健康で充実した関係は、信頼と相互尊重、そしてお互いのためにしてくれていることへの感謝の気持ちに基づいています。 恋愛を発展させるには、お互いの努力を認めることが重要です。 関係を当然視したり、一方の努力に応えなかったり、重要でないと感じたりすると、パートナーシップは破滅します。

より強い人間関係を築くことを専門とするThe Skill Schoolの創設者であるデートコーチのGeetarsh Kaurに、当たり前と思われることの意味、当たり前と思われる理由、そして相手に当たり前と思われたときの対処法について話を伺いました。を、関係性の中で当たり前にする。

恋愛において、誰かを鵜呑みにすることの意味とは？

Merriam-Webster によると、"be taken for granted" とは、「（何かや誰かを）軽く評価しすぎること、（評価されるべき誰かや何かに）正しく気づかないこと、評価しないこと」という意味です。 Geetarsh は、「関係が始まると、人はとても温かくファジーな気持ちになります。 お互いのためにする小さなことに感謝しますよね。しかし、それが進むと、どちらかのパートナーが、相手の小さなジェスチャーを大切にしたり、認めたりしなくなる。

"努力 "が "日常 "になってしまうのです。"努力 "が "義務 "になってしまうのです。"努力 "や "犠牲 "を "当然 "と思ってしまうのです。 人間関係において、相手を "当然 "と思うことは、このことです。 あなたが、相手を愛し、大切にしようとした心からの努力を相手が感謝しなくなったら、それはは、人間関係において当たり前のことを当たり前にやっているのです」と言う。

当たり前だと思われること、つまり利用されることは、誰との関係も台無しにしてしまいます。 人間関係はギブアンドテイクです。 パートナーは、相手に与える愛情や配慮を無視され、無視され、過小評価されていると感じるかもしれません。 または、パートナーシップに注ぐ努力に対して十分に評価されていないと感じるかもしれません。 パートナーから尊敬されていない、またはパートナーから尊敬されていない。これらはすべて、恋愛において当たり前のことを当たり前にやっている証拠であることを知っておいてください。

パートナーは、あなたがしてくれていることに感謝しながらも、それをうまく表現できないでいるのかもしれません。 しかし、あなたが屈辱を感じていたり、あなたのことを評価していないように感じることもあります。ここでは、より明確にするために、関係を当然視するサインについて説明します。

パートナーがあなたの関係を軽視していることを示す11の辛いサイン

あなたは常に、あなたを当然視する恋人に対処しなければなりませんか？ あるいは、付き合って数ヶ月で彼があなたを当然視するサインを探していますか？ さて、関係を当然視するサインは通常微妙で、それを受け取る側のパートナーは理解したり認識するのが難しいです。 時には、パートナーに夢中になって、あなたは無視しがちです。悪いことに目を向けず、良いことに目を向けましょう。

しかし、もしあなたが、大切な人からの扱いに何か問題があるとわかっているなら、おそらく、愛していると言ったのに、なぜ誰かがあなたを当たり前だと思うのかについて考えたことがあるでしょう。 そして、そのような行動があなたとあなたの関係にどのような影響を与えているのかについて。 Geetarshによると、「彼らがあなたを当たり前だと思うのは、自分のパートナーが常に理解があって大人で、融通が利くと思い、そう思っているからです」。このような行動パターンが不信感を生み、パートナーとの間に距離を置き、ミスコミュニケーションを生むのです」。

パートナーがあなたを当然視しているときにどうすればいいかを考えるには、あなたが不当に利用されているサインに気づく必要があります。 症状を認識することは、問題を治療するのに役立ちます。 ここでは、パートナーが関係を当然視しているかどうかを理解するのに役立つ11のサインを示します。

1. "ありがとう "と言われない

Geetarshは、「そのような人はありがた迷惑です。 もしあなたのパートナーが、基本的な家事であれ、特別感を与えるためのかわいいことであれ、あなたが人間関係に注いでいる仕事や努力を認めないなら、彼らはあなたを当然だと思っています。 もし相手が、あなたがしてくれる小さなこと、大きなことに対して、どんな形でも感謝の気持ちを表現しないなら、そうした行動に注意してください。"

パートナーシップを維持するためにあなたが行っている取り組みに、相手が気づかなくなることも、恋愛において相手を当然視する兆候です。 あなたの努力を評価することも、あなたが自分のために行った妥協や犠牲を認めることもありません。 あなたの人生における価値を認識しないのです。 あなたはそれを些細な問題と考えるかもしれませんが、もしあなたのパートナーがそうでないなら、大きな赤信号です。への感謝の気持ちを伝える。

2.重要な事柄について、あなたにアドバイスを求めることはない。

恋愛は対等なパートナーシップであるべきです。 些細なことでも重要なことでも、決断は両者に影響します。だからこそ、両者が一緒になって、どうしたいかを決めるべきです。もしそうなっていないなら、それは恋愛の赤信号です。 もしあなたのパートナーがあなたの意見やアドバイスを求めず、人生の大きな決定をする前にあなたに相談しようとしないなら、それはサインでしょう。人間関係で当たり前のことを当たり前にやっているということ。

もし、あなたのパートナーが意思決定のプロセスにあなたを巻き込まず、あなたの意見を求めず、自分の人生における新しい出来事や始まりについて議論しないなら、それはあなたを十分に重要視していないことを意味します。 彼らは、あなたに議論せず、同じことについて知らせることもなく、大きな決断をしても構わないと感じています」。

あなたの存在や貢献を見過ごしているのは、あなたの考えに価値がない証拠です。 極端な話、あなたをトロフィーパートナーやアクセサリーとみなして、あなたの視点や資格、経験を否定しているのかもしれませんね-これがまさに「当たり前」とされることです。

3.かなり要求が高く、あなたに期待しすぎてしまう。

繰り返しますが、恋愛は責任と期待、労力を分担する対等なパートナーシップです。 しかし、もしあなたがすべてのイニシアチブを取り、すべての労力と力仕事をし、小さな犠牲も大きな犠牲も払っているのに、「ありがとう」の一言も返ってこないなら、あなたのパートナーは恋愛を当然のものとしていることを自覚してください。

例えば、あなたの夫があなたに多くのことを要求し、家事、子供の世話、デートの計画、数ドルの追加料金のための残業、特定の人との付き合いが嫌いだからしないなど、すべてを管理することを期待しているなら、それは彼があなたを当然だと思っている証拠です。 同様に、あなたが女性と交際している場合、あなたがわざわざその女性のために行動することに気づくなら、それは、あなたのために行動している証拠です。しかし、彼女があなたにほとんど関心を示さないまま、関係がうまくいっているのであれば、あなたは、あなたにとって当たり前の恋人と付き合わなければならないのは不公平だということを理解してください。

4.あなたより仕事や友人を優先してしまう

もし、どちらかのパートナーが、あなたよりも仕事や友人を優先しているのなら、それは恋愛において誰かを当たり前だと思っている証拠です。 友人と夜遊びしたり、仕事で帰りが遅くなったりすることを非難しろとは言いません。 しかし、それが日常的になり、あなたと過ごす時間が義務や副業のように感じられるのであればとか、「太陽が西から昇った」みたいな状況なら、パートナーは当たり前の関係を築いていることになりますね。

Geetarsh氏は、「あなたはパートナーに対して責任を持たなければなりません。 忙しい日もあるかもしれませんが、愛する人のために時間を作る必要があります。 もしパートナーが、仕事が忙しいから、友達と会うからと、いつも計画をキャンセルしたり、延期したりするなら、それはパートナーがあなたを当然だと思っている証拠です」と述べています。

5.会話を短くしてしまう

あなたのパートナーは、いつも急いで会話を終わらせようとしますか？ 彼はすべての会話を短くする習慣がありますか？ それから、これらは彼があなたを当然だと思っているサインなので、注意してください。 あなたの彼女は、あなたが話している間に立ち去ったり、あなたが彼女に電話するたびに急いで電話を切る言い訳をして、会話を終えるためにあなたに電話しないのですか？ さて、それではあなたはたぶん当たり前のことを当たり前にやってくれる恋人と付き合うこと。

Geetarshは次のように説明します。「人間関係において当たり前のことを当たり前にする兆候の1つは、そのような行動をとる人が、対面でも電話でも、パートナーとの会話をいつも急いで終わらせることです。 これは、おそらくあなたの考えや話を重要でないと判断し、それによってあなたを不要、未聞、過小評価、侮辱されたと感じさせたからです」もしあなたのパートナーがあなたを大切にしもし、このようなパターンに気づいたら、あなたのパートナーは、関係を当然視しているのだと知ってください。

6.話を聞いてくれない

健康な関係には、お互いのニーズに耳を傾け、注意を払うことが必要です。 お互いに耳を傾けることは、お互いのニーズや願望、関係への期待を理解するだけでなく、気遣いや心配りを示すことにもなります。 もし、一方のパートナーが相手の話を聞かなくなったり、以前のような気配りをしなくなったら、それは相手が当たり前になっている証拠と言えるでしょう。関係である。

仕事や友人、旅行で楽しいことがあったとしたら、それを相手に伝えたいと思うでしょう。 でも、相手はあなたの話を聞こうとしなかったり、中途半端な返事をしたりする。 それがずっと続くと、相手はあなたを当たり前だと思い込んでしまうのです」。

7.ロマンスや親密さを避けている

これは、関係が当たり前になっていることの大きな兆候の1つです。 すべての関係は、ロマンスや親密さが減少する段階を経験しますが、もしあなたがパートナーにそれを求めなければならないなら、それは赤い旗です。 もし、相手があなたを口説いたり特別感を与えることに興味がないと感じたり、どんな仕草も無理やりやっているように感じたら、あなたがされているサインです。当たり前のことを当たり前に

恋愛において、片方のパートナーがロマンチックでなく、ラブラブな仕草や愛情表現が苦手な場合もあります。 しかし、愛情表現が全くなく、たまにイチャイチャする程度であれば、問題があるかもしれません。 あなたが絶対に別れない、浮気をしないとわかっているから、あなたの要求を無視しても大した問題ではないのかもしれません。あなたの悩みを伝えても、相手から何の改善もないのは、人間関係において当たり前のことを当たり前にやっている証拠です。

8.あなたの心配や感情を否定する

また、自分の悩みを打ち明けるたびに、パートナーがあなたの悩みを打ち消したり、ガス抜きをしたりするのも、当たり前の関係になっている証拠です。 もし、相手があなたをひどい目に合わせたり、見下したりしたら、あなたが当たり前になっていることを自覚してください。

パートナーとの口論がしばしば勝ち戦になり、あなたの気持ちを認めてくれないのは悪い兆候です。 口論の際には共通点を見つける必要があります。 しかし、パートナーが勝つことにしか興味がない場合、あなたの懸念や感情を無視し続け、あなたの考えを気にするほどあなたを評価していないように感じさせます。

恋愛では、パートナーはお互いの背中を追いかけ、お互いを気遣うものです。 彼らはあなたの幸せに貢献すべきであり、あなたが愛されていないと感じたり、軽蔑されるような方法を見つけるべきではありません。 もし相手があなたの気持ちを優先しなかったり、無視したりした場合は、彼らがあなたを当たり前だと思っていることを知り、あなたが自分のために立ち上がる時なのだと思い、自分の幸せを守るようにしましょう。

9.あなたに断りなく計画を立ててしまう

あなたのパートナーは、あなたに断りなく計画を立てる習慣がありますか？ あなたの許可を得ることなく、あなたが自由に遊べるかどうかを確認することなく、あなたの時間やカレンダーを予約してしまうのですか？ 計画を約束する前に、あなたの都合を重視するのですか？ あなたの同意や他の約束を尊重しないなら、それはあなたが取られている明確な兆候です。を当たり前にする。

もし、あなたのパートナーが自分の好きなように行動し、好きなときに出入りし、あなたの自由な時間にすべての予定を入れるようなことが日常的に行われているとしたら、それは恋愛において当たり前のことを当たり前にしている証拠です。 もし、相手が自分のスケジュールやニーズに合わせて約束を守ることを期待したり要求したりしているのに、あなたが相手を必要とするときに同じことをしようとしないなら、あなたは恋愛において公平に扱われていないのです。の関係にあります。

10.与えるより、得る方が多い

恋愛は双方向の関係であり、タンゴには2人必要です。 愛情表現が異なることもあります。 愛情や感謝の表現方法が異なるかもしれませんが、両者が平等に貢献することが重要です。 さもなければ、不健康な関係の兆候の1つであり、パートナーがあなたを当然視しているという赤信号になります。

デートを計画する、一緒に食事をする、休日に出かける、「愛している」と言う、褒める、サプライズを計画するなど、関係をうまくいかせるために、一方のパートナーだけがすべてのイニシアチブを取り、すべての努力をしているのに、もう一方がそれに応えず、何も認めていないとしたら、それは関係が当たり前になっている証拠です」とGeetarshは説明します。

あなたはいつもパートナーとの距離を縮めようと率先して行動していますか？ 誕生日や記念日など特別な日を計画するのはいつもあなただけですか？ 家事をすべてこなし、すべてを管理するのはあなただけで、パートナーは平然と座っていませんか？ これらの質問にすべて「はい」と答えた人は、残念ですが、あなたは当たり前のことをされていると言えるでしょう。あなたのパートナーは、あなたがどんな扱いを受けても離れないと思っているのではないでしょうか。

11.欲しいものがあるときだけメールや電話をする

どちらかが必要なときだけ会話を始めるのは、不健全な関係のサインです。 必要なときだけ電話やメール、会話をし、あなたの時間を顧みない場合は、関係が当たり前になっていると考えてください。 関係の中でパートナーは有意義な会話をすることができるはずです。ルーチンワークなら問題なし。

Geetarsh氏によると、"ソーシャルメディアの時代には、パートナーがInstagramやFacebookのフォワードで気持ちを表現することは可能です。 また、かわいいDMを送ることもできます。 しかし、相手がそれらのメッセージも認めず、気にせず返信するのであれば、あなたの気持ちを当然と思っていることになります。"

当たり前だと思われることは、精神的・感情的に有害であり、人間関係にも悪影響を及ぼします。 Geetarshは、「そのような行動は、パートナーへの信頼を失いかねません。 自分が何をしても、そのお返しがないように感じるのです。 ではなぜそうするのか。パートナーとの間に溝ができて、一緒に話したり何かをしたりしなくなります」と語ります。

時に、「当たり前」と思われることは、パートナー同士の信頼関係、安定性、快適性が非常に高く、それ以外の投資が必要ないことを意味します。 それは良いことですが、パートナーは感謝の気持ちを忘れてはいけません。 簡単な「ありがとう」でも構いません。 相互尊重、信頼、理解こそが、健全な関係の証です。あなたのパートナーが権利を感じ始め、感謝の気持ちを示さない場合、彼らが当たり前の関係を取っていることを知る。

相手が自分を当たり前だと思う理由と、自分の大切な人が同じことをしているかもしれない兆候を知ったあなたは、どうすればいいのか悩んでいるかもしれません。 Geetarshは、「パートナーは、関係には愛だけでなく、尊敬と責任が伴うことを理解する必要があります。 もし、あなたのパートナーが関係において当たり前だと思っていることを感じたら、整理する唯一の方法は、次のとおりです。は、自分の気持ちを伝え、その理由を聞くことです。"

パートナーがあなたのことを当たり前だと思っていて、その行動があなたにとってあまりにも有害になった場合、別れることを検討してください。 あなたの時間、努力、考え、意見が評価されない関係にとどまる意味はありません。 誰だって、無視されたり、過小評価されたり、軽蔑されるに値する関係ではありません。 もし、あなたのパートナーがすべてのことに感謝していないことにうんざりしているのなら。って、もうやめよう。