuus on tehdä nämä asiat heidän puolestaan. He tuntevat olevansa oikeutettuja kaikkiin ponnisteluihin ja uhrauksiin, joita heidän kumppaninsa tekee. Tätä tarkoittaa se, että jonkun ottaminen itsestäänselvyytenä parisuhteessa. Kun kumppanisi lakkaa arvostamasta niitä sydämellisiä ponnisteluja, joita teet saadaksesi hänet tuntemaan olonsa rakastetuksi tai välitetyksi, se tarkoittaa, ettähe pitävät asioita itsestäänselvyyksinä parisuhteessa", hän sanoo.

Itsestäänselvyytenä pitäminen eli hyväksikäyttö voi pilata dynamiikan kenen tahansa kanssa. Parisuhteessa on kyse antamisesta ja ottamisesta. Kumppani saattaa tuntea itsensä laiminlyödyksi, huomiotta jätetyksi ja aliarvostetuksi sen rakkauden ja huolenpidon jälkeen, jota hän antaa toiselle. Tai hän ei tunne, että häntä arvostetaan tarpeeksi hänen kumppanuuteensa panostamastaan työstä. Tai hänen kumppaninsa ei anna hänelle ansaitsemaansa kunnioitusta. Tai hänenTiedä, että kaikki nämä ovat merkkejä siitä, että asioita pidetään parisuhteessa itsestäänselvyyksinä.

Toisinaan tunne siitä, että sinua pidetään itsestäänselvyytenä, voi johtua väärinkäsityksestä. Tällöin voit kumppanisi kanssa keskustella asiasta ja löytää ratkaisun. Kumppanisi saattaa olla kiitollinen kaikesta siitä, mitä teet hänen hyväkseen, mutta hän ei ole pystynyt ilmaisemaan sitä haluamallasi tavalla. Toisinaan taas voi tuntua siltä, että sinua nöyryytetään tai sinua ei arvosteta sinunKeskustelemme parisuhteen itsestäänselvyyksien ottamisen merkeistä, jotta asia selviäisi paremmin.

11 tuskallista merkkiä siitä, että kumppanisi pitää suhdettanne turhana asiana

Oletko jatkuvasti tekemisissä tyttöystävän kanssa, joka pitää sinua itsestäänselvyytenä? Tai etsitkö merkkejä siitä, että hän pitää sinua itsestäänselvyytenä jo muutaman kuukauden seurustelun jälkeen? No, merkit suhteen pitämisestä itsestäänselvyytenä ovat yleensä hienovaraisia, jolloin vastaanottavan kumppanin on vaikea ymmärtää tai tunnistaa niitä. Toisinaan olet niin hullun rakastunut kumppaniin, että sinulla on taipumus jättää huomiottaja keskity sen sijaan hyvään.

Mutta jos tiedät, että siinä on jotain vikaa, miten erityisesi kohtelee sinua, olet luultavasti miettinyt, miksi joku pitää sinua itsestäänselvyytenä sen jälkeen, kun hän on sanonut rakastavansa sinua. Ja miten tällainen käytös vaikuttaa sinuun ja suhteeseesi. Geetarshin mukaan: "He pitävät sinua itsestäänselvyytenä, koska luulevat, että heidän kumppaninsa on aina ymmärtäväinen, kypsä ja mukautuva, ja ettäTällainen käyttäytymismalli rakentaa epäluottamusta, luo etäisyyttä kumppaneiden välille ja johtaa väärinkäsityksiin."

Jotta voisit selvittää, mitä tehdä, kun kumppanisi pitää sinua itsestäänselvyytenä, sinun on oltava tietoinen merkeistä, jotka kertovat siitä, että sinua käytetään aiheettomasti hyväksi. Oireiden tunnistaminen auttaa sinua hoitamaan ongelmaa. Seuraavassa on 11 merkkiä, jotka auttavat sinua ymmärtämään, jos kumppanisi pitää suhdetta itsestäänselvyytenä.

1. He eivät koskaan sano "kiitos"

Geetarsh sanoo: "Tällaiset ihmiset ovat kiittämättömiä. Jos kumppanisi ei tunnusta työtä tai vaivaa, jonka panostat suhteeseen, olipa kyse sitten perus kotitöistä tai söpöistä asioista, joita teet saadaksesi hänet tuntemaan itsensä erityiseksi, hän pitää sinua itsestäänselvyytenä. Jos hän ei koskaan ilmaise kiitollisuutta millään tavalla, pienistä tai suurista asioista, joita teet hänen hyväkseen, ota tällainen käytös huomioon."

Toinen merkki siitä, että pidät jotakuta itsestäänselvyytenä parisuhteessa, on se, että hän lakkaa huomaamasta aloitteita, joita teet parisuhteen ylläpitämiseksi. Hän ei koskaan arvosta ponnistelujasi tai edes tunnusta kompromisseja tai uhrauksia, joita teet hänen vuokseen. Hän ei ymmärrä arvoasi hänen elämässään. Saatat sivuuttaa asian vähäpätöisenä, mutta se on suuri punainen vaate, jos kumppanisi ei oleilmaista kiitollisuutta kaikesta, mitä teet heidän hyväkseen.

2. He eivät koskaan kysy sinulta neuvoa tärkeissä asioissa.

Parisuhteen tulisi olla tasavertainen kumppanuus. Päätökset vähäpätöisistä tai tärkeistä asioista vaikuttavat molempiin osapuoliin, minkä vuoksi molempien osapuolten tulisi yhdessä päättää, mitä he haluavat tehdä. Jos näin ei tapahdu, se on parisuhteen punainen lippu. Jos kumppanisi ei kysy mielipidettäsi tai neuvojasi tai ei vaivaudu neuvottelemaan kanssasi ennen kuin tekee tärkeän elämänpäätöksen, se on merkki siitä, ettäettä he pitävät asioita itsestäänselvyyksinä parisuhteessa.

Geetarsh sanoo: "Jos kumppanisi ei ota sinua mukaan tai kysy mielipidettäsi mihinkään päätöksentekoprosessiin, jos hän ei keskustele elämässään tapahtuvista uusista asioista tai alkuasioista, se tarkoittaa, että hän ei pidä sinua tarpeeksi tärkeänä. Hänestä on ihan okei tehdä tärkeitä päätöksiä keskustelematta tai edes ilmoittamatta niistä sinulle."

He eivät selvästikään huomioi läsnäoloasi ja panostasi suhteeseen. Se on merkki siitä, että ajatuksillasi ei ole arvoa. Äärimmäisissä tapauksissa he luultavasti pitävät sinua palkintokumppanina tai lisävarusteena, minkä vuoksi he hylkäävät näkökulmasi, pätevyytesi ja kokemuksesi - juuri tätä itsestäänselvyytenä pitäminen tarkoittaa.

3. He ovat melko vaativia ja odottavat sinulta liikaa.

Toistan vielä, että parisuhde on tasavertainen kumppanuus, jossa vastuu, odotukset ja työ on jaettu. Mutta jos huomaat, että teet kaiken aloitteen, teet kaiken työn ja raskaat nostot, teet kaikki pienet ja suuret uhraukset etkä saa vastineeksi edes yksinkertaista "kiitos", tiedä, että kumppanisi pitää suhdetta itsestäänselvyytenä.

Jos esimerkiksi miehesi vaatii sinulta paljon ja odottaa sinun hoitavan kaiken - kotityöt, lasten hoitamisen, treffi-iltojen suunnittelun, ylitöiden tekemisen muutaman ylimääräisen dollarin takia, tiettyjen ihmisten kanssa seurustelun kieltämisen, koska hän ei pidä siitä - nämä ovat merkkejä siitä, että hän pitää sinua itsestäänselvyytenä. Vastaavasti, jos olet suhteessa naisen kanssa ja huomaat itsesi menevän ulos tieltäsi, jottasuhde toimii, vaikka hän tuskin kiinnittää sinuun huomiota, tiedä, että on epäreilua, että joudut olemaan tekemisissä tyttöystävän kanssa, joka pitää sinua itsestäänselvyytenä.

4. He asettavat työnsä ja ystävänsä etusijalle sinuun nähden.

Jos jompikumpi kumppani asettaa työnsä tai ystävänsä aina etusijalle, se on merkki siitä, että parisuhteessa pidetään jotakuta itsestäänselvyytenä. Emme sano, että sinun pitäisi antaa hänelle helvetti siitä, että hän menee illanviettoon ystäviensä kanssa tai että hän tulee joskus myöhään töistä kotiin. Mutta jos siitä tulee rutiinia siinä määrin, että kanssasi viettämäsi aika tuntuu enemmänkin velvollisuudelta tai sivutoimelta...tai "aurinko on noussut lännestä" -tyyppinen tilanne, kumppanisi pitää suhdetta itsestäänselvyytenä.

Geetarshin mukaan: "Sinun on oltava vastuuntuntoinen kumppaniasi kohtaan. Voi olla kiireisiä päiviä, mutta sinun on varattava aikaa rakkaallesi. Jos hän aina peruu suunnitelmia tai lykkää niitä, koska hänellä on liian kiire töissä tai hänellä on kiire ystävien kanssa, se on merkki siitä, että kumppanisi pitää sinua itsestäänselvyytenä."

5. He katkaisevat keskustelut lyhyeen

Onko kumppanillasi aina kiire lopettaa keskustelu? Onko hänellä tapana katkaista jokainen keskustelu lyhyeen? Sitten ole varovainen, sillä nämä ovat merkkejä siitä, että hän pitää sinua itsestäänselvyytenä. Kävelevätkö tyttöystäväsi pois, kun puhut hänen kanssaan, tai keksiikö hän joka kerta, kun soitat hänelle, tekosyyn poistua puhelimesta kiireesti, eikä soita sinulle takaisin keskustelun loppuun? Sitten olet luultavastijoutua tekemisiin tyttöystävän kanssa, joka pitää sinua itsestäänselvyytenä.

Geetarsh selittää: "Yksi merkki itsestäänselvyyksien ottamisesta parisuhteessa on se, että tällaista käyttäytymistä osoittavat ihmiset ovat aina kiireisiä lopettamaan keskustelut kumppaninsa kanssa, olipa kyse sitten kasvokkain tai puhelimitse käydystä keskustelusta. Tämä johtuu siitä, että he todennäköisesti pitävät ajatuksiasi tai tarinoitasi merkityksettöminä, jolloin tunnet olosi epätoivotuksi, kuuntelemattomaksi, aliarvostetuksi ja loukkaantuneeksi." Jos kumppanisi arvostaa sinua jatunteitasi, heidän ei pitäisi mitätöidä sinua. Jos huomaat kaavan, tiedä, että kumppanisi pitää suhdetta itsestäänselvyytenä.

6. He eivät kuuntele, mitä sinulla on sanottavana.

Terveeseen suhteeseen kuuluu, että molemmat kumppanit kuuntelevat ja huomioivat toistensa tarpeet. Toisen kuunteleminen auttaa kumppaneita ymmärtämään toistensa tarpeita, toiveita ja odotuksia suhteelta, mutta se myös osoittaa välittämistä ja huolenpitoa. Jos toinen kumppani ei enää kuuntele toista tai ei ole yhtä tarkkaavainen kuin aiemmin, se on merkki siitä, että joku pitää toista itsestäänselvyytenä. insuhde.

Geetarsh tarkentaa: "Oletetaan, että sinulla on ollut jännittävä päivä töissä, ystävien kanssa tai matkoilla. Haluaisit tietenkin kertoa siitä kumppanillesi. Mutta huomaat, että hän ei ole kiinnostunut kuuntelemaan sinua tai antaa puolihuolimattomia vastauksia. Jos näin tapahtuu koko ajan, hän pitää sinua itsestäänselvyytenä."

7. He välttelevät romantiikkaa ja läheisyyttä.

Tämä on yksi tärkeimmistä merkeistä siitä, että pidät suhdetta itsestäänselvyytenä. Kaikki suhteet käyvät läpi vaiheita, jolloin romantiikka tai läheisyys vähenee, mutta jos sinun täytyy kerjätä sitä kumppaniltasi, se on punainen lippu. Jos sinusta tuntuu, että hän ei ole kiinnostunut kosiskelemaan sinua tai saamaan sinua tuntemaan itsesi erityiseksi, tai jos jokin ele tuntuu siltä, että hän pakottaa itsensä tekemään sen, se on merkki siitä, että olet ollutpidetään itsestäänselvyytenä.

Parisuhteessa on mahdollista, että toinen kumppani ei ole romanttinen tai ei pidä rakkaudellisista eleistä ja julkisista hellyydenosoituksista. Mutta jos kumppanit eivät ilmaise rakkauttaan lainkaan tai edes satunnaisesti flirttailevat keskenään, kyseessä voi olla ongelma. On mahdollista, että he tietävät, ettet koskaan jätä tai petä heitä, minkä vuoksi tarpeidesi huomiotta jättäminen ei ole heille iso asia. Josolet kertonut huolesi, mutta hän ei vieläkään ole korjannut sitä, se on selvä merkki siitä, että hän pitää asioita itsestäänselvyytenä parisuhteessa.

8. He torjuvat huolesi ja tunteesi

Toinen punainen lippu suhteen pitämisestä itsestäänselvyytenä on se, että kumppanisi sivuuttaa huolesi tai kaasuttaa sinut aina, kun ilmaiset tarpeesi tai huolesi hänelle. Jos hän saa sinut tuntemaan olosi huonoksi itsestäsi tai on epäkunnioittava sinua kohtaan, tiedä, että sinua pidetään itsestäänselvyytenä.

Geetarsh sanoo: "Muuttuvatko riidat kumppanisi kanssa usein voittotaisteluksi? Eivätkö he vahvista tunteitasi? Se on huono merkki. Riidan aikana on löydettävä yhteinen sävel. Mutta jos kumppanisi on kiinnostunut vain voittamisesta, hän jättää huolesi ja tunteesi huomiotta ja saa sinut tuntemaan, ettei hän arvosta sinua tarpeeksi välittääkseen mielipiteistäsi."

Parisuhteessa kumppanien pitäisi pitää toistensa selusta ja huolehtia toisistaan. Heidän pitäisi edistää onnellisuuttasi, eikä keksiä tapoja saada sinut tuntemaan olosi rakkaudettomaksi tai epäkunnioitetuksi. Jos he eivät aseta tunteitasi etusijalle tai ovat vähätteleviä, tiedä, että he pitävät sinua itsestäänselvyytenä ja että sinun on aika puolustaa itseäsi ja hyvinvointiasi.

9. He tekevät suunnitelmia kysymättä sinulta

Onko kumppanillasi tapana tehdä suunnitelmia kysymättä sinulta? Varaa hän vain ajan tai kalenterin kysymättä lupaa ja tarkistamatta, olisitko vapaa hengailemaan? Pitääkö hän tärkeänä, että olet käytettävissä ennen kuin sitoutuu suunnitelmiin? Jos hän ei kunnioita suostumustasi tai muita sitoumuksiasi, se on selvä merkki siitä, että sinua viedään pois.itsestäänselvyytenä.

Jos kumppanisi tekee mitä haluaa, tulee ja menee miten ja milloin haluaa tai varaa rutiininomaisesti kaikki tapaamiset vapaa-aikanasi, se on merkki siitä, että hän pitää asioita itsestäänselvyyksinä parisuhteessa. Jos hän odottaa tai vaatii sinua luopumaan sitoumuksistasi, jotta voisit mukautua hänen aikatauluunsa ja tarpeisiinsa, mutta kieltäytyy tekemästä samaa silloin, kun sinä tarvitset häntä, sinua ei kohdella reilusti tässä suhteessa.suhde.

10. He saavat enemmän kuin antavat

Suhde on kaksisuuntainen katu. Tangoon tarvitaan kaksi. Rakkauskielenne voi olla erilainen. Teillä voi olla erilaisia tapoja osoittaa kiintymystä tai kiitollisuutta, mutta on tärkeää, että molemmat kumppanit osallistuvat siihen tasapuolisesti. Muuten se on yksi epäterveen suhteen merkeistä ja punainen lippu siitä, että kumppanisi pitää sinua itsestäänselvyytenä.

Geetarsh selittää: "Jos vain toinen kumppani tekee kaiken aloitteen ja näkee kaiken vaivaa, jotta suhde toimisi - suunnittelee treffi-illan, syö aterian yhdessä, lähtee lomalle, sanoo "rakastan sinua", antaa kohteliaisuuden, suunnittelee yllätyksen - kun taas toinen ei vastaa tai tunnusta mitään näistä, se on merkki siitä, että pitää suhdetta itsestäänselvyytenä."

Teetkö aina aloitteen kumppanisi lähestymiseksi? Oletko aina se, joka suunnittelee syntymäpäivät, vuosipäivät tai muut erityiset tilaisuudet? Oletko ainoa, joka tekee kaikki kotityöt ja hoitaa kaiken mikrotasolla, kun kumppanisi istuu välinpitämättömänä? Jos vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin on "kyllä", olemme pahoillamme, mutta sinua pidetään itsestäänselvyyksinäkumppanisi luultavasti ajattelee, ettet koskaan jätä häntä, vaikka hän kohtelisi sinua miten.

11. He tekstailevat tai puhuvat vain silloin, kun he haluavat jotain.

Jos jompikumpi kumppani aloittaa keskustelun vain silloin, kun hän tarvitsee jotakin, se on merkki epäterveestä suhteesta. Jos hän soittaa, lähettää tekstiviestin tai puhuu sinulle vain täyttääkseen tarpeesi eikä osoita mitään kunnioitusta aikaasi kohtaan, tiedä, että hän pitää suhdetta itsestäänselvyytenä. Kumppaneiden pitäisi pystyä käymään merkityksellisiä keskusteluja parisuhteessa. Mutta jos keskustelunne on rajoittunut vainrutiinityötä, niin silloin on ongelma.

Geetarshin mukaan: "Sosiaalisen median aikakaudella on mahdollista, että kumppanit ilmaisevat tunteensa lähettämällä eteenpäin Instagramissa tai Facebookissa. Voit myös lähettää heille söpöjä DM-viestejä. Mutta jos he eivät kuittaa tai välitä vastata myös näihin viesteihin, he pitävät tunteitasi itsestäänselvyytenä."

Itsestäänselvyytenä oleminen on myrkyllistä henkiselle ja emotionaaliselle hyvinvoinnille. Se vaikuttaa myös kielteisesti parisuhteeseen. Geetarsh sanoo: "Tällainen käytös voi saada sinut menettämään luottamuksen kumppaniisi. Tuntuu, että mitä ikinä teetkin, vastakaikua ei tule. Miksi siis tehdä niin? Se rakentaa kumppanien välille kuilun, jossa he lakkaavat puhumasta tai tekemästä asioita yhdessä."

Joskus itsestäänselvyys tarkoittaa sitä, että kumppaneiden välillä vallitsee valtava määrä luottamusta, vakautta ja mukavuutta, niin paljon, ettei suhteeseen tarvita muita investointeja. Vaikka tämä on hyvä asia, kumppanit eivät saa koskaan unohtaa osoittaa arvostusta. Jo pelkkä "kiitos" riittää pitkälle. Molemminpuolinen kunnioitus, luottamus ja ymmärrys ovat terveen parisuhteen tunnusmerkkejä. Joskumppanisi on alkanut tuntea olevansa oikeutettu eikä osoita kiitollisuutta, tiedä, että hän pitää suhdetta itsestäänselvyytenä.

Nyt kun olet tietoinen siitä, miksi joku pitää sinua itsestäänselvyytenä ja merkkejä siitä, että toinenkin saattaa tehdä samoin, saatat miettiä, mitä tehdä. Geetarsh ehdottaa: "Kumppaneiden on ymmärrettävä, että suhteeseen ei liity vain rakkautta, vaan myös kunnioitusta ja vastuuta. Jos sinusta tuntuu, että kumppanisi pitää asioita itsestäänselvyyksinä parisuhteessasi, ainoa tapa selvittääon kertoa tunteistasi ja kysyä syytä tällaiseen käytökseen."

Kun kumppanisi pitää sinua itsestäänselvyytenä ja jos hänen käytöksensä on muuttunut liian myrkylliseksi sinulle, harkitse eroa. Ei ole mitään järkeä pysyä suhteessa, jossa aikaasi, ponnistelujasi, ajatuksiasi ja mielipiteitäsi ei arvosteta. Kukaan ei ansaitse tulla sivuutetuksi, aliarvostetuksi tai epäkunnioitetuksi parisuhteessa. Jos olet saanut tarpeeksesi siitä, että kumppanisi ei arvosta kaikkea, mitä olet tehnyt.että teet heidän puolestaan, lopeta.