Një marrëdhënie e shëndetshme dhe përmbushëse bazohet në besimin, respektin reciprok dhe vlerësimin për atë që partnerët bëjnë për njëri-tjetrin. Që një romancë të lulëzojë, është thelbësore që partnerët të pranojnë përpjekjet e bëra nga njëri-tjetri. Marrja e një marrëdhënieje si të mirëqenë, moskthimi i përpjekjeve të bëra nga njëri partner ose bërja e tyre të ndihen të parëndësishëm mund të jetë dënim për partneritetin.

Marrja e dikujt si të mirëqenë në një lidhje mund të dëmtojë vetëvlerësimin e tyre dhe madje mund t'i bëjë ata të ndihen të zemëruar dhe të zemëruar ndaj partnerit të tyre. Ne folëm me trajnerin e takimeve Geetarsh Kaur, themeluesin e Shkollës së Aftësive e cila është e specializuar në ndërtimin e marrëdhënieve më të forta, për atë që do të thotë të merret si e mirëqenë, pse dikush ju merr si të mirëqenë dhe çfarë të bëni kur partneri juaj ju merr si të mirëqenë në lidhje. .

Çfarë do të thotë të marrësh dikë si të mirëqenë në një lidhje?

Kërkoni të jeni marrë si kuptim i mirëqenë? Epo, sipas Merriam-Webster, të qenit i mirëqenë do të thotë "të vlerësosh (diçka ose dikë) shumë lehtë ose të dështosh të vëresh ose vlerësosh siç duhet (dikë ose diçka që duhet vlerësuar)". Geetarsh shpjegon, “Kur fillon një marrëdhënie, njerëzit ndihen shumë të ngrohtë dhe të paqartë. Ekziston një vlerësim për gjërat e vogla që partnerët bëjnë për njëri-tjetrin. Por, ndërsa përparon, njëri nga partnerët ndalon së vlerësuari apo pranuar gjestet e vogla të bëra nga tjetri.angazhimet, është një shenjë e qartë se jeni duke u marrë si të mirëqenë.

Nëse partneri juaj bën atë që dëshiron, vjen e shkon sipas dëshirës dhe kur i rezervon në mënyrë rutinore të gjitha takimet e tij gjatë kohës së lirë, është një shenjë që ata i marrin gjërat si të mirëqena në një marrëdhënie. Nëse ata presin ose kërkojnë që ju të hiqni dorë nga angazhimet tuaja për të përmbushur orarin dhe nevojat e tyre, por refuzojnë të bëjnë të njëjtën gjë kur ju nevojiten, atëherë ju nuk po trajtoheni në mënyrë të drejtë në këtë marrëdhënie.

10. Ata marrin më shumë se ata japin

Një marrëdhënie është një rrugë e dyanshme. Duhen dy për tango. Gjuha juaj e dashurisë mund të jetë e ndryshme. Mund të keni mënyra të ndryshme për të treguar dashuri ose mirënjohje, por është e rëndësishme që të dy partnerët të kontribuojnë në mënyrë të barabartë. Përndryshe, është një nga shenjat e një marrëdhënieje jo të shëndetshme dhe një flamur i kuq që partneri juaj po ju merr si të mirëqenë.

Geetarsh shpjegon, “Nëse vetëm një partner merr të gjithë iniciativën dhe bën të gjitha përpjekjet për të bërë puna e marrëdhënies - planifikimi i një nate takimi, ngrënia e një vakti së bashku, shkuarja në një festë, duke thënë "të dua", duke dhënë një kompliment, duke planifikuar një surprizë - ndërsa tjetri nuk ia kthen ose nuk pranon asgjë nga këto, atëherë është një shenjë e marrjes së një lidhjeje si të mirëqenë.”

A merrni gjithmonë iniciativën për t'u afruar më shumë me partnerin tuaj? Jeni gjithmonë ai që planifikoni ditëlindje, përvjetorë apo raste të tjera të veçanta? jeni jui vetmi që bën të gjitha punët dhe mikromenaxhon gjithçka ndërkohë që partneri yt ulet pa kujdes në botë? Nëse përgjigjja për të gjitha këto pyetje është një "po", na vjen keq ta themi, por ju po merreni si të mirëqenë në marrëdhënie. Partneri juaj ndoshta mendon se nuk do të largoheni kurrë pavarësisht se si ju trajtojnë.

11. Ata shkruajnë ose flasin vetëm kur duan diçka

Kur njëri prej partnerëve fillon një bisedë vetëm kur ka nevojë për diçka, është një shenjë e një marrëdhënieje jo të shëndetshme. Nëse ju telefonojnë, ju dërgojnë mesazhe ose ju flasin vetëm për të përmbushur një nevojë dhe nuk tregojnë kujdes për kohën tuaj, dijeni se ata po e marrin si të mirëqenë një marrëdhënie. Partnerët duhet të jenë në gjendje të kenë biseda domethënëse në një marrëdhënie. Por nëse bisedat tuaja janë kufizuar vetëm në punë rutinë, atëherë ka një problem.

Sipas Geetarsh, “Në epokën e mediave sociale, është e mundur që partnerët të shprehin ndjenjat e tyre përmes një sulmuesi në Instagram ose Facebook . Ju gjithashtu mund t'u dërgoni atyre DM të lezetshme. Por nëse ata nuk pranojnë ose nuk kujdesen t'u përgjigjen gjithashtu atyre mesazheve, ata po i marrin si të mirëqena ndjenjat tuaja.”

Të qenit i mirëqenë është toksik për mirëqenien tuaj mendore dhe emocionale. Gjithashtu ndikon negativisht në marrëdhënien tuaj. Geetarsh thotë: “Një sjellje e tillë mund t'ju bëjë të humbni besimin te partneri juaj. Ndiheni sikur pavarësisht se çfarë bëni, nuk do të ketë kurrëreciprocacion. Pra, pse ta bëni atë? Ndërton një hendek midis partnerëve ku ata ndalojnë së foluri ose duke bërë gjëra së bashku.”

Nganjëherë, të qenit i mirëqenë do të thotë se ka një sasi të madhe besimi, stabiliteti dhe rehatie mes partnerëve, aq sa nuk ka asnjë investim tjetër. kërkohet në marrëdhënie. Ndërsa kjo është një gjë e mirë, partnerët nuk duhet të harrojnë kurrë të tregojnë vlerësim. Edhe një "faleminderit" e thjeshtë shkon shumë. Respekti reciprok, besimi dhe mirëkuptimi janë shenja dalluese e një marrëdhënieje të shëndetshme. Nëse partneri juaj ka filluar të ndihet i drejtë dhe nuk tregon mirënjohje, dijeni se ata po e marrin si të mirëqenë një marrëdhënie.

Tani që jeni të vetëdijshëm se pse dikush ju merr si të mirëqenë dhe shenjat që tjetri juaj i rëndësishëm mund të duke bërë të njëjtën gjë, mund të pyesni veten se çfarë të bëni. Geetarsh sugjeron: “Partnerët duhet të kuptojnë se nuk ka vetëm dashuri, por edhe respekt dhe përgjegjësi të lidhur me marrëdhënien. Nëse mendoni se partneri juaj po i merr gjërat si të mirëqena në një marrëdhënie, e vetmja mënyrë për t'i zgjidhur gjërat është të komunikoni ndjenjat tuaja dhe t'i pyesni ata arsyen e kësaj sjelljeje.”

Kur partneri juaj ju merr si të mirëqenë, dhe nëse sjellja e tyre është bërë shumë toksike për ju, mendoni të ndaheni me ta. Nuk ka kuptim të qëndroni në një marrëdhënie ku koha, përpjekjet, mendimet dhe opinionet tuaja nuk vlerësohen. Askush nuk e meritontë injorohen, të nënvlerësohen ose të mos respektohen në një marrëdhënie. Nëse jeni mjaftuar që partneri juaj nuk është mirënjohës për gjithçka që bëni për të, lëreni.

“Kjo ndodh sepse përpjekjet fillojnë të duken si rutinë. Ata mendojnë se është detyrë e partnerit të tyre t'i bëjë ato gjëra për ta. Ata ndihen të drejtë për të gjitha përpjekjet dhe sakrificat që po bën partneri i tyre. Kjo është ajo që do të thotë të marrësh dikë si të mirëqenë në një marrëdhënie. Kur partneri juaj ndalon së vlerësuari përpjekjet e përzemërta që bëni për t'i bërë ata të ndihen të dashur ose të kujdesshëm, kjo do të thotë se ai i merr gjërat si të mirëqena në një marrëdhënie," thotë ajo. e, mund të prishë dinamikën tuaj me këdo. Një marrëdhënie ka të bëjë me dhënien dhe marrjen. Një partner mund të ndihet i lënë pas dore, i injoruar dhe i nënvlerësuar pas dashurisë dhe kujdesit që i jep tjetrit. Ose nuk ndihen të vlerësuar sa duhet për përpjekjet që bëjnë në partneritet. Ose partneri i tyre nuk po u jep atyre respektin që meritojnë. Ose gjestet e tyre nuk janë reciproke. Dije se të gjitha këto janë shenja të marrjes së gjërave si të mirëqena në një marrëdhënie.

Ndonjëherë, ndjenja e të qenit i mirëqenë mund të jetë rezultat i një komunikimi të gabuar. Në këtë rast, ju dhe partneri juaj mund të flisni për këtë çështje dhe të arrini një zgjidhje. Partneri juaj mund të jetë mirënjohës për gjithçka që bëni për të, por nuk ka qenë në gjendje ta shprehë atë ashtu siç do të dëshironit. Megjithatë, herë të tjera, mund të duket sikur po poshtëroheni ose nuk vlerësoheni për përpjekjet tuaja.Le të diskutojmë shenjat e marrjes së një marrëdhënieje si të mirëqenë për një qartësi më të mirë.

11 shenja të dhimbshme që partneri juaj po e merr lidhjen tuaj si të mirëqenë

A jeni vazhdimisht të detyruar të merreni me një të dashurën që ju merr për dhënë? Apo kërkon për shenja që ai ju merr si të mirëqenë pas vetëm disa muajsh takim? Epo, shenjat e marrjes së një marrëdhënieje si të mirëqenë janë zakonisht delikate, duke e bërë të vështirë për partnerin në fund të saj t'i kuptojë ose njohë ato. Ndonjëherë, ju jeni aq marrëzisht i dashuruar me partnerin tuaj, saqë tentoni të injoroni të keqen dhe të përqendroheni në të mirën.

Por nëse e dini se diçka nuk shkon me mënyrën se si po trajtoheni nga personi juaj i veçantë, atëherë ndoshta keni menduar se përse dikush ju merr si të mirëqenë pasi ka thënë se ju do. Dhe si një sjellje e tillë po ndikon ju dhe marrëdhënien tuaj. Sipas Geetarsh, "Ata ju marrin si të mirëqenë sepse mendojnë se partneri i tyre është gjithmonë i kuptueshëm, i pjekur dhe i përshtatshëm dhe se ata e kanë zakon të heqin dorë. Një model i tillë sjelljeje krijon mosbesim, krijon një distancë midis partnerëve dhe shkakton keqkomunikim.”

Për të kuptuar se çfarë të bëni kur partneri juaj ju merr si të mirëqenë, duhet të jeni të vetëdijshëm për shenjat nga të cilat po përfitoni në mënyrë të padrejtë. Njohja e simptomave do t'ju ndihmojë të trajtoni problemin. Këtu janë 11 shenja për t'ju ndihmuarkuptoni nëse partneri juaj po e merr si të mirëqenë një marrëdhënie.

1. Ata kurrë nuk thonë "faleminderit"

Geetarsh thotë, "Njerëz të tillë janë të pafalshëm. Nëse partneri juaj nuk po e pranon punën ose përpjekjen që po bëni në lidhje, qofshin punët themelore të shtëpisë apo gjëra të lezetshme që bëni për t'i bërë ata të ndihen të veçantë, atëherë ata po ju marrin si të mirëqenë. Nëse ata nuk shprehin kurrë mirënjohje në asnjë mënyrë, për gjërat e vogla apo të mëdha që bëni për ta, kini parasysh një sjellje të tillë.”

Një tjetër shenjë e marrjes së dikujt si të mirëqenë në një marrëdhënie është se ata do të pushojnë së vënë re iniciativat ju merrni për të ruajtur partneritetin. Ata kurrë nuk do t'i vlerësojnë përpjekjet tuaja dhe as nuk do të pranojnë kompromiset ose sakrificat që bëni për ta. Ata nuk do ta kuptojnë vlerën tuaj në jetën e tyre. Ju mund ta konsideroni atë si një çështje të parëndësishme, por është një flamur i madh i kuq nëse partneri juaj nuk shpreh mirënjohje për gjithçka që bëni për të.

2. Ata kurrë nuk kërkojnë këshillën tuaj për çështje të rëndësishme

Një marrëdhënie duhet të jetë një partneritet i të barabartëve. Vendimet për çështje të parëndësishme ose të rëndësishme prekin të dyja palët, prandaj të dy partnerët duhet të bashkohen dhe të vendosin se çfarë duan të bëjnë. Nëse kjo nuk po ndodh, atëherë është një flamur i kuq i marrëdhënies. Nëse partneri juaj nuk kërkon mendimin ose këshillën tuaj ose nuk shqetësohet të konsultohet me ju përpara se të marrë një vendim të rëndësishëm për jetën, atëherë ështënjë shenjë se ata po i marrin gjërat si të mirëqena në një marrëdhënie.

Geetarsh thotë: “Nëse partneri juaj nuk ju përfshin ose nuk kërkon mendimin tuaj në ndonjë proces vendimmarrjeje, nëse nuk diskuton për ngjarje apo fillime të reja në jetën e tyre, kjo do të thotë se ata nuk mendojnë se ju jeni mjaftueshëm i rëndësishëm. Ata mendojnë se është në rregull të marrësh vendime të mëdha pa diskutuar apo pa ju informuar për të njëjtat.”

Ata po e shpërfillin qartë praninë dhe kontributin tuaj në marrëdhënie. Është një shenjë që mendimet tuaja nuk kanë vlerë. Në raste ekstreme, ata ndoshta ju shohin si një partner trofe ose një aksesor, kjo është arsyeja pse ata po hedhin poshtë perspektivën, kualifikimet dhe përvojën tuaj - kjo është pikërisht ajo që do të thotë të merret si e mirëqenë.

3. Ata janë mjaft kërkues dhe presim shumë nga ju

Për të përsëritur, një marrëdhënie është një partneritet i barabartë ku përgjegjësitë, pritjet dhe puna janë të ndara. Por nëse e gjeni veten duke marrë të gjithë iniciativën, duke bërë të gjitha punët dhe ngritjet e rënda, duke bërë të gjitha sakrificat e vogla dhe të mëdha dhe duke mos marrë as një "faleminderit" të thjeshtë në këmbim, dijeni që partneri juaj po e merr si të mirëqenë një marrëdhënie.

Për shembull, nëse burri juaj kërkon shumë nga ju dhe pret që ju të menaxhoni gjithçka - punët e shtëpisë, të kujdeseni për fëmijët, të planifikoni netë takimesh, të punoni jashtë orarit për disa para shtesë, të mos shoqëroheni me disanjerëzit sepse ai nuk i pëlqen - atëherë këto janë shenja që ai ju merr si të mirëqenë. Në mënyrë të ngjashme, nëse jeni në një lidhje me një grua dhe e gjeni veten duke e lënë rrugën të funksionojë, ndërkohë që ajo nuk ju kushton vëmendje, dijeni se është e padrejtë që duhet të merreni me një të dashur që ju merr si të mirëqenë. .

4. Ata e kanë prioritet punën dhe miqtë e tyre mbi ju

Nëse njëri nga partnerët gjithmonë ka prioritet punën e tij ose miqtë mbi ju, kjo është një shenjë e marrjes së dikujt si të mirëqenë në një lidhje. Ne nuk po themi se duhet t'u jepni atyre ferr për të shkuar për një natë jashtë me miqtë e tyre ose për të ardhur në shtëpi vonë nga puna herë pas here. Por nëse bëhet një çështje rutinë deri në atë masë sa kalimi i kohës me ju ndihet më shumë si një detyrim ose një nxitim anësor ose një lloj situate 'ka lindur dielli nga perëndimi', atëherë partneri juaj po e merr një lidhje si të mirëqenë. 0>Sipas Geetarsh, “Ju duhet të jeni përgjegjës ndaj partnerit tuaj. Mund të ketë ditë të ngarkuara, por ju duhet të gjeni kohë për të dashurin tuaj. Nëse ata anulojnë gjithmonë planet ose vazhdojnë t'i shtyjnë ato sepse janë shumë të zënë në punë ose duhet të arrijnë me miqtë, atëherë kjo është një shenjë se partneri juaj po ju merr si të mirëqenë.”

5. Ata i ndërpresin bisedat.

A është partneri juaj gjithmonë me nxitim për të përfunduar një bisedë? A e ka zakon të ndërpresë çdo bisedë?Atëherë, kini kujdes sepse këto janë shenja që ai ju merr si të mirëqenë. A largohet e dashura juaj ndërkohë që jeni duke folur me të apo ju jep një justifikim për të hequr telefonin me nxitim sa herë që e telefononi dhe nuk ju thërret për të përfunduar bisedën? Epo, atëherë ndoshta duhet të keni të bëni me një të dashurën që ju merr si të mirëqenë.

Geetarsh shpjegon, “Një nga shenjat e marrjes së gjërave si të mirëqena në një marrëdhënie është se njerëzit që shfaqin një sjellje të tillë janë gjithmonë me nxitim për të përfundojnë bisedat me partnerët e tyre, qoftë ballë për ballë apo në telefon. Kjo ndodh sepse ata ndoshta i shohin mendimet ose historitë tuaja të parëndësishme, duke ju bërë të ndiheni të padëshiruar, të padëgjuar, të nënvlerësuar dhe të fyer.” Nëse partneri juaj ju vlerëson ju dhe ndjenjat tuaja, ata nuk duhet t'ju zhvlerësojnë. Nëse vëreni një model, dijeni se partneri juaj po e merr si të mirëqenë një marrëdhënie.

6. Ata nuk dëgjojnë atë që keni për të thënë

Një marrëdhënie e shëndetshme përfshin që të dy partnerët të dëgjojnë dhe t'i kushtojnë vëmendje nevojave të njëri-tjetrit. Dëgjimi i njëri-tjetrit jo vetëm që i ndihmon partnerët të kuptojnë nevojat, dëshirat dhe pritshmëritë e njëri-tjetrit nga marrëdhënia, por gjithashtu tregon kujdes dhe shqetësim. Nëse njëri partner nuk po e dëgjon më tjetrin ose nuk është aq i vëmendshëm sa ishte më parë, kjo është një shenjë e marrjes së dikujt si të mirëqenë në një marrëdhënie.

Geetarsh shtjellon, "Supozoni se keni pasur njëditë emocionuese në punë ose me miqtë tuaj ose gjatë udhëtimeve tuaja. Padyshim që do të dëshironit t'i tregoni partnerit tuaj të njëjtën gjë. Por ju zbuloni se ata nuk janë të interesuar t'ju dëgjojnë ose po japin përgjigje me gjysmë zemre. Nëse kjo ndodh gjatë gjithë kohës, ata ju marrin si të mirëqenë.”

7. Ata shmangin romancën dhe intimitetin

Kjo është një nga shenjat kryesore të marrjes së një marrëdhënieje si të mirëqenë. Të gjitha marrëdhëniet kalojnë nëpër faza ku ka më pak romancë ose intimitet të reduktuar, por nëse duhet të luteni për të nga partneri juaj, kjo është një flamur i kuq. Nëse ndiheni sikur nuk janë të interesuar t'ju kënaqin ose t'ju bëjnë të ndiheni të veçantë, ose nëse ndonjë gjest duket sikur po e detyrojnë veten ta bëjnë atë, atëherë kjo është një shenjë që jeni duke u marrë si i mirëqenë.

Në një një marrëdhënie, është e mundur që njëri nga partnerët të mos jetë romantik ose i madh për gjestet e dashura dhe shfaqjet publike të dashurisë. Por nëse nuk ka fare shprehje dashurie apo edhe ndonjë shkëmbim koket mes partnerëve, atëherë mund të ketë një problem. Është e mundur që ata e dinë që ju nuk do t'i lini kurrë ose nuk do t'i mashtroni, kjo është arsyeja pse injorimi i nevojave tuaja nuk është një punë e madhe për ta. Nëse i keni komunikuar shqetësimet tuaja dhe nuk ka ende asnjë ndryshim nga ana e tyre, kjo është një shenjë e qartë e marrjes së gjërave si të mirëqena në një marrëdhënie.

8. Ata i hedhin poshtë shqetësimet dhe ndjenjat tuaja

Tjetër flamuri i kuq i marrjes së një lidhjejee mirëqenë është kur partneri juaj i hedh poshtë shqetësimet tuaja ose nëse ju nxeh çdo herë që i shprehni nevojat ose shqetësimet tuaja. Nëse ata ju bëjnë të ndiheni të tmerrshëm për veten tuaj ose nuk ju respektojnë, dijeni se jeni duke u marrë si i mirëqenë.

Thotë Geetarsh, “A kthehen shpesh debatet me partnerin tuaj në një betejë fituese? A nuk vërtetojnë ndjenjat tuaja? Është një shenjë e keqe. Ju duhet të gjeni gjuhën e përbashkët gjatë një debati. Por nëse partneri juaj është i interesuar vetëm për të fituar, atëherë ata do të vazhdojnë të shpërfillin shqetësimet dhe emocionet tuaja, duke ju bërë të ndiheni sikur nuk ju vlerësojnë aq sa të kujdeseni për atë që mendoni.”

Në një marrëdhënie, partnerët supozohet se të kemi kurrizin e njëri-tjetrit dhe të kujdesemi për njëri-tjetrin. Ata duhet të kontribuojnë në lumturinë tuaj, jo të gjejnë mënyra për t'ju bërë të ndiheni të padashur ose të pa respektuar. Nëse ata nuk janë duke i dhënë përparësi ndjenjave tuaja ose nuk janë shpërfillës, dijeni se ata po ju marrin si të mirëqenë dhe se është koha që ju të ngriheni për veten dhe mirëqenien tuaj.

9. Ata bëjnë plane pa duke ju pyetur

A e ka zakon partneri juaj të bëjë plane pa ju pyetur? A vazhdojnë ata dhe rezervojnë kohën ose kalendarin tuaj pa kërkuar lejen tuaj dhe pa kontrolluar nëse do të ishit të lirë të dilni? A i kushtojnë ndonjë rëndësi disponueshmërisë suaj përpara se të angazhohen për planet? Epo, nëse ata nuk kanë respekt për pëlqimin tuaj ose të tjerëve