Zdravý a plnohodnotný vzťah je založený na dôvere, vzájomnej úcte a ocenení toho, čo partneri pre seba navzájom robia. Aby romantický vzťah prekvital, je veľmi dôležité, aby partneri oceňovali úsilie, ktoré vynakladajú jeden pre druhého. Považovať vzťah za samozrejmosť, neoplácať úsilie, ktoré jeden z partnerov vynakladá, alebo dať partnerovi pocit, že nie je dôležitý, môže znamenať pre partnerstvo zánik.

To, že niekoho beriete vo vzťahu ako samozrejmosť, môže poškodiť jeho sebavedomie a dokonca v ňom môže vyvolať pocit nevôle a hnevu voči partnerovi. O tom, čo znamená byť braný ako samozrejmosť, prečo vás niekto berie ako samozrejmosť a čo robiť, keď vás partner berie ako samozrejmosť, sme sa rozprávali s koučkou Geetarsh Kaur, zakladateľkou Školy zručností, ktorá sa špecializuje na budovanie silnejších vzťahov.samozrejmosťou vo vzťahu.

Čo znamená brať niekoho vo vzťahu ako samozrejmosť?

Hľadáte význam slova byť považovaný za samozrejmosť? Podľa Merriam-Websteru byť považovaný za samozrejmosť znamená "príliš ľahko si vážiť (niečo alebo niekoho) alebo si nevšimnúť či neoceniť (niekoho alebo niečo, čo by malo byť ocenené)". Geetarsh vysvetľuje: "Keď sa vzťah začína, ľudia sa cítia veľmi srdečne a príjemne. Partneri si vážia maličkosti, ktoré pre seba robia.Postupne však jeden z partnerov prestáva oceňovať alebo uznávať drobné gestá druhého partnera.

"Stáva sa to preto, lebo úsilie začnú pociťovať ako rutinu. Majú pocit, že je povinnosťou ich partnera robiť tieto veci pre nich. Majú pocit, že majú nárok na všetko úsilie a obety, ktoré ich partner vynakladá." To znamená, že vo vzťahu berú niekoho ako samozrejmosť. Keď si váš partner prestane vážiť úprimné úsilie, ktoré vynakladáte, aby ste sa cítili milovaní alebo aby ste sa o neho starali, znamená to, žeberú veci vo vzťahu ako samozrejmosť," hovorí.

Byť považovaný za samozrejmosť, teda byť využívaný, môže zničiť vašu dynamiku s kýmkoľvek. Vzťah je o dávaní a prijímaní. Partner sa môže cítiť zanedbávaný, ignorovaný a nedocenený po láske a starostlivosti, ktorú venuje tomu druhému. Alebo sa necíti dostatočne ocenený za úsilie, ktoré vynakladá do partnerstva. Alebo mu jeho partner nedáva úctu, ktorú si zaslúži. Alebo jehogestá nie sú opätované. Vedzte, že toto všetko sú znaky toho, že vo vzťahu beriete veci ako samozrejmosť.

Niekedy môže byť pocit, že vás berú ako samozrejmosť, výsledkom nesprávnej komunikácie. V takom prípade sa môžete s partnerom o probléme porozprávať a dospieť k riešeniu. Váš partner môže byť vďačný za všetko, čo pre neho robíte, ale nedokázal to vyjadriť tak, ako by ste chceli. Inokedy však môže mať pocit, že vás ponižuje alebo si vás neváži za vašePoďme si pre lepšiu prehľadnosť rozobrať príznaky toho, že vzťah považujeme za samozrejmosť.

11 bolestivých príznakov, že váš partner berie váš vzťah ako samozrejmosť

Neustále sa stretávate s priateľkou, ktorá vás berie ako samozrejmosť? Alebo hľadáte príznaky toho, že vás berie ako samozrejmosť už po niekoľkých mesiacoch randenia? Príznaky toho, že vzťah beriete ako samozrejmosť, sú zvyčajne nenápadné, takže pre partnera, ktorý ich prijíma, je ťažké ich pochopiť alebo rozpoznať. Niekedy ste do svojho partnera tak bláznivo zamilovaní, že máte tendenciu ignorovaťa sústrediť sa na to dobré.

Ak však viete, že s tým, ako sa k vám správa váš vyvolený, nie je niečo v poriadku, potom ste sa pravdepodobne zamysleli nad tým, prečo vás niekto berie ako samozrejmosť po tom, čo vám povedal, že vás miluje. A ako takéto správanie ovplyvňuje vás a váš vzťah. Podľa Geetarsha: "Berú vás ako samozrejmosť, pretože si myslia, že ich partner je vždy chápavý, zrelý a ústretový, a žemajú vo zvyku prepúšťať. Takýto vzorec správania buduje nedôveru, vytvára odstup medzi partnermi a vedie k nesprávnej komunikácii."

Aby ste zistili, čo robiť, keď vás partner berie ako samozrejmosť, musíte si uvedomiť príznaky toho, že vás neoprávnene využíva. Rozpoznanie príznakov vám pomôže problém liečiť. Tu je 11 príznakov, ktoré vám pomôžu pochopiť, či váš partner berie vzťah ako samozrejmosť.

1. Nikdy nepovedia "ďakujem"

Geetarsh hovorí: "Takíto ľudia sú nevďační. Ak váš partner neuznáva prácu alebo úsilie, ktoré do vzťahu vkladáte, či už ide o základné domáce práce alebo milé veci, ktoré robíte, aby ste sa cítili výnimočne, potom vás berie ako samozrejmosť. Ak nikdy žiadnym spôsobom nevyjadrí vďačnosť za malé alebo veľké veci, ktoré pre neho robíte, všímajte si takéto správanie."

Ďalším znakom toho, že niekoho beriete vo vzťahu ako samozrejmosť, je, že si prestane všímať iniciatívy, ktoré vyvíjate na udržanie partnerského vzťahu. Nikdy neocení vaše úsilie, ba dokonca ani neuzná kompromisy alebo obete, ktoré pre neho robíte. Neuvedomí si vašu hodnotu vo svojom živote. Môžete to odmietnuť ako banálnu záležitosť, ale je to hlavná červená vlajka, ak váš partner nievyjadriť vďačnosť za všetko, čo pre nich robíte.

2. Nikdy vás nepožiadajú o radu v dôležitých otázkach

Vzťah by mal byť partnerstvom rovnocenných partnerov. Rozhodnutia o banálnych alebo dôležitých veciach sa týkajú oboch strán, preto by sa mali obaja partneri stretnúť a spoločne rozhodnúť, čo chcú urobiť. Ak sa tak nedeje, je to červená vlajka vo vzťahu. Ak sa váš partner nepýta na váš názor alebo radu alebo sa neobťažuje poradiť sa s vami pred prijatím dôležitého životného rozhodnutia, je to znakže vo vzťahu považujú veci za samozrejmé.

Geetarsh hovorí: "Ak vás váš partner nezapája do žiadneho rozhodovacieho procesu alebo sa nepýta na váš názor, ak s vami nediskutuje o nových udalostiach alebo začiatkoch vo svojom živote, znamená to, že vás nepovažuje za dostatočne dôležitú. Má pocit, že je v poriadku robiť závažné rozhodnutia bez toho, aby o nich diskutoval alebo vás o nich dokonca informoval."

Zjavne prehliadajú vašu prítomnosť a prínos pre vzťah. Je to znak toho, že vaše myšlienky nemajú hodnotu. V extrémnych prípadoch vás pravdepodobne považujú za partnera na trofej alebo doplnok, a preto odmietajú váš pohľad, kvalifikáciu a skúsenosti - práve to znamená, že vás berú ako samozrejmosť.

3. Sú dosť nároční a očakávajú od vás príliš veľa

Zopakujme, že vzťah je rovnocenné partnerstvo, v ktorom sú rozdelené zodpovednosti, očakávania a práca. Ak však zistíte, že preberáte všetku iniciatívu, vykonávate všetku prácu a ťažkú prácu, prinášate všetky malé i veľké obete a nedostávate na oplátku ani jednoduché "ďakujem", vedzte, že váš partner berie vzťah ako samozrejmosť.

Napríklad ak od vás manžel veľa vyžaduje a očakáva, že všetko zvládnete - domáce práce, starostlivosť o deti, plánovanie rande, prácu nadčas za pár peňazí navyše, nestretávanie sa s určitými ľuďmi, pretože sa mu to nepáči - potom sú to znaky toho, že vás berie ako samozrejmosť. Podobne, ak ste vo vzťahu so ženou a zistíte, že vychádzate z cesty, aby stevzťah fungovať, zatiaľ čo ona vám takmer nevenuje pozornosť, vedzte, že je nespravodlivé, že sa musíte vyrovnávať s priateľkou, ktorá vás berie ako samozrejmosť.

4. Uprednostňujú svoju prácu a priateľov pred vami

Ak niektorý z partnerov vždy uprednostňuje svoju prácu alebo priateľov pred vami, je to znak toho, že vo vzťahu beriete niekoho ako samozrejmosť. Nehovoríme, že ho máte zatracovať za to, že si občas vyrazí s priateľmi alebo príde z práce neskoro. Ale ak sa to stane rutinnou záležitosťou do takej miery, že čas strávený s vami sa zdá byť skôr povinnosťou alebo vedľajšou prácou.alebo situácia typu "slnko vyšlo zo západu", potom váš partner berie vzťah ako samozrejmosť.

Podľa Geetarsha: "Musíte byť voči svojmu partnerovi zodpovední. Môžu byť náročné dni, ale musíte si na svojho milovaného nájsť čas. Ak vždy ruší plány alebo ich stále odkladá, pretože je príliš zaneprázdnený v práci alebo musí dobehnúť priateľov, je to znamenie, že vás váš partner berie ako samozrejmosť."

5. Skracujú rozhovory

Ponáhľa sa váš partner vždy dokončiť rozhovor? Má vo zvyku skrátiť každú konverzáciu? Potom buďte opatrní, pretože to sú znaky, že vás berie ako samozrejmosť. Odchádza vaša priateľka preč, keď sa s ňou rozprávate, alebo sa ospravedlňuje, že pri každom telefonáte narýchlo skončí, a nezavolá vám späť, aby ste dokončili rozhovor? No, potom ste pravdepodobnemať do činenia s priateľkou, ktorá vás berie ako samozrejmosť.

Geetarsh vysvetľuje: "Jedným zo znakov toho, že vo vzťahu beriete veci ako samozrejmosť, je to, že ľudia, ktorí sa takto správajú, sa vždy ponáhľajú ukončiť rozhovor so svojím partnerom, či už je to osobne, alebo v telefonickom rozhovore. Je to preto, že pravdepodobne považujú vaše myšlienky alebo príbehy za nedôležité, čím vo vás vyvolávajú pocit, že ste nechcení, nepočutí, nedocenení a urazení." Ak si vás váš partner váži avaše pocity, nemali by vás znevažovať. Ak si všimnete vzorec, vedzte, že váš partner berie vzťah ako samozrejmosť.

6. Nepočúvajú, čo chcete povedať

Zdravý vzťah zahŕňa počúvanie oboch partnerov a venovanie pozornosti potrebám toho druhého. Vzájomné počúvanie nielenže pomáha partnerom pochopiť potreby, túžby a očakávania toho druhého od vzťahu, ale tiež ukazuje starostlivosť a záujem. Ak jeden z partnerov už nepočúva toho druhého alebo nie je taký pozorný ako predtým, je to znak toho, že niekoho berie ako samozrejmosť vvzťah.

Geetarshová upresňuje: "Predpokladajme, že ste prežili vzrušujúci deň v práci, s priateľmi alebo počas cestovania. Zrejme by ste o tom istom chceli povedať svojmu partnerovi. Zistíte však, že nemá záujem vás počúvať alebo odpovedá polovičato. Ak sa to deje stále, berie vás ako samozrejmosť."

7. Vyhýbajú sa romantike a intimite

Toto je jeden z hlavných znakov toho, že vzťah beriete ako samozrejmosť. Všetky vzťahy prechádzajú fázami, v ktorých je menej romantiky alebo menej intimity, ale ak o ňu musíte partnera prosiť, je to červená vlajka. Ak máte pocit, že nemá záujem sa vám dvoriť alebo vám dať pocit výnimočnosti, alebo ak máte pocit, že akékoľvek gesto robí z donútenia, je to znak toho, že stepovažované za samozrejmosť.

Vo vzťahu je možné, že jeden z partnerov nie je romantický alebo si veľmi nepotrpí na ľúbostné gestá a verejné prejavy náklonnosti. Ak však medzi partnermi nedochádza k žiadnym prejavom lásky alebo dokonca k občasnej výmene flirtu, môže nastať problém. Je možné, že vedia, že ich nikdy neopustíte ani nepodvediete, a preto im ignorovanie vašich potrieb nerobí problém.ste mu oznámili svoje obavy a z jeho strany stále nedošlo k náprave, je to jasný znak toho, že vo vzťahu beriete veci ako samozrejmosť.

8. Odmietajú vaše obavy a pocity

Ďalšou červenou vlajkou toho, že vzťah beriete ako samozrejmosť, je, ak váš partner odmieta vaše obavy alebo ak vás plynofikuje zakaždým, keď mu vyjadríte svoje potreby alebo starosti. Ak vám spôsobuje, že sa cítite hrozne alebo vás nerešpektuje, vedzte, že vás berie ako samozrejmosť.

Hovorí Geetarsh: "Menia sa hádky s vaším partnerom často na víťaznú bitku? Nepotvrdzujú vaše pocity? Je to zlé znamenie. Počas hádky musíte nájsť spoločnú reč. Ak však vášmu partnerovi záleží len na víťazstve, bude naďalej odmietať vaše obavy a emócie, čím vám dá pocítiť, že si vás neváži natoľko, aby mu záležalo na tom, čo si myslíte."

Vo vzťahu si majú partneri navzájom kryť chrbát a starať sa jeden o druhého. Mali by prispievať k vášmu šťastiu, a nie hľadať spôsoby, ako vo vás vzbudiť pocit, že vás nemilujú alebo nerešpektujú. Ak neuprednostňujú vaše pocity alebo sa správajú odmietavo, vedzte, že vás berú ako samozrejmosť a že je čas, aby ste sa postavili za seba a svoje blaho.

9. Plánujú bez toho, aby sa vás opýtali

Má váš partner vo zvyku robiť si plány bez toho, aby sa vás opýtal? Jednoducho si rezervuje váš čas alebo kalendár bez toho, aby vás požiadal o súhlas a bez toho, aby si overil, či by ste mali čas? Pripisuje nejaký význam vašej dostupnosti predtým, ako sa zaviaže k plánom? No, ak nerešpektuje váš súhlas alebo iné záväzky, je to jasný znak toho, že vás beriesamozrejmosťou.

Ak si váš partner robí, čo chce, prichádza a odchádza, ako a kedy sa mu zachce, alebo si bežne rezervuje všetky svoje stretnutia počas vášho voľného času, je to znamenie, že vo vzťahu berie veci ako samozrejmosť. Ak očakáva alebo požaduje, aby ste sa vzdali svojich záväzkov a prispôsobili sa jeho rozvrhu a potrebám, ale odmieta urobiť to isté, keď ho potrebujete, potom sa s vami v tomto vzťahu nezaobchádza férovo.vzťah.

10. Dostávajú viac, ako dávajú

Vzťah je obojstranná ulica. Na tango sú potrební dvaja. Váš jazyk lásky môže byť odlišný. Môžete mať rôzne spôsoby prejavovania náklonnosti alebo vďačnosti, ale je dôležité, aby obaja partneri prispievali rovnakou mierou. V opačnom prípade je to jeden zo znakov nezdravého vzťahu a červená vlajka, že vás partner berie ako samozrejmosť.

Geetarsh vysvetľuje: "Ak len jeden z partnerov preberá všetku iniciatívu a vynakladá všetko úsilie na to, aby vzťah fungoval - plánuje večerné rande, spoločné jedlo, dovolenku, hovorí "milujem ťa", dáva komplimenty, plánuje prekvapenie - zatiaľ čo ten druhý nič z toho neopätuje alebo neuznáva, je to znak toho, že vzťah berie ako samozrejmosť."

Preberáte vždy iniciatívu, aby ste sa so svojím partnerom zblížili? Ste vždy ten, kto plánuje narodeniny, výročia alebo iné špeciálne príležitosti? Ste jediný, kto robí všetky domáce práce a všetko riadi, zatiaľ čo váš partner sedí bez záujmu? Ak je odpoveď na všetky tieto otázky "áno", je nám ľúto, že to musíme povedať, ale ste vVáš partner si pravdepodobne myslí, že ho nikdy neopustíte bez ohľadu na to, ako sa k vám správa.

11. Píšu alebo hovoria, len keď niečo chcú

Ak niektorý z partnerov iniciuje konverzáciu len vtedy, keď niečo potrebuje, je to znak nezdravého vzťahu. Ak vám volajú, píšu alebo sa s vami rozprávajú len preto, aby naplnili svoju potrebu a neberú ohľad na váš čas, vedzte, že berú vzťah ako samozrejmosť. Partneri by mali byť schopní viesť vo vzťahu zmysluplné rozhovory. Ak sa však vaše rozhovory obmedzili len narutinná práca, potom je tu problém.

Podľa Geetarsha: "V dobe sociálnych médií je možné, že partneri vyjadria svoje pocity prostredníctvom odkazu na Instagrame alebo Facebooku. Môžete im tiež posielať milé správy DM. Ak však nepotvrdia alebo sa nestarajú o to, aby odpovedali aj na tieto správy, považujú vaše city za samozrejmosť."

To, že vás berú ako samozrejmosť, je toxické pre vašu duševnú a emocionálnu pohodu. Negatívne to ovplyvňuje aj váš vzťah. Geetarsh hovorí: "Takéto správanie môže spôsobiť, že stratíte dôveru v partnera. Máte pocit, že nech urobíte čokoľvek, nikdy sa nedočkáte opätovania. Tak prečo to robiť? Vytvára to priepasť medzi partnermi, kedy sa prestanú rozprávať alebo robiť spoločné veci."

Niekedy to, že sa berie ako samozrejmosť, znamená, že medzi partnermi panuje obrovská dôvera, stabilita a pohodlie, a to až do takej miery, že sa do vzťahu nevyžadujú žiadne ďalšie investície. Aj keď je to dobré, partneri nikdy nesmú zabúdať na prejav vďaky. Aj obyčajné "ďakujem" je veľmi dôležité. Vzájomný rešpekt, dôvera a porozumenie sú charakteristickými znakmi zdravého vzťahu.váš partner sa začal cítiť oprávnený a neprejavuje žiadnu vďačnosť, vedzte, že berie vzťah ako samozrejmosť.

Teraz, keď už viete, prečo vás niekto berie ako samozrejmosť a aké sú príznaky toho, že vaša polovička môže robiť to isté, možno rozmýšľate, čo robiť. Geetarshová navrhuje: "Partneri musia pochopiť, že so vzťahom nie je spojená len láska, ale aj úcta a zodpovednosť. Ak máte pocit, že váš partner berie vo vzťahu veci ako samozrejmosť, jediný spôsob, ako vyriešiťje oznámiť svoje pocity a opýtať sa na dôvod takéhoto správania."

Ak vás partner berie ako samozrejmosť a ak sa jeho správanie stalo pre vás príliš toxickým, zvážte rozchod. Nemá zmysel zotrvávať vo vzťahu, v ktorom si neváži váš čas, úsilie, myšlienky a názory. Nikto si nezaslúži byť vo vzťahu ignorovaný, podceňovaný alebo nerešpektovaný. Ak už máte dosť toho, že si váš partner neváži všetkoktoré pre nich robíte, skončite.