11 වේදනාත්මක සංඥා ඔබේ සහකරු ඔබේ සම්බන්ධතාවය සැහැල්ලුවට ගන්නවා

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

අන්තර්ගත වගුව

සෞඛ්‍ය සම්පන්න, තෘප්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් විශ්වාසය, අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය සහ හවුල්කරුවන් එකිනෙකා වෙනුවෙන් කරන දේ අගය කිරීම මත පදනම් වේ. ප්‍රේම සම්බන්ධයක් දියුණු වීමට නම්, හවුල්කරුවන් එකිනෙකා විසින් ගන්නා ලද උත්සාහයන් පිළිගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. සම්බන්ධතාවයක් සැහැල්ලුවට ගැනීම, එක් හවුල්කරුවෙකු විසින් දරන ලද උත්සාහයට ප්‍රතිප්‍රහාර නොකිරීම හෝ ඔවුන් නොවැදගත් යැයි හැඟවීම හවුල්කාරිත්වයට විනාශයක් විය හැකිය.

සම්බන්ධතාවයකදී යමෙකු සුළු කොට තැකීම ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානයට හානි කළ හැකිය. ඔවුන් තම සහකරු කෙරෙහි අමනාපයක් සහ කෝපයක් ඇති කරයි. ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට විශේෂඥයෙකු වන The Skill School හි නිර්මාතෘ, ආලය පුහුණුකරු Geetarsh Kaur සමඟ අපි කතා කළෙමු, එය සුළු කොට තැකීම යනු කුමක්ද, යමෙකු ඔබව සුළු කොට තැකීමක් කරන්නේ ඇයි, සහ ඔබේ සහකරු ඔබව සම්බන්ධතාවයේ සුළු වශයෙන් සලකන විට කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව. .

සබඳතාවයක් තුළ යමෙකු සුළු කොට තැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

සුදුසු අර්ථයක් ලෙස ගැනීමට සොයනවාද? හොඳයි, Merriam-Webster ට අනුව, සුළු කොට සැලකීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ "යමක් (යමක් හෝ කෙනෙකු) ඉතා සැහැල්ලුවෙන් අගය කිරීම හෝ (යමෙකු හෝ අගය කළ යුතු දෙයක්) නිසි ලෙස දැකීමට හෝ අගය කිරීමට අසමත් වීම" යන්නයි. ගීතාර්ෂ් පැහැදිලි කරයි, “සම්බන්ධතාවයක් ආරම්භ වූ විට, මිනිසුන්ට ඉතා උණුසුම් හා නොපැහැදිලි බවක් දැනේ. හවුල්කරුවන් එකිනෙකා වෙනුවෙන් කරන කුඩා දේවල් සඳහා අගය කිරීමක් ඇත. නමුත්, එය ඉදිරියට යන විට, එක්කෝ සහකරු අනෙකා විසින් කරන ලද කුඩා ඉරියව් අගය කිරීම හෝ පිළිගැනීම නතර කරයි.කැපවීම්, එය ඔබව සුළු කොට සලකන බවට පැහැදිලි සලකුණකි.

ඔබේ සහකරු ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ කරන්නේ නම්, ඔවුන් කැමති පරිදි පැමිණ යනවා නම්, හෝ ඔබේ විවේක කාලය තුළ ඔවුන්ගේ සියලු හමුවීම් නිතිපතා වෙන්කර ගන්නේ නම්, එය ලකුණකි. ඔවුන් සම්බන්ධතාවයකදී දේවල් සුළු කොට සලකයි. ඔවුන්ගේ කාලසටහන සහ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා ඔබේ කැපවීම් අත්හරින ලෙස ඔවුන් බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් හෝ ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ නම්, නමුත් ඔබට ඒවා අවශ්‍ය වූ විට එය කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, එවිට ඔබට මෙම සබඳතාවයේදී සාධාරණ ලෙස සලකනු නොලැබේ.

10. ඔවුන්ට වඩා වැඩි යමක් ලැබේ. ඔවුන්

සම්බන්ධතාවයක් යනු ද්වි-මාර්ග මාවතකි. ටැන්ගෝ කිරීමට දෙකක් ගත වේ. ඔබේ ආදර භාෂාව වෙනස් විය හැකිය. ඔබට සෙනෙහස හෝ කෘතඥතාව පෙන්වීමේ විවිධ ක්‍රම තිබිය හැකි නමුත් හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම සමානව දායක වීම වැදගත් වේ. එසේ නොමැතිනම්, එය ඔබගේ සහකරු ඔබව සුළු කොට තැකීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සම්බන්ධතාවයක සහ රතු කොඩියේ එක් සලකුණකි.

ගීතාර්ෂ් පැහැදිලි කරන්නේ, “එක් හවුල්කරුවෙකු පමණක් සියලු මූලිකත්වය ගෙන සියලු උත්සාහයන් දරන්නේ නම් සම්බන්ධතා වැඩ - දින රාත්‍රියක් සැලසුම් කිරීම, එකට ආහාර ගැනීම, නිවාඩුවක් ගත කිරීම, "මම ඔබට ආදරෙයි" යැයි පැවසීම, ප්‍රශංසා කිරීම, පුදුමයක් සැලසුම් කිරීම - අනෙකා මේ කිසිවක් ප්‍රතික්‍රියා නොකරයි හෝ පිළිගන්නේ නැත, එවිට එය සම්බන්ධතාවයක් සැහැල්ලුවට ගැනීමේ ලකුණක්.”

ඔබ සැමවිටම ඔබේ සහකරුට සමීප වීමට මූලිකත්වය ගන්නවාද? ඔබ සැම විටම උපන් දින, සංවත්සර හෝ වෙනත් විශේෂ අවස්ථා සැලසුම් කරන්නේද? ඔබදඔබේ සහකරු ලෝකයේ කිසිදු සැලකිල්ලක් නොමැතිව වාඩි වී සිටින අතරේ සියලු වැඩ කටයුතු සහ සියල්ල ක්ෂුද්‍ර කළමනාකරණය කරන්නේ එකම තැනැත්තාද? මෙම ප්‍රශ්න සියල්ලටම පිළිතුර 'ඔව්' නම්, අපට කීමට කණගාටුයි, නමුත් ඔබ සම්බන්ධතාවයේ දී සුළු වශයෙන් සලකනු ලැබේ. ඔබේ සහකරු සිතන්නේ ඔවුන් ඔබට කෙසේ සැලකුවත් ඔබ කිසි දිනක ඔබ හැර නොයන බව ය.

11. ඔවුන් කෙටි පණිවිඩයක් හෝ කතා කරන්නේ ඔවුන්ට යමක් අවශ්‍ය වූ විට පමණි

සහකරුට යමක් අවශ්‍ය වූ විට පමණක් සංවාදයක් ආරම්භ කරන විට, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සම්බන්ධතාවයක ලකුණක්. ඔවුන් ඔබට ඇමතුමක්, කෙටි පණිවිඩයක් හෝ කතා කරන්නේ අවශ්‍යතාවක් ඉටු කිරීමට පමණක් නම් සහ ඔබේ කාලය ගැන කිසිදු සැලකිල්ලක් නොදක්වන්නේ නම්, ඔවුන් සම්බන්ධතාවයක් සුළු කොට සලකන බව දැන ගන්න. සම්බන්ධතාවයක අර්ථවත් සංවාද කිරීමට හවුල්කරුවන්ට හැකි විය යුතුය. නමුත් ඔබේ සංවාද සාමාන්‍ය වැඩකට පමණක් සීමා වී ඇත්නම්, ගැටලුවක් තිබේ.

ගීතාර්ශ්ට අනුව, “සමාජ මාධ්‍ය යුගයේ, හවුල්කරුවන් Instagram හෝ Facebook හි ඉදිරියට යාමක් හරහා ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කළ හැකිය. . ඔබට ඔවුන්ට හුරුබුහුටි DM යවන්නත් පුළුවන්. නමුත් ඔවුන් එම පණිවිඩවලට පිළිතුරු දීමට නොපිළිගන්නේ නම් හෝ සැලකිල්ලක් නොදක්වන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබේ හැඟීම් සුළු කොට තැකීමක් කරයි. ”

සුළු කොට සැලකීම ඔබේ මානසික සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්මට විෂ සහිත වේ. එය ඔබගේ සම්බන්ධතාවයට ද අහිතකර ලෙස බලපායි. ගීතාර්ෂ් පවසන්නේ, “එවැනි හැසිරීමෙන් ඔබේ සහකරු කෙරෙහි ඇති විශ්වාසය නැති කර ගත හැකිය. ඔබට හැඟෙන්නේ ඔබ කුමක් කළත්, කිසි විටෙකත් කිසිවක් සිදු නොවන බවයිඅන්යෝන්ය වශයෙන්. ඉතින්, එය කරන්නේ ඇයි? එය හවුල්කරුවන් අතර පරතරයක් ගොඩනඟයි, එහිදී ඔවුන් එකට කතා කිරීම හෝ දේවල් කිරීම නවත්වයි.”

සමහර අවස්ථාවලදී, සුළු කොට සැලකීම යනු හවුල්කරුවන් අතර විශාල විශ්වාසයක්, ස්ථාවරත්වයක් සහ සැනසීමක් ඇති වන අතර, වෙනත් ආයෝජනයක් සිදු නොවන තරමට. සම්බන්ධතාවය තුළ අවශ්ය වේ. එය හොඳ දෙයක් වුවද, අගය පෙන්වීමට හවුල්කරුවන් කිසි විටෙකත් අමතක නොකළ යුතුය. සරල "ස්තූතියි" පවා දිගු ගමනක් යයි. අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය, විශ්වාසය සහ අවබෝධය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවක ලක්ෂණ වේ. ඔබේ සහකරුට හිමිකමක් දැනෙන්නට පටන් ගෙන ඇති අතර කෘතඥතාවක් නොපෙන්වන්නේ නම්, ඔවුන් සම්බන්ධතාවයක් සුළු කොට සලකන බව දැන ගන්න.

යමෙක් ඔබව සුළු කොට තැකීමක් කරන්නේ මන්දැයි සහ ඔබේ සැලකිය යුතු අනෙකාට ඇති විය හැකි ලකුණු පිළිබඳව ඔබ දැන් දන්නවා. එයම කරන්න, ඔබ කුමක් කළ යුතු දැයි කල්පනා කරනවා විය හැකිය. ගීතාර්ෂ් යෝජනා කරන්නේ, “සබඳතාවයට ආදරය පමණක් නොව ගෞරවය සහ වගකීම ද ඇති බව හවුල්කරුවන් තේරුම් ගත යුතුය. සම්බන්ධතාවයකදී ඔබේ සහකරු දේවල් සුළු කොට සලකන බව ඔබට හැඟේ නම්, දේවල් නිරාකරණය කිරීමට ඇති එකම ක්‍රමය ඔබේ හැඟීම් සන්නිවේදනය කිරීම සහ මෙවැනි හැසිරීම් පිටුපස ඇති හේතුව ඔවුන්ගෙන් විමසීමයි.”

ඔබේ සහකරු ඔබව සුළු කොට සලකන විට, ඔවුන්ගේ හැසිරීම ඔබට හැසිරවිය නොහැකි තරම් විෂ සහිත වී ඇත්නම්, ඔවුන් සමඟ වෙන්වීමට සලකා බලන්න. ඔබේ කාලය, උත්සාහය, සිතුවිලි සහ අදහස් අගය නොකරන සම්බන්ධතාවයක රැඳී සිටීමේ තේරුමක් නැත. කිසිවෙකු සුදුසු නැතසම්බන්ධතාවයකදී නොසලකා හැරීම, අවතක්සේරු කිරීම හෝ අගෞරව කිරීම. ඔබ ඔබේ සහකරු වෙනුවෙන් කරන සෑම දෙයක්ම අගය නොකිරීමට ඔබට ප්‍රමාණවත් නම්, එයින් ඉවත් වන්න.

1> 2013හවුල්කරු.

“මෙය සිදු වන්නේ උත්සාහයන් පුරුද්දක් ලෙස දැනෙන්නට පටන් ගන්නා බැවිනි. ඔවුන් වෙනුවෙන් එම දේවල් කිරීම තම සහකරුගේ යුතුකමක් ලෙස ඔවුන්ට හැඟේ. තම සහකරු විසින් කරන සියලු උත්සාහයන් සහ කැපකිරීම් වලට ඔවුන් හිමිකම් කියයි. සම්බන්ධතාවයකදී යමෙකු සුළු කොට සැලකීම යනු මෙයයි. ඔබේ සහකරු ඔවුන්ට ආදරය හෝ සැලකිල්ලක් දැක්වීමට ඔබ ගන්නා හෘදයාංගම උත්සාහයන් අගය කිරීම නැවැත්වූ විට, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් සම්බන්ධතාවයකදී දේවල් සුළු කොට සලකන බවයි," ඇය පවසන්නීය. ඕනෑම කෙනෙකු සමඟ ඔබේ ගතිකත්වය විනාශ කළ හැකිය. සම්බන්ධතාවයක් යනු දීම සහ ගැනීමයි. හවුල්කරුවෙකු අනෙකාට දක්වන ආදරය සහ සැලකිල්ලෙන් පසු නොසලකා හැරීම, නොසලකා හැරීම සහ අවතක්සේරු කිරීම වැනි හැඟීමක් ඇති විය හැකිය. එසේත් නැතිනම් හවුල්කාරිත්වය සඳහා ඔවුන් දරන උත්සාහය සඳහා ප්රමාණවත් තරම් අගය කිරීමක් ඔවුන්ට දැනෙන්නේ නැත. නැතහොත් ඔවුන්ගේ සහකරු ඔවුන්ට ලැබිය යුතු ගෞරවය ලබා නොදේ. නැතහොත් ඔවුන්ගේ අභිනයන් ප්‍රතිනිර්මාණය නොවේ. මේ සියල්ල සබඳතාවයක දී දේවල් සුළු කොට තැකිමේ ලක්ෂණ බව දැන ගන්න.

සමහර විට, සුළු කොට තැකිය යුතු හැඟීම වැරදි සන්නිවේදනයක ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබට සහ ඔබේ සහකරුට ගැටලුව ගැන කතා කර විසඳුමකට පැමිණිය හැකිය. ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් කරන සෑම දෙයකටම ඔබේ සහකරු කෘතඥ විය හැකි නමුත්, ඔබ කැමති ආකාරයට එය ප්‍රකාශ කිරීමට නොහැකි වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, වෙනත් අවස්ථාවලදී, ඔබේ උත්සාහයන් සඳහා ඔබට නින්දාවක් හෝ අගයක් නොලැබෙන බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.වඩා හොඳ පැහැදිළි භාවයක් සඳහා සබඳතාවයක් සැහැල්ලුවට ගැනීමේ සලකුනු සාකච්ඡා කරමු.

11 වේදනාත්මක සංඥා ඔබේ සහකරු ඔබේ සම්බන්ධය සැහැල්ලුවට ගැනීම

ඔබට ඔබව රැගෙන යන පෙම්වතියක් සමඟ නිරන්තරයෙන් ගනුදෙනු කිරීමට සිදු වෙනවාද? ලබා දුන්නාද? එසේත් නැතිනම් මාස කිහිපයක පෙම් සබඳතාවයකින් පසුව ඔහු ඔබව සැහැල්ලුවට ගන්නා ලකුණු සොයනවාද? හොඳයි, සම්බන්ධතාවයක් සුළුවෙන් තබා ගැනීමේ සංඥා සාමාන්‍යයෙන් සියුම් වන අතර, එය අවසානයේ සිටින සහකරුට ඒවා තේරුම් ගැනීමට හෝ හඳුනා ගැනීමට අපහසු වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබ ඔබේ සහකරුට කොතරම් උමතු ලෙස ආදරය කරනවාද යත්, ඔබ නරක දේ නොසලකා හැර හොඳ දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නැඹුරු වේ.

නමුත් ඔබේ විශේෂ පුද්ගලයා ඔබට සලකන ආකාරයෙහි යම් වරදක් ඇති බව ඔබ දන්නේ නම්, එවිට යමෙකු ඔබට ආදරය කරන බව පැවසීමෙන් පසු ඔබව සුළු කොට තැකීමක් කරන්නේ මන්දැයි ඔබ සිතුවා විය හැකිය. එවැනි හැසිරීම් ඔබට සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බලපාන ආකාරය. Geetarsh ට අනුව, “ඔවුන්ගේ සහකරු සැමවිටම අවබෝධයෙන්, පරිණත සහ නවාතැන් දෙන බවත්, ඔවුන්ට අත්හැරීමේ පුරුද්දක් ඇති බවත් ඔවුන් සිතන නිසා ඔවුන් ඔබව සුළු කොට තැකීමක් කරයි. එවැනි හැසිරීම් රටාවක් අවිශ්වාසය ඇති කරයි, හවුල්කරුවන් අතර දුරස්ථභාවයක් ඇති කරයි, සහ වැරදි සන්නිවේදනයක් ඇති කරයි.

ඔබේ සහකරු ඔබව සුළු කොට සලකන විට කුමක් කළ යුතු දැයි සොයා බැලීමට, ඔබ අනවශ්‍ය ලෙස ප්‍රයෝජන ගන්නා ලකුණු පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් විය යුතුය. රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම ඔබට ගැටලුව විසඳීමට උපකාරී වේ. මෙන්න ඔබට උපකාර කිරීමට සංඥා 11 ක්ඔබේ සහකරු සබඳතාවයක් සුළුවට ගන්නේ දැයි තේරුම් ගන්න.

1. ඔවුන් කිසි විටෙකත් “ස්තූතියි” යැයි නොකියයි

ගීතාර්ෂ් පවසන්නේ, “එවැනි මිනිසුන් ස්තුතිවන්ත නොවන අයයි. ඔබේ සහකරු ඔබ සම්බන්ධය සඳහා යොදවන කාර්යය හෝ උත්සාහය නොපිළිගන්නේ නම්, එය මූලික ගෙදර දොරේ වැඩ හෝ ඔවුන්ට විශේෂ හැඟීමක් ඇති කිරීමට ඔබ කරන හුරුබුහුටි දේවල් වේවා, එවිට ඔවුන් ඔබව සුළු කොට සලකයි. ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් කරන කුඩා හෝ විශාල දේවල් සඳහා ඔවුන් කිසි විටෙකත් කෘතඥතාව පළ නොකරන්නේ නම්, එවැනි හැසිරීම් සැලකිල්ලට ගන්න. "

සම්බන්ධතාවයකදී යමෙකු සුළු කොට තැකීමක් කිරීමේ තවත් ලකුණක් නම්, ඔවුන් මුලපිරීම් නොදැන සිටීමයි. හවුල්කාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට ඔබ ගන්න. ඔවුන් කිසි විටෙකත් ඔබේ උත්සාහයන් අගය නොකරනු ඇත, ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් කරන සම්මුතීන් හෝ කැපකිරීම් පවා පිළිගන්නේ නැත. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඔබේ වටිනාකම ඔවුන් තේරුම් නොගනී. ඔබට එය සුළුපටු ප්‍රශ්නයක් ලෙසින් බැහැර කළ හැකි නමුත් ඔබේ සහකරු ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් කරන සෑම දෙයකටම කෘතඥතාව පළ නොකරන්නේ නම් එය ප්‍රධාන රතු කොඩියක් වේ.

බලන්න: ඔබ වංචා කළ පසු ඔබේ බිරිඳට සුවය ලබා දෙන්නේ කෙසේද?

2. ඔවුන් කිසිවිටෙක වැදගත් කාරණා සම්බන්ධයෙන් ඔබේ උපදෙස් නොපෙන්වයි

සම්බන්ධතාවයක් සමානයන්ගේ හවුල්කාරිත්වයක් විය යුතුය. සුළු හෝ වැදගත් කාරණා සම්බන්ධයෙන් ගන්නා තීරණ දෙපාර්ශවයටම බලපාන අතර, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම එකට එකතු වී තමන් කළ යුතු දේ තීරණය කළ යුත්තේ එබැවිනි. එය සිදු නොවන්නේ නම්, එය සබඳතා රතු කොඩියකි. ඔබේ සහකරු ඔබේ මතය හෝ උපදෙස් ඉල්ලා නොසිටින්නේ නම් හෝ ජීවිතයේ ප්‍රධාන තීරණයක් ගැනීමට පෙර ඔබ සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට කරදර නොවන්නේ නම්, එයඔවුන් සම්බන්ධතාවයක දේවල් සුළු කොට සලකන බවට ලකුණක්.

ගීතාර්ෂ් පවසන්නේ, “ඔබේ සහකරු ඔබව සම්බන්ධ කර නොගන්නේ නම් හෝ කිසියම් තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලියකට ඔබේ මතය සොයන්නේ නම්, ඔවුන් නව සිදුවීම් හෝ ආරම්භයන් ගැන සාකච්ඡා නොකරන්නේ නම් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ප්රමාණවත් තරම් වැදගත් යැයි ඔවුන් නොසිතන බවයි. ඒ ගැන සාකච්ඡා නොකර හෝ ඔබව දැනුවත් නොකර ප්‍රධාන තීරණ ගැනීම කමක් නැතැයි ඔවුන්ට හැඟේ.”

බලන්න: රහස් කතාබස් සඳහා පුද්ගලික යුවල පණිවිඩ යෙදුම් 10ක්

ඔවුන් පැහැදිලිවම ඔබේ පැමිණීම සහ සම්බන්ධතාවයට දායක වීම නොසලකා හරිනවා. එය ඔබේ සිතුවිලිවලට වටිනාකමක් නැති බවට ලකුණකි. ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී, ඔවුන් ඔබව කුසලාන හවුල්කරුවෙකු හෝ උපාංගයක් ලෙස දකිනු ඇත, ඒ නිසා ඔවුන් ඔබේ ඉදිරිදර්ශනය, සුදුසුකම් සහ පළපුරුද්ද බැහැර කරයි - මෙය නිශ්චිතවම ලබා දී ඇති දෙයකි.

3. ඔවුන් ඉතා ඉල්ලුමක් ඇත. සහ ඔබෙන් ඕනෑවට වඩා බලාපොරොත්තු වන්න

නැවත කියන්නට, සම්බන්ධතාවයක් යනු වගකීම්, අපේක්ෂාවන් සහ ශ්‍රමය බෙදී ඇති සමාන හවුල්කාරිත්වයකි. නමුත් ඔබ සියලු මූලිකත්වය ගෙන, සියලු ශ්‍රමය සහ බර ඉසිලීම, සියලු කුඩා හා විශාල කැපකිරීම් කිරීම සහ ඒ සඳහා සරල “ස්තුති” පවා ලබා නොගන්නේ නම්, ඔබේ සහකරු සබඳතාවයක් සුළුවට ගන්නා බව දැන ගන්න.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබෙන් බොහෝ දේ ඉල්ලා සිටින්නේ නම් සහ ඔබ සියල්ල කළමනාකරණය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් - ගෙදර දොරේ වැඩ, දරුවන් රැකබලා ගැනීම, රාත්‍රී දින සැලසුම් කිරීම, අමතර මුදල් කිහිපයක් සඳහා අතිකාල වැඩ කිරීම, නිශ්චිතව ඇසුරු නොකරන්නඔහු එයට අකමැති නිසා මිනිසුන් - එවිට මේවා ඔහු ඔබව සුළු කොට සලකන බවට සලකුණු වේ. ඒ හා සමානව, ඔබ කාන්තාවක් සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිටින අතර, ඇය ඔබ කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන අතරතුර සම්බන්ධතාවය සාර්ථක කර ගැනීමට ඔබ මග හැරියහොත්, ඔබව සුළු කොට සලකන පෙම්වතියක් සමඟ ඔබට ගනුදෙනු කිරීමට සිදුවීම අසාධාරණ බව දැන ගන්න. .

4. ඔවුන් ඔබට වඩා ඔවුන්ගේ කාර්යයට සහ මිතුරන්ට ප්‍රමුඛත්වය දෙයි

සහකරු සෑම විටම ඔවුන්ගේ කාර්යයට හෝ මිතුරන්ට ඔබට වඩා ප්‍රමුඛත්වය දෙන්නේ නම්, එය සම්බන්ධතාවයකදී යමෙකු සුළු කොට තැකීමේ ලකුණකි. ඔවුන්ගේ මිතුරන් සමඟ රාත්‍රී විවේකයක් ගැනීමට හෝ වරින් වර රැකියාවෙන් ප්‍රමාද වී නිවසට පැමිණීමට ඔබ ඔවුන්ට අපායක් දිය යුතු යැයි අපි නොකියමු. නමුත් ඔබ සමඟ කාලය ගත කිරීම වගකීමක් හෝ අතුරු කඩිමුඩියක් හෝ 'බටහිරෙන් හිරු උදා වී ඇත' වැනි තත්වයක් දැනෙන තරමට එය සාමාන්‍ය දෙයක් බවට පත් වුවහොත්, ඔබේ සහකරු සබඳතාවයක් සුළු කොට සලකයි.

ගීතාර්ෂ්ට අනුව, “ඔබ ඔබේ සහකරුට වගකිව යුතුය. කාර්යබහුල දින තිබිය හැකි නමුත් ඔබ ඔබේ ආදරණීයයා වෙනුවෙන් කාලය ගත කළ යුතුය. ඔවුන් සෑම විටම සැලසුම් අවලංගු කරන්නේ නම් හෝ ඔවුන් රැකියාවේ කාර්යබහුල වීම නිසා හෝ මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සිදු වන නිසා ඒවා කල් දමමින් සිටින්නේ නම්, එය ඔබේ සහකරු ඔබව සුළු කොට සලකන බවට ලකුණකි.”

5. ඔවුන් සංවාද කෙටි කරයි

ඔබේ සහකරු සැමවිටම සංවාදයක් අවසන් කිරීමට ඉක්මන් වෙනවාද? සෑම සංවාදයක්ම කෙටි කරන පුරුද්දක් ඔහුට තිබේද?එසේ නම්, ප්‍රවේශම් වන්න, මන්ද මේවා ඔහු ඔබව සුළු කොට තැකිය හැකි ලකුණු වේ. ඔබ ඇයට කතා කරන විට ඔබේ පෙම්වතිය ඉවත්ව යනවාද නැතහොත් ඔබ ඇයට කතා කරන සෑම අවස්ථාවකදීම ඉක්මනින් දුරකථනයෙන් ඉවත් වීමට නිදහසට කරුණක් ඉදිරිපත් කරයිද, සංවාදය අවසන් කිරීමට ඔබට නැවත කතා නොකරන්නේද? හොඳයි, එවිට ඔබට බොහෝ විට ඔබව සුළු කොට සලකන පෙම්වතියක් සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදුවනු ඇත.

ගීතාර්ෂ් පැහැදිලි කරයි, “සම්බන්ධතාවයකදී දේවල් සුළු කොට තැකීමේ එක් ලකුණක් නම් එවැනි හැසිරීම් ප්‍රදර්ශනය කරන පුද්ගලයින් සැමවිටම ඉක්මන් වීමයි. එය මුහුණට මුහුණ හෝ ඇමතුම මත වුවද, ඔවුන්ගේ හවුල්කරුවන් සමඟ සංවාද අවසන් කරන්න. මෙයට හේතුව ඔවුන් ඔබේ සිතුවිලි හෝ කථා නොවැදගත් ලෙස සලකයි, එමඟින් ඔබට අනවශ්‍ය, නොඇසෙන, අවතක්සේරු කිරීම සහ අපහාස කිරීම වැනි හැඟීමක් ඇති කරයි. ඔබේ සහකරු ඔබව සහ ඔබේ හැඟීම් අගය කරන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබව අවලංගු නොකළ යුතුය. ඔබ රටාවක් දුටුවහොත්, ඔබේ සහකරු සබඳතාවයක් සුළු කොට සලකන බව දැන ගන්න.

6. ඔවුන් ඔබ කියන දේට ඇහුම්කන් දෙන්නේ නැත

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකට හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම එකිනෙකාගේ අවශ්‍යතාවලට සවන් දීම සහ අවධානය යොමු කිරීම ඇතුළත් වේ. එකිනෙකාට ඇහුම්කන් දීම හවුල්කරුවන්ට එකිනෙකාගේ අවශ්‍යතා, ආශාවන් සහ සම්බන්ධතාවයෙන් අපේක්ෂාවන් තේරුම් ගැනීමට උපකාර කරනවා පමණක් නොව, සැලකිල්ල සහ සැලකිල්ල ද පෙන්වයි. එක් සහකරුවෙක් තව දුරටත් අනෙකාට ඇහුම්කන් නොදෙන්නේ නම් හෝ ඔවුන් පෙර මෙන් අවධානයෙන් නොසිටින්නේ නම්, එය සම්බන්ධතාවයකදී යමෙකු සුළු කොට තැකීමේ ලකුණකි.

ගීතාර්ෂ් විස්තර කරයි, “ඔබට තිබුණා යැයි සිතන්න.රැකියාවේදී හෝ ඔබේ මිතුරන් සමඟ හෝ ඔබේ ගමන් බිමන්වලදී උද්යෝගිමත් දවස. ඔබට පැහැදිලිවම ඔබේ සහකරුට ඒ ගැන පැවසීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. නමුත් ඔවුන් ඔබට ඇහුම්කන් දීමට උනන්දුවක් නොදක්වන බව හෝ අඩමාන ප්‍රතිචාර දක්වන බව ඔබට පෙනී යයි. මෙය සැමවිටම සිදුවුවහොත්, ඔවුන් ඔබව සුළු කොට තැකීමක් කරයි.”

7. ඔවුන් ප්‍රේම සම්බන්ධය සහ සමීප සබඳතාවයෙන් වැළකී සිටියි

මෙය සබඳතාවයක් සුළු කොට තැකිමේ ප්‍රධාන සලකුණකි. සියලුම සබඳතා අඩු ප්‍රේම සම්බන්ධයක් හෝ අඩු සමීප සබඳතාවක් ඇති අවධීන් හරහා ගමන් කරයි, නමුත් ඔබට එය ඔබේ සහකරුගෙන් අයැදීමට සිදුවුවහොත් එය රතු කොඩියකි. ඔවුන් ඔබව ආකර්ෂණය කර ගැනීමට හෝ ඔබට විශේෂ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උනන්දුවක් නොදක්වන බව ඔබට හැඟේ නම්, හෝ කිසියම් අභිනය ඔවුන් එය කිරීමට බල කරන බවක් හැඟෙන්නේ නම්, එය ඔබව සුළු කොට තැකිය හැකි ලකුණකි.

ක සබඳතාවයක් තුළ, එක් සහකරුවෙක් ආදර හැඟීම්බර නොවන හෝ ප්‍රේමණීය අභිනයන් සහ ප්‍රසිද්ධියේ සෙනෙහස ප්‍රදර්ශනය කිරීම මත විශාල නොවේ. නමුත් කිසිසේත්ම ආදරය ප්‍රකාශ නොකරන්නේ නම් හෝ හවුල්කරුවන් අතර ඉඳහිට ආලවන්ත හැඟීම් පෑමක් සිදු නොවන්නේ නම්, එවිට ගැටලුවක් ඇති විය හැකිය. ඔබ කිසි විටෙකත් ඔවුන්ව අත් නොහරින හෝ වංචා නොකරන බව ඔවුන් දැන සිටිය හැකිය, එබැවින් ඔබේ අවශ්‍යතා නොසලකා හැරීම ඔවුන්ට විශාල ගනුදෙනුවක් නොවේ. ඔබ ඔබේ කනස්සල්ල සන්නිවේදනය කර ඇත්නම් සහ තවමත් ඔවුන්ගේ පැත්තෙන් කිසිදු සංශෝධනයක් නොමැති නම්, එය සම්බන්ධතාවයක දේවල් සුළු කොට තැකීමේ පැහැදිලි සලකුණකි.

8. ඔවුන් ඔබේ උත්සුකයන් සහ හැඟීම් බැහැර කරයි

තවත් සම්බන්ධතාවයක් ගැනීමේ රතු කොඩියමක්නිසාද යත්, ඔබේ සහකරු ඔබේ අවශ්‍යතා ප්‍රතික්ෂේප කරන විට හෝ ඔබ ඔබේ අවශ්‍යතා හෝ කනස්සල්ල ඔවුන්ට ප්‍රකාශ කරන සෑම අවස්ථාවකම ඔවුන් ඔබට ගෑස් ලයිට් කරන්නේ නම් එය අනුමත කළ නොහැක. ඔවුන් ඔබට ඔබ ගැන භයානක හැඟීමක් ඇති කරන්නේ නම් හෝ ඔබට අගෞරව කරන්නේ නම්, ඔබව සුළු කොට සලකන බව දැන ගන්න.

ගීතාර්ෂ් පවසයි, “ඔබේ සහකරු සමඟ වාද විවාද බොහෝ විට ජයග්‍රාහී සටනක් බවට පත් වෙනවාද? ඔවුන් ඔබේ හැඟීම් තහවුරු කරන්නේ නැද්ද? එය නරක ලකුණකි. තර්කයක් අතරතුර ඔබ පොදු පදනමක් සොයා ගත යුතුය. නමුත් ඔබේ සහකරු ජයග්‍රහණය කිරීමට පමණක් උනන්දු වන්නේ නම්, එවිට ඔවුන් ඔබේ උත්සුකයන් සහ චිත්තවේගයන් දිගින් දිගටම බැහැර කරනු ඇත, ඔබ සිතන දේ ගැන සැලකිලිමත් වීමට තරම් ඔවුන් ඔබව අගය නොකරන බව ඔබට හැඟේ. එකිනෙකාගේ පිටුපස ඇති අතර එකිනෙකා ගැන සොයා බැලීමට. ඔවුන් ඔබේ සතුටට දායක විය යුතුය, ඔබට ආදරය නොකරන හෝ අගෞරවයක් ඇති කිරීමට ක්‍රම සොයා නොගනී. ඔවුන් ඔබේ හැඟීම්වලට ප්‍රමුඛත්වය නොදෙන්නේ නම් හෝ ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබව සුළු කොට සලකන බවත්, ඔබ සහ ඔබේ යහපැවැත්ම වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට ඔබට කාලය එළඹ ඇති බවත් දැන ගන්න.

9. ඔවුන් සැලසුම් කරන්නේ නැතිව asking you

ඔබේ සහකරුට ඔබෙන් නොවිමසා සැලසුම් සකස් කිරීමේ පුරුද්දක් තිබේද? ඔවුන් ඔබේ අවසරය නොවිමසා සහ ඔබට නිදහසේ සැරිසැරීමට තිබේදැයි පරීක්ෂා නොකර ඔබේ කාලය හෝ දින දර්ශනය වෙන්කරවා ගැනීම පමණක් සිදු කරනවාද? සැලසුම් කිරීමට පෙර ඔවුන් ඔබේ ලබා ගැනීමේ හැකියාවට කිසියම් වැදගත්කමක් ලබා දෙනවාද? හොඳයි, ඔවුන් ඔබේ කැමැත්ත හෝ වෙනත් ගෞරවයක් නොමැති නම්

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.