Eine gesunde, erfüllende Beziehung basiert auf Vertrauen, gegenseitigem Respekt und Wertschätzung für das, was die Partner füreinander tun. Damit eine Beziehung gedeihen kann, ist es wichtig, dass die Partner die Bemühungen des anderen anerkennen. Eine Beziehung als selbstverständlich anzusehen, die Bemühungen des einen Partners nicht zu erwidern oder ihm das Gefühl zu geben, unwichtig zu sein, könnte das Ende der Partnerschaft bedeuten.

Jemanden in einer Beziehung für selbstverständlich zu halten, kann dem Selbstwertgefühl schaden und sogar dazu führen, dass man sich seinem Partner gegenüber nachtragend und wütend fühlt. Wir sprachen mit Dating-Coach Geetarsh Kaur, der Gründerin von The Skill School, die sich auf den Aufbau stärkerer Beziehungen spezialisiert hat, darüber, was es bedeutet, für selbstverständlich gehalten zu werden, warum man von jemandem für selbstverständlich gehalten wird, und was man tun kann, wenn der Partner einen für selbstverständlich hältin der Beziehung als selbstverständlich.

Was bedeutet es, jemanden in einer Beziehung für selbstverständlich zu halten?

Laut Merriam-Webster bedeutet "für selbstverständlich gehalten werden", "etwas oder jemanden zu gering zu schätzen oder jemanden oder etwas, das geschätzt werden sollte, nicht richtig zu bemerken oder zu würdigen". Geetarsh erklärt: "Wenn eine Beziehung beginnt, fühlen sich die Menschen sehr warm und kuschelig. Es gibt eine Wertschätzung für die kleinen Dinge, die die Partner füreinander tun.Doch im Laufe der Beziehung hören beide Partner auf, die kleinen Gesten des anderen zu schätzen oder zu würdigen.

"Das passiert, weil die Bemühungen anfangen, sich wie Routine anzufühlen. Sie haben das Gefühl, dass es die Pflicht ihres Partners ist, diese Dinge für sie zu tun. Sie fühlen sich berechtigt, all die Bemühungen und Opfer, die ihr Partner bringt, in Anspruch zu nehmen. Das ist es, was es bedeutet, jemanden in einer Beziehung für selbstverständlich zu halten. Wenn Ihr Partner aufhört, die aufrichtigen Bemühungen zu schätzen, die Sie unternehmen, damit er sich geliebt oder umsorgt fühlt, bedeutet das, dassdass sie Dinge in einer Beziehung als selbstverständlich ansehen", sagt sie.

Als selbstverständlich angesehen zu werden, d.h. ausgenutzt zu werden, kann die Dynamik einer Beziehung ruinieren. In einer Beziehung geht es um Geben und Nehmen. Ein Partner könnte sich nach der Liebe und Fürsorge, die er dem anderen schenkt, vernachlässigt, ignoriert und unterbewertet fühlen. Oder er fühlt sich für die Mühe, die er in die Partnerschaft steckt, nicht genug gewürdigt. Oder sein Partner zollt ihm nicht den Respekt, den er verdient. Oder seinAll dies sind Anzeichen dafür, dass man Dinge in einer Beziehung für selbstverständlich hält.

Manchmal kann das Gefühl, für selbstverständlich gehalten zu werden, das Ergebnis eines Kommunikationsfehlers sein. In diesem Fall können Sie und Ihr Partner über das Problem sprechen und eine Lösung finden. Vielleicht ist Ihr Partner dankbar für alles, was Sie für ihn tun, kann dies aber nicht so zum Ausdruck bringen, wie Sie es gerne hätten. In anderen Fällen könnte es sich so anfühlen, als würden Sie gedemütigt oder nicht für Ihre Arbeit geschätzt.Lassen Sie uns die Anzeichen dafür erörtern, dass eine Beziehung als selbstverständlich betrachtet wird, um mehr Klarheit zu schaffen.

11 schmerzhafte Anzeichen dafür, dass Ihr Partner Ihre Beziehung als selbstverständlich ansieht

Müssen Sie sich ständig mit einer Freundin herumschlagen, die Sie für selbstverständlich hält? Oder suchen Sie nach Anzeichen dafür, dass er Sie schon nach wenigen Monaten Beziehung für selbstverständlich hält? Nun, die Anzeichen dafür, dass man eine Beziehung für selbstverständlich hält, sind in der Regel subtil, so dass es für den Partner am anderen Ende schwer ist, sie zu verstehen oder zu erkennen. Manchmal ist man so wahnsinnig verliebt in seinen Partner, dass man dazu neigt, ihn zu ignorierendas Schlechte zu vergessen und sich stattdessen auf das Gute zu konzentrieren.

Aber wenn Sie wissen, dass mit der Art und Weise, wie Sie von Ihrem Partner behandelt werden, etwas nicht stimmt, dann haben Sie wahrscheinlich darüber nachgedacht, warum jemand Sie als selbstverständlich ansieht, nachdem er gesagt hat, dass er Sie liebt. Und wie sich ein solches Verhalten auf Sie und Ihre Beziehung auswirkt. Geetarsh meint: "Sie sehen Sie als selbstverständlich an, weil sie denken, dass ihr Partner immer verständnisvoll, reif und entgegenkommend ist und dassEin solches Verhaltensmuster erzeugt Misstrauen, schafft Distanz zwischen den Partnern und führt zu Missverständnissen."

Um herauszufinden, was zu tun ist, wenn Ihr Partner Sie als selbstverständlich ansieht, müssen Sie die Anzeichen erkennen, die darauf hindeuten, dass Sie unangemessen ausgenutzt werden. Wenn Sie die Symptome erkennen, können Sie das Problem behandeln. Hier sind 11 Anzeichen, die Ihnen helfen zu verstehen, ob Ihr Partner eine Beziehung als selbstverständlich ansieht.

1. sie sagen nie "Danke"

Geetarsh sagt: "Solche Menschen sind undankbar. Wenn dein Partner die Arbeit oder Mühe, die du in die Beziehung steckst, nicht anerkennt, sei es die einfache Hausarbeit oder die netten Dinge, die du tust, um ihm das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein, dann nimmt er dich als selbstverständlich hin. Wenn er nie in irgendeiner Weise Dankbarkeit ausdrückt, für die kleinen oder großen Dinge, die du für ihn tust, dann nimm dieses Verhalten zur Kenntnis."

Ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie jemanden in einer Beziehung als selbstverständlich ansehen, ist, dass er oder sie die Initiativen, die Sie für die Aufrechterhaltung der Partnerschaft ergreifen, nicht mehr wahrnimmt. Er oder sie wird Ihre Bemühungen nie zu schätzen wissen oder sogar die Kompromisse oder Opfer, die Sie für ihn oder sie bringen, anerkennen. Er oder sie wird Ihren Wert in seinem oder ihrem Leben nicht erkennen. Sie mögen es als eine triviale Angelegenheit abtun, aber es ist ein großes Warnsignal, wenn Ihr Partner nichtDankbarkeit für alles ausdrücken, was Sie für sie tun.

2. sie in wichtigen Fragen nie Ihren Rat suchen

Eine Beziehung sollte eine gleichberechtigte Partnerschaft sein. Entscheidungen über triviale oder wichtige Angelegenheiten betreffen beide Parteien, weshalb beide Partner gemeinsam entscheiden sollten, was sie tun wollen. Wenn das nicht geschieht, ist das ein rotes Fähnchen in der Beziehung. Wenn Ihr Partner Sie nicht nach Ihrer Meinung oder Ihrem Rat fragt oder sich nicht die Mühe macht, Sie zu konsultieren, bevor er eine wichtige Lebensentscheidung trifft, dann ist das ein Zeichendass sie die Dinge in einer Beziehung als selbstverständlich ansehen.

Geetarsh sagt: "Wenn Ihr Partner Sie nicht in Entscheidungsprozesse einbezieht oder Ihre Meinung einholt, wenn er neue Ereignisse oder Anfänge in seinem Leben nicht bespricht, bedeutet das, dass er Sie nicht für wichtig genug hält. Er denkt, dass es in Ordnung ist, wichtige Entscheidungen zu treffen, ohne mit Ihnen darüber zu sprechen oder Sie auch nur darüber zu informieren."

Sie übersehen eindeutig Ihre Anwesenheit und Ihren Beitrag zur Beziehung. Das ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Gedanken keinen Wert haben. Im Extremfall sehen sie Sie wahrscheinlich als Trophäenpartner oder Accessoire, weshalb sie Ihre Perspektive, Ihre Qualifikationen und Ihre Erfahrung abtun - genau das bedeutet es, für selbstverständlich gehalten zu werden.

3. sie sind sehr anspruchsvoll und erwarten zu viel von Ihnen

Um es noch einmal zu wiederholen: Eine Beziehung ist eine gleichberechtigte Partnerschaft, in der Verantwortlichkeiten, Erwartungen und Arbeit geteilt werden. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie die ganze Initiative ergreifen, die ganze Arbeit und das schwere Heben übernehmen, alle kleinen und großen Opfer bringen und nicht einmal ein einfaches "Danke" zurückbekommen, dann wissen Sie, dass Ihr Partner eine Beziehung als selbstverständlich ansieht.

Wenn Ihr Mann zum Beispiel viel von Ihnen verlangt und von Ihnen erwartet, dass Sie sich um alles kümmern - Haushalt, Kinderbetreuung, Verabredungen, Überstunden für ein paar Euro mehr, keine Kontakte zu bestimmten Leuten, weil er das nicht mag - dann sind das Anzeichen dafür, dass er Sie für selbstverständlich hält.Wenn du weißt, dass die Beziehung funktioniert, während sie dich kaum beachtet, dann solltest du wissen, dass es ungerecht ist, dass du dich mit einer Freundin abgeben musst, die dich als selbstverständlich ansieht.

4. sie ihre Arbeit und Freunde über dich stellen

Wenn einer der beiden Partner seine Arbeit oder seine Freunde immer über Sie stellt, ist das ein Zeichen dafür, dass er jemanden in einer Beziehung als selbstverständlich ansieht. Wir sagen nicht, dass Sie ihm die Hölle heiß machen müssen, wenn er mit seinen Freunden ausgeht oder ab und zu spät von der Arbeit nach Hause kommt. Aber wenn es so zur Routine wird, dass sich die Zeit mit Ihnen eher wie eine Pflicht oder ein Nebenjob anfühltoder eine Situation wie "die Sonne ist im Westen aufgegangen", dann hält Ihr Partner eine Beziehung für selbstverständlich.

Geetarsh meint: "Man muss seinem Partner gegenüber verantwortungsbewusst sein. Es kann sein, dass es anstrengende Tage gibt, aber man muss sich Zeit für den geliebten Menschen nehmen. Wenn er immer wieder Pläne absagt oder verschiebt, weil er zu sehr mit der Arbeit beschäftigt ist oder sich mit Freunden treffen muss, dann ist das ein Zeichen dafür, dass der Partner einen als selbstverständlich ansieht."

5. sie brechen Gespräche ab

Hat Ihr Partner es immer eilig, ein Gespräch zu beenden? Hat er die Angewohnheit, jedes Gespräch abzukürzen? Dann sollten Sie vorsichtig sein, denn das sind Anzeichen dafür, dass er Sie als selbstverständlich ansieht. Geht Ihre Freundin weg, während Sie mit ihr sprechen, oder erfindet jedes Mal, wenn Sie sie anrufen, eine Ausrede, um eilig aufzulegen, und ruft Sie nicht zurück, um das Gespräch zu beenden? Dann sind Sie wahrscheinlichsich mit einer Freundin herumschlagen zu müssen, die Sie als selbstverständlich ansieht.

Geetarsh erklärt: "Eines der Anzeichen dafür, dass man Dinge in einer Beziehung als selbstverständlich ansieht, ist, dass Menschen, die ein solches Verhalten an den Tag legen, es immer eilig haben, Gespräche mit ihren Partnern zu beenden, sei es von Angesicht zu Angesicht oder am Telefon. Das liegt daran, dass sie Ihre Gedanken oder Geschichten wahrscheinlich für unwichtig halten und Sie sich dadurch unerwünscht, ungehört, unterbewertet und beleidigt fühlen.Wenn Sie ein Muster erkennen, sollten Sie wissen, dass Ihr Partner eine Beziehung als selbstverständlich ansieht.

6. sie hören nicht zu, was Sie zu sagen haben

Zu einer gesunden Beziehung gehört, dass beide Partner einander zuhören und auf die Bedürfnisse des anderen achten. Einander zuzuhören hilft nicht nur, die Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen des anderen an die Beziehung zu verstehen, sondern zeigt auch, dass man sich um ihn kümmert. Wenn ein Partner dem anderen nicht mehr zuhört oder nicht mehr so aufmerksam ist wie früher, ist das ein Zeichen dafür, dass er jemanden für selbstverständlich hält.eine Beziehung.

Geetarsh führt weiter aus: "Angenommen, Sie hatten einen aufregenden Tag bei der Arbeit, mit Ihren Freunden oder auf Reisen. Sie würden Ihrem Partner natürlich davon erzählen wollen. Aber Sie stellen fest, dass er nicht daran interessiert ist, Ihnen zuzuhören, oder nur halbherzige Antworten gibt. Wenn das ständig passiert, nimmt er Sie als selbstverständlich hin."

7. sie vermeiden Romantik und Intimität

Dies ist eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass man eine Beziehung als selbstverständlich ansieht. Alle Beziehungen durchlaufen Phasen, in denen es weniger Romantik oder Intimität gibt, aber wenn Sie Ihren Partner darum anflehen müssen, ist das ein rotes Tuch. Wenn Sie das Gefühl haben, dass er nicht daran interessiert ist, Sie zu umwerben oder Ihnen das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein, oder wenn sich jede Geste anfühlt, als würde er sich dazu zwingen, dann ist das ein Zeichen dafür, dass Siefür selbstverständlich gehalten.

In einer Beziehung kann es vorkommen, dass ein Partner nicht romantisch ist oder viel Wert auf liebevolle Gesten und öffentliche Zuneigungsbekundungen legt. Wenn es aber überhaupt keine Liebesbekundungen oder auch nur einen gelegentlichen Flirt zwischen den Partnern gibt, könnte es ein Problem geben. Es ist möglich, dass er weiß, dass Sie ihn nie verlassen oder betrügen werden, weshalb das Ignorieren Ihrer Bedürfnisse für ihn keine große Sache ist.Wenn Sie Ihre Bedenken geäußert haben und sie sich immer noch nicht bessern, ist das ein klares Zeichen dafür, dass Sie die Dinge in einer Beziehung für selbstverständlich halten.

8 Sie weisen Ihre Bedenken und Gefühle zurück.

Ein weiteres Anzeichen dafür, dass Ihr Partner eine Beziehung als selbstverständlich ansieht, ist, wenn er Ihre Bedenken abweist oder Sie jedes Mal in den Wind schießt, wenn Sie ihm gegenüber Ihre Bedürfnisse oder Sorgen äußern.

Geetarsh: "Wird der Streit mit Ihrem Partner oft zu einer Schlacht, bei der Sie nur gewinnen können, und lässt er Ihre Gefühle nicht gelten? Das ist ein schlechtes Zeichen. Sie müssen während eines Streits eine gemeinsame Basis finden. Wenn Ihr Partner aber nur daran interessiert ist, zu gewinnen, wird er Ihre Bedenken und Emotionen weiterhin abtun und Ihnen das Gefühl geben, dass er Sie nicht genug schätzt, um sich um Ihre Meinung zu kümmern."

In einer Beziehung sollten sich die Partner gegenseitig den Rücken freihalten und füreinander da sein. Sie sollten zu deinem Glück beitragen und nicht nach Wegen suchen, dir das Gefühl zu geben, nicht geliebt oder respektlos behandelt zu werden. Wenn dein Partner deine Gefühle nicht ernst nimmt oder sich abweisend verhält, solltest du wissen, dass er dich für selbstverständlich hält und dass es an der Zeit ist, für dich und dein Wohlbefinden einzustehen.

9. sie machen Pläne, ohne Sie zu fragen

Hat Ihr Partner die Angewohnheit, Pläne zu machen, ohne Sie zu fragen? Bucht er einfach Ihre Zeit oder Ihren Kalender, ohne Sie um Erlaubnis zu fragen und ohne zu prüfen, ob Sie Zeit haben? Legt er Wert darauf, dass Sie verfügbar sind, bevor er Pläne festlegt? Wenn er keinen Respekt vor Ihrer Zustimmung oder anderen Verpflichtungen hat, ist das ein klares Zeichen dafür, dass Sie über den Tisch gezogen werden.für selbstverständlich.

Wenn Ihr Partner macht, was er will, kommt und geht, wie und wann er will, oder routinemäßig alle seine Termine in Ihrer Freizeit wahrnimmt, ist das ein Zeichen dafür, dass er die Dinge in einer Beziehung als selbstverständlich ansieht. Wenn er von Ihnen erwartet oder verlangt, dass Sie Ihre Verpflichtungen fallen lassen, um seinem Zeitplan und seinen Bedürfnissen gerecht zu werden, sich aber weigert, das Gleiche zu tun, wenn Sie ihn brauchen, dann werden Sie in dieser Beziehung nicht fair behandeltBeziehung.

10. sie bekommen mehr als sie geben

Eine Beziehung ist eine zweiseitige Straße. Zum Tango gehören immer zwei. Die Sprache der Liebe kann unterschiedlich sein. Vielleicht zeigen Sie Ihre Zuneigung oder Dankbarkeit auf unterschiedliche Weise, aber es ist wichtig, dass beide Partner gleichermaßen dazu beitragen. Andernfalls ist dies eines der Anzeichen für eine ungesunde Beziehung und ein rotes Tuch, dass Ihr Partner Sie als selbstverständlich betrachtet.

Geetarsh erklärt: "Wenn nur ein Partner die Initiative ergreift und alle Anstrengungen unternimmt, um die Beziehung zum Funktionieren zu bringen - einen gemeinsamen Abend planen, gemeinsam essen gehen, in den Urlaub fahren, "Ich liebe dich" sagen, ein Kompliment machen, eine Überraschung planen - während der andere nichts davon erwidert oder anerkennt, dann ist das ein Zeichen dafür, dass er eine Beziehung als selbstverständlich ansieht."

Ergreifen Sie immer die Initiative, um Ihrem Partner näher zu kommen? Sind Sie immer derjenige, der Geburtstage, Jahrestage oder andere besondere Anlässe plant? Sind Sie der Einzige, der alle Aufgaben erledigt und alles bis ins kleinste Detail regelt, während Ihr Partner sich unbekümmert zurücklehnt? Wenn die Antwort auf all diese Fragen "Ja" lautet, müssen wir leider sagen, dass Sie in Ihrer Beziehung als selbstverständlich angesehen werden.Ihr Partner denkt wahrscheinlich, dass Sie ihn nie verlassen werden, egal wie er Sie behandelt.

11. sie schreiben oder sprechen nur, wenn sie etwas wollen

Wenn einer der beiden Partner nur dann ein Gespräch beginnt, wenn er etwas braucht, ist das ein Zeichen für eine ungesunde Beziehung. Wenn er Sie nur anruft, eine SMS schickt oder mit Ihnen spricht, um ein Bedürfnis zu befriedigen, und keine Rücksicht auf Ihre Zeit nimmt, sollten Sie wissen, dass er eine Beziehung als selbstverständlich ansieht. Partner sollten in einer Beziehung in der Lage sein, sinnvolle Gespräche zu führen. Aber wenn sich Ihre Gespräche nur noch aufRoutinearbeit, dann gibt es ein Problem.

Geetarsh meint: "Im Zeitalter der sozialen Medien ist es möglich, dass Partner ihre Gefühle durch eine Nachricht auf Instagram oder Facebook ausdrücken. Man kann ihnen auch nette DMs schicken. Aber wenn sie diese Nachrichten nicht zur Kenntnis nehmen oder sich nicht darum kümmern, darauf zu antworten, nehmen sie deine Gefühle als selbstverständlich hin."

Wenn man als selbstverständlich angesehen wird, ist das Gift für das geistige und emotionale Wohlbefinden und wirkt sich auch negativ auf die Beziehung aus. Geetarsh sagt: "Ein solches Verhalten kann dazu führen, dass man das Vertrauen in den Partner verliert. Man hat das Gefühl, dass egal, was man tut, es nie eine Gegenleistung geben wird. Warum sollte man das also tun? Dadurch entsteht eine Kluft zwischen den Partnern, die dazu führt, dass sie nicht mehr miteinander reden oder etwas gemeinsam unternehmen."

Manchmal bedeutet Selbstverständlichkeit, dass zwischen den Partnern ein immenses Maß an Vertrauen, Stabilität und Komfort herrscht, so dass keine weiteren Investitionen in die Beziehung erforderlich sind. Das ist zwar eine gute Sache, aber die Partner dürfen nie vergessen, ihre Wertschätzung zu zeigen. Selbst ein einfaches "Dankeschön" kann viel bewirken. Gegenseitiger Respekt, Vertrauen und Verständnis sind die Markenzeichen einer gesunden Beziehung. WennWenn Ihr Partner anfängt, sich berechtigt zu fühlen und keine Dankbarkeit zeigt, wissen Sie, dass er eine Beziehung als selbstverständlich ansieht.

Jetzt, da Sie wissen, warum Sie jemand für selbstverständlich hält und welche Anzeichen dafür sprechen, dass Ihr Partner dasselbe tut, fragen Sie sich vielleicht, was zu tun ist. Geetarsh schlägt vor: "Die Partner müssen verstehen, dass mit der Beziehung nicht nur Liebe, sondern auch Respekt und Verantwortung verbunden sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Partner die Dinge in einer Beziehung als selbstverständlich ansieht, können Sie nur eines tunDie Lösung besteht darin, seine Gefühle mitzuteilen und ihn nach dem Grund für sein Verhalten zu fragen.

Wenn Ihr Partner Sie für selbstverständlich hält und sein Verhalten für Sie zu giftig geworden ist, sollten Sie in Erwägung ziehen, sich von ihm zu trennen. Es hat keinen Sinn, in einer Beziehung zu bleiben, in der Ihre Zeit, Ihre Bemühungen, Ihre Gedanken und Ihre Meinung nicht geschätzt werden. Niemand hat es verdient, in einer Beziehung ignoriert, unterbewertet oder nicht respektiert zu werden. Wenn Sie genug davon haben, dass Ihr Partner Sie nicht zu schätzen weißdie Sie für sie tun, kündigen Sie.